Elle donne du plaisir à sa copine
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Elle donne du plaisir à sa copine
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Valérie pensait que le plaisir n'était pas fait pour elle.
SEXE- Mariée à un homme depuis des années, Valérie n'a eu son premier orgasme qu'à 35 ans... Dans les bras de sa voisine.
Les propos de cette histoire ont été recueillis par la rédaction de Elle.fr et retranscrits à la première personne.
Les premières lueurs du jour me réveillent doucement. Le corps engourdi, mais étrangement apaisé, je flotte entre le rêve et le sommeil. J'ai mal au crâne, j'ai un peu trop bu la veille. Des images de Marie me reviennent : Marie qui pleure, puis Marie qui sourit ; Marie qui a les yeux qui brillent, Marie qui est jolie ; Marie qui joue avec mes bracelets, Marie qui vient se blottir contre moi... Toutes les deux sur le canapé du salon. Une bouteille vide sur la table basse. Des braises dans la cheminée. Je ne sais plus quelle heure il était quand ça a basculé, ni comment ça s'est passé, ni qui a commencé réellement. Je revois juste nos corps nus, fébriles, ma bouche cherchant la sienne, ses mains serrant les miennes. Marie et moi avons fait l'amour, toute la nuit. Aussi simplement et naturellement que ça. Aussi formidablement que ça.
Pour la première fois de ma vie, j'ai joui. Pourtant, je suis hétéro, je le sais. Et, même là, je n'en doute pas. En revanche, moi qui croyais que les joies du sexe étaient réservées aux autres... Ce matin-là, troublée et heureuse de l'être, j'ai su que je m'étais trompée. Moi aussi, je pouvais.
J'ai grandi dans une famille où le sexe n'était pas tabou : il n'était pas, voilà tout. Mes parents, artisans, bossaient comme des fous pour joindre les deux bouts, et seul le travail avait de la valeur à leurs yeux. Je ne les ai jamais vus se détendre, goûter le bonheur d'être à deux, encore moins s'embrasser. Pas une marque de tendresse entre eux ; pas plus pour nous, leurs enfants. D'ailleurs, ma mère ne nous lavait pas, elle nous briquait. Quand j'ai eu mes règles, elle m'a giflée : chez ses parents, paysans, c'était la tradition, paraît-il. En revanche, pas un mot sur mon corps qui change ou sur la puberté qui me tombe dessus... Ma grand-mère, catholique pratiquante, vivait chez nous. Avec le recul, je pense que c'est sa dureté qui étouffait tout ce qui aurait pu ressembler à du plaisir ou à de la sensualité.
Une première fois, ni bonne ni mauvaise
Au lycée, j'ai eu la chance de vouloir suivre une option qui me contraignait à partir en internat. Loin des miens, j'ai découvert un monde que je ne soupçonnais pas. Mes nouvelles amies se racontaient le soir, sous la couette, comment elles avaient dragué celui-ci, embrassé celui-là... Et elles ne brûlaient pas en enfer pour autant ! Alors j'ai voulu essayer. C'était la boum de fin d'année, j'étais en seconde, lui terminait son CAP, mais il était plus âgé et plus expérimenté que moi. Il m'a invitée à danser et m'a embrassée. Plus précisément, il a enfourné sans aucun préalable sa langue dans ma bouche. Une limace aurait été plus appétissante. J'ai détesté et me suis enfermée dans les toilettes pour le reste de la soirée.
Les mois passent, mon corps se transforme. Tant que je vivais chez mes parents, il se faisait, lui aussi, très discret. Mais l'internat lui fait du bien et me voilà nantie d'une belle poitrine et de fesses rebondies. Les garçons du lycée s'intéressent à moi, ça me met mal à l'aise. Le regard noir de ma grand-mère me l'a fait comprendre : j'ai raison d'avoir honte de mes formes. Mes copines, elles, me chahutent, me poussent à mettre des jupes, à me maquiller. J'envie leur légèreté, leur audace. Alors, quand elles me proposent de me joindre à elles pour fêter notre bac au bord de la mer, je fonce. À l'usure, je convaincs mes parents de me laisser partir. Officiellement, on travaille pour une association qui offre des vacances à des enfants défavorisés. Mais, quand les petits sont couchés, c'est la fête pour les animateurs.
