Диета После Операции На Кишечнике Онкология
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Чтобы перейти к окну поиска, нажмите / .
Результатов: примерно 779 000 (0,67 сек .)
Что кушать после операции рака кишечника?
Старайтесь обогатить рацион продуктами богатыми белком, приоритет животным белкам (постное мясо, рыба, птица, творог, молочные продукты) . Белка в рационе должно быть не менее 1,5-2 г . на 1 кг массы тела . Например, если Ваш вес 60 кг, количество белка потребляемого в день будет 1,5 г .
nnood .ru › wp-content › uploads › 2021/02
nnood .ru › wp-content › uploads › 2021/02
onko-dnepr .com .ua › 2020/03/31 › osobennosti- . . .
onko-dnepr .com .ua › 2020/03/31 › osobennosti- . . .
31 мар . 2020 г . — Важно! Пациенту после операции на кишечнике придется совсем отказаться от кофе, алкогольных напитков, свежего молока . Также табу на копченую . . .
рецепты блюд после операции на кишечнике
как запустить кишечник после операции
жизнь после операции на прямой кишке
физические нагрузки после операции на кишечнике
питание после операции на кишечнике в первые дни
Сколько живут после удаления раковой опухоли прямой кишки?
От 50 до 60 % прооперированных больных колоректальным раком первой-третьей стадии переживают пятилетний рубеж . Статистика такова: если рак прямой кишки удалили на первой стадии – то более 80 % пациентов живут дольше пяти лет, на второй – 70 %, на третьей – 50 % и ниже . 1 февр . 2019 г .
perm .aif .ru › health › rak_kishechnika_s_kakimi_s . . .
perm .aif .ru › health › rak_kishechnika_s_kakimi_s . . .
Как долго восстанавливается кишечник после операции?
Обычно после обширной операции на кишечни- ке пациент находится в больнице в течение 1–2 недель . Следование программе быстрого выз- доровления помогает быстрее восстановиться и позволяет отправиться домой уже через 4–5 дней после операции .
www .regionaalhaigla .ee › default › files › documents
www .regionaalhaigla .ee › default › files › documents
Организовать правильное питание при раке прямой кишки очень важно . Грамотно составленная диета помогает снизить ряд побочных эффектов . Рекомендации . . . . Продукты , богатые селеном, полезные перед и после операции:
uniclinic .pro › articles › pravilnoe-pitanie-pri-rake- . . .
uniclinic .pro › articles › pravilnoe-pitanie-pri-rake- . . .
Что можно есть при раке кишечника после операции?
together .stjude .org › ru-ru › zdorovoe-pitanie
together .stjude .org › ru-ru › zdorovoe-pitanie
bsmpdz .ru › stories › dieta-rak-kishech
bsmpdz .ru › stories › dieta-rak-kishech
Диета при онкологии кишечника должна строго соблюдаться и не нарушаться . . . . Примерное меню для пациентов после операции на кишечнике .
рецепты блюд после операции на кишечнике
как запустить кишечник после операции
жизнь после операции на прямой кишке
физические нагрузки после операции на кишечнике
питание после операции на кишечнике в первые дни
together .stjude .org › ru-ru › zdorovoe-pitanie
together .stjude .org › ru-ru › zdorovoe-pitanie
Что стоит есть реже: · Читайте этикетки продуктов питания, где указаны данные о порции и калорийности . · Отдавайте предпочтение низкокалорийным продуктам ( . . .
рецепты блюд после операции на кишечнике
как запустить кишечник после операции
жизнь после операции на прямой кишке
физические нагрузки после операции на кишечнике
питание после операции на кишечнике в первые дни
onkoklinik .ru › pacientam › poleznie-stati
onkoklinik .ru › pacientam › poleznie-stati
Отдел абдоминальной онкологии ПСПбГМУ имени академика И .П . Павлова осуществляет диагностику и эффективное лечение пациентов . На этой странице мы расскажем о . . .
