Диета В Первые Дни После Родов
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Списки разрешенных и запрещенных в роддоме продуктов
Home
/ Роддом
/ Статьи
/ Списки разрешенных и запрещенных в роддоме продуктов
© 2021 КЛИНИКА ЮЖНО-УРАЛЬСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО МЕДИЦИНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА
СПИСКИ РАЗРЕШЕННЫХ И ЗАПРЕЩЕННЫХ В РОДДОМЕ ПРОДУКТОВ
Вполне возможно, что оказавшись в роддоме, вы не будете вполне удовлетворены предлагаемым меню . Как правило, больничная кухня не отличается особыми изысками . Поэтому ваши родные и близкие вполне могут принести вам что-нибудь вкусненькое .
Однако приготовьтесь к тому, что далеко не все продукты, любимые вами, допустимы в вашем положении . В некоторых роддомах передачи проверяют, пропуская лишь то, что разрешено . К этому лучше подготовиться заранее, чтобы не тратить лишних денег и не покупать дорогие фрукты и деликатесы, которые заведомо противопоказаны беременной или молодой маме . Даже если передачи не проверяют, вам лучше знать, какие продукты безопасны в первые дни после родов, а каких лучше избегать .
Продукты, которые можно передавать беременным, лежащим в дородовом отделении .
Примерный список разрешенных продуктов:
Продукты, которые приносить нельзя:
Если учесть, что в отделении патологии и в предродовом отделении лежат обычно женщины, имеющие некоторые проблемы с беременностью, то приходится признать, что эти ограничения вполне оправданы .
Для счастливых мамочек, пребывающих в послеродовых палатах, существует отдельный список . Причем он оказывается даже более строгим, чем приведенный выше . Ведь все продукты, потребляемые молодой мамой, влияют на состав грудного молока, и могут оказать нежелательное воздействие на неокрепшую пищеварительную систему ребенка .
Рацион кормящей женщины не сильно отличается от обычного рациона, а имеющиеся разумные предосторожности серьёзно отягощены мифами .
Основной девиз кормящей женщины – «всё хорошо в меру» .
— мясо кролика, индейки, курицы, реже говядины, субпродукты;
— овощи тушенные (кабачок, тыква, морковь, картофель, лук) .
— Коровье молоко содержит чужеродный белок, часто являющийся причиной аллергии у детей .
— Яйца . С этим продуктом лучше не перебарщивать по причине его аллергенности .
— Экзотические фрукты, фрукты и ягоды ярких цветов . Разумно исключить из рациона все цитрусовые . Остальное пробовать по-немногу, наблюдая за реакцией ребёнка, не смешивать сразу несколько видов фруктов и ягод, не экспериментировать, пока малышу не исполнится 4 недели .
— Сладости . В период лактации запрещается шоколад, конфеты . Однако, сахар тоже необходим . Можно есть немного зефира, пастилы .
Самые лучшие продукты, которые может съесть кормящая мама –свежие и натуральные .
Питьевой режим после родов для каждой родильницы индивидуален, но чаще:
Первые двое суток — без ограничения: минеральная вода без газа, настои крапивы, пастушьей сумки, морс из клюквы или брусники;
На 3 сутки прибывает молоко — ограничение жидкости до 1,5 литра в сутки включая супы ;
В случаях сильного нагрубания молочных желез, прием жидкости ограничивается до 800 мл в сутки, включая супы .
Особенности питания после операции кесарево сечение
Питание после кесарева сечения отличается от обычного питания кормящей мамы после естественных родов только на первые два-три дня, когда принципы питания связаны с перенесенной полостной операцией . После операции необходимо настроить кишечник на нормальную работу, как только это будет сделано, можно будет переходить на обычную диету кормящих . Обычно в своих рекомендациях относительно питания наблюдающий вас врач ориентируется на восстановление способности кишечника самостоятельно опорожняться (т .е . без помощи очистительных клизм и слабительных свечей) .
Первые сутки в палате интенсивной терапии можно пить негазированную минеральную воду с добавлением 1–2 ст .л . фруктового сока .
На второй день обычно разрешаются нежирный куриный или телячий бульон (желательно «вторичный») .
На третий день после операции уже можно кушать белое куриное мясо, вареную рыбу, каши, сваренные на воде (не рисовую, т .к . она может вызывать запоры), чай .
К четвертому дню можно есть практически все продукты, допустимые в период грудного вскармливания .
