Диета При Тиреоидите Щитовидной
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Reprolife | 🧬 Блог | 🧬 Женское здоровье | Питание при изменениях щитовидной железы (Аутоиммунный протокол)
Питание при изменениях щитовидной железы (Аутоиммунный протокол)
Пн - Пт: 8:00 - 20:30
Сб: 8:00 - 17:00
Вс: Выходной
Хочете, зателефонуємо Вам за 60 секунд?
🧏♀️ Мы привыкли слышать, что аутоиммунные заболевания — это сбои в иммунной системе, при которых собственные иммунные клетки атакуют свой орган, причины которых неизвестны . А если непонятно, почему они возникают, значит и повлиять на их возникновение, течение — невозможно . Остается только терпеть и смириться . Но это не так!
~
✅ 🔬Оказывается, большинство аутоиммунных заболеваний, в том числе и щитовидной железы, зависят от нашего питания .
«Всего лишь от питания? Как так? Я же не ем ничего вредного, но заболевание есть!», – можете возразить вы .
‼️🔬Согласно многочисленным исследованиям, риск возникновения аутоиммунного заболевания на 1/3 зависит от генетической предрасположенности, а от питания, образа жизни и окружающих факторов (эпигенетики) на 2/3 🧬 .
✅ 🥗 Научным путем доказано, что употребление и отказ от определенных продуктов питания помогает не только влиять на иммунный ответ организма на свой собственный орган, но и выйти в стойкую ремиссию . Безусловно, это отличная новость для всех, кто страдает аутоиммунным тиреоидитом (АИТ) и изменениями щитовидной железы . Аутоиммунный протокол, содержит не только рекомендации по питанию, но и главные факторы развития этой группы заболеваний .
🧏♀️ ‼️4 фактора развития хронических и аутоиммунных заболеваний:
✅ 🥗Мы подошли к самой главной теме — что кушать, а что нет . Разрешается есть всю здоровую еду: мясо травяного откорма, рыбу и морепродукты, безглютеновые крупы (гречка, дикий рис, киноа), авокадо, крестоцветные овощи (руккола, брокколи, капуста), грибы, оливковое масло, сезонные фрукты, ягоды темного цвета, ферментированные продукты, а также все овощи, кроме пасленовых .
❌❗️Запрет на: бобовые, рафинированный сахар и масла, яйца, орехи, семена, пасленовые овощи (картофель, томат, баклажан), глютеносодержащие продукты (пшеница, мука, и мучные изделия, овсянка, кус-кус, фаст-фуд, кондитерские изделия), алкоголь, подсластители, загустители и т . д .
🧏♀️🔬 Проверить анализ на переносимость лактозы – поскольку именно при АИТ, чаще всего она не расщепляется .
👩🏻⚕️👌 Встречаясь с хроническими и аутоиммунными заболеваниями, самое главное — не опускать руки, а помнить, что очень многое зависит от нас! Крепкого Вам здоровья!
Аутоиммунный тиреоидит (АИТ) - это хроническое заболевание щитовидной железы, при котором происходит аутоиммунное воспаление (клетки собственной иммунной системы начинают разрушать щитовидную железу), итогом которого часто бывает гипотиреоз (снижение работы щитовидной железы) .
Ваша щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые влияют на здоровье всего организма - от скорости сжигания калорий до частоты сердцебиения . Если щитовидная железа работает некорректно эти гормоны будут вырабатываются в большем или меньшем, чем организму необходимо, количестве .
Эндометриоз является одной из основных причин бесплодия . По данным исследований он поражает 1 из 10 женщин репродуктивного возраста во всем мире . Подробная статья Романовой Ольги Олеговны, главного врача клиники .
Этот орган весит максимум 25 грамм и по своей форме напоминает бабочку . Он хрупкий, но в свою очередь, играет одну из важнейших ролей в эндокринной системе .
