Если Сбросить Вес Уйдет Ли Диабет
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Вход
Регистрация
О проекте
Магазин
Симптомы Сахарного Диабета — Как распознать болезнь?
Как распознать Сахарный Диабет?
Диабет 1 или 2 типа?
Передаётся ли СД генетически?
Симптомы Диабета 1 типа
Симптомы Диабета 2 типа
Гестационный Диабет
Можно ли вылечить Диабет?
Типы Диабета
Признаки Диабета
Профилактика Диабета
Существует ли риск Диабета?
Сахар в крови — Вы сдали анализ?
Норма Сахара в крови
Народное лечение Диабета
Учимся не сдаваться
Вам поставили диагноз?
Осложнения (189)
Диабет у детей (89)
Контроль сахара в крови
Беременность (28)
Истории из жизни (183)
Знаменитые Люди с Диабетом (40)
Консультации специалистов (1,391 / 1,444)
Узнайте больше
Вы в группе риска?
Статьи о 1 типе (40)
Статьи о 2 типе (118)
Гестационный Диабет
Другие типы
Симптомы
Профилактика Диабета
Объединимся в борьбе с болезнью
Мифы, выдумки и откровенный бред
Справочник терминов (287)
Первая помощь больному
Техника инъекций
Питание и стиль
Питание при диабете 2 типа
Рациональное питание (147)
Таблицы хлебных единиц
Таблицы гликемических индексов
Физические нагрузки (49)
Видео-материалы (121)
Здоровый образ жизни
Лишний вес
Новости о питании и диетах (5,923)
Общение
Консультации (1,391 / 1,444)
Оставьте своё мнение (112)
Диабет-Слёт
Что такое всероссийский «Диабет-Слёт»?
Как принять участие в Слёте?
Слёт 15 сентября 2012
Слёт 2-3 Мая 2013
Всероссийский Диабет-Слёт 2014
Международный Диабет-Слёт 2015
Новый и необычный Слёт в 2016
Самый масштабный и необычный Слёт-2017!
Меню Портала
Дневник Диабетика
Глоссарий (287)
Как пользоваться порталом (ВИДЕО)
Мой Диабет
Газеты и Журналы о Диабете
Русское издание журнала Diabetic Living (Диабетик Ливинг)
Diabetic Living
Похудеть и остановить диабет?
сахарный диабет
01.01.1970
Главная
Регистрация
О проекте
Контактная Информация
Условия использования
Политика использования Cookie-файлов
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку персональных данных
Новости и Разработки
Новости
Разработки и Исследования
Клинические испытания
Статьи
История болезни
Статьи и материалы по тегам
RSS лента
Обзоры Мероприятий
Периодические издания
«Мой Диабет» в социальных сетях
Жизнь с Диабетом
Поставили диагноз?
Осложнения
Диабет у детей
Контроль сахара в крови
Беременность
Истории из жизни
Знаменитые Люди с Диабетом
Консультации специалистов
Узнайте Больше
Вы в группе риска?
Статьи о 1 типе
Статьи о 2 типе
Гестационный Диабет
Другие типы Диабета
Симптомы
Профилактика
Объединимся в борьбе
Мифы, выдумки и откровенный бред
Справочник
Первая помощь
Техника инъекций
Питание и Стиль
Питание при диабете 2 типа
Рациональное питание
Таблицы хлебных единиц
Таблицы гликемических индексов
Физические нагрузки
Здоровый образ жизни
Лишний вес
Новости о питании и диетах
Видео-материалы
Общение
Консультации
Оставьте своё мнение
«Абсолютно», – ответил лечащий врач. «Он сказал, что мне очень повезло заболеть именно в этом возрасте, потому что на данный момент болезнь полностью зависит от меня самого, – говорит Скотт. – Доктор добавил, что вполне может представить себе тот день, когда мне больше не нужны будут лекарства. Если я кое-что изменю в своей жизни».
Слово «излечение» очень часто звучит в наши дни, начиная от телевизионных шоу и заканчивая веб-сайтами, которые рекламируют диеты, способствующие регрессии диабета 2 типа. Пустые слова? Или диабет действительно можно вылечить? Чтобы получить ответ, мы поговорили с экспертами и людьми, которые предприняли колоссальные шаги для того, чтобы контролировать свой диабет.
Это важное замечание, подразумевающее, что сахарный диабет 2 типа является прогрессирующим заболеванием, которому часто предшествуют годы предиабета. Большинство людей, которым был поставлен диагноз, шли к нему 5–10 лет и как минимум наполовину утратили естественную способность вырабатывать инсулин.
«Исследование Национального института здоровья «Программа по профилактике диабета в период предиабета», длившееся более десяти лет, показало, что люди, которые сбросили вес, начали заниматься физическими упражнениями и следили за здоровьем, задержали наступление диабета 2 типа только примерно на четыре года», – говорит Сью Киркман, доктор медицины, эндокринолог, вице-президент по медицинским вопросам и общественной информации Американской диабетологической ассоциации (AДA).
