До И После Химической Диеты

⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Первое средство, которое реально помогло мне против дряблой кожи и целлюлита! Хотя мной перепробовано очень много! Полностью им довольная! Кожа упругая и подтянутая, корка уходит! +фото попы
Разгрузка организма за 3 дня! Вкусно, удобно и эффективно!
Соевая диета - великолепные результаты и очень полезный продукт для здоровья! Фото . . .
Диета Валерии - самая безопасная и лёгкая диета . . уже 38-ой день диеты . .
Для тех, кому нужен быстрый результат . Супер диета . 3-5 кг в неделю .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
Спасательный круг, отправляйся на юг! Как похудеть в проблемных зонах без изнурительных диет и операций . Фото до и после .
Ну что, продолжаем худеть? 🍜 Теперь с мясным чемоданчиком от Леовит!🥩 Результат есть, но скромный и меню мне не слишком понравилось!🍜 Вот куда столько гречки то,а?🥩


Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов


Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .



Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .


Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .


Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты


Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено


использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .

Диета перестраивает химические реакции в организме, заставляя его терять вес на простых продуктах . Все, что нужно, это яйца и цитрусовые .
Меню химической диеты и принцип ее действия

Темы:
выход из диеты
похудение
правила диеты

Для любого похудения обычно используют диетические продукты и блюда с минимальной калорийностью . Так организм израсходует свои запасы энергии и жира, однако, такой рацион становится стрессом для организма . Вследствие этого появляются различные проблемы, заболевания, сбои и срывы . Но в химической диете все совершенно по-другому . Негативных последствий почти нет, сидеть на диете легко, а при этом еще и теряются от 15 до 25 кг .
Химическую диету придумал доктор Усама Хамдий, он из Америки, и некоторое время старался лечить от ожирения диабетиков . Его способ питания должен был перепрограммировать метаболизм человека, избавить его от лишних килограммов, но при этом, не чувствуя голода . Проведя исследования, он увидел, что они более чем успешны . Люди, весившие 150 кг, теряли 1/3 своего веса .
Сейчас Усама считается одним из самых значимых врачей и имеет свою программу борьбы с лишним весом . Его диета также имеет и другие названия, например, яично-химическая, так как основу рациона составляют белки куриных яиц .
Достоинств у этого способа похудеть множество, а хороших отзывов от худеющих еще больше . Вот некоторые плюсы:
Однако как и всех диет, с это диетой также есть свои разочарования и минусы:
Среди тех противопоказаний, о которых мы говорили ранее, может оказаться и болезнь, о наличии который ты даже не знаешь . Поэтому перед прохождением курса любой диеты, и этой тоже, важно узнать у врача, можно ли ею пользоваться . Особенное внимание стоит уделить печени и почкам . Если у тебя аллергия на цитрусовые, белки или яйца, то естественно, что эта диета не для тебя .
То, что диета называется химической, еще не значит, что придется принимать какие-то неприродные препараты . Она основана на химических реакциях организма, которые можно улучшить . Эти химические реакции, если скорректировать питание, помогут оставлять нетронутыми мышцы, а жир наоборот сжигать . Очень часто случается обратное, человек теряет мышечную массу, а жиров меньше не становится . Результата химической диеты добиваются увеличением количества протеинов в рационе питания .
