Диета Стол 3 Меню На Каждый День
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
26.03.2021
Акции и скидки в санаториях на март 2021
Обзор спецпредложений санаториев, действующих в марте
26.03.2021
Кэшбэк за туры по России 2021: продление программы, 3 этап
Третий этап программы доступных путешествий по России
26.03.2021
Творожный пудинг с манкой в духовке - рецепт
Ингредиенты и способ приготовления
26.03.2021
Омлет на пару - рецепт приготовления с фото
Ингредиенты и способ приготовления
Диета «3 стол» показана при атонических запорах и заболеваниях кишечника вне острой фазы, которые сопровождаются запорами. Питание по диете помогает восстановить нормальную функцию кишечника.
Цель диеты — это восстановление нарушенных функций кишечника, стимулирование процессов регенерации слизистой оболочки, восстановление нарушенного обмена веществ. Диета направлена на усиление перистальтики, имеет целью опорожнение кишечника с включением в рацион механических, физических и температурных раздражителей.
Общая характеристика: физиологически полноценная диета с нормальным содержанием белков, углеводов и жира, 30% которого составляет растительное масло. Содержание витаминов и минеральных веществ соответствует потребности в них здорового человека. Температура пищи обычная.
В диету включают блюда, богатые растительной клетчаткой, но не раздражающие слизистую оболочку ЖКТ. Пища приготовляется в любом виде (преимущественно в неизмельченном виде, на пару или отваривают в воде).
Режим питания: 4-5 раз в день, в одни и те же часы. Недопустимы большие перерывы во времени между отдельными приемами пищи.
Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда диеты «3 стол»:
Варианты для недельного меню на каждый прием пищи по диете «3 стол»:
Из вышеуказанных вариантов блюд можно составить разнообразный рацион на каждый день.
Оплачивайте путешествия по России картой «Мир» и верните 20% от стоимости поездки
*пожалуйста, заполните все поля, чтобы наши специалисты могли подобрать для Вас оптимальный вариант
Отправляя заявку на сайте sanatoriy-rossii.ru, Вы принимаете условия настоящего Соглашения на обработку персональных данных.
Подпишитесь на нашу рассылку и узнавайте об акциях и спецпредложениях первыми!
Хлеб пшеничный из муки 2-го сорта, зерновой барвихинский, докторский; при переносимости - ржаной. Все - вчерашней выпечки. Печенье несдобное, сухой бисквит. Несдобные выпечные изделия с фруктами и ягодами - ограниченно.
Хлеб из муки высших сортов, слоеное и сдобное тесто.
На некрепком, обезжиренном мясном и рыбном бульоне, овощном отваре. Преимущественно овощные (борщи, щи, свекольники), с перловой крупой, фруктовые.
Нежирные сорта различных видов мяса, курица, индейка - вареные, запеченные в основном куском, иногда рубленные. Сосиски молочные.
Жирные сорта, утку, гуся, копчености, консервы.
Нежирные виды. Куском - отварная, запеченная. Блюда из морепродуктов.
Жирные виды, копченую рыбу, консервы.
Молоко в блюдах. Различные кисломолочные напитки. Творог свежий и блюда из него: пудинги, ленивые вареники, ватрушка, в сочетании с крупами. Сливки. Неострый сыр. Сметана в блюда.
До 2 штук в день. Всмятку, паровые омлеты, белковые омлеты в блюда.
В основном в виде рассыпчатых каш и запеканок из гречневой, пшенной, пшеничной, ячневой круп, сваренных в воде с добавлением молока.
Рис, манную крупу, саго, вермишель, бобовые.
Свекла, морковь, томаты, салат, огурцы, кабачки, тыква, цветная капуста - сырые и вареные на гарниры, в виде запеканок. Капуста белокачанная, зеленый горошек - в вареном виде и при переносимости. Ограничивают картофель.
Редьку, редис, чеснок, лук, репу, грибы.
Салаты из сырых овощей и винегреты с растительным маслом, икра овощная, фруктовые салаты. Сыр неострый, ветчина нежирная, сельдь вымоченная, мясо и рыба заливные.
Свежие, спелые, сладкие фрукты и ягоды сырые и в блюдах в повышенном количестве. Сушеные фрукты в размоченном виде и в различных блюдах (чернослив, курага, урюк, инжир). Мед, варенье, мармелад, пастила, молочная карамель.
Кисель, чернику, айву, кизил, шоколад, изделия с кремом.
На некрепком мясном, рыбном бульоне, томатный, молочный бешамель, реже - сметанный, фруктовые. Укроп, петрушка, сельдерей, лавровый лист.
Жирные и острые соусы, хрен, горчицу, перец, хрен.
