Elle réconforte sa copine stressée

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Elle réconforte sa copine stressée

Articles Comment Réconforter Votre Petite amie Quand Elle est Stressée
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Partout où il y a de l’art, il y a son cœur. Marielle aime tout ce qui touche aux arts et à la littérature. Elle aime la calligraphie, la photographie, l’écriture et tout le reste.

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Ce n’est pas tout le temps que votre petite amie sourit, heureuse et jette des tournesols en cours de route. Que devriez-vous faire quand elle est stressée? Et comment pouvez-vous vous assurer de ne pas ajouter à ce stress? Lisez la suite pour voir comment vous pouvez réconforter votre petite amie. Toutes les filles ne sont pas pareilles, mais qui sait? Vous découvrirez peut-être quelques conseils qui fonctionneront réellement!
Il est difficile de faire un geste si vous ne savez pas où vous vous trouvez, il est donc préférable d’essayer de retracer les racines du stress de votre petite amie. C’est du travail ? Est-ce une carrière? C’est sa famille ? Parlez-lui à ce sujet et assurez-vous de bien comprendre sa situation.
Certaines filles veulent juste une oreille attentive, mais certaines filles l’apprécient davantage lorsque leurs partenaires suggèrent des solutions. Mais alors, vous ne pouvez pas donner de solution si vous n’êtes pas au courant de la cause de son stress. Alors, communiquez avec elle pour connaître la cause de son stress. À partir de là, vous pouvez proposer des solutions si elle les veut.
Attendez des indices comme « Que dois-je faire » ou « Si vous étiez dans ma situation, que feriez-vous? »Ceux-ci montreront qu’elle veut une solution. Lui donner ce dont elle a besoin peut la réconforter.
Vous ne pouvez pas continuer à demander à votre petite amie la cause de son stress si vous n’êtes pas prêt à écouter. Tu ne veux pas ajouter plus à son stress, n’est-ce pas? Même si elle devient répétitive dans le processus, ne vous énervez pas. Vous saurez si vous n’êtes pas un bon auditeur quand elle vous demandera: « Êtes-vous vraiment à l’écoute? »Alors soyez alarmés.
L’une des façons d’être un auditeur actif consiste simplement à poser des questions menant à ce qui s’est passé ensuite. Vous pouvez également paraphraser ce qu’elle a dit pour lui montrer que vous avez compris ce qu’elle voulait dire. En écoutant activement, vous pouvez réconforter votre petite amie lorsqu’elle est stressée.
LISEZ ÉGALEMENT: 10 Conseils pour mieux écouter Votre relation
Travaille-t-elle au bureau ? Faites-lui une visite surprise si vous ne vous voyez pas tous les jours. Si vous vous voyez tous les jours, rendez-lui visite au moment où elle ne s’attend pas à vous voir. Vous n’avez pas à passer toute la journée avec elle lorsque vous la surprenez. Parfois, la vue de vous peut déjà servir de doublure, peu importe la courte rencontre.
Donnez-lui le cadeau le plus précieux que vous puissiez offrir, le temps.
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Que se passe-t-il si vous ne pouvez pas lui rendre une visite surprise en raison de contraintes de temps ou de distance? Ce n’est pas un problème. Envoie-lui quelque chose. À quand remonte la dernière fois que tu lui as donné des fleurs ? Il est peut-être temps de lui en donner pour soulager son stress.
