Диета Ребенка 3 Месяца

🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Получите доступ ко всем курсам с 63% скидкой
Получите доступ ко всем курсам с 63% скидкой
Узнайте, какие навыки нужно развивать именно вам . Узнать . . .

А какие навыки нужно развивать именно вам? Ответьте на 20 вопросов , и мы отправим вам персональные советы и полезные материалы: статьи, курсы, ссылки на книги и краткие содержания - бесплатно .
Нажмите и узнайте
Более 60 курсов по различным надпрофессиональным навыкам
Более 60 курсов по различным надпрофессиональным навыкам
Ответьте на 20 вопросов и получите бесплатно индивидуальную подборку материалов от 4brain .ru
Как бы банально это не звучало, но любой родитель желает добра своему ребенку, и уже с самого его рождения старается делать все возможное, чтобы он рос крепким, здоровым и умным . И правильное питание занимает здесь одну из главенствующих ролей . Естественно, изначально – когда малыш только появился на свет, идет стадия грудного вскармливания, но затем начинаются вопросы: когда можно начинать вводить прикорм, что можно кушать ребенку в полгода, какой едой его можно кормить в год и т .п . Представленное приложение призвано дать ответы на эти и многие другие вопросы .
Далее мы рассмотрим следующие темы:
В каждом разделе мы укажем на основные правила, на которые нужно обратить внимание, и дадим ряд практических рекомендаций . Информации по данной теме очень много, поэтому материал будет представлен в форме кратких тезисов .
Итак, как же следует кормить свое ненаглядное чадо на первом году его жизни?
Для начала познакомьтесь с таблицей введения прикорма . При помощи нее вам будет намного проще понять систему, по которой вводится прикорм в рацион ребенка, и составить на ее основе собственную схему . Рассчитана таблица на первые 12 месяцев жизни малыша .
Но поговорим о каждом месяце более подробно .
На 1-м месяце жизни допускается только грудное вскармливание . Молоко матери вообще должно составлять основу детского рациона в период до года . Запрещена вода, детские чаи и любые другие докормы, а также пустышки и соски . Причем в первые несколько суток после родов молозива у мамы немного – хватает только для нормализации работы ЖКТ и защиты малыша от инфекций (молозиво содержит антитоксины и иммуноглобулины) . А молоко появится лишь на 3-й-5-й день после родов .
Нужно сосредоточиться на организации правильного питания, и кормить, только когда ребенок будет просить . Обратите внимание: чем больше мама будет кормить малыша, тем больше у нее будет молока . Но прикладывать ребенка следует не менее 10 раз в сутки . Обязательным условием является ночное кормление (кстати, в период с 2 до 5 часов утра молока вырабатывается больше всего) .
Рацион мамы тоже очень важен, т .к . влияет на качество молока . Пищи должно поступать достаточно, но переедание исключено . Воспрещается употребление продуктов, способных спровоцировать проблемы с желудком или аллергические реакции . Рацион нужно делать здоровым и разнообразным . Если питание ребенка выстроено верно, за 1-й месяц жизни он должен набрать около 800 г и вырасти примерно на 3 см .
Чтобы малыш наедался вдоволь, нужно также правильно прикладывать его к груди: если ребенок полностью захватывает сосок и часть ареолы, значит, все верно, и вы услышите, как дитя глотает молоко . Рекомендуется кормить так, чтобы тела матери и ребенка соприкасались . В случае возникновения любых проблем с лактацией, если ребенку не хватает молока, если оно слишком нежирное или, наоборот, жирное, в обязательном порядке следует обратиться к специалисту по грудному вскармливанию
При невозможности кормления грудью допускается применение адаптированных молочных смесей или сцеженного грудного молока другой женщины . Но все это должно быть согласовано с педиатром .
На 2-м месяце питание ребенка тоже включает в себя лишь грудное молоко . Нововведения не допускаются . Следует продолжать придерживаться и кормления по требованию (т .е . когда ребенок просит), но количество прикладываний к груди должно составлять уже не менее 6 раз в сутки . Для определения суточной дозы молока нужно просто умножить вес младенца на 1/5 . Точно так же можно рассчитать и объем молочной смеси, но лучше все-таки действовать по инструкции, идущей в комплекте со смесью . Допаивать грудничка чаями или водой можно только с разрешения педиатра (иногда это нужно в целях лечения или профилактики) .
