Эко Правильное Питание

💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Клиники










Калининград









Волгоград









Нур-Султан (Астана)









Ульяновск









Томск









Костанай









Караганда









Череповец









О нас










О клинике "Геном-Дон"









Фотогалерея









Отзывы









Полезное









Вакансии









Партнерам









Документы









Условия оплаты









Услуги










Диагностика бесплодия










Оцен­ка ова­ри­аль­но­го ре­зер­ва я­ич­ни­ков








Спер­мограм­ма








Мор­фо­логия по Крю­геру (оцен­ка внеш­не­го стро­ения спер­ма­тозо­идов)








Ана­лиз на фраг­мента­цию ДНК спер­ма­тозо­идов








МАР-тест (оп­ре­деле­ние им­мунно­го бес­пло­дия)








НВА-тест (ана­лиз на сте­пень зре­лос­ти спер­ма­тозо­идов)








Тест LeucoScreen (оп­ре­деле­ние лей­ко­цитов в спер­ме)








Ди­аг­ности­чес­кая гис­те­рос­ко­пия








Ди­аг­ности­чес­кая ла­парос­ко­пия








Ана­лиз на ка­ри­отип (ка­ри­оти­пиро­вание)








Ана­лиз кро­ви ко­агу­лог­рамма (оцен­ка по­каза­телей сис­те­мы ге­мос­та­за)








Под­го­тов­ка к ис­сле­дова­ни­ям









Лечение бесплодия










При­ём вра­ча-реп­ро­дук­то­лога








Экс­тра­кор­по­раль­ное оп­ло­дот­во­рение (ЭКО/ИК­СИ)








Пре­им­план­та­ци­он­ное ге­нети­чес­кое тес­ти­рова­ние (ПГТ)








Бес­плат­ное ЭКО по ОМС








ЭКО с до­нор­ской яй­цек­леткой








Вспо­мога­тель­ный хет­чинг








Кри­окон­серва­ция








Кри­окон­серва­ция яй­цек­ле­ток (о­оци­тов)








Кри­окон­серва­ция спер­мы (кри­обанк)








Кри­окон­серва­ция эм­бри­онов








Гор­мо­наль­ная сти­муля­ция я­ич­ни­ков








Внут­ри­маточ­ная ин­се­мина­ция (ВМИ)









Урология-андрология










При­ем уро­лога-ан­дро­лога








Ис­сле­дова­ние спер­мы








ЭКО ме­тодом ИК­СИ








Би­оп­сия я­ич­ка/при­дат­ка у муж­чин








Мик­ро­хирур­ги­чес­кая ва­рико­целэк­то­мия (по Мар­ма­ру)








УЗИ уро­логи­чес­кое








ТРУ­ЗИ пред­ста­тель­ной же­лезы








Цир­кумци­зио (об­ре­зание)








УЗИ-ди­аг­ности­ка ор­га­нов мо­шон­ки









Акушерство-гинекология










При­ём аку­шера-ги­неко­лога








Ос­мотр в зер­ка­лах








Ги­неко­логи­чес­кие маз­ки








УЗИ ги­неко­логи­чес­кое








Эхо­гис­те­росаль­пин­госко­пия








Коль­пос­ко­пия








Би­оп­сия эн­до­мет­рия мат­ки (пай­пель)








Плаз­мо­лиф­тинг









Услуги для беременных










УЗИ бе­ремен­ности








Не­ин­ва­зив­ный пре­наталь­ный тест ДНК (НИПТ/НИПС)








Оп­ре­деле­ние по­ла пло­да по кро­ви ма­тери (с 10 не­дели бе­ремен­ности)








Оп­ре­деле­ние ре­зус-фак­то­ра по кро­ви ма­тери (с 10 не­дели бе­ремен­ности)








Цер­ви­комет­рия (УЗИ шей­ки мат­ки при бе­ремен­ности)








