Диета Стол 5 Котлеты
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Используя наши сервисы, вы соглашаетесь с Политика использования файлов Cookie и Условия использования
Профиль в VERO: vero .co/gala1vara
Профиль в Инстаграм: www .instagram .com/gala1vara/
Популярные запросы
Салаты
Горячие блюда
Закуски
Выпечка
ПП рецепты
Блюда из рыбы
Блины на молоке
Кабачки
Овощные салаты
Фруктовые салаты
Помидоры
Вишня
Окрошка
Огурцы
Малосольные огурцы
Огурцы на зиму
Огурцы маринованные
Помидоры маринованные
Помидоры малосольные
Помидоры на зиму
Лечо
Кабачковая икра
Огурцы по-корейски
Кабачки на зиму
Читайте нас также
Блог
Одноклассники
ВКонтакте
Instagram
Facebook
Pinterest
Copyright © Cookpad Inc . Все права защищены
Обратная связь
Куриную грудку с луком пропустить через мясорубку .
Добавить остальные ингредиенты . Вымесить фарш .
Влажными руками слепить котлетки . Без панировки обжарить их на сухой сковороде с обеих сторон . Добавить немного горячей воды и тушить минут 10 .
Покажите, как у вас получилось! Поделитесь фото!
Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями .
Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым .
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
Куриную грудку очистить от кожи и жира . Мясо срезать с костей и пропустить через мясорубку или мелко порубить ножом . Сухарь размочить в молоке, измельчить и смешать с фаршем . Добавить туда яичный белок, соль (при желании) и вымесить .
Котлеты положить на решетку пароварки и варить до готовности . В качестве гарнира отлично подойдет картофельное пюре или любые вареные/ тушеные овощи .
Если эти котлеты придутся вам по вкусу, их можно заготовить впрок в любом количестве и хранить в морозильной камере в порционных пакетах или контейнерах .
На сайте работает система проверки ошибок . Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter .
©2012-2021 Все о печени .s Информация на сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача .
Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie . Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов . Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера .
Подождите немного . Если воспроизведение так и не начнется, перезагрузите устройство .
Ролики, которые вы посмотрите, могут быть добавлены в историю просмотра на телевизоре, что скажется на рекомендациях . Чтобы этого избежать, выберите "Отмена" и войдите в аккаунт на компьютере .
Вкусняшки с Илюшей - Фруктовый шашлычок PLAY WITH ME
Пирожные из варенья - супер просто супер быстро Cook with me
Вкусняшки с Илюшей - Молочный коктейль PLAY WITH ME
Прокрутите экран вниз, чтобы посмотреть подробную информацию
Неприемлемое содержание Мне это неинтересно Появляется слишком часто
Что учитывалось при выборе объявления:
Пожаловаться на объявление Подробнее о таргетинге объявлений и отключении персонализированной рекламы можно узнать на странице Настройки рекламных предпочтений .
Подождите немного . Если воспроизведение так и не начнется, перезагрузите устройство .
Ролики, которые вы посмотрите, могут быть добавлены в историю просмотра на телевизоре, что скажется на рекомендациях . Чтобы этого избежать, выберите "Отмена" и войдите в аккаунт на компьютере .
Прокрутите экран вниз, чтобы посмотреть подробную информацию
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера fingernal .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Куриное филе 1 .2 кг
Морковь 1 шт
Лук репчатый 2 шт
Сухари 150 грамм
Вода 100 мл
Молоко коровье 50 мл
Масло растительное 20 мл
Соль 5 щепоток
Для приготовления куриных диетических котлет с морковью, вначале подготовьте все ингредиенты . Хорошо взять куриное филе, не острый репчатый лук, не очень сладкую морковь, домашние сухари из черствого хлеба и воду с молоком, для предварительно замачивания сухарей .
Далее куриное филе хорошо промойте в холодной воде, удалите жировые прослойки, нарежьте на кусочки, чтобы они смогли пройти в мясорубке . Морковь и репчатый лук очистите, помойте водой из-под крана и нарежьте на мелкие кубики . Если вы добавляете морковь в котлеты (при соблюдении диеты No9), тогда ее нужно отдельно замочить на 20-30 минут и промыть несколько раз, чтобы снизить содержание сахара .
Теперь все три компонента пропустите через мясорубку .
