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Dites-lui que vous êtes sincèrement désolé. Commencez par des excuses qui viennent du cœur. Un simple « je suis désolé de ce que j’ai fait, j’avais tort » est parfaitement acceptable pour commencer. Vous ne pouvez pas obtenir le pardon d’une fille en colère si vous ne vous excusez pas, c’est pourquoi vous devez présenter vos excuses en premier  [1]
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Ne le dites pas sur un ton narquois ou sarcastique.
Vous n’êtes pas obligé de vous excuser si vous pensez n’avoir rien fait de mal, mais ne vous attendez pas à ce qu’elle vous pardonne dans un futur proche. Si vous voulez qu’elle vous pardonne, vous allez devoir vous excuser même si vous pensez être complètement innocent.
« Je suis vraiment désolé » ou « je suis tellement désolé » sonnera mieux que « désolé » qui pourrait sembler trop court et dédaigneux.



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Prenez la responsabilité de vos erreurs et reconnaissez-les. Vous n’allez pas pouvoir passer à autre chose si vous n’acceptez pas vos torts, c’est pourquoi vous ne devez pas lui parler de ce qu’elle a fait. Si vous ne vous sentez pas suffisamment à l’aise pour vous excuser ou prendre la responsabilité de votre erreur, prenez une grande inspiration et excusez-vous simplement  [2]
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Dites-lui : « j’aurais dû te parler de ce travail avant d’en parler à mes amis. J’ai fait une erreur » ou alors « je sais que j’ai eu tort de ne pas t’appeler lorsque je suis rentré à la maison, je suis vraiment désolé. »

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Exprimez vos remords. Elle va probablement passer plus facilement à autre chose si elle voit que vous vous sentez mal à cause de ce qu’il s’est passé. La culpabilité est un signe qui indique que vous savez que vous avez fait quelque chose de mal et en lui disant que vous comprenez pourquoi elle est en colère, il lui sera plus facile de vous pardonner  [3]
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Dites-lui : « je n’aurais pas dû te laisser tomber l’autre soir. Je me sens très mal. »
Même si vous n’avez pas de relation amoureuse, expliquez-lui pourquoi votre erreur est grave et parlez de votre relation. Par exemple : « tu es ma meilleure amie, je ne sais pas pourquoi j’ai ignoré tes appels » ou bien « tu es ma sœur et je ne te mentirais jamais sciemment. »


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Promettez-lui de ne jamais le refaire. Commencez vos excuses en promettant de ne jamais répéter la chose qui l’a mise en colère. Expliquez-lui que vous avez fait une erreur et que vous ne le referez plus  [4]
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Utilisez le mot « erreur » lorsque vous parlez de ce que vous avez fait. Cela donne l’impression que vous n’avez pas consciemment essayé de lui faire du mal.
Ne lui dites pas : « je vais essayer de ne plus le refaire », mais dites-lui : « je ne le referai plus. » Si vous le présentez comme si vous n’aviez aucun contrôle sur vos actions, vous lui faites comprendre que vous pourriez recommencer à l’avenir.
Si vous voulez expliquer votre erreur, dites-lui : « je ne redirai plus jamais ce genre de chose. Je le voyais comme une blague, mais je comprends maintenant que c’était stupide. » Si vous essayez de vous justifier, vous pourriez seulement faire empirer la situation.


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Écoutez sa version de l’histoire. Ne vous mettez pas sur la défensive et ne vous disputez pas chaque fois qu’elle présente son point de vue. Asseyez-vous plutôt calmement et écoutez ce qu’elle pense. Elle pourrait mettre le doigt sur quelque chose qui vous a échappé ou vous dire exactement comment régler la situation. Même si elle ne vous dit pas quelque chose que vous ne savez pas déjà, il est essentiel pour une relation saine de lui donner de l’espace pour qu’elle puisse s’exprimer  [5]
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Il peut être frustrant de rester assis(e) et de l’écouter parler de ce qui ne va pas. Ne vous énervez pas et essayez de garder l’esprit ouvert pendant que vous l’écoutez activement.