Si vous ne pouvez pas être physiquement là, faites sentir votre présence en envoyant une surprise. Tu as pensé à elle. Tu as fait des efforts pour elle. Tu lui as quand même donné du temps parce que tu as réussi une surprise. Vous réussirez toujours à la réconforter lorsqu’elle est stressée.
Les romantiques sans espoir égalent les filles. Dans le monde de la technologie et de la messagerie instantanée, les lettres manuscrites sont un joyau. Si tu ne lui as pas écrit de lettre, c’est le moment. Une assurance que les choses vont bien se passer peut lui donner du réconfort dans une situation stressante.
Votre lettre peut lui rappeler qu’elle est aimée. Cela peut également vous servir de support pour lui dire les choses que vous ne lui avez pas dites personnellement. Alors, allez-y et étalez de l’encre sur le papier.
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Ce qui est agréable au palais peut l’être pour tout le corps. Veut-elle une glace à la vanille? Donne-lui un scoop. Est-elle fan de thé au lait? Pourquoi ne pas lui en commander un ? Un beignet glacé peut-il ajouter de l’éclat à ses yeux? Achetez-lui une douzaine. Ces choses ne s’attaqueront pas à la cause de son stress, mais elles peuvent la réconforter d’une manière ou d’une autre et la rendre heureuse. Ajoutez à cela le fait que vous avez été si attentionné. Ça ne serait pas gentil ?
Lui donner l’assurance qu’elle est toujours la plus belle à vos yeux peut alléger son humeur. Elle pourrait avoir l’impression que le stress est évident dans son visage, et ce sentiment pourrait la faire tomber, alors sauvez-la en lui faisant un compliment honnête. La plupart des filles aiment la mode, alors pourquoi ne pas complimenter comment elle s’est habillée ce jour-là?
Les compliments peuvent servir de couverture de chaleur qui peut faire fondre le stress. N’oubliez pas de rester honnête.
Quelle que soit la cause du stress de votre petite amie, elle pourrait avoir l’impression qu’une partie de son monde est si désordonnée. En lui faisant un câlin, c’est comme si vous lui disiez que tout va bien se passer et que votre relation est quelque chose dont elle n’a pas à s’inquiéter. Quel est le câlin préféré de votre petite amie? Est-ce un câlin de dos? Un câlin d’ours? Donnez-lui un pour la réconforter dans une situation stressante.
LISEZ ÉGALEMENT: 10 Façons de gérer le stress dans Votre relation
Son esprit est stressé; ne laissez pas son corps être. Son corps pourrait être tendu avec tout le stress qu’elle éprouve, alors un massage fonctionnera vraiment. Inconsciemment, elle pourrait même avoir de courtes respirations. Le massage peut l’aider à respirer profondément, ce qui peut aider les muscles tendus à se détendre.
Si elle est devant l’ordinateur toute la journée, masser ses tempes peut aider. Si elle tape ou écrit la plupart du temps, un massage des mains fera l’affaire. En faisant ces choses simples, vous pouvez l’aider à se détendre un peu.
Se faire piéger avec la cause du stress est tragique. Donnez une pause à votre petite amie en l’emmenant en voyage sur la route. Si elle s’éloigne de la cause de son stress, elle l’oubliera d’une manière ou d’une autre. Allez dans un endroit où il y a plus de bleus et de verts. La nature peut aider à soulager le stress. Alors, où ensuite?
Être là lorsque votre petite amie est stressée est aussi important que d’être avec elle pendant ses moments de fête. Prenez soin de votre relation en réconfortant votre petite amie lorsqu’elle est stressée.
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18 JANV. 2017


