Диета Углеводов Нет Отзывы

👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .


Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .


Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты


Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено


использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .

Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен

Тематика сайта:
Диета и похудение
Справка по добавкам - "онко-краситель" солнечный закат, он же Е 104 и его собратья, безопасный кармин или - чем покрашена Кока-Кола и детские витамины из аптеки, что запретили в Европе и США?! плюс лайфхак - как избавиться от вредной оболочки на таблетках
Вы думали тяжело похудеть ) а попробуйте наберите ))
Помощник для худеющих интерактивных особ!
Самый лучший интернет магазин продуктов по Дюкану !
Ребенку запретили пол года употреблять глютен . Вся семья теперь на аглютеновой диете . Нашла прекрасный сайт Диетерра . Получила посылку через 4 дня! Смотрите, что заказала . Цены очень доступные+фото заказа
10 лет на сайте . Помешательство на весе, депрессия и никакого эффекта
А что ты сделала, чтобы твой курс не слили?! Или почему мне не нравится Гоар Аветисян
Большой отзыв не ханжи⚡Как я писала статью о сайтах знакомств и зависла здесь😊Покажу своих "женихов", переписку, лайфхаки и мое мнение после месяца на сайте
Ящик Пандоры с горой обзора! Более пяти лет на сайте из которых чуть меньше года как серьезно взялась за аккаунт . (Мои доходы, ОМ, Обзорка!)
Как найти мужа за первые пять минут пребывания на сайте знакомств . Моя шпаргалка, как я вышла замуж . . .
Подделки, псевдоскидки, заклеивание сроков годности, а теперь еще и комиссия 🤬 Виды мошенничества на WB 🥷🏿 Как не нарваться на подделку и как купить с максимальной скидкой
Оля Ред Отм - блогер, которой нет веры . Обманчивые свотчи, видео без затеста и просто контент ради контента . Увы, канал скатывается, а Оля загоняет себя в угол
Работа в маленьком городе (спойлер - хэппи-энда с hh не будет)
Захотелось обрести большую и светлую любовь? Все женатые мужчины будут у Ваших ног!
Как я подсела на Shein)) Ожидание/реальность, удачные покупки, приятные плюшки и многое другое))
Как многодетная мама заработала в интернете больше 800 000 рублей . Полный обзор биржи фриланса Воркзиллы, примеры заданий, сколько заработала и что делала . Биржу рекомендую, но просто обязана рассказать и о её недостатках


Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов


Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .

Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Опубликовано 23 Январь, 2015 - 10:16

Смотрите осторожно,девочки писали что потом чуток добавляли угеводов,при чем не тортов,а яблочки .а вес начал расти,лучше углеводы в виде фруктов ешьте в первой половине дня,а после белок и вес будет таять и организм с ума потом не сойдет .Если меньше кушать чем тратить вес будет сходить,утром пару яблок,в обед салат,а по остальному белки,вот оптимальный вариант

Возможно!Но я ем много творога,овощей . .так что с углеводами видно перебираю и вес на месте стоит!!Но на данный момент-это одна из тех диет которые я в силе выдержать!!)
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .


Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов


Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Всю свою жизнь я была крупная девушка,не обзывали конечно,но комплексы по поводу лишнего веса были всегда((Сколько диет я не перепробовала,но длительность их небольшая, до недели максимум,ну были и по месяцу .Однако я ни когда не доходила до желаемого веса((и какой нибудь банкет,день рождение и все я срывалась на еду и ела и ела и все возвращалось(((Решила что самое оптимальное это мало кушать . . .но внешний вид меня не устраивал(( .Однажды на наткнулась на журнал в котором была статья про похудение на системе Углеводов .нет .Прочитала,меня это заинтересовала,потом нашла вконтакте! Меня очень воодушевили результаты похудения девочек,да и меню очень разнообразное!!Не долго думая я подсела на эту диету!Это было 9 декабря 2014г .И тут начались дни рождения . . .но я стойко отказывалась от запрещенных продуктов, но разрешенных было достаточно чтоб вкусно поесть) а это ведь и колбаса и рыба и салаты с майонезом))Самое тяжелое был отказ от торта,но я настроилась заранее!!)Потом наступил Новый год,мое день рождение,рождество . . .и я ХУДЕЛА!!!это было здорово!!! Итог: я за месяц похудела на 6 кг!!!И это в праздники!!В обычном режиме я бы их скорее набрала,пусть не так много но 3 кг уж точно!!В общем диетой довольна! Продолжаю худеть, в планах еще 10 кг сбросить,но и 5 уже будет хорошо)) Да,это не правильное питание,но на этой диете легко худеть, стоит только очень захотеть!!! И всем советую хотя бы попробовать))) Единственное хочется шоколад и всякие вкусности,но если у вас есть деньги,то это тоже не проблема,на сайте их можно приобрести!! Всем успехов в этом нелегком деле))