Для контроля уровня сахара в крови в течение многих лет люди с диабетом 2 типа должны сочетать здоровый образ жизни с применением сахароснижающих препаратов. Безусловным является тот факт, говорит Киркман, что поддержание нормального уровня сахара в крови столько лет, сколько это возможно, полезно для здоровья.
Не отчаивайтесь. Несмотря на то что вы не можете ничего изменить в прошлом, вы в силах предпринять шаги для ремиссии диабета.
Исследования показывают, что снижение веса и его поддержание может отсрочить наступление предиабета и замедлить развитие диабета 2 типа. Важно: ешьте здоровую пищу, чаще делайте физические упражнения, не ждите «милости от природы» – сами создавайте условия, способствующие здоровому образу жизни.
Снижение веса даже на несколько килограммов на ранней стадии, когда сахар в крови начинает повышаться, может значительно улучшить не только показатели самого сахара, но и холестерина, триглицеридов, артериального давления и т.д. Хотя точное количество килограммов, которые надо сбросить, остается под вопросом.
«Человек должен сам найти свой идеальный вес, – говорит врач Роб Хузенга, доцент Калифорнийского университета. – Очень важно поддерживать хорошую физическую форму. Девяносто минут тренировки шесть дней в неделю и соблюдение рациона здорового питания – это лучший рецепт для лечения диабета 2 типа».
Проще сказать, чем сделать, и для большинства людей, несмотря на попытки вести здоровый образ жизни, значительно снизить вес без помощи специалистов довольно сложно.
Согласно большинству исследований для снижения уровня сахара в крови и улучшения здоровья необходимо сбросить 5–7 процентов вашего начального веса и постараться не набирать его снова.
Когда Рамон Медейрос стал участником телевизионного шоу «Потерявший больше всех» (очень популярного в США), он весил более 160 килограммов при росте 181см. «Я знал о своей плохой наследственности, болезни родителей, но не предполагал, что и у меня диабет», – говорит он.
У 28-летнего Рамона был высокий уровень сахара в крови, высокое артериальное давление и повышенный уровень плохого холестерина, а также приступы апноэ во сне и другие заболевания. «Меня называли самым больным парнем на шоу. Слышать это было тяжело», – говорит Рамон. Сегодня он в корне пересмотрел режим питания, считает калории и углеводы, каждый день по часу колесит на велосипеде по парку или занимается бегом. Он сбросил 65 килограммов и поддерживает вес, считая, что его диабет 2 типа регрессировал.
Хузенга использует слово «излечение», но с оговоркой.
«Я говорю людям с предиабетом или начальной стадией диабета 2 типа, что излечение возможно, если вы будете поддерживать ваш идеальный вес, но как только вы снова наберете 20 или 40 килограммов, вы со 100-процентной вероятностью вновь заболеете диабетом 2 типа», – говорит он.
Сью Киркман предпочитает термин «ремиссия». «Ремиссия предполагает большую вероятность рецидива с набором веса и возрастом», – говорит она, добавляя, что высокая вероятность рецидива существует даже у людей, перенесших операцию по шунтированию желудка. Реальность такова, что после постановки диагноза предиабета или диабета 2 типа необходимо очень серьезно сосредоточиться на контроле сахара, холестерина и артериального давления.
Даже если вам удалось достичь стадии ремиссии, это не значит, что вы полностью избавились от проблемы. Киркман предлагает своим пациентам один или два раза в год сдавать анализ на гликированный гемоглобин (А1с), чтобы отслеживать свое состояние.
Анализ крови A1с является одним из лучших инструментов для диагностики предиабета и диабета. Он показывает средний уровень сахара в крови за 3 месяца. Предиабет диагностируется тогда, когда этот показатель больше 5,7 и меньше 6,4 процента. Диагноз «диабет 1 и 2 типа» ставится тогда, когда гликированный гемоглобин больше 6,5 процента.
Будьте особенно бдительными, если вы набираете потерянный вес или обнаруживаете признаки или симптомы повышенного сахара в крови.
Скотт Саттон знает, что он должен поддерживать здоровый образ жизни, чтобы контролировать диабет. Он начал регулярно заниматься спортом, есть здоровую пищу и принимать метформин.
«Изначально моей целью было следить за тем, чтобы не дойти до момента, когда мне нужно будет ежедневно делать инъекции инсулина, – говорит он. – Но сегодня я стараюсь жить так, чтобы даже не думать о диабете».
Диабет 1 типа: возможно ли излечение?
К сожалению, излечение, ремиссия или реверсия для диабета 1 типа в ближайшее время не предвидятся.
«Полное излечение – такое, которое предотвратит аутоиммунное разрушение бета-клеток поджелудочной железы, – все еще далеко, – говорит Келли Л. Клоуз (диабет 1 типа), главный редактор диа-портала. – От 15 до 20 лет – вот мой прогноз».
Доктор Джей С. Скайлер, профессор медицины в Университете Майами и Институте по изучению диабета, еще более осторожен. «Неправильно называть результат любой текущей терапии излечением, поскольку она не может предотвратить диагноз в дальнейшем», – говорит он.
