Диета При Синдроме Беспокойных Ног
Диета При Синдроме Беспокойных Ног
Правильное питание больного синдромом беспокойных ног означает отказ от кофеина в любых продуктах (кофе, шоколад, кока-кола и т.д.) и ограничение алкогольных напитков.
Основа здоровья - сбалансированное питание. У многих пациентов, страдающих синдромом беспокойных ног, наблюдается нехватка железа и витаминов группы В. Причина тому – не правильное питание.
При помощи диеты можно восстановить недостающие питательные элементы. В свой рацион следует включить:
Продукты с содержанием железа: морепродукты, красное мясо, печень,
сухофрукты и малосочные фрукты, шпинат.
Продукты с содержанием витаминов группы В: цельные злаки, пивные дрожжи,
редис, бананы, анчоусы, сардину.
Во время лечения синдрома беспокойных ног организму нужен покой, поэтому следует исключить из своего ежедневного меню возбуждающие продукты: шоколад, кофе, газированные напитки, алкоголь.
Если человек курит – нужно постараться бросить эту вредную привычку. На этапе лечения важно избавление от любой зависимости.
В статье использованы материалы из открытых источников: tiensmed.ru, uchodzatelom.ru
Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.
У диабета ровно 1 причина - нехватка магния! Если сахар выше 5.0 ммоль/л, на ночь ешьте…
Гипертоники! Пока не лопнул сосуд и не стукнул инсульт немедленно исключите из рациона вреднейший...
Пока не ударил инсульт и не лопнул тромб, возьмите за правило - утром выпивать 3 капли соленой...
Эта хитрость чистит сосуды за сутки и приводит давление в норму. Пишите рецепт: на стакан воды 2...
Невероятное открытие! Снижает сахар, повышает иммунитет, укрепляет сосуды
Уважаемые читатели! Опубликованные материалы на портале health info принесут вам пользу, позволят узнать все о здоровье, но не заменят посещение практикующего врача. Хотим отметить, что администрация не всегда разделяет мнение авторов статей, публикующихся на сайте. Поставить точный диагноз мы дистанционно не сможем, поэтому полностью полагаться на наши публикации нельзя. Вся ответственность за предоставленную в рекламных объявлениях информацию, адреса и номера телефонов лежит на рекламодателях.
Категорически запрещено использовать материалы сайта без предварительного письменного разрешения редакции и в интернете возможно только при наличии гиперссылки на портал healthinfo.ua с указанием авторства.
ООО "Центр оценки социальных и экологических рисков"
Правильное питание при синдроме беспокойных ног - health info
Синдром беспокойных ног : питание, массаж, нагрузка, лекарства
Синдром беспокойных ног: причины, симптомы, лечение и отзывы
Питание при синдроме беспокойных ног
Малоизвестные причины синдрома беспокойных ног.
Элиминационная Диета Разрешенные Продукты
Рыба В Духовке Диета
Диета На 1200 Калорий Доктора Назардана
Диета При Подагрическом Артрите Суставов
Щелочная Диета Продукты Питания