Диета При Заболевании Ног
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
До уваги пацієнтів та відвідувачів!
АКЦИЯ: с 01 .10 .21 по 31 .10 .21 скидка на исследование 250 (!) грн
Получить результат
Полезные новости
Скидки на МРТ суставов
Наши партнеры:
Ассоциация центров МРТ и КТ Украины
Медицинский центр «Юнимед»
Жалобы и предложения, отправленные с помощью этой формы, рассматривает лично директор «ЦМРТС»
До уваги пацієнтів та відвідувачів!
×
Відповідно до Закону України «Про захист населення від інфекційних хвороб», приймаючи до уваги офіційні рекомендації ВООЗ та МОЗ, Центром МРТ суглобів затверджено план протиепідемічної готовності та тимчасово (на час дії встановленого в Україні карантину) запроваджено особливі Правила внутрішнього розпорядку, які, серед іншого, передбачають наступні заходи та обмеження щодо надання медичних послуг:
1 . Перебувати на території медичного центру пацієнти/відвідувачі можуть виключно у захисних медичних масках та бахілах (ЦМРТС забезпечує зазначеними засобами захисту кожного пацієнта/відвідувача на безоплатній основі) .
2 . Перед входом до медичного центру пацієнти/відвідувачі зобов’язані здійснити дезінфікуючу обробку рук спиртовмісними дезінфікуючими засобами (засоби дезінфекції надаються пацієнтам/відвідувачам ЦМРТС на безоплатній основі) .
3 . При наявності ознак хвороби (нежить, кашель, чхання, сльозотеча тощо) у пацієнта/відвідувача, персонал медичного центру має право здійснити вимірювання температури тіла безконтактними інфрачервоними термометрами .
4 . Супровід пацієнта безпосередньо до приміщень медичного центру здійснюється іншими особами лише у виключних випадках, коли пацієнт не може самостійно пересуватись та/або пройти діагностику (малолітні/неповнолітні особи, пацієнти у супроводі співробітників реанімації тощо) .
5 . Персонал медичного центру має право відмовити у доступі до приміщень центру та подальшому веденні пацієнта у випадках, коли на вимогу співробітника медичного центру пацієнт/відвідувач відмовляється дотримуватись заходів, передбачених Правилами внутрішнього розпорядку та/або у разі виявлення підвищеної температури тіла пацієнта/відвідувача більше 37 градусів .
6 . Наполегливо рекомендуємо пацієнтам після проходження діагностичної процедури очікувати висновки за межами території медичного центру або використовувати для отримання результатів електронний сервіс «MedOffice» ( medoffice .zp .ua ) .
Невиконання вказаних положень Правил загрожуватиме життю і здоров'ю населення, а отже буде причиною відмови від ведення пацієнта згідно ст . ст . 11, 29 ЗУ «Про захист населення від інфекційних хвороб» та ст . 34 Закону України «Основи законодавства України про охорону здоров’я» .
Болезни суставов, вопреки распространенным мифам – удел не только пожилых людей . Они могут коснуться и молодежи, доставляя боль и дискомфорт, ухудшая качество жизни . Особенно сильно на развитие дистрофических заболеваний и воспалительных процессов в суставах влияет образ жизни человека . Питание является его неотъемлемой составляющей .
Конечно, если человек уже болеет артритом или артрозом, правильное питание при заболеваниях суставов не станет панацеей для исцеления . Однако на общее состояние рацион, несомненно, повлиять может – как в лучшую сторону, так и наоборот .
Как же питаться правильно, чтобы поддержать больные суставы и усилить эффект от консервативного лечения? Читайте в нашей статье .
При обострении суставных болезней активизируются и острые воспалительные процессы в них . Соответственно, в организме образуются вредные продукты обмена . Чтобы их вывести, нужно пить как можно больше чистой воды . Если есть проблемы с выведением жидкости из организма, лечащий врач может параллельно назначить мочегонные препараты . Замечательным легким мочегонным средством природного происхождения является чай из шиповника . Мочегонным эффектом также обладают морс из клюквы и брусники, зеленый чай, каркаде, иван-чай и пр .
