Диета Не Работает Читать Онлайн Бесплатно
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
LibKing » Книги » Домоводство, Дом и семья » Здоровье » Роберт Шварц - ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ
Тут можно читать онлайн Роберт Шварц - ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ - бесплатно полную версию книги (целиком) . Жанр: Здоровье . Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing .Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении .
ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ - описание и краткое содержание, автор Роберт Шварц, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing .Ru
ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ - читать книгу онлайн бесплатно, автор Роберт Шварц
Книги похожие на "ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ" читать онлайн бесплатно полные версии .
Книга просто супер классная! Очень советую прочесть всем с лишним весом! Друзья, вы не пожалеете, это 100%
Это отличная книга . Которая меняет отношение к себе и помогает избавится от лишнего веса . Благодаря этой книге я сбросила 10 лишних килограмм за пол года без диет, я не отказывала себе не вчём . Просто следуя правилам которые описаны в книге . Всем советую прочесть .
Книга очень хорошая и помогает во многом разобраться ,а точнее в "диетных тараканах" . Книгу читать легко и очень интересно .
Чудесная книга! Советую прочесть всем!
Книга супер . Начинаю новую жизнь . Я поменяла свои взгляды на жизнь .
Эта книга поможет справиться с психологическими причинами лишнего веса, найти причину и проработать её .
Это Книга изменила меня навсегда . Я думала никогда не буду худой от природы ЧЕЛОВЕком .а оказывается я и есть худой от природы человек .
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес . Если Ваша книга была опубликована
с нарушениями авторских прав, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на abuse@libking .ru или заполните форму обратной связи .
В этой книге доктор Боб Шварц шаг за шагом помогает нам понять, как на самом деле мы набираем избыточный вес и как избавиться от него без диет и усилий . Предлагаемый им революционный подход к похуданию вызовет изменение не только вашего тела, но и ваших представлений о себе и своей жизни .
Эта книга поможет вам открыть для себя:
• истинные причины того, почему вы не можете похудеть и сохранить свой оптимальный вес;
• метод, который работает буквально для сотен миллионов людей в мире и позволяет им оставаться стройными без всяких диет;
• ваше новое отношение к себе, ваше новое представление о себе как о худом от природы человеке;
• способ, как покончить с проблемой лишнего веса раз и навсегда .
Поздравляем! Читая эту книгу, вы скоро обнаружите, что сделали первый шаг к тому, чтобы прожить оставшуюся жизнь без проблемы избыточного веса .
Представьте, что вы на берегу реки, кишащей злыми, голодными крокодилами . Волны пенятся и бьются о берега . На другом берегу — Счастливая страна, именно там живут худые люди . От заветной цели вас отделяет всего лишь река…
Перед вами двести человек . Они прыгают в реку и плывут . Крокодилы тут же набрасываются на них, и воды реки бурлят еще сильнее . Через несколько напряженных минут единственная выжившая после безумного пиршества выбирается на другой берег . Она машет вам рукой и кричит: «Эй, перебирайся! Здесь так здорово!»
Вы в следующей группе из двухсот человек . Рискнете? Вероятно, нет . Скорее всего, вы отскочите с воплем, подумав: «Я, пожалуй, подожду до понедельника» или «Отложу-ка я это до следующего Нового года» .
Что удивительного в том, что, садясь на диету, мы не испытываем особого энтузиазма? Нужно быть сумасшедшим, чтобы броситься в эту реку . Тем не менее мы делаем это снова и снова .
Washington Post сообщила, что из каждых 200 человек, садящихся на диету, только 10 теряют в весе столько, сколько намеревались, и из этих десяти всего один сохраняет желаемый вес столько, сколько считает нужным, — процент неудачников равен 99,5%1
За последние семьдесят лет вошли в моду и канули в лету более 26 000 видов диет, и до сих пор только одному человеку из двухсот удается с помощью диеты сбросить вес и поддерживать себя в форме . Одному из двухсот!
Обследуя счастливчиков, я обнаружил, что почти все они по натуре люди очень обязательные . Они тщательно едят, тщательно чистят зубы и даже убирают квартиру несколько маниакально . Для них вполне естественно строго соблюдать диету . Обязательные люди придерживаются диеты легко . Если это необходимо, они могут есть обезжиренный йогурт и грейпфрут ежедневно вплоть до Страшного суда .
В возрасте от тридцати до сорока мне самому удалось с помощью диет избавиться более чем от 900 кг собственного веса, — разумеется, не за один раз, а в результате разнообразных диет, следующих одна за другой . На протяжении двадцати лет я являлся владельцем сети оздоровительных клубов в США . Большинство из тех, кто приходил ко мне, желали сбросить вес, и в то время ответ казался простым: просто больше двигаетесь, придерживаетесь диеты — и сбрасываете килограммы . Верно?
