Дюкан Диета Отзывы Форум
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Диета для подтяжки кожи лица и не только лица)) + как я скинула 10 кг!
Диета доктора Сайкова . Сказать, что я была поражена - это ничего не сказать .
Очень хорошая диета, минус 5 кг за 7 дней! +Фото . Отзыв ДОПОЛНЕН!
Наверное, так должны действовать молодильные яблоки
Безопасное похудение всего за 17 дней, или за 51 день минус 10 килограмм (на самом деле - 6 за месяц)
Без шпрот . ;) Зато 10 процентов веса ушли и долго не возвращались .
Так сильно похудела, что после этой жидкой диеты села на поправительную . ✦ Мой подробный экскурс по жидкому питанию . Расскажу про свое меню . ✦ А также Лайфхак - как понять правильно ли вы соблюдаете эту диету .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Диета Гори Жир📌-10 кг в месяц уйдут как снег весной📌
Почти -10 кг всего за 4 недельки! И это все у меня получилось без голодных обмороков,сбоев цикла и выпадения волос!
У вас инсулинорезистентность? Вдобавок СПКЯ? Расскажу об этом всё! Комментарии моего врача . Опыт лечения - ГОД . Подробные принципы питания и образа жизни . Результаты . (Фото ДО и ПОСЛЕ)
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
19 августа, 17:12
Перейти
Худею на диете Дюкана . Присоединяйтесь!
Дядя переписал на меня дачу, его дочь ненавидит меня
Почему мужчины не торопятся жениться
Мой мужчина купил машину бывшей жене
Аллергия, или непереносимость ? Не знаю
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Общение с модераторами
Блог форума
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал
Здравствуйте!Хочу с Вами поделиться и попросить совета тех,кто сидел на диете Дюкана .Мой все был 62, идеальный вес по Дюкану 56, т .***** . надо скинуть 6 кг .Мне расписали программу: атака 5 дней,чередование 39,заканчивается чередование,осталось 13 дней, а вес встал на отметке57,2, уже 2 недели .Продлить ли чередование?я иду по 5/5 .Спасибо вам!!!!!
5/5 это же очень много . я читала что лучше 2/ 2или 3/3 .
Я ее не читала . . . но знакомая скинула 13 кг и продолжает дальше сидеть воодушевленная, ей надо много скидывать
я знаю 3 мужчин, сидевших на диете Дюкана . Один практикует уже много лет, выглядит прекрасно, хороший вес . Второй быстро похудел, был доволен . Третий мучался запорами и не похудел . Автор, конечно, не это спрашивал, но мало ли кто в тему зайдет почитать .
У меня знакомый сидел, не на много похудел, зато теперь день обожрется всего, потом день одни белки, и так все время, мучение какое-то
У меня было точно так же . Продолжайте Чередование пока не достигните нужного веса . Диета- супер, только на ней мне удалось скинуть "намертво прилипшие" 10 кг . Худела с 70 кг, сейчас 58 . Во время Закрепления ещё сбросила чуть-чуть .
Я на диете Дюкана с 3 апреля . Для меня раньше было очень проблемно скинуть вес . Все говорят - нужны физические нагрузки! Они у меня были - занятие фитнесом 3 раза в нед .и дома орбитрек каждый день . Но вес не уменьшался . Я знаю свой организм - надо только заклееть рот ! ))) По другому худеть у меня не получается . Случайно где-то прочитала о диете Дюкана . Решила попробовать, ведь обещают хорошие результаты без голодания . И мои надежды оправдались !!!!!!!!! За месяц и неделю я сбросила 6 кг !!! (было у меня 2 сбоя, ездили в гости и я диеты не придерживалась, но потом быстро сбросила набранные кг) . На атаке была 5 дней, а потом чередование 2/2 . Чувствую себя изумительно . Кушаю когда хочу и сколько хочу, но только разрешенные продукты . Вес каждый день уменьшается на 200-400 гр . Могу с уверенностью сказать - ОТЛИЧНАЯ диета !!!!! Результативная и несложная ! У кого проблемы с весом - попробуйте . Думаю, результаты вас приятно удивят! Ну а у меня цель - еще сбросить 8 кг .