В целом употребление углеводов при болезнях суставов лучше значительно ограничить . Это касается и сахара . Если очень хочется, то иногда можно позволять себе 1-2 ложки меда или варенья . Фрукты и ягоды не запрещены (кроме винограда, богатого сахаром) .
Употребление соли обязательно должно быть сведено к минимуму! В тяжелых случаях по рекомендации врача может быть временно прописана бессолевая диета .
Блюда (птицу или нежирное мясо, рыбу, овощи) нужно варить, запекать, тушить или готовить на пару .
При этом нужно следить, чтобы рацион был сбалансирован и наполнен достаточным количеством витаминов .
В меню также смело можно включать супы на некрепких мясных, рыбных или овощных бульонах, омлеты и яйца всмятку, винегреты и овощные салаты с растительным маслом, каши с небольшим количеством сливочного масла .
Ревматоидный артрит часто бывает спровоцирован иммунными нарушениями . Очень полезно в этом случае употребление рыбьего жира . Кроме аптечных капсул, жирные кислоты омега-3 можно брать и из рыбы, употребляемой несколько раз в неделю – скумбрии, палтуса, трески, лосося, семги, сардин или сельди . А вот употребление молочных и злаковых продуктов, а также куриных яиц в этом случае лучше свести к минимуму .
Остеоартрит разрушает хрящевую ткань . Он чаще возникает у людей со значительным лишним весом . К тому же, лишние килограммы дают большую нагрузку на ослабленные болезнью суставы . Чтобы выйти из этого замкнутого круга, нужно соблюдать диету для сброса избыточного веса .
Еще одно распространенное заболевание – подагра – возникает вследствие нарушения обменных процессов . Из-за этого в суставных тканях откладываются соли мочевой кислоты, деформируя суставы . Спецдиета при подагре самая сложная из всех видов заболеваний суставов .
Придется серьезно ограничить в своем рационе:
Все эти продукты препятствуют выведению мочевой кислоты из организма . Зато способствует скорейшему выведению обильное питье на протяжении дня чистой воды, слабого чая, морсов . Также не забывайте о дробном питании (5-6 приемов пищи в день небольшими порциями) .
*качество изображений 1,5 и 3,0 Тесла 2020 © Центр МРТ суставов г . Запорожье Лицензия МОЗ Украины серии АЕ № 459944 от 30 .04 .2014 г .
Вы здесь: Информация Статьи Лечебное питание при заболеваниях суставов
Лечебное питание при заболеваниях суставов
Перетащите мышкой файл(ы) для загрузки
Полное наименование юридического лица *
ФИО лица, уполномоченного подписывать обращения *
Адрес места нахождения юридического лица: *
Перетащите мышкой файл(ы) для загрузки
Учреждение здравоохранения Минский клинический консультативно-диагностический центр
Минский клинический консультативно-диагностический центр
Заболевания суставов занимают значительное место в общей структуре заболеваемости населения развитых стран .
Многие заболевания с суставным компонентом приобретают хроническое прогрессирующее течение и находятся среди ведущих причин инвалидизации .
Диетологическая поддержка в комплексном лечении ревматических болезней может привлекать внимание своим немедикаментозным терапевтическим воздействием .
Самый частый патологический процесс, повреждающий соединительные ткани при ревматических заболеваниях – воспаление .
В настоящее время доказана ключевая роль производных жирных кислот, простагландинов, в патогенезе воспалительного процесса . Диета может влиять на продукцию простагландинов и антител при различных заболеваниях .
Хронический воспалительный процесс приводит к метаболическим изменениям с потерей белка и тем самым влияет на иммунную функцию . Дефицит белка и других нутриентов влияет на клетки иммунной системы и их функции .
В процессе воспаления участвуют биологически активные жирные кислоты, простагландины и лейкотриены, производные арахидоновой кислоты, эта важная жирная кислота включается главным образом в мембраны фосфолипидов . Характер этих активных продуктов может изменяться жирными кислотами, поступающими с пищевыми продуктами . Конечно, противовоспалительные лекарственные препараты значительно более активно влияют на синтез провоспалительных ферментов, но модификациция диеты может оказаться надежным и эффективным средством в изменении реактивности тканей, вовлеченных в воспалительный процесс .
