Диета Сушка Отзывы И Результаты
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Результат от упражнений, питания и "Сушки" .
мега отзыв!! А сколько труда и в отзыв и в тело!
Роскошный результат! Восхитительная фигура! Замечательный отзыв! Согласна с Вами на 100%!
Вы - большая умница! Спасибо за отличный подробный отзыв!
меню японской диеты .я тоже на ней как то худела, после нее вес не возвращается .
Неплохая диета, но по сути тот же Дюкан . . .
Elena Anato , большое спасибо Очень приятно прочитать такой комментарий о своем отзыве
Antuanna, Katie_Belskaya , спасибо огромное тааак приятно
Печенюшк@ , да, я потом встретила в интернете меню этой Белковой диеты под названием Японская ну не знаю, почему ее так уже окрестили главное результат дает Вес не вернется, если после диеты снова не объедаться
Арктурианка , благодарю за комплимент
ketaminka Вы совершенно правы, Дюкан позаимствовал суть Белковых диет для своего метода, но предлагает питаться так длительное время, что чревато последствиями Я для себя Дюкана не рассматриваю , есть другой проверенный способ питания
отлично оформили и рассказали) в закладки чтобы не забыть
что-то я тут вообще не увидела избытка белка, простите . . . обычная диета с минимумом продуктов . на сушке едят минимум 5 раз в день, хорошими порциями, и завтрак не может быть чашкой кофе, завтрак в любом режиме питания самый важный прием пищи
danissimo , увы, не я составитель диеты, но вот она такая диета есть Я чисто белковые даже не рассматривала для себя, так и написала в отзыве - "полностью белковые диеты оставлю спортсменам профи" в данном рационе много белка - яйца, рыба и мясо - и клетчатка . и Эту диету я отнесла в ветку белково-овощных А кофе конечно не завтрак, я тоже об этом написала . Но во многих диетах именно так и предписывается . А так же в этом отзыве есть ссылки на режим питания, там как раз нормальный завтрак, а это диета - не режим питания . Спасибо за комментарий и что заглянули в отзыв
Какой замечательный результат! Тоже знаю о белковой диете, похудела на ней на 5 кг, больше не выдержала
Alllisa, Ого, 5 кг!!! Здорово! а за какое время? На белковой долго сидеть нельзя, если вы не спорт-профи, а такой результат в -5 кило, я считаю, просто мега результат
какая Вы умничка, так взялись за себя! 17,5 кг . - это не шутки;)
я тоже верю в такие диеты, лично у меня все зло - от углеводов . лично для меня каши - зло
Madam_Mos, а не было проблем с менструальным циклом?
Девушки, спасибо вам за визит в отзыв! Пишу_для_вас , нет, с циклом никаких нарушений не возникает . Думаю, если "сесть" на полностью белковую диету, это возможно . И я вопрос похудения, помимо диеты, решала с помощью тренировок по Боди Флексу , силовых упражнений, Режима питания , так же курсы обертываний с глиной и т .д ., и менструальный цикл стал как часы и самочувствие в это время улучшилось .
Буду пробовать, а отзыв в закладки)
У меня подружка скинула прилично на диете Дюкана . А это по моему очень похоже на вашу диету из отзыва . Результат здоровский конечно, жаль что мне такое не подходит Я не могу без фруктов и овощей в больших количествах . Пробовала, но мне реально плохо от избытка белка . Хотя мясо и рыбу я люблю .
Потрясающий результат! Вы - умничка!
совсем нельзя заменять ? просто кофе и сок на дух не переношу, если я зеленым чаем заменю то, что будет?
