Диета На 14 Дней Отзывы
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
5
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 37
Отзывы (37)
Описание Фотогалерея
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
разнообразное меню, нет чувства голода, хороший результат
Доброго времени суток, уважаемые читатели моего профиля! Несколько лет назад, когда я прилично поправилась, отдыхая на острове Кочанг и питаясь ресторанной пищей, нашла для себя "японскую" белковую диету, она довольно известная и в то время . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 70
27
уходят объемы, вес, продолжает уходить подкожный жир после прекращения диеты
Перед 8 Марта, мне кажется, даже ленивый хочет привести себя в порядок)), я не исключение . Начитавшись в сети советов, предпочла Диету Кима Протасова на этот раз не "привлекать" . Причин, по которым я решила выбрать именно . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 29
7
очень хорошо скидывается вес, абсолютно не голодаешь
нельзя использовать как постоянную, не более двух недель!
Вчера рассказала вам о своей любимой диете, которая дает быстрые и очень хорошие результаты: капустная диета , но не все ее приемлют, как я поняла . Есть еще одна, которую я также использовала не раз . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 23
24
Тяжело готовить для семьи . когда сама ограничиваешься
Я очень люблю все виды белковых диет . По многим причинам . Первая, и самая пожалуй главная- эффективность такой диеты . Вторая, тоже немаловажная- диета не оставит Вас голодной . Ограничения заключаются лишь в том, что в организм не . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 19
9
Очень эффективна,никакого чувства голода нет,огромный выбор различных блюд,очень вкусная диета
У кого больные почки,печень или диабет - запрещена .
Здравствуйте! Борьба за красивую фигуру идет почти у всех женщин и девушек, причем используются самые разнообразные способы, начиная от жестких диет, заканчивая спортзалами, массажами, таблетками и всем, что может хоть как-то помочь сбросить лишние килограммы . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 48
25
эффективная, простая, кратковременная, сытная
приедается меню, хочется разнообразия
Тем, кто стремится добиться быстрых и долговременных результатов, посвящается . "Белковая диета" - таково ее название . Расчитана диета всего на 2 недели, переносится легко благодаря обилию мяса и рыбы . Эта диета, как и любая другая, предполагает . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 15
19
Я наверно лет с 14, вместе с мамой каждую весну, перед началом купального сезона сажусь именно на эту диету . Мы перепробовали много различных диет, но для нас только эта диета приводила нас к нужному результату . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 9
5
Эффект превосходен в дополнении с занятиями фитнесом .
Отказаться от сладостей! Возможна нехватка кальция . Нельзя тем, кто болеет почками .
Здравствуйте дорогие читатели! Запахло весной! ))) А вскоре и лето . . . Это и стало моим стимулом привести свое тело в порядок после зимы . Все после зимы набирают несколько лишних килограмм . В позапрошлом году мне надо было . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 29
21
Много слышала об этой белковой диете, изучала подробно ее по книгам и инету . Сама худела около полугода по белковой диете французского доктора Пьера Дюкана (otzovik .com/review_416301 .html) . В настоящее время готовлю много блюд из продуктов, которые содержат . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 6
7
Нет чувства голода, выработка полезных привычек
Всем привет =) Сижу на различных диетах время от времени . Сейчас мне 38 лет, рост 164 см, вес 63 кг . Обычно худею к какому-нибудь мероприятию: отпуску, юбилею подруги, встрече выпускников . . . Вот и сейчас повод нашелся . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 5
0
Скоро весна и нам предстоит снять объемные пуховики и свитера и все наши лишние килограммчики которые нам достались в нагрузку от новогодних праздников будет видно(( И это меня пугало не на шутку, хотя лишних килограммов . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 28
16
(колбаса, мясо, сыр, яйца, кофе . . .-ДА, фрукты . овощи, крупы-совсем чуть-чуть, сладости -НЕТ) Я пробовали сидеть на такой диете лет пять назад, когда еще сильно не задумывалась о вреде здоровью, а нужен был результат . И надо сказать . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 5
3
хочется сладкого, соленого, легко сорваться, вес возвращается если не соблюдать пп
Как-то сидя в интернете я наткнулась на тест "Какая диета вам подходит" и для интереса решила пройти . Вопросы были такие - возраст, вес, рост, работы- сидящая или "ходящая", как часты занятия спортом . Результат - диета . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 7
0
Девочки и мальчики! О каких диетах вы говорите! После родов я поправилась на 20 кг, перепробовала кучу разных диет:яблочную, кефирную, всё не вспомню даже! Вес сначала, конечно, уходил, но потом всё возвращалось с лихвой .3 месяца . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 4
1
Мы женщины, всегда стремимся к идеалу, хотим быть красивыми, стройными . Сколько же мы усилий прилагаем и зачастую себя мучаем всякими диетами . Каждая из нас хоть раз в жизни сидела на диете . Не очень приятное ощущение . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 3
0
Диеты . . . диеты . Как много в этом слове . Но понять нужно одно . Диеты - это круто, но это временное явление . А дальше, либо опять наедаем, либо следим за собой . По себе могу сказать, мне легче наесть . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 42
5
вес реально уходит при соблюдении правил
появляется риск образования тромбов, за счет сгущения крови, вымывается кальций, снижение умственной активности
Всем привет! Хочу поделиться белковой диетой, которая на сегодня пользуется большой популярностью . Это эффективная методика похудения, позволяющая быстро сбросить вес без вреда и стресса для организма . Не забывайте что худеть нужно по правилам, чтобы вместо . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
Помогает похудеть и подсушить организм!