Результатов в минус 20 кг добиваются благодаря основному ингредиенту – обычным куриным яйцам . Одно яйцо имеет всего 60 ккал, но при этом поставляет в организм 15% всего нужного белка . А жиры и углеводы в нем практически отсутствуют . Если ты посмотришь, во многих диетах на завтрак разрешается есть яйца, но только вареные . А все потому что в них также содержатся важные витамины и микроэлементы: биотин, холин, фосфор, цинк, ретинол, кобальт, натрий и кальций, токоферол, калий, железо, кальциферол . Все они очень важны для правильного обмена веществ . Кроме того, яйца очень легко усваиваются и не оставляют свои продукты распада в органах, а белки наоборот создают важные кетоны, благодаря которым ты чувствуешь себя сытой . Согласно отзывам похудевших, многие вообще не чувствовали голода за все время диеты, и похудение прошло очень легко .
Вторая важная составляющая диеты это цитрусовые . Обычно апельсины или грейпфруты . Совмещение этих двух ингредиентов позволяет ускорить энергетический обмен и быстрее потерять вес .
Две главные содержащие, конечно яйца и цитрусовые . Но кроме них также включается в рацион любое нежирное мясо и рыба, а также фрукты и овощи, если их нет в запрещенных продуктах .
При соблюдении диеты, особенно если ты соблюдаешь ее не одну неделю, а несколько недель, крайне важно не только есть правильные продукты, но и правильно их готовить . Поэтому, чтобы избежать путаницы, вот некоторые правила:
Важно соблюдать четкий режим питания:
Любой перекус возможен только после истечения 2-х часов после еды, и это может быть только огурец или морковь . Не чипсы, бутербродики и конфеты .
За две недели можно сбросить до 12 кг . Если выдержала только одну неделю – будет до 7 кг . Меню расписано как на неделю, но потом повторяется . Если ты выбрала цифру 1 сегодня, то она должна относиться и к завтраку, и к обеду, и к ужину . Но сами дни при желании можно поменять местами . Завтрак всегда состоит из одного-двух яиц и любого цитрусового, какой нравится, поэтому расписываем только обед и ужин .
1 . Любой фрукт, который не входит в число запрещенных . Можно есть сколько угодно .
2 . Примерно 200 грамм куриной грудки, ее можно отварить или запечь .
3 . Хлеб с отрубями, творог и несколько помидорчиков .
4 . Разрешенные фрукты до насыщения .
5 . Омлет, приготовленный на пару с тушеными или паровыми кабачками .
6 . Снова любые фрукты и сколько душе угодно .
7 . Помидоры, пару кусочков вареной рыбы и 2 апельсина .
1 . Примерно 200 грамм мяса на гриле или же вареного .
2 . Салат из двух яиц, смеси салатных листьев разного вида, огурцов, перца и томатов . Заправить можно только лимонным соком .
3 . Куриное филе на пару или паровые котлетки из того же филе .
4 . Мясо с овощным салатом .
5 . Рыба на пару, свежие помидоры и огурцы, на десерт – грейпфрут .
6 . Мясо запеченное в духовке, или просто протушенное, с овощным салатиком .
7 . Тушеные овощи . Это может быть рагу или салат наподобие винегрета .
Два ингредиента (яйца и цитрусовые) можно есть в любом количестве . Но яиц хватит и одного-двух в день . Здесь распишем по неделям, так как продукты частично отличаются . За четыре недели можно потерять до 25 кг . Как и в прошлый раз, завтраки одинаковые, а ужины и обеды расписаны по 7 дней .
Завтрак на протяжение недели – половинка апельсина и два яйца (апельсин можно чередовать с другими цитрусовыми) .
Завтрак такой же, как и на прошлой неделе, цитрусово-яичный .
В третью неделю немножко больше свободы в выборе меню . Здесь есть просто перечень продуктов, которые можно есть когда угодно, но есть нужно все . То есть если ты решила устроить себе праздник и у тебя рыбно-мясной день, то следующие два нужно будет есть фрукты или овощи .
Четвертая неделя тоже радует свободой . Можно распределять продукты в течение дня как хочешь, но количество должно соблюдаться:
Для начала, сравни свои теперешние фото с теми, которые были до диеты . Тебе нравится? Тогда выходим из диеты . Если нет, можно добавить еще неделю, повторив последнюю .
Переходя на старый рацион питания, старайся не есть жирное и мучное, умерь пыл к сладкому . Старайся немного заниматься, например, гимнастикой или плаванием . Стоит побольше гулять на свежем воздухе . Теперь твой организм уже выдрессирован и знает, как ему правильно использовать энергию . А твой желудок больше не будет просить все больше и больше еды .
Но помни, любой переход на другую пищу должен быть постепенным . Нельзя срываться с цепи и съедать все, что запрещали .