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25 SEPT. 2019



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Deuil, rupture, maladie... On peut se confier à nous pour de nombreuses raisons. Mais comment trouver les bons mots pour réconforter l'autre ?
Lorsque des proches nous parlent de leurs difficultés ou des épreuves traversées, nous pouvons avoir du mal à trouver les bons mots pour les réconforter. Dans ces cas-là, on peut avoir l'impression de ne pas pouvoir débiter autre chose que des banalités, des paroles creuses, vides de sens, et que nous pourrions aussi bien nous taire.
Trouver les bons mots pour réconforter une personne n'est pas forcément inné, d'autant que, lorsqu'on nous parle de choses difficiles, nous avons tendance à monter une carapace autour de nous pour nous protéger également. Même en étant très empathique, il peut arriver que nous soyons totalement démunis et sans paroles pour réconforter la personne. Cela ne veut pas dire que nous ne sommes pas touchés, au contraire. Montrer ses émotions et les verbaliser n'est jamais chose facile, d'autant qu'on peut avoir peur de faire un faux pas dans une telle situation.
Pour trouver les bons mots à dire à une personne , le mieux est de vous écouter, de vous demander ce que vous, vous aimeriez que l'on vous dise dans une telle situation. Cela vaut mieux que certaines phrases toutes faites, qui sont dites sans méchanceté mais peuvent blesser. Surtout, pensez que la personne à laquelle vous vous adressez traverse une période très difficile émotionnellement parlant, est donc très sensible et peut être fortement blessée par certaines paroles, voire en colère.
Il est plutôt recommandé d'essayer d'exprimer vos sentiments, même si les mots vont vous sembler bien fades, en disant par exemple :
Au contraire, évitez les clichés ou expressions toutes faites, que la personne aura déjà entendu des dizaines de fois et qui ne l'aideront pas nécessairement à se sentir un peu mieux, même si elles sont dites en toute gentillesse.
Il est vrai que l'on peut avoir du mal à trouver les mots, mais n'hésitez pas à rester auprès de la personne, car votre présence peut déjà être d'un grand réconfort . Certaines personnes ont aussi besoin de contact : vous pouvez donc l'enlacer, lui prendre les mains ou les bras si vous sentez que cela peut lui faire du bien. Attention cependant, mieux vaut bien connaître la personne pour cela, car certaines ne supportent pas qu'on les touche. Le principal est que vous soyez présent et autorisiez la personne à montrer ses sentiments, à pleure, à rester silencieuse si elle le veut.
L'une des erreurs que l'on peut avoir tendance à faire est de demander à celui qui souffre en quoi on peut l'aider. Or, lorsqu'on traverse une période difficile, on est souvent trop perdu dans la tristesse pour identifier ses propres besoins . Poser la question est normal, mais vous pouvez faire le premier pas et aider directement si vous en avez la possibilité. Il peut s'agit de choses simples, comme sortir les poubelles après une cérémonie funéraire, apporter des petits plats à votre proche pour quil/elle continue à bien se nourrir, ou encore offrir son aide pour aller chercher les enfants à l'école, s'occuper du jardin, aller se promener ensemble...
Même s'il arrive de dire des mots qui ne sont pas adéquats, votre proche en souffrance sait que cela est maladroit et part d'une bonne intention. En revanche, certains comportements sont à proscrire totalement, tels que :
Si vous avez du mal à trouver les mots, pensez tout de même à adopter un comportement adéquat, notamment :
Enfin, lorsqu'un proche vous fait part de son mal-être, il est important de réagir rapidement et de ne pas le laisser sans nouvelles. Avant tout, soyez présent, et faites savoir à votre proche que vous êtes là pour elle/lui, même si vous ne trouvez pas les bons mots.

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Voila, j'ai besoin d'aide..
Ma copine est dans le mal, il y a 1 ans elle a perdu sa maman
et aujourd'hui elle est mal, le côté maternelle lui manque énormément et elle me dit qu'elle veut mourir..
Cela me fais terriblement mal et je sais pas quoi faire..
Merci beaucoup car grâce à vos efforts je peux maintenant consolé ma petite amie qui vient de perdre son père.
Merci pour la façon dont vous orientez les gens pour reconforter leurs proches. J'en suis beni
Mon petit ami vient de perdre sa maman et je suis tellement touché par cette perte;je ne sais même pas comment le consolé,en plus je suis dans un autre pays
mrc c'est vraiment impotant ce genre de chose
Ma petite amie vient de perdre son père qui pour elle était sa motivation et sa source du bien être;
Je ne suis pas de nature bavard et autres
Je ne sais pas comment m’y prendre
comment ressentir le mal d'une personne ?
très cool vos explications et j’espère que vous nous expliquerez en ce qui concerne les mariages
Grâce à vous je sais comment consoler quelqu'un durant le deuil,ou qui a une besoin psychologique
Je viens d'apprendre pas mal de choses

Par
Julia Bouchinet ·
18 JUI 2021


Par
Psychologue.net ·
20 AVR 2015


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