Фото Результатов Диеты Магги
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
-14 кг на яичном варианте за 2 месяца, а на творожной - 7 кг за месяц! На этой диете я не голодная, расписала подробно каждый день и основные правила! Подходит на ГВ!
Крутое приложение, с которым легче и проще худеть!
Диета маникенщиц . ๑ Минус 2 кг за 3 дня . ๑ Или как влезть в платье, когда после праздников поправилась . ๑+ Меню внутри .
Самая простая диета в моей жизни . -3 кг за неделю без голода, и даже немного нарушая
Похудела до 43 кг за 20 дней . Идеальная диета для миниатюрных девушек, потому что им не придется страдать на ней .
Очень понравилась, только корректировала под работу, расскажу как
Как я не растолстела за беременность? Мой вкусный дневник питания без срывов и переедания! Принцип, который мне помог)))
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Диета Гори Жир📌-10 кг в месяц уйдут как снег весной📌
У вас инсулинорезистентность? Вдобавок СПКЯ? Расскажу об этом всё! Комментарии моего врача . Опыт лечения - ГОД . Подробные принципы питания и образа жизни . Результаты . (Фото ДО и ПОСЛЕ)
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Ольга, 28 лет
Не поверите, но я присела на диету Магги ещё пару лет назад . Успела попробовать разные варианты, и скажу честно-честно… больше не толстею . Как похудела на 15 кг в сумме этих двух лет, так и осталась . Хотя никогда не верила и ненавидела голодание . На магги сидеть легко, почти обычное питание, только без хлеба .
Елена, 42 года
Давно знакома с магги и периодически к ней возвращаюсь . Обожаю апельсины, поэтому моё сидение на диете – праздник души . С первой попытки сбросила около 12 кг! Сама не ожидала . Когда чувствую, что опять разнесло, месяц магги – и все ОК .
Жанна, 33 года
Люблю магги за баночку тунца – ууууух какая вкусняшка! И вообще во время творожной магги я себе ни в чем не отказываю, не думайте – все по меню)) в смысле фрукты ем всякие необычные и творожок . После голодания не только хорошо скинула вес, но и помолодела лет на пять, кожа просто светится .
Светлана, 24 года
Честно скажу, первую неделю магги я мучилась конкретно, не могу без сладкого, хоть убейте . Но когда встала на весы – за неделю минус 5 кг! – я была в таком восторге, что быстро забыла про конфеты . Сестра принудила ещё зарядку делать, так я за эти 4 недели похудела на 14 кг . И даже после диеты не сильно хотелось всякие вредности есть, привыкаешь к полезному, правда-правда!!!
Ирина, 48 лет
Я решила, что раз это диета такой великой дамы, надо пробовать . Габариты мои мучают меня всю жизнь . Пробовала раньше всякое, но магги яичная точно волшебная какая-то . И совсем несложно норму держать . Я написала на листике чего сколько, да и все, дальше не заглядываю)) Похудела, помолодела, чего и вам желаю)
Анюта, 25 лет
Для меня самой сложной была четвертая неделя, когда нельзя есть больше нормы, а иногда хотелось, честно говоря . Считать 2 помидорчика и два огурчика, когда перед тобой миска овощей с дачи… трудно в общем . Но девчонки, когда я увидела, сколько скинула, обалдела, ни одна диета такого результата не давала . Минус 15 кг, если б я еще спорт любила (ну ленивая) наверное вообще моделью бы стала .
Руся, 23 года
Сидела на магги, два раза нарушала (ДР у подруг), ну виновата – так и то ушло 6 кг!!! а те кто мучается, лучше не пробуйте, надо любить и фрукты, и яйца и творог, чтобы вам помогло, через силу оно толку не будет .
Copyright © 2021 . wellnesso .ru
Информация представлена исключительно в справочных целях .
Перед использованием обязательно проконсультируйтесь со специалистом!