Подагра - заболевание, в основе которого лежит нарушение обмена пуриновых оснований, связано с наследственной (семейной) предрасположенностью и клинически проявляющееся острым или хроническим поражением суставов и внутренних органов вследствие отложения солей мочевой кислоты .
Различают две формы подагры – первичную (идиопатическую) и вторичную, вызванную другими заболеваниями или приемом медикаментов .
Ведущими причинами подагры являются:
До того, как появились эффективные лекарственные средства, диета являлась единственным способом лечения подагры .
Цель диетотерапии - снижение мочекислых соединений в организме .
Диетологические подходы в лечении больных должны различаться в зависимости от остроты процесса, частоты возникновения кризов, уровня мочевой кислоты в плазме, массы тела .
Принципы диетотерапии при подагре:
Лечебное питание при обострении подагры
При возникновении острого подагрического приступа больному необходимо соблюдать строгую диету и адекватную медикаментозную терапию .
На весь период обострения назначается диета , состоящая преимущественно из жидкой пищи: молоко, молочнокислые напитки, кисели, компоты, овощные и фруктовые соки (цитрусовые), овощные супы и жидкие каши . На период обострения подагры категорически запрещаются любые мясные и рыбные продукты . Необходимо следить, чтобы больной не страдал от голода и употреблял до 2 л жидкости в сутки . Особенно полезно в такие дни употребление щелочных минеральных вод . Такая диета назначается на 1—2 недели .
В период затихания обострения разрешается ограниченное количество мясных блюд (один-два раза в неделю по 100—150 г отварного мяса) . В остальные дни рекомендуются молочные продукты, яйца, крупы, картофель, овощи и фрукты .
Лечебное питание при подагре вне острого приступа
Рекомендуется некоторое ограничение белков, жиров (особенно тугоплавких) . При наличии сопутствующего ожирения следует ограничить и легкоусвояемые углеводы . Умеренно ограничивается поваренная соль (до 5—7 г вместе с содержащейся в продуктах), увеличивается процентное соотношение в суточном рационе овощей, фруктов и молочных продуктов, которые приводят к сдвигу показателей мочи в щелочную сторону . Для коррекции нарушений водно-солевого обмена рекомендуется употребление большого количества жидкости (при отсутствии противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы) . Количество свободной жидкости должно достигать 2 л в день .
Из питания больного подагрой исключают продукты, содержащие большое количество пуринов (более 150 мг на 100 г продукта) . К ним относятся: говяжьи внутренности (мозги, почки, печень), мясные экстракты, сардины, анчоусы, мелкие креветки, скумбрия, бобовые культуры . Сокращают потребление продуктов, содержащих в 100 г 50–150 мг пуринов, – мясные изделия (говядина, баранина), птичье мясо, рыба, ракообразные, овощи (горох, фасоль, чечевица) . Особо следует подчеркнуть, что мясо молодых животных более богато пуринами, чем мясо взрослых, поэтому его также следует избегать .
При подагре вне приступа на фоне ожирения рекомендована диета с использованием разгрузочных дней . Снижение энергетической ценности рациона при подагре осуществляется за счет резкого ограничения хлебобулочных изделий и сахара .
При сочетании подагра с сахарным диабетом большее внимание уделяют общей калорийности рациона, количеству потребленного жира и холестерина в диете .
При наличии подагры на фоне поражения почек важно увеличить потребление овощей и уменьшить потребление соли .
Если подагра сочетается с артериальной гипертензией или ИБС, то показана низкокалорийная диета с низким содержанием холестерина, насыщенных жиров и натрия .
Правильное питание при остеоартрозе , особенно коленных и тазобедренных суставов, позволяет избежать проблем с избыточным весом и удовлетворять потребности организма в витаминах и минералах . При остеоартрозе особенно важны антиоксиданты (витамины А, Е и омега-3 жирные кислоты) и витамин С с марганцем, способствующие выработке хондроитина и глюкозамина .
В меню должны быть овощи, фрукты, зелень, нежирные молочные продукты, цельные злаки, рыба, оливковое и сливочное масло, орехи .
