Нутрилоджик Программа Для Расчета Диеты Амвей
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Российским союзом нутрициологов и диетологов
При участии специалистов ФИЦ питания и биотехнологии
Посмотреть заключение эффективности
Нажимая на кнопку, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных
ОГРН 1176234006299, 390026, Рязанская область, г . Рязань, ул .Островского, д .50, кв .литера А info@nutrilogic .ru
Облачный сервис для оптимизации питания пациента
Клиника «ФИЦ питания и биотехнологии»
Мы помогли 13 500 пациентам создали 15 000 индивидуальных рационов
Для кого подходит, что из себя представляет и как работает
Мы учитываем индивидуальные особенности пациента: антропометрию, обмен веществ, жизненную активность, генетические факторы, заболевания и аллергии, фактическое питание и вкусовые предпочтения
Справочник И .М . Скурихина и национальную базу данных продуктов питания USDA мы дополнили 2500 блюдами с рецептами и продолжаем обновлять — с помощью ведущих специалистов ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии»
Мы постоянно совершенствуем алгоритмы сервиса, чтобы значительно ускорить рутинные процессы: от расчета индивидуальной нормы КБЖУ до составления оптимального рациона питания
Мы предлагаем вам выбор из 500 шаблонов и 1550 блюд и возможность создавать и сохранять собственные, которые сервис автоматически рассчитает, и вы сможете использовать их для своих пациентов
Делайте назначения в формате профессионально оформленного документа, содержащего всю необходимую пациенту информацию, включая подробный рацион питания и рецепты входящих в него блюд — впечатление от современного успешного врача, которое останется у ваших пациентов
Заполните пол, рост, вес и дату рождения пациента
Внесите алиментарные заболевания, аллергии, композиционный состав тела, энергетический обмен
Отметьте группы или блюда, которые пациент употребляет, укажите частоту и объем порций, выберете специфические виды питания .
Сервис обработает данные и сформирует рекомендуемый рацион
Печатайте и отправляйте на почту назначения в формате профессионально оформленного документа
Мы предлагаем несколько форм обучения . Вы можете выбрать для себя наиболее подходящую: бесплатные вебинары, очные курсы, выездные семинары или индивидуальные тренинги .
Запишитесь и пройдите курсы в Центре Нутрициологии и Адаптивного Питания .
Фундаментальное дистанционное образование в области нутрициологии, дающее право на ведение консультативной деятельности .
Все образование проводится дистанционно – в виде вебинаров с системой сдачи он-лайн зачетов и экзаменов .
Документы об окончании обучения: По окончанию обучения слушатель получает удостоверение о повышении квалификации (для курсов более 72 часов) или диплом о профессиональной переподготовке (для курсов более 252 часов) установленного образца с правом ведения деятельности .
С более подробной информацией Вы можете ознакомиться на официальном сайте ЦНАП
Специалисты команды Nutrilogic проведут выездные семинары по обучению работе с сервисом в удобном для Вас месте .
Вы регистрируетесь в сервисе, в течение 14 дней бесплатно тестируете и далее оформляете подписку . Для ее оплаты вы можете выбрать удобный для вас тариф .
Используйте сервис во время приема пациентов
Для тех, кто принимает решение о переходе на тариф «Годовой»
Самый выгодный постоянный тариф на год
Времени хватит, чтобы освоиться в сервисе . Если вы решите подписаться позже, помните – все ваши данные сохранятся!
Можно оплатить картой онлайн или по выставленному счету с документами для бухгалтерии
Напишите нам и мы подберем для вас оптимальные условия
Закажите звонок и наш специалист перезвонит в удобное для вас время
Современный онлайн-инструмент для эффективных продаж Amway Nutrilite™
Вашему вниманию мы предлагаем новый продукт от нашей команды, разработаный в тесном сотрудничестве с компанией Amway — сервис Nutrilogic .Lite, специально созданный для стимулирования продаж продуктов линейки Nutrilite™ .