Химическая диета Усама Хамдий была разработана специально для людей, страдающих сахарным диабетом . По отзывам диетологов, следовать диете непросто, поэтому разобраться в непростых правилах питания поможет меню на 4 недели
Диетолог-консультант, тренер по питанию
Несмотря на свою сложность, она позволяет добиться неплохих результатов по снижению веса, а главное – поспособствует снижению уровня сахара .
Данная диета основана на употреблении конкретных продуктов в определенной последовательности, а не на приеме препаратов, как можно было подумать . Изобрел химическую диету Усама Хамдий, также основавший медицинский центр для больных сахарным диабетом . Нарушения в работе эндокринной системы приводят к нарушению обмена веществ, из-за чего диабетики часто страдают лишним весом . Хамдий придумал диету, направленную на замедление развития болезни и снижение жировой массы, из-за которой повышается нагрузка на сердце .
Благодаря специальной системе питания, организм вынужден использовать жировые запасы в качестве источника энергии . Сочетание определенных продуктов запускают в организме химические процессы, ведущие к похудению . При этом уменьшается вероятность скачков уровня сахара в крови и наблюдается общее снижение уровня глюкозы . Во время диеты обычно не возникает чувства голода, так как она содержит полезные белки и жиры, которые создают чувство сытости и уменьшают желание вредных перекусов углеводной пищей . За мышечную массу также можно не боятся, как при некоторых других диетах – обилие белков в пище в достаточной степени питает мышцы .
Основная проблема химической диеты – ее строгость . Указанные в меню продукты нельзя заменять любыми другими или менять их местами, добавлять другие продукты . При этом меню завтраков на протяжении всей диеты однообразно и может вызвать желание съесть лишнее .
Если указанный в меню продукт человек не употребляет из-за аллергии или по иным причинам, его можно исключить полностью, но ничем нельзя заменять . Придется увеличивать калорийность рациона за счет увеличения порции оставшихся указанных в этот день продуктов . При «срыве» и нарушении диеты на любом этапе придется начинать все сначала, с первого дня . Диета не подойдет людям с заболевания желудка и кишечника, при непереносимости многих указанных продуктов, при аллергиях . Также диета запрещена беременным и кормящим женщинам, детям и подросткам .
Меню на 4 недели для химической диеты
Способы приготовления пищи в любой день максимально диетические: тушение, отваривание, иногда запекание с небольшим количеством масла . Мясо и рыба разрешены только нежирные – то есть баранину или свинину есть нельзя . Из фруктов лучше всего подойдут цитрусовые, яблоки и груши, а вот от бананов и винограда нужно отказаться, в них много сахаров . Картофель практически исключается, сладкие овощи минимизируются – например, свекла или морковь . Последний прием пищи должен быть не раньше двух часов до сна . В день выпивается не менее 1,5-2 литров воды, чая или кофе без сахара, но только в промежутке между приемами пищи . При сильном чувстве голода разрешается съесть овощной салат из огурца, моркови или листьев салата .
Завтрак: половинка апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца Обед: салат из разрешенных фруктов Ужин: 200 гр нежирного мяса отварного или запеченного
Завтрак: половинка апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца Обед: апельсин, 150 грамм куриного филе, 2 помидора Ужин: 1 грейпфрут, яйцо, хлебец цельнозерновой, листовой салат
Завтрак: половинка апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца Обед: сыр нежирный 50 грамм, хлебец цельнозерновой с помидором Ужин: нежирное мясо на пару 200 грамм
Завтрак: половинка апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца Обед: фрукты или салат из них Ужин: салат из огурцов и помидоров, запеченное мясо 200 грамм
Завтрак: половинка апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца Обед: овощи на пару, яйцо Ужин: отварная или запеченная рыба, овощи
Завтрак: половинка апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца Обед: фрукты Ужин: мясо запеченное 200 грамм, овощной салат
Завтрак: половинка апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца Обед: помидоры, 150 грамм куриной грудки, грейпфрут Ужин: овощи на пару
Завтрак остаётся неизменным на протяжении всех недель, в зависимости от чувства голода можно съесть одно или два яйца . В первую неделю иногда совпадают и обеды с ужинами . Хотя меню достаточно разнообразно, продукты повторяются, и это может быть психологически трудно .
Завтрак: половинка апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца Обед: два вареных яйца, листовой салат Ужин: два вареных яйца и один цитрус
Завтрак : половинка апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца Обед: рыба запеченная, овощной салат Ужин : цитрус и вареное яйцо