Я на диете Дюкана с 3 апреля . Для меня раньше было очень проблемно скинуть вес . Все говорят - нужны физические нагрузки! Они у меня были - занятие фитнесом 3 раза в нед .и дома орбитрек каждый день . Но вес не уменьшался . Я знаю свой организм - надо только заклееть рот ! ))) По другому худеть у меня не получается . Случайно где-то прочитала о диете Дюкана . Решила попробовать, ведь обещают хорошие результаты без голодания . И мои надежды оправдались !!!!!!!!! За месяц и неделю я сбросила 6 кг !!! (было у меня 2 сбоя, ездили в гости и я диеты не придерживалась, но потом быстро сбросила набранные кг) . На атаке была 5 дней, а потом чередование 2/2 . Чувствую себя изумительно . Кушаю когда хочу и сколько хочу, но только разрешенные продукты . Вес каждый день уменьшается на 200-400 гр . Могу с уверенностью сказать - ОТЛИЧНАЯ диета !!!!! Результативная и несложная ! У кого проблемы с весом - попробуйте . Думаю, результаты вас приятно удивят! Ну а у меня цель - еще сбросить 8 кг .
Глория! Какой к вас был изначальный вес?
На 03 .04 вес 83,8 кг, 07 .05 -77,8 кг, рост 170, ну и возраст 50 лет . В моём возрасте уже вес уходит труднее . ))
И еще - у меня давление нормализовалось,то ли орбитрек помог, то ли диета, а может и все вместе . )) Я еще брата посадила на эту диету . Посмотрю его результат . Потом напишу . Ему надо сбросить 20кг .
[quote="Глория"]На 03 .04 вес 83,8 кг, 07 .05 -77,8 кг, рост 170, ну и возраст 50 лет . В моём возрасте уже вес уходит труднее . ))[/quot у некоторых не уходит никак . . . . .вы молодчина!!!!
Сегодня у меня вес 74,6 . Уже очень медленно уходят мои кг ! )) А брат за первые 2 недели сбросил 10 кг ! ( 6 дней Атаки и потом Круиз) . А теперь тоже вес уходит понемногу - 100гр за день или за 2 . Но это нормально .
Глория какая вы умница! Завтра начну по новой!
Глория!мне 45 лет, я похудела на 4-5 кг и забросила дюкана, но что делать с лицом? Я как больная сразу выглядеть стала!носогубка сразу такая явная и брыльки! У вас не было такой проблемы? Все же нам уже не 20-30 . Лет
Глория какая вы умница! Завтра начну по новой!
И МЕНЯ ВДОХНОВИЛИ . . . .ВЫ-МУЗА САЙТА!!!!
Девочки, спасибо за теплые слова ! На лице больших изменений не заметила, хотя близкие говорят, что лицо похудело . А вот шея меня вчера огорчила .))))))) Я заметила, что кожа стала более дряблой . Буду ей больше уделять внимания )) - кремы, упражнения и т .д . Мне захотелось доказать прежде всего самой себе, что я могу добиться цели! Могу сбросить эти ненавистные кг . За годы я уже поняла, что НИКАКИЕ физические нагрузки не уберут мой лишний вес, только урезать питание . Ну а когда за неделю видишь результат -2,8 кг (атака 6 дней) это здорово подстегивает и придает сил и уверенности в себе! Я была страшная сладкоежка, очень любила конфеты, шоколад, пирожные . Сейчас просто себе запретила . Когда хочется чего-то вкусненького - сладкий нежирный творожок . Девочки, всем удачи и достижения цели! Буду рада, если кому-то помогла . Если будут вопросы - с удовольствием отвечу .
Девочки, спасибо за теплые слова ! На лице больших изменений не заметила, хотя близкие говорят, что лицо похудело . А вот шея меня вчера огорчила .))))))) Я заметила, что кожа стала более дряблой . Буду ей больше уделять внимания )) - кремы, упражнения и т .д . Мне захотелось доказать прежде всего самой себе, что я могу добиться цели! Могу сбросить эти ненавистные кг . За годы я уже поняла, что НИКАКИЕ физические нагрузки не уберут мой лишний вес, только урезать питание . Ну а когда за неделю видишь результат -2,8 кг (атака 6 дней) это здорово подстегивает и придает сил и уверенности в себе! Я была страшная сладкоежка, очень любила конфеты, шоколад, пирожные . Сейчас просто себе запретила . Когда хочется чего-то вкусненького - сладкий нежирный творожок . Девочки, всем удачи и достижения цели! Буду рада, если кому-то помогла . Если будут вопросы - с удовольствием отвечу .