рецепты блюд после операции на кишечнике
как запустить кишечник после операции
жизнь после операции на прямой кишке
физические нагрузки после операции на кишечнике
питание после операции на кишечнике в первые дни
vrachonkolog .msk .ru › Статьи
vrachonkolog .msk .ru › Статьи
8 февр . 2020 г . — Питание после операции · Настои трав, легкие чаи . · Легкие супы, жидкие каши . · Подсушенный хлеб . · Нежирные кисломолочные продукты (исключить . . .
рецепты блюд после операции на кишечнике
как запустить кишечник после операции
жизнь после операции на прямой кишке
физические нагрузки после операции на кишечнике
питание после операции на кишечнике в первые дни
onkokms .ru › index .php › home › istoriya › id=2 . . .
onkokms .ru › index .php › home › istoriya › id=2 . . .
Наиболее актуальной является диета после операций на брюшной полости . . . . что желудочно- кишечный тракт не сразу начинает работать после окончания наркоза, . . .
рецепты блюд после операции на кишечнике
как запустить кишечник после операции
жизнь после операции на прямой кишке
физические нагрузки после операции на кишечнике
питание после операции на кишечнике в первые дни
vkashchenko .ru › patsientam › dieta-posle-operatsii
vkashchenko .ru › patsientam › dieta-posle-operatsii
Правильное питание после операции – один из главных факторов успешного выздоровления и важный . . . питание после операции на кишечнике при онкологии .
рецепты блюд после операции на кишечнике
как запустить кишечник после операции
жизнь после операции на прямой кишке
физические нагрузки после операции на кишечнике
питание после операции на кишечнике в первые дни
telaviv-clinic .org › Статьи
telaviv-clinic .org › Статьи
Как и в случае всей онкологии , конкретной и четко определенной этиологии у рака толстого кишечника нет . Значение имеет общее состояние экологии, генетическая . . .
рецепты блюд после операции на кишечнике
как запустить кишечник после операции
жизнь после операции на прямой кишке
физические нагрузки после операции на кишечнике
питание после операции на кишечнике в первые дни
www .bbraun .ru › clinical-nutrition-for-patients › cl . . .
www .bbraun .ru › clinical-nutrition-for-patients › cl . . .
Всем остальным пациентам лечебное питание назначается за 5–7 дней до операции . Исторически хирурги рекомендовали длительное голодание пациентам после операций . . .
рецепты блюд после операции на кишечнике
как запустить кишечник после операции
жизнь после операции на прямой кишке
физические нагрузки после операции на кишечнике
питание после операции на кишечнике в первые дни
рецепты блюд после операции на кишечнике
восстановление после полостной операции на кишечнике
питание ребенка после операции на кишечнике
жизнь после операции на прямой кишке
как запустить кишечник после операции
Не удалось обновить данные о вашем местоположении . Подробнее…
Обновление данных о местоположении…
Онкохирургическое отделенеие №2 Пациентам Особенности питания после колоректальных операций
Меню сайта
Главная
Резюме
Клиника
Описание диспансера
Контакты
© Copyright 2018 . «Клинический онкологический диспансер» ДОС
Днепропетровский клинический онкологический диспансер
Важность диеты после операции на кишечнике по поводу колоректального рака (КРР) переоценить невозможно . Неправильное питание приводит к трагическим последствиям . И неважно, выполнено оперативное вмешательство с помощью современной лапароскопической технологии или была проведена классическая полостная операция . Поэтому задача хирургов не только безупречно прооперировать пациента, но и дать необходимую информационную поддержку для правильного прохождения реабилитационного периода .
Обычно речь идет о первых 3 сутках . Первый послеоперационный день обязательно только вода– это важно . А поддержка организма обеспечивается специальным питанием, которое вводится внутривенно . На 2 сутки разрешается жидкая пища . На 3 сутки начинается диетическое питание очень маленькими порциями до 8 приемов пищи . Блюда должны быть теплыми, только жидкой консистенции, например, кисель, рисовый отвар .
Начиная, с 4 дня очень строгая диета с легкоусвояемой пищей . Режимом питания – до 6 раз в день по 350-400 г . Потребление соли не более 5 г . В этот период продукты должны быть мягкой консистенции и теплыми . Горячее и холодное употреблять нельзя .
Через 2 недели после операции начинается постепенное расширение меню . Со строгой диеты можно постепенно переходить на питание близкое к тому, которое было раньше . Однако, введение новых продуктов должно производиться постепенно .
