Эволюция Жж Лишний Вес
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
English
Deutsch
Dansk
español
Français
Italiano
Русский
Українська
Беларуская
日本語
Português
Esperanto
עברית
Nederlands
Magyar
Gaeilge
íslenska
suomi
Ελληνικά
Norsk bokmål
Svenska
polski
简体中文
Latviešu
Türkçe
Bahasa Melayu
हिन्दी
Brazilian Portuguese
Chinese Traditional
Lietuvių
Norsk nynorsk
English Deutsch Dansk español Français Italiano Русский Українська Беларуская 日本語 Português Esperanto עברית Nederlands Magyar Gaeilge íslenska suomi Ελληνικά Norsk bokmål Svenska polski 简体中文 Latviešu Türkçe Bahasa Melayu हिन्दी Brazilian Portuguese Chinese Traditional Lietuvių Norsk nynorsk
evo_lutio
—
9 место в общем рейтинге
Нет аккаунта?
Зарегистрироваться
Пишет Эволюция ( evo_lutio ) 2021 - 01 - 16 16:52:00
Эволюция evo_lutio 2021 - 01 - 16 16:52:00
Подписаться на Telegram канал evo_lutio
Назад
← Ctrl
← Alt
Вперёд
Ctrl →
Alt →
"И если преодолели, держаться подальше от Харибды в этом ресурсе получается?" Довольно давно бросил курить, но в летний сезон тусовок и походов регулярно возвращаюсь и потом с большим трудом соскакиваю . И в новогодние выходные такая же история, но тут проще, всего неделя . Если рядом алкоголь и давно знакомые курящие люди - очень мало шансов устоять . И, почему-то, именно летом . Хотя в остальную большую часть года я легко не курю . То есть зов сирен регулярно одерживает верх надо мной . Но как сладко они поют о том, что победа железно в кармане и стоит проявить милость к побежденным .
Новый комментарий
Нравится
0
Новый комментарий
Нравится
0
"Были аддикции, пищевые или химические, большие или маленькие? Удалось справиться?" Я никогда не была худенькой; с юности вес был примерно 65 кг при росте 164, размер 44 . Всегда была собой недовольна немного, но не так, чтобы взять себя в руки и похудеть . Спорта в жизни не было . Однажды подруга (мы дружили втроем) сказала: девочки, надо худеть . Мы все были не то чтобы толстыми, но больше, чем красиво . Рецепт она предложила простой: отказ от всего с содержанием муки, сахара и крахмала . Фрукты можно, бананы нельзя . Овощи можно, картошку нельзя . Каши можно, рис нельзя . Ну, и без сладкого совсем, даже без сухофоуктов . На третий день, когда обе они сказали "не получилось" и начали есть печеньки, я важно заявила "приняли решение - надо держаться" . Наверное, вот этот выпад мне отчасти помог - потом очень хотелось бросить, но представляла, как глупо буду выглядеть после такого заявления; и поэтому держалась . Тогда еще у меня ни весов не было, ни сантиметра для измерений; просто заметила, как одежда стала висеть; что размеры другие выбираю теперь . Через полгода была уже 40-42 . Все больше себе нравилась . Все время мечтала, как закончатся, полгода и я, куплю "вот тот огромный кусок торта, с шоколадом и вареной сгущенкой " . Когда день х настал, купила, но не смогла съесть и половины . И с того момента полностью разлюбила шоколад на вкус и мороженое . Запах ванили и какао люблю, но от поедания удовольствия нет совсем . После этого много лет была стройной и очень себе нравилась . До сих пор питаюсь довольно аккуратно; ежедневно взвешиваюсь .
Новый комментарий
Нравится
0
У меня была пищевая аддикция и лишний вес с детского возраста . Для меня еда имела какое-то особое значение, по сравнению со сверстниками, которых не заставишь поесть . В 16 лет я жестко за себя взялась и, по глупости, довела до анорексии . Попала в больницу . А потом несколько лет у меня была булимия . Мое выздоровление началось 8 лет назад со спорта . Но если раньше для меня нормой было убиться в зале, то тогда я попала в руки к потрясающему грамотному тренеру . И тренировки были не на износ, но регулярные, интересные и системные . А потом подтянулось правильное питание . Раньше была четкая связь между худеть и голодать . А оказалось, что это кривая и вредная установка . Полностью отказалась от алкоголя на несколько лет, постепенно от сладкого – тяги нет совсем . Мне далеко до края воронки, но я уже несколько лет не подбираюсь к центру . Я не позволяю себе чуточку попробовать или съесть малюсенький кусочек какой-нибудь гадости . Часть продуктов для меня отрава и пищевой мусор . Потому что чуточки мне все равно не хватит, зато, отказавшись, я буду собой довольна .
