Дзен Похудение После 40
Дзен Похудение После 40
★ Мои фото До и После см. еще здесь: https://www.youtube.com/watch?v=odG3B...
★ Похудела со 115 до 64 кг. Мой завтрак 1 января. 234 ккал см. здесь: https://www.youtube.com/watch?v=P-u5C...
★ Видео -50 кг. Курица в духовке для худеющих: https://www.youtube.com/watch?v=6zS2N...
★ Сбросила 51 кг (со 115 до 64). Что я готовлю на ужин. 217 ккал: https://www.youtube.com/watch?v=3Tjbn...
✔ Я похудела на 50 кг и продолжаю худеть, чтобы достигнуть идеального веса - 58 кг. Сейчас мой вес 65 кг. Я худею благодаря дефициту калорий и физической активности. Ещё я много пью и употребляю витамины. Мой рацион для похудения в пределах 1300 ккал. Я выкладываю рационы и рассказываю о блюдах. Видео вы можете увидеть на канале Ютуб, статьи и фото До и После на Дзене: https://zen.yandex.ru/tafje
Сайт: www.tafje.ru
✔ Блог о похудении Мария Тафье, как я сбросила - 50 кг.
✔ Пожалуйста, поддержите меня лайком и подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен "Хорошеем после 40. Минус 50 кг": zen.yandex.ru/tafje
#машатафье
#хорошеемпосле40
#минус50кг
112 тыс. просмотров
10 месяцев назад
Вы не вошли в аккаунт
Вы сможете ставить отметки "Нравится", писать комментарии и подписываться на каналы.
Хорошеем после 40. Минус 50 кг. Мои фото До и После - YouTube
Отзыв о Похудение на подсчете калорий | Как похудеть после 40
Тонкие хитрости: как похудеть после 40 лет
Правильное (здоровое) питание (ПП) - «Береги фигуру...»
Правила безопасного похудения после 40 лет
Похудение При Беременности Форум
Психологические Книги Про Похудение
Турбослим День Экспресс Похудение
Похудение На Воде За Неделю Без Еды
Диета При Раке Кишечника