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Laissez-la vous dire ce qu’elle a sur le cœur sans l’interrompre. Si elle s’énerve vraiment et si vous perdez patience, donnez-lui un peu de temps pour se calmer. La situation ne va pas s’améliorer si elle garde tout pour elle et elle va se sentir mieux après l’avoir partagé. Si elle se plaint pendant un long moment, écoutez-la en silence et laissez-la s’exprimer  [6]
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Elle pourrait vous dire des choses blessantes. Vous pouvez lui dire : « ce que tu as dit m’a blessé », mais en aucun cas vous ne devez l’interrompre.

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Comprenez son point de vue en l’écoutant. Écoutez-la avec attention pendant qu’elle parle et essayez de voir les choses depuis son point de vue. Si vous prenez une seconde pour savoir pourquoi elle est en colère, vous pourrez mieux comprendre comment obtenir son pardon  [7]
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Il est facile de s’énerver et de prendre peur dès qu’elle commence à dire qu’elle est énervée. Essayez de lutter contre ce sentiment. Vous allez en arriver à vous concentrer sur les mauvaises choses dès le début.

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Ne lui parlez pas de ses propres erreurs. Si elle se met en colère à cause d’un commentaire ou d’une blague, vous pourriez croire qu’elle est irrationnelle. Si elle a dit ou fait quelque chose qui vous a aussi énervé, vous pourriez vous dire qu’elle n’a pas le droit d’être en colère. Ne vous laissez pas aller à contrattaquer ou à la critiquer. Il y aura un lieu et un moment pour échanger vos points de vue, mais vous allez seulement jeter de l’huile sur le feu si vous vous mettez en colère maintenant  [8]
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Demandez-lui si elle a besoin d’espace. La meilleure façon de savoir si elle a besoin d’espace est de le lui demander directement. Préparez votre question d’une manière qui lui montre qu’il n’y a pas de problème à vouloir de l’espace en lui disant que vous comprenez pourquoi elle a besoin d’un peu de temps seule. Il n’y a pas de mal à vouloir lui donner de l’espace et elle va refuser votre proposition si elle veut vraiment passer à autre chose  [9]
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Dites-lui : « as-tu besoin de passer quelques jours sans qu’on se voie ? Si c’est le cas, je le comprends. On peut en reparler lorsque tu te sentiras mieux. »
De nombreuses personnes ont seulement besoin de temps pour se calmer et se détendre. Cela ne veut pas dire qu’elle ne veut plus être votre amie ou votre petite-amie.


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Proposez-lui d’y revenir plus tard. Si vous la mettez en colère au milieu d’une conversation importante ou d’un rendez-vous en amoureux, demandez-lui si vous pouvez réessayer. Cela lui montrera que vous voulez sincèrement essayer de réparer les dégâts tout en étant prêt à changer  [10]
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Dites-lui : « je sais que j’ai fait une erreur l’autre jour, mais je suis prêt à essayer une nouvelle fois si tu veux bien. Peut-on retourner diner ensemble ? » ou alors « je ne sais pas pourquoi je suis devenu jaloux, mais j’ai vraiment envie que tu me racontes tes vacances. Je te promets de ne pas t’énerver cette fois-ci. »

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Offrez-lui un petit cadeau. Des chocolats, des fleurs ou un autre petit cadeau sont une excellente manière de lui montrer que vous êtes prêt(e) à faire des efforts pour vous faire pardonner. Si vous sortez ensemble, vous pourriez l’inviter à manger dans son restaurant préféré pour prendre le temps de régler les problèmes dans un cadre positif  [11]
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Si vous n’avez pas d’argent, faites-lui un cadeau vous-même pour lui montrer que vous vous souciez d’elle.
Présentez le cadeau comme une sorte d’excuse. Dites-lui : « je t’ai apporté cela. Je me sens vraiment mal à cause de ce que j’ai fait et lorsque je l’ai vu, j’ai tout de suite pensé à toi. »