Нельзя долго придерживаться такой диеты!
Я такой диеты придерживаюсь, когда хочу подсушиться и очень помогает . Но придерживаться такой диеты более четырнадцати дней не стоит, вредно для организма . В белках много пуринов которые нагружают почки и печень, им приходиться работать вдвойне . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
Эффективная диета,не нужно голодать и гробить желудок
Минусы в этой диете я не заметила)Если кг уходят,значит диета просто идеальная)
Я пробовала очень много диет, и эта диета не стала исключением)Результатом я довольна . Хотя было мне очень тяжело употреблять одни белки . Я очень люблю мучное, сладкое, фрукты и овощи . Люблю гарниры есть с салатом, а . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
Комфортно,есть совсем не хочется,быстро уходит вес при малых порциях
Нельзя сидеть долго на одном белковом продукте,важно чередовать,иначе возможна аллергия(личный опыт)
Всю жизнь борюсь с лишним весом, тяжело переношу любую "гречневую" или "овощную", так как всегда дико хочется мяса . Могу очень долго не есть сладкое, различного вида фастфуд, но без мяса очень сложно . Активно занимаюсь спортом . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 3
0
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
5
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 20
Отзывы (20)
Описание Фотогалерея
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
Питьевая диета -это способ похудения, основанный на исключении из рациона всей твердой пищи . Данный режим питания поможет сбросить лишние килограммы за 2 недели ( 14 дней ), а так же выведет из организма шлаки и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 12
2
Я склонен к полноте, это меня сильно напрягает, бывало так что весы показывали ого-го, но начинаешь брать себя в руки и всего за год можно стать реально нормальным . Максимум я терял 25 кг и это . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 47
12
Быстрая потеря веса,уменьшение желудка,очищение организма,считать калории необязательно .
Противопоказания, возврат веса без выхода, сложно отсидеть, отеки
Я сидела на данной диете около 3-ех раз и могу сказать, что она очень помогает избавиться от лишних килограммов, но такая диета подойдет далеко не каждому . Я начала сидеть на этой диете в далеком 2015-ом . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 7
0
Добрый день! Сейчас расскажу о своем личном опыте похудения, когда была на питьевой диете . Длилось это 14 дней, потом был день рождения у подруги, диету благополучно завершила . О том, как правильно заканчивать такие серьезные диеты . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 4
0
Быстро и хорошо уходят объемы . Очищение организма и кожи лица . Вес не возвращаются(при условии, что вы будете правильно питаться и заниматься спортом)
Не рекомендуется сидеть на ней если у вас проблемы с ЖКТ . Усталось, вялость, тошнота . Налет на языке, запах изо рта . При неправильном выходе вы набираете в два раза больше веса .
