Диета При Запоре Гастрите

⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Соавтор, редактор и медицинский эксперт - Климович Элина Валерьевна .
Дата последнего обновления: 25 .08 .2021 г .
Гастрит – воспаление слизистой оболочки желудка . Патология сопровождается болью в эпигастрии, тошнотой, рвотой, вздутием живота и нарушением акта дефекации . У пациентов, страдающих от обострения гастрита, может появиться не только диарея, но и симптомы запора . Опорожнение кишечника у каждого происходит индивидуально . Для кого-то нормой является поход в туалет раз в сутки, а кому-то необходимо это сделать два раза (например, утром и вечером) или, наоборот, раз в два дня . Поэтому говорить о запоре или диарее можно только в том случае, если у человека происходит нарушение привычного режима дефекации .
Погрешности в питании . Прежде всего это нарушение назначенной диеты и питьевого режима . Если в рационе преобладают продукты, которые замедляют перистальтику кишечника или обладают вяжущими свойствами, то это усугубляет состояние . Не последнюю роль в обострении гастрита и появлении запора играет питание всухомятку .
Прием некоторых лекарственных препаратов . Многие фармакологические средства обладают побочными действиями . Мочегонные, спазмолитики, антидепрессанты, которые пациент может принимать при лечении других заболеваний, вполне способны спровоцировать обострение гастрита и запор .
Малоподвижный образ жизни . Работа кишечника у пациентов с гастритом даже в период ремиссии очень вялая . При обострении болезни обычно нарушается перистальтика .
Helicobacter pylori . Воспаление слизистого слоя желудка может быть вызвано деятельностью бактерии Helicobacter pylori . Она создает аммиачное соединение, блокирующее желудочную кислоту . При активном размножении Helicobacter pylori клетки эпителия разрушаются и утрачивают свои функции .
При гастрите очень важно соблюдать следующие правила, чтобы предупредить или устранить запор .
Это явление довольно редкое . Но появиться запор может в случае переедания и пренебрежения рекомендациями лечащего врача . Пациент должен помнить, что сам запор может вызвать интоксикацию организма, а игнорирование проявлений гастрита с повышенной кислотностью, как правило, приводит к развитию язвенной болезни желудка .
Устранить запор при такой форме гастрита можно с помощью медикаментозной терапии и диеты . Однако пациентам нельзя употреблять молочнокислые продукты, поскольку они могут спровоцировать обострение заболевания .
Обычно гастрит с пониженной кислотностью вызывает сильный дискомфорт . Из-за нехватки ферментов и желудочного сока пища переваривается долго . При малейшем переедании такие пациенты чувствуют тяжесть в желудке, их постоянно мучает отрыжка воздухом с неприятным запахом . Чтобы избавиться от такого состояния, лечение должно быть комплексным .
Гораздо легче предотвратить запор , чем потом с ним бороться . Для профилактики есть несколько рекомендаций, которых нужно всегда придерживаться .
Запор при гастрите – неприятное явление, но с ним вполне можно справиться, и прежде всего следует заняться лечением основного заболевания . Всем пациентам стоит знать, что как только наступает период ремиссии, проблемы с дефекацией обычно исчезают . Вот почему все усилия необходимо направить на устранение причины запора , а не только на борьбу с ним .
МИКРОЛАКС ® – препарат в форме одноразовых микроклизм, который не имеет возрастных ограничений 1 . Он действует только на затвердевшие каловые массы в прямой кишке, способствует их размягчению и выводу из организма . Действие активных веществ МИКРОЛАКС ® не распространяется на органы пищеварительной системы, находящиеся выше . Эффект после применения может наступить через 5–15 минут .
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача . Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту .
Смотрите обзор слабительных средств в ролике от МИКРОЛАКС ® !
Безвредное слабительное средство, действующее за 5-15 минут
Запоры бывают разовыми и хроническими . Это нарушение работы органов пищеварения встречается у людей разных возрастов .
Другие средства для здорового пищеварения
Перед приемом препарата МИКРОЛАКС ® рекомендуем вам ознакомиться с инструкцией по его применению .
*Для покупок мы предлагаем несколько сайтов партнеров . Данный перечень сайтов не является ограниченным; продукт доступен в различных магазинах территории РФ .
Имеются противопоказания . Внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению . Регистрационные удостоверения: П N011146/01 
© ООО "Джонсон & Джонсон", Россия, 2010-2021 г . Этот сайт принадлежит компании ООО "Джонсон & Джонсон", которая полностью отвечает за его содержимое .
Сайт ориентирован на физических и юридических лиц из России .
121614, Россия, Москва, ул . Крылатская, д . 17, корпус 2 .
Телефон: +7 (495) 726–55–55
jnj .ru/
Официальный сайт препарата МИКРОЛАКС ®