Нутрилоджик — частно-государственная компания, которая при участии ведущих специалистов ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», создала программное решение ставшее стандартом для рабочего места диетолога и нутрициолога .
Nutrilogic — единственный инструмент, имеющий доказанную эффективность и официально рекомендованный Российским союзом нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии
Заполните в Nutrilogic минимальный набор данных клиента: ФИО, пол, возраст .
Внесите антропометрию, укажите аллергические реакции и активность клиента, а нормы суточного потребления Nutrilogic рассчитает сам .
Отметьте пищевые предпочтения клиента, частоту и объем приема пищи и специфические виды питания . Это можно сделать вместе с клиентом или отправить ему ссылку на телефон для самостоятельного заполнения .
Автоматически или вручную сформируйте рекомендацию по оптимизации питания с помощью БАД .
Передайте результат спустя 16 минут в среднем
Отправьте отчет на почту клиенту или скачайте его в виде PDF . Отчет содержит список и объем рекомендованных БАД в удобном для приобретения клиентом формате .
Независимые предприниматели считают сервис эффективным для сопровождения и роста продаж продуктов Amway Nutrilite™
Преодолевайте скепсис (персональный анализ питания, точное выявление потребностей)
Усиливайте позицию (цифровой инструмент — это солидно и профессионально)
Вызывайте максимум доверия (доказательная медицина — серьезный авторитет)
Завершайте продажу (наглядный и прозрачный результат, не вызывающий сомнений)
Вход с любого вашего компьютера или планшета без установки
Простой и понятный интерфейс, не требует обучения
Доступ из любой точки мира, где есть интернет, обновляется сам
Ваши данные защищены и хранятся в облаке
Предприниматель Amway уровня «Платина»
Сервис наглядно демонстрирует тенденции в питании, позволяет увидеть дефициты и избытки . Прежде чем сделать анализ, я задаю вопросы о состоянии здоровья, и тогда легче показать взаимосвязь самочувствия и питания . Рада, что имею такой инструмент .
Отличный инструмент для индивидуальных консультаций . Очень хорошо иллюстрирует: «мы то, что мы едим» . Это позволяет сформировать потребности в изменении образа жизни, подхода к питанию и не только .
Предприниматель Amway уровня «Изумруд»
Использование сервиса реально подняло мои консультации на качественно новый уровень . Иметь поддержку платформы, которая не только выявляет дефицитные моменты, но и составляет грамотные рекомендации с индивидуальным подбором комплексов Nutrilite™ — это очень круто!
Испытайте Nutrilogic .Lite на практике в течении 3-х дней пробного периода . Бесплатно!
*Хотите дешевле? При оплате за год месяц будет стоить 800р . Еще дешевле? Попросите у своего лидера промокод .
Дорогие друзья, мы запустили регулярные вебинары на платформе Zoom и повторяем их каждую неделю .
Как познакомить клиента с Nutrilite в 2021
Хотите узнать, как уже сейчас при помощи современных технологий можно быстро повысить уровень своих консультаций и с легкостью знакомить своих клиентов с биологическими активными добавками? Вебинар будет проходить здесь
Бесплатный вебинар для всех желающих .
После регистрации в Nutrilogic .Lite вы задаетесь вопросом, с чего начать? Не проблема – на этом вебинаре вы узнаете, какие первые шаги сделают знакомство с сервисом приятным, а работу в нём – эффективным занятием . Для получения ссылки войдите пожалуйста в ваш аккаунт и вы увидите на встречающем экране ссылки . 🔒 Получить ссылку
Вебинар для пользователей с оплаченной действующей подпиской
Консультация при помощи Nutrilogic .Lite
Хотите стать профессионалом высокоэффективных консультаций? Здесь как в продажах – есть свои тонкости и "фишки" . Мы собрали самые впечатляющие из них и лучшие практики для вас . Для получения ссылки войдите пожалуйста в ваш аккаунт и вы увидите на встречающем экране ссылки . 🔒 Получить ссылку
Вебинар для пользователей с оплаченной действующей подпиской
Свяжитесь с нами удобным для вас способом
Телефон: 8 800 777 71 17 (звонок по России бесплатно) E-mail: support@nutrilogic .ru
Программа Body Detox для улучшения метаболизма и коррекции веса
Полезные рекомендации после программы
Мы часто слышим, что иметь высокий метаболизм — это хорошо . Ведь у людей с хорошим обменом веществ не бывает лишнего веса, они активны и полны энергии .