Даже если вы будете проходить курс антибиотикотерапии, не употребляйте продукты, способные через молоко вызвать аллергическую реакцию у новорожденного , поскольку сложно определить, как скоро аллергенные вещества будут выведены из вашего организма .
Кроме того, после операции рекомендуют есть продукты, улучшающие перистальтику кишечника , — чернослив, свеклу (курага может вызвать аллергическую реакцию у малыша) .
Ваш отзыв был получен и отправлен администратору .
Главная > Справочное > Здоровье семьи > Что кушать в роддоме после родов в первые 5 дней и после
Ваш MamaClub ,
6 лет назад
57
7 min читать
44967
Ваш MamaClub ,
6 лет назад
1 min читать
Мариэль Волкова ,
6 лет назад
3 min читать
Ваш MamaClub ,
10 лет назад
1 min читать
Ваш MamaClub ,
8 лет назад
1 min читать
Мариэль Волкова ,
8 лет назад
2 min читать
Ваш MamaClub ,
7 лет назад
1 min читать
0
4316
0
3723
3
1281
1
236
0
260
2
264
Ваш MamaClub ,
2 года назад
33
Ваш MamaClub ,
5 лет назад
2
Регина Горшенина ,
5 лет назад
7
0
4316
0
3723
0
229
0
660
3
269
2009-2021©MamaClub .ru Все права защищены
Вход
Регистрация
А так же эту статью можно было бы назвать:
– что кушать маме новорожденного ,
– меню при ГВ,
– питание в роддоме
– разрешенные продукты при грудном вскармливании и т .д .
Давайте сразу договоримся о некоторых правилах:
1 Каждая мама сама решает , чем и как будет питаться ее ребенок: грудным молоком или смесями .
Но каждая рожавшая женщина нуждается в восстановлении собственного организма . И в первую на восстановление организма оказывают влияние те продукты, которые кушаешь в первые 5 дней после родов, а также последующие 21 день .
2 Не существует идеальной абсолютной диеты кормящей матери, т .к . все дети разные, все мамы разные, у всех различная микрофлора в кишечнике и, следовательно, всасываются различные вещества из одной и той-же пищи . Кроме того, у всех разная имунная система и, следовательно, разный имунный ответ на реакцию антиген-антитело, т .е . на аллергены .
3 Стул ребенка, газообразование, как у мамы, так и у малыша, а также состояние кожи являются основными сигнализаторами правильного или ошибочного питания .
Отсутствие газообразования у мамы, еще не повод расслабляться, а вот его наличие непременно скажется на самочувствии новорожденного, который питается маминым грудным молоком . Есть несколько безобидных способов решить эту взрослую проблему (чай Hipp фенхеля или ложка полифипама или пару таблеток активированного угля), но они повлияют на водный баланс вашего молока, что может повлечь другие трудности . Поэтому, очень! настоятельно! рекомендуем! воздержаться от провокационных продуктов .
Стул ребенка – это продукт переработки того, что он поглотил . И пока ребенок не попробовал мясной продукции его стул не имеет зловонного амиачного аромата . Запах стула малыша находящегося на 100% грудном вскармливании многие считают даже очень приятным . Именно поэтому многие врачи диагностируют различные кишечные проблемы новорожденного по “грязному” подгузнику, а именно: кислый запах, наличие слизи или пены, изменение цвета . И грамотный врач обязательно попросит маму перечислить все продукты, которые она съела в течение прошедших суток! У здорового карапуза и попа сладкая .
Кожа, у деток склонных к аллергии проявит все незамедлительно, у более стойких реакция может проявиться на следующие сутки или даже двое (48 часов) . Очень опасный момент в первый и второй день после родов – съесть что-то не то, когда из груди идет молозево и кажется, что ребенку еще ничего не перепадет . У новорожденного кожная реакция может наблюдаться на любом участке кожи . Позднее наиболее кожная реакция чаще проявляется на щеках, ягодицах, заушной области, волосистой части головы (корочки), коже голеней, подколенных и локтевых сгибах .
4 Пищевой дневник необходим, чтобы была возможность проследить за реакцией ребенка . Записываем в него все, что скушали и в какое время . Объем съеденного писать не обязательно, но для детей склонных к аллергии или обладателям чувствительного кишечника большая порция чего-то “сложного” может также сложно отразиться на пищеварении . А какой у вас малыш мы пока наверняка еще не знаем . Дети часто реагируют не на первый прием новой еды матерью, а на второй! Если наблюдаете какой-либо из известных нам теперь сигналов, то в зависимости от степени реакции малыша либо просто прекращаете его употребление, либо пьете что-то вроде фенхелего чая или укропную воду или обращаетесь за помощью к неонатологу или педиатру . Если вы наблюдаете здоровую реакцию малыша, то все проверенные продукты можно внести в свой постоянный рацион в адекватном объеме .