После многих лет разочарований я пришел к выводу, о котором вы, наверное, догадывались и раньше: диеты не работают .
Немногим удается поддерживать вес, сниженный в результате диет, и только некоторые сбросили столько, сколько хотели . Почти все они затем вновь набрали лишние килограммы .
Более двадцати лет я бился как рыба об лед . Желающие похудеть приходили в наш клуб здоровья, мы назначали им сбалансированную, корректирующую вес диету и комплекс упражнений . Как только заканчивалась диета, вес возвращался плюс добавлялось еще несколько килограммов .
Я разочаровался настолько, что даже решил испробовать диеты на себе, несмотря на то что в то время мне не нужно было сбрасывать вес . Я хотел доказать всем, что это не так трудно, как говорят . Я придерживался популярной в то время диеты . Вскоре мое тело стало болеть, как будто сообщая мне, что ему не нравится то, что я с ним проделываю, однако через неделю я сбросил 5 кг .
После того как я прекратил придерживаться диеты, я снова набрал сброшенный вес . У меня появилась возможность опробовать еще несколько эффективных диет . Я получил похожие, хоть и не столь впечатляющие результаты . Однажды я заметил, что мои брюки мне жмут . Я придерживался диет только для того, чтобы что-то доказать, чтобы проверить их . Теперь, впервые за все это время, мне действительно нужно было сесть на диету .
Шло время, и какую бы диету я ни выбирал, я получал тот же результат . Я в точности придерживался диеты — и сбрасывал от 4 до 7 кг . Переставая придерживаться диеты, я вновь набирал весь сброшенный вес плюс еще немного . Так, испытывая на себе диеты для похудания, используемые большинством желающих похудеть, я создал себе реальную проблему лишнего веса .
Сначала потеря и возвращение веса не очень меня тревожили . Вес возвращался медленно, в течение долгого периода . Если я набирал слишком много для того, чтобы чувствовать себя комфортно, я находил новую диету . Когда предлагается 26 000 диет, найти одну новую не составляет труда . Проблема заключалась в том, что каждая очередная потеря веса требовала все больше и больше времени . И всякий раз вес возвращался, и возвращался все быстрее и быстрее .
Это приводило меня в отчаяние, и я был готов испробовать все . Появился какой-то тощий доктор с новой ужасной диетой «Моча беременных женщин» . Суть ее сводилась к тому, что при суточном рационе в 500 калорий вам в виде инъекций вводилась моча беременных женщин . Я позвонил в Американскую медицинскую ассоциацию (АМА), чтобы выяснить, уместно ли рекомендовать эту диету членам нашего клуба .
«На вашем месте я бы не стал, — заявил представитель АМА, с которым я разговаривал . — Любой сбросит вес, поглощая только 500 калорий в день, независимо от того, колют ему уколы или нет!» Проблема состояла в том, что люди не могут постоянно сидеть на 500 калориях в день и, прервав диету, быстро наберут вес вновь .
Я написал тем, кто делал инъекции, письмо с предложением вводить пациентам мочу еще кого-нибудь, например Ричарда Симмонса, — какая разница? Очевидно, им не очень понравилась моя идея: ответа от них я так и не получил .
Роберт Шварц - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing .
Отзывы читателей о книге ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ, автор: Роберт Шварц . Читайте комментарии и мнения людей о произведении .
Добавить Читаю Хочу прочитать Прочитал
Copyright © 2021, AvidReaders .ru Правообладателям
Стать стройным – это мечта многих . К сожалению, далеко не у всех она может сбыться . Причин этому много, однако самая главная из них – это сам человек, его поведение в быту . Если изменить его, можно сбросить не только пару килограммов . Роберт Щварц в своей книге «Диеты не работают» излагает авторскую методику эффективного похудения . Она была создана им в течение нескольких лет и доказала свою эффективность на практике .
В своей книге автор шаг за шагом показывает, что необходимо сделать, чтобы избавиться от избыточного веса . Он раскрывает читателям механизм набора лишних килограммов, а также методики избавления от них без использования диет и лишних усилий . Прочитав эту книгу, можно понять, по какой причине у вас не получается похудеть и каким способом человеку можно сохранить свой оптимальный вес .
