Embrasser l'imperfection

La philosophie japonaise appelée Wabi-Sabi est une philosophie qui reconnaît et apprécie les complexités de la vie, et qui, en même temps, valorise la simplicité. Elle reconnaît et apprécie trois qualités de la vie : tout est impermanent, tout est imparfait et tout est incomplet. 

Plutôt que de lutter contre ces réalités, la philosophie Wabi-Sabi cherche à être en paix avec elles. En d'autres termes, elle reconnaît qu'il en est ainsi : rien ne dure, rien n'est fini, et rien n'est parfait, y compris nous-mêmes. 

La vie fonctionne rarement exactement comme nous le voulons. Nous avons tous des limites, des aspects dans notre personnalité qui ne sont peut-être pas tout à fait comme nous le voulons. Nous avons tous des affaires inachevées dans nos vies. Alors, comment gérer cela ? 

Dans la pratique de la méditation, nous embrassons nos imperfections, nous embrassons nos difficultés au lieu d’essayer de les réparer ou de les faire disparaître. Nous apprenons à les connaître. 

Par exemple, lors d'une méditation, il n'est pas rare d’avoir quelques instants d’ennui. Nous embrassons alors cet ennui. L’ennui est une étape pour réaliser que la vie suffit telle qu’elle est. Pouvons-nous embrasser ce sentiment d’ennui ?

Qu’est-ce qui ne nous plaît pas dans l’ennui ? Que ressentons-nous ? Pouvons-nous nous intéresser à l’ennui ? 

De la même façon, nous embrassons les difficultés. Cela ne veut pas dire que nous faisons cela tout le temps. Parfois c’est tellement difficile que nous ne pouvons qu’y aller petit à petit. C’est bien. Nous avons des limites. C’est bien de reculer, d’avoir de la compassion pour notre souffrance.

Si nous accueillons les difficultés sans en rajouter avec notre attitude, sans en faire un problème, si nous valorisons le difficile, alors chaque instant compte. Chaque moment est précieux.

Texte d'ouverture pour une méditation, inspiré de "Embracing Imperfection", une causerie par Ines Freedman.

(18 novembre 2025) #imperfection #impermanence