Важно! Пациенту критически необходимо пройти все этапы пищевой реабилитации со строгим соблюдением этих рекомендаций . Дело в том, что при переваривании пищи вырабатываются ферменты, желчь . Если допустить данный процесс в ранней послеоперационном периоде – это негативно отразится на состоянии кишечника . Наложенные швы имеют свойство расходиться .
Важно! Пациенту после операции на кишечнике придется совсем отказаться от кофе, алкогольных напитков, свежего молока . Также табу на копченую колбасу и разные деликатесы из переработанного мяса .
Нередко удаление злокачественного новообразования предполагает удаление части кишечника с выведение постоянной или временной стомы, через которую осуществляется дефекация . Чаще всего на тонкой кишке формируется илеостома, на толстой – колостома . Стомированные пациенты не чувствуют позывов и не могут контролировать процесс опорожнения . Каловые массы и газы отходят спонтанно в специальные калоприемники . Поэтому для таких пациентов очень важно с помощью диеты отрегулировать периодичность и характер стула .
Процесс реабилитации и восстановления режима питания после операции у пациентов со стомой в течение первых двух недель происходит практически по той же схеме, что и после любых других операций на кишечнике . Однако есть некоторые особенности пищевого поведения:
Важно! Ежедневно следить за характером стула . Если он слишком водянистый, то загущать рисовым отваром, черничным соком . Если слишком твердый, то вводить в рацион вареную свеклу, измельченный чернослив, больше пить воду .
Дома со строгой диеты можно постепенно переходить на потребление привычных продуктов . Однако, их введение должно быть постепенным . При этом рекомендуется вести дневник питания, в котором фиксировать новые блюда, потребляемые за день, и реакцию кишечника на их прием . Специальных строгих диет для больных с илеостомой или колостомой в принципе нет . Рацион необходимо подбирать индивидуально, учитывая расположение стомы и характер испражнений .
Чтобы справиться пациенту-стомику с установлением правильного режима питания следует завести специальный журнал . В него необходимо заносить вид и количество принятой пищи, жидкости . Туда же вносятся данные о характере и частоте испражнений, наличии газов, возможных болевых ощущениях после принятия пищи, количестве мочи . Вести его нужно до тех пор, пока больной не определит точно, какая пища ему подходит, а какая вызывает дискомфорт . Как правило, все становится понятно в течение месяца .
У пациентов с илеостомой опорожнение происходит часто и обычно жидким содержимым, имеет место большая потеря воды и электролитов . Поэтому питание должно решать следующие проблемы:
Для этого пациенту рекомендуется придерживаться такой модели поведения:
Важно! Пациентам с илеостомой в обязательном порядке рекомендована консультация гастроэнтеролога для определения дозы ферментных препаратов . Это лекарственные средства, способствующих улучшению процесса пищеварения и включающие в свой состав пищеварительные ферменты .
Если колостома наложена на правую половину толстого кишечника, тогда рекомендации по питанию такие же как при илеостоме . При колостомии в левой половине толстого кишечника особых проблем с пищеварением обычно нет . Кал обычно более густой . И задача пациента не допускать газообразования и запоров . Советы при колостоме:
Главная задача пациента после колоректальной операции – научиться «слышать» свой организм . Он должен организовать питание таким образом, чтобы оно было сбалансированным и меню, в зависимости от индивидуальных пищеварительных процессов, включало послабляющие и/или закрепляющие продукты .
Еще один момент требующий особого внимания – это запах каловых масс . Для его ослабления в рационе должны присутствовать кефир, йогурт или брусничный сок после еды . Продукты, которые усиливают неприятный запах: яйца, рыба, лук, перец, чеснок, пряности, некоторые сорта сыра .
Важно! Некоторые пациенты с целью обогащения организма полезными веществами самостоятельно начинают принимать в большом количестве антиоксиданты, отвары/настои лекарственных растений, витамины, минералы . Это неправильно и даже опасно, вплоть до провоцирования рецидива . Прием любых средств обязательно должен быть согласован с врачом .