На самом деле, важно стремиться к оптимальному, здоровому метаболизму , который бы поддерживал нормальный вес, высокий уровень энергии, когнитивные способности и скорость принятия решений так, чтобы в нашей жизни было как можно меньше сонливости, упадка сил и прокрастинации .
Не уверены, подходит ли Вам программа Body Detox?
Пройдите тесты и узнайте, какой у Вас метаболизм и нужен ли Вашему организму детокс .
Звездный эксперт Юлия Ковальчук о том как нормализовать метаболизм с программой Body Detox
Поддержка оптимального метаболизма — путь к идеальному весу
На пути к нормализации метаболизма наша программа включает в себя 2 этапа:
2 Функциональное питание — закрепляет результат
Для максимального результата от программы Body Detox важен комплексный подход! Программа включает в себя 4 направления:
Нормализация метаболизма и контроль веса
Обмен веществ — сложный многоступенчатый процесс, имеющий огромное количество составляющих, за которые в нашем организме отвечают миллионы химических реакций .
Нажмите кнопку Старт, чтобы запустить процесс метаболизма на схеме ниже
Ферментация Питательные вещества (энергия), вода и кислород поступают в организм из внешней среды и ферментируются .
Транспорт Вещества и кислород транспортируются в клетку (через кровь и лимфу)
Клеточный метаболизм В клетке сложные соединения расщепляются на простые (катаболизм), и наоборот — простые синтезируются в сложные (анаболизм)
Выведение Конечные продукты жизнедеятельности выводятся во внешнюю среду
Body Detox поможет Вам органично ввести в свою жизнь здоровые привычки для поддержания оптимального метаболизма в организме, чтобы начать путь к идеальному весу и лучшему самочувствию, о которых Вы мечтаете .
Рекомендации по построению суточного рациона
В среднем суточном рационе человека весом 60 кг должно быть*:
100 г зелени, свежих или приготовленных овощей
100 г приготовленного мяса/птицы/ рыбы
100 г приготовленных цельнозерновых макарон или круп
100 г зелени, свежих или приготовленных овощей
100 г приготовленного мяса/птицы/ рыбы
100 г приготовленных цельнозерновых макарон или круп
* Имеются противопоказания . Проконсультируйтесь со специалистом .
Данный рацион имеет ограниченный срок применения (на время программы 21 день) .
Наполнение рациона и схема питания (пример)
Мы предлагаем выстроить рацион, который поддержит стабильный уровень сахара в крови, будет иметь достаточное количество белка, ускоряющего обменные процессы, и полезных нутриентов, поддерживающих щитовидную железу .
Прежде всего важно придерживаться трехразового питания по «правилу тарелки» с чистыми промежутками между едой и одним перекусом, поскольку частые перекусы порождают высокий уровень инсулина, замедляющего процессы метаболизма .
«Правило тарелки»: 60 % белка / 40 % жиров
Классическое «правило тарелки»: ½ — овощи и корнеплоды + фрукты и ягоды, ¼ — сложноуглеводный гарнир, ¼ — белковая пища
Сбалансированный коктейль с NUTRILITE™ Протеиновый порошок*
«Правило тарелки»: 50 % овощей / 50 % белка
NUTRILITE™ Смесь пищевых волокон с инулином + смузи
NUTRILITE™ Смесь пищевых волокон с инулином
NUTRILITE™ Жевательные таблетки Смесь пищевых волокон
Полезный перекус: овощи, фрукты, орехи
отражающие «правило тарелки» во время метаболического питания:
Омлет, несладкие сырники со сметаной либо запеканка из овсяных хлопьев, яиц и ягод с горстью орехов
Запеченная рыба, бурый рис, овощной салат
Отварная куриная грудка с салатом из сезонных овощей
Углеводы — главные враги метаболизма . Конечно, в первую очередь простые, или, как мы говорим, «короткие» . Попадая в кровь, они вызывают всплески инсулина, который способствует отложению жировых запасов .