Все права защищены © Disotzov .ru 2020-2021
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев .
Не скажу категорично, что данная диета плохая, но с ней нужно обращаться максимально осторожно . Во-первых, на ней нельзя долго сидеть, это крайне плохо действует на печень и желудок, во-вторых, при кажущейся легкости это диета очень сложна в употреблении . Когда несколько дней ешь один белок так начинает тянуть на макароны и рис, что сил нет никаких, что в свою очередь приводит к нервным срывам .
Кушайте все, но помаленьку и не поправитесь и здоровье сохраните психическое и физическое .
проблема лишнего веса появилась у меня после родов и я стала подбирать себе подходящую диету, пробовала сидеть на различных системах питания, результат конечно был но после того как я переставала придерживаться системы вес возвращался еще и вдвойне . Как то в интернете я наткнулась на диету углеводов . нет и изучив эту систему питания я изначально не поверила что употребляя продукты из разрешенного списка, такие как майонез или масло, можно не плохо похудеть но все же я решила попробовать и вот уже через неделю результат был потрясающим-минус 3 кг, и мой результат за месяц этой диеты я потеряла 7 кг . Сначала было тяжело без сладкого и фруктов, но сейчас намного проще . Я сбрасываю вес употребляя очень вкусные продукты и я очень довольна данной системой питания и советую всем кто так же как и я не может сидеть на изнурительных диетах…
Эффективна она за счет особенностей организма . прежде чем сжечь жир, который я годами наедала, организм берет энергию из углеводов . потом уже из запасов жира . За счет отсутствия углеводов в рационе мы сразу топим наш жирок .
Как жаль что мне об этом не сказали сразу!!!
Я 3 недели не ела углеводов ни в каком виде и результата было мало .
и за 3 недели ушло только 2 кг, хотя вес большой . Но приэтом я плохо себя чувствовала, мозг совсем не работал .
Потом я узнала, что при таком режиме питания надо обязательно нужно много спорта!!! каждый день и по долгу .
мой спорт включал в себя пробежки по 40 минут . упражнения на ноги(приседания, выпады, плие, махи во все стороны) пресс, отжимания, обруч, растяжка .
за 2 недели такого питания и активных упражнений на скинула 6 кг!!!!
Это такая же диета, как я — Президент России Владимир Путин .
Это даже не система питания, а скорее образ жизни . Такое ощущение, что составители этой диеты, ее разработчики взяли немного информации из одной диеты, немного из другой, еще там, потом сям и слепили такую вот диету с классным названием . Над неймингом явно работали профессионалы . Этакий нейминг — отрицание, который вызывает положительный эффект .
Как питаться? Много белков, жиров, и отказаться от углеводов .
Какие продукты можно есть — все это легко найти на специальном сайте с одноименным названием, да-да, у них даже есть свой сайт: ) . Причем эти продукты поделены на группы: что можно есть всегда и без ограничений, что можно только иногда, но можно (ключевое слово), всего четыре группы .
Можно есть даже майонез . И вредные казалось бы сосиски . Рай для обжор . Просто не диета, а мечта . Примерно, как Рио де-Жанейро для Остапа Бендера .
За счет чего тогда люди, сидящие на этой диете теряют вес? Думаю, что все же за счет углеводов . И естественно огромную роль играет психологический момент . Типа «я все ем и блин все-равно худею, так как это диета» . Отпускает .
Но те, кто на диете отказываются не только от быстрых углеводов — пирожное, мороженное, картофель, конфеты, булочки, газировка, но и от сложных — овсяная каша, овсяные хлопья, например . Или от кусочка хлеба для утреннего бутерброда .