Завтрак: половинка апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца Обед: мясо запеченное, огурцы Ужин: овощи на пару, два вареных яйца
Завтрак: половинка апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца Обед: овощи отварные, нежирный сыр 50 грамм Ужин: два яйца вареных, овощи
Завтрак: половинка апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца Обед: отварные морепродукты Ужин: два вареных яйца, овощи на пару
Завтрак: половинка апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца Обед: овощной салат, запеченное мясо, цитрус Ужин: фруктовый салат
Завтрак: половинка апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца Обед: помидоры, куриная грудка отварная 200 грамм Ужин: цитрус, куриная грудка отварная, помидоры
Завтрак все также неизменен, а набор продуктов крайне ограничен . Ко второй неделе повышается вероятность срывов и желание съесть что-то вредное становится труднопреодолимым . Вместо этого съешьте сырой овощ .
Завтрак: фрукты Обед: фруктовый сок, салат из фруктов Ужин: свежие фрукты, сок
Завтрак: овощное рагу Обед: овощи на пару Ужин: листовой салат, овощи
Завтрак: яблочное пюре, груша Обед: томатный сок, овощи на пару Ужин: салат из яблок
Завтрак: рыбные паровые котлетки Обед: белая рыба запеченная Ужин: суфле из рыбы или отварная рыба
Завтрак: суфле куриное Обед: отварная куриная грудка Ужин: отварная куриная грудка
Завтрак, обед, ужин: один вид фруктов весь день (из разрешенных)
Завтрак, обед, ужин: один вид фруктов весь день, отличающийся от 6 дня
Если предыдущие две недели прошли успешно, следующие дадутся гораздо легче, организм уже перенастроился на ограниченный и однообразный набор продуктов питания . В третью неделю появляется возможность неограниченного употребления того или иного продукта, представленного в меню . Например, во фруктовый день можно есть любые разрешенные фрукты в разумном количестве и самим распределять их по приемам пищи в течение дня .
Завтрак, обед, ужин: отварное куриное филе - 200 грамм, отварная рыба - 200 грамм . 1 грейпфрут и 1 апельсин, 3 огурца, 4 помидора и 1 цельнозерновой хлебец
Завтрак, обед, ужин: 2 тоста из цельнозернового хлеба, по 2 огурца и помидора, 2 яблока, 2 апельсина
Завтрак, обед, ужин: 200 грамм мяса, 3 огурца, 4 помидора, 1 цельнозерновой хлебец, 1 цитрус или яблоко
Завтрак, обед, ужин: обезжиренный творог - 100 грамм, отварные овощи - 200 грамм, рыба на пару 100 грамм, 1 цитрус, 2 тоста из цельнозернового хлеба, томаты и огурцы - по 2 каждого
Завтрак, обед, ужин: 250 грамм курицы, 3 огурца и 4 помидора, 1 цельнозерновой хлебец, 1 цитрус или яблоко
Завтрак, обед, ужин: 250 грамм куриного филе, 50 грамм нежирного сыра или творога, 2 помидора, 2 огурца, 1 цитрус на ваш выбор, 1 цельнозерновой хлебец
Завтрак, обед, ужин: запеченная рыба 200 грамм, 50 грамм нежирного сыра, 2 помидора и 2 огурца, 1 цитрус и цельнозерновой хлебец
Четвертая неделя отличается от предыдущих . В заключительную неделю распределять указанные продукты и менять их последовательность можно самостоятельно в течение всего дня . А вот их количество – ограниченно .
Обычно во время диеты редко возникает слабость и сильное чувство голода, так как количество белков достаточное . Результат возможен разный – чем больше вес худеющего, тем больше потеря во время диеты, от 6 до 20 килограмм . Утверждается, что после диеты можно возвращаться к своему обычному режиму питания и вес не вернется . Однако это возможно в том случае, если питание достаточно здоровое изначально и не включает множество вредных продуктов, жирного и сладкого .
- Диета трудновыполнима, особенно для пожилых людей – ведь чаще всего диабетом страдают люди солидного возраста . Нужно следить за множеством тонкостей, каждую неделю правила меняются . Чтобы не путаться, придется вести календарь . При этом набор продуктов таков, что подойдет далеко не каждому, и при многих заболеваниях может не принести пользы . Рекомендуется проконсультироваться с врачом, - считает Дилара Ахметова, диетолог-консультант, тренер по питанию .
Диеты: самые эффективные и безопасные
Не все эффективные диеты для похудения могут быть одновременно безопасными . Рассмотрим, на каких из них можно остановиться без дополнительного вреда для здоровья
Следите ли вы за своим здоровьем? Придерживаетесь каких-либо диет?
АО ИД «Комсомольская правда» . 127287, Москва, Старый Петровско-Разумовский проезд, 1/23, стр . 1 . Тел . +7 (495) 777-02-82 По вопросам сотрудничества: up@kp .ru
Диабет 2 типа с каждым годом становится все более распространенным по всему миру . По последним данным, на диабет второго типа приходится приблизительно 90% всех больных диабетом . Расскажем о стадиях диабета второго типа, о его причинах, лечении и осложнениях
Медицина не стоит на месте, рынок препаратов от сахарного диабета периодически пополняется, разрабатываются новые способы его лечения . Поговорим о новые методах лечения сахарного диабета 2 типа


