Диета При Ревматоидном Артрите Отзывы
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Главная Полезная информация Актуально Правильное питание при болезнях суставов
Правильное питание при болезнях суставов
© 2021 ГБУЗ ТО Областная больница №3 (г . Тобольск) . Все права защищены .
Joomla! - бесплатное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU General Public License .
Те, кто страдает полиартритом, готовы применить любые способы лечения, чтобы избавиться от изнурительных болей, но вот про лечебное питание и необходимость соблюдения диеты часто забывают . А для успешного лечения полиартрита лечебное питание просто необходимо .
Если у вас полиартрит, то вам обязательно нужна противоаллергическая диета . Нужно есть больше овощей, фруктов, различные каши, рыбу, нежирное мясо . Старайтесь ограничить в питании соль, потому что, задерживая в организме воду, соль увеличивает отечность суставов .
Ограничение потребления соли уменьшает отечность и скованность суставов, уменьшается и воспалительный процесс . Нельзя есть сладкое, острое, соленое, маринованное, копченое, потому что эти продукты аллергизируют организм, а значит, обостряют полиартрит .
Исключите из рациона экзотические фрукты: лимоны, апельсины, грейпфруты, ананасы, бананы, а также крепкий чай, кофе, кока-колу, лимонады . Лучше пейте компоты из ягод, из свежих и сушеных фруктов, ягодные морсы и кисели, настой шиповника, каркадэ, а также травяные чаи . Помните, что при ревматоидном артрите необходимо достаточное количество жидкости — не менее 2 литров в сутки . При артрите помогает чай из плодов можжевельника, плодов, листьев, цветков и веточек черемухи, из листьев, веточек и плодов калины, из плодов и листьев малины, из клевера и зверобоя . Снятию аллергической настроенности организма будут способствовать настои петрушки (вершков и корешков), цветов и листьев брусники, вероники лекарственной, листьев крапивы, мать-и-мачехи, черной смородины .
Для приготовления этих настоев столовую ложку растительного сырья нужно залить стаканом кипятка, настаивать 15-30 минут . Принимайте по полстакана 3-4 раза в день перед едой или через 2 часа после приема пищи в течение 2-3 недель . Попили одну из указанных трав 2-3 недели — сделайте небольшой перерыв и попейте другую .
Обязательно нужно включать в рацион зелень, фрукты и овощи с сильным запахом, обладающие антибиотическими свойствами, — дело в том, что летучие эфирные масла вызывают гибель микробов . Очень полезны при полиартрите клюква и брусника, содержащие природные антибиотики — бензойную кислоту и гликозид вакциннин .
Следует исключить из рациона виноград, но зато очень полезны яблоки: два яблока в день помогают очищению организма . Эти фрукты содержат много пектинов и гемицеллюлозы, которые способствуют перистальтике кишечника и его очищению, освобождению от многих вредных бактерий . Особенно полезны яблоки ароматических сортов — антоновские, симеренко . Также богаты пектинами и гемицеллюлозой сливы, ягоды черной и красной смородины, крыжовник . Помогут очистить организм и отруби .
Рацион больного полиартритом должен быть богат овощами, содержащими много витаминов С, Р, Е, каротина . Это морковь, тыква, капуста, свекла, фасоль, кукуруза, помидоры . В салаты из овощей полезно включать лук, чеснок, тертые корни хрена, редьки .
Не забывайте о кисломолочных продуктах, особенно важны кисломолочные напитки с бифидо- и лактобактериями — они вытесняют патологическую флору из желудочно-кишечного тракта и заменяют ее полезной микрофлорой .
Очень полезны каши (пшенная, гречневая, рисовая, пшеничная, ячневая), сваренные на воде, без сахара и с минимальным количеством соли . Каши можно готовить с добавлением лука и чеснока . Полезны овсяные, пшеничные и ячменные хлопья, смешанные с овощами и зеленью .
abcdefghijklmnopqrstuvwxyzABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ
Регионы
Мнения
Пресс-Центр
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Сетевое издание INFOX .ru
Учредитель © ООО «СМАРТМЕДИА» 2008-2021 г .
Все права защищены . Свидетельство о регистрации
Эл № ФС77–67816 от 28 .11 .2016 . 16+
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Главный редактор: Люшаков А .О .
Контакты редакции 115201, Москва, ул .Котляковская д .3
стр .13 тел ./факс: +7 (495) 540-4199
e-mail: feedback@infox .ru
Разрешите сайту отправлять вам актуальную информацию .