Напитки с высоким содержанием сахара
Откажитесь или уменьшите потребление
Узнайте есть ли у Вас зависимость от сахара
При необходимости скорректируйте свой рацион
Мы выделили 3 группы продуктов NUTRILITE™, каждая из которых имеет важное значение в программе!
В зависимости от Ваших потребностей (состояния здоровья и тех или иных вредных пищевых привычек) мы рекомендуем составить индивидуальный набор продуктов-помощников и поддержать свой обмен веществ всем необходимым изнутри!
Здоровый метаболизм невозможен без слаженной работы желудочно-кишечного тракта и перистальтики кишечника . Если пищеварение идет неполноценно, то питательные вещества всасываются не полностью . Это приводит к повышению токсической нагрузки на печень, лимфатическую систему и почки . Поддерживая работу этих органов, мы сразу решаем множество вопросов, связанных со здоровьем .
Продукты для поддержки оптимального метаболизма и контроля веса
Активные ингредиенты этих продуктов помогут поддерживать стабильный уровень сахара, способствуют регулированию поступления углеводов и помогут контролировать массу тела . Например, если вечерние приступы голода — твое главное препятствие на пути к стройной фигуре, добавка «Контроль аппетита»* поможет тебе более осознанно действовать в отношении еды .
Продукты для поддержания общего здоровья
Необходимы для восполнения определенных микроэлементов, отвечающих за важные процессы в организме . Кроме того, витамины являются главными ускорителями биохимических реакций в организме, а недостаток этих коферментов «выключает» биохимические процессы .
1 . Содержит расторопшу, которая является прекрасным растительным гепатопротектором и улучшает желчеотток . 2 . С ней хорошо «дружит» корень одуванчика, являясь синергистом для лечебной травы расторопши . 3 . Сочетание с витаминами, которые являются кофакторами многих биохимических реакций, делает «Печень актив» важной добавкой для поддержания работы печени и всего желудочно-кишечного тракта .
Оптимальный метаболизм и контроль веса
1 . Активные ингредиенты БАД помогают регулировать уровень сахара в крови . 2 . Ванадий в составе способствует улучшению обмена веществ и работу мышц . 3 . Дополнительный источник гидроксилимонной кислоты и хрома для тех, кто контролирует массу своего тела, поскольку дефицит хрома ухудшает способность организма использовать глюкозу для удовлетворения своих энергетических потребностей и повышает потребность в инсулине .
1 . Высокий уровень энергии и здоровый метаболизм невозможны без хорошей нутритивной поддержки: витамины являются катализаторами многих химических реакций и без них все процессы будут замедляться в сотни раз . 2 . DOUBLE X™ — это полный набор всех необходимых витаминов, минералов и фитонутриентов . Это «оптимальный» заряд для твоих клеток . Умный комплекс, в котором все витамины распределены по принципу синергии и полностью исключены антагонизмы между минералами и витаминами .
NUTRILITE™ Смесь пищевых волокон с инулином
1 . Тонкий отдел кишечника особо чувствителен к растворимым пищевым волокнам . Они обволакивают стенки, способствуя их заживлению, и также работают как губка, впитывая ненужные вещества . 2 . Инулин относится к растворимой клетчатке . Добавление 1–2 саше с инулином в день будет хорошей практикой при очищении организма . 3 . Инулин также является хорошим пребиотиком!
Фиточай Иван-чай с яблоками корицей
Отличный помощник в программе детокса благодаря ингредиентам, которые улучшают обмен веществ и нормализуют пищеварение . Не содержит кофеина, искусственных добавок и ГМО .