Выбрать рубрику: Where to? Звезды
Параметры звезд
Биография
Семья
Бизнес
Красота
Здоровье
Карьера
Любовь
Диеты
Мнения врачей и испытателей Диеты Магги + фото результатов
Оригинальная диета Магги привлекает многих женщин разнообразием своего меню и стабильной потерей лишних килограммов . О пользе диеты Магги яичная и её варианта, творожной диете Магги , мы уже рассказывали в первых частях нашего обзора этих МАГГических систем питания . Посмотрите и почитайте, что говорят довольные и не очень испытатели этих необычных программ .
Здоровое питание 365 дней в году, спорт, прогулки, полноценный сон – главные спутники хорошего настроения и прекрасного внешнего вида . Не забывайте об этом в перерывах между голоданиями .
Женщины готовы пожертвовать многим ради своей красоты . Помните, стройной фигуры мало для того, чтобы на вас оборачивались мужчины . Любите себя, и дарите добро людям!
Наташа, 45 лет
За две первых недели я так устала от этих вареных яиц, что меня воротило от них . А у кого печень больная, вообще удар по здоровью . Давно бросила всякие диеты, потому что вредно это все… да и вес все равно потом возвращается .
Вероника, 20 лет
Для меня магги оказалась слишком строгой диетой, месяц смотреть на таблицу и ни-ни… отойти от графика, тяжело психологически . На две недели всего хватило, потом сорвалась . Предпочитаю голодание на недельку не больше .
Ира, 34 года
Пробовала оба варианты, яичный вообще не пошел, эти яйца мне уже снились… Ну очень утомительная система!
Юля, 27 лет
Все пишут, что нет чувства голода, не верьте . Я ходила постоянно голодная, аж подсасывало в животе, понимаю – надо жертвовать чем-то, но так можно и добить себя окончательно . Мне всегда не хватало ещё чу-чуть салатика или мяса, и так целых четыре недели . Я дотерпела, скинула 9 кг, результат конечно, но больше не хочу таких испытаний .
Мнение докторов всегда остается главным, когда мы собираемся экспериментировать с питанием . Приступать к диетам без совета специалистов вообще не рекомендуется . Что говорят о Магги врачи? Как и любая другая, данная диета имеет свои противопоказания, на которые надо обратить внимание в первую очередь . Заболевания почек, печени, кишечника являются категорическим запретом для этой системы . Причина в частом употреблении яиц, вы только задумайтесь – более двух десятков в неделю!
Большое количество овощей может привести к усиленному газообразованию, мясо тяжело переваривается без клетчатки . Казалось, бы фрукты и овощи – это витамины в изобилии, однако, надо помнить, что без масла витамины А и Е плохо усваиваются, а масло под запретом .
Врачи советуют не слушать советы других, а оценить для себя реальную пользу и вред от диеты Магги .
Но не все так плохо, по сравнению с другими монодиетами, магги признана диетологами как одна из не самых строгих программ питания, изобилие витаминных овощей и фруктов тоже считают важным плюсом этой системы . Белки помогают снижать чувство голода, правильный выход из диеты позволяет надолго сохранить фигуру . Результаты многочисленных поклонников с фото все-таки говорят сами за себя .
Иногда процесс голодания проходит легко и эффективно, а некоторым женщинам приходится ломать свою психику, мучительно отказываться от любимых блюд . Все мы разные, поэтому однозначно одобрять диету магги ошибочно без предварительной консультации с вашим доктором . Будьте бдительны, прибегая к программам похудения .
Познакомьтесь с отзывами о других диетах
Следование программе питания Магги приводит к поразительным результатам, есть только одно условие – нужно иметь большое желание и веру в успех . Сила воли остается решающим фактором в применении диетических систем . Знакомство с разными вариантами этой популярной диеты поможет вам определиться, как лучше худеть, насколько подходит вам Магги, чего можно добиться с этой программой . Выбирайте сами, и будьте здоровы!
Ваш адрес email не будет опубликован . Обязательные поля помечены *
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев .
Рецепты Питание Кухня Диеты Стройность Красота Считаем
Главная Все статьи О сайте Политика конфиденциальности
Приветствую вас, мои дорогие читатели! Продолжая тему эффективных систем снижения веса, сегодня я вас познакомлю еще с одной популярной диетой . Это диета Магги — отзывы и результаты с фото лучше всех скажут об эффективности . Расскажу о том, что можно есть, а что — нельзя . Но обо всем по порядку .