Главная > Препараты > Диета при запорах
You may experience unexpected behavior . Consider using latest Chrome or
Safari , instead .
Сбалансированное питание позволяет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и контролировать вес .
Соавтор, редактор и медицинский эксперт - Климович Элина Валерьевна .
Дата последнего обновления: 25 .08 .2021 г .
Длительная задержка стула представляет собой распространенную проблему, которая тревожит людей любого возраста, пола и социального статуса . По примерным оценкам специалистов, до 50 % трудоспособного населения регулярно сталкивается с вопросом лечения хронических или эпизодических запоров 1 . Терапия предполагает обязательное устранение причин, вызвавших это состояние . Вне зависимости от того, с чем связано данное состояние, важнейшим этапом устранения проблемы запора выступает нормализация питания .
Цель диеты заключается в нормализации работы кишечника . В частности, правильное питание способствует регулярному опорожнению и избавлению организма от токсичных продуктов, которые образовались в процессе обмена веществ . Диета у взрослых мужчин и женщин, а также детей и пожилых людей направлена на увеличение потребления жидкости, минералов, витаминов и растительной клетчатки .
Сбалансированное питание позволяет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и контролировать вес . Многие специалисты рекомендуют при запорах диету №3 . Она направлена на нормализацию функций кишечника и обменных процессов в организме . Диета при запорах и вздутии предусматривает употребление пищи не реже 4 раз в день . При этом суточный объем еды не должен превышать трех килограмм . Необходимо выпивать не менее 1,5 литров жидкости в сутки . Завтрак, обед, полдник и ужин должны включать в себя полезные продукты, в которых содержится пропорциональное количество жиров, белков и углеводов . Употребление сахара и соли желательно свести к минимуму .
Примерная диета составляется специалистом и может включать в себя следующий перечень разрешенных продуктов:
хлеб из пшеничной или ржаной муки грубого помола
нежирные мясо и рыба, морепродукты (отварные или запеченные)
овощи (свекла, капуста, морковь, помидоры, квашеная капуста, тыква и т . п .)
ягоды (красная рябина, брусника, крыжовник, черника и пр .)
каши на воде (пшеничная, гречневая, овсяная)
нежирные молочные и кисломолочные продукты (творог, молоко, сметана, ряженка и пр .)
яйца (вареные всмятку, в виде омлета)
фруктовые компоты и отвары из сухофруктов, шиповника, пшеничных отрубей
фрукты (слива, абрикос, дыня, инжир и пр .), как свежие, так и сушеные (чернослив, курага и т . п .)
свежий белый хлеб, хлебобулочные изделия из сдобного и слоеного теста
«вяжущие» фрукты (айва, груши, черника, гранат, брусника, кизил)
супы из наваристых и жирных бульонов
жирные молочные и кисломолочные продукты
некоторые напитки (кофе, какао, алкоголь, крепкий чай, кисель)
острые приправы (хрен, перец, горчица)
мучные блюда (пельмени, вареники, пирожки)
овощи, вызывающие брожение в кишечнике (лук, редис, редька, репа, чеснок)
кондитерские изделия с жирным кремом
некоторые сладости (торты, желе, пирожные, мармелад, шоколад, пастила)