В общем, я считаю, что такая диета может даже навредить . Повлиять на печень, желудок, да и многие продукты запрещены для больных диабетом, панкреатитом, больных, с высоким содержанием уровня холестерина в крови и так далее . Перечень можно долго продолжать .
Эффективна ли такая диета? Ну не знаю, ты можешь потерять вес, отказавшись от углеводов, но заработать проблемы с печенью, употребляя майонез, сосиски и прочее . Решать только вам . Но мне кажется, это очередная попытка убежать от действительности . Типа, волшебная пилюля .
Добрый день мои самые дорогие и любимые читатели . Сегодня хочу Вам рассказать, как с помощью диеты я превратилась с плохой и толстой птички в прекрасного лебедя .
Помню мне было шестнадцать лет . Возраст такой, что все время влюбляешься . А парни, конечно смотрят на тех, кто сам по себе очень красивый и худенький .
Это сейчас мне особо по барабану, что и кто думает о бо мне и о моей внешности . После родов я вообще забыла, что такое поправится, хотя ем булочки просто ваннами .
Так вот, в шестнадцать лет, при своем не особо большом росте я метр шестьдесят четыре я весела почти семьдесят килограммов . Поверьте мне, я была очень даже круглой . Для меня это был мой комплекс .
Что я только не делала и использовала моно диеты, и просто ничего не ела, но килограммы как были лишними, так и не делись не куда .
Один раз я читала журнал «Лиза» и нашла там без углеводную диету на которой сидел очень известный адвокат (вот имени я его уже не помню) . Короче, там можно кушать все, но только исключить почти все углеводы .
У меня бабушка и мама врачи и мне тоже сказали, что лишний вес появляется тогда, когда человек мало активен и употребляет очень много углеводов .
Решила я попробовать эту диету, хотя надежды у меня уже не было .
Чувства были просто разбиты . Сколько парней красивых, а я им просто не нравлюсь, просто из за того, что у меня пузо почти по колена и ноги как окорочка курицы .
Я иного плакала по этому поводу . Но все же собрала всю волю в кулак и села на эту диету .
Что меня спасло, что нашла я ее в то время, когда у бабушке на огороде были огурцы и помидоры .
Для меня помидоры это все . Могу судками только ими и питаться .
Так вот начала я кушать только отварное мясо птицы (старалась употребить только белое мясо), помидоры, яйца (там совсем мало углеводов 0,5 на одно яйцо) .
Как писал этот адвокат, за день можно употребить не больше 40 углеводов . Поверьте, это очень мало для человека .
Но этого мнетоже стало мало и решила я еще после шести часов не кушать . Только почувствовала голод, сразу же помидорку или делала яйца жариные тоже с помидорами .
Что бы я была голодной, то нет . Очень быстро втянулась . Можно сказать, что начала даже чувствовать легкость в организме .
Килограммы уходили и я это видела, но весов у меня не было . Мне захотелось еще быстрее стать идеальной . И тогда каждое утро в шесть часов я бежала на пробежку . После нее было просто супер .
Потом мне кушать вообще не хотелось и я пила больше воды .
Когда время пришло и мне нужно было ехать в школу, я была очень худой . Мама с папой когда приехали меня забирать не поверили своим глазам .
Дома я стала на веса и увидела, что почти за два месяца с 68 я стала 54 килограмм . Я понимаю, что мой организм перенес большой стресс, но радости просто не было придела . Благодаря тому, что я бегала, у меня нет роз тяжек и кожа подтянута и осталась .
В школе просто меня не узнали и с того времени я очень пользовалась вниманием парней .