Остеопороз – это системное заболевание костного скелета, характеризующееся снижением массы кости в единице объема с нарушением микроархитектоники костной ткани . Остеопороз приводит к высокому риску переломов костей . Это одно из наиболее часто встречающихся заболеваний . Часто остеопорозом страдают женщины (80% от всех больных с остеопорозом) и люди старших возрастных групп . Это особенно важно, так как продолжительность жизни населения цивилизованных стран увеличивается . Перелом бедра у людей старше 65 лет является высоким фактором риска смерти, более половины больных никогда не возвращаются к их первоначальному функциональному состоянию .
ВОЗ ставит проблему остеопороза на четвертое место после сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний и сахарного диабета .
Наиболее частыми причинами развития остеопороза являются нарушения потребления кальция и витамина D с продуктами питания, постменопаузальный переход, прием глюкокортикоидов и чрезмерного количества алкоголя .
Диетотерапия при остеопорозе используется на фоне медикаментозной терапии, а также в качестве профилактики развития остеопороза . В диетотерапии остеопороза основную роль отводят таким веществам, как кальций и витамин D, использование которых может ослабить процесс прогрессирования остеопороза, хотя алиментарных факторов, которые влияют на развитие кости, много (белки, витамины и минеральные вещества) .
По содержанию и полноте усвоения лучшими источниками кальция являются молоко и молочные продукты . Если дневной рацион включает 0,5 литра молока и кисломолочных напитков, 50 г творога и 10 г твердого сыра, то это обеспечивает более половины рекомендуемого потребления кальция, причем в легкоусвояемой форме . Содержание кальция в зеленой массе растений значительно уступает содержанию в молочных продуктах .
Суточное количество кальция трудно покрыть только пищевыми продуктами . В связи с этим с лечебными целями используют соли кальция .
Важно употреблять продукты с повышенным содержанием магния, элемента, входящего в состав костной ткани и обеспечивающего усвоение кальция организмом . Наиболее богатыми магнием такие продукты как кунжут, орехи (миндаль, фундук), семена подсолнечника, арбуз, овсянка .
Анализ многочисленных исследований женщин в постменопаузе показал, что адекватное потребление витамина D уменьшало риск развития переломов бедра .
Лучшими источниками витамина D в питании являются жирная рыба, печень, икра рыб, молочные жиры, яйца . Дефицит витамина D легко предотвращается за счет указанных пищевых продуктов и (или) приема небольших доз препаратов витамина D .
Содержание белка в пищевом рационе больных остеопорозом должно находится на физиологическом уровне, так как дефицит белка приводит к отрицательному азотистому балансу и снижению репаративных процессов, а избыток может способствовать повышенному выведению кальция с мочой . Последние годы частое применение в лечении и профилактике остеопороза находят продукты сои . Известно, что в состав соевых белков входят изофлавоны – растительные эстрогены, которые обладают эстрогеноподобным действием . В ряде исследований показано, что включение продуктов сои женщинам в постменопаузальном периоде приводит к уменьшению частоты переломов костей .
Потребление поваренной соли должно быть снижено, так как натрий увеличивает экскрецию кальция с мочой .
Умеренное потребление кофе является незначительным фактором риска развития остеопороза .
Лечебное питание при ревматоидном артрите
Ревматоидный артрит – системное заболевание, в основе патогенеза которого лежит сложный комплекс аутоиммунных нарушений .
Принципы диетотерапии больных ревматоидным артритом
У больных ревматоидным артритом с ожирением или при наличии избыточной массой тела блюда из круп и макаронных изделий (каши, гарниры) необходимо заменить на овощи (сырые или вареные), количество хлеба уменьшить до 100 г в день, сахар исключить .
УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ Минский клинический консультативно-диагностический центр
+375 29 238 00 90 (моб . МТС 4 линии)
+375 44 550 00 90 (моб . А1 4 линии)
+375 29 238 00 90 (моб . МТС 4 линии)
+375 44 550 00 90 (моб . А1 4 линии)
220045, Беларусь,г .Минск, ул . Семашко, 10
Телефон горячей линии +375 17 378 95 22
Главная Полезная информация Актуально Правильное питание при болезнях суставов
Правильное питание при болезнях суставов
© 2021 ГБУЗ ТО Областная больница №3 (г . Тобольск) . Все права защищены .
Joomla! - бесплатное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU General Public License .
Те, кто страдает полиартритом, готовы применить любые способы лечения, чтобы избавиться от изнурительных болей, но вот про лечебное питание и необходимость соблюдения диеты часто забывают . А для успешного лечения полиартрита лечебное питание просто необходимо .