Кстати, специально для вас я расписала рецепты аппетитных блюд к этой диете в отдельной статье « диета Магги — меню на каждый день » . На выбор я подготовила яичный и творожный вариант питания .
Вообще, диету Магги правильнее было бы называть «диетой Мейджи» (уменьшительно-ласкательная форма имени «Маргарет») . Да-да, речь идет именно о той известной леди – Маргарет Тэтчер . Среди ее документов в Вестминстерском дворце историки нашли машинописный лист с неким меню . Такая находка привлекала особое внимание .
Оказывается, такое меню – это разгрузочная программа питания, которая была разработана специально для «железной леди» . Составляли ее специалисты Клиники Майо (США) . В машинописном документе было предостережение: « Не оставайтесь на диете более 2 недель » . И небольшая пометка-уточнение о том, что в дни, когда в рационе есть мясо, можно пить виски . А в конце листа было еще одно предупреждение: « в остальные дни никакого алкоголя » .
Кстати, этот план питания можно назвать одной из первых низкоуглеводных белковых диет . Но есть одно «но» . Дело в том, что первоначальный вариант разгрузочной системы передавался из уст в уста . Каждый вносил свою лепту . Поэтому современная диета Магги несколько отличается от оригинальной . Но у них много общего .
Это белковая система питания с экстремально низким содержанием углеводов . Такая диета основана на биохимии организма . Меню разработано таким образом, чтобы активизировались химические процессы, и организм сам начал сжигать жировые запасы .
Система питания рассчитана на 4 недели . За этот период можно сбросить от 10 кг до 28 кг лишнего веса
Сидя на Магги, вам не придется высчитывать калории . И переживать, а вдруг съели что-то лишнее . Другими словами, это «сытная диета» . Можно есть яйца, творог, мясо, овощи и фрукты . Мне такое питание нравится больше, чем моно-диеты .
Хочу поделиться с вами, друзья, фото до и после тех, кто уже сидел на Магги . Результат впечатляет! Смотрите и заражайтесь энтузиазмом .
Внимательно всмотритесь в фотографии девушек . У многих подтянулся животик и уменьшилась попа . Помимо диеты, девушки рассказывают, что начали ходить в тренажерный зал или заниматься фитнесом . Так, комплексно и постепенно, они добились потрясающих результатов .
Поэтому, чтобы добиться большего эффекта, не забывайте о качественной зарядке, прогулках и умеренной физической активности .
Сама начала заниматься по программе « жиросжигающей тренировки » . Ох, самый главный враг – это наша лень . Я встаю перед зеркалом и представляю, что будет, если сегодня не буду заниматься . Начинаю так сильно воображать, что стану больше весить, не влезу в любимое платье и перестану носить короткие юбки . Становится так страшно, что лень затыкается . А энергии на тренировку хватает с лихвой 🙂
Судя по отзывам, на этой диете сидели многие девушки . Результаты неплохие . Впрочем, судите сами:
Маруся : Год назад сидела на Магги . Чо сказать? Неплохо . Сбросила почти 10 кг . Но сейчас вес вернулся . Время от времени по неделе сижу, но уходит от силы 3-4 кг . Сейчас решила испробовать творожный вариант . Неделю просидела, но пока не могу отметить большой потери веса .
Алина : После яичной Магги сбросила 8 кг . Пересела на творожную версию . Только вот вес засел мертвых грузом . Стрелка весов как околдованная стоит на месте . Но я не сдаюсь . В глубине души верю в победу над «колдовскими чарами» стрелки)))
Алла : Хочу похвастаться . За месяц -8 кг . Но это еще не все . Продолжение не за горами .
Верочка : Результат порадовал . Избавилась от 5 кг «балласта» . Только вот уже год после такой диеты на яйца смотреть не могу ))
Арина : Какое-то стрёмное меню . Разве так много яиц можно есть? А если гастрит и съесть грейпфрут, это ж амба… У меня после такого похудения с желудком начались проблемы .