Кормление малыша должно происходить в таком месте, где ничто не будет его отвлекать от процесса . Мама должна тихо говорить с ребенком, поглаживать его, напевать колыбельные . С питанием кормящей матери тоже лучше не экспериментировать, плюс очень важно придерживаться правил здорового питания . К концу 2-го месяца малышок должен набрать приблизительно 800 г и подрасти на 2,5 см .
Чтобы убедиться, что малышу хватает питания, можно провести тест на мокрые пеленки, определяющий количество мочеиспусканий ребенка в течение суток . Для этого в период, например, с 8 утра до 8 утра, откажитесь от подгузников и фиксируйте каждый раз, когда дитя писает . По прошествии суток нужно посчитать пеленки . Норма составляет 11-12 раз мочеиспусканий . Если насчитаете 8-10 раз, значит, следует обратить внимание на регулярность кормления и другие особенности . Если насчитаете всего 6 пеленок, то немедленно обращайтесь к врачу, т .к . это явный показатель недокорма .
На 3-м месяце в питании ребенка снова не должно происходит особых изменений, и пищей должно оставаться исключительно молоко . Важный момент заключается в том, что на 3-м месяце кормления у мамы может произойти лактационный криз . Переводить малыша на смешанное или искусственное питание категорически запрещено . Нужно чаще прикладывать малыша к груди .
Можно начать переходить на почасовое кормление, но режим кормления нужно вводить постепенно, синхронизируя его с режимом дня . К примеру, в 14 часов вы немного поиграли с ребенком и покормили его, в 17 часов вы пришли с небольшой прогулки – и снова покормили его, затем в 20 часов вы искупали свое чадо и опять покормили его перед сном .
К тому же такой график будет способствовать выработке у ребенка привычки отхода ко сну после вечернего кормления, что, несомненно, пригодится в будущем . Если такую привычку не формировать, перестроить малыша на новый график позже будет очень сложно .
На 3-м месяце кормления многим кормящим матерям начинает казаться, что стало меньше молока или проявляется лактационный криз . В действительности количества молока не изменилось – просто ребенок подрос . Также матери отмечают сокращение промежутков между кормлениями, недовольство ребенка и учащенное прикладывание его к груди . Это считается нормальным явлением, продолжающимся не более 3-4 дней .
А справиться с лактационным кризом поможет спокойная обстановка, благоприятный эмоциональный фон, употребление жидкой пищи и чая . Все это поможет нормализовать лактацию . Ребенка нельзя докармливать и допаивать, т .к . это не увеличит ни количества прикладываний, ни количества молока . Как правило, к концу 3-го месяца жизни ребенок прибавляет в весе еще на 750 г и вырастает на 2,5 см .
С 4-го месяца жизни малышу можно понемногу давать прикорм, если он находится на смешанном или искусственном вскармливании . Таковым могут служить, например, несколько капелек фруктового или ягодного сока, в том числе и свежевыжатого . При введении прикорма важно следить за самочувствием малыша, обращать внимание на его кожу (нет ли проявлений аллергии), частоту и характер стула .
При отсутствии изменений можно продолжать давать прикорм, ежедневно увеличивая его порцию на несколько капель . Делать это нужно несколько месяцев, доводя количество прикорма до 30 мл (6 чайных ложек) в сутки . За один раз выдавать ребенку суточную норму прикорма нельзя . Также не рекомендуется смешивать соки, но менять их можно . Соки должны быть без мякоти .
Соки можно готовить и самим, и даже без соковыжималки . Возьмите, к примеру, яблоко, натрите на мелкой терке, заверните яблочную массу в марлю или стерильный бинт и выжмите ее в чайную ложку – вот вам и сок . Не вводите прикорм из бутылочек с сосками – кормите ложечкой, например, ложкой-поилкой .
Если ребенок в плохом самочувствии, если ему предстоит прививка (или он после прививки) или у него есть какие-то аллергические реакции, прикорм вводить рано . Детям, находящимся на грудном вскармливании, вводить прикорм нельзя . Кормить нужно по требованию, но не менее 6 раз в день . Лактационный криз уже должен был пройти, и количество молока должно быть в норме . Если же его мало и расцедиться самостоятельно сложно, можно использовать молокоотсос (они бывают ручными, механическими электрическими), но перед этим нужно узнать отзывы других мам .