Если у вас полиартрит, то вам обязательно нужна противоаллергическая диета . Нужно есть больше овощей, фруктов, различные каши, рыбу, нежирное мясо . Старайтесь ограничить в питании соль, потому что, задерживая в организме воду, соль увеличивает отечность суставов .
Ограничение потребления соли уменьшает отечность и скованность суставов, уменьшается и воспалительный процесс . Нельзя есть сладкое, острое, соленое, маринованное, копченое, потому что эти продукты аллергизируют организм, а значит, обостряют полиартрит .
Исключите из рациона экзотические фрукты: лимоны, апельсины, грейпфруты, ананасы, бананы, а также крепкий чай, кофе, кока-колу, лимонады . Лучше пейте компоты из ягод, из свежих и сушеных фруктов, ягодные морсы и кисели, настой шиповника, каркадэ, а также травяные чаи . Помните, что при ревматоидном артрите необходимо достаточное количество жидкости — не менее 2 литров в сутки . При артрите помогает чай из плодов можжевельника, плодов, листьев, цветков и веточек черемухи, из листьев, веточек и плодов калины, из плодов и листьев малины, из клевера и зверобоя . Снятию аллергической настроенности организма будут способствовать настои петрушки (вершков и корешков), цветов и листьев брусники, вероники лекарственной, листьев крапивы, мать-и-мачехи, черной смородины .
Для приготовления этих настоев столовую ложку растительного сырья нужно залить стаканом кипятка, настаивать 15-30 минут . Принимайте по полстакана 3-4 раза в день перед едой или через 2 часа после приема пищи в течение 2-3 недель . Попили одну из указанных трав 2-3 недели — сделайте небольшой перерыв и попейте другую .
Обязательно нужно включать в рацион зелень, фрукты и овощи с сильным запахом, обладающие антибиотическими свойствами, — дело в том, что летучие эфирные масла вызывают гибель микробов . Очень полезны при полиартрите клюква и брусника, содержащие природные антибиотики — бензойную кислоту и гликозид вакциннин .
Следует исключить из рациона виноград, но зато очень полезны яблоки: два яблока в день помогают очищению организма . Эти фрукты содержат много пектинов и гемицеллюлозы, которые способствуют перистальтике кишечника и его очищению, освобождению от многих вредных бактерий . Особенно полезны яблоки ароматических сортов — антоновские, симеренко . Также богаты пектинами и гемицеллюлозой сливы, ягоды черной и красной смородины, крыжовник . Помогут очистить организм и отруби .
Рацион больного полиартритом должен быть богат овощами, содержащими много витаминов С, Р, Е, каротина . Это морковь, тыква, капуста, свекла, фасоль, кукуруза, помидоры . В салаты из овощей полезно включать лук, чеснок, тертые корни хрена, редьки .
Не забывайте о кисломолочных продуктах, особенно важны кисломолочные напитки с бифидо- и лактобактериями — они вытесняют патологическую флору из желудочно-кишечного тракта и заменяют ее полезной микрофлорой .
Очень полезны каши (пшенная, гречневая, рисовая, пшеничная, ячневая), сваренные на воде, без сахара и с минимальным количеством соли . Каши можно готовить с добавлением лука и чеснока . Полезны овсяные, пшеничные и ячменные хлопья, смешанные с овощами и зеленью .
Государственное учреждение здравоохранения Городская поликлиника №6 г . Гродно
2014- 2021 © ГУЗ «Гродненская городская поликлиника N6»
Путришковская амбулатория: 60-42-46
Диета для больных артритом призвана понизить кислотность . Она должна включать фрукты и овощи в виде салатов или состоять, по крайней мере, из двух вареных овощей .
- при артритах требуют исключения из рациона баклажаны, помидоры, перец, картофель . Ограничивать блюда из риса, бобовых (особенно гороха и фасоли), пшеницы, мяса
- включать в рацион источники витаминов С, Р и группы В
- смягчить неприятные проявления артрита помогут регулярно употребляемые в пищу источники калия и кальция .