Итак, перейдем к списку продуктов и ответим на вопрос: что кушать в роддоме после родов в первые 5 дней .
В первые 2 дня после родов диета примерно следующая:
Совет: Т .к . малыш привык получать питание через пуповину, и совсем не привык к получению еды обычным для нас образом, то очень важно постараться потерпеть и не нагружать его пищеварительную систему насколько это возможно . Не стоит сейчас экспериментировать с маслами с различным запахом и вкусом, а также откажитесь от крекеров, даже печенье “Мария” отложите на несколько дней . Количество выпитой жидкости указано очень условно, поскольку вопрос очень индивидуальный . Но учтите, что горячие напитки ускоряют прилив молока, а непривыкшей к этому процессу груди такое ускорение может прибавить болезненных ощущений . Достаточно пить маленькими глотками, но часто жидкость комнатной температуры .
Совет: Объем жидкости регулируем по потребности, помня, что мало выпитой жидкости уменьшает объем “легкого” молока, т .е . первой фазы, а “тяжелое” молоко новорожденному в первые дни жизни особенно тяжело сосать и тогда он может просто не наедаться . А большое количество жидкости может увеличивать объем приливов и грудь будет испытывать пока еще не очень приятные ощущения . Регулируйте водяной баланс интуитивно и самостоятельно!
На 7 сутки диета расширяется дальше:
Совет: Мясо лучше выбирать телячье, потому что это молодая корова, не успевшая набрать в себя “сюрпризов” взрослой коровы . Желательно, чтобы мясо на вашем столе было куплено у фермеров лично .
Как показывает практика, организм ребенка отрицательно реагирует не на мясо, а на химические препараты, которыми обкалывают мясную продукцию . Покупать мясо лучше лично у фермера, а не в интернет-магазине эко-товаров, которые могут продать вам продукцию мясного комбината под видом фермерского .
Категорически исключить в первую неделю свинину, курицу и баранину .
Такими хлопотами вы избавите себя и свою семью от не нужных забот в будущем .
Эта “строгая” диета после родов для мамы длиться ровно 21 день .
В течение этих трех недель исключаем следующие продукты, часто вызывающие аллергические и кишечные реакции:
Совет: Все успеется . Не торопитесь! Эта диета всего на 3 недели пока малыш адаптируется к нашему миру . Стараемся не есть ничего красного, поскольку продукты красного цвета первые в списке аллергенов . Ничего с ярко выраженным вкусом . А также учитываем количество потребляемой клетчатки, которая в существенном объеме в организме приводит к газообразованию .
ЕСЛИ МЫ СДЕЛАЛИ ВСЕ ПРАВИЛЬНО
ЕСЛИ МАЛЫШ ПОТЕНЦИАЛЬНО ЗДОРОВ
ЕСЛИ ВАМ УДАЛОСЬ НАЛАДИТЬ ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
ТО, ПОЗДРАВЛЯЕМ ВАС С ПЕРВЫМ СОВМЕСТНЫМ РЕЗУЛЬТАТОМ!
К 21 дню у ребенка начинают функционировать в полной мере его ферментативные системы и происходит окончательное заселение кишечника кишечной флорой .
Теперь в вашем дневнике питания могут появиться следующие продукты:
Совет: продолжайте вести пищевой дневничок до тех пор, пока вы не перепробуете все продукты способные вызвать аллергию или какие-либо кишечные проблемы у новорожденного .
Может быть, перечисленный ассортимент продуктов не покажется вам богатым, но при желании даже с ними можно питаться очень вкусно . Пусть это будет первым творческим испытанием для молодой мамы!
А в случае отсутствия творческого вдохновения, но с желанием сберечь здоровье и нервы безопасно для малыша и полезно для обоих можно употреблять следующие продукты:
1) гречу + гречку + гречишку
2) тушеный или печеный кабачок, броколи или цветную капусту с луком и сыром
3) запеченную или вареную телятину с рубленным свежим укропом
4) печенье “Мария” с ломтиком сыра
5) печеное яблоко и пару кураги или чернослива на десерт
А самый главный совет, который я хочу вам дать, что кушать в роддоме после родов можно и нужно!