г . Лесной Городок,
ул . Школьная, д . 2
Время работы отделения лабороторная диагностика:
7:30-18:30 Прием биоматериала 7:30-15:30
7:30-16:30 Прием биоматериала 7:30-14:30
7:30-14:30 Прием биоматериала 7:30-11:30
Спасибо . Мы получили ваш запрос . Мы свяжемся с вами как можно скорее .
Спасибо . Мы получили ваш запрос . Мы свяжемся с вами как можно скорее .
г . Лесной Городок,
ул . Школьная, д . 2
Время работы отделения лабороторная диагностика:
7:30-18:30 Прием биоматериала 7:30-15:30
7:30-16:30 Прием биоматериала 7:30-14:30
7:30-14:30 Прием биоматериала 7:30-11:30
Главная
Акции
Услуги и цены
Программы
Наша команда
О клинике
Статьи
Контакты
Диета при заболеваниях щитовидной железы
Наступает Новый год, и, несмотря на трудности, с которыми нам пришлось столкнуться в последние несколько месяцев, кажется, что в конце туннеля появился свет . Сейчас, как никогда раньше, люди ищут способы улучшить свое здоровье, и люди с заболеваниями щитовидной железы не являются исключением .
Пациенты часто спрашивают о «диете для щитовидной железы»: изменениях в питании, которые они могут внести, о добавках, которые они могут принимать, или о токсинах, которых можно избегать для лечения или обращения вспять своего заболевания щитовидной железы .
Как я могу улучшить симптомы гипотиреоза помимо традиционной медицинской терапии?
Как я могу снизить титры аутоантител щитовидной железы в сыворотке?
Какое количество этой пищи или добавки будет слишком большим для моей щитовидной железы?
По правде говоря, существует много информации, которая может показаться убедительной . Однако доказательства, в качестве основы для клинических рекомендаций, как правило, низкого качества и поэтому не идеальны . Здесь мы обсудим самые популярные темы питания, связанные с заболеваниями щитовидной железы .
Производство гормонов щитовидной железы требует адекватного уровня циркулирующего йода, поступающего с пищей или в виде добавок . Недостаток йода подвергает человека риску развития или обострения гипотиреоза . Институт медицины национальных академий рекомендует взрослым принимать 150 мкг йода в день, тогда как беременным и кормящим женщинам рекомендуются более высокие дозы (220 мкг/день и 290 мкг/день соответственно) .
Общие диетические источники йода включают йодированную соль, морепродукты (включая морские водоросли и рыбу), а также некоторые виды хлеба и зерна . Важно отметить, что морская соль, несмотря на название, в природе не содержит йода .
В США не требуется указывать йод на упаковке пищевых продуктов, поэтому его диетические источники может быть трудно определить . И хотя уровень йода можно измерить в моче или крови человека, это не особенно информативно, потому что уровни отражают содержание йода только за последние несколько дней . К счастью, в большей части Соединенных Штатов достаточно йода .
Некоторые люди с ограничениями в питании могут подвергаться риску низкого содержания йода . Рекомендации по добавке йода в пищу в дозе 150 мкг/день особенно актуальны для женщин, планирующих беременность; уже беременных или женщин в послеродовом периоде и кормящим, когда потребность в йоде больше .
Таблетки с надписью «Йод для здоровья щитовидной железы» обычно доступны без рецепта и могут содержать в несколько сотен раз больше рекомендуемого дневноего количества йода всего в одной дозе .
Другие продукты с пометкой «для поддержки щитовидной железы» содержат спирулину или водоросли, которые естественно содержат йод, но в различных количествах, которые потенциально могут быть чрезмерными .
Прием слишком большого количества йода может вызвать отключения в щитовидной железе в результате избытка йода (йод-индуцированный гипотиреоз) или выработку избытка гормонов щитовидной железы (йод-индуцированный гипертиреоз) .
Есть также свидетельства того, что хронический избыток йода может вызывать аутоиммунный тиреоидит, поскольку йодированный тиреоглобулин обладает иммуногенностью . По этим причинам Американская эндокринологическая ассоциация рекомендует избегать добавок, содержащих> 500 мкг йода в сутки . .