Основная цель модификации образа жизни, включая питание – снижение агрессивности аутоиммунного процесса, улучшение состояния здоровья и снижение массы тела, если имеется ожирение .
Как эти пункты возможно реализовать:
Из вышеуказанного можно сделать вывод, что в большинстве случаев наше самочувствие и состояние здоровья зависят от питания .
Диета при артритах подбирается в зависимости от нескольких факторов – форма болезни, стадия патологии, количество вовлеченных суставов в воспалительный процесс, выраженность клинических проявлений .
В большинстве случаев диета при артрите полноценная, содержит сбалансированное количество белков, жиров и углеводов . Средняя калорийность колеблется в пределах 2000 – 2400 калорий в сутки . Лицам с ожирением нужно урезать калории, до 1500 – 1700, чтобы снизить массу тела .
Примерное соотношение нутриентов включает такие пропорции:
Основные принципы питания при аутоиммунных болезнях суставов включают:
Важно понимать, что невозможно навсегда исключить вредные продукты из рациона . Иногда, с разрешения врача, их можно в небольшом количестве добавлять в диету . Если же суставы продолжают воспаляться, то лечение с соблюдением строгой диеты должно продолжаться . Если колени и другие воспаленные суставы становятся нормальными, то диету облегчают .
Если хотя бы один сустав воспалился, не едите такие продукты:
При суставной боли можно употреблять такие продукты на диете:
Приблизительно питание и диета при ревматоидном артрите на неделю выглядят таким образом:
В меню часто встречаются молочные продукты, потому что пациенту, страдающему от суставных артралгий, необходимо получать много кальция . Пациенты с аутоиммунными заболеваниями усиленно теряют данный макроэлемент из-за воспаления, а правильная диета минимизирует риски осложнений .
Кальций также вымывают из организма препараты, которые больной РА вынужден принимать . К таким медикаментам относят кортикостероиды и Метотрексат (цитостатик, иммуносупрессант, антиметаболит фолиевой кислоты) . Эти лекарства усиливают костную резорбцию, поэтому помимо кальция пациенту важно получать достаточное количество витамина Д . Без этого компонента кальций в кишечнике практически не усваивается .
Достаточное количество тяжело получить с пищей, поэтому пациентам в осенне-зимний период нужно его получать в составе поливитаминного комплекса или отдельной добавки . Также витамин Д повышает иммунитет, снижает риск заражения ОРВИ, предупреждает сезонную хандру, нормализует настроение, повышает тонус мышц, устраняет усталость .
Правильная диета при воспалении суставов – залог длительной ремиссии и хорошего самочувствия . Составлять меню необходимо, ориентируясь на врачебные рекомендации, наличие пищевой аллергии и индивидуальные предпочтения . Рекомендуется, чтобы диету составил лечащий врач .
Каждый день 24 часа в сутки Infox .ru освещает главные новости дня
и интересные тенденции . Новости российской и мировой политики,
макроэкономики и финансов, события культуры и про семейные ценности
- все это находится в фокусе интереса редакции . Страшное и смешное
соседствуют на наших страницах так же, как и в жизни . Мы сообщаем о
фактах, следим за развитием событий, собираем значимые точки зрения
на происходящее . Работая в мультимедийном формате мы гарантируем,
что наш контент не только захватывающе интересный, но комплексно и
правдиво отражает события .
О нас
Врачи
Отзывы
Лицензии и реквизиты
Карта сайта
Анализы
УЗИ
Направления помощи
Онлайн-консультации врачей
Косметология
Цены на услуги
После коронавируса
Весь организм
Сердце и сосуды
Онкология
Для женщин
Красота и омоложение
По органам
Общие программы
Смотреть все
Авторская многопрофильная клиника к .м .н . В .А .Львовской
О нас
Врачи
Отзывы
Лицензии и реквизиты
Карта сайта
Анализы
УЗИ
Направления помощи
Онлайн-консультации врачей
Косметология
Цены на услуги
После коронавируса
Весь организм
Сердце и сосуды
Онкология
Для женщин
Красота и омоложение
По органам
Общие программы
Смотреть все
September 10, 2018
Valmed ADMIN
Tags ревматология , терапия , ортопедия
Роль диеты, приема БАДов и витаминов при ревматоидный артрите (РА) изучается много лет . Хотелось бы поделиться свежими данными, опубликованными в 2018 году в The Open Rheumatology Journal . Статья называлась «Влияние диеты на активность ревматоидного артрита » . В ней рассматривается, какие виды диет и какие БАДы изучаются и обсуждаются в мире на предмет влияния на течение РА .