На 5-м месяце жизни главное, как и прежде, грудное молоко . Если ваш ребенок на искусственном вскармливании и уже начал кушать прикорм, можно потихоньку начинать давать фруктовые пюре и соки с мякотью . С введением нового прикорма следите за поведением организма малыша . При любой отрицательной реакции вернитесь к прежнему рациону .
Можно начинать давать прикорм и детям, находящимся на грудном вскармливании . Начинается все так же – с сока, и с постепенным переходом на соки с мякотью фруктовые пюре . Вместе с молоком и прикормом в организм малыша будут поступать все витамины и микроэлементы, необходимые для нормального здорового развития . Количество выпиваемого ребенком сока не должно превышать 50 мл .
Начинать более «грубый» прикорм можно с яблочка, соскобленного чайной ложкой . Когда ребенок узнает вкус яблока, можно давать ему пробовать абрикос, грушу или банан . Если никакой отрицательной реакции не последует, фрукты можно начинать смешивать . Что касается пюре, то для зимы и весны есть неплохие варианты в магазинах, но летом и осенью, когда фруктов в достатке, лучше готовить домашние пюре .
Порция пюре вначале должна быть не больше половины чайной ложки в сутки; затем ее постепенно увеличивают до 3-4 ложек . Кстати, при первом знакомстве с пюре малыш может плеваться – пугаться не нужно, т .к . это нормальная реакция, которая скоро пройдет . Прикорм нужно давать в завершении сеанса кормления .
Не следует давать маленьким детям виноградный сок, цитрусы, малину, клубнику и другие аллергенные продукты . Любой из них способен спровоцировать аллергическую реакцию неподготовленного детского организма . Промежутки между кормлениями допускается немного увеличить . К концу 5-го месяца жизни ребенок вдвое увеличивается в весе по отношению к весу при рождении и подрастает примерно на 13 см . Количество пищи, съедаемой малышом, редко превышает 900 г в сутки, включая смесь и молоко .
Если до 6 месяцев ребенок употреблял в пищу только грудное молоко, то, начиная с этого возраста, нужно обязательно вводить прикорм (заранее убедившись в медицинских противопоказаниях, естественно) . Детская пищеварительная система уже может усваивать густую и более твердую пищу . Но главный элемент питания – это все еще грудное молоко . Продукты вводятся постепенно: каждый следующий – через 10 дней после предыдущего .
В этот же период у малышей пробиваются первые молочные зубы, и приходит пора учиться пережевывать пищу . Соки с мякотью и пюре – лучший вариант . Сначала даются крохотные порции сока (половина чайной ложки или несколько капель) и отслеживаются реакции . Вводить прикорм рекомендуется в обеденный прием пищи . Со временем из него можно будет полностью исключить молочные смеси или докорм грудью . Максимальная порция пюре – до 150 г .
Первые овощные пюре в детском меню тоже должны быть однокомпонентными . Для начала подойдет размолотый в блендере вареный картофель, затем – баночные картофельные, морковные, тыквенные и кабачковые пюре (при желании в них можно добавлять маленькую щепотку готового риса, гречки или манки) .
Яичный желток тоже должен стать частью рациона 6-тимесячной крохи, ведь он обладает большой пищевой ценностью и содержит в себе витамины, минералы, жиры и белки . Если у чада нет аллергии, можно давать яичный желток, сваренный вкрутую . Начинать надо с маленьких порций, разведенных грудным молоком или овощным бульоном .
Постепенно желток начинают смешивать с овощным пюре, а сами блюда – чередовать: один день – овощное пюре с желтком, два дня – без желтка, потом снова с желтком и т .д . Еще немногим позже в пюре можно добавлять каплю (5 г на 150 г порции) оливкового, кукурузного или подсолнечного масла . К концу 6-го месяца жизни малыш набирает еще 600 г и подрастает на 2 см .
На 7-м месяце жизни в малышовом меню появляются новые продукты, а именно: молочно-крупяные каши, измельченная вареная говядина, телятина или крольчатина, творог и кефир . Изначально блюда должны быть однокомпонентными . От грудного вскармливания отказываться пока рано, и присутствовать оно должно как минимум в двух сеансах кормления . Можно начинать давать ребенку ложку, чтобы он постепенно пробовал кушать сам и привыкал к этому .