я думаю,что кожа реагирует , типа,обвисанием,потому что нарушается процессы коллагеннообразования и водного обмена . при этом самой полезной процедурой можно считать протирание проблемных мест кубиками льда .почему?потому,что молекула коллагена имеет вид спирали=пружины .деструкция молекулы=растягиванию пружины . а воздействие низкой температуры способствует возврату к её первоначальной формы . лед можно сделать на травах-ещё эффективней . самый увлажняющий компонент всех кремов и самый эффективный-БАРБАДОССКИЙ АЛОЭ ВЕРА .ГЕЛЬ лучше проникает через поры,чем крем . вот как-то так . . . .и теперь вопрос . глория, из какого источника взять самый понятный вариант диеты .дюкана .можно ссылку .
dukandiet .ru/pervaya-faza-ataka/ это дюкановский сайт . Мне он больше всего понравился - очень подробно все написано, перечень продуктов, рецепты и отзывы .
Лицо я льдом протирала .Завтра захвачу и шею . Спасибо за советы .
Лицо я льдом протирала .Завтра захвачу и шею . Спасибо за советы .
спасибо за ссылку . при протирании льдом осторожно с областью щитовидной железы .!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!её нельзя перегревать и переохлаждать
привет! а есть такие кто на режиме 2/0 для тех, у кого худой верх но тяжелый низ? помогло ?
Всем привет! Я пришла к желаемому весу! Вчера было 70 кг ! Сегодня 69,6 . Ура!! Перехожу на фазу закрепления . Последние 3,5 кг уходили очень долго . 17 дней был застой - вес колебался 73,2-74 . Почитала отзывы народа, поняла, что такое часто бывает . Но в очередной раз захотелось доказать, что я сильнее этих ненавистных кг . И я их поборола! Теперь же приятно на себя в зеркало смотреть и не стыдно раздеться на пляже . Писала о брате . Он стартовал в мае, числа 6 со 102кг . Сегодня у него 84 .6 . Физической нагрузки никакой, поэтому тело дрябловатое . Всем, кто решит заняться собой - УДАЧИ !! Мы можем быть красивыми, стройными, и главное - сильными (устоять перед соблазнами) !!!!!!!!!!
это когда по его словам женщинам не нужно худеть сверху, а только снизу и убрать целлюлит . 2 белковых дня в неделю ( вт и четверг) , а остальные умеренное обычное питание . питаюсь так уже месяц после месяца белково-овощного . набрал а1 кг обратно из постерянных 5 . )) но очень резко уменьшился целлюлит ( у меня он гормональный) . а вообще жесть, так как не ем мясо, меня уже тошнит на тофу и твороге ))))
привет!!я сейчас на втором этапе,за атаку скинула 3,5кг . . .а сейчас вес встал .что делать? питаюсь 3/3 .
привет!!я сейчас на втором этапе,за атаку скинула 3,5кг . . .а сейчас вес встал .что делать? питаюсь 3/3 .
Набраться терпения и продолжать диету . Я выше писала о такой же ситуации . Вес постоял-постоял и пошел ! ) Я уже на 3 этапе . Сейчас у меня 69 кг . Стала позволять себе вольности и строго не придерживаться рекомендаций Дюкана . Не ем макароны, крупы, картошку, даже в разрешенные дни . Мне этого не хочется . А балуюсь иногда шоколадом, печенюшками, ем больше фруктов . Вот на днях вес увеличился до 70,5 . Я сделала пару белковых дней и все впорядке . Опять мои любимые 69 кг !! ))))
Привет Всем! Я на диете с 8 сентября! С 76 до 65Кг при росте 165 см . С 50 размера до 44!!!!!! Я горжусь собой! Окружающие в шоке! Мужики взглядом провожают! Мне бы еще 5 кг скинуть!!!!!1
Здравствуйте! Возьмите новую подопечную!!!! Сижу на диете с сегодняшнего дня, в атаке нужно находиться аж 9 дней!!!! Это я выдержу, что-то мне не нравится, что нельзя есть фрукты вообще!!!! Да и мяса слишком многовато, только что просмотрела ролик, как это мясо у нас будет гнить в организме!!!! Зато результаты какие ух, аж захватывает!!!! Дай Бог, пока сидеть до Нового года точно буду!!!! Всем удачи!!!
Девченки привет! А не знаете при сахарном диабете можно на этой диете?
всем привет .Сегодня первый день моей диеты .Голодная не была .Может кто скажет можно ли разрыхлители чем заменить . У нас их нет или я не знаю как они называются в Италии .