Катрин : Худела на Магги весной перед отпуском . За месяц скинула 6 кг . Да диета в общем-то сытная, поэтому придерживаться ее правил питания несложно . Первую неделю было немного непривычно . Я просто яйца почти не ем, да и грейпфрут – редкий гость на столе . А еще мне было трудно обходиться без кофе с молоком . А вот полученный результат держался почти полгода . Но моя любовь к сладостям уничтожила его . Хоть разорвись — и стройной хочется быть, и без сладкого не могу 😉
Мила : На яичном похудении сильно болеть стал бок справа . Как сказал врач, началось воспаление желчного пузыря . Поэтому я с «яиц» пересела на «творог» .
Инночка : За месяц -10 кг . Результат держится уже год . И желудок вроде начал нормально работать . Довольна!
Чтобы добиться ожидаемого результата, придерживайтесь следующей схемы питания:
Длится эта диета 4 недели . Меню каждой семидневки отличается и учитывает происходящие в организме изменения .
Как показывает опыт, жировые отложения буквально тают на глазах с пятого дня диеты . Первые четыре дня из организма выводится лишняя вода . А вот после стабилизации процесса суточный отвес составляет 200-300 г . Это норма . Если, встав на весы, вы обнаружите, что лишились за день лишь 200 г, не переживайте . Все идет по плану 🙂
Ниже в комментариях мне задают очень много вопросов . Многие повторяются . Чтобы не писать одинаковые ответы, я решила ответить на все вопросы в отдельной статье — FAQ по диете Магги .
Овощи варите в воде (не в бульоне), чуть присолив и приперчив . Можно добавить немного лука и чеснока . Жиры, масла и приправы с усилителями вкуса недопустимы!
Если, скажем, в разгрузочном меню не указано точное количество допустимых овощей или фруктов, не беда . Ешьте их, сколько влезет 🙂 А вот если количество продукта указано, съесть его нужно именно столько . Обзаведитесь кухонными весами, которые помогут вам не наложить в тарелку лишнего . Вам ведь не надо этого .
Кстати, эта диета уникальна тем, что, сидя на ней, не нужно употреблять дополнительные витаминные комплексы . Меню настолько продумано, что ваш организм не будет нуждаться в добавочных витаминах .
Хочу обратить внимание и на питьевой режим . По рекомендациям диетологов, пить нужно 2-3 литра чистой воды . Дополнительно можно употреблять содовую или банку диетической газированной воды, кофе, чай (без сахара и молока) . Так вот, по поводу газировки я бы поспорила . Результаты недавних исследований мне не дают покоя . В диетической газировке больше подсластителя, чем в чашке чая с 1 ложкой сахара . Я писала про это в статье о вреде сахарозаменителей .
Сидя на такой диете, постарайтесь не жевать жвачку . Она сильно возбуждает аппетит . Можете заменить ее леденцами без сахара .
Жесткое правило — если что-то напутали с продуктами или не получилось вовремя съесть, начинайте диету сначала . То есть, забудьте, сколько дней вы до этого сидели на Магги . Вынужденная амнезия ради желаемого результата 🙂 И начинайте все с первого дня первой недели
И еще, если вы курите, забросьте в дальний угол свои сигареты . Во время этой разгрузочной системы питания ускоряется кровообращение и изменяются химические процессы, поэтому курение запрещено .
Эта диета не походит: беременным, кормящим, при аллергии на цитрусовые, при гастрите и заболеваниях ЖКТ . Да и лицам, принимающим препараты для снижения давления, лучше не увлекаться таким похудением .
В целом, отзывы врачей об этой системе питания нейтральные . Но все же лучше перед похудением посоветоваться со своим лечащим врачом . Ведь, у каждого может быть своя реакция на тот либо иной набор продуктов . Поэтому ищете «свой» рацион . И делитесь своим опытом борьбы с лишними килограммами в комментариях . А прощаюсь с вами до следующей статьи — Пока-пока!
