До И После Снижения Веса

🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Смешное
Люди
Дизайн
Видео
Тесты
Животные
Истроии
Арт






Реклама
Авторские права
О сайте
Войти







Строка навигации


Главная





люди









25 фотографий до и после похудения, на которых люди преобразились до неузнаваемости


Те, кто избавился от пары лишних килограммов или от большого количества веса знают, какая это тяжёлая работа . Изнурительные тренировки, правильное питание, косметические процедуры и самодисциплина — всё это даётся не просто, особенно если учесть что все мы имеем множество ежедневных дел, которые отнимают наше время и силы . Но глядя на вдохновляющие фотографии этих людей, которые взяли себя в руки и привели своё тело в форму, несмотря на все отговорки . Конечно, истинная красота находится внутри, но кода внешний вид человека также прекрасен, как и его внутренний мир это чудесно . 
Просто БРАВО! Я вдохновляюсь и мотивируюсь такими людьми❤️
Мне очень нравятся фотографии "до" и "после" . Меня истории успехи очень вдохновляют! Сейчас я худею в центре красоты и коррекции веса Венеры Шариповой и вижу даже много живых примеров успешного похудения!
70+ киллограм за год . . . .не вериться но с другой стороны я видел человека который сдулся за год в спортзале и видел человека который за 6-7 месяцев скинул 60кг . . . и я сейчас на диете нафиг хлеб булки все мучное и все сладкое . Лучше здоровым и худым бять .
Про парня,что весил 154 кг-явная ложь .
Я гораздо толще его при весе 115 и росте 193
Нас там боятся, но их любопытство пересилисает страх
слово "никто" лучше писать слитно . так и грамотнее, и патриотичнее
Спасибо , приятно, когда тест показал 32, а мне 60!!!!!!!!!!!!!!!!!!!В душе мне 35 , так что попали в точку!!! ещё
Заверните мне, пожалуйста, этого сладенького мальчика
Визажист превращается в известных персонажей при помо . . .
17 странных и пугающих находок, разгадать которые пом . . .