Расскажу свой опыт . Я отсидела на этой диете 30 дней . С 58 кг похудела до 46 кг, только не пугайтесь, я не анорексичка . Выход у меня составлял тоже месяц, вышла я из нее правильно . Сейчас . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
2
Добрый день, мои хорошие! Хочу поделиться с вами историей о том, как я сбросила лишний вес после рождения доченьки . До того, как забеременнеть и стать мамой я весила 55 кг при росте 170 см и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
2
С питьевой диетой я познакомилась достаточно давно, пару лет назад и это стало началом маленького ада под названием рпп (расстройство пищевого поведения, никому не советую, следовательно и диету не стала бы рекомендовать) . Давайте по порядку . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
Проблема лишнего веса у меня была всю мою жизнь . В 14 весила 86, выглядела как свинья, ощущала себя примерно также . В 15 я наконец то взяла себя в руки и начала худеть . Что примечательно, правильно . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
Начну с самого грустного: с правды . Питьевая диета ни в коем случае не является полезной без консультации врача или, если вы используете лечебное голодание . Это самый большой удар по организму с последствиями и симптомами . Так . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 0
0
Объёмы быстро уходят, очищается лицо
Если не правильно выйти из диеты, вес обратно возвращается
В 2018 г . я начала питьевую диету на 30 дней . Я думала что я смогу придерживаться этой диеты 30 дней, но я продержалась 14 дней . Скажу вам честно в начале жутко хочется есть, когда . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 0
0
К лету решила похудеть, но силы воли у меня мало поэтому ничего не выходило . И вот я, нашла эту диету, суть диеты в том чтобы не употреблять твёрдую пищу, только пить . За время диеты (7 . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
Хочу рассказать про свой опыт питьевой диеты . Начну с того, что вс ю жизнь начиная с 4 класса мой вес стоял на одном месте 52 кг, и никогда я не Весли не больше не меньше . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 0
0
Отличный результат Лёгкая Экономически выгодная
Замечать недостатки своего веса я начала ещё с 8 класса . Мне всегда хотелось быть настолько худой, чтобы все вокруг хотели меня накормить, и это никак не отражалось бы на моей фигуре . Но видимо своим желанием . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 0
0
В целом для экстренных случаев (отдых, свадьба) это самый оптимальный вариант похудения, но я бы не стала рекомендовать его людям, которые никуда не "опаздывают" и просто хотят привести себя в форму, заботясь при этом о . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 0
0
быстро, сытно, не нужно морочиться с готовкой
Раньше я воспринимала питьевую диету, как диету чисто на воде и чае . Однако, у нее есть и другая форма . Можно употреблять практически всё, что можно пить и тогда вес будет уходить неплохо! Что себе позволяла . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
0
если не употреблять витамины будут выпадать волосы .Съедаются мышцы, а не жир . нужен долгий выход . Много ньюансов . Возможно, после появится ненависть к себе .
«Скоро лето, а я ещё не похудела . Как так?!», — задавала себе эдакий вопрос я . Вообщем, решением моё было просто и не замысловато: посижу на питьевой недельки две . P .s: отсидела десять . Бывалая я рппшница . И . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
0
Вкусно, хорошо уходят объёмы, хорошие отвесы
Вообщем да, я часто пишу отзывы о диетах, наверное вы это уже заметили) . И снова я скажу, что знакома с огромным количеством диета из-за вида спорта, которым занимаюсь - художественная гимнастика . Вообщем три месяца назад . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 9
0
Всем привет! Сейчас вы прочтёте мой отзыв о моей спасительнице, питьевой диете . Она стала фаворитом в моей жизни . И Переодически я до сих пор к ней прибегаю! С маленького возраста я была пухлым ребёнком . В . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 8
0
Ну что ж начнём . . . А начнём с того что с головой у меня изначально было не очень, я знала на что иду и все последствия этой диеты, но это меня не напугало . Сначало я хотела . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
Не эффективна, временный результат, ограничения во всем
Дорогие девочки, девушки, женщины! Не стоит оно того! Сейчас я расскажу вам свою историю, которая совершенно не выдуманная . Когда я была совсем подростком и влюбилась впервые в своей жизни я решила взять себя в руки . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 0
0
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Борьба с лишним весом – дело серьезное . Хорошо известно, что приходится заранее запасаться терпением, ведь быстро ушедшие килограммы имеют свойство возвращаться с такой же скоростью, причем «с прибавкой» . Да и здоровью быстрое похудение пользы не приносит . И все-таки бывают в жизни ситуации, когда очень нужно срочно похудеть, например, к новогодним праздникам или к поездке на море . В этом случае допустимо ускорить процесс, воспользовавшись радикальной диетой . При ее соблюдении в течение двух недель вы будете терять от одного до двух килограммов ежесуточно .
Радикальная диета 14 дней предполагает значительное уменьшение количества пищи, исключение жирного, сладкого, минимальное количество углеводов в рационе . Воспользовавшись ей, очень важно соблюдать точное количество каждого из указанных продуктов .
Радикальная диета рассчитана на 14 дней . За двухнедельный срок можно сбросить целых 20 кг!
Употребляя продукты, рекомендуется строго соблюдать порядок, не меняя последовательность дней и не искажая суточный состав .
Для достижения результата необходим не только определенный рацион, но и особый режим питания .
Соблюдая эти правила, вы уже в первые два-три дня заметите результат . В общей сложности вы можете потерять до 20 кг, но общее снижение веса зависит от того, каким он был изначально: те, у кого излишек массы тела незначительна, теряют меньше .
При соблюдении радикальных ограничений питание должно оставаться разнообразным и сбалансированным . Например, не стоит съедать утром все яйца, а вечером весь картофель . Продукты, указанные для каждого дня, должны равномерно распределяться на четыре трапезы .