Un soir, je décide qu'il est temps de sauter le pas. Je prends l'un de mes camarades par la main et l'entraîne vers la plage. Pas anxieuse, déterminée : il me paraît inconcevable d'entrer vierge à la fac. Ma première fois n'est ni une bonne ni une mauvaise expérience. Je ne ressens pas un gramme du plaisir promis par mes copines, mais je me dis que ça viendra. Évidemment, de retour au camping, je fais comme elles et clame que j'ai joui à pleins poumons.
Il se préoccupe seulement de son plaisir
Les années de fac, de ce point de vue-là, ne sont pas celles que j'espérais : on ne change pas une équipe qui perd. L'amour, le sexe et moi, ce n'est toujours pas ça. J'ai honte en famille de paraître trop libérée ; honte avec mes amies de paraître trop coincée. Résultat, je ne parle de mes doutes à personne. Est-ce normal de ne pas aimer telle ou telle caresse ? Le jour où j'aurai un orgasme, je le saurai ? Et comment fait-on pour en avoir un ? Mais vous, jouissez-vous vraiment à chaque fois ? Ces questions me taraudent. Faute de pouvoir les poser, j'évacue une partie du problème (la rencontre amoureuse) en me mariant avec le premier venu.
Il s'appelle Sylvain, il est flic, assez beau, et je me convaincs qu'il me plaît. Et que les hommes, les vrais, ne font pas de manières. Lui, visiblement, elles ne l'embarrassent pas. Passé les quelques mois de lune de miel, la sexualité avec Sylvain se réduit à la portion congrue... de son plaisir. Il me pénètre, il jouit. Point. Je le laisse faire, me force parfois un peu, pour avoir la paix. J'ai bien essayé de lui dire que je ne ressentais rien. Invariablement, il évacue : "Pas de ma faute si t'es frigide ! Regarde ta grand-mère, ça doit être de famille..." Je me demande comment j'ai pu supporter ça. Comment deux enfants ont pu naître de cette union boiteuse. Mais mes parents m'avaient inculqué le sens du devoir... À 35 ans, l'épouse et mère que j'étais ne pouvait pas se plaindre.
Et puis Sylvain est muté à l'autre bout de la France. Nous atterrissons dans un bled paumé, à des centaines de kilomètres de mes amies... À quelques mètres de Marie. Comme moi, elle est souvent seule le soir - son mari est commercial, toujours sur les routes. Comme moi, elle est timide et solitaire. Mais, entre elle et moi, le courant passe immédiatement. Le soir où elle frappe à ma porte, c'est parce que, sortie en trombe de chez elle pour faire une course, elle a oublié ses clés à l'intérieur... Évidemment, je lui propose de passer la nuit à la maison, en attendant que son mari rentre.
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Il est très important de communiquer. Chaque femme est différente et a des préférences. N'essayez pas de deviner ce que votre partenaire adore ou déteste. Demandez-lui ce qu'elle aime faire (et que vous fassiez). Parlez des positions qui lui plaisent, de la façon dont elle apprécie être caressée et des fantasmes qu'elle peut avoir [1]
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Vous pouvez lui poser des questions directes comme « Quelle est ta position préférée ? » ou « Aimerais-tu que je te pénètre par-derrière debout contre le mur ? »
Il est aussi possible de poser des questions pendant le feu de l'action, elles doivent être courtes, par exemple « Tu aimes cela ? » ou « Veux-tu que je ralentisse ? » Si elle hurle « Oh oui, je t'aime, c'est bon, encore... », inutile de rompre le charme avec des questions, rugissez et continuez... Lorsque vous en êtes aux préliminaires, vous pouvez lui demander de prendre votre main et de la guider vers l'endroit où elle veut que vous la touchiez.