Домашние сухари залейте водой с добавлением нежирного молока и оставьте их в таком состоянии на 15 минут, чтобы они хорошо размочились .
Через указанное время добавьте размоченные сухари к куриному фаршу .
Фарш хорошо перемешайте и всыпьте немного соли . После вручную хорошо его взбейте, ударяя несколько раз о рабочий стол, тогда полуфабрикаты и готовые изделия будут хорошо держать форму .
В кастрюлю налейте теплой или холодной воды, сетку смажьте растительным маслом и выложите куриные подготовленные мясные полуфабрикаты . Включите плиту на средний нагрев, сверху кастрюлю накройте крышкой, чтобы больше в емкости образовалось пара . Время приготовления достаточно 10 минут, с момента закипания воды .
Из готового куриного фарша сформируйте круглые котлеты .
Готовые котлеты выложите на тарелку .
Подавайте блюдо к столу с картофельным пюре, приготовленное на воде без жира и молока .
Светлана
01 .09 .2020 в 12:12
Никита Шагов
08 .02 .2021 в 20:09
Никита Шагов
10 .09 .2020 в 15:41
Лидия Жаданова
(автор)
13 .08 .2021 в 06:23
Добавить комментарий Отменить ответ
© 2020-2021 Нямбург .ру - кулинарная книга пошаговых фото-рецептов со всего света
У меня сегодня куриные диетические котлеты с морковью, которые приготовлены на пару и без добавления жира и яиц . Такие котлеты можно подавать людям, которые соблюдают диетическое питание, хотят похудеть или приемлют здоровое питание . Рекомендуются при диете №1, №5, а также для общего стола .
Еще к куриным диетическим котлетам подать можно немножечко нежирной сметаны или сметанного соуса .
Всем приятного аппетита! Расскажите, как вы готовите диетические куриные котлеты, мне будет интересно, пишите в комментариях . До скорой встречи!
Я тоже готовлю такие диетические котлеты в пароварке . Вкус приятный . Мне больше понравились паровые котлеты именно с курицы, а не не с индейки . Хотя при случае в такие котлеты можно добавить ядрышки грецких орехов . Котлеты получаются еще вкуснее .
Попробуйте к рецепту этих котлет добавить чеснока, если вам можно острое .
Светлана, эти котлеты, действительно вкусные, хотя они и приготовлены на пару . В следующий раз попробую добавить в такие котлетки ядрышки орехов, но только миндаля .
Еще диетические котлеты с морковью подаю иногда с отварной цветной капустой и белым соусом . Удачное сочетание .
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев .
Главная
Рецепты
Статьи
О проекте
Добавить рецепт
При заболеваниях печени, кроме назначенного врачом лечения, очень и очень важна длительная диета, часто врачи назначают так называемый стол №5 . Если вам назначили стол №5, не огорчайтесь, это не приговор, очень многое в диете в столе №5 разрешается .
Диета для печени на самом деле практически повторяет принципы здорового питания, но для тех, кто всю жизнь эти принципы игнорировал, перейти на нее порой бывает сложно . Проблема в том, что печень является одним из наиважнейших органов в нашем организме, и игнорировать диету не получится, иначе просто не вылечиться . Основные принципы этой диеты – легкоусвояемая вкусная пища, это связано с частыми нарушениями аппетита при заболеваниях печени и необходимостью аппетит повышать .
В вашем рационе должны быть легкоусвояемые белки, клетчатка, витамины и минеральные вещества . Жиры, в особенности животные, продукты, которые усиливают выработку пищеварительных соков, блюда, усиливающие процессы брожения наоборот, ограничиваются . Пища должна быть отварной, желательно протертой . Исключают жареное, соленое, острое . Пища обязательно должна быть теплой, холодные блюда исключаются .
Кроме рациона, в столе №5 важна кратность приема пищи – это должно быть 5-6 разовое питание через каждые 3-4 часа небольшими порциями .
Смотрите также таблицу разрешенных и запрещенных продуктов, а сразу после нее – примеры рецептов для стола №5 . Сверяйте только рецепт с таблицей разрешенных продуктов, в некоторых блюдах с учетом диеты необходимо исключать определенные компоненты .