Распределение может быть и иным, но важно придерживаться принципа разнообразия . Это относится и к составу рациона . Например, если дневное меню включает два яблока, одно из них можно съесть в свежем виде, а другое запечь в духовке . Разделяя мясо на два приема, нужно брать разные сорта (например, говядину и птицу) или варьировать способы приготовления (вареное утром, запеченное в обед) . При большом количестве фруктов сочетайте груши и яблоки . Единственное, чего нельзя допускать, это включения высококалорийной еды . Мясо и молочные продукты должны быть нежирными, из фруктов недопустимы бананы и виноград (в том числе в виде соков) .
Соблюдение радикальных ограничений в питании не должно прекращаться резко . Сразу «набросившись» на еду, вы можете не только потерять результат, достигнутый с таким трудом, но и получить расстройство пищеварения . Снимайте ограничения постепенно:
Большинство тех, кто соблюдал радикальную диету, отзываются о ней с восторгом . Результат становится заметным уже к середине первой недели – это поддерживает положительную мотивацию, стимулирует продолжать борьбу с лишним весом . Рацион не содержит никакой дорогостоящей экзотики, все продукты можно купить в любом магазине по доступной цене . Сложных рецептов, заставляющих провести на кухне несколько часов, тоже не предполагается . И все же эта система не лишена недостатков, о которых следует знать, принимая решение:
Не стоит сочетать данную систему питания со спортивными тренировками или приступать к ним сразу после нее . Если ваша работа связана с тяжелым физическим трудом или интенсивными интеллектуальными нагрузками, отложите похудение до отпуска . Если вы плохо себя чувствуете, с трудом справляетесь с повседневными обязанностями, страдаете от приступов головокружения, ощущаете головную боль или признаки расстройства пищеварительной системы, немедленно откажитесь от пищевых ограничений – здоровье дороже, чем красивая фигура .
Не сидите на радикальной диете дольше двух недель . Если вы считаете, что похудели недостаточно, перейдите на более щадящий режим питания . Повторить курс можно, но не раньше, чем через три месяца . Более частые «эксперименты» над собственным организмом, конечно, помогут сбросить вес, но серьезно подорвут здоровье .
Есть несколько категорий людей, которым радикальная диета противопоказана абсолютно . К таковым относятся дети, подростки, люди старше 50 лет, беременные женщины, кормящие матери, а также те, кто страдает какими-либо хроническими заболеваниями . Если у вас нет полной уверенности, что вам можно соблюдать диету, предварительно проконсультируйтесь с врачом . Также следует обратиться к врачу, если после окончания диеты не восстанавливается прежняя работоспособность .
Реклама и сотрудничество - info@simpleslim .ru
Копирование материалов сайта запрещено
Питьевая диета, по отзывам диетологов, является одной из самых экстремальных диет . Однако, если соблюдать правила и плавно выходить из диеты, можно получить отличные результаты . В этом поможет специальное меню на неделю
Диетолог-консультант, тренер по питанию
Главной целью диеты является снижение нагрузки на желудок и очищение организма от шлаков и токсинов . На время диеты человек должен отказаться от любой твердой пищи, которую необходимо жевать – то есть вся еда имеет жидкую консистенцию .
В жидком виде еда легче усваивается, а размеры желудка сокращаются, что не позволяет сразу после диеты «объедаться» привычными объемами пищи . При питьевой диете похудение идет достаточно быстрыми темпами, а снятие нагрузки с желудка дает легкость . Большое количество жидкости восстанавливает водный баланс организма .
Питьевая диета – одна из самых сложных, так как приходится не только сокращать калорийность пищи, но и идти «против природы» . Из – за отсутствия привычного процесса жевания будет усиливаться голод, так как отсутствует привычное ощущения, что была съедена пища . Возрастает вероятность «сорваться» и нарушить правила диеты . Первые дни возможна слабость, раздражение и сильное чувство голода . Несмотря на то, что жидкая пища снижает нагрузку на желудок, ее влияние может быть и отрицательным из – за непривычности такого питания . Возможен нерегулярный стул, процессы брожения, спазмы в желудке и кишечнике . Также идет повышенная нагрузка на почки, которым приходится выводить больше воды, чем обычно . Диета противопоказана людям с заболеваниями желудочно – кишечного тракта, почек, печени, а также ослабленным, беременным и кормящим . На время питьевой диеты обычно снижают физические нагрузки, так как чувство слабости во время тренировок может привести к обморокам .
Исключается вся твердая пища, а также жирное, сладкое, перченое . Можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки, бульоны, обезжиренные молочные и кисломолочные продукты . Добавляются супы – пюре, жидкие кашки, кисели . Рацион в сутки не должен превышать 2 тысячи калорий . Первый день
Диета На 14 Дней Отзывы
Поджелудочная Железа И Лишний Вес
Без Диет
Расклад Таро Лишний Вес