статьи
как похудеть ,
советы ,
здоровье ,
красота ,
фитнес



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka .ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka .ru

Александр: Всем, привет! Диета помогаеТ- это 100 процентов! Но первое использование - СКИДЫВАЕШЬ БОЛЕЕ ВСЕГО . Я продержался 14 дней и -12кг . НИ РАЗУ НЕ СИДЕЛ БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ . Спустя 2 года разъелся вновь . Аж до 126 кг . В этот раз сорваться нельзя . Ведь от этого зависит сдохну ли я от кучи болячек в старости, из-за проблем с лишним весом . ЖЕЛАЮ ВСЕМ КТО СБРОСИЛ ВЕС- БОЛЬШЕ НЕ ОБЖИРАТЬСЯ И НАЛАДИТЬ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ И РАБОТУ!

MaДи: Эта диета мне подходит больше других . Сижу на ней один раз в год . Конечно же вес возвращается, но не сразу-это точно . И если постараться и не передать, то можно удержаться на достигнутом результате . С третьей недели я позволяла себе чай с медом,но это не помешала снижению веса .

Наталия : Отличная диета . Но лучше совмещать со спортом . Я спорт не очень люблю, поэтому хожу каждый день пешком по 6-7км . Не забывайте пить воду . Когда похудела с 90 до 77 пила по 4,5 л воды в день . Тогда вес не стоял во время диеты и не было проблем с кишечником . Всем позитива и стройности . Всех обнимаю .

Светлана: Хочу попробовать эту диету,при сахарном диабете 2 типа,можно?Я так поняла соль и сахар убрать?

