Диета Стол 9 Беременным

👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

30 .09 .2021
Акции и скидки в санаториях на сентябрь 2021

Обзор спецпредложений санаториев

28 .09 .2021
Новый год 2022 в санатории Сосновая горка

Стоимость путевок

28 .09 .2021
Новый год 2022 в санатории Красноусольск Башкирия

Открыто бронирование!
Диета номер 9 разработана диетологом М . И . Певзнером и направлена на нормализацию обменных процессов путем ограничения рациона . Она относится к умеренно низкокалорийным системам питания и может быть использована как для комплексного лечения, так и для профилактики ряда заболеваний, в числе которых и сахарный диабет .
Диета при сахарном диабете 1 и 2 типа различается, однако принципы питания схожи . В основе лежит исключение или снижение легкоусвояемых углеводов, а также сбалансированное поступление белков и жиров .
Основной план питания собран в так называемый стол №9 . Но следует учесть, что эта диета подходит лишь для пациентов, которые либо вообще не получают инъекционно инсулин, либо тем, кто вводит его небольшие дозы . Также показанием для соблюдения правил стола №9 является период подбора сахаропонижающих препаратов, а также доз инсулина .
Топ анализов в вашем городе: диагностика, мониторинг, скрининг .
Цель назначения диеты: способствовать нормализации углеводного обмена и предупредить нарушения жирового обмена, определить выносливость к углеводам, т . е . какое количество углеводов пищи усваивается .
Общая характеристика: диета с умеренно сниженной калорийностью за счет легкоусвояемых углеводов и животных жиров . Белки соответствуют физиологической норме . Исключены сахар и сладости . Умеренно ограничено содержание натрия хлорида, холестерина, экстрактивных веществ . Увеличено содержание липотропных веществ, витаминов, пищевых волокон (творог, нежирная рыба, морепродукты, овощи, фрукты, крупа из цельного зерна, хлеб из муки грубого помола) . Предпочтительны вареные и запеченные изделия, реже — жареные и тушеные . Для сладких блюд и напитков — ксилит или сорбит, которые учитывают в калорийности диеты . Температура блюд обычная .
Химический состав и калорийность: углеводы — 300-350 г (в основном полисахариды); белки — 90-100 г (55% животные), жиры — 75-80 г (30% растительные), калории — 2300—2500 ккал, натрия хлорид — 12 г, свободная жидкость — 1, 5 л .
Режим питания: 5-6 раз в день с равномерным распределением углеводов .
Что можно кушать при диете номер 9 и какие блюда исключены из рациона:
Подберите правильное питание с доставкой на дом
В качестве примера представлено возможное меню «Диеты №9» на каждый день для больных страдающих сахарным диабетом второй степени, то есть неинсулинозависимых .
Полезные рецепты, подходящие под диету «9 стол» .
Для приготовления потребуется 200 г нежирного мяса, 30 г ржаного хлеба, 10 г сливочного масла, небольшая луковица, 40 мл нежирного молока, соль, приправы .
Для приготовления понадобится 200 г филе нежирной рыбы, четверть лимона, 30 г нежирной сметаны, оливки, зелень, оливковое масло .
Потребуются следующие ингредиенты: 200 г кабачков, 100 г яблок, 30 мл молока, 4 ст . л . ржаной муки, яйцо, ст . л . масла, 40 г нежирной сметаны .
Для беременных диета №9 назначается, если у женщины обнаруживают гестационный диабет . Разница между обычным и гестационным диабетом в том, что после родов количество сахара в крови может быстро вернуться в норму . Меню корректируется индивидуально, также минимизируется количество соли .