Чай кофе из заменителей. Отвар шиповника и пшеничных отрубей, соки фруктовые и овощные (из слив, абрикосов, моркови, томатов и др.).
Какао, натуральный кофе, крепкий чай.
Масло сливочное. Растительные масла - в блюда.
Все материалы на сайте имеют информационный характер. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Не рискуйте вашим здоровьем.
+7 (499) 519-32-46
+7 (812) 416-94-02
Диета Дюкана
Стол №5
Кето диета
Кремлёвская диета
Японская диета
Кефирная диета
Гречневая диета
Заболевания от А до Я
Найти по симптомам
Расшифровка анализов
Травник
Свойства продуктов
Очищение организма
Интересные новости
Диеты
Витамины
Термины
Роль витаминов в формировании здоровья + ТОП-продуктов рекордсменов
Все материалы на сайте подготовлены в информативных целях и не являются руководством по лечению и диагностике заболеваний. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным врачём, не занимайтесь самолечением!
Эта система лечебного питания используется при острых и хронических запорах , связанных с нарушением режима питания. С подобной проблемой нередко сталкиваются люди, ведущие малоподвижный образ жизни, допускающие длительные перерывы между приемами пищи и привыкшие перекусывать «на ходу». Также эта неприятность может коснуться пожилых людей и тех, у кого в рационе недостаточно жидкости. Диета номер три способствует устранению причины, вызвавшей сбои в работе кишечника. Придерживаться подобной системы питания можно достаточно долго – она физиологически полноценная, довольно щадящая, в меню присутствует много клетчатки.
Диета №3 нормализует обмен веществ, стимулирует процессы регенерации слизистых оболочек и восстанавливает нарушенные функции кишечника. При ее соблюдении необходимо принимать пищу 4-5 раз в день в одно и то же время. Большие временные перерывы между трапезами недопустимы. Определенное лечебное значение имеет и способ кулинарной обработки продуктов. При приготовлении гарниров и салатов чрезмерно измельчать компоненты не следует – для этой цели лучше применять нож или крупную терку.
Если отсутствуют медицинские противопоказания, то фрукты и овощи лучше употреблять в сыром виде, особенно предпочтительны яблоки , цветная капуста, лиственный салат, помидоры , кабачки, морковь. При хорошей переносимости разрешается употреблять молодую стручковую фасоль , зеленый горошек, белокочанную капусту .
Разрешенные при диете номер 3 продукты:
Пища, богатая клетчаткой, а именно: квашеная капуста, различные фрукты и овощи, бобовые и крупы.
Хрустящие размоченные хлебцы, пшеничный хлеб, приготовленный из муки грубого помола, ржаной хлеб.
Супы на обезжиренном некрепком рыбном или мясном бульоне, овощные и фруктовые супы, холодные супы, свекольники и борщи из свежей капусты.
Рыба, птица и мясо нежирных сортов – запеченные, отварные.
Оливковое, сливочное, рафинированное, кукурузное, подсолнечное масло.
Фрукты и овощи возможны как в запеченном и вареном, так и в сыром виде. Рекомендуется чернослив, абрикосы, инжир, сливы, рябиновое варенье.
Простокваша, творог, сметана, молоко.
Печенье и различные изделия из теста.
Чай с молоком, некрепкий чай, натуральный некрепкий кофе с молоком, соки фруктово-ягодные.
Кисели, очень горячие блюда, протертые каши.
Сдобные булочки и хлеб, приготовленный из высших сортов муки.
Жирная рыба, мясо и птица, рыбные и мясные консервы с маслом, копчености.
Острые соусы, кулинарные и животные жиры, крепкий чай, какао, перец, горчица, хрен.
Грибы, лук, чеснок, бобовые, редис, редька.
Нежелательна манная крупа и белый рис.
Употребление алкогольных напитков запрещается.
Винегрет с растительным маслом. Ингредиенты: 10 г растительного масла, 20 г яблок, 30 г соленых огурцов, 30 г свеклы, 30 г моркови, 30 г картофеля. Морковь, свеклу и картофель сварить, очистить и нарезать. Перемешать овощи, мелко нашинкованные яблоки и соленый огурец, предварительно очищенный от кожуры. Полить растительным маслом и посолить.
Салат из огурцов, помидоров, зелени и сладкого перца. Ингредиенты: 10 г оливкового масла, 10 г зелени укропа и петрушки, 30 г листьев зеленого салата, 30 г сладкого болгарского перца, 30 г свежих огурцов, 50 г помидоров. Огурцы нарезать пластинками, помидоры – дольками, перец болгарский – кубиками, зелень укропа, петрушку и салатные листья мелко накрошить. Все ингредиенты перемешать, заправить оливковым маслом и посолить.