Блюдо готовится очень быстро и просто, достаточно иметь в морозилке дежурный пакет овощей, пачку макарон, и за 10 минут можно приготовить самостоятельное блюдо или гарнир . Особенно блюдо подходит тем, кто придерживается диеты, здорового образа жизни, вегетарианства, поста .
По скорости и простоте приготовления тушеные овощи из пакета можно отнести к «дежурным» . Вы потратите всего 10 минут, а на выходе получите здоровое диетическое постное блюдо .
Картофельное пюре подойдет к любому блюду – и к мясу, и у рыбе, и к курице, и просто к салату . Казалось бы такое простое, но и в его приготовлении есть свои секреты .
На первый взгляд варить картошку очень просто, но многие хозяйки сталкиваются при варке картошки, например, с такими сложностями и вопросами: часть картофелин разварилась и развалилась, а другая часть осталась недоваренной, не понятно, кидать картошку в холодную или кипящую воду, когда ее солить, как сохранить полезные вещества, как узнать, готово ли блюдо и так далее . Постараюсь дать ответ на большинство из них .
Рис с овощами хорош во время диеты, поста, подойдет тем, кто практикует вегетарианство . Просто, вкусное и полезное блюдо .
Запеченные яблоки – очень вкусное и полезное блюдо, а приготовить его – просто пара пустяков, тем более, что рецепт содержит пошаговые инструкции и фотографии . Главное, правильно выбрать сорт яблок, они должны быть зеленые, кисловатые, не слишком сладкие, с толстой кожурой .
Классическое блюдо . Если фарш у вас заготовлен заранее, как это часто делаю я, то приготовить это блюдо – пара пустяков, можно даже на завтрак . В наличии пошаговые инструкции и пошаговые фото .
Из ингредиентов только овощи и рис . Это вегетарианский суп, его можно смело давать детям, беременным, кушать в пост .
Каша из овсяных хлопьев – блюдо отличное во всех отношениях: это и вкус, и польза для здоровья, и быстрота приготовления, и малые затраты . Геркулесовая каша – очень популярный рецепт в Шотландии, России и Белоруссии . Кто из нас не слышал эту известную фразу "Овсянка, сэр!" Привожу здесь классический рецепт овсянки с нестандартным оформлением . В оформлении я использовала набор для карвинга, мой малыш с удовольствием кушает оформленную таким образом овсяную кашку . В сравнении с хлопьями быстрого приготовления я по опыту могу сказать – это небо и земля, в эти полуфабрикаты добавляют ароматизаторы, сахар и другую гадость, поэтому не поленитесь и найдите десять минут времени на готовку, не покупайте суррогат ни себе, ни особенно детям .
На первый взгляд, каша из ячневой крупы кажется простым рецептом, но когда начинаешь готовить, может или пригореть, или получиться слишком жидкой, так как есть определенные тонкости приготовления рассыпчатой ячневой каши и секреты, как правильно варить ячневую кашу и как придать каше из ячневой крупы сладость без использования сахара, что особенно полезно при диетическом питании или в приготовлении блюд для детей .
Два способа приготовления гречки с мясом по-домашнему – в мультиварке и обычный . Получается вкуснейшая рассыпчатая каша . Рецепт содержит пошаговые инструкции и фото ингредиентов и готового блюда .
Как варить кисель знают многие, варят его уже значительно меньшее количество хозяек, а знают, чем он полезен, и того меньше . Поэтому восполняем пробелы и варим такие вкусные и полезные кисели .
Основные ингредиенты для варки киселя – жидкая основа и крахмал . Жидкой основой может быть молоко, отвар ягод и фруктов и другие ингредиенты . Густота киселя зависит от количества добавляемого в него крахмала . А полезен кисель детям, людям, страдающим заболеваниями ЖКТ, печени, повышенной кислотностью и другими заболеваниями, за счет своих обволакивающих свойств и подщелачивающего действия на организм .
Фрикадельки из курицы можно отнести к диетическим блюдам, так как мясо курицы нежирное, а способ приготовления – варка или варка на пару тоже является диетическим и подходит даже детям . Единственное, не всем можно употреблять чеснок и специи, тогда эти ингредиенты нужно или уменьшить или исключить из блюда . Фрикадельки можно приготовить из остатков фарша, заморозить и приготовить позже или добавить в суп .