Преимуществом диеты №9 является сбалансированный рацион, который включает все полезные вещества необходимые организму . Дело в том, что количество углеводов и жиров снижено, но не так радикально, поэтому диету можно использовать достаточно длительное время . Людям с большим лишним весом врачи рекомендуют применять диету в течение всей жизни .
Для многих диета может показаться не удобной и сложной, из-за того что большую часть блюд необходимо готовить, потом подсчитывать и отмерять нужное количество продуктов . Но эти недостатки компенсируются возможностью безопасно и постепенно похудеть, стабильно держать вес, и контролировать уровень сахара в крови .
*пожалуйста, заполните все поля, чтобы наши специалисты могли подобрать для Вас оптимальный вариант
Отправляя заявку на сайте sanatoriy-rossii .ru, Вы принимаете условия настоящего Соглашения на обработку персональных данных .
Из разных овощей, щи, борщ, свекольник, окрошка мясная и овощная, слабые нежирные мясные, рыбные и грибные бульоны с овощами, разрешенной крупой, картофелем, фрикадельками .
Крепкие, жирные бульоны, молочные с манной крупой, рисом, лапшой .
Ржаной, белково-отрубяной, белково-пшеничный, пшеничный из муки 2-го сорта хлеб, в среднем 300 г в день . Несдобные мучные изделия за счет уменьшения количества хлеба .
Изделия из сдобного и слоеного теста .
Нежирные говядина, телятина, обрезная и мясная, свинина, баранина, кролик, куры, индейки в отварном, тушеном и жареном после отваривания виде, рубленые и куском . Сосиски русские, колбаса диетическая . Язык отварной . Печень — ограниченно .
Жирные сорта, утку, гуся, копчености, большинство колбас, консервы .
Нежирные виды, отварная, запеченная, иногда жареная . Рыбные консервы в собственном соку и томате .
Жирные виды и сорта рыб, соленую, консервы в масле, икру .
Молоко и кисломолочные напитки, творог полужирный и нежирный и блюда из него . Сметана — ограниченно . Несоленый, нежирный сыр .
Соленые сыры, сладкие творожные сырки, сливки .
До 1-1, 5 в день, всмятку, белковые омлеты . Желтки ограничивают .
Ограниченно в пределах норм углеводов . Каши из гречневой, ячневой, пшенной, перловой, овсяной крупы; бобовые .
Исключают или резко ограничивают рис, манную крупу и макаронные изделия .
Картофель с учетом нормы углеводов . Углеводы учитывают также в моркови, свекле, зеленом горошке . Предпочтительны овощи, содержащие менее 5 % углеводов (капуста, кабачки, тыква, салат, огурцы, томаты, баклажаны) . Овощи сырые, вареные, запеченные, тушеные, реже — жареные .
Винегреты, салаты из свежих овощей, икра овощная, кабачковая, вымоченная сельдь, мясо, рыба заливная, салаты из морепродуктов, нежирный говяжий студень, сыр несоленый .
Свежие фрукты и ягоды кисло-сладких сортов в любом виде . Желе, самбуки, муссы, компоты, конфеты на ксилите, сорбите или сахарине; ограниченно — мед .
Виноград, изюм, бананы, инжир, финики, сахар, варенье, конфеты, мороженое .
Нежирные на слабых мясных, рыбных, грибных бульонах, овощном отваре, томатный . Перец, хрен, горчица — ограниченно .
Чай, кофе с молоком, соки из овощей, малосладких фруктов и ягод, отвар шиповника .
Виноградный и другие сладкие соки, лимонады на сахаре .
Несоленое сливочное и топленое масла . Растительные масла — в блюда .