Новый комментарий
Нравится
0
Уже как пол года не курю, до этого несколько лет дымел . Обстоятельства сложились так, что необходимость в сигаретах отпала, с началом работы удаленно исчез провоцирующий фактор как контакт с курильщиками на работе . Так же начал планировать свой день пошагово, формировал список дел и времени же и места для перекура в этих делах не было, по началу мысль появлялась курнуть, особенно когда стресс . Но заглядывал в список не сделаных дел и просто забывал про идею курения, переключался . Сейчас же спокойно нахожусь среди курильщиков, не возникает желание, иногда получаю одобрение что не курю и это ставит где то галочку в мозгу - я все правильно делаю . К сожалению люблю сон больше нормы, этим грешу по черному , самое сложное слезть с своей "хищной" кровати . Желание поспать прикрываю отмазкой - сон это здоровье . Уповаю на то, что когда нибудь, я начну плюсовать по отношению к дивану и все будет по другому .
Развернуть Новый комментарий
Нравится
0
Ага, все мечтают начать плюсовать по отношению к аддикции, но аддикция - это "то, к чему большой минус-дисбаланс", иначе это не аддикция . Сама по себе аддикция не проходит, только увеличивается . Иногда помогает внешний фактор, перестраивает жизнь так, что нет возможности оставаться в аддикции, в вашем случае, например, не будет времени много спать, не даст работа или дети, но лучше не ждать внешних обстоятельств . Во-первых, они могут и не настать . Во-вторых, власть над привычками дает самое ценное, что есть у человека - тренирует саморегуляцию . Это Король, а от его силы в том числе зависит любовь к нему Королевы . Друзья, понятно, почему так важно сознательно избавляться даже от маленькой вредной привычки? Пусть даже качество вашей жизни не слишком изменится, но Король ваш станет чуть сильней .
Развернуть Новый комментарий
Нравится
0
Новый комментарий
Нравится
0
Новый комментарий
Нравится
0
К 19, после того, как бросила спорт, весила 90 кг . Ела, в основном, вредную еду . Стало ясно, что нужно что-то менять: прожить жизнь толстухой не хотелось . Сбрасывала вес постепенно, по 2-3 кг в месяц . Нагрузку увеличивала умеренно: начинала с 3-4 км в день, заканчивала 15-25 км каждый день . К 22 весила чуть больше 60 . (рост 176) . Это рядом с нижней границей нормы ИМТ . Но тогда я совершила ошибку: ела не больше 1300 ккал в день . Шарахалась от десертов и от всего, где в 100 граммах больше 300 ккал . Чувствовала, что сил на жизнь мало, хотелось спать или полежать . И вторая ошибка: только кардио, ноль силовых . Чуть позже, на этой почве, появилось компульсивное переедание, обострявшееся во время стресса . Сейчас мне 31 . Вес скакал, но к своему начальному весу (90кг) не вернулась . Предполагаю, что сейчас нахожусь где-то в процессе выхода . Компульсивное переедание оставило меня, надеюсь, навсегда . Несколько лет занимаюсь силовыми с тренером, недавно добавила умеренное кардио . Получается питаться более менее правильно . Скоро год, как моё любимое блюдо — овсяная каша . Вижу и ближайшую зону роста: сейчас каждый день съедаю немного шоколада или малинового варенья . Пора сокращать . Давно не взвешиваюсь, так как опасаюсь голосов сирен: "сегодня отличный вес, можно и булочку к кофе" или "+1 кг, кому-то сегодня лучше не есть" . Ориентируюсь по вещам .
Новый комментарий
Нравится
0
Получалось пока только менять одну аддикцию на противоположную . В какой-то момент решил сбросить лишний вес и очень увлекся разными диетами, "правильным питанием", спортом, ЗОЖ . До этого тоже много раз начинал заниматься собой, но всякий раз сваливался обратно, набирал еще чутка сверху и успокаивался . А тут, из одной аддикции удалось попасть в воронку другой, к здоровому образу жизни . С одной стороны, вес сбросить действительно удалось и это было даже не сложно, потому что вызывало маниакальное удовольствие - считать каждую калорию, взвешивать сколько ложек гречки и сколько капель масла нужно съесть, изучать как актеры сбрасывают вес при подготовки к ролям, сколько километров пройдено по дорожке и как заменить весь общественный транспорт на велосипед . С другой стороны, появилась новая аддикция и новая проблема . В какой-то момент, когда понял что мне физически дурно от вида жаренной пищи, а выгляжу я не то чтобы очень, понял что надо завязывать и начал выгребать обратно .