✅средиземноморская диета демонстрирует противовоспалительные эффекты из-за защитных свойств полиненасыщенных жирных кислот и витаминов омега-3, но также путем воздействия на микрофлору кишечника . Долгосрочное потребление рыбы и других источников полиненасыщенных жирных кислот являются защитными для развития РА .
✅роль витамина Д3 доказана в снижении аутоагрессии и улучшении иммунитета у больных РА,
✅некоторые преимущества веганской диеты️ могут быть объяснены антиоксидантными компонентами, лактобактериями и клетчаткой, а также потенциальными изменениями в кишечной флоре,
✅безглютеновая диета также изучается в этом аспекте, хотя данные в доказательной медицине ограниченные,
✅преимущества голодания, антиоксидантных добавок, флаваноидов в РА неясны,
✅улучшение микробиома благоприятно сказывается на иммунитете, хотя роль пробиотиков в лечении РА до конца не изучена .
Таким образом, в мире изучаются подходы к лечению РА не только химиотерапевтическими, биологическими препаратами, но и комплексными методами, включающими диетотерапию, нормализацию работы желудочно-кишечного тракта, устранению дефицитов витаминов и микроэлементов .
Будьте счастливыми и здоровыми️️️️️️️
О лечение болей в суставах и профилактике будущих рецидивов . Что выбрать медикаментозное лечение или физиопроцедуры? Рассказывает врач- ревматолог Львовская В .А .
Ревматизм может доставить немало хлопот и неприятностей своей «жертве» . Боли, слабость, значительное снижения качества жизни – вот лишь неполный список последствий недуга .
Реактивный артрит - артрит, возникающий на фоне инфекции или в течение первых 4-6 недель после неё, при этом микроб в полости сустава не выявляется…
Platelet Rich Plasma (PRP), что означает аутологическая тромбоцитарная плазма или плазма, обогащенная тромбоцитами . Этот фермент получают с помощью…
Телемедицина – это метод удаленного предоставления медицинской консультативной помощи на расстоянии . Не всегда есть возможность обратиться за квалифицированной помощью, и тогда на помощь приходит медицина онлайн .
Метод Фукуцудзи быстро набирает популярность, ведь он не похож ни на одну методику оздоровления, поскольку для достижения желанной цели надо просто спокойно полежать пять минут на валике, свернутом из полотенца .
Узелки Гебердена - одна из форм полиостеоартроза . Основная причина - это генетическая предрасположенность . Далее в процесс включаются различные провоцирующие факторы . Расскажем все о симптомах и лечении в клинике и дома
Многие из вас знают, что в области лопаток, или других отделах спины могут образовываться болезненные уплотнения мышц . Это так называемые триггерные точки (ТТ) . Интересно?
Часто на рентгенограмме суставов или отделов позвоночника врач описывает остеофиты (ОФ), и пациенты понимают, что это типа «иголочек»…
Давайте попробуем разобраться в таком показателе крови, как мочевая кислота (МК) . Ее чаще ругают, реже защищают, а людей с повышенной МК - постоянно пугают…
Сегодня о том, когда болит все тело, ломит суставы, позвоночник, а все врачи и анализы говорят: здоров . Есть такая странная болезнь, и она называется фибромиалгия (ФМ) .
Эта информация будет интересна тем, кому за 40 или тому, кто беспокоится о здоровье своих «старших» близких…
Болезнь Бехтерева (международное название – анкилозирующий спондилоартрит) - воспалительное заболевание в межпозвонковых суставах, связках, вызывающее их сращение (анкилоз) . Болезнь…
Роль диеты, приема БАДов и витаминов при ревматоидный артрите (РА) изучается много лет . Хотелось бы поделиться свежими данными, опубликованными в 2018 году в The Open Rheumatology Journal…
Сразу прошу прошения за неэстетическое фото, но зато, может, это запомнится и поможет когда-нибудь в постановке диагноза…
Сегодня речь пойдёт о хондропротекторах (ХП)- препаратах или БАДах, улучшающих состояние хрящевой ткани и связочного аппарата…
Сегодня пост о защите суставов, так как элементарные и малоизвестные факты иногда надо вспоминать, так как будущее за медициной профилактической и превентивной…
Сегодня хотелось бы сказать о том, что такое заболевание, как остеопороз, лечится в любом возрасте! ОСТЕОПОРОЗ – это заболевание костной системы, приводящее к …
Хочу поделиться клиническим случаем, когда боль и отёчность суставов оказались не заболеванием суставов…
Сегодня хотелось бы поговорить об одной «безмолвной» болезни, которая прекрасно лечится️, если ее вовремя выявить…
Часто на приём приходят люди с жалобами на отечность и боль в суставах и рассказывают, что задолго до этого отмечали скованность в пальцах…
Сегодня хочу поговорить о проблеме, которая может возникнуть у любого из нас: это влияние инфекции на наши суставы . Боль и отечность суставов может быть обусловлена воздействием…
Выскажу собственное мнение к этому вопросу . Сразу скажу, что не претендую на истину последней инстанции ️ . Просто часто как к ревматологу…
Раньше считалось, что витамин Д необходим только для здоровья костей и зубов, но проведенные исследования последних лет доказали…
Мы живём в эпоху дефицита: дефицит времени , дефицит денег , дефицит внимания , дефицит любви , , дефицит кадров, дефицит …
Если Вы можете так делать, совет от ревматолога - дочитать статью до конца, так как после 14 лет выполнение этого трюка- не норма …
Сегодня часто говорят о метеочувствительности ― реакции организма на воздействие . . .