Прибавки в весе по время беременности при соблюдении диеты
Прибавки в весе по время беременности при соблюдении диеты
Меню при ГСД на один день с расчётом калорийности
Меню при ГСД на один день с расчётом калорийности
Меню при ГСД на один день с расчётом калорийности
Меню при ГСД на один день с расчётом калорийности
Меню при ГСД на один день с расчётом калорийности
Примерное содержание макроэлементов в диете при сахарном диабете беременных в соответствии с меню

Да, это сложно . Особенно сложно, когда хочется взять хоть какое-то готовое решение, а в интернете есть меню для беременных по калорийности как на ребёнка: 100 гр супа + 100 грамм салата на обед . . .

Очень полезная диета! И вкусная, только трудновато готовить всё здоровое и полезное .

спасибо за подробный и нужный отзыв

Пожалуйста, старалась написать полезный отзыв:-)

Здравствуйте! Подскажите, каким глюкометром вы измеряли уровень сахара?

Добрый день! Глюкометр OneTouch select plus flex . Не лучший вариант . Потом ещё отзыв него напишу .

Такой полезный отзыв, и так мало лайков! Несправедливо .
Как стать суповым набором, меню, блюда и интересные рецепты . Отзыв о том, как справиться с изжогой и вылечить ГЭРБ . Я излечился от ГЭРБ
Либо со мной что-то не так, либо эта диета не такая уж эффективная .
Диета, которую гастроэнтерологи назначают после выхода с лечебных диет и вообще в период выздоровления! С ее помощью можно легко сбросить от 3 до 5 кг в неделю без вреда организму!!! + фотографии
Мое безмозглое похудение! Как быстро похудеть и довести себя до язвенной болезни! Никому, никогда не рекомендую луковый суп для похудения! Эх, Чипполино, что же ты натворил . . . Много букафф . . .
хорошая разгрузка но выдержать дико сложно
Как я выдержала моно-пытку и каков был результат
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Арбузная диета неожиданно выявила проблемы о которых я не знала
Как жить, когда ты оказалась среди редких счастливиц с ВРОЖДЕННЫМ СПКЯ
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Нюансы, о которых мне следовало знать при этой диете! Мой рацион при беременности и результаты))
Всё, что нужно знать о 5 столе!!! Рекомендации диетолога и гастроэнтеролога . ЖКБ, операция, диета 5 длиною в год . Рецепты, примеры меню .
FMD: диета, имитирующая голодание — для здоровья и похудения — всего пять дней один раз в месяц .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)


Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов


Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Диета при ГСД - сложное сочетание ограничения количество углеводов и набор достаточного количества питательной ценности пищи .
В своё время я по крупицам собирала информацию о том, как надо питаться, но готовых решений нигде не было . В своём отзыве напишу свой опыт и своё меню, на основе этого вам намного легче будет собрать что-нибудь для себя .
Сейчас модно называть мифом фразу: "беременная должна есть за двоих" . Я же считаю, что это не миф, а разумная рекомендация, некорректно интерпретированая большинством . Женщина должна есть за себя и за крошечного человечка, который развивается в её пузике . Необходимое количество калорий для женщины - это своя норма калорий + норма за малыша в зависимости от срока: в начале беременности +300, затем +500, ближе к родам тоже +300 ккал . В моём случае мне следовало бы кушать примерно 2000 ккал .
Благодаря глюкозотолерантному тесту совершенно случайно был выявлен сахарный диабет беременных, для меня это был большой шок так как натощак сахар у меня было по нижней границе нормы . Врач-гинеколог сказал, что нужно соблюдать диету, отправил к эндокринологу . Эндокринолог сказал что нужно соблюдать диету и обязательно надо купить глюкометр .
Как и все, я очень люблю сладенькое, и данная информация для меня была большим шоком .
Кстати, во время беременности, когда после обычной трапезы я не вписывалась в нормы, я задумалась, а какой сахар в небеременном состоянии . В беременном состоянии от 100 грамм макарон, сахар через полтора часа уже 8 единиц, то в небеременном состоянии после порции картошки+тортика+сладкого кофе сахар 5,2 . Проблемы с сахаром очевидны .
Беременность - большая нагрузка на организм, а женские гормоны блокируют инсулин, и поджелудочая железа должна вырабатывать его больше чем обычно, но, видимо, не у всех она справляется .
Чисто технически диета нужна для того, чтобы "вписываться в рекомендуемые нормы сахара" . До 5 натощак, до 6,7 через полтора часа после приема пищи . Эти нормы намного более жёсткие, чем нормы для небеременной женщины . Данные нормы введены исключительно для здоровья малыша .
Что может произойти с ребёнком и мамой, если мама с диабетом не соблюдает диету:
С диабетом шутить нельзя! Если врач рекомендует начать колоть инсулин, значит надо его колоть . Инсулин - не наркотик, после родов все будет в норме и инсулин колоть больше не надо будет .
Какая ещё польза для беременной от диеты при диабете
Я заметила следующие изменения в себе:
Необходимо в течение недели пытаться кушать диетически, фиксируя в дневник всю еду, считать углеводы и делать замеры сахара в крови с помощью глюкометра . Сахар на тощак должен быть не более 5 ед, через полтора часа после еды не более 6,7 ед .
Я измеряла только основные трапезы: завтрак, обед, ужин . Установив себе меню,я перестала измерять сахар . Проверяла его, когда позволяла себе лишнее, и иногда мерила для контроля: не изменилось ли чего в моём организме .
При этом питаться необходимо так, чтобы удовлетворить потребности в калориях себя и малыша . Мне в помощь пришли кухонные весы и программа на Андроиде FatSecret . Я взвешивала каждую порцию и заносила продукт в программу . Она же считала калории, строила графики .
Жидкость: не менее 2 литров в день, чтобы не было отёков, надо уменьшить потребление соли . С компотами аккуратно . Соки категорически нельзя .
Перекусы можно придумать до бесконечности много . Салаты, овощи, бутерброд, кофе с молоком, творог и т .д .
В качестве гарнира не указывала макароны и картофель . Но можно попробовать чуть-чуть (50 гр .) и проверить сахар, чтобы определить допустимую дозировку .
Мой один день + расчёт калорийности:
50 мл крупы + 150 мл . воды . Молоко добавляется в самом конце на глаз для нужной консистенции каши . Ячка варится 20 минут, овсянка 15 минут .
Индейка или говядина без кости 500 гр . + Соль + перец . Маринуется пару часов затем в духовке в фольге запекается до готовности . - на бутерброды, на перекус идеально .
Любой психолог и диетолог скажет, что даже в самых жёстких диетах надо себя чуть-чуть баловать иначе может последовать полный срыв, что в данном случае крайне нежелательно .
Беременным не рекомендуют никаких подсластителей, их безопасность для беременных не доказана . Беременным можно только стевию . Я купила себе таблетки стевии, чтобы с ней пить кофе, но после двух пробных запоев закинула их куда-то . Очень уж это не вкусно .
Я могла себе позволить кружку кофе с молоком и с 4 граммами сахара, в норму укладывалась .
Так же укладывалась в норму съедая два кусочка темного шоколада с фундуком или миндалём .
Сырники: яйцо, 250 гр творога, соль, овсяная мука до состояния теста, 5 гр . сахара . Три таких сырника укладывались в норму по сахару .
Мороженое 50 гр . не особо влияли на сахар .
Я частенько экспериментировала, но всегда после этого проверяла сахар .
При физических нагрузках уровень сахара в крови снижается . Занятия фитнесом дают возможность съесть чуть больше углеводов .
Сразу после родов я стала соблюдать диету при грудном вскармливании , конечно, не накинулась на сахар, но считать углеводы перестала . Через месяц я снова взяла глюкометр в руки и замерила сахар после праздничного обеда с тортиком . Уровень сахара был отличным! На тощак примерно 4 ед, после тортика 5,3 ед .
Тем не менее, у кого был ГСД первые в группе риска, чтобы стать диабетиками . Чтобы отдалить от себя этом неприятный день рекомендую основные принципы оставить на вооружение . Например, мои принципы остались:
Мой отзыв на диету кормящей мамы: Питание в первый месяц после родов . Как с одним ребёнком мучилась на гречке и индейке, а с другим ела почти всё . Что из этого вышло .