Доп­пле­ромет­рия








Рас­ши­рен­ная эхо­кар­ди­ог­ра­фия пло­да (УЗИ сер­дца и со­судов пло­да)









Гинекологические операции










Гис­те­рос­ко­пия








Гис­те­роре­зек­тоско­пия








Ла­парос­ко­пия








Раз­дель­ное ди­аг­ности­чес­кое выс­кабли­вание








Фик­са­ция мат­ки при опу­щении/вы­паде­нии








Ра­ди­овол­но­вое ле­чение шей­ки мат­ки









Эстетическая гинекология










Ла­би­оп­ласти­ка (кор­рекция по­ловых губ)








Ги­меноп­ласти­ка (вос­ста­нов­ле­ние девс­твен­ной пле­вы)








Ре­конс­трук­ция вла­гали­ща








Вве­дение ис­кус­твен­ных на­пол­ни­телей в мяг­кие тка­ни с целью кор­рекции фор­мы









Специалисты узкого профиля










При­ём те­рапев­та








При­ём эн­докри­ноло­га








При­ем ге­мато­лога








При­ем ге­нети­ка








При­ём он­ко­лога-мам­мо­лога








При­ём ал­лерго­лога-им­му­ноло­га








При­ём ме­дицин­ско­го пси­холо­га









УЗИ-диагностика










Оцен­ка про­ходи­мос­ти ма­точ­ных труб








УЗИ ор­га­нов ма­лого та­за у жен­щин








Фол­ли­куло­мет­рия








УЗИ щи­товид­ной же­лезы








УЗИ мо­лоч­ных же­лез









Дистанционные консультации










Пер­вичная дис­танци­он­но-ин­форма­ци­он­ная кон­суль­та­ция








Пов­торная дис­танци­он­но-ин­форма­ци­он­ная кон­суль­та­ция









Дополнительные услуги










Плаз­ма­ферез








ЭКГ








Ста­ци­онар (днев­ной и круг­ло­суточ­ный)









Физиотерапия










При­ем фи­зи­оте­рапев­та








Элек­тро­сон








ЭКО по ОМС













Врачи













Расписание













Цены













Новости













Контакты














Ростов-на-Дону Волгоград Томск Калининград Нур-Султан (Астана) Череповец
Волгоград Томск Калининград Нур-Султан (Астана) Ростов-на-Дону Череповец





Выберите город
Ростов-на-Дону

Волгоград

Калининград

Нур-Султан (Астана)

Томск

Череповец




Ростов-на-Дону Нур-Султан (Астана) Калининград Томск Волгоград Череповец
Ростов-на-Дону Волгоград Томск Калининград Нур-Султан (Астана) Череповец

Волгоград
Калининград
Нур-Султан (Астана)
Ростов-на-Дону


Томск
Ульяновск
Череповец


Волгоград
Калининград
Нур-Султан (Астана)
Ростов-на-Дону


Томск
Ульяновск
Череповец


Для того, чтобы протокол искусственного оплодотворения (ЭКО) прошел успешно, необходимо создать в организме резерв полезных веществ . Система питания должна помочь увеличить вероятность зачатия и вынашивания долгожданного малыша .

Конечно, трудно отказаться от всех привычек, но поверьте . вы будете сильно жалеть в случае отрицательного результата, что не смогли побороть себя . Обязательно нужно бросить курить и отказаться от ограничений в питании для поддержания фигуры .

Диета при ЭКО до пункции нужна, чтобы повысить содержание белка и клетчатки, поэтому нужно выбирать максимально разнообразные продукты питания .

Необходимо снизить потребление
животных жиров, потому что они увеличивают уровень холестерина;
углеводов, так как их переизбыток приводит к нарушениям в функционировании кишечника, и вызывают брожение в пищеварительной системе .