В рамках диеты при запорах назначается вареная и приготовленная на пару пища . Также можно употреблять запеченные в фольге блюда (без корочки) . При атонических запорах пищу нужно готовить порционно и не измельчать ее . Это помогает усилить перистальтику кишечника . Пюре и блюда из фарша рекомендуется исключить . Это связано с тем, что эти продукты не стимулируют моторику кишечника . При спастических запорах у пожилых напротив, пища должна быть очень мягкой, чтобы не провоцировать возникновение болей в животе . Диета предусматривает соблюдение температурного режима: следует есть еду, подогретую до 15–60 °С . Слишком горячие или холодные блюда могут раздражать желудок, а это, в свою очередь, негативно скажется на работе кишечника .
Спастические запоры возникают из-за спазмов в кишечнике, которые препятствуют выведению кала . Для устранения такого состояния рекомендуется употреблять мясной фарш, отварную рыбу, нежирный сыр, мед, оливковое масло, макаронные изделия, джем, овощное пюре, клубнику, виноград, инжир, сливы, дыни, груши, апельсины, мандарины . Из рациона следует исключить баранину и говядину, майонез, копченый сыр, выпечку, шоколад, соусы, торты, салями и белый хлеб .
стакан нежирного молока, ржаной тост с медом и маслом .
стакан абрикосового нектара и 2–3 печенья .
крем-суп из цукини, курица со шпинатом, серый хлеб, немного свежих фруктов .
порция морковного пюре и 2 котлеты .
1 кисть винограда, отвар зверобоя с медом .
тушеные баклажаны с помидорами, отварная рыба, ржаной тост, немного клубники .
виноградный сок с тостом из муки грубого помола с маслом и джемом .
куриный суп, тыквенное или картофельное пюре с курицей .
стакан абрикосового нектара и омлет с овощами .
Для нормализации дефекаций необходимо регулярно есть продукты с высоким содержанием клетчатки, а также употреблять достаточное количество жиров, способствующих сокращению стенок кишечника . По сравнению с питанием при спастических запорах, диета при атоническом запоре менее щадящая .
Диета при заболевании кишечника с запорами обычно включает в себя сырые фрукты и овощи . Они богаты балластными веществами, такими как целлюлоза и клетчатка . Данные вещества адсорбируют воду и раздражают нервные рецепторы кишечника, что, в свою очередь, способствует нормализации перистальтики .
винегрет с нежирной сметаной, порция отварного мяса птицы, некрепкий чай .
холодный свекольник, отварная или запеченная курица с перловой кашей, немного инжира .
стакан настоя шиповника, хлебцы с отрубями и пара чайных ложек меда .
отварная рыба с овощным рагу, одно печеное яблоко .
некрепкий зеленый чай, бутерброды с нежирной ветчиной, огурцами и помидорами .
томатный суп с коричневым рисом и петрушкой, отварная индейка со свежими овощами, стакан свежевыжатого яблочного сока .
несколько абрикосов, пара столовых ложек изюма, нежирный йогурт
салат с яйцом, зеленой фасолью и помидором, отвар шиповника .
овсяная каша на воде, чай с молоком, тост с нежирным сыром .
суп-пюре из цветной капусты, нежирная запеченная рыба, свежевыжатый морковный сок .
немного инжира, кураги и чернослива .
тушеные овощи, вареная индейка, отвар из семени льна, яблоко .
Диета при хроническом запоре представляет собой индивидуальный рацион, который включает в себя употребление большого количества полезных продуктов, благотворно влияющих на состояние здоровья человека и способствующих естественному процессу дефекации . В список входят сушеные и свежие фрукты, сырые овощи . Врачи советуют включить в рацион диеты при запорах абрикосы, чернослив, инжир, свежевыжатые овощные и фруктовые пюре, а также соки . Желательно есть их как минимум 4 раза в неделю . Полезны каши из злаков серого и темного цвета (гречка, овес, ячмень) . Готовить их нужно на воде с добавлением небольшого количества растительного масла .