Пациентам
Ваш e-mail не будет опубликован . Обязательные поля помечены *
Объем хирургической помощи пациентам в отделении основывается и соответствует мировым стандартам лечения онкопатологии . В отделении всегда можно получить консультацию по уходу за кишечной стомой, получить исчерпывающую информацию по современным калоприёмникам .
г . Днепр, ул . Космическая, 21
5 этаж, Днепропетровский клинический диспансер, Отделение онкохирургии №2
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера perm .aif .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Чтобы перейти к окну поиска, нажмите / .
Результатов: примерно 779 000 (0,67 сек .)
Что кушать после операции рака кишечника?
Старайтесь обогатить рацион продуктами богатыми белком, приоритет животным белкам (постное мясо, рыба, птица, творог, молочные продукты) . Белка в рационе должно быть не менее 1,5-2 г . на 1 кг массы тела . Например, если Ваш вес 60 кг, количество белка потребляемого в день будет 1,5 г .
nnood .ru › wp-content › uploads › 2021/02
nnood .ru › wp-content › uploads › 2021/02
onko-dnepr .com .ua › 2020/03/31 › osobennosti- . . .
onko-dnepr .com .ua › 2020/03/31 › osobennosti- . . .
31 мар . 2020 г . — Важно! Пациенту после операции на кишечнике придется совсем отказаться от кофе, алкогольных напитков, свежего молока . Также табу на копченую . . .
рецепты блюд после операции на кишечнике
как запустить кишечник после операции
жизнь после операции на прямой кишке
физические нагрузки после операции на кишечнике
питание после операции на кишечнике в первые дни
Сколько живут после удаления раковой опухоли прямой кишки?
От 50 до 60 % прооперированных больных колоректальным раком первой-третьей стадии переживают пятилетний рубеж . Статистика такова: если рак прямой кишки удалили на первой стадии – то более 80 % пациентов живут дольше пяти лет, на второй – 70 %, на третьей – 50 % и ниже . 1 февр . 2019 г .
perm .aif .ru › health › rak_kishechnika_s_kakimi_s . . .
perm .aif .ru › health › rak_kishechnika_s_kakimi_s . . .
Как долго восстанавливается кишечник после операции?
Обычно после обширной операции на кишечни- ке пациент находится в больнице в течение 1–2 недель . Следование программе быстрого выз- доровления помогает быстрее восстановиться и позволяет отправиться домой уже через 4–5 дней после операции .
www .regionaalhaigla .ee › default › files › documents
www .regionaalhaigla .ee › default › files › documents
Организовать правильное питание при раке прямой кишки очень важно . Грамотно составленная диета помогает снизить ряд побочных эффектов . Рекомендации . . . . Продукты , богатые селеном, полезные перед и после операции:
uniclinic .pro › articles › pravilnoe-pitanie-pri-rake- . . .
uniclinic .pro › articles › pravilnoe-pitanie-pri-rake- . . .
Что можно есть при раке кишечника после операции?
together .stjude .org › ru-ru › zdorovoe-pitanie
together .stjude .org › ru-ru › zdorovoe-pitanie
bsmpdz .ru › stories › dieta-rak-kishech
bsmpdz .ru › stories › dieta-rak-kishech
Диета при онкологии кишечника должна строго соблюдаться и не нарушаться . . . . Примерное меню для пациентов после операции на кишечнике .
рецепты блюд после операции на кишечнике
как запустить кишечник после операции
жизнь после операции на прямой кишке
физические нагрузки после операции на кишечнике
питание после операции на кишечнике в первые дни
together .stjude .org › ru-ru › zdorovoe-pitanie
together .stjude .org › ru-ru › zdorovoe-pitanie
Что стоит есть реже: · Читайте этикетки продуктов питания, где указаны данные о порции и калорийности . · Отдавайте предпочтение низкокалорийным продуктам ( . . .
рецепты блюд после операции на кишечнике
как запустить кишечник после операции
жизнь после операции на прямой кишке
физические нагрузки после операции на кишечнике
питание после операции на кишечнике в первые дни
onkoklinik .ru › pacientam › poleznie-stati
onkoklinik .ru › pacientam › poleznie-stati
Отдел абдоминальной онкологии ПСПбГМУ имени академика И .П . Павлова осуществляет диагностику и эффективное лечение пациентов . На этой странице мы расскажем о . . .