- хороший лечебный эффект , особенно при ревматоидном артрите - может быть достигнут употреблением в пищу рыбы . В рыбьем жире содержатся витамины D и А . Первый необходим для нормального роста костной ткани, второй, являющийся одним из антиоксидантов, отличается способностью оказывать противовоспалительное действие, что немаловажно при воспалении суставов . Содержащиеся в рыбьем жире, полиненасыщенные жирные кислоты (омега-З ) - это скумбрия, сардины, лососевые, рапсовое, соевое масло так же улучшают лечебный эффект .
- при подагрическом артрите следует отказываться от всех блюд, содержащих пуриновые основания, - бульонов, отваров (мясных, рыбных, овощных), ухи и т .д .
пуриновыми основаниями богаты щавель, цветная капуста, грибы
- прекрасные противовоспалительные свойства демонстрирует свежий чеснок
- эффективно снимает боль в суставах зеленый горошек . Его можно употреблять как сырым, так и в вареном, консервированном виде
- при артритах рекомендуется пить больше овощных соков - морковного, капустного, сельдерейного, если нет противопоказаний .
При артрите необходимо употреблять цитрусовые, фрукты, а также много листовой зелени .
Еще одно вполне доступное средство, произрастающее в Китае - имбирь . В китайской медицине его используют тысячи лет . Имбирь, хорошо известный как пряность, в экспериментах подавлял выработку простагландинов без каких либо побочных эффектов . Действующим веществом оказались ароматические кетоны имбирного корня . Имбирь – натуральный препарат, действующий так же эффективно, как многие химиопрепараты . но не перегружает печень .
Необходимо ограничить потребление соли и острых продуктов . Категорически запрещены уксус, острые приправы . Больным артритом противопоказаны белый хлеб и сладости, желательно уменьшить употребление мяса, сладких фруктов (бананов), очень полезны овощи, кисломолочные продукты . Необходимо сократить употребление крепкого чая и кофе . Также под запретом алкоголь и мучные изделия .
Сбалансированным питанием и физическими упражнениями можно удержать под контролем свой вес, что окажет минимальное давление на суставы, снизит чувство дискомфорта и облегчит боль .
Белорусская академия последипломного образования - БЕЛМАПО
Белорусский государственный медицинский университет
Гродненский городской исполнительный комитет
Гродненский областной исполнительный комитет
Министерство здравоохранения Республики Беларусь
Официальный интернет-портал Президента Республики Беларусь
Автор Тиана Фиалкова Дата публикации 29 мая 2019 13:43
Поделиться: Facebook Twitter WhatsApp Telegram Viber Email Скопировать ссылку
Автор Тиана Фиалкова Дата публикации 29 мая 2019 13:43
Facebook Twitter WhatsApp Telegram Viber Email Скопировать ссылку
Независимо от того, каковы причины проблем с суставами, употребление этих продуктов может усугубить ситуацию .
Движение — это залог нашего здоровья . Но если появляется боль в суставах, двигаться становится затруднительно . Конечно же, в этой проблеме нужно разбираться, установить причину появления боли в суставах и начать лечение .
Но в любом случае также необходимо скорректировать диету и исключить все, что может навредить . Поэтому я составила перечень 8 продуктов, которые нужно избегать при болях в суставах любого характера (воспалительного, дегенеративного, аутоиммунного) .
ПРОДУКТЫ, КОТОРЫХ НУЖНО ИЗБЕГАТЬ ПРИ БОЛЯХ В СУСТАВАХ:
1 . Сахар в любом виде . Он провоцирует воспаление, стимулируя появление цитокинов — гормонспецифических белков, отвечающих за реакции воспаления . Также избыточный сахар в рационе — это увеличение веса и дополнительная нагрузка на суставы .
2️ . Красное мясо, субпродукты, бульоны . Данные продукты содержат в большом количестве пуриновые основания с высокой метаболической активностью, которые травмируют суставные ткани и связывают воспаление (как вариант — подагру) .
3️ . Любой алкоголь . Значительно усиливает воспалительные реакции в суставах, особенно в сочетании с мясом . Вино и пиво содержат особо много пуринов, которые превращаются в организме в мочевую кислоту . Последняя травмирует суставные ткани (под микроскопом имеет структуру битого стекла) и вызывает острые подагрические боли .