Новый комментарий
Нравится
0
Я в процессе избавления от пищевой аддикции . Когда бросила пить и курить всякое, аддикция похоже перекочевала в еду . Но с активным образом жизни это не было особо заметно . А вот в декрете и на фоне проблем со здоровьем, выросла и стало заметно уже в зеркале . В семье все худые и любят когда на кухне всякой еды побольше, притащить пирожков и тортиков, любят как я готовлю и просят любимых вредных блюд . В окружении соблазнов было невыносимо сначала думать об ограничениях . Несколько лет прожила с циклами голодовок детоксов и отпустить себя и есть с семьей . С первыми постами об аддикции стала над этим работать . Отписалась от вечно голодающих, подписалась на семейных женщин, которые и семье готовят и вписывают свои ограничения . Появилась физкультура . И постепенно пошли первые успехи . Удалось что-то перестроить в жизни . От центра воронки немного отошла, но все ещё хожу по кругам . Тк семейные традиции полны соблазнов, а воля слабовата тут . Полгода назад поспорили с одним комментатором на похудение и этот вызов мобилизовал усилия . Спор продлили, чтобы не стремиться к цифрам голодовками, а системно меняться . Промежуточную победу считаю его, он заметно преобразился . Мне удалось сформировать несколько полезных привычек . Спорт регулярный . В досуге вкуснее уже что-то здоровое, чем кайфовать от еды . Что и на семье сказалось . Недавно обсуждали, что новогодние праздники обычно ели и неспешно прогуливались, смотрели фильмы . Эти праздники провели на лыжах почти все дни . Даже ребёнок втянулся . Спасибо за пост!
Новый комментарий
Нравится
0
Со старшей школы стал игроманом, за компьютером часов по 12 легко . Лет через пять только в когда пошел в тренажерный зал смог хоть немного дозировать внимание . После была армия и аддикция стала на паузу . В периоды, когда не работал именно туда и проваливался, поняв что аддикция к компьютерным играм не исчезла . Стоило одну партию сыграть и терял контроль за временем . Потом игры удалил, стал затягивать ютуб . Ограничиваю свое время в онлайне, игры просто не ставлю
Новый комментарий
Нравится
0
У меня по поводу еды однозначно больше склонность к аддикции, чем к фрустрации . Спасает ресурс здоровья и то, что большинство полезного я нахожу вкусным . Порция жирной баранины и спагетти из цукини люблю приблизительно одинаково, но баранина и все такое ассоциируется с праздником и чем-то особенным . Возможно, это вредная установка . Близко к центру воронки побывала разве что с кофе, с едой получается балансировать . Несколько раз прекращала пить кофе, последний раз больше, чем на пол года, но в отпуске опять началось . Официант, как у алкоголика спрашивал, может вам уже хватит . Опять купила кофе-машину и сирены мне обещали, что максимум две чашки в день до обеда, но пока нет, не получается . Не пить вообще кажется легче, чем найти меру и придерживаться . Но это "легче" получается ЗВ раз большая фигура кофе никуда не делась .
Новый комментарий
Нравится
0
Прямо сейчас борюсь с пищевой аддикцией . С марта 2019 в связи пандемией работаю из дома и все это время набирала вес . Набрала почти 13 кг . На работе в офисе еда была не так легко доступна в течении дня и вес был стабильный . Дома я вставала на весы, ужасалась, переживала стресс и продолжала есть . Иногда удавалось взять себя в руки, примерно на неделю, две, подсчитывая калории и занимаясь спортом . Вес останавливался, но не уходил . Потом все возвращалось . С нового года решила следовать одной популярной программе с планом еды на каждый день и комплексом ежедневных упражнений в течении двух недель . Завтра заканчивается вторая неделя . Результат - минус три килограмма . С понедельника буду продолжать спорт (есть привычка заниматься и нравится) и планирую использовать приложение для подсчета калорий .
Новый комментарий
Нравится
0
Винить пандемию и работу из дома - внешний локус, наверное . Большинство моих коллег не поправились в тех же обстоятельствах .