нежирный творог, молоко, бутерброд с ветчиной и помидором .
борщ, отварная телятина с запеченными овощами, несколько абрикосов .
отвар из шиповника с рябиновым вареньем, пара печений .
отварная рыба , пара печеных картофелин .
свежевыжатый морковный сок, белковый омлет .
овощной суп, протертая вареная свекла с растительным маслом, хлеб из ржаной муки грубого помола .
стакан ряженки и несколько хлебцев из пшеничной муки грубого помола .
запеченная говядина, салат из свежей моркови с растительным маслом, печеный картофель .
свекольник, отварной коричневый рис, печеная рыба нежирных сортов .
свекольник, отварной коричневый рис, печеная рыба нежирных сортов .
немного сухофруктов и свежевыжатый фруктовый сок .
овощная запеканка, запеченная куриная грудка .
Специалисты составили списки разрешенных и запрещенных продуктов, но в зависимости от состояния больного лечащий врач корректирует меню . В любом случае необходимо, чтобы человек имел полноценный и разнообразный рацион и не употреблял раздражающую кишечник пищу .
Для нормальной работы всего организма человеку требуется определенное количество воды, например взрослому нужно пить 1,5–2,5 литра в сутки . Если своевременно не восполнять эту потребность, организм начинает забирать воду из кишечника, приводя к обезвоживанию кала, его затвердению и возникновению запора . Для профилактики и терапии затрудненных дефекаций отлично подходит употребление кипяченой и столовой минеральной воды (желательно без газов) .
Несоблюдение диеты, назначенной врачом в рамках терапии частых запоров, может привести к возникновению осложнений, таких как:
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача . Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту .
1 В .Ф . Приворотский, Н .Е . Луппова . Современные подходы к лечению функциональных запоров у детей // РЖГГК . – 2009 . – Т .19 . – №1 . – С .59–65 .
Многие люди при обнаружении симптомов запора применяют известные с детства «народные» методы . К сожалению, они не всегда оказываются эффективными .
Спастический запор обычно сопровождается вздутием живота, острыми болями и, как следствие, задержками стула .
У каждого из нас организм работает по-своему . Стул человека зависит от рациона питания и состояния здоровья .
Каждая мамочка внимательно относится к тому, как выглядит стул ее крохи, и придает большое значение частоте появления «детской неожиданности» .
*Для покупок мы предлагаем несколько сайтов партнеров . Данный перечень сайтов не является ограниченным; продукт доступен в различных магазинах территории РФ .
Имеются противопоказания . Внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению . Регистрационные удостоверения: П N011146/01 
© ООО "Джонсон & Джонсон", Россия, 2010-2021 г . Этот сайт принадлежит компании ООО "Джонсон & Джонсон", которая полностью отвечает за его содержимое .
Сайт ориентирован на физических и юридических лиц из России .
121614, Россия, Москва, ул . Крылатская, д . 17, корпус 2 .
Телефон: +7 (495) 726–55–55
jnj .ru/
Официальный сайт препарата МИКРОЛАКС ®
На этом сайте используются файлы cookie . Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование . 