27 июня 2019 16:47 | Отредактировано: 25 декабря 2019 15:24
Беременность может стать для женщины как радостным событием, так и причиной некоторых временных проблем со здоровьем . Одной из них является повышение уровня сахара в крови – гестационный сахарный диабет . Данное заболевание, как правило, проходит после родов, тем не менее рекомендуется контролировать уровень сахара, соблюдать предписания лечащего врача, который проинформирует будущую маму о том, что такое «стол номер 9» при беременности .
Причины появления жидкости в дугласовом пространстве у женщин
Причины, симптомы и методы лечения склерокистоза яичников
Каши все .кроме рисовой . Овощи сведие и тущеные . Мясо на пару любое . Яблочки можно чуть чуть кисленькие . Ягоды можно .но тоже не увлекайтесь .
И хлеб тоже нельзя . Если только черный и то макстмум два кусочка в день .
Да не переживайте .я тоже так питалась беременная . Тоже сахар был повышен . Щато много кг не набрала)))
да, этой пожалуй, хороший положительный эффект:))
тем более хорошо))значит легче будет
хз:( я попробую месяц, а там посмотрим . не знаю, отправят на этот же тест или на классический . а вообще, у меня в планах все таки хоть немного не покушать что-то типа местной алычы, которая кислая:) арбуз буду есть уже когда родители приедут под конец июля, да и дешевле они будут:)
я бы отказалась от всего кроме фруктов, и гречки с фетой . . . .
фрукты не опасны точно если другое ничего не есть