Татьяна: Сразу,прочитав меню,решила что выдержу,хотя мне перечень продуктов показался голодноватым .Сегодня седьмой день первой недели-не голодно .обхожусь без перекусов ВООБЩЕ!-4 .6 Аллергия на многое!пришлось пить таблетки в рятницу и субботу .Результатом довольна Продолжать буду .Побаиваюсь первого дня второй недели-самый жесткий день для меня Надо его проскочить без нарушений,позволю себе морковь,наверно . Диета супер,хотя совершенно непонятно как составлена- иногда обед менее калорийный чем ужин Всем желаемых результатов!

Юлия: Можно заменить яйца на творог? У меня алергия не могу кушать .

Юлия: Сидела на этой диете пару раз . Сбрасывала до 10 кг, не смотря на незначительные нарушения .

Марина: Почитайте внимательно если написано что в понедельник одни фрукты то значит вы их распределяете на весь день только фрукты и завтрак тоже фрукты никакого яйца .

Максим: Уточните, на 3-4 неделе завтрак из яиц и цитруса отменяется?

Светлана: Сижу на этой диете четвертый день) Результат -4 кг) Конечно это пока ещё одна вода, но чувствую себя отлично . .диета не голодная . Ни разу не кружилась и не болела голова по сравнении с другими диетами .Начальный вес 80кг . .Посмотрим какой результат будет по окончании)

Татьяна: Сижу на этой диете вторую неделю . Начальный вес 103, сейчас 98кг . Хочу двигаться в таком же темпе . Физических нагрузок пока не было . Чувствую себя прекрасно, лёгкость , вдохновение, желание двигаться вперёд .

Татьяна: Сижу на диете седьмой день минус 5,2 кг .

Анна: Сижу на этой диете 2-ой раз . Сейчас 3 день , начальный вес 72кг . Сейчас -1 .7кг .

Екатерина: Сижу на этой диете каждые 2-2,5 года .Где-то немного нарушая в первой половине дня,начиная со 2 недели (кусочек сыра,йогурт,конфетка,ложка меда)Изначально вес обычно 67-69, худею до 62-64кг,по объемам очень заметно,худею с 46 размера до 44,кожа подтягивается .Вес держится потом около двух лет,видимо обменные процессы в организме приходят в норму благодаря этой диете . После диеты ем все,но вечером себя ограничиваю- с 5 до 8 легкий ужин .Всем стройности!)

Рафина: Сегодня седьмой день диеты, первоначальный вес 80,8 кг . За три дня потеряла 1,7 кг и всё вес встал, больше не уходит . Продолжать дальше или отказаться? Был ли кто в такой ситуации? Эта не первая диета на которой я сижу, результат тот же: первые три дня я сбрасываю около двух кг, а потом ни в какую . Что делать?

Рафина: Сегодня седьмой день диеты, первоначальный вес 80,8кг,на потеряла 1,7 кг за три дня и всё , вес встал и стоит на месте 79,1 кг . Есть ли смысл продолжать дальше? БЫЛО ЛИ У КОГО ТАК?

Шолпан : Третья неделя день . На размер похудела только . Чувствую обьемы уходят . А вот ч мужем спорим на счет меню 3й недели . Он говорит нет тут завтрака, т .е в меню нет яйца с грепрутом(апельсином) . А там же написано завтрак, обед, ужин в произвольном порядке, т .е завтрак так же апельсин и яйцо остается? Ну можно в течении дня употреблять да, как я поняла? Или все таки муж прав?!

Олеся: Диета отличная . Начинала с 67кг . В первый раз скинула 7 кг . Потом был перерыв полгода . За это время я набрала 3 кг . Сейчас села снова . Результат 60 . Сегодня 1 день второй недели . Я, кстати, не соблюдала и первый раз и сейчас дни недели . Сегодня среда, но у меня меню понедельника .

Виктория: Скажите .можно есть репчатый лук и чеснок?