Kristiya , спасибо) Да, у Дюкана та же схема: похудение основано на потреблении белка . В меню этой диеты не прописываются ограничения по потреблению фруктов и овощей, просто пишут салат из капусты, яблоки, не предписывая сколько граммов:) да и избыток белка тут условный, диета очень облегченная по сравнению с белковой сушкой, которую практикуют спортсмены, бодибилдеры . m .a .r .i .ya , заменяйте, зеленый чай все полезнее, чем кофе с утра . Сначала я строго придерживалась меню, хотя не люблю черный кофе, да и вредно на голодный желудок (соки тоже), теперь пью чай, когда хочу немного схуднуть и использую за основу эту диету .
nadyusha180978 Это японская диета,а не белковая Название ветки "Белково-овощная диета", что собственно и входит в меню . В интернете по-разному обзывают, выбирайте какое вам нравится .
Села на эту диету,читаю Ваши записи в дневнике по дням . Ощущения такие же,как в Ваших описаниях . Спасибо за отзыв!
Ну вот что скажешь? Одна белая зависть😃 Молодец! Я в восхищении! Но по меню не поняла, как можно варёную капусту есть, гадость такая, обычно свежую рекомендуют, хотя при желании все потерпеть можно! Фигура отличная: подтянутая, без проблемных зон, ровный силуэт!
Мне надо бы подсушиться Утащила в закладки
Отличный отзыв! Сижу вот, уже не раз перечитываю . Спасибо! Всё подробно и с долей юмора!
на завтрак один чай или кофе???) я бы до обеда не дожила)))
Лучшая из всех лучших! - 17 кг за 1 .5 месяца! ФОТО ДО/ПОСЛЕ!
Ненавистные овощи теперь мои друзья, эффективной оказалась диета для меня!
Витаминный БУЛЬДОЗЕР, который наконец-то смог сдвинуть мой вес с мертвой точки вниз! Почему я рекомендую воспользоваться фруктово-овощной диетой именно сейчас . . .
3 кг ушло с легкостью . Самочувствие отличное . Описала очень подробно .
Белково-овощной микс от ТИАНДЕ с амарантом и брокколи - необычная смесь полезностей для энергии и здорового тела! Подойдет для тех кто занимается спортом, просто худеет или очищает организм!
Прекрасный продукт для поддержания себя в форме! - 2 кг за две недели употребления . Масса энергии и пользы: рекомендую!
Белковая диета 🎇 МЕНЮ на 2 недели . Сушка тела . Убираем ЖИР, не теряя мышечную массу . Что за запах 😱, неприятная побочка .
При постоянном чувстве голода никакого похудения не будет
Отличная сушка тела . Как я похудела на 7 кг за месяц . Режим питания с фотографиями . Фото результатов до и после БУЧ .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Здравствуйте) Этот отзыв о Белковой Диете или, как еще называют, сушке тела . И я пишу отзыв, как дополнение к другим на тему , как Я похудела на -15 кг .
С помощью режима питания , комплекса упражнений я достигла желаемого комфортного веса, но мне захотелось отточить свою фигуру . Тем более , что я увлеклась разными упражнениями и добилась того, что мое тело выглядело лучше, чем До того, как я поправилась или вообще когда либо Один момент - хотелось бы убрать побольше жирка, но вес уже устаканился и встал, и за счет укрепившихся (потяжелевших) мышц даже немного увеличился . Поэтому я начала искать способ как сбросить именно ЖИРЫ .
Я всегда была противницей диет, поэтому и к похудению отнеслась без "фанатизма" - никаких голоданий и жестких ограничений . Капустные, банановые и тому подобные диеты, я даже не рассматривала, т .к . при таком питании жировой вес не уйдет . Так я пришла к рассмотрению Белковой диеты . Которая "сушит" именно жировую прослойку, за счет большого содержания белка в рационе .
Как говорилось в описании, соблюдая Белковую Диету (далее БД) за 2 недели можно потерять от 3 до 8 кг .! Я же с весом после тренировок примерно 57,5 - 58 кг . понимала, что мне 8 кг . точно не грозит моей целью было сдвинуть вес в минус всего на парочку кило .
Создатель БД уверяет - неукоснительное выполнение всех предписаний и рациона диеты приведет к перестройке обмена веществ - ваш организм начнет работать в самом оптимальном режиме . Вам надо только все соблюсти, не сорваться в течении диеты и так же по её окончанию на обжирание поедание сладкого .