Новый комментарий
Нравится
0
Была игровая аддикция, проводила огромного количество времени в онлайн-игре, вначале все казалось так здорово и безобидно: интересные игроки, занимательные квесты, а когда заметила, что и ночами в игре, жутко не высыпаюсь, просто уже не могла себя заставить не выйти онлайн . Помогли внешние обстоятельства, забеременела и тут уже было не только про моё здоровье . 1,5 года не играю ни в какие компьютерные игры, но иногда появляются мысли: "зайди совсем ненадолго, на чуть-чуть, просто загляни, кто есть, что нового и всё" и они, если фокус с них быстро не убрать всё сильнее начинают манить .
Новый комментарий
Нравится
0
Был опыт, когда держать вес было жизненно важно по здоровью, тогда научилась этому достаточно легко . А вот с тягой к сладкому, которая вредит, но не кардинально, уже лет 20 не могу справиться . Раньше не могла без колы, много лет . Пока не связала себя в бараний рог на несколько месяцев, относилась к себе в это время как к наркоманке . Ей и была . Через год воздержания тяга прошла, как отбило . Ещё какое-то время друзья или муж приносили мне ее по старой памяти, но я не пробовала даже от греха подальше . А потом был шоколад, несколько вариантов, которые люблю, за которым не лень ехать специально в магазин, и ела его неадекватно много, когда стресс, когда устала, каждый день по 1-2 шоколадке вечером как норма . Смотрела на маму с диабетом и махала рукой, знаю что в зоне риска, но не думаю об этом . Чтобы справиться, начала пить горькие настои трав . Раньше курсом пропивала, сейчас уже год каждое утро начинаю с горечи и пью ещё в течении дня кислое и горькое . Сначала чтобы компенсировать, а сейчас и сама тяга стала поменьше .
Развернуть Новый комментарий
Нравится
0
О, расскажите про горькие настои . Какие пьете? Я как раз хотела пост написать о том, как полезна горечь и что она делает со вкусовыми рецепторами .
Развернуть Новый комментарий
Нравится
0
Новый комментарий
Нравится
0
Новый комментарий
Нравится
0
Новый комментарий
Нравится
0
"Друзья, как у вас обстоят дела с этим? Были аддикции, пищевые или химические, большие или маленькие? Удалось справиться? Или вы в процессе выхода?" Борюсь с курением и тягой к сладкому с переменным успехом . Заметила за собой, что от мыслей о том что не плохо бы было поменьше налегать на сладкое или хотя-бы уменьшить потребление табачного начинается страшная тяга и результат получается обратный . Хотя в ситуации, когда перевешивает неудобство от привычки саму привычку, совсем не тянет и даже забываю без проблем и без мучений, но сама себе такие ситуации не умею создавать . Был период очень стрессовый когда начались проблемы со здоровьем и сносило в компульсивное поглощение пищи . Набрала около 15 кг за полгода . Сейчас стараюсь продумывать и готовить заранее еду, чтобы вовремя ее съесть, а не пообедать шоколадкой или хлебом . Стараюсь сделать из тренировок не подвиг а привычку . Сейчас откровенно лишнего веса нет, но красоты особой тоже . Поле работы большое, стараюсь с собой договариваться и двигаться, хотя срывы и перерывы все равно случаются .
Новый комментарий
Нравится
0
Если от мыслей, что хорошо бы бросить, обратный результат, это очень плохой знак . Это значит, что ваша аддикция не просто будет развиваться, не смотря на все самообманы, но вы еще и уязвимы для других аддикций, то есть аддикций станет больше . Потому что это буквально отказ Короля от трона . Вы соглашаетесь, что лучше вам вообще не лезть к управлению собой, пусть уж лучше как-нибудь само собой и что-то извне, иначе хуже будет . Это ложь короны и внешнего локуса, но если вы верите это, прогноз плохой .
Новый комментарий
Нравится
0
"Друзья, как у вас обстоят дела с этим? Были аддикции, пищевые или химические, большие или маленькие? Удалось справиться? Или вы в процессе выхода?" Два года бросила курить, пока успешно . На силу воли надежды мало было, и заключила с сыном сделку, он тогда очень хотел бросить спорт, и мы договорились, что он продолжает тренировки, а я бросаю курить . До этого были несколько попыток, которые наглядно показали, что даже одной сигареты после нескольких лет без курения достаточно, чтобы втянуться в воронку очень быстро . А чтобы бросить нужны огромные усилия, и это настолько стрессовый период, что теперь стараюсь держаться подальше от мыслей, очень не хочется проходить через это еще раз . Очень радует, что тяга сейчас почти не ощущается, я не избегаю компаний курящих друзей, но на носу зарубила, что теперь всегда надо быть на чеку и фильтровать призывы сирен и вовремя затыкать уши .