Термин «гойтроген» относится к любому веществу, которое может вызвать зоб или увеличение щитовидной железы . К гойтрогенным веществам относятся вещества, которые уменьшают количество доступного йода в щитовидной железе, и вещества, которые подавляют любые другие компоненты нормального производства гормонов щитовидной железы . Наиболее частыми примерами гойтрогенов в рационе являются овощи семейства крестоцветных и соевые продукты .
К крестоцветным относятся овощи рода Brassica и включают брокколи, капусту, брюссельскую капусту, капусту, репу, цветную капусту, зелень и бок-чой (от автора перевода, китайская листовая капуста) . Они богаты глюкозинолатами и другими веществами, которые мешают различным этапам синтеза гормонов щитовидной железы . Употребление в пищу овощей семейства крестоцветных в здоровых количествах, безусловно, имеет свои преимущества, но слишком большое количество или постоянный их приём могут привести к гипотиреозу или усугубить его течение .
Итак, сколько это слишком много? Данные о количестве потребляемых овощей семейства крестоцветных, необходимого для отрицательного воздействия на функцию щитовидной железы, крайне ограничены .
В исследовании с участием “эутиреоидных” добровольцев, которые принимали коммерческий сок капусты два раза в день в течение 7 дней, среднее 6-часовое потребление радиоактивного йода в щитовидной железе снизилось на 2,52% по сравнению с исходными значениями, но сывороточные функциональные тесты щитовидной железы не изменились .
В отчете описан случай развития крайней степени микседемы (комы) у 88-летней китаянки, которая потребляла 1,0-1,5 кг сырого продукта бок-чой ежедневно в течение нескольких месяцев в попытке улучшить контроль ее сахарного диабета .
Однако недавно рандомизированное клиническое испытание “эутиреоидных” участников, которые принимали напиток из ростков брокколи в течение 12 недель, не показало никаких изменений в их сывороточных функциональных тестах щитовидной железы, уровнях тиреоглобулина или аутоиммунном статусе щитовидной железы по сравнению с таковыми в группе плацебо .
Итак, как можно ответить на вопросы пациентов о том, следует ли избегать употребления крестоцветных овощей? Мы говорим пациентам с эутиреоизом и гипотиреозом, что, хотя более ранние данные предполагают, что частое употребление большого количества овощей семейства крестоцветных может снизить выработку гормонов щитовидной железы, более поздние клинические исследования подтверждают, что нет абсолютно никакой необходимости полностью отказываться от этих здоровых продуктов .
В этой теме важен здравый смысл . Мы рекомендуем хорошо сбалансированную диету, включающую в разумных количествах овощи семейства крестоцветных . Проблема в том, что существует мало свидетельств того, что «разумно» в отношении потребления крестоцветных овощей и здоровья щитовидной железы .
Диетические соевые продукты, включая соевое молоко, тофу, соевый соус, темпе и мисо, содержат изофлавоны - полифенольные соединения, которые также классифицируются как фитоэстрогены из-за их эстрогеноподобного действия . Поскольку изофлавоны могут ингибировать действие пероксидазы щитовидной железы, которая необходима для синтеза гормонов щитовидной железы, было высказано предположение, что потребление сои с пищей может увеличить риск гипотиреоза . Точно так же у пациентов, получающих лечение от гипотиреоза, которые потребляют большое количество сои, может потребоваться более высокая доза гормонов для заместительной терапии при заболеваниях щитовидной железы .
Но что показывает основная часть научных данных? У эутиреоидных людей, живущих в районах, богатых йодом, потребление нормального количества сои, вероятно, имеет очень незначительное неблагоприятное воздействие на функцию щитовидной железы в сыворотке крови . Высокое потребление сои как среди эутиреоидных, так и среди людей с субклиническим гипотиреозом коррелировало лишь с незначительным повышением уровней тиреотропного гормона (ТТГ) в сыворотке; не было изменений уровня свободных гормонов щитовидной железы .