Действие БД (почему уходит именно жир):
Организм получает избыточное кол-во белка и не лишается тем самым "строительного материала", поэтому соблюдение БД не отражается на потере мышечной массы . Наоборот, дефицит углеводов ведет к сжиганию уже накопленных наших жировых запасиков
Разновидностей БД очень много, из мною рассмотренных мне понравился этот вариант . Я отнесла свой отзыв в ветку Белково-овощной диеты, т .к . в меню присутствуют овощи и рацион построен не чисто на белковых продуктах . (Потребление одних белков лучше оставить спортсменам-профи)
А много фото как я выглядела ДО похудения и что стало ПОСЛЕ - результаты моих комплексных усилий - можно увидеть в отзывах о Похудении с Боди Флекс .
Ссылки на все отзывы о похудении будут приведены ниже:)
Напитки (чай, кофе, вода) и кефир - употребляются без сахара .
В мясо не добавляются приправы и специи .
В сутки нужно выпивать не меньше 1 литра простой или минеральной не газированной воды, а лучше больше литра .
Кстати, кофе я не пью, считая его вредным для желудка, но решила соблюсти предписанное меню, что бы для эксперимента результат был "чистый" .
Отступила еще в следующем - там где нужно есть сырые яйца - я яйца варила)
Меню каждого дня необходимо соблюдать строго .
- Продукты из рациона нельзя заменять .
- Нельзя менять местами завтраки-ужины-обеды .
- Разрешено уменьшать количество еды, допустим вареного мяса можно съесть не 200 гр ., а 150 гр . При условии, что для вас действительно 200 гр . мяса через чур много .
- Ужин - за 3 часа до сна, не менее .
Рекомендация еще такая от меня - сидеть на БД лучше в отпуск, когда можно остаться дома и не нужно куда-то бежать, в принципе меню не предполагает голодовку, но есть разгрузочные трудные дни .
- Из белковой диеты выходить нужно очень аккуратно - не набрасываться на все запретные продукты сдобу, сладкое, жирное и т .п .
- Не возвращайтесь к питанию, которое привело к набору лишних кило .
- Переходите со следующего после окончания диеты дня на рациональное более правильное питание .
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
- действительно уходит жировая прослойка на моих трудных проблемных зонах - боках, попе .
- живот стал более плоским, проявился пресс - "кубики"
- фигура в целом стала более точеная .
_________________________________________________________________________________________
При таком избытке белков, как в данной диете и недостатке углеводов - наш организм использует для пополнения энергии наши же жировые запасы (на чем и основано похудение при данном рационе) . НО организм так же использует и тот самый ИЗБЫТОК белка . И тут важно знать, что в процессе энергетического окисления белка, образуется целый ряда токсичных для нашего организма соединений .
Что бы не наносить ущерба здоровью на белковой диете никак НЕЛЬЗЯ "сидеть" больше 2 недель .
Повторять диету возможно 1 раз в 2 года .
Я взяла эту диету на заметку, повторила честно скажу через год, перед летом . Результат мне понравился . Мне помогает убрать с моих проблемных мест (попа, бока) жирок , не убираемый упражнениями .
Возможно, у кого имеется больше лишних кг ., - скинут на БД обещанные до 8 кило . Но я не имею ввиду очень полных людей, в таких случаях лучше снизить все постепенно, изменив режим питания и заниматься спортом . Например, начать с БОДИ ФЛЕКСА .
_________________________________________________________________________________________
- Противопоказана пожилым и полным людям .
- Избыточное содержание белка повысит свертываемость крови, что возможно может привести к образованию тромбов .
__________________________________________________________________________________________
и Уже пишу второй отзыв в продолжение и отзыв о похудении после родов . О эффективных тренировках .