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Demandez-lui pardon. Si vous avez passé plusieurs jours sans vous voir, il pourrait y avoir une ambiance un peu bizarre entre vous, même si vous lui avez apporté un cadeau pour vous faire pardonner. Soyez direct(e) et demandez-lui comment elle se sent pour voir s’il y a encore des sentiments négatifs. Demandez-lui si elle vous pardonne et si la réponse est négative, demandez-lui ce que vous pouvez faire pour vous faire pardonner  [12]
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Commencez en lui disant : « comment te sens-tu ? Je le comprends si tu es encore énervée. » Si elle vous dit qu’elle va bien, demandez-lui si elle vous pardonne.
Si elle vous répond qu’elle ne vous pardonne pas, dites-lui : « que puis-je faire pour que tu me pardonnes ? Que dois-je faire pour que tu saches que je suis désolée ? »



13 signes qui montrent que quelqu'un ne me respecte pas


Cet article a été rédigé avec la collaboration de nos éditeurs(trices) et chercheurs(euses) qualifiés(es) pour garantir l'exactitude et l'exhaustivité du contenu. L'équipe de gestion du contenu de wikiHow examine soigneusement le travail de l'équipe éditoriale afin de s'assurer que chaque article est en conformité avec nos standards de haute qualité. Cet article a été consulté 273 268 fois.

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Il est facile de se sentir frustré lorsqu’une fille à qui vous tenez vous en veut, surtout si vous avez l’impression de ne pas le mériter. Il peut être difficile d’obtenir son pardon, mais essayez de mettre votre égo de côté et de faire des efforts sincères pour revenir dans ses petits papiers. Commencez par vous excuser sincèrement. Laissez-la partager son point de vue et ses sentiments à propos de la situation. Ensuite, demandez-lui ce que vous pouvez faire pour vous faire pardonner et faites-le.

Conseil : si vous avez peur de vous disputer ou si vous ne pouvez pas garder votre sang-froid, envisagez d’écrire vos excuses et de lui donner votre lettre . Cela lui montrera en plus que vous vous souciez suffisamment d’elle pour prendre le temps de lui écrire une lettre.
Conseil : il existe une différence entre lui demander de s’expliquer et la provoquer. N’hésitez pas à lui poser des questions à propos des raisons de sa colère, mais ne la prenez pas de haut et ne rejetez pas ce qu’elle ressent.
Conseil : si vous l’avez mise en colère en faisant une remarque ou une blague mal placée, il n’est pas nécessaire d’y revenir.
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Traduction d'un texte de MechanicalAngel
Emma et James se regardent par-dessus la table. James reste adossé à la chaise, réussissant d'une manière ou d'une autre à avoir l'air à la fois sévère et en colère en même temps. Emma est tellement choquée par ce qu'il vient de lui dire qu'elle a cessé de pleurer. James lui sourit :
- Tu as entendu ce que j'ai dit. C'est ça ou rien.
Emma est incapable de répondre et il lui lance un regard déçu avant de se lever pour partir.
- Tu m'as bien dit que tu ferais n'importe quoi? Mais comme tu m'avais dit que tu ne me tromperais jamais, je suppose que je ne dois pas prendre pour argent comptant tout ce que tu dis.
Emma essaie rapidement de l'empêcher de partir. Elle se remet à pleurer. Mais elle ajoute :
James s'arrête et la regarde. Il reste impassible. Emma sourit faiblement :
- Je parie que tu ne t'attendais pas à ce que je dise oui, n'est-ce pas? J'ai dit que je ferais n'importe quoi pour te récupérer, et je le pensais vraiment.
James sourit et jette un sac sans cérémonie sur la table.
- Je veux que tu ne portes rien d'autre que ce qu'il y a a dans ce sac lorsque j'ouvrirai la porte . 11H00 demain. Sois à l'heure.
Il se tourne et quitte le café, la laissant regarder avec appréhension le sac en toile. Elle avait souhaité à maintes reprises de ne pas avoir été aussi stupide. Comment pouvait-elle imaginer qu'elle voulait quelqu'un d'autre que James? Elle l'aime tellement qu'elle a l'impression qu'elle va mourir si elle ne peut plus jamais l'embrasser, plus jamais sentir sa peau contre la sienne, plus jamais passer ses mains dans ses cheveux bruns et soyeux, plus jamais voir l'amour rayonner dans ses yeux verts.
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