Делитесь своими результатами на стене сообщества
По всем вопросам Вы можете обращаться в сообщения сообщества .
Правила сообщества в закрепленном посте .
Мы очень гордимся, что в нашем сообществе столько потрясающих красоток, чьи результаты восхищают и вдохновляют других Пожалуйста поделитесь с другими своими достижениями, мы обязательно их опубликуем! Но чтобы у нас с вами не возникло недопонимания, пожалуйста ознакомьтесь сначала правилами нашего сообщества . Спасибо за ваши посты!
Правила сообщества «Как Я похудела!»
Убрала выпирающий живот, всего лишь снизив уровень инсулина . Хотите убрать выпирающий живот, сбросить вес или подкорректировать фигуру, пишите мне: Моя страничка: Ольга Захарчук ========================= Группа: Ольга Захарчук
ИЩУ ЖЕНЩИН-ДОБРОВОЛЬЦЕВ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС Все будет максимально безопасно для вашего здоровья, а результаты этого эксперимента вас порадуют (до -3 кг за неделю) Требования к добровольцам: Показать полностью . . . • желание похудеть без строгих диет, тренажерного зала и без изменения образа жизни • желание получить стройное тело и поддерживать форму без усилий, чтобы лишние кг не возвращались обратно • готовность поработать со своими установками в голове и изменить отношение к своей внешности . Тогда вес начнет уходить естественным образом, без издевательств на организмом . Если готовы поучаствовать, то давайте знакомиться:) Меня зовут Алёна Никонова: — женский психолог, — тренер, — автор онлайн-программ для женщин, — профессиональный коуч в сфере обретения стройности и создания гармонии в жизни женщины . И я уверена, что лишний вес — он не в складках на теле . Он в голове . И сколько бы мы не пытались худеть физиологически, пока не похудеем психологически, ничего не добьемся . Вес будет возвращаться вновь и вновь, а мы будем думать, что это у нас генетика такая . Будем продолжать мучать себя жесткими диетами, худеть, срываться, набирать вес … и так по кругу . Помните эти чувства, когда сидишь на диете? Я очень отчетливо . Когда ущемляешь себя в любимой еде, ходишь вечно голодная, злая, готова всех растерзать! Именно с этими чувствами у меня ассоциировался процесс похудения . Разве кому-то нравится ходить злющей фурией неделями и месяцами? Вряд ли . А ограничивать себя в сладком? Я вообще считаю это кощунством:) И твердо уверена, что любовь к булочкам и зефиру в шоколаде никак не влияет на цифру на весах . Причем, я не голословно это утверждаю, проверила на себе . Сама долгие годы мучила себя голодовками, диетами, умирала в тренажерных залах . Толк был, но такой маленький! Да и стоило мне только слезть с диеты, как все возвращалось назад . А это, ох, как вредно для нашего женского здоровья! Но 10 лет назад я похудела на 25кг . Естественным образом . Просто «полечила» свою голову, нашла истинную причину, почему я толстая, и убрала ее . Итог: вот уже 10 лет мой вес не меняется . А ем я все, что душеньке угодно:) За время своей работы женским психологом и тренером я помогла более 500 женщинам перейти из состояния «вечно худеющая» в состояние «я стройная» . Я научила их «худеть головой», и они не только лишний вес сбрасывали, но: - начинали любить себя и заботиться о себе - становились счастливее в отношениях - очищали организм, начинали выглядеть моложе . Менялись не только цифры на весах и объем талии и бедер . Менялась их жизнь . И все это без диет, фитнеса, бадов и «похудательных» коктейлей . Теперь я предлагаю и вас испытать этот безопасный для женского организма и естественный метод похудения на себе . Специально для этого я создала БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-семинар «Психосоматика лишнего веса», который идет 5 дней . vk .com/app5898182_-142080531#u=1127321&s= . . За это время вы не только протестируете мой подход в похудении, но уже сможете легко сбросить до 3 кг . Что для этого нужно будет делать? Работать . Делать то, что я говорю, и вы не заметите, как станете более подтянутыми, стройными и здоровыми . — Вы разберетесь в настоящих причинах своего лишнего веса . — Узнаете, как легко похудеть и сохранить результат навсегда . — Поймете, что на самом деле вы пытаетесь заменить едой и каким образом в итоге получаете лишний вес и пищевую зависимость . — Найдете у себя негативные состояния, которые мешают снизить вес, и сможете трансформировать их в ресурсы . — Научитесь выходить из круга пищевой зависимости . — Обретете ясность и понимание, как достичь желаемого веса без запретов и диет, без насилия над собой и без возврата веса . А еще будут ценные практики, которые подготовят ваш организм к похудению и позволят быстро получить результат . Это как посетить диетолога и психолога одновременно . Только бесплатно и с первым результатом через неделю . Похудение — не значит мучение . Записывайтесь участницей этого психологического эксперимента и убедитесь сами на бесплатном онлайн-семинаре . Переходите по ссылке и занимайте место vk .com/app5898182_-142080531#u=1127321&s= . . Скоро начинаем!