Постепенно в рацион добавляются сыры, рыбное и мясное пюре, сухарики, хлеб и печенье . И снова: не забывайте о диагностике аллергических реакций, обращайте внимание на то, нет ли срыгиваний и вздутия животика . При каждой готовке проверяйте блюда не температуру и часто помешивайте, чтобы они остывали равномерно . Если вдруг ребенок отказался кушать, покормите его грудью (при условии, что он вообще хочет есть) .
Каши не должны быть очень густыми . Первые каши – это гречневая, содержащая многие витамины и железо, и рисовая, богатая крахмалом . После них разрешается давать манную и овсяную каши . При аллергической реакции детского организма на козье или коровье молоко, каши нужно варить на воде, а после готовности – добавлять в них грудное молоко или молочную смесь .
На 7-м месяце жизни питание ребенка будет состоять из грудного молока, фруктовых соков, фруктовых и овощных пюре, молочных и безмолочных каш, желтка куриного яйца, мяса, сливочного и растительного масла . Малыш должен набрать еще около 550 г веса и подрасти на 2 см . У кормящих мам в этот период нередко происходит новый лактационный криз . Чтобы его побороть, используйте рекомендации, о которых мы говорили выше .
На 8-м месяце жизни питание ребенка становится все более разнообразным . Полностью отказаться от грудного вскармливания нельзя, зато большую часть кормлений можно заменить питанием прикормом . Однако обязательно нужно либо докармливать грудью, либо кормить грудью утром и вечером .
В рационе могут появляться смешанные каши, например, ассорти, или с добавлением фруктов . Варить каши можно на обычном молоке или воде, в которую добавлена молочная смесь . В кашу допускается добавлять чуть-чуть сахара или фруктовое пюре .
Меню также дополняется мясным бульончиком или супом-пюре, сваренным на мясном бульоне . Допускается увеличение количества измельченного отварного мяса в качестве добавки к кашам (но только к кашам на воде) или пюре из овощей . Мясо должно быть нежирным (курица, говядина, телятина, индейка) . Нужно оставаться внимательным к реакциям детского организма на новые ингредиенты .
Продолжайте кормить ребенка творогом и кефиром (лучше, чтобы они были домашнего приготовления или с молочной кухни), детскими кашками, заливающимися кипятком, баночным пюре (фруктовым, овощным, мясным) . Учитывая то, что почти у всех детей начинают активно прорезываться зубы и чесаться десны, можно давать кусочки сушек и бубликов и сухарики . Во-первых, это отличный грызунок, а во-вторых, дитя привыкает к хлебу .
Различия в питании детей, находящихся на искусственном и грудном вскармливании, приближаются к минимуму . К концу 8-го месяца жизни ребенок обычно прибавляет еще 500 г в весе и вырастает 1,5 см .
На 9-м месяце жизни малыша грудное молоко уже перестает главенствовать в рационе, хотя все еще присутствует . В меню продолжают вводиться новые продукты . Так, понемногу вводится рыба . Для начала лучше отваривать и размалывать нежирную океаническую рыбу типа хека, минтая и трески, или же речную, к примеру, карпа или судака . Готовить, естественно, нужно дома, обязательно проверяя, чтобы в мякоти не оставалось костей и кожуры (кожура и голова могут стать основой рыбьего бульона) .
При невозможности или нежелании готовить самостоятельно, можно покупать рыбное филе и детские рыбные консервы . Консервы бывают чисто рыбными и с добавлением растительного масла, круп и овощей . А рыбное филе можно сочетать с манной, рисовой и гречневой крупой, помидорами, морковью и картофелем (начинать все-таки лучше с чистого филе) .
Не допускается кормление ребенка обычными консервами, т .к . в них присутствует рыба с костями, а сам продукт содержит консерванты, приправы и добавки, способные вызвать расстройство пищеварения у ребенка . Рыба вводится в рацион маленькими, постепенно увеличивающимися порциями .
Если аллергических реакций и сбоев в работе детского организма нет, можно знакомить чадо с детской кружкой (на первом этапе стоит использовать кружки-непроливайки, снабженные специальными крышками) . Но жидкости в кружке должно быть немного, плюс нельзя оставлять малыша с кружкой без присмотра .