Остеоартроз – обменно-дистрофическое заболевание сустава, т .е . часто связанное с возрастными изменениями и…
Ревматоидный артрит —хроническое системное заболевание соединительной ткани, поражающее суставы, а в некоторых . . . .
Подагра – заболевание обмена веществ, приводящая к поражению суставов, почек и сосудов . В основе . . .
АДРЕС Санкт-Петербург, Московский пр .73, к . 4 . (м . Фрунзенская)
ГРАФИК РАБОТЫ Пон-суб: 8 .00-20 .00 Воск: 9 .00-20 .00
ПРИЁМ АНАЛИЗОВ Вск-чет: 9 .00-20 .00 Пят-суб: выходной
Стоимость услуг на сайте может быть не актуальной, просим уточнять по телефону или при визите в клинику
Якщо ви помітили помилку, виділіть текст з помилкою і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це .
Ревматоидный артрит развивается как следствие системного иммуновоспалительного ответа у генетически предрасположенных индивидуумов под воздействием внешних и внутренних триггеров, включая компоненты пищи . Основные патологические процессы при этом заболевании включают интенсивную воспалительную реакцию с нарушением механизмов регуляции иммунных процессов и продуцированием различных провоспалительных медиаторов . Исследования возможных факторов риска развития ревматоидного артрита традиционно фокусировали на таких триггерах, как микробные и вирусные агенты, курение, плохая экология, гормональный дисбаланс и хронический стресс, уделяя гораздо меньше внимания факторам питания, которые по сути являются потенциальными инициаторами заболевания в силу активации эпигенетических механизмов . Однако результаты недавних исследований свидетельствуют о том, что многие привычные компоненты диеты (такие как поваренная соль) активируют различные ключевые механизмы в патогенезе ревматоидного артрита .
Обзор, опубликованный в феврале 2018 г . в журнале «RMD Open», посвящен роли питания в аспекте ревматоидного артрита . Несмотря на появление достаточного количества данных, подтверждающих роль пищевых факторов в развитии различных хронических заболеваний, данный вопрос по-прежнему является спорным . Отсутствие единой позиции среди клиницистов оказало непосредственное влияние на наиболее активных потребителей информации о роли диеты — самих пациентов с ревматоидным артритом . Авторы стремились актуализировать столь важный вопрос, попутно резюмируя ключевые научные данные . Работа выполнена при поддержке Европейской антиревматической лиги (The European League Against Rheumatism) .
Понятие «провоспалительные продукты» все чаще отмечается в диетических рекомендациях, направленных на снижение потребления длинноцепочечных омега-3-жирных кислот и включение в рацион большего объема омега-6-полиненасыщенных жирных кислот . В экспериментах на животных доказано, что высокое потребление животных жиров не только сопряжено с риском развития ревматоидного артрита, но и повышает резистентность к различным фармакологическим агентам . Большинство современных западных диет учитывают прежде всего их роль в предотвращении ожирения, при котором довольно часто развивается инсулинорезистентность — нарушение, по тяжести превосходящее патологическую роль провоспалительных цитокинов .
Сама по себе фармакотерапия при ревматоидном артрите (применение метотрексата) является фактором, ухудшающим питание пациентов по причине побочных эффектов (тошноты, стоматита, диспепсии, диареи и др .) . Ятрогенное недоедание, наблюдаемое при этом, порождает порочный круг в развитии ревматоидного артрита . Кроме того, неоптимизированное применение глюкокортикостероидов (превышение объема, продолжительности применения и выбор времени лечения) может привести к увеличению массы тела и послужить причиной развития сахарного диабета . Поэтому ревматологи должны поощрять сокращение потребляемых пациентами углеводов в период лечения кортикостероидами .