Логин:

Пароль:

Забыли пароль?






FAQ Обратная связь Вопросы и предложения






Upload







Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам .


X

• Диета при запорах

• Гипоаллергенная диета

• Диета для печени

• Диета при контроле поджелудочной железы

• Диета при повышенном холестерине

• Диета при заболевании желчного пузыря

• Диета при сахарном диабете

• Диета при язве желудка

• Диета при холецистите

• Лечебные диеты, диетические столы

• Диета № 1, стол № 1

• Цель диеты № 1:

• Диета № 1а, стол № 1а

• Цель диеты № 1а:

• Режим питания при диете № 1а:

• Диета № 1б, стол № 1б

• Цель диеты № 1б:

• Режим питания при диете № 1б:

• Диета № 2, стол № 2

• Цель диеты № 2:

• Режим питания при диете № 2:

• Диета № 3, стол № 3

• Цель диеты № 3:

• Режим питания при диете № 3:

• Диета № 4, стола № 4

• Цель диеты № 4:

• Режим питания при диете № 4:

• Диета № 4б, стола № 4б

• Цель назначения диеты № 4б:

• Режим питания при диете № 4б:

• Диета № 4в, стола № 4в

• Цель диеты № 4в:

• Режим питания при диете № 4в:

• Диета № 5, стола № 5

• Цель назначения диеты № 5:

• Режим питания при диете № 5:

• Диета № 5а, стол № 5а

• Диета № 5п, стола № 5п

• Цель диеты № 5п:

• Режим питания при диете № 5п:

• Диета № 6, стол № 6

• Цель назначения диеты № 6:

• Режим питания при диете № 6:

• Диета № 7, стол № 7

• Цель назначения диеты № 7:

• Режим питания при диете № 7:

• Диета № 7а, стол № 7а

• Цель назначения диеты № 7а:

• Режим питания при диете № 7а:

• Диета № 7б, стол № 7б

• Цель назначения диеты № 7б:

• Режим питания при диете № 7б:

• Диета № 7в, стол 7в

• Цель назначения диеты № 7в:

• Режим питания при диете № 7в:

• Диета № 7г, стол 7г

• Цель назначения диеты № 7г:

• Режим питания при диете № 7г:

• Диета № 8, стол 8

• Цель назначения диеты № 8:

• Режим питания при диете № 8:

• Диета № 9, стол № 9

• Цель назначения диеты № 9:

• Режим питания при диете № 9:

• Диета № 10, стол № 10

• Цель назначения диеты № 10:

• Режим питания при диете № 10:

• Диета № 10а, стол № 10а

• Цель назначения диеты № 10а:

• Режим питания при диете № 10а:

• Диета № 10и, стол № 10и

• Цель назначения диеты № 10и:

• Режим питания при диете № 10и:

• Диета № 10с, стол № 10с

• Цель назначения диеты № 10с:

• Режим питания при диете № 10с:

• Диета № 11, стол № 11

• Цель назначения диеты № 11:

• Режим питания при диете № 11:

• Лечебная диета № 12, стол № 12

• Цель диеты 12

• Режим питания при диете 12

• Диета № 13, стол № 13

• Цель назначения диеты № 13:

• Режим питания при диете № 13:

• Диета № 14, стол № 14

• Цель назначения диеты № 14:

• Диета № 15, диетический стол 15

• Цель назначения диеты № 15:

• Режим питания при диете № 15:
















1 / 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 > Следующая > >>















1 / 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 > Следующая > >>







Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий .


Новая тема


16 .04 .2019 236 .03 Кб 5 макропрепараты .doc
24 .09 .2019 52 .21 Кб 4 Мед Катастроф .docx
+ Диета
является одним из важных методов лечения
при многих заболеваниях . При таких
заболеваниях, как сахарный
диабет легкого течения, алиментарное
ожирение - единственным . При лечебном
питании имеет значение не только
правильный под­бор продуктов, но и
соблюдение технологии кулинарной
обра­ботки, температура потребляемой
больным пищи, кратность и время приема
пищи .

Обострения многих заболеваний
связаны с различными эксцес­сами в
питании:
1) хронического панкреатита
после употребления жирной сметаны ,
блинов, алкогольных напитков, жареных
блюд;
2) нарушения в диете при сахарном
диабете приводят к резкому повышению
сахара в крови, к сухости во рту, усилению
жажды, прогрессирует жировая инфильтрация
печени
и поджелудоч­ной железы;
3) повышение
артериального давления у больных,
страдающих гипертонической болезнью,
наблюдается при употреблении со­леной
пищи, назначаемое при этом лечение мало
эффективно .