Irina: Что? Ограничения углеводов? Не смешите меня . Овощи . Фрукты . Обед: фрукты в любом количестве . Эм в одном апельсине 22 грамма углеводов только . Вы о чем?)

Вика: Сорвалась потому, что не было продуктов на день . А так за полторы недели скинула 4 кг . Было 64кг рост - 176 . Всё строго соблюдала . Много двигалась . Думаю, может заново сесть? Соскучилась по диете :D

Катя: Пить нужно только воду? Или можно соки, кофе?

Олеся: Диета отличная . Начинала с 67кг . В первый раз скинула 7 кг . Потом был перерыв полгода . За это время я набрала 3 кг . Сейчас села снова . Результат 60 . Сегодня 1 день второй недели . Я, кстати, не соблюдала и первый раз и сейчас дни недели . Сегодня среда, но у меня меню понедельника .

Армянка: Вот сижу сравниваю с диетой Магги ,а в чем собственно разница между ними? Дибилизм . .

Татьяна: Девочка, сидела на этой диете не один раз . и всегда оставалась довольна) Услышала про нее еще 2013 году . Сразу решила попробывать это был 1 раз и из 100 кг стала 88 . Как на меня результат супер) но главное четко по диете и ничего лишнего и конечно же физические нагрузки . В моем случае первый раз была часовая зарядка в домашних условиях . Второй раз через пол года и еще -9 кг)! Потом первая беременность . третий раз -7 кг Закончила кормить второго ребенка и хочу опять приводить себя в форму)

Карина: Здравствуйте!Подскажите,с мясом кинзу есть,нарушение?

Карина: Луиза,я начала в четверг, а по диете меню понедельника,естественно .Был срыв,начала с начала,но не стала ждать дня недели спине дальние .

Карина: Луиза,я начала в четверг, а по диете меню понедельника,естественно .Был срыв,начала с начала,но не стала ждать дня недели спине дальние .

Луиза: Карина .нужно начинать с понедельника, первой недели!

Карина: Да,кстати, вес не маленький, 108 .3,был до диеты 114,4

Карина: Села сразу после пасхи,за первую неделю -6,5,на второй неделе вес стоял,потом с четверга по воскр .+600гр .Психанула,сорвалась на 3дня,набралось 1,5кг .,сейчас снова села,5-й день первой недели,вес стоит .

Евгения: сегодня последний день третьей недели: -7,1 . Исходный вес 73, дополнительно хожу на антицеллюлитный массаж . боюсь из диеты выходить - паника, что наберу сразу

Таня: Съела маленький кусочек сыра с кусочком тонкого лаваша, это считается срывом?

Снежана : Девочки объёмы хорошо уходят? Вес, как я поняла даже очень хорошо вбрасывается . Но мне главное объёмы убрать . . :(

Оля : 8 день придерживаюсь строго . . . но результат -1 😢😢😢

Наталья: девочка на работе рассказала об окталии . Сначала я не поверила, что можно за 10 дней скинуть 5 кг, думала развод и все такое, а потом надумала попробовать! Какого же было мое удивление, когда за 10 дней ушло 6 кг!) А самое важно, что они не вернулись до сих пор!сейчас стараюсь ужинать низкокалорийными продуктами, но я уже и привыкла, желудок сузился, голода нет .

Марго: Девочки, эта диета супер 👍🏼 Сажусь на неё уже 3 раз в своей жизни! Всегда даёт суперский результат! В первый раз на ней похудела на 10 кг, с учётом того что мой максимальный вес был 65 кг! За месяц становлюсь идеальной 💪🏽 Только конечно тяжело, что в этой диете шаг влево, шаг вправо, - расстрел 🙅🏼

Надежда: За 1,5 недели -6 .3👏🏻 Я в восторге , начальный вес 105 .5, сегодня 99 .2) Никаких недомоганий , все супер )

Алима: Сегодня 3ья неделя )третий день 69,1 кг

Лора: С понедельника с вами мои мягенькие

Алима: Сегодня уже 70,0 очень рада надеюсь завтра буду ещё меньше у меня 12день ,иногда могу есть мандарины сама

Алима : Хай)на диете уже 10день стартовый вес 75,5 сегодня 70,6 ,вчера было 70,5 посмотрим что завтра

алина : можно ли сыр заменить творогом не жирным?