Перед проведением пункции фолликулов врач назначает гормональные медикаменты, во время приема которых рекомендуется отказаться от искусственных консервантов и красителей . По этой причине нужно принимать в пищу только высококачественные продукты . Диета при ЭКО должна включать только вареное, тушеное мясо или рыбу, а также блюда, приготовленные на пару . Не лишним будет полный отказ от жареных продуктов, потому что такой способ приготовления приводит к чрезмерному потреблению масла и жиров .

Частый побочный эффект пункции яйцеклеток – различные изменения в системе пищеварения, поэтому питание при ЭКО должно включать минимум продуктов, увеличивающих брожение в ЖКТ .

При правильно составленной диете дневной рацион состоит из 4-6 перекусов, включающих белок, фруктово-овощной набор, бобовые . Последний прием еды происходит за 2-3 часа до того, как вы ляжете спать .

При вступлении в протокол ЭКО, список продуктов должен включать:
птицу (курицу, индейку), мясо кролика, баранину, телятину и нежирную говядину;
морскую рыбу и морепродукты (не более 140 г за один раз);
яйца (куриные или перепелиные, прошедшие тщательную термическую обработку);
творог, натуральный нежирный йогурт, кефир, различные виды сыров, кроме плавленых;
фрукты;
орехи и тыквенные семечки;
овощи, зелень;
оливковое масло;
цельнозерновой хлеб;
имбирь;
ананас .


Фрукты, имбирь и хлеб из цельнозерновой муки способствует улучшению функционирования кишечника . Орехи, сухофрукты и тыквенные семечки содержат витамин Е, который сохраняет здоровье женского организма .

Ананасы, овощи и зелень способствуют зачатию и правильному развитию эмбрионов, из-за этого будет полезным включать их и в питание после ЭКО .


г . Калининград, ул . Дзержинского, 3а


г . Волгоград, пр-кт В .И . Ленина, д . 102 А


г . Ростов-на-Дону, ул . Шеболдаева, д . 97/2


г . Ульяновск, ул . Врача Сурова, д .4


г . Нур-Султан (Астана), ул . Валиханова, д . 3/1


г . Караганда, ул . Муканова, д . 18/7 

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie и пользовательских данных .


Поликлиника Операционный блок Стационар Стоматология Педиатрия


Поликлиника ЭКО Операционный блок Стоматология Дневной стационар







МЕНЮ




О нас





Услуги





Программы






Акции






Врачи






Стоимость






Контакты










Поликлиника
Стационар
Стоматология





Пластическая хирургия
ЭКО



м . Трубная, м . Цветной бульвар, м . Тверская
127051 , г . Москва ,
1-й Колобовский пер, д . 4

Правильное питание – залог здоровья и долголетия . Разнообразный, питательный и сбалансированный рацион позволяет человеку чувствовать себя бодрым, энергичным и полным сил . Для женщины, планирующей беременность, он играет особо значимую роль .


В рамках подготовки к экстракорпоральному оплодотворению особое внимание уделяется соблюдению принципов правильного питания, ведь это может значительно повлиять на успешный исход процедуры .


Принцип белковой диеты при ЭКО заключается в следующем:


Репродуктологи медицинского центра К+31 назначают диету с учетом индивидуальных особенностей состояния здоровья каждой пациентки .


Кроме изменений в питании, женщине необходимо придерживаться общих норм здорового образа жизни: соблюдать режима сна, потреблять рекомендованное количество жидкости (около 2 литров), умеренно заниматься спортом .


Планируя искусственное оплодотворение, стоит отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, а также от соблюдения разнообразных жестких диет для поддержания стройной фигуры . Голодание угнетает репродуктивные функции яйцеклетки и значительно снижает шансы на успешное проведение процедуры .


Почему необходимо потреблять больше белка, чем обычно? Потому что он является фундаментом для клеток, органов и тканей организма . Он принимает участие в жизненно важных процессах в организме, что позволяет избежать некоторых осложнений и заболеваний .


