Диета При Срк С Метеоризмом
Диета При Срк С Метеоризмом
Diarey.net
портал о том, как эффективно остановить диарею
Главная › Заболевания › Раздраженный кишечник › Диета при СРК с метеоризмом: обзор всех доступных продуктов
Правильная диета при раздраженном кишечнике с метеоризмом – быстрый и единственный способ для избавления от патологического состояния на продолжительный срок. Ни одно лекарство не сможет вылечить СРК, а все таблетки от метеоризма лишь на время сокращают проявление симптомов без устранения причин дискомфорта.
Сбалансированное питание и отсутствие продуктов, вызывающих раздражение кишечника и метеоризм, — лучший способ избежать обострения заболевания. Диета при СКР базируется не только на списках допустимых и запрещенных продуктов, но также на некоторых правилах питания.
Диета для коррекции состояния при синдроме раздраженного кишечника схожа с правилами правильного питания и не противоречит им:
Метеоризм образуется под действием продуктов, которые провоцируют сильное брожение в кишечнике. Соблюдение диеты при раздраженном кишечнике с метеоризмом требует учета продуктов, которые вызывают газы, а также продуктов, которые раздражают слизистую оболочку.
Чтобы было удобнее исключать опасную пищу, можно разделить все продукты на группы и распечатать таблицу. Затем ее необходимо разместить в нескольких местах, например, на кухне и рядом с рабочим столом. Дополнительно можно скопировать список запрещенных продуктов в смартфон.
Полезная информация: Синдром раздраженного кишечника: особенности и симптомы у женщин
Еда, запрещенная при СРК с метеоризмом
Любые йогурты, включая несладкие, молоко и кефир. Под запрет попадают сливки, сладкая сгущенка, мороженое и прочие десерты на основе молока.
Категорически нельзя есть варенья с сахаром и заменителями, любые кондитерские изделия
Всё, что содержит пузырьки, — под запретом. Включая газированную минеральную воду. Алкоголь недопустим ни в каких количествах. Не рекомендуется пить кофе.
Яблоки, абрикосы, виноград, персики, груши, бананы (можно запеченные груши и яблоки).
Все группы, включая сою, как и любые соевые продукты.
Грибы запрещены полностью. Из овощей исключают картофель, капусту всех видов, редьку и редиску, лук и чеснок только термически обработанные.
Жирные сорта и части, предпочтение следует отдавать филе
Любые соусы, магазинные мясные полуфабрикаты, копчености, маринады (в том числе и домашнего приготовления).
Сдоба, ржаной хлеб, дрожжевое тесто.
Жареная пища, орехи, соленья и солёная пища, сваренные вкрутую куриные и перепелиные яйца.
Но даже при больших ограничениях в рационе можно подобрать полноценное меню из допустимых продуктов.
Среди разрешенных продуктов для диеты при синдроме раздраженного кишечника с метеоризмом есть и вкусные белковые, и углеводные ингредиенты. Найдутся и добавки с животными или растительными жирами в небольших количествах. Вот, что врачи рекомендуют включать в рацион больного:
Также можно делать пюре из запеченных груш и яблок, но есть не более 100 г в день.
Медики называют диету, пригодную для соблюдения при СРК с метеоризмом, «Лечебный стол №4». Система питания состоит из продуктов, которые деликатно воздействуют на пищеварительный тракт и улучшают его работу, стимулируя заживление поврежденных слизистых. Калорийность рациона уменьшена в сравнении с обычным питанием и составляет примерно 1700 ккал.
В эти дни необходимо максимально снизить нагрузку на желудок и кишечник, так как питаться по лечебной программе начинают после обострения болезни:
Молочные продукты, кроме творога, в первые 3 дня категорически запрещены.
Гречку и рис лучше всего немного измельчать с помощью погружного блендера перед подачей.
Компоты можно заменять отварами шиповника. Котлеты в следующие дни можно заменить супом с фрикадельками.
В эти дни питание становится более разнообразным:
На 5-7 сутки можно добавить в рацион больного стакан кефира перед сном или в течение дня, но только не больше 250 мл в сутки. После недельного соблюдения диеты можно начать вводить дополнительные продукты, например, полезные макароны из твердых сортов.
При соблюдении диеты на 3 сутки наступает облегчение. Когда проходят приступы болей и метеоризма, рацион постепенно расширяют, однако его основных правил советуют придерживаться на постоянной основе.
Полезная информация: Опасный симптом: жидкий стул красного цвета
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.
Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.
Продукты для диеты при метеоризме и СРК
Диета при СРК с метеоризмом: обзор всех доступных продуктов
Питание при раздраженном кишечнике диарея
Питание при синдроме раздраженного кишечника (СРК)
Диета при синдроме раздраженного кишечника
Диета На Хлопьях С Молоком Отзывы
Щелочная Диета Рецепты
Диета Видео Уроки
Диета По Лунному Календарю 2021
Элиминационная Диета Детям