Грудное вскармливание можно оставить на утро и вечер (при необходимости одно добавить на ночь), но смотреть стоит по ситуации . К концу 9-го месяца жизни малыши набирают 450 г веса и прибавляют в росте примерно 1,5 см .
В 10-ти месячном возрасте в рационе остается материнское молоко, но питание становится более полноценным, т .к . малыш привыкает к ранее введенным продуктам . Новой пищи становится меньше, но вариантов ее приготовления – больше . Из новых продуктов выделяются мякоть сливы, груши и арбуза . Но они должны быть свежими, не переспелыми, не недозрелыми, не содержать косточек и кожуры . Если у малыша бывают запоры, от груши следует отказаться, а вот сливы и сливовое пюре – рекомендуются .
Основное внимание в питании ребенка уделяется не новым блюдам, а вариациям старых . Например, мясное пюре заменяется фрикадельками (сначала простыми, а попозже – с добавлением перемолотого лука) . Полностью измельчать готовые фрикадельки не нужно – достаточно порезать на мелкие кусочки . У ребенка уже имеется несколько зубов, и он должен осваивать навык жевания и привыкать к твердой еде . Кроме того, жевание способствует развитию жевательных мышц и челюстей .
Молочные каши чередуются с лапшой и вермишелью, сваренной на молоке . Вместо творога иногда дается творожная запеканка (изначально – однокомпонентная, а чуть позже – с добавлением фруктов, изюма, яблок, груш и других фруктов, на которые нет аллергических реакций) .
В общем и целом детский рацион в 10 месяцев остается практически таким же, как и в 9 месяцев . Исключение составляют лишь порции – они должны быть чуть больше . Два грудных вскармливания в сутки – все еще норма . К концу 10-го месяца жизни ребенок должен прибавить на 400 г в весе и на 1,5 см в росте .
В 11-тимесячном возрасте отлучать ребенка от груди полностью нельзя, даже если кажется, что уже пора . Кормить грудью лучше утром и вечером, а вот от ночного кормления стоит начать отказываться полностью .
В рационе малыша уже присутствуют овощи и фрукты, хлеб, кефир, молоко и творог, крупы, рыба и мясо, а меню достаточно разнообразно по своему составу . Несмотря на это, ни в коем случае нельзя предлагать ребенку жареные блюда и повседневную еду взрослых, а также сладости, острую пищу, сосиски, колбасы, копчености, сельдь, консервы и цитрусовые . Детский ЖКТ еще только развивается, и переработка вышеназванной пищи скажется на его функционировании отрицательно .
Заметим, что зубов у детей к этому возрасту становится больше, а потому можно смело сокращать количество пюре и перетертых блюд . Рацион полезно дополнять паровыми рыбными и мясными котлетками, блюдами из свежих овощей и фруктов, ягодами . Соки чередуются ягодными и фруктовыми киселями с добавлением свежевыжатого сока .
Режим питания ребенка особо не изменяется, но уже можно синхронизировать его со своим собственным режимом, к примеру, завтракать в 8 часов, обедать в 12 часов, перекусывать в 16 часов и ужинать в 19 часов . В 22 часа можно еще раз покормить грудью или дать немного кефира . Если кефир принимается организмом нормально, его порции постепенно увеличивают .
Равные промежутки между приемами пищи будут стимулировать правильную работу ЖКТ малыша и приучать дитя к стабильному распорядку дня, т .е . играть, кушать, гулять и спать преимущественно в одно и то же время . К концу 11-го месяца жизни дети прибавляют около 350 г в весе и примерно 1,5 см в росте .
На 12-м месяце жизни питание ребенка уже можно назвать вполне полноценным, и многие мамы решаются прекратить грудное вскармливание . К тому же завершается лактация, и перестать кормить грудью вполне логично . Если же желание кормить грудным молоком (и само молоко) имеется, продолжать это делать можно . Но грудное вскармливание служит для ребенка уже не способом получения пищи, а возможностью быть ближе к маме .
Те же, кто хочет прекратить грудное вскармливание, должны знать, что отлучать малыша от груди нельзя, если он приболел или плохо себя чувствует; не желательно делать это и летом, ведь именно в этот период вероятность заболеваний ЖКТ особенно велика . В случае, когда кормление грудью прекращено, начинать его снова нежелательно . В моменты беспокойства малыша нужно его приласкать, погладить, спеть колыбельную и успокоить, но к груди стараться не прикладывать .