во фруктах очень много сахара:(( например при диабете, фрукты категорически противопоказаны .
там не сахар, а фруктоза… которая усваивается без вреда для организма… моя идея что зря диабедчикам запрещают фрукты… лучше всё остальное запретить, а не фрукты где все витамины и минералы…
фруктоза, глюкоза, хоть и не такой вредный как в кока-коле например, но все равно сахар . Я думаю, врачи и ученые проводили эксперименты, просто так без надобности не стали бы фрукты запрещать, как мне кажется
у этих врачей каждые 10 лет меняется мнение если не чаще, особенно по поводу что надо есть человеку… а в целом, человеку свойственно и полезно есть то что дает природа или в сыром виде или сушёном не выше 40 градусов пище… но мы едим все разваренное, промышленное, все вредное, без полезных веществ продукты чтобы потом ходить и платить тем же врачам деньги за таблетки и операции . . . .
мне муж говорит ты ела? ,
я говорю да . .
он что?
я ему дыню . .
а он мне, это понятно, а что из еды ты ела?
я ему ты имеешь в виду то мессиво которое переварено, без витаминов, лишь для того чтобы набить желудок??
нет, не ела))
ты сыроед?:))) от слова сырое, не от слова сыр:)))
хахахаха, стараюсь но не всегда получается макароны сильнее меня))
макароны предпочитаешь не грызть все-таки?:))
У меня тоже так было, я сидела на диете 1600 калорийной, в журнале есть посты этого времени… Но я фрукты ела, по 2 в день . Если хочешь завтра сфоткаю диету . Врач назначал, эндокинолог
лучше дай мне свой мэйл, тут не видно будет!
Блин я бы не смогла летом без мороженого или смузи но говорят это проходит после родов . Держись! Про диету ничего сказать не могу…
Спасибо!:) я может раз в неделю урву, надо только мужа уговорить:))
да уж, тоже не ожидала, до этого на тестах сахар просто был на грани . Но, в целом, у меня никогда с сахаром проблем не было и врач сказал, что это не значит, что диабет или что он будет, просто у беременных он медленней выводится .
Ой Викуль, всё хорошо будет:) у нас бы всё равно на диету посадили точно, делала я тоже этот двухчасовой тест… Тоже тряслась от страха:( тебе будут еще его контролировать как-то?)
Не за что ну я тоже думаю, что должны контролировать дальше:) у меня тут тоже глюкозу нашли в моче, самую малость повышена была:) это я так арбузами наелась:)) теперь арбузы под запретом, врач сказал вообще их теперь нельзя )) вот ппц:( я их очень люблю
кстати знаешь, я арбузы даже тут пока не рискую покупать! они еще опасны! а я смотрела таблицу сахара во фруктах и овощах, вот к примеру на 100 гр, в черешне -6,59 г, а в арбузе -1,54 . Так что все равно буду есть немножко:))
нам сюда греческие и привозят как раз)))и еще откуда-то привозили, не помню)) не знаю, Викуль, опасны они или нет, я посмотрела тогда, что все их кушают, тоже купили)) вкусные, капец арбузы моя слабость и черешня кстати тоже)))) так я тебе и говорила, что можно есть фруктики, но совсем немного)) черешню вроде как можно не более 100 грамм или около того, я уж не вспомню) я маме тогда целую таблицу писала, но ей она так и не понадобилась, у неё почему-то реакция на все фрукты была сильная, сахар взлетал ужасно( она и перестала их есть, ест какие-то сейчас, яблочки что ли, иногда только( очень жалко её((((((((((((
вроде как все девочки тут делали . Спроси в следующий раз про этот тест . А пониженный это тоже плохо?
я спрашивала, сказали у беременных такое бывает ))) . При пониженном еще в середине беременности была неожиданная слабость, головокружение, прям тяжело шаг сделать, так и заподозрила, что сахар упал, а анализы подтвердили . А еще яблоки не люблю, а сейчас, когда мужа провожаю в 6 утра такое желание яблоко съесть ))) .
А отчего сахар повышен? Беременный диабет?
ОТ того, что сладкого много ем:)) фрукты, мороженое… Не, с диабетом это не связано, т .к . с сахаром не было проблем никогда . Врач сказал, что это вовсе не значит диабет или что он появится, просто у беременных сахар медленнее в норму приходит, конечно не у всех, но я вот попала в те проценты:(
Я бы все равно фрукты не стала исключать . Еще долго ходить . Надо хоть чем-то серотонин поддерживать . Не думаю, что диабет будет . У меня полруга почти доелась во время бер-ти до него . От марципана… но вроде пронесло и никаких диет . Я с начала тоже только одни сладости лопала и торты за день уминала .
Нашли повышенный сахар . Буду еще раз пересдавать, но все равно уже страшно . Почитала в интернете про диеты при диабете, так дурно стало . От овощей тушеных меня воротит, от каш тоже;(((( купила хлеб черный ржаной без сахара, сыра кусочек на него кладу и счастлива:)) злаковую печенюшку себе сегодня позволила . Из безвредного нормально есть могу только салат из огурцов-помидоров и яичко;(( дико хочется сладенького, и картошки жареной, котлету с пюрешкой, и макарошки с сыром… В общем то, что нельзя . И не могу себе разнообразие сообразить никак;( У кого был повышенный сахар при беременности, как вы питались?