Это рецепт тыквенной каши с рисом из детства, когда-то мама часто готовила эту кашу, она идеальна для детского питания, да и взрослым подойдет, например, на завтрак . Эту кашу едят также в качестве десерта . Рецепт содержит пошаговые инструкции и фото ингредиентов и готового блюда .
Отличный рецепт блюда из филе курицы с картошкой, тыквой и розмарином . Подходит для многих диет, полезно для здоровья и вкусно . Вегетарианцы могут удалить из ингредиентов курицу . Рецепт предоставили наши друзья . Добавление розмарина и яблочка придают блюду особый изысканный вкус и аромат . Многие не любят тыкву, но это блюдо нравится даже им . В этом рецепте тыква не дает блюду пригореть и придает ему сочности .
Кролик тушеный в сметане – пошаговый проверенный рецепт с фотографиями этапов и подробной понятной инструкцией . Я обычно готовлю это блюдо на Новый год или на праздничный стол . Мясо кролика считается диетическим, в этом блюде нет жаренных ингредиентов, поэтому его можно кушать многим из тех, кто находится на лечебной диете, например, стол №5 . Но в этом случае уменьшайте количество сметаны или используйте вместо нее натуральный йогурт, он менее калорийный и жирный . Также следует уменьшить количество или полностью исключить чеснок и специи .
Котлеты на пару можно приготовить в пароварке, мультиварке с функцией пароварки или просто на марле, как делали наши бабушки . Блюдо подходит для детского питания, для различных диетических столов (например, для стола №5), так как не содержит острых специй, чеснока и не проходит обжарку .
Настой шиповника – очень полезное и вкусное блюдо . Мы добавляем в него мед и лимон, и он становится еще ароматнее и вкуснее . Многие готовят отвар шиповника долгим кипячением сушеных плодов, но при этом многие целебные свойства теряются, вы получите в результате обычный компот . Второй способ – заваривать на ночь плоды целиком в термосе, он тоже хорош, но в настой не успевают попасть некоторые полезные элементы . Я расскажу вам про свой способ заваривания этого настоя .
Рецепт омлета с помидорами в мультиварке поможет вам приготовить пышное, вкусное, а главное – полезное блюдо . Вы можете не использовать масло, и тогда блюдо доступно будет даже тем, кому нельзя жаренного, например, при диете по столу №5 . Отлично также этот омлет подойдет для детского меню .
Борщ вегетарианский с фасолью – отличный рецепт на случай поста, детям, для постной диеты и хороший вариант для тех, кто придерживается вегетарианской пищи . По вкусовым качествам он ничуть не уступает мясному – наваристый, густой, ароматный и вкусный . Отсутствие мясного белка вам успешно компенсирует фасоль . Важно, что в этом рецепте овощи не обжариваются, поэтому он подойдет даже для многих строгих диет (например, стол №5), а также маленьким детям .
Свекла, соль и растительное масло – это все ингредиенты салата . Удивительно, но это очень вкусно! Подойдет поcтящимся, ведущим здоровый образ жизни, а также беременным женщинам . Из дополнительных достоинств салата – прост в приготовлении, бюджетен по затратам .
Очень вкусный с достаточно низкой калорийностью салат . Подойдет как на праздник, так и как блюдо на каждый день .
Рецепт вареников на Старый Новый год
Что приготовить на День влюбленных 14 февраля
Капуста, огурцы, зелень, морковь, помидоры .
Бобовые, щавель, чеснок, редис, редька . Сырые и непротертые овощи .
Отварные, протертые пюре, свекла, зеленый горошек, лук, кабачки, цветная капуста .
Соленые, квашеные, маринованные, обжаренные .
Некрепкий чай с лимоном и небольшим количеством сахара, меда или молока, отвар шиповника, различные соки без сахара, при непереносимости можно разбавлять соки водой . Кисель, компоты .
Алкоголь, кофе, какао, виноградный сок, газировки, холодные напитки, томатный сок .
Сухари, печенье из несдобного теста, полежавший вчерашний подсушенный пшеничный хлеб .
Сдобные булочки, изделия из слоеного теста, свежий хлеб .
Нежирный творог, паста творожная, молоко (если переносите), кефир, простокваша, сметана – исключительно для добавления в блюда в небольшом количестве . Сыр неострый в небольшом количестве .
Сливки, жирные соусы и подливы, острые сыры .
Овощные, вегетарианские, протертые, с картофелем, кабачками, лапшой, фруктовые, крупяные .