Детский рацион на этом этапе существенно не изменяется, но немного увеличиваются порции . Завтракать малыш должен молочной кашей, овощным или фруктовым пюре, творогом или кефиром с пряниками . А обед важно сделать максимально питательным и сытным .
На первый День рождения ребенка не нужно угощать его новыми блюдами . В качестве праздничного яства подойдет кушанье из рыбы, мяса, фруктов или овощей (готовить их нужно, соблюдая все меры предосторожности) или творожно-фруктовая запеканка, символизирующая первый торт . К концу 1-го года жизни малыш должен набрать еще примерно 350 г в весе и подрасти на 1,5 см .
По достижению ребенком годовалого возраста, его рацион будет изменяться очень медленно и планомерно, без резкого добавления новых продуктов и блюд . Далее мы не станем останавливаться на каждом месяце и годе жизни, а укажем на основные принципы питания детей после года .
В питании детей после года в обязательном порядке должны присутствовать завтрак, полдник, ужин и кормление перед сном . В каждый из них можно вносить некоторые изменения, но в соответствии с определенными требованиями:
И еще несколько дополнительных рекомендаций:
После 1 года особых изменений в системе питания ребенка происходить не будет . Однако несколько важных особенностей нужно иметь в виду .
В этом возрасте у детей, как правило, имеется в среднем от 16 до 20 зубов, а значит, они уже могут более-менее спокойно пережевывать твердую пищу . Так что еду уже можно не полностью размельчать, а специально оставлять побольше небольших, но твердых кусочков .
Общих проблем с питанием обычно не возникает . Многие родители начинают давать детям обычные повседневные продукты (за исключением вредных) . Но жирное, как и раньше, следует исключить, как, впрочем, шоколад и карамель .
Количество приемов пищи сокращается до трех основных и одного перекуса .
На этой стадии все еще проще . Большинство детей вполне спокойно кушают «с общего стола» вместе с родителями, т .к . нормально пережевывают пищу, а ЖКТ сформирован достаточно для стабильной работы и переваривания даже достаточно тяжелой еды .
Несмотря на это, всегда нужно иметь в виду, что чем меньше вредной пищи будет поступать в организм ребенка, тем здоровее он будет . И как только малыш начнет относиться к своему рациону выборочно, не нужно его ограничивать, т .к . начинают формироваться пищевые привычки . Но бдительности терять тоже нельзя .
Дети после 3 лет и подростки интенсивно растут, в их организме происходит серьезная гормональная перестройка и изменения в работе сердечно-сосудистой и нервной систем и головного мозга . Повышается умственное и физическое напряжение, ведь дети начинают активно взаимодействовать с окружающим миром и людьми, идут в детский сад, заводят новых друзей, отправляются в школу и т .п . Поэтому детский рацион должен быть тщательно продуман .
Меню должно обеспечивать ребенка энергией . Не рекомендуется, чтобы дети ели продукты с высоким содержанием сахара и жира . Лучше всего прививать здоровый образ жизни и питания . Нерациональные нагрузки и неправильное питание могут стать причиной заболеваний ЖКТ и почек, нарушенного метаболизма, сколиоза, близорукости и прочих недугов . Избежать всего этого поможет рацион, где есть все пищевые ингредиенты, витамины и микроэлементы, улучшающие иммунитет, повышающие сопротивляемость организма, положительно сказывающиеся на работе ЦНС, интеллекта и работоспособности .
Помимо прочего, питание подрастающего ребенка всегда должно быть регулярным и разнообразным . Идеальный вариант – прививать ему принципы здорового питания, рассмотренные в нашем курсе . Чтобы ваш ребенок рос без отклонений в физическом или умственном развитии, нужно предлагать ему сбалансированное питание, обеспечивающее его организму пластические процессы и энергетические затраты с учетом возраста .
Если у вас есть желание глубже вникнуть в тонкости питания детей и подростков, вы можете поискать в интернете соответствующую информацию . Полезных материалов можно найти немало . Кстати, в качестве дополнения к пройденному вами курсу и этому приложению настоятельно советуем почитать книгу Памелы Друкерман « Французские дети не плюются едой », где собрана масса интересного и полезного обо всем, что касается детского питания .
Мы в свою очередь желаем здоровья вам и вашим детям!