Мариэль Волкова , специально для MamaClub
и девочек с клубных курсов для беременных .
Люблю Вас! Всё будет хорошо!!!!
Очень полезная информация, возьму на заметку!
Увы и ах, в большинстве роддомов нет как такового меню для беременных, и с первого же дня могут давать тушёную белокочанную капусту и прочие продукты, неприемлемые в период восстановления мамы и начала грудного вскармливания . В связи с этим, многие молодые мамочки просят своих родственников готовить и привозить до выписки “более правильную” еду .
Ну и, конечно, спасибо за предоставленный список! Я думаю, многим, особенно тем, кто в ожидании первенца, это будет очень полезно =)
Увы и ах, далеко не во всех роддомах есть отдельное меню для беременных . Очень часто слышу от уже рожавших, что могут принести тушёную белокочанную капусту и прочие продукты, которые ну никак не могут быть в рационе женщины, восстанавливающейся после родов и тем более кормящей . Предложенные рекомендации, думаю, многим будут полезны .
Сколько всяких ограничений . . Не знала , что все так серьезно будет после родов, но спасибо за информацию .
очень крутая статья! сохранила, буду соблюдать!
Информация очень полезная) Спасибо, сохраню себе эту информацию)
Спасибо за статью! Согласна с предыдущими комментариями, к сожалению, в роддомах не помогают соблюдать диету мамочкам . Врачи тоже не всегда заостряют внимание на правильном питании и диетах . Считается, что мы должны приезжать в роддом уже со знанием того как рожать, как правильно дышать при родах, как и чем питаться . Поэтому спасибо большое MamaClub за возможность как можно лучше подготовиться к такому важному событию .
Постараюсь придерживаться такого меню в первые 5 дней ! Спасибо
Мне кажется, это очень интересно – в первые дни узнавать своего малыша . И, конечно, чтобы не спровоцировать лишних реакций, лучше аккуратно питаться и следить за “ответом” маленького организма . Говорят, если питаться очень разнообразно во время беременности, то малыш не так сильно подвержен аллергиям . Интересно, так ли это? . .
Спасибо большое за статью . Сохранила себе информацию о продуктах, даже и не думала, что в первые 5 дней так важны .
Спасибо за статью! Буду просить мужа приносить еду . Читала что в роддомах дают совсем не диетическую пищу .
какое количество ккал необходимо съедать, чтобы молока было достаточно?
Спасибо за информацию и отзывы,оказывается верно сомневалась что в роддоме кормят немного не тем чем надо )
Всегда была уверена, что куриный бульон и курицу можно с самого начала . Хорошо, что прочитала! Спасибо за статью)
Спасибо за информацию, не знала, что на куриный бульон есть какие-то ограничения, думала его всегда можно)) А вот девочка одна мне сказала, что после родов первое, что ей принесли – рассольник, вот тебе и диета . .
Можно зеленые яблоки, сыр, сливки . С собой лучше воду взять, нам пить сразу после родов разрешали, прямо в родблоке .
Дай Бог, чтобы вы родили быстро, но дело может затянуться не на шутку, а после этого еще долго можно отходить . Так что взятые продукты должны быть свежими независимо от того, будете ли вы их есть через несколько часов или через двое суток .
Очень полезная статья, добавлю в заметки .
Понравилось, что подробно перечислили все продукты, которые можно есть . Гречку есть до родов точно не буду, чтобы потом отвращения к ней не было)))
Очень полезная статья!
Всегда считала,что курица и филе курицы можно с первых дней .
Да,наслышана от мамочек,что в роддомах кормят совсем не придерживаясь правил диеты .
Очень интересно, никогда не лежала в больнице, слабо представляю, что такое больничная еда… А тут еще и после родов . столько особенностей . Надо распечатать в роддом)
Да, хорошие советы, спасибо . Действительно жаль, что в роддоме вряд ли будут ее придерживаться . Но зато после выписки все в наших руках))))
А на самом деле, как я понимаю, не так все критично как меня пугали, что на ГВ практически ничего нельзя!!! Фууух, в принципе, можно нормально питаться .)
Прекрасная статья,все по делу,ничего лишнего!Спасибо)
Спасибо за статью, буду придерживаться такому питанию)
Спасибо . Очень понравилась статья . Здорово, что есть перечень продуктов на каждую неделю и что следует исключить . Буду обращаться к этим спискам по мере необходимости .