Честно говоря, насколько повышен я не уточнила . Сказали сдавать еще сахар до/после принятия пищи, чтоб посмотреть .
Я тоже хочу драников и сладкий чай . Но надо терпеть)))
Может меня просто сразу так плющит:)) и готовить себе отдельно лень . Выдумывать . Творог юез сахара вообще есть не могу;) из фруктов только грейпфрут вроде достаточно несладкий, но его много нельзя при б…
Ох:)) драники это все:)) а чай я и так без сахара пила . Мне шоколадку хочется:)
Яблоки зелёные — наши друзья))) Брусника тоже . Киви можно .
О, про киви я забыла;) и яблочко зелёное погрызть хорошо;)
На стевии чуть-чуть можно . В диабетических отделах продают . И мармелад для диабетиков я ела . Только реально понемножку
Врачи что говорят может еще раз появиться, в данное время на заранее на диете?
Если правильно поняла вопрос, то да, заранее села на диету на всякий случай . В пт сказали, что сахар повышен, завтра буду сдавать до/после еды уровень сахара(2 раза получается) . По итогу послезавтра будут смотреть и направлять к эндокринологу и т .д . Я просто сегодня в нете начиталась, чем чревато повышение сахара, и заранее прыгнула на диету;(
У меня то повышенный то в норме, через неделю пересдам если опять высокий к эндокринологу пойду, но пока себя не ограничиваю не могу))) слабая я)))
Я пытаюсь держаться, потому что в интернете страхов начиталась . Но так сложно, пипец . Не наедаюсь диетической этой едой вообще . Плачу через пол часа, что голодная:))
Так плюс этой диеты, что приёмы пищи чаще) И опять-таки, к ней быстро привыкаешь)
Надеюсь привыкну . На работе тяжело будет с приемами пищи . Буду крутиться как-то .
Понимаю . Но тут без вариантов . Можно брать обед с собой и перекусы . Зерновой хлебец с отварным мясом . Яйцо, огурец, яблоко…
Мне уже просто от чтения названий этих продуктов плохо;)))) чет меня тошнит от правильной пищи;)
У страха глаза велики))) Нормуль всё будет, при соблюдении диеты сахар будет более-менее . У меня к концу беремености почти в норме был:) Родила — и на следующий день вообще идеальный был .
Я начиталась ужасов, чем грозит повышение сахара, так вообще крыша чуть не поехала;))) буду соблюдать диету, авось нормализуется . Завтра поеду сдавать до\после, во вторник будет результат . Будет видно;)
Мне гинеколог говорила, что во время Б сахар повышается и этот нормально… так же как и холестерин… так что смотря какие у вас показатели, может, не так всё страшно…
Мне сказала, что из-за беременности сахар может повыситься, но это плохо;( и в интернете написано, что плохо .
а продукты для диабетиков нельзя? там же на фруктозе… и конфеты, и печенье, и каши…
Надо смотреть, как организм на них реагирует . У всех диабет разный . У меня, например, от чёрного хлеба высокий, даже если со спичечный коробок кусочек…
Я сегодня почитала состав печенья для диабетиков, а там все та же мука, маргарин, сахар и т .д . Так что я немного в замешательстве .
Если человек колет инсулин, он себе такое точно может позволить . Но мы же не хотим инсулин, правда;)?
А я сегодня купила ржаной черный хлеб без сахара(на нем написано), вообще не любитель хлеба, но без картошки и макарон хоть такое с овощами запихнуть .:)
Не-не-не;)) ну его лесом;) лучше бужу отруби жевать;) и плакать . . .;-))
Фруктоза в 1,5 раза слаще, чем обычный сахар и в 2 раза калорийнее . Фруктоза — одна из причин ожирения, т .к . все сахара вредны: мальтоза, декстроза и т .п .
Вот и я не рискую ее есть . Читала, что сахар она может и не повысит, но веса прибавит неплохо .
Как вариант кстати . Но у меня вечно все из крайности в крайность;)
Ну вот меня лень когда берет за своим питанием следить так проблемы со здоровьем не заставляют себя долго ждать… то давление, то сахар…
Оххх:) все начинает казаться не таким уж и страшным;))))))))
Было очень интересно и познавательно, вообще люблю ваши статьи почитать, много полезного можно извлечь .
Клубы на Бэби .ру — это кладезь полезной информации
Для начала необходимо сдать соответствующие анализы утром натощак и через час после еды . Норма сахара в крови будущих мам – утром натощак 3,2-5,1 ммоль/л и через час после приема пищи – менее 7 ммоль/л . Для удобства можно иметь при себе глюкометр и записывать результаты самоконтроля в дневник питания каждый день .
Следующие причины могут стать провоцирующими факторами при гестационном сахарном диабете:
Правильное питание является самым щадящим методом лечения сахарного диабета для мамы и будущего малыша . Сначала специалисты стараются отрегулировать уровень сахара в крови, меняя тактику питания, что совсем непросто . Беременным противопоказано голодание или строгие диеты с полным исключением углеводов из ежедневного меню .
В первую очередь будущей маме необходимо помнить о разрешенных продуктах, употребление которых никак не скажется на уровне сахара в крови:
При ГСД рекомендуется ограничить поступление в организм следующих продуктов:
Необходимо помнить, что около 45 % данной диеты составляют углеводы, белки – 22% и остальное – жиры . Питание должно быть дробным с интервалом между приемами пищи в 2 часа . Если будущая мама решила включить в рацион кашу на завтрак или в качестве гарнира съесть макаронные изделия, то нужно сократить употребление хлеба в этот день .
Ограничить употребление яиц до 2–3 штук в неделю .
Стол номер 9 предполагает употребление растительного масла вместо сливочного, например, для приготовления макаронных изделий . В растительное (оливковое) масло можно добавить нарубленную кинзу, мяту или чеснок и заготовить такую заправку на неделю . Масло разливают в формочки для льда, вынимают из морозилки по мере надобности и добавляют в макароны .
В качестве первых блюд рекомендуются супы на основе нежирных куриных или овощных бульонов .
ГСД проходит после родов в большинстве случаев, но во избежание его повторения в будущем эндокринологи советуют придерживаться диеты стола номер 9 еще пару месяцев .
Сегодня сделала это двухчасовой анализ на сахар и он оказался не очень нормальным . График должен был уйти вниз под конец, но он даже поднялся по какой-то причине .
не было такого . как тест прошла? плохо не было?
понимаю .как обидно такое не есть .но внуши себе .что все .что нельзя фу и невкусно))
решила потерпеть месяц, до приезда родителей, а когда они приедут, арбуз буду есть:) я так давно о нем мечтаю:)
у меня сейчас такое настроение, что вообще вся еда это фу!:)
давай, спасибо! я прошлым летом тоже сидела на диете, 1500 держала, но для другого, что бы быть в тонусе:))
У меня не было такого, но у меня была другая проблема- последние 2 месяца Б я прибавляла в весе по килограмму в неделю! Поэтому тоже ограничивала себя в этих продуктах . Фрукты ела только до 16 .00, мороженое раз в неделю)))) ну и если макарон захочется или хлеба, то думаю цельнозерновые можно скушать немного)
это ппц конечно Викуль(((( если придерживаться диеты прям строго, то, конечно, там очень много всего нельзя, тебе писали фрукты можно, фрукты можно да, но в ооочень маленьком количестве, каждый продукт нужно смотреть, полностью нельзя картофель, всё сладкое, хлеб, рис… на самом деле список большой
У моей мамы сахарный диабет, я так-то всегда знала, какие продукты можно кушать, какие нет, а сейчас что-то растерялась) на гарнир, когда мы готовили мясо или рыбу, очень часто ложили просто сырые овощи
спасибо! да я тоже уверена, что все ок будет:)) я думаю будут, не знаю правда этим же, хотя, думаю, что нет, т .к . на этом тесте они просто динамику смотрели
Да, ужасно сочувствую твоей маме:(( это так тяжело и обидно, как наверное и любая другая болезнь:(
Вика, а этот тест все сдают? А то я смотрю и тут и на украине все сдают, а я только общие вот посдавала и на этот тест меня так и не направили . По крови у меня как бы сахар пониженный, но может быть по этому тесту другой бы результат был .
у мамы моей диабет, ест почти все, конечно следит за количеством, считает хлебные единицы . Но если очень хочется, то можно . у тебя поджелудочная же работает . Не критично . и потом можно капустой любой снизить сахар . мама у меня как кролик её грызет))
еще корень одуванчика здорово понижает, но он очень! сильный . прям убойный .
Ну вообще диабетическая диета это правильное питание . А от пюре, макарон и белого хлеба растет попа .
Всё не так страшно, зато наберёте мало:)
как мне сказали чем раньше выявляется то лучше, можно регулировать диетами, чем на поздних сроках когда уже и ведет к последствиям . у меня только 32 недели определили . тьфу тьфу с помощью жесткой диеты все обошлось .
часто сахар повышается, спасает только пп . если другие диеты то у меня лично частенько бывает понижение сахара аж до обмороков =( так что только пп, и не только при проблемах с сахаром, а всегда =)
У меня был повышен, поставили гестационный диабет . Просто не ела все, что с сахаром ( включая хлеб, если в составе указан сахар, йогурты с добавками, майонез и др . вещи, в которых сахар, вроде, и не очевиден) . Все остальное ела, те же макароны твердых сортов . Ела много фруктов и ягод (кроме винограда и бананов) . Могла полакомиться диабетическими печеньем или шоколадом . Набрала за всю бе
Диета Стол 9 Беременным
Психология Лишнего Веса Упражнения
Витамины Способствующие Снижению Веса
Какая Диета Номер 5