Питание детей до года по месяцам: рекомендации, таблицы . Скачать фото 29,6 КБ
При хорошей лактации матери младенец может питаться только грудным молоком до момента, когда перестанет им насыщаться, обычно до 6 полных месяцев . Кормление происходит по первому требованию даже ночью, что не перегружает систему ЖКТ малыша . В случае если ребенок ослаблен и плохо сосет грудь и женщине необходимо сцеживаться и кормить его из бутылочки . В период выработки грудного молока и кормления им ребенка, женщина должна придерживаться правил: 
- получать сбалансированное питание вместе с комплексом витаминов и минералов; 
- исключать вредные вещества и продукты, вызывающие метеоризм .

Согласно установившимся традициям, многие матери, между кормлениями дают ребенку кипяченую воду и травяные чаи . По мнению педиатров, в том числе и Комаровского, дополнительно поить ребенка другими жидкостями не рекомендуется, кроме случаев неестественных потерь жидкости .

Смешанное и искусственное вскармливание 
При слабой лактации, когда выделяемое грудное молоко не перекрывает потребности малыша, его дополнительно подкармливают смесями (докорм), применяя так называемое смешанное питание . 
При полном отсутствии лактации используются адаптированные молочные смеси, такое питание называется искусственным . Таким детям необходимо устанавливать режим кормлений, и давать смесь в определенные часы . 
Организация питания детей при кормлении смесями 
Обязательно соблюдать правило температурного режима приготовленной смеси, которая не может быть выше температуры тела младенца .
Дополнительно вводимая иная пища, в растертом виде, с постепенной заменой одного приема грудного молока или смесей называются прикормом . Единого мнения о том, с какого возраста грудного младенца изменять режим питания у педиатров не имеется .
Постепенное включение полутвердой пищи целесообразно с 17-ти недель, если малыш изъявляет желание ее попробовать или подает признаки голода . Следует помнить, что фактически пищеварительная система ребенка будет полностью сформирована только к 2-м годам, а ранний переход на полутвердое питание может вызвать отклонения систем ЖКТ .
Характеристика начала прикорма по Комаровскому:
- неоднозначность мнения насчет введения полутвердой пищи в рацион питания;
- оптимальным сроком является возраст 6 мес .;
- целесообразность изменения рациона питания в 4 мес . не доказана;
- категорически исключено вмешательство в режим питания четырехмесячного ребенка до 17-ти недель;
- удвоение веса малыша от рождения;
- ребенок может проявлять интерес к предлагаемой пище или отказываться от нее .
По рекомендациям ВОЗ, приучение к полутвердой пище младенцев возрасте от 17-ти недель носит скорее психологический характер, поскольку полным освоением протертой и переваренной еды организм ребенка не обладает .
Психологический аспект введения прикорма:
- знакомством малыша с новой для него пищей;
- формированием стойких рефлексов глотания и жевания;
- заинтересованностью новым видом еды;
- закладкой адекватного поведения по отношению к пище .
Рекомендации Союза педиатров РФ по срокам введения и наименования блюд прикорма по месяцам .