Из нее читатели также узнают о том, как можно сформировать новое отношение к своему телу как к телу худого человека . В целом Роберт Шварц создал оригинальный авторский метод, позволяющий покончить навсегда с проблемой лишнего веса . Это настоящая революция в сфере похудения, которая позволяет человеку добиться не только кардинального изменения внешнего вида вашего тела, но и изменить ваше преставление о себе . Вместе с лишним весом могут уйти многие проблемы со здоровьем, которые казались неразрешимыми, уйдут страхи и комплексы, появятся бодрость и хорошее настроение . Эта книга будет интересна не только желающим похудеть, но и всем любителям здорового образа жизни и саморазвития .
Очень понравилась книга . Она оказалась полезной даже для меня, человека который не придерживается диет . Но я начала переедать и набирать вес в спортзале . И как раз начала изучать проблемы правильного питания и скать низкоколорийную пищу . А на самом деле нужно ещё и прислушиваться и не позволять себе переедать . Дело в ом, что изучая тему питания я немного зациклилась на покупке продуктов, запрете каких то продуктов и не исполненных желаний съесть что-либо, а от этого очень обостренных . Очень помогла книга понять себя и укрепить мотивацию в похудении .
Отличная книга, перевернула все мое мышление о похудении .
Я читала на одном дыхание, на нашей религии всегда говорили о переедание, но я не обращала внимание, на нашей религии говорили, что все болезни от переедание, теперь я понимаю, почему ходила по кругу, то диета то срыв, я не любила себя и переедала когда мне было скучно . . Спасибо автор вам огромное . .
Очень полезная информация, я уже пару дней назад перешла на интуитивное питание и уже вижу результаты . Я худею, и чувствую себя счастливой, свободной в выборе еды . Я теперь не переедаю, чувствую настоящий голод и сытость .
Это книга открывает другой взгляд на диеты и еду! Спасибо!)
Отличная книга . Она работает и помогает достичь успеха не только в похудении, но и в многих других сферах жизни .
Акулы пера в художественной литературе
Книги
Авторы
Жанры
ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ
Шварц Роберт
Понравилось: 0
В библиотеках: 0
3302
0
0
Понравилось: 0
В библиотеках: 0
3302
0
0
Книги
Жанры
Авторы
- Выберите тему обращения - Письмо администратору Жалоба правообладателя
В этой книге доктор Боб Шварц шаг за шагом помогает нам понять, как на самом деле мы набираем избыточный вес и как избавиться от него без диет и усилий . Предлагаемый им революционный подход к похуданию вызовет изменение не только вашего тела, но и ваших представлений о себе и своей жизни .
Эта книга поможет вам открыть для себя:
• истинные причины того, почему вы не можете похудеть и сохранить свой оптимальный вес;
• метод, который работает буквально для сотен миллионов людей в мире и позволяет им оставаться стройными без всяких диет;
• ваше новое отношение к себе, ваше новое представление о себе как о худом от природы человеке;
• способ, как покончить с проблемой лишнего веса раз и навсегда .
Поздравляем! Читая эту книгу, вы скоро обнаружите, что сделали первый шаг к тому, чтобы прожить оставшуюся жизнь без проблемы избыточного веса .
Глория уже полностью забыла свое прошлое . Она готова к переменам и к новой жизни . Она даже слышит . . .
Арнольд Шварценеггер: Вспомнить всё Арнольд Шварценеггер Вспомнить все: Моя невероятно правдив . . .
Почему даже самые умные, успешные и привлекательные женщины не всегда понимают поступков мужчин и н . . .
Автор этой книги отбросил скучные детали и статистику и предлагает читателю занимательные уроки . . .
"Падая вниз, не стоит отчаиваться, мы просто набираем высоту чтобы взлететь" . Эту теорию п . . .
"Падая вниз, не стоит отчаиваться, мы просто набираем высоту чтобы взлететь" . Эту теорию п . . .
Другой мир подарил мне семью, любимого человека . Я ведунья и жизнь моя будет долгой, и вместе со сча . . .
Другой мир подарил мне семью, любимого человека . Я ведунья и жизнь моя будет долгой, и вместе со сча . . .
"- А теперь послушай, я - не Мара . Уж не знаю, что ты вбил себе в голову . Но Мара мертва . Это м . . .
"- А теперь послушай, я - не Мара . Уж не знаю, что ты вбил себе в голову . Но Мара мертва . Это м . . .
Моя жизнь стала похожа на сокровищницу богатого гнома . У меня есть любимая работа . Мой сын здоров и . . .
Моя жизнь стала похожа на сокровищницу богатого гнома . У меня есть любимая работа . Мой сын здоров и . . .
Черновик .
Однажды я сбежала, оставив после себя только пламя, которое пожирало все поместье и тех, . . .