Я добилась того, чего мне очень хотелось . Правда мама опять много денег выкинула на мой гардероб, но это было приятно . Она видела мои счастливые глаза .
Очень хорошая диета . Ты не голоден, но все же худеешь . Я даже будучи беременной придерживалась ее чуть чуть и после родов набрала только 600 граммов .
Вот такая моя история похудения . Я всем рекомендую попробовать, может и вам подойдет . Спасибо за Ваше внимание .
Не плохая диета, результат быстрый, но как и большинство диет- нужно научится жить по другому, научится питаться, как старт для начала красивой фигуры — подходит, как для образа питание — мне не подошло . Результаты — мину 5 кг за месяц, обьемы — уходили не особо . Этакая интерпретация диеты Дюкана . Но для меня так многое и осталось не понятным — как можно есть майонез сидя на диете, пусть даже низко углеводный! Будь те готовы к тому . что если вы сошли с диеты — набор веса через месяц минимум -1,5 ваши скинутые килограммы .
Для себя сделала основной вывод — очередной бизнес на желающих похудеть, так как в что на сайте, что в официальной группе в контакте только и читаешь про заказы и продажу продуктов!
Начну с того, что моя подруга «сидела» на этой диете очень строго! Она реально похудела на 25 кг . Я была конечно шокирована таким результатом и решила тоже скинуть всего 8 лишних для меня кг . Но тут всплыл первый подводный камень… Подруга открыла секрет, что на этой диете у нее был сильный гормональный сбой . Сбой до такой степени, что из груди начало выделяться молоко!!! Дети взрослые у нее уже . Гинеколог сказал, что это горомональное нарушение из-за диеты . Естественно она вернулась к общему режиму питания и с бешеной скоростью вернула все свои килограммы .
Я все таки решила рискнуть, мне то всего 8 кг надо сбросить . И вот я села на эту диету . После первой недели я скинула 3 кг, но заработала головокружение и боль в голове, на второй неделе я скинула ещё 2 кг и к вышеперечисленному я тоже заработала сбой в организме . У меня началась «мазня» (думаю девушки поймут о чем я) и к тому появилась тошнота . До зазаветного веса оставалось всего 3 кг, но я все таки решила, что моё самочувствие и здоровье прежде всего .
Сейчас все в норме и здоровье, и самочувствие .
Всю свою жизнь я была крупная девушка,не обзывали конечно,но комплексы по поводу лишнего веса были всегда((Сколько диет я не перепробовала,но длительность их небольшая, до недели максимум,ну были и по месяцу .Однако я ни когда не доходила до желаемого веса((и какой нибудь банкет,день рождение и все я срывалась на еду и ела и ела и все возвращалось(((Решила что самое оптимальное это мало кушать…но внешний вид меня не устраивал(( .Однажды на наткнулась на журнал в котором была статья про похудение на системе Углеводов .нет .Прочитала,меня это заинтересовала,потом нашла вконтакте! Меня очень воодушевили результаты похудения девочек,да и меню очень разнообразное!! Не долго думая я подсела на эту диету! Это было 9 декабря 2014г .И тут начались дни рождения…но я стойко отказывалась от запрещенных продуктов, но разрешенных было достаточно чтоб вкусно поесть) а это ведь и колбаса и рыба и салаты с майонезом))Самое тяжелое был отказ от торта,но я настроилась заранее!! )Потом наступил Новый год,мое день рождение,рождество…и я ХУДЕЛА!!! это было здорово!!! Итог: я за месяц похудела на 6 кг!!! И это в праздники!! В обычном режиме я бы их скорее набрала,пусть не так много но 3 кг уж точно!! В общем диетой довольна! Продолжаю худеть, в планах еще 10 кг сбросить,но и 5 уже будет хорошо)) Да,это не правильное питание,но на этой диете легко худеть, стоит только очень захотеть!!! И всем советую хотя бы попробовать))) Единственное хочется шоколад и всякие вкусности,но если у вас есть деньги,то это тоже не проблема,на сайте их можно приобрести!! Всем успехов в этом нелегком деле))
