Диета При Зобе Щитовидной
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Здоровое питание
Витамины
Макроэлементы
Гормоны и вес
Микроэлементы
Основы здорового питания
Диеты
Диеты для похудения
Лечебные диеты
Монодиеты
Быстрые диеты
Диеты докторов
Диеты звезд
Диеты по группам крови
Диетические добавки
Диета при заболевании щитовидной железы
Алексей Портнов , медицинский редактор Последняя редакция: 01.06.2018
Наш сайт использует файлы cookie. Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с правилами в отношении этих файлов.
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Лечение таких заболеваний возможно и необходимо, однако исход и прогноз терапии во многом зависит от нашего питания – ежедневного приема продуктов, поддерживающих работу щитовидки. О том, что представляет собой диета при заболевании щитовидной железы, мы и поговорим в этой статье.
Плохие экологические условия, несбалансированное питание, и, как изначальная причина, недостаток йода в пище и воде могут спровоцировать расстройство функции щитовидной железы . Это может быть избыток (тиреотоксикоз, гипертиреоз) или дефицит (гипотиреоз) количества щитовидных гормонов.
Для нормальной функции обменных процессов в организме такой орган, как щитовидная железа , синтезирует определенные виды гормонов. В случае, когда таких гормонов синтезируется недостаточно, специалисты говорят о гипофункционировании щитовидки. В таком состоянии обменные процессы замедляются, человек приобретает склонность к полноте. Кожные покровы становятся сухими, ухудшается память и внимание.
Основным компонентом рационального питания при таких симптомах должен стать йод . Это вещество наш организм приобретает с вдыхаемым воздухом и продуктами, поступающими с питанием. Для нормальной выработки гормонов человеческому организму требуется около 140 мкг йода ежедневно.
Наилучшие источники йода – это рыба и морские продукты: ламинария, морские водоросли (нори), тунец, крабовое мясо, минтай, креветки, кальмары и мясо других морских обитателей. Значительное количество этого элемента содержат овощи, фрукты, зелень, выращенные на богатой йодом почве.
При выраженном недостатке йода в питании рекомендуют использовать йодированную соль. Насыщенная йодом, такая соль должна постоянно присутствовать на кухонном столе и использоваться при приготовлении пищи. Следует учитывать, что соль с йодом может сохранять свои лечебные свойства лишь до 4-х месяцев, по истечении этого периода необходимый элемент просто испаряется.
При гипотиреозе полезно употреблять в пищу бобовые, кукурузу, злаковые культуры, корнеплоды, помидоры. Не рекомендуется употреблять лишь обычную белокочанную капусту и кашу из пшена – в этих продуктах присутствуют вещества, которые не позволяют йоду усваиваться.
При расстройствах функциональной способности щитовидки желательно придерживаться вегетарианского способа питания – диеты с преимущественным употреблением свежих фруктов, овощей, корнеплодных растений, семян и орехов. В таких продуктах присутствует натуральный йод, без которого невозможен нормальный баланс процессов в организме.
При гипотиреозе пища должна состоять из разнообразных морепродуктов, а при гипертиреозе продукты, содержащие йод, следует ограничивать.
Помимо элемента йода при заболеваниях щитовидки рекомендуется использовать продукты с высоким содержанием кобальта, марганца, меди и селена. Такие вещества способствуют нормальному усваиванию йода и содержатся в ягодах, тыкве, корнеплодах, шиповнике, салате, а также в отварах из шишек хмеля, полыни, тысячелистника.
Лечение щитовидки лучше всего начинать с употребления продуктов, которые очищают кровь. К таким продуктам относятся корень и стебли сельдерея, чеснок, редис. Хорошее действие оказывают проросшие зерновые и бобовые: овес, ячмень, пшеница, чечевица, фасоль. Дневной рацион должен состоять из достаточного количества различных видов орехов, семян льна, подсолнечника.
Питьевая вода должна быть очищенная (не из-под крана), лучше минеральная щелочная.
