Диета при гастрите желудка что нельзя таблица взрослым
Проверено на личном опыте
ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ
Узнайте, что нельзя есть при гастрите желудка и составьте себе правильное меню с помощью нашей таблицы для взрослых. Снизьте риск обострений и улучшите свое здоровье уже сегодня!
Привет, друзья-гурманы! Сегодня мы поговорим о такой интересной теме, как диета при гастрите. Ах, ну как же хочется всё это запретное и вредное, когда наш желудок кричит "давай, ещё!" Но не стоит расстраиваться, ведь я подготовил для вас таблицу того, что нельзя есть. Вдохновитесь этим списком и дайте своему желудку немного отдохнуть! А теперь, собственно, о самой диете...
Диета при гастрите желудка: что нельзя таблица взрослым
Гастрит - заболевание желудка, которое сопровождается воспалительным процессом в слизистой оболочке этого органа. Из-за гастрита у больных часто возникают боли в животе, тошнота, рвота и другие симптомы. Хорошо подобранная диета - один из ключевых факторов в лечении гастрита. В этой статье мы расскажем, что нельзя есть при гастрите желудка.
Что нужно исключить из рациона при гастрите
При гастрите желудка важно исключить из рациона те продукты, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка и усугублять воспалительный процесс. Вот список продуктов, которые не следует употреблять при гастрите:
1. Жирные продукты
Жирные продукты, такие как жирное мясо, сливочное масло, сметана, майонез, фаст-фуд и другие, повышают кислотность желудка, что негативно влияет на слизистую оболочку желудка. Поэтому при гастрите не следует употреблять жирные продукты.
2. Кислые продукты
Кислые продукты, такие как цитрусовые фрукты, помидоры, клюква, квашеная капуста, маринованные огурцы и другие, содержат кислоту, которая также повышает кислотность желудка. Поэтому при гастрите не следует употреблять кислые продукты.
3. Острые продукты
Острые продукты, такие как перец чили, перец кайенский, хрен, горчица и другие, содержат вещества, которые раздражают слизистую оболочку желудка и усугубляют воспалительный процесс. Поэтому при гастрите не следует употреблять острые продукты.
4. Кофе и газированные напитки
Кофе и газированные напитки содержат кофеин, который повышает кислотность желудка. Поэтому при гастрите не следует употреблять кофе и газированные напитки.
5. Алкоголь
Алкоголь, как и кофе, повышает кислотность желудка. Поэтому при гастрите не следует употреблять алкоголь.
Что можно есть при гастрите
При гастрите желудка можно употреблять следующие продукты:
1. Каши
Каши, такие как гречневая, овсяная, кукурузная, рисовая и другие, богаты клетчаткой и легко усваиваются организмом. Поэтому при гастрите рекомендуется употреблять каши.
2. Молочные продукты
Молочные продукты, такие как йогурт, кефир, творог, ряженка и другие, содержат полезные бактерии, которые помогают восстановить нормальную флору желудка. Поэтому при гастрите рекомендуется употреблять молочные продукты.
3. Овощи и фрукты
Овощи и фрукты, которые не содержат кислоту, можно употреблять при гастрите. К ним относятся кабачки, баклажаны, картофель, морковь, яблоки, бананы, дыни и другие.
4. Мясо и рыба
Мясо и рыба, которые содержат небольшое количество жира, можно употреблять при гастрите. К ним относятся курица, индейка, кролик, телятина, карп и другие.
5. Чай
Чай не содержит кофеина и не повышает кислотность желудка, поэтому его можно употреблять при гастрите.
Вывод
При гастрите желудка очень важно следить за рационом и исключать из него продукты, которые могут усугублять воспалительный процесс. Важно употреблять продукты, которые не раздражают слизистую оболочку желудка и способствуют ее восстановлению. Надеемся, что наша статья помогла вам понять, что нельзя есть при гастрите желудка.
Похожие статьи по теме Диета при гастрите желудка что нельзя таблица взрослым:
Комплекс лечебной гимнастики при гастрите пониженной секреции
Сыроедение не помогает от гастрита