1 . Очищение и улучшение процессов метаболизма невозможно без достаточного количества белка: он оказывает термогенный эффект, то есть ускоряет основной обмен . 2 . Это источник 9 незаменимых аминокислот растительного происхождения, которые идут на построение и рост мышечных волокон, выработку гормонов щитовидной железы, отвечают за отличное настроение, энергию и иммунитет, а также используются клетками для синтеза эластина и коллагена .
NUTRILITE™ Жевательные таблетки Смесь пищевых волокон
1 . Растворимые и нерастворимые пищевые волокна действуют на верхние и нижние отделы кишечника: растворимые волокна восстанавливают слизистую тонкого кишечника, а более грубые нерастворимые формируют пищевой комок в его нижних таким образом, способствуя улучшению моторики кишечника и пищеварения в целом . 2 . Важный элемент в составе добавки — фруктоолигосахариды . Они являются пребиотиком, то есть питательной средой для микрофлоры . Их сочетание с натуральным витамином С из вишни ацеролы делает продукт особенно ценным .
Оптимальный метаболизм и контроль веса
1 . Притупляет чувство голода и дает ощущение сытости на долгое время . 2 . Способствует снижению массы тела за счет увеличения в объеме внутри желудка* . 3 . Способствует очищению кишечника, выводя вредные вещества . 4 . Уменьшает всасывание жиров и углеводов . 5 . Оказывает пребиотическое действие, так как служит питанием для полезной микрофлоры кишечника . 6 . Поддерживает концентрацию холестерина в крови в пределах норм .
Оптимальный метаболизм и контроль веса
1 . Конъюгированная линолевая кислота стимулирует работу особых ферментов, в результате чего жир начинает использоваться организмом как дополнительный ресурс, источник энергии, а не как предмет накопления . 2 . В сочетании со сбалансированным рационом и физическими упражнениями способствует улучшению фигуры и поддержанию нормального уровня холестерина в крови .
Оптимальный метаболизм и контроль веса
1 . Эта добавка — хороший помощник для людей, в чьем рационе в избытке присутствует углеводная пища . 2 . Компенсирует несовершенство рациона, блокируя избыток углеводов и оберегая от лишних килограммов . Поддерживает оптимальный метаболизм, способствуя более стабильному уровню сахара в крови . 3 . Помогает блокировать до 500 ккал за один прием пищи**!
1 . Наш организм вырабатывает специальные вещества —противовоспалительные цитокины, которые обеспечивают бесперебойную и эффективную работу иммунной системы . Источником этих сигнальных молекул являются полиненасыщенные жирные кислоты класса омега-3 . 2 . Важно не только общее количество омега-3, но и количество ЭПГ и ДГК (эйкозапентаеновойи докозагексаеновой кислот) . Золотой стандарт — это 600 мг омега-3, включая ЭПК 350–360 мг и ДГК 240–250 мг . Именно столько полезных жирных кислот содержится в 2 капсулах (суточной дозе) Омега-3 комплекса от NUTRILITE™ .
1 . В-комплекс содержит широкий спектр витаминов группы В: В6, В5, В2, В1, В12 . Потребность в этой группе витаминов так велика, что мы часто испытываем их дефицит . А при злоупотреблении кофе, алкоголем, частым приемом антибиотиков и мочегонных препаратов потребность в них возрастает . К тому же они легко разрушаются при термической обработке продуктов питания . 2 . Комплекс помогает поддерживать оптимальный энергетический метаболизм в течение 8 часов .
* В волокнах глюкоманнана может собираться воды в 200 раз больше, чем весит само вещество .
** На основании проведенных в лабораторных условиях опытов по измерению усвоения калорий из крахмала и сахара .
Посмотрите видео о продуктах на нашем Youtube канале
Получите двойной эффект от программы: питайтесь правильно и вкусно!
Составьте меню на каждый день, учитывая КБЖУ продуктов . Готовьте по простым рецептам . Сохраните максимум полезных элементов в продуктах вместе со сковородой WOK от iCook™!