При расстройствах в работе щитовидной железы настоятельно рекомендуется включать в ежедневный рацион питания такие блюда, как куриное мясо в пароварке, отварное или запеченное на гриле, заливное из мяса курицы или индейки в овощном отваре. Можно употреблять белковый омлет на пару (желтки лучше исключить).
Блюда из круп включают в себя запеканки, рассыпчатые и молочные каши, пудинги, мюсли. Можно запекать картофель в кожуре, закладывая в середину сыр или зелень.
На обед предпочитаются вегетарианские супы на крупах и картофеле, фасолевый борщ, овощное рагу, овощной плов (можно добавлять сухофрукты), фруктовые салаты. Салаты из отварных овощей, винегрет, фасолевый салат прекрасно утоляют чувство голода.
В качестве десерта будет уместно фруктовое желе, муссы, компот или кисель из сухофруктов, свежевыжатые соки.
В меню старайтесь избегать макарон, манной и пшенной крупы, крепких мясных, грибных бульонов. Не рекомендуется мороженое, торты, пирожные, шоколад, выпечка.
Вместо хлеба можно выпекать бездрожжевые лепешки, которые при желании следует посыпать тмином, кунжутом, полить медом или растительным маслом.
Предлагаем вам несколько вариантов диетического меню при болезнях щитовидки.
При любых заболеваниях щитовидной железы обязательно необходимо употреблять свежие овощи, зелень и фрукты – для улучшения работы обменных процессов организму нужна клетчатка. Диета при заболевании щитовидной железы должна быть основана на результатах анализов, согласована с доктором. Не обращайтесь к диете самостоятельно, для начала следует уточнить диагноз у эндокринолога! Мы даем вам рекомендации относительно правильного питания при заболеваниях, однако последнее слово должно оставаться за вашим лечащим врачом.
Список продуктов, рекомендуемых при недостаточной работе щитовидки, довольно обширный:
Питание при гипотиреозе должно быть разнообразным. Однако сахар, мучные изделия, острые и солено-копченые блюда необходимо если не исключить, то хотя бы значительно сократить. Хороший натуральный кофе при гипотиреозе допускается, а вот при тиреотоксикозе – наоборот, не приветствуется.
Продукты, которые могут быть рекомендованы при гипертиреозе (тиреотоксикозе – избыточной функции щитовидки):
Питание при гипертиреозе должно быть частым, но с употреблением небольшого количества пищи (дробное питание). Приготовление пищи лучше всего проводить на пару или в духовом шкафу: жаренная и копченая пища не допускается.
При диагнозе гипотиреоза не рекомендуются:
При диагнозе гипертиреоза (тиреотоксикоза) не рекомендуются:
При любой патологии щитовидной железы важно не пропускать приемы пищи. Возможно, доктор назначит прием дополнительных витаминов и микроэлементов (в качестве профилактической поддержки организма).
Портал iLive не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение.
Информация, опубликованная на портале, предназначена только для ознакомления и не должна использоваться без консультации со специалистом.
Внимательно ознакомьтесь с правилами и политикой сайта. Вы также можете связаться с нами!
Copyright © 2011 - 2021 iLive. Все права защищены.