всем привет .Сегодня первый день моей диеты .Голодная не была .Может кто скажет можно ли разрыхлители чем заменить . У нас их нет или я не знаю как они называются в Италии .
наташа,это просто . .тесто разрыхляют содой пищевой с лимонной кислотой . это и есть разрыхлитель . или аммоний .это для кондитерского производства .
всем привет .Сегодня первый день моей диеты .Голодная не была .Может кто скажет можно ли разрыхлители чем заменить . У нас их нет или я не знаю как они называются в Италии .
а чем дюкан советуют . . .какое он тесто разрешает .?наташ . и учитывая ваше проживание в италии ,вы не сможете мне навести справочку по одному препарату .если согласитесь,я напишу название на латыни .может оно в аптеке . а может в сети тренажёрных клубов,в спортивном питании .спс
всем привет .Сегодня первый день моей диеты .Голодная не была .Может кто скажет можно ли разрыхлители чем заменить . У нас их нет или я не знаю как они называются в Италии .
goldenparfum .com .ua/productID_1775 .html статья о разрыхлителях
Всем доброго времени суток . Хочу к вам присоединиться надеюсь на вашу поддержку и помощь начала сегодня мне 40 лет вес 82 рост 158
девочки скажите если можно есть мясо курицы можно ли есть бульёнчик от курицы?
девочки кто может знает можно ли кушать тыкву при круизе
ну ладно,сколько можно дальше жить с этим жиром!я покончу с ним!
Всем добрый вечер!Меня очень волнует вопрос о переваривании такого кол-ва белковых продуктов .Как вы думаете,это не вредно?я понимаю, что таскать на себе лишние кг . тоже очень вредно, но всё же?
[quote="Оксана"]Девченки привет! А не знаете при сахарном диабете можно на этой диете? можно . но вам ОБЯЗАТЕЛЬНО надо принимать метформин . любой торговой марки . дозировку сказать не берусь-не знаю ваших показателей . и при диабете ОБЯЗ физ нагрузка .посильная . при этом сахар из крови перекачивается в работающую мышцу .
девочки скажите если можно есть мясо курицы можно ли есть бульёнчик от курицы?
куриное мясо из мегазинов выращено на гормонах и антибиотиках . вся эта"прелесть" переходит при варке в бульон .очень вредно . этого нельзя сказать о бульоне из рыночных кур,!!!!!не бройлерных!!!!!!! .которые надо варить долго .2-3 часа .если нужна калорийность бульона-найдите в и-нете .если нужен обезжиренный бульон-снимайте бумажной салфеткой(полотенцем) .процедите через несколько слоёв марли . или ,добавьте взбитый миксером белок яйца с ледяной водой,влейте в кипящийбульон,потом после закипания,когда белковая пена абсорбирует на себя весь жир с поверхности,процедите .называется-оттянуть бульон,или осветлить .
Здрасти! И меня интересует етот вопрос)
Здравствуйте! Скажите, а как рассчитывается индивидуальный план диеты - это платная услуга?
Здравствуйте .и я тоже хочу быть стройной и красивой!меня тоже интересует предидущий вопрос!а где и как можно расчитать это?
Я расчитала свой идеальный вес, но он меня не устраивает! При росте 161 я вешу 58кг, хочу сбросить до 50 - а мне расчитали 53,6! Что в это случае делать?
Доброй ночи .не могли бы вы по-подробнее обьяснить принципы этой диеты .как надо питаться .сколько и чего употреблять в день .там же ведь все по рецептам готовится,так сколько приготовленного можно в день?и что это за 2/2,3/3,2/0?
День добрый, на диете Дюкна за 1 месяц и 2 дня похудела на 8кг, 5 дней атаки, затем чередование . Позволю дать совет, кому сложно худеть и есть вопросы прочтите первоисточник книгу Дюкана "Я не умею худеть", там полностью описан беологический процесс похудения и присутствует психологическая потдержка: методика, описание свойств продуктов, почему трудно и мало уходит, как подстигнуть процесс . Желаю всем удачи .
Администрация сайта Woman .ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке . Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья . Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Всем добрый вечер,подскажите пожалуйста я хочу сесть на диету дюкана,только не могу не где найти информацию о том сколько лучше раз питаться,какое количество продуктов есть(целую куриную грудку или половинку)?
Пользователь сайта Woman .ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman .ru .
Пользователь сайта Woman .ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству .
Пользователь сайта Woman .ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman .ru .
Все материалы сайта Woman .ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта .
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman .ru возможно только с активной ссылкой на ресурс . Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта .
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т .д .) на сайте woman .ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения .
Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN .RU» (Женщина .РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года . 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера otzovik .com истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера lady .mail .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Ощущается как
−3°
Пользователь slava-sm и его сообщения заблокированы начиная с 16 Октября 2017 21:08
Для того, чтобы написать ответ в эту, или любую другую тему форума, нужно
зарегистрироваться на портале или войти
под ранее созданной учетной . После регистрации вам станут доступными темы форума со статусом «только для пользователей»,
появится возможность отслеживать новые сообщения, возвращаться в любой теме к последнему непрочитанному лично вами сообщению,
и многое другое .
Материалы, выделенные жёлтым фоном, публикуются на правах рекламы
Я пробывала диету Дюкана,очень эффективная я вам скажу)я строго не предерживалась,позволяла семки с пивасиком,в итоге -8 кг за 2 месяца,а моя мама соблюдала строго как написано и через 3 месяца -18кг)попробуйте
Моя знакомая на Дюкане очень хорошо похудела, а у меня за 4 дня даже 100 грамм в минус не ушли, хотя , на атаке должен вес быстро снижаться . . . . . Еще и самочувствие ужасное было . . . Говорят, что протасовка эффективная диета
Может что то нето делали . У меня все получилось отлично .
Не забываем на каждом этапе обязательно 1-1 .5 часа ходибы или лучше бега .
Может что то нето делали . У меня все получилось отлично .
Не забываем на каждом этапе обязательно 1-1 .5 часа ходибы или лучше бега .
У меня годовалая дочь-за ней много бегать приходится)))я не ела отруби, тк не смогла их найти . . . Только ржаные есть в магазине . . .
У меня годовалая дочь-за ней много бегать приходится)))я не ела отруби, тк не смогла их найти . . . Только ржаные есть в магазине . . .
Есть в МЕТРО и ОК они . Мы к ним так привыкли, что и после диеты едим на завтрак . Сытно и вкусно .
У меня сестра на этой диете сидела . За три месяца скинула - 12 кг, хотя строго не придерживалась . Потом бросила, прошло пол года и вес стал потихоньку возвращаться . Она опять на нее села и опять скинула то, что набрала и еще с гаком . сейчас опять красавица ходит - стройная как лань .
Очень хорошая белковая диета . Отлично подходит для людей, занимающихся спортом .
Очень хорошая белковая диета! Отлично подходит спортсменам .
Я пробывала диету Дюкана,очень эффективная я вам скажу)я строго не предерживалась,позволяла семки с пивасиком,в итоге -8 кг за 2 месяца,а моя мама соблюдала строго как написано и через 3 месяца -18кг)попробуйте
я тоже в декрете пока сидела пред новым годом за 2 мес 12 кг скинула . парвда вместо пива- винцо сухое красное позволяла))))а новый год пришел и до сих пор обратно сесть на нее не могу
Отличная диета,но так тяжело не сорваться и не съесть что то вредное .
Есть поговорка "чтобы похудеть надо есть все то же , что и ешь, только на ведро меньше" . Урезайте порцию и конролируйте этот процесс, это ещё и воспитание силы воли .
Эта диета, по сути малоуглеводка, тоисть высокобелковый рацион с добавлением отрубей и клетчатки . Это реально работает .
никак . для меня столько мяса есть нереально
никак . для меня столько мяса есть нереально
Отвечать на посты двухлетней давности называется некропостинг
Цитата фрагмента сообщения #438135 пользователя Ekaty от 27 .06 .2014 21:46
Цитата сообщения #438188 пользователя Никита от 27 .06 .2014 23:07
Цитата сообщения #438211 пользователя Ekaty от 27 .06 .2014 23:52
Цитата сообщения #65 от 27 мая 2014 23:21
Урезайте порцию и конролируйте этот процесс, это ещё и воспитание силы воли .
Цитата фрагмента сообщения #75 от 17 ноября 2016 16:30
Цитата сообщения #79 от 26 Апреля 2019 12:40
Главная
Диета Дюкан
Онлайн-коучинг
Расчет Правильного Веса
Форум
Справка
Календарь
Опции
Дюкан Диета Отзывы Форум
Картинки Про Лишний Вес
Сбросить Вес Без Возврата
Как Соблюдать 5 Диету