Это очень эффективный метод похудения — уменьшать число потребляемых углеводов, особенно быстрых . Например, сладкого, мучного . Почему именно углеводов? Потому что именно глюкоза (и прочие простые сахара) идут в жир, в те самые подкожные бугристые складки, которые так уродуют нашу фигуру . Именно углеводы в своём питании ограничивают всякие фитоняшки, бодибилдеры и бикинистки в период сушки . Белки убирать нельзя, так как сгорят мышцы . Жиры и так все, кто следит за фигурой недолюбливают, а вот именно углеводами мы грешим .
Суть этой диеты заключается в том, что из углеводов мы едим только медленные — каши, клетчатку, овощи, крупы . И в первой (! ) половине дня . Лучше всего только в завтрак . А вот в обед и ужин едим уже преимущественно белок — мясо, рыбу, протеин .
Именно такое питание позволяет быстро быстро скинуть вес . Так, например, питаются модели перед важными показами . Благодаря этой диете вы наконец то можете увидеть свои кубики на прессе . Ведь, даже если они есть, то их не видно из-за слоя подкожной жировой ткани на животе . А низкоуглеводная сушка добивает весь подкожный жир до минимума .
В принципе, кушая достаточное количество белка вы даже не будете ходить голодными, но будете стремительно худеть .
Но есть одно ужасное НО — вы будете жутко злыми и нервными . Меня, например, на низкоуглеводке бесит каждая мелочь . Большинство людей при серьезном ограничении углеводов в питании превращаются просто в комок нервов . И долго соблюдать эту диету невозможно .
И из неё очень тяжело выходить . Почти все, кто строят своё тело выходят из низкоуглеводки бешеным обжорством . Хочется просто всего . Даже самых простеньких яблок . Ведь их перед выступлением тоже ограничивают из-за высокого модер фруктозы — быстрого сахара .
Но в экстренном случае попробовать такую сушку все-так стоит, как мне кажется, чтобы посмотреть, до какой степени вы можете просушиться .
Доброго времени суток, всем читателям моего отзыва!
Продолжаю рассказывать о своих способах похудения .
Лет до 25 я весила стабильно 50 килограммов, иногда меньше . Кушала все что хотела, занималась по настроению спортом и о проблемах с лишним весом знала лишь по наслышке .
Все изменилось после диагноза бесплодие и после назначенного лечения гормональными препаратами . Вес очень быстро перевалил за отметку 60 кило и продолжал увеличиваться . Ограничения в продуктах не помогали, пришлось прибегнуть к диете .
Перечитав кипу информации в интернете, послушав подруг и коллег, я решила попробовать диету под названием Углеводов . нет .
Из названия становится понятен принцип этой диеты — питание без углеводов . Меня соблазнил тот факт, что кушать можно в любом количестве, в любое время и в любом виде, но только БЕЛКИ .
На официальном сайте диеты Углеводов . нет можно найти подробный список разрешенных и запрещенных продуктов, подробности и нюансы этой довольно популярной диеты . Я не буду останавливаться на этом подробно, если кто-то захочет, то поинтересуется самостоятельно .
Итак, по факту самой диеты . Как это было у меня!
В начале диеты мой вес составлял примерно 61-62 килограмма . Моей же заветной мечтой было возвращение к своему весу в 50 кило . Это сейчас я понимаю, что 50 кг для меня было маловато . Смотрю фотки — ни груди, ни попы, подросток какой-то!!! Но на тот момент это была идея фикс — 50 и ни граммом больше…
Соблюдала диету очень строго . Ела исключительно разрешенные продукты, те, что разрешены в небольшом количестве старалась не есть вообще .