N'oubliez pas que ce qu'elle aime peut changer du jour au lendemain. Ce n'est pas parce qu'elle a eu 12 orgasmes hier soir dans une position spécifique qu'elle veut faire la même chose ce matin !
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Les préliminaires ont un effet magique. Ils peuvent transformer une expérience ennuyante en une extraordinaire nuit d'amour intense et inoubliable ! Pour atteindre l'extase suprême, les femmes ont généralement besoin de préliminaires excitants, ce n'est pas un secret... Ils varient toutefois en fonction de leurs préférences. Il peut s'agir de caresses subtiles sur le canapé, de regarder un film porno, votre copine peut adorer que vous lui bandiez les yeux puis l'embrassiez sur tout le corps, que vous l'attachiez puis fassiez un striptease sensuel, que vous lui donniez un massage sensuel , que vous lui fassiez un cunnilingus, que vous vous masturbiez côte à côte... Expérimentez et voyez ce qui l'excite le plus [2]
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Les préliminaires ne doivent pas nécessairement durer des siècles. Si elle assume son corps et qu'elle éprouve déjà du désir, quelques minutes peuvent suffire !
Les préliminaires permettent de faire monter le désir, ainsi, le vagin de votre copine va commencer à s'humidifier, ce qui rendra la pénétration plus facile et plus agréable. Certaines femmes peuvent avoir des difficultés, cela peut provenir d'un blocage social, culturel, religieux, du stress , ou être purement physique [3]
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(le diabète ou l'hypertension peuvent par exemple en être à l'origine). La ménopause est incontestablement la cause la plus fréquente. Dans ce cas, demandez-lui si elle veut que vous lui appliquiez un lubrifiant au cours des préliminaires... [4]
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Apprenez quelles sont ses zones érogènes. Les femmes ont des zones érogènes qui diffèrent, même si les plus communes sont le cou, les seins ou l'intérieur des cuisses. La stimulation du clitoris fonctionne chez beaucoup de filles, mais votre copine peut avoir des zones érogènes qui lui sont propres, à vous de les découvrir ! Explorez son corps avec vos mains, vos baisers, et souvenez-vous des endroits où sa réaction est nettement plus évidente. Elle peut aussi aimer être touchée de façon différente en fonction des zones du corps [5]
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Généralement, les filles aiment qu'on les embrasse dans le cou, qu'on leur caresse les seins, mordille les mamelons... Votre partenaire peut aussi adorer se faire masser les pieds , les caresses ou les baisers sur les épaules, que vos mains parcourent subtilement ses jambes en remontant vers son sexe (sans le toucher) à l'intérieur des cuisses, que vous massiez sa nuque et sa tête, que vous passiez votre langue sur sa colonne vertébrale en montant et descendant depuis les fesses jusqu'au cou...
Variez la pression que vous exercez avec vos doigts, elle peut aimer que vous la frôliez à un endroit, mais que vous appuyiez fort à un autre, que vous la mordiez ailleurs...
N'oubliez pas de lui demander si elle aime ce que vous faites, elle pourra peut-être vous guider dans la bonne direction !
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Certains mots cochons peuvent être excitants. Essayez d'en parler avant pour savoir si cela ne la mettra pas mal à l'aise. Les mots « crus » s'emploient dans le feu de l'action, pas au cours des préliminaires. Saviez-vous que 80 % des gros mots seraient d'origine sexuelle [6]
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? Si elle n'est pas fermée à cela, laissez-vous aller en commençant avec des mots coquins (pas vulgaires) puis relâchez-vous et voyez comment cela évolue...
Vous pouvez commencer doucement en lui disant que vous adorez ses seins ou ses fesses, qu'elle vous excite beaucoup...
Dites-lui ce que vous aimeriez lui faire ou dites que vous adorez ce que vous êtes en train de faire.
Quand vous êtes au plus fort de l'action, vous pouvez dire des mots très vilains que vous ne lui diriez jamais normalement. Parlez-en avant, certaines femmes adorent, d'autres n'aiment pas du tout... Ici, nous n'allons pas donner d'exemple, vous devez certainement en connaitre quelques-uns !