Делись ссылкой на статью в соцсетях
11 апреля, 2016 года в 15:04 | Постоянная ссылка
Сижу на этой диете 3-ю неделю(за две неделе похудела на 5 кг) .На 1-ой недели было трудно:хотелось есть и без соли всё было не вкусно .Но я поверила этой диете-нормализует обмен веществ!Поэтому я села на неё(что похудею не думала .У меня сах .диабед 2 типа .Сейчас у меня сахар 4 .2-4 .5!Нет давления ,нет отеков!И к бессолевой еде привыкла и стала наедаться ,даже уменьшаю количество продуктов!
12 апреля, 2016 года в 18:04 | Постоянная ссылка
Тамара, вы молодец! Сколько планируете сбросить?
20 августа, 2016 года в 22:08 | Постоянная ссылка
После диеты маги потеряла 7 кг они были лишними , мой рост 173 и вес последнее время был 72 кг , мой возраст 36 . Но начались побочки : заболел правый бок , началась анемия , в моче появились кетоновые тела , норма которых должна составлять 0 , а у меня 15 … Очень далеко , а так очень эффективная диета , но лучше перед началом проконсультироваться с докторами !
21 августа, 2016 года в 14:08 | Постоянная ссылка
Надежда, благодарю за ваш отзыв . Действительно, лучше консультироваться с врачом, плюс еще он может наблюдать течение диеты .
04 октября, 2016 года в 08:10 | Постоянная ссылка
Хочу поделиться успехом . За неделю 4 кг . Это еще не все, надеюсь))) впереди еще 3 недели . Весила 82кг . Сейчас 78 ))) 🙂
06 октября, 2016 года в 12:10 | Постоянная ссылка
Муяссар, я за вас рада! Начало очень впечатляющее . Так держать!!! Осталось немножко )
22 ноября, 2016 года в 20:11 | Постоянная ссылка
За 4 недели сбросила 12кг,радует то что объемы ушли равномерно .Чувствую себя отлично,энергия бешеная .Но перед тем как сесть на диету я сдала все анализы и прошла УЗИ .
23 ноября, 2016 года в 18:11 | Постоянная ссылка
Жанна, чувствуется основательный подход . Абсолютно правильно сделали, что сначала проверили готовность организма к диете . Поздравляю вас с отличным результатом!
07 декабря, 2016 года в 16:12 | Постоянная ссылка
Хочу поделиться! С 91 сбросила примерно до 82кг при росте 170,идёт четвёртый день четвёртой недели и почему то сегодня взвеси лась и плюс 1,5 кг прибавка что случилось почему не минус а плюс?? (((((
10 декабря, 2016 года в 20:12 | Постоянная ссылка
Людмила, чаще всего причина набора веса — неправильный учет количества бжу и недостаточная честность с собой . Пока ничего не сокращайте и не повышайте, понаблюдайте за собой неделю . записывайте все сколько вы реально съедаете и пьете по диете + есть ли незапланированные перекусы . Потом делайте выводы .
Еще причина того, что не худеется при такой низкокалорийной диете — сбои в работе щитовидки . тогда лучше обратиться к эндокринологу .
12 декабря, 2016 года в 19:12 | Постоянная ссылка
За три недели сбросила 7 кг, была 90 при росте 170, надеюсь на последней неделе сбросить еще пару, если получиться, 4 неделя просто насыщенна едой, боюсь , что килограммы могут не уйти, держусь, вообще хочется еще скинуть столько же, может до нового года пару недель еще посидеть, что посоветуете Ольга?
13 декабря, 2016 года в 19:12 | Постоянная ссылка
Наталья, советую держаться до Нового года ))) Как вариант если вам кажется что много на 4-й неделе, можете размер порций немного урезать . А со следующей прибавляйте к рациону постепенно новые продукты и продолжайте контролировать то, что вы едите . Даже в новогодние праздники . Можно все, но понемногу .
17 января, 2017 года в 21:01 | Постоянная ссылка
Здравствуйте Ольга , отсидев 4 недели, я потеряла в весе 9 кг, стала 81 при росте 170 на новогодние праздники я наела 4 кг, почему так получилось, я не знаю, с понедельника села опять на диету, получится ли у меня такой же эффект?