Во всех лечебно-профилактических
и санаторно-курортных уч­реждениях
пользуются номерной системой диет .
Многие из них имеют несколько вариантов,
например: N 1а, 1б, N 7а, 7б, 7в, 7г .

Врачи-диетологи
после обследования назначают определенный
номер диеты или дают ее описание . Ниже
приведены номера диетических столов,
в которых для большего удобства указаны
заболевания, при которых следует
соблюдать определенную диету .

Диета
при гастрите
+
Д иета
при гастрите предполагает рацион,
который восстановит нормальный процесс
пищеварения . Потому как основной причиной
возникновения этой болезни является
раздражение слизистой же­лудка острыми
и солеными блюдами, а также вред наносят
чай, кофе и алкоголь . Главным раздражителем
является соляная кислота, выбрасывающаяся
в больших количест­вах желудок . Поэтому
большинство продуктов включенных в
ра­цион такой диеты должны нейтрализовать
ее воздействие, что по­может вылечить
гастрит с повышенной кислотностью .

Основными
продуктами, которые содержит диета при
гастрите же­лудка, являются те, что
насыщены витаминами В, С и Е . Огромное
количество витаминов группы В содержится
в крупах, поэтому ре­комендуется
варить супы и каши с их добавлением .
Предпочтение стоит отдавать овсянке и гречке ,
а перловку и пшено по возможно­сти исключить . Также
богаты этим витамином овощи, рыба и яйца ,
которые лучше есть только вареными
всмятку . Витамин есть можно найти в
подсолнечном и соевых маслах, а витамин
С содер­жится в больших
дозах в шиповнике ,
яблоках и лимонах . Фрукты лучше есть не
свежими, а запеченными, без семечек и
кожуры . Это облегчит процесс выздоровления,
а курс лечения, который подра­зумевает
диета при гастрите, пройдет успешнее . Диета
при гастрите состоит только из мягкой
пищи, которая об­легчит работу желудку .
Мясо и рыба должны быть разваренными,
а каши - жидкими . Овощи следует пропаривать
и делать из них пюре . Молоко защищает слизистую желудка, но его
нельзя употреблять больным с диагнозом
гастрита с пониженной кислотностью,
т .к . оно нейтрализует соляную кислоту .
А процесс переваривания при этом
замедляется . Такой гастрит развивается
при недостатке ки­слоты в организме,
продукты долго не перерабатываются, а
у боль­ного постоянное ощущение
"кирпича" в желудке . Противопоказано
в таких случаях есть пищу, которая долго
не перерабатывается . Диета при
хроническом гастрите содержит несколько
правил , которые помогут сделать ее
применение более эффективным: кушать
необходимо в одно и то же время, порции
не должны пре­вышать 300-400г еда
должна быть простой и разнообразной жевать
нужно тщательно и медленно рацион
должен содержать белок и витамины В, С
и Е в достаточ­ном количестве


Для
более удобного контроля рациона есть
уже готовые лечебные столы, в которых
уже подробно указан перечень необходимых
про­дуктов и способы их употребления .
Для такого заболевания подой­дет
диета при хроническом гастрите под номером
1 (диетический стол 1) .
+
Диета при запорах назначается
врачом, как взрослым пациентам, так и
детям . В большинстве случаев запор, или,
как его еще назы­вают, "синдром
раздраженного кишечника", возникает
из-за сидя­чего, малоподвижного образа
жизни или неправильного питания . Запором
считается отсутствие дефекации сроком
более 3-х дней . У детей же он возникает,
в основном, в садике или начальной школе .
Хотя бывают и врожденные болезни
кишечного тракта, и наруше­ние их
состояния, при которых запор наблюдается
у больного с первых дней жизни . Дети при
запорах становятся вялыми, боятся
сказать о своей проблеме, что нередко
приводит к хроническому характеру
болезни .