Полезные рекомендации после программы
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ . ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ . БАДы NUTRILITE™ предназначены только для личного использования . В соответствии с требованиями законодательства РФ розничная торговля БАД осуществляется через аптечные учреждения, специализированные магазины по продаже диетических продуктов, продовольственные магазины (специальные отделы, секции, киоски) . БАД от NUTRILITE™ дистанционной продаже не подлежат . БАДы прошли государственную регистрацию в Федеральной службе по защите прав потребителей и благополучия человека . Вся продукция соответствует требованиям ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции»; ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» . Этикетка продукции NUTRILITE™ может отличаться от представленного изображения (в связи с изменениями законодательных требований, а также незначительным изменением формулы продукта) .
Вы уже проходили регистрацию ранее?
Войдите в систему, чтобы продолжить работу на сайте .
Все доступная информация о ЛБ и достижениях Доступно
Связался ли с вами консультант по продукции? Ваш ответ очень важен для улучшения качества обслуживания .
Продолжая использовать сайт, Вы соглашаетесь с обработкой файлов cookie, подробнее можно узнать здесь .
В данном разделе вы можете настроить режим конфиденциальности
Ваша сессия истекла . Обновите сессию .
В данном разделе вы можете настроить режим конфиденциальности
© 2011-2021 ООО "АМВЭЙ" . Все права защищены . www .amwayglobal .com
Home Каталог Здоровье Здоровое пищеварение и оптимальный вес NUTRILITE™ Смесь пищевых волокон с инулином, 30 саше
NUTRILITE™ Смесь пищевых волокон с инулином, 30 саше
Артикул: 102736 Вес/объем: 30 x 6г
Пробники ARTISTRY SKIN NUTRITION в подарок
С 1 по 31 октября получите набор пробников ARTISTRY SKIN NUTRITION "Обновление и Восстановление" (арт . 308535) в подарок при единовременной покупке любой продукции ARTISTRY или NUTRILITE от 4 000 руб по цене Каталога . Пока имеются в наличии .
С 1 по 31 октября получите набор пробников ARTISTRY SKIN NUTRITION "Обновление и Восстановление" (арт . 308535) в подарок при единовременной покупке любой продукции ARTISTRY или NUTRILITE от 4 000 руб по цене Каталога . Пока имеются в наличии .
Наличие NUTRILITE™ Смесь пищевых волокон с инулином, 30 саше в магазинах
Назад Доступность продуктов по местоположению магазина
1 925,00 ₽ 1 636,00 ₽ Цена после регистрации
Чайный напиток «Фиточай Иван-чай с яблоком и корицей», 21 x 2 г .
185,00 ₽ 157,00 ₽ Цена после регистрации
NUTRILITE™ Контроль аппетита, 30 саше
3 085,00 ₽ 2 622,00 ₽ Цена после регистрации
NUTRILITE™ Жевательные таблетки Смесь пищевых волокон, 30 таб .
1 660,00 ₽ 1 411,00 ₽ Цена после регистрации
360,00 ₽ 360,00 ₽ Цена после регистрации
Вы уже проходили регистрацию ранее?
Войдите в систему, чтобы продолжить работу на сайте .
Все доступная информация о ЛБ и достижениях Доступно
Продолжая использовать сайт, Вы соглашаетесь с обработкой файлов cookie, подробнее можно узнать здесь .
В данном разделе вы можете настроить режим конфиденциальности
Ограничение не более 1 000 единиц продукта
Пищевые волокна стимулируют работу желудочно-кишечного тракта и перистальтику кишечника . Инулин связывает и выводит из организма холестерин и другие токсичные вещества . Получить эти вещества можно только из растительной пищи .
300-400 грамм свежих растительных продуктов нужно потреблять ежедневно, чтобы восполнить суточную норму пищевых волокон .
Но по данным Всемирной организации здравоохранения, в России объем потребления овощей и фруктов ниже нормы . NUTRILITE™ Смесь пищевых волокон с инулином восполняет недостаток пищевых волокон и инулина в организме .