4️ . Молочные продукты . Исключительно все варианты молочного строго противопоказаны при любом воспалении в суставах, особенно аутоиммунного характера, так как молочный белок — это известный триггер (раздражитель) любых аутоиммунных процессов .
5️ . Дрожжевая выпечка . Может, прозвучит странно, но воспалённые суставы нередко повреждены грибковой инфекцией . Кандидозная инфекция не живет изолированно в кишечнике, к сожалению . Исключая дрожжи из рациона, мы снижаем риски вялотекущих и устойчивых воспалений в организме связанных с candida . Также дрожжи содержат много пуринов с высокой метаболической активностью, из которых образуется мочевая кислота — причина воспаления в суставах .
6️ . Кукурузное, арахисовое и подсолнечное масла . Эти масла усугубляют имеющиеся воспалительные процессы в организме за счёт высокого содержания омега-6 жирных кислот .
7 . Поваренная соль . Задерживает жидкость в суставах, застойную лимфу, эксудат . Таким образом затягивает процессы воспаления .
8️ . Шоколад, кофе, чёрный чай, какао . Содержат пурины, которые в процессе метаболизма превращаются в организме в мочевую кислоту . Они имеют меньшую метаболическую активность, нежели пурины в субпродуктах и красном мясе, но при воспалении в суставах их тоже учитываем .
Следите за последними новостями ТСН в Google News
Я разрешаю TSN .UA использовать файлы cookie
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера phlebocentr .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Главная Полезная информация Актуально Правильное питание при болезнях суставов
Правильное питание при болезнях суставов
© 2021 ГБУЗ ТО Областная больница №3 (г . Тобольск) . Все права защищены .
Joomla! - бесплатное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU General Public License .
Те, кто страдает полиартритом, готовы применить любые способы лечения, чтобы избавиться от изнурительных болей, но вот про лечебное питание и необходимость соблюдения диеты часто забывают . А для успешного лечения полиартрита лечебное питание просто необходимо .
Если у вас полиартрит, то вам обязательно нужна противоаллергическая диета . Нужно есть больше овощей, фруктов, различные каши, рыбу, нежирное мясо . Старайтесь ограничить в питании соль, потому что, задерживая в организме воду, соль увеличивает отечность суставов .
Ограничение потребления соли уменьшает отечность и скованность суставов, уменьшается и воспалительный процесс . Нельзя есть сладкое, острое, соленое, маринованное, копченое, потому что эти продукты аллергизируют организм, а значит, обостряют полиартрит .
Исключите из рациона экзотические фрукты: лимоны, апельсины, грейпфруты, ананасы, бананы, а также крепкий чай, кофе, кока-колу, лимонады . Лучше пейте компоты из ягод, из свежих и сушеных фруктов, ягодные морсы и кисели, настой шиповника, каркадэ, а также травяные чаи . Помните, что при ревматоидном артрите необходимо достаточное количество жидкости — не менее 2 литров в сутки . При артрите помогает чай из плодов можжевельника, плодов, листьев, цветков и веточек черемухи, из листьев, веточек и плодов калины, из плодов и листьев малины, из клевера и зверобоя . Снятию аллергической настроенности организма будут способствовать настои петрушки (вершков и корешков), цветов и листьев брусники, вероники лекарственной, листьев крапивы, мать-и-мачехи, черной смородины .
Для приготовления этих настоев столовую ложку растительного сырья нужно залить стаканом кипятка, настаивать 15-30 минут . Принимайте по полстакана 3-4 раза в день перед едой или через 2 часа после приема пищи в течение 2-3 недель . Попили одну из указанных трав 2-3 недели — сделайте небольшой перерыв и попейте другую .
Обязательно нужно включать в рацион зелень, фрукты и овощи с сильным запахом, обладающие антибиотическими свойствами, — дело в том, что летучие эфирные масла вызывают гибель микробов . Очень полезны при полиартрите клюква и брусника, содержащие природные антибиотики — бензойную кислоту и гликозид вакциннин .
Следует исключить из рациона виноград, но зато очень полезны яблоки: два яблока в день помогают очищению организма . Эти фрукты содержат много пектинов
Диета При Заболевании Ног
Диета На Молоке Отзывы
Лишний Вес И Легкие
Приложение С Правильным Питанием На Каждый День