До 120 после 75 На фото до не максимальный вес, т к не фоткаласт когда была 120, не надеялась на похудение) Мой путь ещё не закончен)) продолжение следует
Да классс . У меня тоже есть такой результат) теперь знаю как держать себя в тонусе
Анонимно Вес до 65/67 После 50/52 Сброс веса примерно 3 месяца Худела - ела все , просто уменьшила порции
Шикарный купальник на первом фото, где брали?
Результат классный)))но,будет ещё лучше, если походить в зал)) чтоб мышцы не обвисали))
Пиз*ц блин я с*ка год хожу в зал жру одну траву поменяла тренера и *ер там похудела, а тут просто тупо порции уменьшили
Всем привет! Мне 35 лет, есть двое деток) Всю жизнь боролась с лишним весом! После вторых родов думала, что уже не смогу постройнеть . Диеты, применяемые ранее, или не приносили результат (вес не снижался ниже 72 кг) или были срывы… Разобравшись с рационом, убрала продукты с высоким содержанием сахара и пустыми калориями, я за 1 .5 месяца снизила вес с 77 кг до 60 .5 кг . Показать полностью . . . Сейчас еще в процессе - хочу еще - 5 кг . Поддержите меня Фото "до" сделано 2 года назад
Ну и зря вы не верите, я Людочку знаю очень давно , и она большая молодец! Результат огонь! И как вы говорите кожа весит)) ха ха вам . Все у неё . Просто нужно придерживаться нормы питания! У каждого она рассчитывается индивидуально! Люда ты молодец и выглядишь шикарно . Я лично очень рада за тебя
Люда, ты молодец! Единственный минус такого похудения - приходится менять гардероб полностью, и даже обувь . Но это того стоит
Светлана , Так это не минус, это плюс
Девочки, за два месяца скинула 14 кг( была 65 кг , щас 51 кг) надеюсь это не предел, но дело в том что живот кожа висит, как ее убрать? В спорт зал нельзя , после орерации, никак не убрать?
Все зависит от того насколько обвисла кожа . Если прям сильно , то только абдоминопластика
Подтянется со временем . Питайте и увлажняйте .
Здравствуйте виден ли результат? Мне кажется как будто ничего не меняется и опускаются руки,хочется бросить все это,сижу на правильном питании,но и позволяю себе вкусняшки,раз в неделю иногда и два,разница между фото 17 дней . Был бег изначально максимум пол часа бегала,но сейчас стало лень анонимно
Вообще нет разницы, вы жрете сладкое, не занимаетесь даже вшивым бегом . С чего бы был результат? вам самой не стремно в таком теле быть?
Видно что лень)))а жрать не лень))лень даже живот втянуть . Вы ждали чего? две недели стала кушать поменьше и всё фитоняшка?так?
Конечно видно) складки на спине меньше и живот хорошо схуднул в верхней части
Можно анон) Привет всем) у меня такая проблема, почему то когда я ем что то запрещенного еще технично всегда чувствую вину, как будто я краду что то дома привыкли, что я постоянно на диете и всегда если нарушаю упрекают меня, типа ты была же на диете итд . Думаю может из-за этого . Так вот как убрать такую установку?
Потому что Вы, наверняка, составили себе такую диету, в которую не входят Ваши любимые блюда . Например, сегодня я посчитала кбжу и увидела,что мне не хватает углеводов . Пошла в магазин,купила любимую "Аленку" и схомячила 30 грамм с чаем . Сейчас лежу с ощущением блаженства,а по цифрам все ОК . Вписывайте свои любимые блюда в меню, но замените некоторые калорийные составляющие, или уменьшите порцию . Например, кусочек шоколада,или сырок глазированный можно съесть через часик после плотного завтрака . Вам и не влезет целая плитка через час после условной каши или омлета . Гамбургер с курочкой и овощами, для сцепки и влажности использую сулугуни, он круто тает в микроволновке, с этим же сыром делаю шаурму без кетчупа и майонеза . Мужу делаю эти блюда традиционно и все довольны . Если Вы начнёте есть любимые продукты, то срывов будет меньше и Вы не будете чувствовать вину . Я всегда говорю "этот кусок у меня по меню посчитан, все под контролем" и больше никто не лезет со своими советами и упреками . Посчитайте свой дефицит и вписывайте в него и любимые блюда тоже .
Алина , у меня не так . И плитка и две влезет . Таким как я ( я не автор) проще в целом запретить определённые продукты , которые слишком калорийные , например , сыры- , масло 🧈 и так далее , и те же самые булки , выпечку и сладкое - но я их и так не люблю .
Алиса , я пробовала полный запрет . Результатом были срывы . Я предложила вариант, ибо не знаю автор как Вы, или как я
И у меня так( потому что если не запрещать себе, я буду мазать мазик на шоколадку и колой прихлебывать, выкурю сигарету, а лучше 2)) пойду как раз выпью таблетку пиколината хрома, мне помогает
ЧТО запрещенное??? Зачем вообще что-то себе запрещать??? Тем более с таким подходом . Хватит издеваться над головой своей . Нет плохих или хороших продуктов . Нет продуктов от которых толстеют или худеют .
Ваш браузер устарел . Попробуйте браузер Atom , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной . Подробнее