Салат из свеклы с растительным маслом. Ингредиенты: 10 г растительного масла, 120 г свеклы. Тщательно промыть свеклу, отварить, охладить, очистить ее от кожуры и порезать соломкой. Полить салат растительным маслом и посолить.
Примерное меню диеты стол номер три на один день может выглядеть так: первый завтрак – каша гречневая с маслом, чай с молоком, творог со сметаной. Второй завтрак – отвар шиповника (один стакан), морковь в тертом виде со сметаной. Обед – вегетарианский борщ с добавлением сметаны, квашеная капуста, отварной картофель и свекла с жареным мясом, компот из свежих фруктов. Полдник – некрепкий чай с медом и хрустящим хлебцем. Ужин – пирог с черносливом, голубцы вегетарианские с морковью, некрепкий чай.
На ночь выпить компот (фруктово-ягодный). В течение дня можно употребить 200 г ржаного хлеба и 50 г сахара. Блюда отвариваются, готовятся на пару и запекаются. Растительные продукты можно употреблять в готовом или сыром виде. Придерживаться составленной квалифицированным специалистом диеты номер три можно довольно долго, с пользой для здоровья.
Автор статьи: Кузьмина Вера Валерьевна | Эндокринолог, диетолог
Система питания стол номер четыре назначается при энтероколитах, хронических колитах в стадии обострения, острых гастроэнтероколитах в начальной стадии заболевания, брюшном тифе, дизентерии. Во время соблюдения данной диеты ограничиваются углеводы и жиры, а потребление белков сохраняется на прежнем уровне.
В некоторых странах диета стол №9 традиционно используется для лечения и профилактики диабета. Ее могут назначить при сахарном диабете легкой и средней тяжести – при отсутствии сопутствующих болезней внутренних органов и ацидоза. При данной системе питания содержание белков превышает физиологическую норму, а вот...
Показанием к применению данной системы питания могут стать заболевания сердечнососудистой системы, гипертоническая болезнь, пороки сердца и ревматизм. Цель диеты способствовать нормализации обмена веществ, улучшению кровообращения, щажению органов пищеварения и сердечнососудистой системы.
Диета номер 3 по Певзнеру. Меню при запорах у детей - Medside.ru
Показания, общая характеристика и рекомендации лечебной диеты « 3 стол »
Диета стол № 3 при запорах, меню на неделю | Диета номер 3 : меню на день
Диета стол 3 , разнообразное меню и простые рецепты с фото
Диета стол № 3 : меню на неделю и на каждый день для взрослых и детей.
Диета 5 Можно Ли Куриную Печень
Лишний Вес Отдышка
Диета При Гепатозе Печени Стол
Диета Стол 3 Меню На Каждый День
![](http://tbdoc.ru/wp-content/uploads/0/2/f/02f92025b170e15863bf39de94b88daa.jpg)
![](http://tbdoc.ru/wp-content/uploads/9/1/3/913df140ebeec7165c452df01f3d78f0.jpg)
![](http://heaclub.ru/tim/2d4c0583f8b5cd6d9e7aaa53bddbd0ef/menyu-rabochei-nedeli.jpg)
![](http://www.davajpohudeem.com/wp-content/uploads/2018/09/dieta-3-8.jpg)
![](http://babyben.ru/images/babyben/2016/08/detox10.jpg)
![](/file/6d06717dddceb91ae1e1c.jpg)
![](http://vseglisty.ru/wp-content/uploads/8/7/c/87cfd4ab8d1327141d6bfed3a252c99e.jpg)
![](http://ds03.infourok.ru/uploads/ex/0de8/0005c6bf-589157d0/img11.jpg)
![](http://tbdoc.ru/wp-content/uploads/0/f/9/0f9880006c444ae327f44d61095bbb86.jpg)
![](http://cf.ppt-online.org/files/slide/p/pvi4lWNzFu2a8tTGkPZogK9xHCOY0UsM7QEhXR/slide-22.jpg)
![](http://ds03.infourok.ru/uploads/ex/0de8/0005c6bf-589157d0/img12.jpg)
![](http://sportpit68.ru/wp-content/uploads/dieta-po-chasam-menyu-na-nedelyu.jpg)