18 января, 2017 года в 18:01 | Постоянная ссылка
Наталья, если праздников больше не намечается, то есть шансы )) Плюс подключите любую физическую нагрузку
29 декабря, 2016 года в 23:12 | Постоянная ссылка
Добрый вечер, я перепробовала многое, и тренировки в зале и ПП, но не худела, тк проблемы были с гормонами и щитовидной, есть вероятность что эта диета мне поможет? При росте 164 я вешу 75кг(
30 декабря, 2016 года в 16:12 | Постоянная ссылка
Татьяна, вы сами ответили на свой вопрос — вам нужно понять что с гормонами и щитовидкой . Вам нужно найти хорошего доктора .
11 января, 2017 года в 08:01 | Постоянная ссылка
здравствуйте пробовала разные диеты вес уходит потом возвращается хотя придерживаюсь меню, на диете магги второй день недеюсь что вес уйдет и не вернется . можно ли есть картофель при этой диете ?
11 января, 2017 года в 19:01 | Постоянная ссылка
Елена, при диете Магги картофель нельзя . Подробное меню и список продуктов читайте в этой статье
16 января, 2017 года в 23:01 | Постоянная ссылка
Можно ли заменить грейпфрут на киви . На некоторых сайтах написано: на завтрак — фрукты и яйца(творог)?
17 января, 2017 года в 17:01 | Постоянная ссылка
Светлана, попробуйте . По калориям грейпфрут на 12 ккал меньше, зато пищевых волокон в киви больше .
23 января, 2017 года в 01:01 | Постоянная ссылка
Можно ли пить лекарства при этой диете . Я провожу курс лечения для сосудов
24 января, 2017 года в 14:01 | Постоянная ссылка
Мария, рекомендую вам проконсультироваться с врачом о совмещении диеты с лекарствами и физической нагрузкой .
09 февраля, 2017 года в 07:02 | Постоянная ссылка
Сижу 4-й день 3-й недели,встав на весы была в шоке,ни одного грамма не ушло,почему ??!?! 😥 При этом занимаюсь каждый день по программе Джиллиан Майклз
09 февраля, 2017 года в 18:02 | Постоянная ссылка
Дарья, вы за все 3 недели не сбросили или за какой период? Какой начальный вес был и сейчас, и рост . А то может вам уже худеть некуда? 🙂
09 февраля, 2017 года в 23:02 | Постоянная ссылка
Рост 161,вес 64,но бока,ляшки и живот делают зрительно намного полнее .За за все 3 недели не скинула
11 февраля, 2017 года в 21:02 | Постоянная ссылка
Дарья, попробуйте контролировать себя . Заведите такой вот « дневник питания « . Пишите что и когда ели и сколько тренировались . Я, например, не особо худею на диетах и шейпинге, но хорошо сбросила в тренажерном зале .
15 февраля, 2017 года в 16:02 | Постоянная ссылка
Здравствуйте! Подскажите пжл, а можно ли в зеленый чаек хотя бы маленькую щепоточку сахара бросать? Допустимо ли это?
15 февраля, 2017 года в 20:02 | Постоянная ссылка
Виктория, не допустимо . На самом деле перестать добавлять сахар в чай сложно только первые пару дней . А потом уже привычно . Или я в какой-то момент чай даже перестала пить, а просто пила воду чистую . У вас же есть цель и ради нее можно привычки поменять .
16 февраля, 2017 года в 08:02 | Постоянная ссылка
Можно ли хурму когда на прием пищи фрукты?
16 февраля, 2017 года в 21:02 | Постоянная ссылка
Гузэля, да, хурму можно . Только не увлекайтесь . Углеводов столько же,сколько манго и винограде, которые под запретом .
17 марта, 2017 года в 12:03 | Постоянная ссылка
Какое количество мяса (курицы) и рыбы можно есть? Везде написано «если не указано количество, можно есть сколько угодно», но ведь можно съесть, скажем, грудку, а можно целую курицу . Как же так?