рецепты блюд после операции на кишечнике
как запустить кишечник после операции
жизнь после операции на прямой кишке
физические нагрузки после операции на кишечнике
питание после операции на кишечнике в первые дни
vrachonkolog .msk .ru › Статьи
vrachonkolog .msk .ru › Статьи
8 февр . 2020 г . — Питание после операции · Настои трав, легкие чаи . · Легкие супы, жидкие каши . · Подсушенный хлеб . · Нежирные кисломолочные продукты (исключить . . .
рецепты блюд после операции на кишечнике
как запустить кишечник после операции
жизнь после операции на прямой кишке
физические нагрузки после операции на кишечнике
питание после операции на кишечнике в первые дни
onkokms .ru › index .php › home › istoriya › id=2 . . .
onkokms .ru › index .php › home › istoriya › id=2 . . .
Наиболее актуальной является диета после операций на брюшной полости . . . . что желудочно- кишечный тракт не сразу начинает работать после окончания наркоза, . . .
рецепты блюд после операции на кишечнике
как запустить кишечник после операции
жизнь после операции на прямой кишке
физические нагрузки после операции на кишечнике
питание после операции на кишечнике в первые дни
vkashchenko .ru › patsientam › dieta-posle-operatsii
vkashchenko .ru › patsientam › dieta-posle-operatsii
Правильное питание после операции – один из главных факторов успешного выздоровления и важный . . . питание после операции на кишечнике при онкологии .
рецепты блюд после операции на кишечнике
как запустить кишечник после операции
жизнь после операции на прямой кишке
физические нагрузки после операции на кишечнике
питание после операции на кишечнике в первые дни
telaviv-clinic .org › Статьи
telaviv-clinic .org › Статьи
Как и в случае всей онкологии , конкретной и четко определенной этиологии у рака толстого кишечника нет . Значение имеет общее состояние экологии, генетическая . . .
рецепты блюд после операции на кишечнике
как запустить кишечник после операции
жизнь после операции на прямой кишке
физические нагрузки после операции на кишечнике
питание после операции на кишечнике в первые дни
www .bbraun .ru › clinical-nutrition-for-patients › cl . . .
www .bbraun .ru › clinical-nutrition-for-patients › cl . . .
Всем остальным пациентам лечебное питание назначается за 5–7 дней до операции . Исторически хирурги рекомендовали длительное голодание пациентам после операций . . .
рецепты блюд после операции на кишечнике
как запустить кишечник после операции
жизнь после операции на прямой кишке
физические нагрузки после операции на кишечнике
питание после операции на кишечнике в первые дни
рецепты блюд после операции на кишечнике
восстановление после полостной операции на кишечнике
питание ребенка после операции на кишечнике
жизнь после операции на прямой кишке
как запустить кишечник после операции
Не удалось обновить данные о вашем местоположении . Подробнее…
Обновление данных о местоположении…
Москва, Ломоносовский проспект 27, 10
Пн-Пт: 08:00-17:00
Правильное питание при раке прямой кишки
Правильное питание при раке прямой кишки
заведующий хирургическим отделением,хирург, онколог, колопроктолог
заведующий хирургическим отделением
Лечение холецистита в Университетской клинике МГУ им . М .В . Ломоносова .
Специалисты, занимающиеся данным заболеванием
заведующий хирургическим отделением
старший научный сотрудник отдела хирургии МНОЦ
колопроктолог, онколог, хирург, уролог
Услуги, относящиеся к данному заболеванию
Лечение рака прямой кишки в Университетской клинике МГУ им . М .В . Ломоносова .
Заболевания относящиеся к данной статье
Лечение рака прямой кишки под руководством доктора медицинских наук, профессора Агапова Михаила Андреевича, в Университетской клинике МНОЦ МГУ им .М .В . Ломоносова
© 2021
Отделение хирургии университетской клиники МГУ им . М .В . Ломоносова
Запишитесь на бесплатную онлайн-консультацию! Подробнее
Организовать правильное питание при раке прямой кишки очень важно . Грамотно составленная диета помогает снизить ряд побочных эффектов .