Режим питания для похудения . Просто и не ущемляя себя в сладком)
Так же может быть полезен/интересен отзыв на тему перевоплощений - Ринопластика . . С фото До и Результат После .
______________________________________________________________________________________
Пока я соблюдала диету, вела маленький дневник, записывая на своей страничке короткие впечатления о каждом пройденном дне на диете .
Это помогало строго выполнять все рекомендации, т .к . каждый день хотелось написать, что я справилась и не сорвалась
Ну и там есть какие-то полезные сведения, ощущения после прожитого на диете дня .
Так что кому это не интересно можно пропустить и не читать дальше
__________________________ Белковая Диета, или дневник моего желудка ________________________
Проснулись с осознанием всей важности наступившего 1 дня!
Завтрак - кофе - прошел успешно: все наше семейство завтракало оладьями со сгущенкой, но вчера пред диетой я все таки поела шоколада и видимо воспоминания о нем еще свежи - желания присоединиться к оладьям не возникло)
В 14 часа пошла варить капусту и яйца . Что ненавижу так это томатный сок . Но надо . . Вареная капуста с маслом . . . не буду комментировать . Вареные яйца скрасили ощущения от "обеда"))
Ужин . . . . на ужин будем есть жареную корюшку . . .без соли и муки . . .
с корюшкой быстро покончено . . . ощущения пока непонятные . . .
Кофе - это не завтрак! Вчерашней рыбы было мало . Жду обед .
Сварила 2 куска макроруса (рыба), другой рыбы не было свежей((
съела - ощущение, что съела вареного слизняка . . . Но и слизняк мог быть покрупнее, потому что есть хочу . . .
Свежая капуста приятнее вареной, с редиской и растительным маслом, салат порадовал, конечно, больше, чем слизняк .
Отсчитываем с желудком минуты до 19 часов, в который мы назначили себе ужин . Уже думаем, что Вареный слизняк на обед в общем-то был не таким противным, в след . раз нужно будет сварить побольше . . .
Хотя честно, чувства голода с вечера особо не чувствовали, мяса на ужин было много и оно очень питательное .
Радует мысль - "Наверное жиры и углеводы уже расходуются из "запасов" .
Обед понравился - молодой кабачок, поджаренный, очень вкусный, а яблоки мы тоже любим, съели 2 шт))
А Ужином обожрались объелись! . . . надо бы полежать .
. . .а взвешивание показало - уже есть результат)
Средина недели . Разгрузочный день диеты .
Обед . Кто может за раз съесть 3 больших вареных морковки!?
Вареная морковь - брррр . . перемешала с маслом и сыром - получилось вкусно, под конец выела только сыр, морковку доесть не осилила . . .
Сырое яйцо не отважились употребить . Сельманулеза нам не надо . Сварила .
На 4-ый день самочувствие в принципе нормальное, в обморок не падаю, голодом почти не мучаюсь - столько мяса надо съедать, конфеты, пирожные, шоколад не сняться! Но на БД сидеть лучше в отпуск .
Вот К ужину пришло ощущение потери сил, хорошо, что сегодня можно было никуда не выходить и отдыхать дома! Иначе кажется первый порыв ветра сбил бы меня с ног! Пройтись на каблуках представляется чем-то нереально тяжелым . . . Но разгрузочные дни полезное дело, а чувства голода уже нет . Если подумать, что бы хотелось съесть из "запрещенной" еды, то . . . Почему то хочется гречки с молоком, не пирожное, шоколадку или бутер, а просто гречки .
На ужин 2 груши, 2 яблока, пол стакана черники (запрета на ягоды не обнаружили, будем есть) Все порезали в фруктовый салат, чернику в микроволновке превратили в соус - сидим блаженствуем)))
4-ый день дался сложнее остальных! но мы его преодолели!)
На обед пожарила рыбу - пикшу - получилось нереально вкусно с томатным соком как соусом . Объелись!
После обеда пошла по магазинам, жутко захотелось пить, купила воды, по дороге домой чувствовал себя аквариумом, пикша плескалась и издавала звуки типа "бултых-бультых" . . .