И второй вопрос . Диета мне понравилась, хочу попробовать, но у меня гипотиреоз (постоянно принимаю тироксин) и начавшийся климакс, собственно из-за этого и набрала вес . Так вот, подойдет ли мне эта диета?
17 марта, 2017 года в 15:03 | Постоянная ссылка
Оля, по количеству я уже отвечала где-то в комментариях . Повторюсь, что один прием пищи не более 300 грамм . Можете меньше, если этого покажется много .
По особенностям состояния вашего организма не берусь консультировать . Это вам лучше с доктором поговорить .
18 марта, 2017 года в 06:03 | Постоянная ссылка
Ольга а можно вместо салатных листьев сельдерей скушать 🙂
18 марта, 2017 года в 19:03 | Постоянная ссылка
Мария, сравните калорийность и бжу салата и сельдерея . Салат 16 ккал, сельдерей 13 ккал . О нем можете подробнее почитать тут
17 марта, 2017 года в 18:03 | Постоянная ссылка
Ровно год назад я прошла полный курс диеты Магги . Результат- минус 17кг! При росте 175 я стала весить 105кг . Пол года вес практически не менялся, но за зиму я все- таки набрала 6 кг . И вот снова весной я решила повторить диету! Можно ли повторять полный курс ( все четыре недели) или для повтора разрешается только две (первая и четвёртая)?
18 марта, 2017 года в 19:03 | Постоянная ссылка
Екатерина, повторить полный курс можно . Только не ждите таких же отвесов как раньше . Организм «запомнил»тот опыт . Поэтому подключайте активные физические тренировки .
19 марта, 2017 года в 12:03 | Постоянная ссылка
Скажите,заканчиваю 4 неделю,хочу продолжить .Нужно делать перерыв или сразу начать 2 круг?и будут ли отвесы?
19 марта, 2017 года в 20:03 | Постоянная ссылка
Елена, если будете придерживаться диеты, то отвесы будут . Но уже не такие как раньше .
22 марта, 2017 года в 18:03 | Постоянная ссылка
Ольга спасибо за ответ про сельдерей . я его очень люблю . сижу на Магги вторую неделю на яйца смотреть немогу заменила их творогом . ответьте пожалуйста так можно делать или лучше продолжать яичный вариант .?
23 марта, 2017 года в 19:03 | Постоянная ссылка
Мария, яйца можно заменять творогом . Главное держитесь . Скоро уже лето)))
10 апреля, 2017 года в 14:04 | Постоянная ссылка
здравствуйте у меня рост 150 весила 56 и 4 . За три недели сбросила 5 . хочу еще кило сбросить но вес пока 51 и 4 стоит на месте .
10 апреля, 2017 года в 20:04 | Постоянная ссылка
Татьяна, у многих это в норме, когда сброс веса на третьей неделе замедляется . Организм привыкает к такому питанию . Подключайте тренировки .
11 апреля, 2017 года в 21:04 | Постоянная ссылка
Добрый вечер!Подскажите,пож,а можно немного горчицы к мясу?И отвар шиповника?
13 апреля, 2017 года в 20:04 | Постоянная ссылка
Марина, отвар шиповника можно, только без сахара . Горчицу лучше зернистую .
13 апреля, 2017 года в 19:04 | Постоянная ссылка
Здравствуйте,сижу на диете вторую неделю,при росте 164 вес 79 ,сбросила 2 кг .Это нормально?По отзывам у других уходят кг намного больше .
13 апреля, 2017 года в 20:04 | Постоянная ссылка
Лилия, это нормально . У всех метаболизм разный . Плюс подключайте физические нагрузки
18 апреля, 2017 года в 23:04 | Постоянная ссылка
Завтра начинаю диету рост 173 вес 73!!! Посещаю тренажерный зал 2 раза в неделю! На предыдущей диете не скинула ни кг((( Надеюсь,что эта диета более эффективна))
23 апреля, 2017 года в 21:04 |
Фото Результатов Диеты Магги
Колбасная Диета Есть
Бросил Курить И Потолстел Какая Диета
Диета Стол После Удаления Аппендицита