РПЛ
Лига чемпионов
Лига Европы
Лига конференций
Лига наций УЕФА
ЧМ по футболу 2022
Сборная России
Евро-2020
Англия
Италия
Испания
Франция
Германия
Кубок России
Молодёжные сборные
ФНЛ - Первый дивизион
ФНЛ-2 - Второй дивизион
Южная Америка
Прочие турниры
Любители
Рейтинг УЕФА
Рейтинг ФИФА


КХЛ
НХЛ
Евротур
ЧМ по хоккею 2022
МЧМ по хоккею 2022
АХЛ
ВХЛ
МХЛ
Олимпиада 2022
Прочие турниры


UFC
Bellator
Brave/PFL/Прочие ММА
Профессиональный бокс
Любительский бокс


US Open 2021
ATP
WTA
Олимпиада 2021
Кубок Дэвиса
Кубок Федерации
Кубок Кремля
Рейтинг 52 недель ATP
Чемпионская гонка ATP
Рейтинг 52 недель WTA
Чемпионская гонка WTA


Формула-1
Формула-2 / Младшие серии
Мотогонки
Ралли
Формула-Е/Америка/Прочее
Дакар/Ралли-рейды


Прогнозы
База знаний


Фитнес
Здоровье
Питание
Тренды


Dota 2
Counter-Strike: Global Offensive
FIFA
Fortnite
Call of Duty: Warzone


НБА
Евролига
Единая лига ВТБ
Еврокубок
Сборная России
Прочие турниры


Гран-при
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Чемпионат России
Кубок России
Прочие турниры


Шахматы
Гандбол
Художественная гимнастика
Волейбол
Мини-футбол
Пляжный футбол
Лёгкая атлетика
Водные виды спорта
Конькобежный спорт
Парусный спорт
Прочие виды спорта


Кубок мира
ЧМ по биатлону 2021
Кубок IBU
Чемпионат России
Летний биатлон
Чемпионат Европы по биатлону 2022


Чемпионат мира
Кубок мира
Чемпионат России
Другие


Медальный зачёт
Календарь
Новости
Академическая гребля
Бадминтон
Баскетбол
Баскетбол 3x3
Бейсбол/Софтбол
Бокс
Борьба
Велоспорт
Водное поло
Волейбол
Гандбол
Гольф
Гребля на байдарках и каноэ
Гребной слалом
Дзюдо
Карате
Конный спорт
Лёгкая атлетика
Настольный теннис
Парусный спорт
Плавание
Прыжки в воду
Прыжки на батуте
Регби-7
Сёрфинг
Современное пятиборье
Синхронное плавание
Скалолазание
Скейтбординг
Спортивная гимнастика
Стрельба
Стрельба из лука
Теннис
Триатлон
Тхэквондо
Тяжёлая атлетика
Фехтование
Футбол
Хоккей на траве
Художественная гимнастика


Биатлон
Бобслей
Горнолыжный спорт
Кёрлинг
Конькобежный спорт
Лыжный спорт
Лыжное двоеборье
Прыжки на лыжах с трамплина
Санный спорт
Скелетон
Сноуборд
Фигурное катание
Фристайл
Хоккей с шайбой
Шорт-трек
Олимпизм


Главная

Lifestyle

Статьи

Как меняются лица сильно похудевших девушек? Гагарина, Адель . Фото до и после

Их не узнать . Как изменились лица девушек, похудевших на десятки килограммов
Их пример доказывает, что лишний ве
До И После Снижения Веса
Умер От Лишнего Веса
Диета На 14 Дней Отзывы
Диета При Кислотности