Новый комментарий
Нравится
0
Около 3-х лет назад бросил пить и курить . Четко рефлексировал как алкоголь начинает монополизировать мое внимание и время, как отключает способность к интеллектуальной деятельности, как сильно снижает стрессоустойчивость на следующий день . Мне помогли книги Аллена Карра и статьи об аддикции в этом блоге . Активно переключался на дополнительную учебу и спорт (велосипед) . Сейчас после стрессовых ситуаций иногда возникает слабый импульс - вот сейчас хорошо было бы немного выпить . Но четко понимаю, в какое болото эта дорога, и отбрасываю эту мысль . Иногда приходят мысли, что если употребить немного алкоголя в позитивном настроении на отдыхе, не в стрессе, это как будто бы не так страшно . Но тут же понимаю, что к "бывшим" это не относится, варианта "немного" для меня не существует, что это в любом случае кредит с безумными процентами, и тоже легко отбрасываю . О курении мыслей вообще нет - сигареты как будто просто исчезли из моей картины мира . Только если случайно вдыхаю где-то табачный дым, что очень редко, включаются флешбеки с веселых бурных попоек - вот прямо воспроизводится то самое настроение на короткое время, удивительно четко .
Новый комментарий
Нравится
0
Назад
← Ctrl
← Alt
Вперёд
Ctrl →
Alt →
English
Deutsch
Dansk
español
Français
Italiano
Русский
Українська
Беларуская
日本語
Português
Esperanto
עברית
Nederlands
Magyar
Gaeilge
íslenska
suomi
Ελληνικά
Norsk bokmål
Svenska
polski
简体中文
Latviešu
Türkçe
Bahasa Melayu
हिन्दी
Brazilian Portuguese
Chinese Traditional
Lietuvių
Norsk nynorsk
English Deutsch Dansk español Français Italiano Русский Українська Беларуская 日本語 Português Esperanto עברית Nederlands Magyar Gaeilge íslenska suomi Ελληνικά Norsk bokmål Svenska polski 简体中文 Latviešu Türkçe Bahasa Melayu हिन्दी Brazilian Portuguese Chinese Traditional Lietuvių Norsk nynorsk
Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal
Дорогие друзья, сегодня ночью, после 0 часов по Москве, а фактически завтра, 3-го октября, все купившие место на курс "Психоалхимия . Траблшутинг"…
Для самостоятельного разбора . Кто увидит тут лучший траблшутинг? Как если бы коуч-нерыба пришел играть за автора-рыбу .…
Как правильно развивать общение при небольшом дисбалансе? В начале общения значимость очень пластична, поэтому небольшой дисбаланс в начале ни о…
16 января 2021, 14:23:36 UTC 8 месяцев назад Изменен: 16 января 2021, 14:23:43 UTC
16 января 2021, 15:17:25 UTC 8 месяцев назад Изменен: 16 января 2021, 15:18:46 UTC
16 января 2021, 15:27:03 UTC 8 месяцев назад Изменен: 16 января 2021, 15:50:59 UTC
16 января 2021, 16:00:20 UTC 8 месяцев назад Изменен: 16 января 2021, 16:02:05 UTC
16 января 2021, 16:03:47 UTC 8 месяцев назад Изменен: 16 января 2021, 16:16:28 UTC
Комментарии к этой записи были заблокированы автором
Дорогие друзья, сегодня ночью, после 0 часов по Москве, а фактически завтра, 3-го октября, все купившие место на курс "Психоалхимия . Траблшутинг"…
Для самостоятельного разбора . Кто увидит тут лучший траблшутинг? Как если бы коуч-нерыба пришел играть за автора-рыбу .…
Как правильно развивать общение при небольшом дисбалансе? В начале общения значимость очень пластична, поэтому небольшой дисбаланс в начале ни о…
Предполагает ли квантовая механика множественность миров
Как формируется кошачья привязанность
Типаж леди-босс . Вытянуть костюм на уровень «директор завода
«Как меня обворовал мой китайский друг и партнёр»
3 сериала, которые вы могли пропустить
Про экспертов и инвесторов . Пример Theranos
«Кровь, пот и пиксели» Джейсона Шрайера
Блокировка RT .DE . Инфовойна России и Германии?