Способствует нормальной работе кишечника
Удобный способ увеличить потребление клетчатки
БАДы NUTRILITE™ предназначены только для личного использования . Любые иные способы использования и реализации БАД допускаются исключительно в случаях и при соблюдении требований, предусмотренных действующим законодательством РФ . БАДы NUTRILITE™ можно приобрести в Торговых центрах компании ООО «Амвэй» . Адреса Торговых центров, а также наличие продукции можно уточнить на сайте www .amway .ru или позвонив по телефону +7 (495) 981-4000 . Продукция прошла регистрацию в Роспотребнадзоре в рамках таможенного союза . Вся продукция соответствует требованиям ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции»; ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» .
* По данным Всемирной организации здравоохранения . По данным Всемирной организации здравоохранения, для адекватного обеспечения организма всеми необходимыми веществами необходимо поступление с пищей 300-400 г . свежих растительных продуктов ежедневно .
Срок годности: 2 года . Страна происхождения: США .
NUTRILITE™ Смесь пищевых волокон с инулином
Анастасия Бодрова Нутрициолог, специалист по диетологии, кардиологии, ЛФК и спортивной медицине, федеральный эксперт бренда Nutrilite™, теле- и радиоведущая авторских программ о ЗОЖ .
Долгое время пищевые волокна считались ненужными с точки зрения здоровья человека . Сегодня многие исследования доказали, что эти компоненты питания играют важную роль в процессе пищеварения .
Пищевые волокна определяются как «съедобные части растений или аналогичные им полисахариды, которые устойчивы к перевариванию и всасыванию в тонком кишечнике, но частично или полностью ферментируются в толстой кишке» [1] .
Пищевые волокна делятся на два типа: растворимые в воде (их также называют «мягкими» волокнами) и нерастворимые (их часто называют «грубыми» волокнами) .
Представителем растворимых волокон является инулин . Он устойчив к действию пищеварительных ферментов верхних отделов ЖКТ и достигает в неизменённом виде толстого кишечника . Инулин содержится во многих растениях (чеснок, топинамбур и др .), но основным его источником является цикорий .
Известно, что растворимая клетчатка снижает всасывание жиров и помогает регулировать вес, предотвращает расщепление и переваривание части холестерина, поступающего с пищей, и способствует снижению уровня холестерина или количества свободного холестерина в крови, стабилизирует уровень сахара в крови (глюкозы), замедляя всасывание питательных веществ, в том числе и углеводов, влияет на самочувствие женщины при беременности .
Достигнув толстого кишечника, пищевые волокна утилизируются кишечной микрофлорой, являясь для неё пищевым субстратом . В процессе ферментации происходит образование короткоцепочечных жирных кислот (КЖК), которые используются колоноцитами в качестве источника энергии, а также снижают рН содержимого толстой кишки, делая среду неблагоприятной для развития патогенной флоры . Снижение показателя рН в просвете толстого кишечника в сочетании с механическим действием КЖК и растворимых пищевых волокон ведёт к мягкому стимулированию перистальтики . Эти эффекты способствуют нормализации состава кишечной микрофлоры .
Особенно важно, чтобы рацион включал растительные волокна в достаточном количестве у людей пожилого возраста и у лиц с наклонностью к запорам .
Точная суточная потребность человека в пищевых волокнах не установлена . Предполагается, что взрослый человек должен за сутки съедать 20-35 г пищевых волокон (расчётная физиологическая потребность в пищевых волокнах в настоящее время определена в 30 г/сут при энергоценности рациона в 2500 ккал), в то время как европеец в среднем потребляет около 13 г пищевых волокон в сутки .
Для детей расчёты иные . Количество пищевых волокон (в г), необходимое ребенку, можно приблизительно рассчитать по формуле: возраст ребёнка (годы) + 7 г; диета детей в возрасте 6–12 мес . должна включать 5 г пищевых волокон в сутки [2,3] .
Количество пищевых волокон нужно увеличивать постепенно . При потреблении богатой пищевыми волокнами еды или на фоне приёма БАД с пищевыми волокнами не забывайте пить больше жидкости .