Исключение составляет детская смесь на основе сои, на которой основано питание новорожденных с врожденным гипотиреозом . Для адекватного удовлетворения их потребностей в гормонах щитовидной железы может потребоваться увеличение дозы левотироксина .
Как правило, мы советуем нашим взрослым пациентам, что нормальное количество сои в целом безопасно . Нет никаких причин вообще избегать сои, если пациент с гипотиреозом лечится препаратами, замещающими гормоны щитовидной железы .
Селен - это питательный микроэлемент, важный для метаболизма гормонов щитовидной железы . В США рекомендованная суточная доза селена у мужчин и небеременных, некормящих женщин составляет 55 мкг .
Самыми богатыми диетическими источниками селена являются морепродукты и субпродукты . Типичные источники в рационе США - это хлеб, зерно, мясо, птица, рыба и яйца .
Верхний допустимый уровень потребления селена составляет 400 мкг /сутки . Хотя токсичность селена обычно не встречаются в клинической практике, симптомы чрезмерное потребление включает тошноту; изменение цвета, ломкость и потеря ногтей; потерю волос; усталость; раздражительность; и неприятный запах изо рта (часто описываемый как «чесночное дыхание») .
Большинство данных о селене и заболеваниях щитовидной железы относятся к хроническому аутоиммунному тиреоидиту . Некоторые исследования показали, что добавление селена при аутоиммунном заболевании щитовидной железы может быть полезным, поскольку низкие уровни связаны с повышенным риском развития зоба и узлов щитовидной железы .
Однако, хотя прием селена может снизить титры сывороточных аутоантител к щитовидной железе в краткосрочной перспективе, остается неясным, коррелирует ли это снижение уровня антител с долгосрочным поддержанием нормальной функции щитовидной железы или со снижением неблагоприятных акушерских исходов у беременных с положительными сывороточными антителами к щитовидной железе .
Обычно мы не рекомендуем нашим пациентам принимать добавки селена с единственной целью - улучшить дисфункцию или аутоиммунитет щитовидной железы .
Однако одним исключением являются пациенты с легкой формой офтальмопатии Грейвса . В этой группе пациентов добавление селена может улучшить качество жизни и течение глазных болезней . Европейская тироидная ассоциация/Европейская группа по орбитопатии Грейвса рекомендует таким пациентам селен в дозе 200 мг в день в длительностью 6 месяцев .
К сожалению, роль цинка, меди и магния в синтезе и метаболизме гормонов щитовидной железы менее четко определена . Их уровни в сыворотке крови непостоянно связаны с уровнями свободных или общих гормонов щитовидной железы . Но метаанализ показал связь между уровнями селена, меди и магния с риском возникновения рака щитовидной железы . Учитывая имеющиеся данные, мы рекомендуем, чтобы добавки с этими микроэлементами назначались исключительно с целью улучшения функции щитовидной железы .
Фторид содержится в окружающей среде или имеется искусственно обогащенной им питьевой воде (добавка для предотвращения кариеса) . Он также присутствует в таких продуктах, как чай, полуфабрикаты, стоматологические продукты, пищевые добавки и продукты, обработанные фторсодержащими пестицидами .
В исследованиях на животных, проведенных еще в 1970-х годах , описало снижение уровня гормонов щитовидной железы в сыворотке из-за воздействия фтора, хотя четкий механизм не установлен .
На людях исследования взаимосвязи между воздействием фтора и гипотиреозом показали противоречивые результаты . В недавнем популяционном исследовании описано умеренное повышение уровня ТТГ в сыворотке крови у взрослых с дефицитом йода и более высоким уровнем фторида в моче .
В отсутствие тщательных клинических исследований остается неясным, являются ли эти результаты клинически значимыми? На основе имеющихся данных наблюдений трудно определить, какая степень воздействия фтора может отрицательно сказаться на здоровье щитовидной железы .