Можно и нужно, но при условии, что у малыша уже наладилась работа кишечника и ваше потребление молочных продуктов не вызывает у него аллергии через ГВ .
Статья была полезна для меня , ведь так важно быстро восстановиться после родов . И от этого зависит самочувствие мамы и малыша !
Интересная и полезная статья, спасибо
Очень полезная информация! Полностью поддерживаю!
Мариэль, скажите, ппожалуйста, все таки сыр допускается в первые дни после родов или нет ? На курсах было сказано, что нельзя, здесь написано – можно . Спасибо, заранее )
Даже не знала про диету после родов! Стоит текст распечатать прямо в роддом . Спасибо вам)
Мораль сей статьи: ешьте вкусняшки от души(в пределах разумного, конечно), пока малыш еще плавает у вас в животике…потом очень не скоро полакомитесь:)
Не думаю, что данная информация применима всем, но некоторые рекомендации следует учесть .
Я не знала о таких строгих ограничениях, спасибо за информацию
Спасибо за статью! Очень интересно, взяла на заметку)
Спасибо , , очень полезная статья !
Вот только непонятно, что за… С бананами . Точно знаю, что их можно всегда .
Большое спасибо за познавательную статью . Очень пригодится
Спасибо большое! Я даже не подозревала, что все так строго с питанием после родов . У меня всегда были проблемы с диетами и ограничениями в еде, очень уж я люблю вкусную еду, но придется взять себя в руки ради малыша) А пока можно пойду съем мороженое))
Спасибо за полезную информацию! Очень информативно
Да, для кого-то первые недели после родов будат очень большим испытанием и позоже, что я не исключение
Первый день после родов я пила только энергетический напиток: отвар чаги с лимоном и медом (мед подсолнуха считается неаллергенным)
Последующие два дня тот же напиток но его чередовала с морсом из клюквы и меда . Только на 4 день овсяная размазня на воде с 1 ложкой масла . А вот на 5 день начала вводить продукты которые здесь рекомендуют с первого дня
Спасибо за информацию! Знаю, что во многих других странах нет ограничений в диете кормящей матери
Спасибо за статью! Список для меня выглядит крайне пугающе,т .к . часть разрешенных продуктов я вообще не ем, а без запрещенных жизни не представляю, придется менять привычное меню и образ жизни!
Не всегда же в роддоме можно выбрать пищу . Знакомые рассказывали, что подают именно то, что новоиспеченной маме лучше и не кушать . С собой возить еду?
Очень полезная информация! Спасибо, сохранила к себе в закладки!
Я против диет, но надо по состоянию малыша и по себе смотреть
Дета, в данном случае, нацелена только на бережную адаптацию малыша к новой форме потребления питания .
Знаю, что подобных диет придерживаемся только мы, проживающие в странах бывшего советского союза . Вот интересно у западных деток и мамочек по-другому устроено пищеварение и гв? . . я склонна к той точке зрения, что нужно правильно питаться, без крайностей . и все будет хорошо!
Да . У нас разнятся пищевые традиции и внутренняя флора организма тоже разная . Мексиканцы едят острое с рождения, буряты ежедневно потребляют жирную баранину . Наши рекомендации подходят жителям Северо-Западного региона с традиционным подходом к питанию и таким же набором продуктов .
Спасибо за список))) такой-же мне кажется нужно повесить на кухне роддома или в кабинете у тех, кто занимается закупкой продуктов . Потому что сколько подруг у меня уже родили – всех кормили в роддомах капустой тушеной, супом на капусте и т . п .
Ого .
Сколько ограничений .
Много нового для себя узнала .
Спасибо за столь информативную статью .
Сохраню себе )
Очень актуально! При первой беременности все соблюдала и не знала забот и что такое колики . Прошло 11 лет и я снова учусь стать мамой младенца . Спасибо!
Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом . Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев .
Состав грудного молока Состав женского грудного молока полностью соответствует потребностям быстро растущего организма ребенка и максимально сбалансирован . Молоко индивидуально по…
В нашей рубрике “Помощь маме” мы хотим вам рассказать о полезном гаджете для мам, путешествующих родителей, о новинке 2016 года,…
ОТПУСК С ДЕТЬМИ . Возможен ли отдых? Наступает дачный сезон и пора летних отпусков . Повсеместно мамочки с детишками стараются или покин
Диета В Первые Дни После Родов
Выход Из Кето Диеты
15 Стол Диета При Каких Заболеваниях
35 Причин Лишнего Веса