Ужин - фруктовый салат - 2 банана (хотя говорят бананы худеющим нельзя, как и виноград . . . но в БД не указаны ограничения по фруктам), 2 киви, яблоко - получилась большая миска салата .
Самочувствие - после вчерашнего разгрузочного дня с утра ощущалась небольшая усталость, но тарелка морковки взбодрила) Чувства голода НЕТ)
С утра кофе . Чувствуется только небольшая слабость, есть не хочется, в промежутках между приемами пищи пьем чай .
Перед обедом тренировка - сил хватило (впрочем тренируемся все эти дни по вечерам, кроме субботы - был выходной) .
Потом приготовила обед - отварила две куриные грудки, вместо половины курицы . К курице салат из капусты - объелась . После еды через пол часа - чай .
Кажется, что яйца на ужин уже не влезут!
Вот начался 7-ой день первой недели БД! Самочувствие отличное!
Все меню соблюла, на ужин фрукты (салат)
1-ый день 2-ой недели - теперь едим по дням наоборот, т .е . сегодня меню вчерашнего дня .
Вчера и сегодня на ужин были фрукты .
Вторую неделю не ем конфет, шоколада, вообще какого-либо мучного, что я позволяла себе есть при моем режиме питания (только сухарик как указано в меню), круп, жареного, копченого, печеного, выпеченного и т .п . Да и тяги ко всему этому нет, что бы мучиться и отсчитывать часы до конца БД . Спокойно ходим в магазин, не засматриваемся на торты или мороженое, от детей еду не отнимаю B скорее хочется, что бы БД закончилась из-за конечного результата - ск-ко же кг . уйдет?))
Опять на обед, вместо половины курицы, варила одну куриную грудку, но всю все равно не съела . . .
День прошел легко . Хотя соблазняли клубникой с сахаром и мороженым, жареным хлебом и конфетами - отказались запросто!
И Мне уже начинает казаться, что я сидя на диете переедаю . . .
Завтрак - настолько вчера утомила сырая морковь, что просто попила кофе на завтрак .
Обед - с хеком (рыба) уготованным на обед приключилось несчастье, сгорел на сковородке . остатки пригодного для еды сгоревшего хека не тянули даже на среднюю рыбу . . .
Ужин, яблоко, груша, киви, 3 ягоды клубники (бонус за хека) без сахара .
К "завтраку-кофе" мы с желудком уже привыкли .
Обед - 1,5 вареные моркови, яйцо сварили "в мешочке", из всех обеденных продуктов сделали салат . Но вареная морковь шла с трудом, весь салат не съели .
Сегодня появились мысли о булочках .
День был нервный, к еде и самочувствию отношения не имеет .
Взвешивание показывает минус 2 кг . . Как я и хотела . За 2 дня еще что то уйдет?
Еще денек и БД пройдена - это радует и страшит - за 2 недели привыкла есть по расписанию и после окончания как-то странно есть что-то другое
Пить кофе на "завтрак" настолько привыкла, что уже непонятно как можно есть с утра более плотно!
Обед - пикша, салат - обедом объелись !
Ужин - мяса съели в половину меньше предписанного .
Утром взвесились, но Визуально потеря кг . итак заметна, мышцы наоборот окрепли, ямки на проблемных местах изгладились! Красота!
Итог: Потеря веса - 2,5 кг . Нет боков, ушел жирок с попы, разгладился целлюлит . Действительно на БД сходит жир!