В сообществе функциональной медицины популярны такие вмешательства, как безглютеновые диеты; диеты без сахара; и пробиотики для улучшения здоровья щитовидной железы и лечения «синдрома дырявого кишечника» - теории, согласно которой повышенная проницаемость кишечника приводит к развитию различных заболеваний . Есть ли у нас данные для подтверждения этих рекомендаций?
Хорошие доказательства подтверждают связь между целиакией (непереносимостью глютена) и аутоиммунным заболеванием щитовидной железы . Это ожидаемо, учитывая известный повышенный риск развития другого аутоиммунного расстройства, когда у человека уже диагностировано первое .
Мета-анализ почти 95000 пациентов показал трехкратное увеличение заболеваний щитовидной железы (в частности, тиреоидита Хашимото) среди пациентов с целиакией по сравнению с участниками контрольной группы, у которых ее нет .
Таким образом, некоторые ученые предложили обследовать пациентов с аутоиммунным заболеванием щитовидной железы на целиакию и наоборот - разумное соображение, особенно при наличии симптомов, предполагающих наличие другого заболевания .
Конечно, это заставляет нас задаться вопросами:
Каково влияние безглютеновой диеты на аутоиммунитет щитовидной железы, факторы риска дисфункции щитовидной железы?
Может ли отказ от глютена снизить риск развития тиреоидита Хашимото у людей с целиакией?
Есть несколько ограниченных исследований по этой теме .
Одно небольшое исследование у участников с тиреоидитом Хашимото, которые соблюдали безглютеновую диету в течение 6 месяцев, показало снижение титров сывороточных антител к щитовидной железе, но отсутствовали изменения в сывороточных уровнях ТТГ или гормонах щитовидной железы .
Напротив, другое исследование пациентов с целиакией не показало влияния безглютеновой диеты на сывороточные функциональные тесты щитовидной железы, сывороточные антитела к щитовидной железе или на результаты УЗИ щитовидной железы после 1 года соблюдения диеты .
Сложно консультировать пациентов на основе этих небольших наблюдательных исследований с противоречивыми результатами .
В настоящее время нет данных о том, играет ли безглютеновая диета при отсутствии целиакии роль для здоровья пациентов с установленным заболеванием щитовидной железы или без него .
К сожалению, нет точных данных о том, влияет лина щитовидную железу «синдром дырявого кишечника», диета без сахара или использование пробиотиков .
Исследуя различия в структуре потребления продуктов питания между пациентами с и без тиреоидита Хашимото, ученые обнаружили, что пациенты с тиреоидитом Хашимото, как правило, едят больше животных жиров и обработанного мяса, в то время как пациенты без тиреоидита, как правило, едят больше красного мяса, цельного зерна и растительных масел . Клиническая значимость диетических тенденций среди этих групп, о которых сообщают сами респонденты, остается неясной . Необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, существует ли связь между этим режимом питания и аутоиммунитетом щитовидной железы .
Кофе, чай и алкоголь, по-видимому, не влияют на риск рака щитовидной железы , хотя кофе снижает всасывание перорального левотироксина у людей, получающих лечение от гипотиреоза .
Потенциальные выгоды витамин D в качестве профилактического или терапевтического средства для лечения различных заболеваний щитовидной железы остаются неясными .
Так что же нам остается? Мы должны откровенно поговорить с нашими пациентами, признавая, что отношения между заболеванием щитовидной железы, диетой и пищевыми добавками сложны . Конечно, многое еще предстоит понять в ходе продолжающихся исследований .
Между тем, следующие рекомендации безопасны и подтверждены достоверными данными:
-150 мкг йода в день для лиц с ограничениями в питании или тех, кто планирует беременность, беременные в настоящее время или кормящие грудью;
-не избегать употребления крестоцветных овощей или сои взрослым при употреблении в разумных количествах;
-и проконсультироваться с врачом по поводу заболевания щитовидной железы, при котором селен может оказаться полезным .
Уместно сообщить пациентам, что другие широко рекламируемые методы лечения щитовидной железы имеют меньше доказательств, с весьма ограниченными и противоречивыми данными .