Поделиться:





Livejournal
Facebook
Блоги@Mail .ru
LiveInternet
MySpace
Linkedin





© СПб ГБУЗ ДГП № 49, тел .: (812) 670-78-01



Адрес: 196601, Санкт-Петербург, г . Пушкин, Софийский б-р, д . 28, литер . А
Телефон: многоканальный 8(812)670-78-01
Email: dgp@dgp49 .ru



Маленький


Средний


Большой



Маленький


Средний


Большой


Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение здравоохранения "Детская городская поликлиника № 49" Пушкинского района; Есть вопрос? Ответим! --> 670-78-01; Есть проблема при обращении к нам? Решим! --> 670-78-04

Главная /

Медицинская информация /


C первого дня до 16 недель

При самостоятельных родах, новорожденного ребенка сразу же прикладывают к груди роженицы . Малыш получает первые капли грудного молока, называемого молозивом . Спустя четверо суток у матери начинает вырабатываться зрелое молоко .

При родах, осложненных медицинским вмешательством, малыша прикладывают на 30 мин . к груди роженицы, чтобы стимулировать выработку молока, затем ребенка уносят в бокс . Малыша возвращают, отдохнувшей и восстановившейся после анестезии, матери спустя некоторое время .

Грудное вскармливание 
Питание ребенка по месяцам до года - это совместная задача матери и педиатров, потому что невозможно рассчитать размер и начало введения полутвердой пищи по причине индивидуальности каждого малыша .
Исходя из рекомендаций Союза педиатров РФ и сложившихся традиций в некоторых семьях, изменение рациона питания начинается с 17-той недели жизнедеятельности детского организма по причинам:
- недобора или превышения веса ребенка;
- расстройства пищеварительных функций;
- установленного диагноза железодефицитной анемии;
- удовлетворения потребностей в энергии и витаминно-минеральных комплексах; возможной готовности ребенка принять прикорм .
Основным приемом пищи является употребление грудного молока, смесей или смешанного питания . Детям с наследственными аллергическими реакциями в этом возрасте прикорм лучше не давать .
- овощное (морковное) пюре рекомендуется вводить в рацион питания детям, страдающих от запоров и излишнего веса;
- первый прикорм равен ¼ чайной
Диета Ребенка 3 Месяца
Диета 2 Назначается При
Белковая Диета На 1000 Калорий
Заказать Таблетки Кето Диета