В период беременности, когда гормональные изменения неизбежны, у пациенток с явными эпигенетическими признаками ревматоидного артрита приверженность к средиземноморской диете позволяет снизить риск развития метаболического синдрома .
Применение ингибиторов фактора некроза опухоли в качестве терапии при ревматоидном артрите постепенно становится стандартной методикой лечения при этом заболевании . Однако, несмотря на впечатляющий потенциал данной терапии, ее последствиями могут стать увеличение массы тела и метаболические нарушения .
Модификация микробиома при ревматоидном артрите, как у животных, так и в клинических моделях, признана потенциальным терапевтическим методом . Например, доказано, что пробиотики снижают уровень интерлейкина-6 в крови . Пробиотики содержат живые здоровые бактерии, такие как Bifidobacteria, Bacteroides-Porphyromonas-Prevotella, Bacteroides fragilis и Eubacterium rectale-Clostridium coccoides , количество которых значительно уменьшено в кишечном микробиоме пациентов с ревматоидным артритом . Напротив, такие бактерии, как Prevotella copri , выявлены у 75% пациентов с впервые установленным ревматоидным артритом, и в данное время считаются триггером этого заболевания .
Здоровая диета с достаточным содержанием пищевых волокон способствует нормализации кишечного микробиома, снижению иммунной реактивности и выраженности системного воспаления . В этом контексте один из основных метаболитов ферментации пищевых волокон под воздействием кишечной микрофлоры — короткоцепочечные жирные кислоты — рассматриваются как противовоспалительный фактор для иммунной системы и эпителия кишечника .
Одним из важных аспектов питания при ревматоидном артрите, базирующимся на принципах доказательной медицины, является баланс витамина D . Поскольку лишь 20% ежедневной потребности в этом витамине, а точнее — гормоне, может быть получено с пищей (80% синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей), более приемлемой практикой восполнения уровня витамина D является пищевая добавка . Недавние исследования свидетельствуют о том, что дополнительное высокое употребление витамина D и омега-3-жирных кислот в течение года у пациентов с ревматоидным артритом связано с лучшими результатами последующего лечения .
По сути любой непрерывный, неконтролируемый или хронический воспалительный процесс при ревматоидном артрите предположительно приводит к изменению состава тела — саркопении . Ревматоидная кахексия, пусть и редко наблюдаемая из-за уравновешивания массы тела за счет жировой ткани, все же является плохим прогностическим критерием . Около 75% пациентов с ревматоидным артритом сообщают о взаимосвязи питания и тяжести их симптоматики; около 50% прибегали к модификации диеты в попытке смягчить симптомы .
Еще одной причиной кахексии/анорексии у пациентов с ревматоидным артритом могут быть сопутствующие психические нарушения, способные повлиять на их образ жизни и иметь пагубные последствия . В этом отношении полезны пищевые добавки, состоящие из различных аминокислот, — источников нейротрансмиттеров, которые, в свою очередь, способствуют регрессии депрессии и других проявлений психических нарушений . Это подчеркивает важность персонализированных диетических рекомендаций .
Таким образом, важность питания при ревматоидном артрите обусловлена целым рядом факторов, влияющих на прогрессирование и исход заболевания . Учитывая то, что не все пациенты обращаются за специализированной консультационной помощью к диетологу, а также сложность мультидисциплинарного сотрудничества, контроль состояния скелетно-мышечной системы при ревматоидном артрите довольно часто становится обязанностью ревматолога .
Видавництво «Моріон» Редакція і видавництво: 02140, г . Київ, просп . Бажана 10А Тел : +380 (44) 585-97-10
Спеціалізоване медичне онлайн-видання для лікарів, молодих фармацевтів, студентів медичних і фармацевтичних вишів . Обмеження відповідальності
Поиск
Найти
Главная
Кулинария
Бульоны и супы
Горячие блюда
Десерты
Закуски
Консервация
Напитки
Продукты питания
Салаты
Здоровье
Медицина
Ангиология
Гастроэнтерология
Гематология
Гинекология
Дерматология
Инфекционные болезни
Кардиология
Лечебные диеты
Неврология
Нетрадиционная медицина
Диета При Ревматоидном Артрите Отзывы
Рецепты Диеты 5 На Каждый
Кето Диета Купить В Тольятти
Принципы Диеты Номер 5