Организовать правильное питание при раке прямой кишки очень важно . Грамотно составленная диета помогает снизить ряд побочных эффектов .
Правильное питание после лечения рака прямой кишки особенно важно . Пациент будет нуждаться в специальной диете, предотвращающей опасность осложнения заболевания и поддерживающей иммунную систему . Общие правила таковы:
В рационе питания после удаления прямой кишки при онкологии, а также при все еще имеющейся проблеме здоровья, должен быть селен . Это вещество способно принести пользу в борьбе с раковыми клетками . Продукты, богатые селеном, полезные перед и после операции:
При этом необходимо избегать продуктов, которые хоть и богаты белком и селеном, но способствуют повышенному газообразованию в кишечнике, к таким относятся, например, все бобовые растения . Процесс дефекации после операционного вмешательства будет нарушен . Составлять план рациона, который поможет уменьшить ощущение дискомфорта, пациент должен в соответствии с рекомендациями врача . Диета предусматривает дробное питание . Пациент должен кушать по 5-6 раз в день небольшие порции продуктов . В рацион после выполненной операции обычно включают:
Необходимо отказаться от продуктов с канцерогенами . Эти вещества будут способствовать появлению и росту раковых клеток . Необходимо отказаться от:
Список рекомендованных и запрещенных продуктов должен рекомендовать лечащий врач .
Запишитесь на приём или проконсультируйтесь у специалистов по поводу вашей проблемы
Программирование сайта - webformula .pro
русский
English
العربية
ဗမာ
中文
Français
हिन्दी
русский
Español
Лейкоз
Острый лимфобластный лейкоз (ОЛЛ)
Острый миелоидный лейкоз (ОМЛ)
Подробнее о видах лейкозов
Лимфома
Неходжкинская лимфома
Лимфома Ходжкина
Опухоли головного и спинного мозга
Медуллобластома
Астроцитома
Подробнее об опухолях головного и спинного мозга
Другие виды онкозаболеваний
Нейробластома
Саркома мягких тканей
Подробнее о видах онкозаболеваний у детей
Сотрудники детской онкологической больницы
Наследственный риск и генетическое тестирование
Диагностика рака у детей
Лабораторные анализы
Чтение отчета о гистологическом исследовании
Вопросы после постановки диагноза
Визуализирующие исследования
Компьютерная томография (КТ)
Магнитно-резонансная томография (МРТ)
ПЭТ (позитронно-эмиссионная томография)
МЦУГ (микционная цистоуретрография)
Подробнее о диагностической визуализации
Методы лечения онкологических заболеваний
Химиотерапия
Лучевая терапия
Трансплантация костного мозга/гемопоэтических клеток
Иммунотерапия
Подробнее о вариантах лечения
Процедуры
Центральные венозные катетеры
Аспирация и биопсия костного мозга
Люмбальная пункция
Биопсия
Подробнее о процедурах
Иммунитет, болезнь и инфекции
Профилактика инфекций
Катетер-ассоциированные инфекции кровотока
Подробнее об иммунной системе
Психология и оказание психологической помощи
Психическое здоровье при онкологическом заболевании
Тревога
Подробнее о психологии и оказании психологической помощи
Лечебное питание
Энтеральное питание (питание через зонд)
Парентеральное питание
Питание и побочные эффекты
Подробнее о клиническом питании
Паллиативная помощь
Общение со специалистами по паллиативной помощи
Планирование помощи в конце жизни
Подробнее о паллиативной помощи
Взаимодействие с системой здравоохранения
Ожидание результатов обследования
Подробнее о взаимодействии с медицинским учреждением
Поддержка в процессе обучения
Поддержка родителей
Родительские группы поддержки
Поддержание супружеских отношений
Воспитание братьев и сестер больного ребенка
Подробнее о поддержке для родителей
Как улучшить взаимопонимание
Отстаивайте свои интересы
Планы оказания медицинской помощи перенесшим онкозаболевания
Подробнее о защите своих прав пациента
Диета После Операции На Кишечнике Онкология
Можно Ли На Кето Диете Семечки Подсолнуха
Огуречная Диета На Две Недели
Кето Диета Рецепты Блюд С Фото