Рекомендовать пост
Порекомендовано
Мы что-то пропустили?
Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия .
English
Deutsch
Dansk
español
Français
Italiano
Русский
Українська
Беларуская
日本語
Português
Esperanto
עברית
Nederlands
Magyar
Gaeilge
íslenska
suomi
Ελληνικά
Norsk bokmål
Svenska
polski
简体中文
Latviešu
Türkçe
Bahasa Melayu
हिन्दी
Brazilian Portuguese
Chinese Traditional
Lietuvių
Norsk nynorsk
English Deutsch Dansk español Français Italiano Русский Українська Беларуская 日本語 Português Esperanto עברית Nederlands Magyar Gaeilge íslenska suomi Ελληνικά Norsk bokmål Svenska polski 简体中文 Latviešu Türkçe Bahasa Melayu हिन्दी Brazilian Portuguese Chinese Traditional Lietuvių Norsk nynorsk
evo_lutio
—
9 место в общем рейтинге
Нет аккаунта?
Зарегистрироваться
Пишет Эволюция ( evo_lutio ) 2015 - 05 - 19 15:31:00
Эволюция evo_lutio 2015 - 05 - 19 15:31:00
Подписаться на Telegram канал evo_lutio
Видимо от того нашими идеалами на протяжении длительного времени остаются худые люди: это напрямую связано с интеллектуальной деятельностью и умением получать удовольствие и радость от совершенно других вещей . Духовно развитый, образованный и работающий человек просто не может иметь очень много лишнего веса, не получится . Он, напротив, имеет настолько насыщенную творчеством жизнь, что часто забывает пообедать . Как вы совершенно правильно объяснили, прежде всего это психологические причины . Но давление общества тоже нельзя недооценивать . Когда приходишь в кинотеатр на просмотр драмы, а все вокруг жуют и запах попкорна и пива, у тебя тоже начинают включаться какие-то низменные рефлексы . Хочется того, о чем ты пару минут назад не вспомнил бы .
Развернуть Новый комментарий
Нравится
0
Нет, лишний вес не связан с духовной недоразвитостью, нельзя так говорить . Лишний вес - следствие какого-то дисбаланса в энергетической системе . Но не все худые люди имеют его меньше, у них просто могут быть другие аддикции и они затыкают свои энергетические дыры иначе . Не едой . Само по себе образование и работа не дают счастья, человек может быть необразован и счастлив . Смотря где и как он живет . То есть все совсем не так просто . Может быть у человека набор очень хороших качеств, но связь между ними нарушена и он будет постоянно страдать . Со всем своим редчайшим умом, талантами, и даже избытком энергии в отдельные моменты времени . А в целом будет дисбаланс и как следствие пищевая аддикция . Ну и диеты сами по себе настолько портят пищевое поведение, что человек может приобрести булимию, всего лишь однажды решив "сбросить к лету 3 кг", и такое бывает, если он будет голодать и его мозг слишком испугается .
Новый комментарий
Нравится
0
Новый комментарий
Нравится
0
Новый комментарий
Нравится
0
Новый комментарий
Нравится
0
Вот когда я похудела на 20 кг, именно любовь сделала это возможным . Меня спрашивали "Как?!" - и, когда я отвечала, что влюбилась, все говорили - ааа, и махали рукой . Все знаю, что влюбленность способствует, теперь еще понятно, почему . Спасибо!
Новый комментарий
Нравится
0
К пище я отношусь без фанатизма . Но и не являюсь адептом ЗОЖ . Но даже от того немногого, что ему перепадает организм все равно умудряется лишний жирок откладывать . А творчества и страстей в широком смысле и нет в жизни . Еще провела аналогию еды и сигареты . Мне кажется, что табачным дымом я тоже заполняю энергетические дыры .
Развернуть Новый комментарий
Нравится
0
Еще вспомнила одну свою очень полную родственницу . Дама уже в годах . Свой вес объясняет сбоем гормонов . Ест действительно достаточно мало и скромно . Но вот общаться с ней невозможно - негатив на негативе . Все не то, все не так и все не те . Очень интересную связь с лишним весом и негативом вы мне открыли .
Эволюция Жж Лишний Вес
Поликистоз И Лишний Вес
Аквааэробика Помогает Ли Снизить Лишний Вес
Псориаз И Лишний Вес