Пищевая смесь должна включать продукты, богатые клетчаткой, к которым относятся фасоль, горох, некоторые фрукты и овощи, отруби, чечевица, артишоки, сладкий картофель, груши, булгур, малина, запечённый в кожуре картофель, чернослив, инжир, финики, тыква, шпинат, сырой миндаль, сырые яблоки, бананы, апельсины, макароны и хлеб из цельнозерновой пшеницы .
Старайтесь съедать достаточное количество овощей и фруктов каждый день, по возможности свежих и с кожурой (именно в кожуре содержится максимальное количество пищевых волокон) . При готовке фруктов и овощей не доводите их до слишком мягкого состояния:; в таких продуктах клетчатка разрушена . Овощи должны слегка хрустеть .
Включайте в меню бобовые, если нет противопоказаний к их потреблению . Доказано, что при увеличении потребления бобовых уменьшается риск развития заболеваний поджелудочной железы .
Сухофрукты - отличный источник клетчатки . Можно добавлять их в каши вместо сахара . Орехи и семечки также содержат много клетчатки, но они достаточно калорийны .
Регулярно включайте в рацион БАД NUTRILITE™ Смесь пищевых волокон с инулином, содержащуюие специально подобранную смесь пищевых волокон .
Развести содержимое 1 пакетика (6,0 г) в 250-350 мл воды или сока или добавить его в готовое блюдо . При добавлении порошка в готовые блюда необходимо выпивать 1 стакан (250 мл) любой жидкости . Взрослым нужно принимать по 1 пакетику в день во время еды .
Таким образом, пищевые волокна являются не «балластными веществами», как считалось ранее, а функционально важными компонентами . Они должны присутствовать в рационе как взрослого человека, так и ребёнка .
1 . Anon . The definition of dietary fiber . Report of the Dietary Fiber Definition Committee of the American Association of General Chemists . Cereal Food World 2001; 46: 112–29
2 . Martin O . Weickert, Andreas F . H . Pfeiffer Metabolic Effects of Dietary Fiber Consumption and Prevention of Diabetes . The Journal of Nutrition, Volume 138, Issue 3, March 2008, P . 439–442 .
3 . Renee Korczak, Alison Kamil, Lisa Fleige, Sharon M . Donovan, Joanne L . Slavin Dietary fiber and digestive health in children . Nutrition Reviews, Volume 75, Issue 4, April 2017, P . 241–259 .
БАДы NUTRILITE™ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМИ СРЕДСТВАМИ
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ . ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ
БАДы NUTRILITE™ предназначены только для личного использования . Любые иные способы использования и реализации БАД допускаются исключительно в случаях и при соблюдении требований, предусмотренных действующим законодательством РФ . БАДы NUTRILITE™ можно приобрести в Торговых центрах компании ООО «Амвэй» . Адреса Торговых центров, а также наличие продукции можно уточнить на сайте www .amway .ru или позвонив по телефону +7 (495) 981–4000 . Продукция прошла регистрацию в Роспотребнадзоре в рамках таможенного союза . Вся продукция соответствует требованиям ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции»; ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» .
Действие ингредиентов
Комплекс веществ, которые нормализуют метаболизм и мягко стимулируют работу пищеварительной системы .
Пищевые волокна поставляют питательные вещества для полезных бактерий в составе кишечного микробиома и очищают кишечник . Инулин помогает выводить токсичные вещества из организма .
Содержит натуральный источник инулина — экстракт корней цикория .
Развести содержимое 1 пакетика (6,0 г) в 250-350 мл воды или сока или добавить содержимое 1 пакетика (6,0 г) в различные готовые блюда . При добавлении порошка в готовые блюда необходимо выпивать 1 стакан (250 мл) любой жидкости .
Взрослым принимать по 1 пакетику в день во время еды .
Три месяца . Перед применением БАД к пище ре
Нутрилоджик Программа Для Расчета Диеты Амвей
Препарат Кето Диета Отзывы И Результаты
Диета 5 Стол При Загустении Желчи
Кефир И Творог Диета На День