На фото - слева, что было До сушки, но я уже похудела к тому времени на -15 кг . ( с помощью комплексов упражнений, процедур (обертываний, например с кембрийской глиной ) и коррекции питания) . От белковой диеты ждала коррекции тех мест, что не удавалось убрать упражнениями . И результатом осталась довольна)
__________________________________________________________________________________________________________________________
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Арбузная диета для похудения сомнительный способ . Будьте осторожны, может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
6
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 12
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
Добрый день, уважаемые читатели! В этом отзыве буду делиться своим опытом о процессе жиросжигания в домашних условиях . Тема довольно изъезжена и на просторах интернета множество статей о том как в домашних условиях быстро и качественно . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 209
67
все чаще нахожу на теле красивые изгибы
Всем привет! Кода то меня это слово бросало в ужас . Мне казалось, что только самые безумные могут целый день есть грудку с гречкой, что бы только похудеть . Но почитав информацию, прикинув, что я могу сделать . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 153
52
Вес снижается постепенно и не возвращается, легко переносится не голодаешь
Давно хотела написать этот отзыв, так как все испробовано на собственном опыте и получены неплохие результаты . Проблемы с лишним весом начались как и большинства девушек после рождения ребенка, хотя полноте абсолютно не предрасположена, но вот . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 40
6
Быстро, качественно, вкусно, полезно
Приветики всем! Сегодня поговорим о сушке тела, о стандартной сушке, для обычных людей! Благодаря этому вы сможете избавиться от подкожного жира, скинуть несколько килограмм и придать телу рельефность . Советую проводить сушку для: - Девушек с . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 35
7
Реальная подтяжка всех мышц тела . Нет необходимости покупки какого-либо оборудования, только ваше тело и вообще делание . В описании очень много дневных кругов, читайте и занимайтесь .
С программой сушки тела я познакомилась на сайте, где принимала участие в одном из платных сезонов . Суть была в том что нужно было заплатить 3000 руб ., в ответ мне присылали список заданий на каждую неделю . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 20
5
диета реально работает, можно есть в любое время,
Здравствуйте уважаемые читатели и старожилы:) Сегодня проблема повышенного веса я думаю актуальна для многих, вот и я просидев на самоизоляции прибавила не один килограмм . . . И вот когда я не влезла в две своих любимых куртки . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 11
5
Побуждает человека к спорту, может и правда действенна
Ухудшение здоровья, ограниченность в употреблении многих продуктов
В погоне за красивым телом, я тоже когда-то испробовала на себе сушку тела . Причем почитав отзывы, а так же различные статейки в интернете и не проконсультировавшись с диетологами, фитнес-тренерами и т . д ., я решила, что . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 36
13
Всем привет . Сегодня я напишу о том как я использовала "сушку тела" в домашних условиях и каких результатов я добилась . На этот момент у меня была цель сбросить шесть килограмм . Начнем с того, что эта . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 8
2
возможен авитоминоз, принимайте витамины
Уважаемые, прекрасные представительницы слабого пола! Это естественно, что Вы хотите выглядеть на все сто процентов . Но важно помнить, что сушка дает не долгосрочный результат, НО это прекрасный рельеф Вашего любимого тела! Давайте вспомним обязательные условия . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 6
2
Быстро уходит вес, тело более рельефное, чувство голода долго не мучает
Стресс для организма, слабость, упадок сил .
Каждая девушка мечтает иметь идеальное, подтянутое и рельефное тело как у фитнес-моделей с обложек журналов или страниц в инстаграме . И я тоже не исключение . Придерживаясь основ правильного питания и занимаясь периодически спортом, я никак не . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 3
1
курица надоедает и хочется сладенького
Начало моего похудения началось еще год назад . Сложно было подобрать и диету и упражнения . Прочитала очень много о сушке тела и решила попробовать . Ну конечно основой сушки является Белок, в мясе, продуктах питания - выбираете . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
1
Только позитив, интересно, разнообразно .
Есть ряд недоработок в личном кабинете,
ПроСушка проект для любителей ЗОЖ и желающих к нему приобщиться . Это круг людей заряженных энергией и желанием изменить свое тело и образ питания . Чему способствуют ежедневные тренировки и меню питания, предлагаемые проектом . Очень просто и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Диета Сушка Отзывы И Результаты
Ким Протасов Диета
Нутрилоджик Программа Для Расчета Диеты Амвей
Сбросить Вес На Воде