За первую неделю ушло 3 килограмма, очень легко без напряга, но появились головные боли, которые я с диетой, честно говоря, не связывала .
За вторую неделю я избавилась еще от стольких же килограммов, а кголовным болям добавилась тошнота и головокружения . В этот момент я, наконец то, решила залезть в интернет . Такие симптомы наблюдались у многих, соблюдавших диету . Организму попросту неоткуда было брать энергию, отсюда и больная голова и тошнота .
Я отказалась от диеты в пользу более сбалансированного питания, я не набросилась на торты и шоколад, во многом себя ограничивала, но буквально через дней 10 весы показали +3 кг .
Однако, на этом все не закончилось . Буквально через месяц я узнала, что беременна . Естественно стала кушать все, отдавая предпочтение более здоровой пище, но тем не менее за первый триместр набрала 10 килограммов . Это очень много . Моя врач, кстати, сказала, что такая прибавка это последствие безуглеводной диеты . Организм, терпя лишения решил «запастись» впрок .
Рекомендовать диету не буду . Считаю, что, даже присвоей эффективности, она гораздо больше вредит здоровью, нежели помогает . Плюс, а точнее жирный минус — это возвращение килограммов, и не факт, что вернутся только прежние, могут прихватить еще парочку товарищей!
Надеюсь, мой отзыв будет кому-то полезен . Спасибо за внимание!
Система просто супер . А для тех, кто не любит сладкое — как я — вообще идеальна!!! 2 недели с вами и минус 5 кг долой!!!! Выходные гуляла на свадьбе — за праздничным столом можно не парится, всегда есть подходящие продукты и ничего нарушать не придется!!! Это все отговорки — ой, диета, а как же праздники… .Система универсальна!!!!
Приветствую всех! Сегодня я расскажу о своем опыте использования низкоуглеводной диеты
Начнем с того, что начитавшись различных рекомендаций я свел количество углеводов в своем рационе до 15-20% при норме 50-60% . Сделал я это убрав из своего рациона сладкие фрукты, макароны, хлебобулочные изделия, соки . Питание подбирал с учетом необходимости организма в витаминах и микроэлементах . В мой рацион входили творог, курица, овощи, зелень, яйца, гречка, яблоки, нежирное мясо .
Заметный результат начал появляться спустя 2 месяца, на лицо было уменьшение подкожного жира на 3%, немного уменьшилась мышечная масса, так как я занимаюсь спортом и без углеводного питания организм начинает черпать энергию из расщепления мышечного белка .
Отдельное внимание хочу уделить тому, что было с моим самочувствием: после первых двух недель диеты снизилась работоспособность, появилась вялость,головокружения . Это все побочные эффекты использования этой диеты .
Через месяц состояние стабилизировалось и начало улучшаться, на лицо приспособление организма к новому питанию .
Изначально мой вес 83 кг, через 2 месяца 79 кг .
Решение принимать вам самим . Есть неприятные побочные эффекты, которые описаны выше .
я пробовала, не пошло — не могу принять для себя их принцип: ягоды и фрукты под запретом, зато майонез в любом количестве в любое время суток .
я просидела около 2,5 недель на измененном варианте безуглеводной диеты (убирала еще и жиры по возможности) — пошел песок в почках
по кг был результат — около 3кг, но очень быстро вернулись .
а так я бы к закупу присоединилась, если соберетесь заказ делать в их интернет-магазине, пишите в ЛС
Это не диета, это сытное полноценное питание . Для меня это открытие, я похудела за 7 недель на 8 кг . Питаюсь просто отлично, разнообразно . Самочувствие прекрасное . Все трудности уходят как только чувствуешь результат .