Клинико-диагностическая лаборатория
Кабинет функциональной диагностики
Эндоскопический кабинет
Кабинет скрининга рака
Маммографические исследования
Несвиж - здоровый город
Школа беременных женщин
Школа третьего возраста
Школа диабета
Школа материнства
Школа «Миром против онкологии»
Школа грудного вскармливания
Школа «Самообследования молочной железы»
Школа пациентов с артериальной гипертензией
Акушерство и гинекология
Дерматовенерология
Иммунопрофилактика
Клинические лабораторные исследования
Консультации врачей-специалистов
Косметология
Лечебный массаж
Медицинское освидетельствование
Наркологическая помощь
Общая хирургия
Оториноларингология
Офтальмология
Пребывание в палатах повышенной комфортности
Профосмотры и медосвидетельствования
Рентгеновские исследования
Рентгенологические исследования молочной железы
Рефлексотерапия
Стоматология ортопедическая
Стоматология терапевтическая
Стоматология хирургическая
УЗИ-диагностика
Урологические услуги
Физиотерапия
Электрокардиографические диагностические исследования
Эндоскопические исследования
Акушерство и гинекология
Дерматовенеорология
Клинические лабораторные исследования
Консультации врачей-специалистов
Косметологические услуги
Лучевая диагностика
Медицинское освидетельствование (в т.ч. для получения вида на жительство)
Наркологическая помощь
Общие хирургические услуги
Оториноларингология
Офтальмология
Пребывание в палатах повышенной комфортности
Профилактические осмотры и медицинские освидетельствования
Рефлексотерапия
Стоматология
Ультразвуковая диагностика
Урологические услуги
Физиотерапия
Электрокардиографические исследования
Эндоскопические исследования
Выбрать язык азербайджанский албанский амхарский английский арабский армянский африкаанс баскский белорусский бенгальский бирманский болгарский боснийский валлийский венгерский вьетнамский гавайский галисийский греческий грузинский гуджарати датский зулу иврит игбо идиш индонезийский ирландский исландский испанский итальянский йоруба казахский каннада каталанский киргизский китайский (традиционный) китайский (упрощенный) корейский корсиканский креольский (Гаити) курманджи кхмерский кхоса лаосский латинский латышский литовский люксембургский македонский малагасийский малайский малаялам мальтийский маори маратхи монгольский немецкий непальский нидерландский норвежский ория панджаби персидский польский португальский пушту руанда румынский самоанский себуанский сербский сесото сингальский синдхи словацкий словенский сомалийский суахили суданский таджикский тайский тамильский татарский телугу турецкий туркменский узбекский уйгурский украинский урду филиппинский финский французский фризский хауса хинди хмонг хорватский чева чешский шведский шона шотландский (гэльский) эсперанто эстонский яванский японский
Блоги
ЦРБ
Блоги
Блог врача-эндокринолога
Питание при заболевании щитовидной железы
Питание при заболевании щитовидной железы
Блог врача-эндокринолога
20 мая 2018
Просмотров: 48707
По данным Всемирной организации здравоохранения, у женщин проблемы с «щитовидкой» бывают в 10 раз ча...
В мире неуклонно растёт число людей болеющих сахарным диабетом, и Беларусь не исключение. Еще 20 лет...
Питание при заболевании щитовидной железы будет зависеть от ее функции. В зависимости от функциональ...
Ежегодно 14 ноября во всем мире проходит Всемирный день диабета. В Республике Беларусь Всемирный ден...
Щитовидная железа играет важную роль в регуляции обмена веществ и других процессах в организме. Так,...
Согласно данным мировой статистики заболевания щитовидной железы встречаются практически у 30% насел...
Предупредить диабет можно. Это зависит от каждого человека (ребёнка или взрослого). Для этого необхо...
Термин «диабет» (СД) объединяет группу заболеваний, характеризующихся устойчивым повышением уровня г...
«Можно ли избежать сахарного диабета 2 типа при отягощённом семейном анамнезе, когда СД развивался у...
Термин «диабет» объединяет группу заболеваний, характеризующихся устойчивым повышением уровня глюкоз...
Паращитовидные железы (паратиреоидные железы, околощитовидные железы) — четыре небольших эндокринных...
222603, г.Несвиж, ул.Сырокомли, 29
приемная главного врача - 8 01770 25661
регистратура поликлиники - 8 01770 51649, 51290
Питание при заболевании щитовидной железы будет зависеть от ее функции. В
Правильное питание при зобе . Полезные и опасные продукты при зобе
Диета при заболевании щитовидной железы | Компетентно о здоровье на iLive
Питание при заболевании щитовидной железы
питание
5 продуктов для здоровья щитовидки — полезные продукты с содержанием...
Можно Ли Яблоко На Ночь При Диете
Безмолочная Диета Для Ребенка 5 Лет
Диета Не Есть Хлеб
Диета При Зобе Щитовидной