Галина: Сегодня закончится вторая неделя, отвес 3,7 кг .за две недели . Я и этому рада . Мне 55 лет

svela: На диете 4-й день стартовый вес 123 кг, за четыре дня минус 5,8 кг . Вечером позволяю 1 стакан газ .воды не слишком сладкой . Соль минимум на кончике ножа, для деформации вкуса . Салаты заправляю лимонным соком или 1 ч .л . соевого соуса . Между едой не перекусываю "жую долго" хватает от еды до еды .Так что 4 й день палёт нормальный всем удачи .

Лиза: Привет, всем худеющим . У меня сегодня первый день диеты . Буду держаться

Елена: А можно мясо заменить чем то . По здоровью нельзя .

Елена Прекраснся: За две недели сбросила 7 кг диету не нарушала . Легкость во всём теле .Влезла в свои любимые брючки,до этого не могла .Осталось ещё две недели .

Елена Прекраснся: Сегодня,первый день,буду писать о своих достижениях .

Анна: На этой диете сижу 11-ый день .стартовый вес 71кг . Сейчас 67 .2 плохо что нет в меню супа . Я пью куриный бульон .

Миления : Всем доброго времени суток! Подскажите, пожалуйста, чем можно заправлять салат?

нигора: Привет всем .У меня третья неделя я бросила 7 кг .Спасибо большое за химическое диете профессора Усаму Хамдий .

Елена: Скажите а кто сидел на этой диете кофе с сахаром можно по утрам?

Валерий: Просидел на этой диете 2 .5 недели, всё в точности по инструкции, ничего не нарушал . Единственное, что в воскресенье 1й недели выпил пива бокал . Стартовый вес был 97 .5, к середине третьей недели стал порядка 92 .5 +/- Рост 183, возраст 32 . Периодически добавлялись легкие физнагрузки типа покатушек на велосипеде, на что-то серьёзное просто нет энергии, т .к . диета полностью безуглеводная . Ожидал большего, поэтому не могу сказать с уверенностью, что порекомендую её кому-то . Питание несбалансированное (нет углеводов, жиров, по сути питаешься белком и клетчаткой из овощей) . Не скажу, что диета "голодная", но есть психологический дискомфорт, т .к . постоянно перекусывать морковкой задалбывает уже к концу первой недели . И да - вес глобально снизился только после первой недели (килограмма 3-4 воды и прочего мусора), а потом по 100-200 грамм в день . В общем, не впечатляет результат .

Лада: Девченки,сегодня 1 день,есть жутко хочется)) Скажите,есть нужно только 3 раза в день и соль можно заменить соевым соусом?

Анастасия: Я решила похудеть,кг,так на 5-7,подружка рассказала о хим,диете .Я 4й день на ней скинула 2,3 кг,при росте 169,вес стартовый был 62,просто не верится,тк никогда на диетах не сидела,думала не для меня,но все же могу,и не особо и трудно,есть результат ,есть желание продолжать!всем удачи кто решил привести себя в форму!

Галина: За неделю сбросила 3 кг!Объемы уменьшаются .На диете сижу второй раз . Реально работает!Продолжение следует!

Аня: Подскажите пожалуйста, а кроме воды что ещё можно пить?

Анита: Привет всем😀 Я 3 неделю на диете, чувствую себя прекрасно,весила 95 .600 а сейчас 88 .400 .рекомендую всем кто хочет похудеть .

Никита: Всем привет с этого понедельника сожусь на эту диету на
До И После Химической Диеты
Диета После Операции Удаления Простаты
Снижение Веса Доктор
Горбуша При Диете 5