![](http://skorohod-nn.ru/wp-content/uploads/e/2/5/e25816d78c5191c0a6e251c6cacb18c4.jpg)
![](http://gastritinform.ru/wp-content/uploads/2020/08/dieta17.jpg)
![](http://blotos.ru/wp-content/uploads/9/6/7/967b9675cc7d8630f78020162d71a72b.jpg)
![](http://skorohod-nn.ru/wp-content/uploads/6/9/2/69239f73f53a578b336198770edfb14b.jpeg)
![](http://kolyaski-land.ru/wp-content/uploads/a/7/2/a724f4b1419b448f51f3752f2254d520.jpeg)
![](http://kolyaski-land.ru/wp-content/uploads/f/4/0/f4023ebad9874f9302155334505a3193.jpeg)
![](http://tbdoc.ru/wp-content/uploads/5/4/3/543301960993e314e7d3c6a767198415.jpg)
![](http://tbdoc.ru/wp-content/uploads/c/0/5/c05fb01a32ea86433cbf83aa43627a8a.jpg)
![](http://tbdoc.ru/wp-content/uploads/d/9/c/d9c26ad0238f48c39cb122c51a27006a.jpg)
![](http://tbdoc.ru/wp-content/uploads/e/d/a/edae4fe1a1347367d3bcb22f85c029f2.jpg)
![](http://kidbooms.ru/wp-content/uploads/a/3/7/a37d5c2537eb7eecb19d09903b0e599a.jpg)
![](http://vseozhivote.ru/wp-content/uploads/tablica.jpg)
![](http://tbdoc.ru/wp-content/uploads/a/1/5/a157bb15247d693f682784d0818de333.jpg)
![](http://liteview-cctv.ru/wp-content/uploads/na-foto-pokazany-vse-stoly-diet-po-pevzneru-pri-kakih.jpg)
![](http://gastritinform.ru/wp-content/uploads/2018/10/%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-1-%D0%B0-1024x554.jpg)
![](http://tbdoc.ru/wp-content/uploads/4/7/2/472fd9edac187dba0bddbdcbd0e43059.jpg)
![](http://tbdoc.ru/wp-content/uploads/9/8/5/985596cc2e659aa2cd58161d94e83561.jpg)
![](http://rusdatas.ru/wp-content/uploads/2018/08/Stol_nomer_5_dieta_i_menyu_na_nedelyu__spisok_produktov_i_recepty_blyud_1.jpg)
![](http://skinnier.ru/wp-content/uploads/7/4/2/742bf2e70b296f4a61caf664eae1cd62.png)
![](http://vseglisty.ru/wp-content/uploads/d/2/0/d20440ee1a903cacaae753b58203976a.png)
![](http://clinica-opora.ru/wp-content/uploads/2020/07/d181d182d0bed0bb-e28496-7-d0bed0bfd0b8d181d0b0d0bdd0b8d0b5-d0b4d0b8d0b5d182d18b-d0b2d0b0d180d0b8d0b0d0bdd182d18b-d0bcd0b5d0bdd18e-d0bf_5efeea02d3821.png)
![](http://skorohod-nn.ru/wp-content/uploads/7/5/3/753835ff630c09bc61ab0bbadfca7957.jpeg)
![](http://vseglisty.ru/wp-content/uploads/3/e/b/3eb8181abe990d385716d8346a340ce1.jpeg)
![](http://skorohod-nn.ru/wp-content/uploads/a/e/2/ae2362cd7fac2d25c590752a52f56eaf.jpeg)
![](http://i1.wp.com/simptom-lechenie.ru/image/2017/06/73i5832c23cdc41e3.19925560.jpg)
![](http://tbdoc.ru/wp-content/uploads/e/4/2/e422188697469d8a1cfdd806ddbac004.jpg)
![](http://xn--80adicane3bmo9g.xn--p1acf/%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE/2108.jpg)
![](http://hudey.net/uploads/images/98/fc/c2/98fcc207-6da2-402f-9a99-596c3f0e25c8.jpg)
![](http://simptom-lechenie.ru/image/2017/06/487-05-big.jpg)
![](http://cf.ppt-online.org/files1/slide/5/5t7DNogKyjYIFVqUQszeEW6cwmSOL2dMb01r4TnHa/slide-18.jpg)
![](http://present5.com/presentforday2/20161216/gigienicheskoe_prosveschenie_detey_i_roditeley_v_sfere_zdorovogo_pitaniya_images/gigienicheskoe_prosveschenie_detey_i_roditeley_v_sfere_zdorovogo_pitaniya_49.jpg)
![](http://erlana.ru/wp-content/uploads/2020/04/5b532f16624fa89c4c804e220345129f-400x301.jpg)
![](http://liteview-cctv.ru/wp-content/uploads/9696319afe740059681f3380376a143e.jpg)
![](http://diet.boltai.com/wp-content/uploads/sites/9/2020/06/Screenshot_2020-06-14-Dieta-molodosti-CHto-est-chtoby-ne-staret-.png)
![](http://skorohod-nn.ru/wp-content/uploads/4/0/3/403080dbbcb6dcdd2a6b8e223bacaceb.jpeg)
![](http://tbdoc.ru/wp-content/uploads/a/c/2/ac214a6115a0b3974b1324bbef76ac30.jpeg)