Анджела М . Леунг, доктор медицины, магистр наук, эндокринолог в UCLA Health и VA Greater Los Angeles Healthcare System, а также доцент кафедры эндокринологии, диабета и метаболизма в Медицинской школе Дэвида Геффена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе .
Она говорит по темам йодного питания, экологических токсикантов щитовидной железы, узлов щитовидной железы и рака щитовидной железы и является членом консультативного совета Medscape Endocrinology .
Гонсало Дж . Акоста, доктор медицины, является научным сотрудником по эндокринологии в UCLA Health и VA Greater Los Angeles Healthcare System .
Перевел врач общей практики: Екимов И .В .
Лицензия № ЛО-50-01-009540 от 22 .03 .2018 г .
143080, Московская область, Одинцовский район, Лесной городок, ул . Школьная, д .2 ТДК «Город»
Берегите себя! Работаем в штатном режиме! Используем все меры предосторожности для вашей безопасности!
г . Москва , Большая Полянка, д . 54, стр . 1
Онлайн консультация
Записаться на прием
Вызвать врача на дом
+7 (495) 132-34-69
Обратный звонок
Услуги
Врач на дом
Кардиолог
ЛОР
Врачи
Цены
Акции
О клинике
Отзывы
Видеоотзывы
Контакты
Пациентам
Статьи
Новости
Заболевания
Аппараты
ДМС
+7 (495) 132-34-69
Обратный звонок
г . Москва, Большая Полянка, д . 54, стр . 1
+7 (495) 132-34-69
Обратный звонок
Личный кабинет
Услуги
Врач на дом
Врачи
Цены
Акции
О клинике
Отзывы
Видеоотзывы
Контакты
Пациентам
Статьи
Новости
Заболевания
Аппараты
ДМС
Работаем в штатном режиме и делаем все, чтобы вы были в безопасности
Главная / Статьи / Диета при аутоиммунных заболеваниях статья /
Когда иммунная система начинает атаковать собственные клетки, развивается аутоиммунное заболевание . Причиной служит плохая экология, регулярные стрессы, недолеченная вирусная или инфекционная болезнь, наследственный фактор .
Диагностические и лечебные процедуры проводятся врачами-терапевтами
Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь на обработку персональных данных .
Нажимая на кнопку «Подписаться», Вы соглашаетесь на обработку персональных данных .
Терапия
Классическая гинекология
Урология
Эндокринология
Кардиология
Гастроэнтерология
Хирургия
Офтальмология
Отоларингология
Маммология
Неврология
Проктология
Флебология
Ортопедия и травматология
УЗИ-диагностика
Рентгенография
Эндоскопия
Врачи
Оборудование
Отзывы
Цены
г . Москва , Большая полянка, д . 54, стр . 1
8:00-21:00
info@sinaiclinic .ru
+7 (495) 132-34-69
Обратный звонок
Нажимая на кнопку «Записаться на прием», Вы соглашаетесь на обработку персональных данных .
Спасибо! Ваша заявка принята . Через 5 минут с вами свяжется наш менеджер .
Нажимая на кнопку «Записаться на прием», Вы соглашаетесь на обработку персональных данных .
Спасибо! Ваша заявка принята . Через 5 минут с вами свяжется наш менеджер .
Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь на обработку персональных данных .
Укажите, как к Вам обращаться и номер телефона для связи с Вами, информация не будет
передана третьим лицам .
Все поля, отмеченные "*" обязательны для заполнения
Большая полянка, д . 54, стр . 1
Москва ,
Когда иммунная система начинает атаковать собственные клетки, развивается аутоиммунное заболевание . Причиной служит плохая экология, регулярные стрессы, недолеченная вирусная или инфекционная болезнь, наследственный фактор . При аутоиммунном расстройстве назначается комплексная гормональная терапия и диетпитание . Чтобы составить правильный рацион, необходимо пройти обследование, в ходе которого выяснится состояние пациента . Назначение диетического питания зависит от индивидуальной особенности пациента, от того, в каком состоянии кости и мочевыводящая система .