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Regardez les positions du kamasutra ! Il est toujours intéressant d'expérimenter, et cela peut être amusant en plus d'être excitant ! On peut vite tomber dans la routine, surtout quand on a eu une longue journée de travail, mais la routine est l'ennemie d'une sexualité riche et épanouissante [7]
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Source fiable
Harvard Medical School
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Si une position ne vous plait pas, oubliez-la et essayez-en une autre... Faire l'amour toujours dans la même position et toujours au lit peut vite devenir barbant...
Demandez-lui ce qu'elle aimerait essayer ou dites-lui de faire quelque chose de spécifique, par exemple « Mets tes jambes autour de mon cou. »
Changez de rythme ! Essayez de sentir ce qu'elle éprouve et laissez-la vous guider. Vous pouvez peut-être aussi lui demander directement « Veux-tu que j'aille plus lentement ou plus vite ? »
Amusez-vous à différents endroits. Faites l'amour dans la cuisine, la salle de bain, sur la table, dans le jardin, dans les escaliers, dans l'ascenseur (attention, il y a souvent des caméras !)...
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Le sexe est un vaste monde ! Il ne se limite pas aux caresses et à la pénétration. Votre copine peut adorer des choses que vous ne soupçonnez pas et qu'elle ne connait peut-être pas encore [8]
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. Expérimentez ensemble !
Le sexe oral peut se pratiquer dans de nombreux endroits différents. Elle n'aime peut-être pas avoir votre pénis dans sa bouche, mais peut-être adore-t-elle que vous lui fassiez un cunnilingus (ou le contraire) ! Avez-vous déjà essayé un 69 ?
Essayez de simplement vous toucher le sexe en étant allongés sur le canapé ou de vous masturber côte à côte. Vous pouvez aussi lui caresser le clitoris et mettre un ou deux doigts dans son vagin en jouant avec son point G [9]
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Osez quelques jouets sexuels !
Caressez-vous à travers vos vêtements ou allongez-vous et mettez votre jambe entre les siennes. Dites-lui de s'assoir face à vous sur l'une de vos cuisses et de bouger. Suggérez-lui de se donner du plaisir en chevauchant un oreiller...
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Déchainez votre imagination ! Parlez de vos fantasmes et réalisez-les. Il peut s'agir de choses simples comme une position ou de s'embrasser dans un endroit spécifique, ou de choses plus complexes, par exemple se déguiser et employer des accessoires [10]
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En ce qui concerne vos fantasmes, il y a 2 limites, votre ouverture d'esprit et votre imagination... Vous pouvez dépasser vos tabous et faire des choses « osées » comme demander à quelqu'un que vous rencontrez dans un club de venir avec vous pour se masturber pendant que vous faites l'amour devant lui (ou elle). Vous pouvez faire l'amour ou vous toucher dans la voiture dans une rue où passent des gens (attention, cela est interdit en France et de nombreux pays) ou vous procurer du plaisir au cinéma...
Certaines femmes aiment regarder un film érotique, voire pornographique pour s'exciter avant de faire l'amour. Parlez-en avec votre partenaire, beaucoup de filles n'aiment pas que leur copain regarde d'autres femmes nues [11]
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Source fiable
PubMed Central
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Ils procurent une stimulation spéciale. Si votre petite-amie aime l'idée, rendez-vous dans un sexshop ensemble et choisissez quelques accessoires qui donneront du piment à votre vie sexuelle. Il existe bien sûr les fameux godemichets ou dildos et les boules de guécha pour les femmes, mais il y a également des accessoires pour les hommes [12]
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Si vous les employez correctement, les jouets sexuels ne présentent absolument aucun danger, il faut cependant respecter des règles d'hygiène élémentaires. Lavez-les toujours avec de l'eau chaude
Je donne mon cul à mon petit ami pour son anniv
Tanya Tate s'amuse avec Mick Blue