Белковая диета перед ЭКО предполагает употребление следующих продуктов:


Белковая диета предполагает полное или частичное исключение из рациона блюд, которые насыщенны:


По указанным выше причинам специалисты рекомендуют отказаться от потребления:


Во время соблюдения диеты стоит использовать рецепты, в которых продукты предлагают готовить на пару, запекать, тушить или варить .


Питание с соблюдением белковой диеты может иметь ряд негативных последствий для организма:


Репродуктологи медицинского центра К +31 помогут составить меню белковой диеты при эко, которое положительным образом отразится на состоянии пациентки . Натуральный, разнообразный, сбалансированный рацион с богатым содержанием белка позволит увеличить шансы на успешное проведение имплантации эмбриона, снизить риск появления пороков развития плода, улучшить самочувствие матери во время беременности .


Самостоятельное лечение и необдуманное ограничение в питании может навредить здоровью . Всегда стоит обратиться к врач за предварительной консультацией .

Доступность парковочных мест зависит от времени визита и дорожной ситуации .

* - Травмпункт работает в круглосуточном режиме только для взрослых .
Для детей ведется прием детского травматолога в соответствие с расписанием .
Расписание уточняйте у операторов в кол-центре

Обращаем ваше внимание, что вся информация, включая цены, предоставлена для ознакомления и не является публичной офертой (ст .435 ГК РФ, cт . 437 ГК РФ)
Для получения более детальных консультаций по услугам и их стоимости обращайтесь в колл-центр по телефонам, указанным выше .
Цены действительны для потребителей - физических лиц .

Главная

Пациентам


Статьи


Как питаться и какой образ жизни вести в протоколе ЭКО


Акции


ЭКО


Диагностика бесплодия


Лечение бесплодия


Планирование беременности


УЗИ


Статьи



СМ-Клиника


Детские клиники


Центр хирургии


Пластическая хирургия


Стоматология


Онкологический центр


Косметология


Скорая помощь


27 28 29 30 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7

Автор статьи
Жилина Юлия Валентиновна
Врач-эндокринолог высшей категории, врач-диетолог


Беременность с применением вспомогательных методов репродукции всегда особенно волнительна . Помимо применения специальных препаратов, рекомендованных врачом, особое значение отводится образу жизни в протоколе ЭКО . Это касается и питания, и физической активности, и интимной близости, и разных сторон социальной жизни . Каким должен быть правильный образ жизни, чтобы стать мамой здорового малыша?


Питание в протоколе ЭКО должно отвечать следующим требованиям:


Питание при ЭКО для женщины в протоколе должно быть обогащено важными элементами .


С витамином А следует быть осторожным, т .к . в больших количествах может вызывать мутации . Особенно много витамина А в печени трески, поэтому во время беременности этот продукт следует исключить из рациона или употреблять в небольших количествах всего лишь несколько раз за весь период гестации .


Правильное питание перед ЭКО и после переноса эмбриона позволяет организму женщины и организму плода получать достаточное количество полезных веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности, роста и развития .


Здоровое питание решает сразу несколько задач . Во-первых, предупреждает дефицит энергетических веществ – белков, жиров и углеводов . Во-вторых, предупреждает дефицит пластичных веществ, которые расходуются на построение клеток . В-третьих, насыщает организм плода микро-, макроэлементами и витаминами, без которых невозможно правильное протекание биохимических реакций .


Во время беременности разрешенными и рекомендованными продуктами являются нежирные сорта мяса, рыба и морепродукты . Это отличные источники белка . Стоит употреблять термически обработанные продукты в натуральном виде . От полуфабрикатов и колбас лучше воздержаться, так как в них содержатся консерванты и улучшители вкуса, влияние которых на плод не изучено до конца .


В ежедневном рационе должны присутствовать яйца, творог, кефир и сыры . Они также богаты белком, а в яичном желтке содержится холин, необходимый для правильной работы нервной системы и синтеза стероидных гормонов .