Эта тема специально для тех, кто попробовал нашу диету на себе и хочет поделиться результатом и впечатлениями . Долгое время девочки общались на стене и в многочисленных темах для обсуждений, поэтому бОльшую часть похудевших можно найти на стене по тэгу #hero@uglevodovnet или ключевому слову "герой" на стене,а также в фотоальбомах "героев" и "до и после" . Здесь ТОЛЬКО отзывы, ничего кроме . Если вы хотите задать вопрос - пишите в сообщения группы или Похудатору (над стеной группы), сделать комплимент похудевшей можно, нажав сердечко под ее комментом . Все лишнее будет удаляться . А желающих поделиться отзывом конечно приглашаем!
Ну я вот, например, я новичек с 08 .08 .2012 г . начальный вес приросте 165 - 63,2 . На каких только диетах ни сидела, как только себя не морила, а результата? да ни какого!!!! Минус 1,1 кг, через неделю опять тоже и все вре время дискомфорт, чувство голада, психоз, когда меришь вещи своего рзмера, а они тебе малы . . . . . . . Сегодня 24 .08 .2012 г . мой вес МИНУС 4,1!!!! я вешу 59,1 кг!!!! Да я и не мечтала уже!!!! И при этом я не голодная, ни нервная и раздрожительная, а очень , очень , очень довольная (мои любимые вещи мне в пору, все заметили, как я похудела . . . . .уфффф, такое супперское чувство!!!!) До идела еще столько же примерно . Кстати на счет общего состояния, да все в норме, следуй правилам, слушай свой организм, на все вопрсы здесь есть ответы, читай внимательно, нас тут много и все делятся опытом, спасибо Марине!!!!И я верю, я справлюсь и моя идельная циферка не за горами!!!))))
я тоже новичок . С вами уже с 11 .08, никогда не сидела на диетах, потому что не было нужды . У меня двое детей . С первым ребенком на четвертом месяце беременности я весила 47 кг( к чему я и стремлюсь!), а после родов уже стала больше весить( на сколько я не знаю точно) . Потом встала на весы со второй беременностью и они показали 53 . Продержалась с этим весом до пяти месяцев, потом разнесло ( это капец, очень подсела на фаст-фуд) После родов встала на весы и была в шоке 65 кг . ( живот, бедр, ноги, УЖАС) Все думала само уйдет, но не так уж оно и сходило . Потом записалась на танцы- контемп и надеялась что скину, но все равно ничего не уходило . И вот я через подписку на" 90 - 60- 90" нашла Марину в альбоме" до и после", сначала была очень удивлена, но потом написала "Как?" . И она дала ссылку на эту группу . Я почитала и была опять в шоке, что можно на жирах и белках худеть . Вообще мне диета понравилась и я решила попробовать . Результат мой был токов . Изначально, как только вступила в группу 11 .08 и подала заявку в кастинг, я писала что вешу где то с апреля 65, потом как купила весы 14 августа взвесилась, оказалось 63 .3 . а в воскресенье я уже весила 58 . Это круто! Марина! Я тебе очень благодарна что ты появилась в моей жизни, хоть и онлайн! Желаю тебе побольше сброшенных нами килограммов и новичков!!
Я тоже не особо старенькая))) в группе с 7 по моему автуста))) И я безумно рада своим - 7,82 кг))) Азарт прям через ушки лезет))) Самое главное сила воли) И нечего жаловаться вооот так получилось всего одну рыбку с мукой))) как я уже наблюдала) Я например хочу зайти в магазин выбрать любую шмотку и радоваться как это было раньше))) Так что бабоньки) Выше носю, хвост пистолетом и никакие конфетки с тортиками не должны вас остановить) Ну и конечн огромное пасипки Маришке и Аленке))))
я 4 недели тут . За это время минус 10 кг, скину ещё 5 и пойду в герои))Это не диета для меня,а система питания . Нормальная такая система питания . Так как и десерты девчонки научили готовить низкоуглеводные))
Система просто супер . А для тех, кто не любит сладкое - как я - вообще идеальна!!! 2 недели с вами и минус 5 кг долой!!!! Выходные гуляла на свадьбе - за праздничным столом можно не парится, всегда есть подходящие продукты и ничего нарушать не придется!!! Это все отговорки - ой, диета, а как же праздники . . . .Система универсальна!!!!
В группе недавно, но на такой системе питания уже 1 месяц и 3 недели . Мой результат - минус 8кг 100гр . Я очень довольна, буду продолжать в том же духе . Это первая диета при которой нет чувства голода и которую вообще диетой сложно назвать!
Я влюблена и в группу, и в систему, и в ее создательницу, и в девочек!!! Я никогда не питалась более полноценно, вкусно и правильно! И уж тем более 100 лет не видела себя в 46 размере одежды!!! Всех люблю, спасибо вам всем огромное! Без Вас я бы не справилась (хотя работы еще над собой очень много) . -14 кг за 3 месяца
Это не диета, это сытное полноценное питание . Для меня это открытие, я похудела за 7 недель на 8 кг . Питаюсь просто отлично, разнообразно . Самочувствие прекрасное . Все трудности уходят как только чувствуешь результат .
Боже,я в полном восторге о этом питании,не когда не д
Диета Углеводов Нет Отзывы
Сметанный Соус Диета 5
Кето Диета Запрещенные Продукты
Средства Способствующие Снижению Веса