Скайлер и Клоуз единогласны в том, что существенный прогресс в многочисленных исследованиях со временем приведет к более продуктивной терапии и, в конце концов, к излечению.
В обнадеживающем списке Клоуза стволовые клетки человеческого или животного происхождения, бета-клетки, производящие инсулин для трансплантатов, испытания с ежедневным инсулином, который реагирует на уровень сахара человека, а также оральная и носовая вакцина инсулина. В ближайшем будущем появятся системы искусственной поджелудочной железы. Следите за новостями.
Диагноз: Предиабет и повышенный уровень липидов
Джо взвешивается три раза в неделю, чтобы контролировать свой вес.
План питания: после постановки диагноза Джо начал следовать плану питания, в основе которого лежало употребление цельных зерновых культур, фруктов и овощей. Он ест очень мало мяса, рыбы, птицы и животных жиров. Отец троих сыновей, он смог внедрить свой, по большей части, веганский план питания в жизнь всей семьи. «Я до сих пор жарю на гриле стейк; я просто не ем его», – говорит он. Ключевые изменения: он готовит еду в выходные дни, чтобы брать ее с собой на работу в течение недели. Он также договорился со знакомым шеф-поваром, чтобы ему доставляли в офис легкие обеды для поддержания правильного питания.
Физические упражнения: Джо бегает по 4–5 километров пять дней в неделю.
Личная задача: «Не просто жить долго, а жить долго и быть
2008—2019 © Портал «Мой Диабет» ®™, все права защищены При использовании и/или копировании материалов ссылка на портал «Мой Диабет» обязательна
г. Москва ул. Лосиноостровская, дом 39
Москва, ул. Лосиноостровская, дом 39
Москва, ул. Лосиноостровская, дом 39, info@ves.clinic
С каждым годом страдающих диабетом 2 типа становится все больше. Большая часть больных имеют избыточный вес, который является ключевым фактором в развитии болезни и ее осложнений. Вылечить диабет 2 типа нельзя, но, снизив массу тела до приемлемых показателей, можно добиться улучшения его течения.
После расщепления пищи за перенос глюкозы из крови отвечает гормон инсулин, который синтезируется в поджелудочной железе. При СД 2 типа чувствительность клеток к гормону изменяется, то есть развивается инсулинорезистентность. В крови возрастает уровень глюкозы, несмотря на нормальные или повышенные показатели инсулина.
Причин развития состояния множество, но в 90% случаев диабет 2 типа провоцирует избыток массы тела. Чем больше вес, тем выше вероятность, что у человека разовьется болезнь, а если она уже есть, то тем выше риск диабетических осложнений. Снижение массы тела – главный момент в комплексном лечении сахарного диабета 2 типа.
За счет соблюдения диеты и похудения диабетики добиваются улучшения показателей крови, избегают опасных осложнений. Заболевание развивается медленно, зачастую люди не обращают внимания на первые симптомы сахарного диабета. Чаще его диагностируют спустя 4-5 лет, когда без терапии препаратами, доз инсулина не обойтись. После потери веса у больных есть возможность уменьшить дозировку лекарств или полностью от них отказаться и контролировать уровень сахара за счет правильного рациона, контроля веса.
Чем выше вес, тем больше глюкозы в крови и тем сильнее выражена инсулинорезистентность – клетки полностью перестают воспринимать инсулин. Поджелудочная железа работает на износ, вырабатывая все новые порции гормона.
Снижение веса должно проходить под контролем врача, особенно это касается людей, принимающих противодиабетические средства. При уменьшении количества углеводов снижается уровень глюкозы, поэтому может потребоваться коррекция дозировки препаратов. При снижении веса при сахарном диабете 2 типа нужно учитывать следующие важные моменты:
Похудение при сахарном диабете 2 типа с помощью диет и нагрузки – ключевые моменты, но немаловажную роль занимает психологический настрой, поэтому в некоторых случаях требуется помощь психологов. Страдающие от ожирения люди часто сталкиваются с комплексами, депрессиями из-за избыточного веса.
Специалисты мотивируют на похудение, повышают самооценку, помогают при неудачах. Благодаря психологам легче переносить болезнь, снижается вероятность, что человек сорвется, бросит диету и цель похудеть. Даже потеря нескольких килограммов станет значимым событием, которое даст стимул для дальнейшей борьбы с ожирением.
Правильный рацион должен стать образом жизни. Соблюдать диету при сахарном диабете 2 типа нужно пожизненно, даже после потери лишнего веса и улучшения течения заболевания.
Из питания в первую очере
Диета. Снижение веса . Нормализация сахара в крови.
Похудеть и остановить диабет ?
Похудение при сахарном диабете 2 типа, показания, рекомендации, лечение
Как похудеть при сахарном диабете | Можно ли похудеть при диабете
Сбрось лишнее! Сахарный диабет и снижение веса - видео — ЗдоровьеИнфо
Суставы Занятие Снижение Веса Умеренная Нагрузка
Как С Ребенка Согнать Лишний Вес
Стресс Вкусняшка Лишний Вес
Если Сбросить Вес Уйдет Ли Диабет