Зелень и овощи – это источник клетчатки, которая помогает нормализовать работу кишечника и предупредить всасывание токсичных веществ . В день рекомендуется съедать около 300 г грубого волокна . Фрукты тоже должны присутствовать в рационе, но в умеренном количестве, так как в большинстве случаев являются калорийными и могут приводить к резкому колебанию уровня сахара в крови, что нежелательно во время беременности .


Реализация протокола ЭКО предполагает своевременный прием препаратов, которые помогают яйцеклетке созреть, а эндометрию подготовиться к имплантации бластоцисты . Поэтому при организации образа жизни следует заранее запланировать время для посещения клиники и введения соответствующих лекарств . Не рекомендуются заграничные поездки, так как в любой момент времени может потребоваться помощь гинеколога и репродуктолога, задействованных в реализации протокола ЭКО .


Нежелательно совершать и дальние перелеты, которые длятся дольше 8 часов . Сниженная двигательная активность и перепады атмосферного давления могут увеличивать риск тромбозов, которые могут негативно отразиться как на состоянии фетоплацентарного комплекса, так и на состоянии организма беременной женщины .


Чтобы создать идеальные условия для протекания беременности после ЭКО, рекомендуется придерживаться следующих правил:


Физическая активность рекомендована . Под запретом только силовые нагрузки . Ходить, заниматься плаванием, акваэробикой, гимнастикой и фитнесом для беременных можно и нужно . Это не только положительно скажется на общем самочувствии, но и поможет предупредить развитие акушерских осложнений .


Что касается психоэмоционального фона, то во время беременности он, конечно, должен быть положительным . По возможности следует избегать слишком интенсивных эмоций как радости, так и разочарования – они могут вызвать разбалансировку центральных звеньев регуляции . Беременным рекомендуется посещать места, вызывающие умиротворение и душевное спокойствие – дельфинарий, парки, галереи, театры . С этой же целью рекомендовано использование аромаламп, принятие не слишком горячих ванн .


На ночной сон должно приходиться в среднем 8 часов, а на дневной – 30 минут . Это время необходимо для нормального функционирования не только нервной системы, но и остальных органов и систем . Ночью рекомендуется спать в темной спальне, так как только в темноте синтезируется мелатонин . Этот гормон позволяет синхронизировать биологические процессы, протекающие в организме беременной женщины .


Во втором-третьем триместре может развиваться синдром сдавления нижней полой вены . Это состояние, когда увеличенная матка механически сдавливает крупный сосуд, несущий кровь от нижних конечностей и нижней половины туловища к правому предсердию . У женщины это может приводить к появлению одышки, чувству нехватки воздуха и учащенному сердцебиению, а у плода – к повышенной двигательной активности . Чтобы избежать развития этого синдрома, спать рекомендуется на левом боку или с использованием специальной подушки для беременной


Раньше считалось, что беременная женщина должна придерживаться постельного режима . Однако проведенные крупномасштабные исследования показали, что отказ от физической активности не только не улучшает исходы гестации, но может даже их ухудшать . Дело в том, что во время беременности наступает физиологическая гиперкоагуляция, то есть кровь находится в состоянии повышенной активности, что предрасполагает к тромбозам . Эти риски в разы возрастают на фоне гиподинамии . Поэтому на сегодня достоверно известно, что при беременности, наступившей самостоятельно или после ЭКО, следует продолжать умеренную физическую активность . Рекомендуется минимум полчаса в день ходить, заниматься несиловыми упражнениями, направленными на бережное укрепление мышц .


Вести половую жизнь или нет, каждая пара решает самостоятельно . ЭКО не является противопоказанием для сексуальной активности . Однако есть медицинские ситуации, когда с половой жизнью стоит повременить . К ним относится угроза прерывания беременности, истмико-цервикальная недостаточность, низкое прикрепление и предлежание плаценты .


Какой образ жи
Эко Правильное Питание
Что Можно На Ужин При Правильном Питании
Снижение Веса После Отказа От Алкоголя
Диет Медсестра