Черновик .
Однажды я сбежала, оставив после себя только пламя, которое пожирало все поместье и тех, . . .
Аннотация:
Изменил жених перед свадьбой – не беда, я же сильная . Предала родная сестра – тоже справ . . .
Аннотация:
Изменил жених перед свадьбой – не беда, я же сильная . Предала родная сестра – тоже справ . . .
— Ты за все заплатишь! За все! — Он вытащил меня из угла и бросил на середину комнаты . — Я не только . . .
— Ты за все заплатишь! За все! — Он вытащил меня из угла и бросил на середину комнаты . — Я не только . . .
Здравствуй, дорогой незнакомец . Книга "ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ" Шварц Роберт не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог . Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво . В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места . Отличительной чертой следовало бы обозначить попытку выйти за рамки основной идеи и существенно расширить круг проблем и взаимоотношений . Произведение пронизано тонким юмором, и этот юмор, будучи одной из форм, способствует лучшему пониманию и восприятию происходящего . Обращает на себя внимание то, насколько текст легко рифмуется с современностью и не имеет оттенков прошлого или будущего, ведь он актуален во все времена . Произведение, благодаря мастерскому перу автора, наполнено тонкими и живыми психологическими портретами . Помимо увлекательного, захватывающего и интересного повествования, в сюжете также сохраняется логичность и последовательность событий . Создатель не спешит преждевременно раскрыть идею произведения, но через действия при помощи намеков в диалогах постепенно подводит к ней читателя . Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать . С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны . "ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ" Шварц Роберт читать бесплатно онлайн можно неограниченное количество раз, здесь есть и философия, и история, и психология, и трагедия, и юмор…
Внимание! Сайт может содержать информацию, предназначенную для лиц, достигших 18 лет .
© “Ридли”, 2021 . Все права защищены .
Роберт Шварц - ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ
Читаем онлайн "ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ" . Главная страница .
На сайте КнигаГо можно читать онлайн выбранную книгу: Роберт Шварц - ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ - бесплатно (полную версию книги) . Жанр книги: Здоровье . На странице можно прочесть аннотацию, краткое содержание и ознакомиться с комментариями и впечатлениями о выбранном произведении . Приятного чтения, и не забывайте писать отзывы о прочитанных книгах .
Аннотация к этой книге отсутствует .
Ваш e-mail является приватным и не будет опубликован в комментарии .
2019 - 2021 © "КнигаГо" - электронная библиотека . Книги читать онлайн без регистрации полностью или ознакомительные фрагменты с возможностью покупки книги .
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес . Если Ваша книга была опубликована с нарушениями авторских прав, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на admin@knigago .com или заполните форму обратной связи .
ЖАНРЫ 360
АВТОРЫ 277 221
КНИГИ 653 863
СЕРИИ 25 022
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ 611 310
Язык оригинальной книги: Английский
Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться
ЖАНРЫ 360
АВТОРЫ 277 221
КНИГИ 653 863
СЕРИИ 25 022
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ 611 310
]]> : 1 ]]> ]]> : 3 ]]> ]]> : 2 ]]> ]]> : 2 ]]> ]]> : 2 ]]> ]]> : 2 ]]> : 0 ]]> : 5 ]]>
Электронная библиотека RoyalLib .com
Войти
Зарегистрироваться
По авторам:
А
Б
В
Г
Д
Е
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Ы
Э
Ю
Я
[A-Z]
[0-9]
По книгам:
А
Б
В
Г
Д
Е
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Ы
Э
Ю
Я
[A-Z]
[0-9]
По сериям:
А
Б
В
Г
Д
Е
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Ы
Э
Ю
Я
[A-Z]
[0-9]
Реально крутая вещь . Прочесть и остаться толстым просто невозможно
Книга хорошая ,помогает переосмыслить .Теперь следуем её совету и добиваемся целей .
© Электронная библиотека RoyalLib .Com, 2010-2021 . Контактный e-mail: royallib .ru@gmail .com | Авторам и правообладателям
Доступные форматы для скачивания: Скачать в формате FB2 (Размер: 77 Кб)
Скачать в формате DOC (Размер: 80кб)
Скачать в формате RTF (Размер: 80кб)
Скачать в формате TXT (Размер: 74кб)
Скачать в формате HTML (Размер: 77кб)
Скачать в формате EPUB (Размер: 102кб)
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера libcat .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера padaread .com истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Диета Не Работает Читать Онлайн Бесплатно
Дюкан Диета Официальный Сайт Рассчитать
Грибы На Кето Диете
Зачем Нужно Правильное Питание