Если акт дефекации не
происходил уже несколько дней, то
про­дукты гниения из кишечника начинают
всасываться в кровь, вызы­вая токсическое
отравление . Родители в большинстве
своем, не ве­рят в пользу диеты, в
которой подобрано питание, оптимально
под­ходящее для излечения пациента .
Для своих детей они требуют ме­дицинские
препараты, которыми в больших количествах
пестрят аптеки . По сути, таких препаратов
быть не может . Ведь причина запоров -
неправильное питание . Следовательно,
чтобы начать ле­чение, нужно сменить
рацион . Поможет в этом диета при запорах
у детей . Есть уже подобранный лечебный
стол 3 , с указанием блюд,
которые нужно есть, и те, которых стоит
избегать . Диета при запорах
предназначена для того, чтобы
восстановить нормальную работу кишечника .
Для этого в рацион вводится боль­шое
количество грубой, волокнистой пищи,
обязательно с большим содержанием
клетчатки . Пектин и клетчатка помогают
в борьбе с гнилостными процессами .
Отличным стимулятором кишечника
яв­ляются ржаной хлеб и блюда с
добавлением отрубей . В рацион, при
запоре, нужно включать фрукты и овощи,
чем больше будет их ко­личество - тем
лучше . Предпочтительнее употреблять
их в сыром виде или в салатах . Также
подойдут сухофрукты: инжир ,
курага, чернослив . Их следует вымочить
перед употреблением . Каши стоит варить
из серых сортов, но не вязкие, а рассыпчатые .
По возможно­сти избегать жирного
майонеза и сметаны .
Кисломолочные напитки тоже помогают
работе желудка и способствуют выработке
полез­ных бактерий, которые помогают
в процессе пищеварения .

Следует
помнить, что основной причиной запоров
является непра­вильное питание, не
стоит пытаться пить многообещающие
лекар­ства . Они все равно не помогут,
лучше прочитать меню, которое предполагает
диета при запорах у взрослых, и
скорректировать свой рацион . А также -
больше двигаться .
+
Современные эскулапы считают аллергию
болезнью ХХ века, она представляет собой
повышенную чувствительность организма
к некоторым веществам . Самыми
распространенными видами аллер­гии
являются: аллергия на пыль и цветочную
пыльцу, пищевые продукты, лекарственные
препараты, укусы насекомых, шерсть
животных и проч .

Гипоаллергенная
диета рекомендуется врачами при всех
выше­перечисленных видах аллергии .
Но чаще всего такую диету реко­мендуют
людям, страдающим пищевой аллергией, а
также кормя­щим мамам и маленьким
детям, организм которых еще не привык
к полноценной взрослой пище .

Кроме
лечебной, гипоаллергенная диета для
детей иногда выпол­няет и диагностическую
функцию . В случае необходимости выяв­ления
пищевого аллергена, нужно постепенно
исключать из ра­циона продукты, которые
могут привести к аллергической
реакции .

Все продукты, потребляемые
человеком, делят на сильные, средние и
слабые аллергены .

К группе сильных
аллергенов относятся: рыба,
морепродукты, икра ; молоко и молочные продукты, а также
сыры; яйца ; копченые,
маринованные, консервированные, острые
и соленые продукты; цитрусовые
и многие фрукты и ягоды (оранжевого и
красного цветов): клубника, земляника,
яблоки, гранаты, малина ,
хурма, вишня ,
дыня, ананас, слива и др .; некоторые
овощи: тыква ,
красный перец, помидоры, морковь , щавель ,
сельдерей, квашеная капуста и др ., а также компоты, ки­сели или соки
из них; мед , грибы и орехи; кофе,
шоколад, какао и кондитерские изделия; продукты
с пищевыми добавками; экзотические
фрукты и овощи, сухофрукты; спиртные
напитки .

Чтобы не навредить малышу, гипоаллергенная диета
Диета При Запоре Гастрите
Диета При Сахарном Диабете 2 Типа Форум
Похудеть Очень
Диета Номер 10 На Каждый День