На мясном, рыбном, грибном бульоне, кислые и жирные щи, борщи, холодные окрошка, свекольник .
Для приготовления блюд (не более половинки желтка в сутки), белковый омлет, всмятку – не более 1 штуки в день .
Нежирные говядина, телятина, курица, кролик, индейка (птица готовится без кожи), отварное, в виде фрикаделек, паровых котлет, в составе паровых тефтелей, бефстроганов . Колбасы – докторская, сосиски говяжьи в ограниченном количестве .
Свинина, баранина, гусь, утка, окорочка, копченые, жирные колбасы, свиные сардельки и сосиски, консервы, печень, почки, мозги .
Нежирная – судак, треска, сазан, окунь . На пару, заливная после отваривания .
Жирная – осетровые, сом, толстолобик, икра .
Сладкие и спелые, протертые фрукты . Подливы, мусс и желе . Курага, изюм, чернослив .
Неспелые, кислые, орехи, семечки . Сырые и непротертые фрукты . Виноград, инжир, бананы, финики .
Конфеты, шоколад, торты, пирожные, мороженое .
Овсяная, гречневая, рисовая, манная, жидкие, протертые, полувязкие, сваренные на воде или на половину на молоке . Из круп: суфле, запеканки, пудинги с творогом . Отварные макаронные изделия .
Бобовые, рассыпчатые . Ограничивают перловую, кукурузную, ячневую крупы, пшено .
Растительные масла легкоусвояемые в составе блюд до 10-15 грамм в день – подсолнечное, оливковое, кукурузное . Сливочное – до 30 г в день в составе блюд .
Действия
Добавить в кулинарную книгу
Пожилой вирусолог назвал средство для иммунитета, которое лучше вакцины!
1 чашку на ночь и все . Живот втягивается за 5 дней! Рецепт такой: 1 ложка…
Предлагаю котлеты, которые подойдут для большинства диет и для детского питания . Они лёгкие, мягкой консистенции, не раздражают ЖКТ, легко перевариваются и быстро усваиваются . Если нужна диета ещё более строгая, то лук (и сельдерей) нужно исключить из состава ингредиентов или добавить его немного, отварив вместе с морковью .
Подавать такие котлеты можно с картофельным пюре, сливочным или сметанным соусом без обжарки ингредиентов .
Для приготовления блюда взять куриные грудки, лук, сельдерей, морковь, яйцо, соль, молоко, хлеб, масло .
До мягкости отварить под крышкой на медленном огне овощи (0,5 клубня сельдерея, 0,5 моркови и 0,5 луковицы) .
Мясо (500 г) и лук нарезать для измельчения .
Булку (1 кусок) замочить в 100 мл молока, обрезав корку .
Уложить подготовленные продукты в чашу измельчителя,
К фаршу добавить размоченную булку и 1 яйцо, посолить (3 щепотки) .
Сформовать котлеты и уложить в чашу пароварки .
Варить при медленном кипении 25-30 минут, в зависимости от размера котлет . Подавать горячими с соусом или/и разрешённым гарниром .
Наташ, славные котлетки!!! взяла в КК
Подскажите пожалуйста, Ваши куриные котлеты на пару получаются сочными?
то, что приготовлено на пару нужно есть сразу - тогда оно наиболее вкусно и сочно . И еще главное - не передержать - рыба как-то получилась "бумажной" - все опасалась, что не доварилась )))
какие ж они диетические-молоко, яйцо, булка-всё лишнее . А вот тёртый кабачок или творог-то что надо
Лора, диеты бывают разными, не только для похудения! Эти котлеты хороши для людей с проблемами ЖКТ, а также для детей, потому что не содержат агрессивных продуктов и приготовлены паровым способом
У меня получились малость суховатими😟 но и муж, и маленькая дочка кушали с удовольствием😊 спасибо за рецептик😘
Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего .
Универсальное и несложное блюдо . Узнайте, как быстро и вкусно готовить сырные шарики . Дети будут в восторге!
Из свинины готовят массу блюд . Но котлеты из свиной печени получаются особенно классными и с ярким вкусом! Представляем наш рецепт с манкой
Диета Стол 5 Котлеты
Домашняя Диета Малышевой
Диета Магги 4 Недели
Что Пить Чтобы Похудеть