Согласно научным данным, которые подтверждают взаимосвязь между кишечником и воспалительным процессом, выявлено, что при бактериальном росте в кишечнике начинает развиваться воспалительное и аутоиммунное заболевание . Диета aip подразумевает исключение некоторой пищи из привычного рациона, чтобы понизить интенсивность признаков аутоиммунного расстройства . Условием является прохождение дополнительного обследования, чтобы подтвердить, что нарушение работы стенок кишечника относится к главному фактору, относящемуся к развитию воспаления . Лечение аутоиммунных заболеваний диетой aip способна уменьшить потребность в приеме высоких доз медикаментозных препаратов . Диета аутоиммунного палео протокола относится к строгому режиму питания, поэтому перед началом необходимо проконсультироваться с лечащим терапевтом .
Существует три фактора, которые способствуют возникновению аутоиммунной болезни . К первому фактору относится рацион, в котором недостает питательных веществ, вследствие чего нарушается усваивание пищи . В питании может не хватать:
Желудочно-кишечный тракт служит главным барьером между внутренней средой и внешними факторами . Это является причиной расположения около него значительной части иммунитета . Задача ЖКТ – осуществление пищеварения и всасывания полезных микроэлементов . Если присутствует синдром дырявой кишки, происходит травмирование стенок кишечника . Вместо фильтрации через кишечный барьер, в организм проникают токсические вещества, инфекция, патогенные микроорганизмы, непереваренная еда . Неспособность иммунных клеток, которые расположены возле кишечника, справляться с возбудителями оканчивается проникновением их в кровоток . Происходит активизация врожденного иммунитета и воспалительного процесса . Если желудочно-кишечный тракт функционирует нормально, такая ситуация исключается .
Выделяют список продуктов, употребляя которые, повышается риск возникновения дырявой кишки, дисбактериоза, и как следствие – аутоиммунного заболевания:
Диетическое питание, которое является противоположностью палео диеты при аутоиммунном заболевании, называется веганское . Безглютеновая диета при аутоиммунном заболевании предусматривает отказ от мяса, молочных продуктов, яиц, рыбы . Некоторые специалисты твердят, что соблюдение веганской диеты не обеспечивает достаточным количеством аминокислот, которые содержит растительная пища . Пациентам, у которых диагностирован аутоиммунный тиреоидит, трудно балансировать уровень витамина В12, Д, железа без употребления пищи животного происхождения . Однако Соблюдение такой диеты снижает воспаление, запущенное аутоиммунными процессами и нарушением в функционировании желудочно-кишечного тракта .
Способ, который позволяет определить тип диетического питания, основан на группе крови человека . Пациент, у которого первая группа крови, должен употреблять мясо . Им рекомендовано соблюдение аутоиммунной палеодиеты . Вторая группа крови у человека говорит о том, что нет необходимости кушать много мяса, им следует придерживаться веганского питания . Пациентам с 3 и 4 группой необходимо создать гибридную версию из вышеперечисленных видов диет . Независимо от выбора противовоспалительной диеты при аутоиммунном заболевании, следует максимально разнообразить питание и включить витаминные добавки .
Сбой в работе иммунной системы сопровождается различными заболеваниями . К одному из них относится тиреоидит, когда аутоантителами повреждаются здоровые клетки щитовидной железы . В результате щитовидка перестает вырабатывать тиреоидный гормон . Диагностирование тиреоидита подразумевает лечебную терапию и определенное питание . При гипертиреозе ускоряются обменные протезы, нарастает энергозатрата, интенсивнее распадается жир, белок и гликоген, расходуется витаминный и минеральный запас . Отсюда следует, что диета при аутоиммунном заболевании должна восполнить измененную потребность организма
Диета При Тиреоидите Щитовидной
Белков Диета 4 Недели
Очистительная Диета Для Кишечника
Японская Диета Минус 12