Диета На Рисе И Зеленом Чае

⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Все для занятий фитнесом: тренировки, упражнения, инвентарь и советы по питанию .
Главная › ПИТАНИЕ › Диеты и системы питания › Строгая диета гейши на рисе и зеленом чае
Программу похудения в японском стиле лучше дополнять массажем, косметическими процедурами, очищающими ваннами . Это поможет не только сбросить вес, но и очистить и оздоровить организм, улучшить состояние кожи .
У диеты есть противопоказания, при наличии которых придерживаться ее не стоит . Так, повремените с похудением при беременности и лактации . Также противопоказана диета при нарушениях работы пищеварительной системы, таких как гастрит и язва, и при наличии серьезных хронических заболеваний . При проблемах со здоровьем стоит предварительно проконсультироваться со специалистом .
Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Расписано на неделю: меню на каждый день диеты Стол 5
Низкоуглеводная LCHF-диета: что это, меню на неделю, отзывы
Раздельное питание для похудения: меню, принципы и противопоказания
8 вариантов разгрузочных дней на огурцах – кг тают!
Вы можете задать их нашим фитнес-тренерам и экспертам сайта . Любые консультьтации по упражнениям, тренировкам и правильному питанию
Правила еды: 4 принципа, которые подскажут как есть, чтобы похудеть
Славянская гимнастика для женщин: от истоков рода
Правильные упражнения для разминки на уроке физкультуры
Простые упражнения для расслабления мышц спины
© 2017–2021 – Все для занятий фитнесом: тренировки, упражнения, инвентарь и советы по питанию .
Присоединяйтесь к нам и следите за новостями в социальных сетях
Мы с уважением относимся к правам посетителей и пользователям сайта . При запросе, обработке и использовании персональных данных мы строго соблюдаем все предписания законов о защите информации .

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта . Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов .
Диета японских гейш не так давно стала объектом интереса многих диетологов . Это не странно, ведь Япония – страна долгожителей . Да и людей с лишним весом там можно встретить крайне редко . Японские гейши – это признанные идеалы красоты, давшие название диете . Если посмотреть на женщин Японии, то можно заметить, что практически все они имеют стройную и привлекательную фигуру, чистую гладкую кожу и густые блестящие волосы . И, конечно, причина этого кроется в их питании .
Японцы чтят обычаи своих предков и сохраняют их на веса . Это касается и их пищевых привычек . Рацион жителей этой страны всегда основывался на полезных и здоровых продуктах, которые не только не приводят к лишнему весу, но и способствуют общему оздоровлению и омоложению организма . Японские жрицы любви и красоты, которые и известны там, как гейши, всегда с особой тщательностью следили за своим питанием, поскольку их стройная фигура и привлекательная внешность – это их изюминка .
Питание гейш отличается от того, что считает традиционным европейская кухня . Японцы известны своей любовью к рыбе – у них она заменяет мясо . Рыба и морепродукты – это ценные источники различных минералов и питательных компонентов, которые помогают сохранить здоровье тканей организма и обеспечить профилактику многих заболеваний .
Также традиционно вышло так, что ввиду географического положения выращивать многие растительные культуры в Японии довольно сложно . Зато там замечательно прижился рис, который и по сей день является основой рациона японцев . Его польза доказана уже давно . Риск включает в себя ряд полезных витаминов и минералов, а также восемь незаменимых аминокислот . Он также состоит из сложных углеводов, которые заставляют организм затрачивать много энергии и способствуют похудению .
Особенно популярен бурый нешлифованный рис – замечательное средство для очищения желудочно-кишечного тракта, что также благотворно влияет на процесс похудения . То же самое касается любимых японцами овощей и сои .
Еще одна важная составляющая меню японок – зеленый чай . В этой стране чаепитие- это целый ритуал . Зеленый чай известен своими антиоксидантными свойствами . Он полезен и для здоровья, и для похудения в частности .
Таким образом, секрет стройных фигур японских гейш сводится к тому, что их рацион основывается на рисе, морепродуктах, фруктах, овощах и зеленом чае . Также в рацион включается молоко, которое пьют и отдельно, и вместе с чаем . Оно позволяет насытить организм кальцием и обеспечить сытость .
Диета гейши для похудения предполагает частое питание небольшими порциями . Пищу важно хорошо пережевывать . Диета гейши на 5 дней довольно строгая, и включать в себя она будет лишь три продукта:
Остальные продукты, в числе которых также различны специи, сахар и соль, из меню исключаются . Да и с выбором разрешенных продуктов также важна внимательность . Чай рекомендуется использовать рассыпной, крупнолистовой, а не пакетированный . Не пейте вчерашний чай . Лучше заваривать его ежедневно . Свежий зеленый чай прекрасно борется со спазмами головного мозга, обеспечивает профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает метаболизм и поднимает настроение . Многим интересно, можно ли на диете гейши пить черный чай . Особого запрета на это нет, но ведь суть диеты основывается именно на японских пищевых привычках, а зеленый чай у них более популярен . Да и для организма он считается намного более полезным, а в сочетании с рисом это замечательное средство для очистки организма .
Молоко стоит выбирать нежирное – не более 1,5% . Рис используйте бурый . В нем содержится максимальное количество полезных витаминов и минералов для красоты и здоровья . Но при его отсутствии допускается использование обычного пропаренного риса .
Учтите, что диета гейши на рисе требует правильного выхода из нее . Не стоит уже на следующий день начинать кушать все, что вы видите . Вводите новые продукты в рацион постепенно и сохраните привычку употреблять пищу небольшими порциями . В идеале после диеты рекомендуется придерживаться раздельного питания – тогда лишний вес вам не грозит .
Кажется, что диета гейши на рисе и зеленом чае достаточно сложная . Но на самом деле выдержать ее проще, чем кажется . Все ее компоненты мягко действуют на пищеварительную систему и хорошо утоляют чувство голода .
Итак, пятидневное меню диеты гейш будет выглядеть следующим образом:
Кроме этого на протяжении дня можно выпить еще пару чашек зеленого чая, но уже без молока . Также без ограничений можно пить негазированную воду . В течение пяти дней рацион будет именно таким . Хотя меню однообразно, оно выдерживается довольно легко . Да и будущая стройная фигура – лучший стимул продержаться .
Чтобы добиться более серьезных результатов, можно повторить то же пятидневное меню через 7-10 дней . При такой схеме за первые пять дней организм подготовится к следующему заходу, очистится от шлаков и лишней жидкости . За второй раз часто получается сбросить больше, поскольку уходить будут именно жиры .
Результаты диеты гейш – одна из причин ее популярности . За пять дней такого режима вы можете сбросить 4-7 кг, а при повторной пятидневке – все 8-14 кг . Те, кто опробовал ее на себе, отмечают, что она дает возможность получить долговременный результат . Но и похудение – не все, что вы можете получить, выдержав диету гейш . Она помогает очистить организм, нормализовать работу пищеварительной системы, избавиться от отеков и улучшить самочувствие . Также она оказывает благотворное влияние на состояние кожи .
Диета гейш – простой и действенный способ избавиться от лишних килограммов . Чтобы сохранить стройную фигуру на долгое время, можно не просто пройти этот пятидневный курс, но и взять на вооружение принципы питания японцев в целом . Их здоровье и долголетие – лучшее подтверждение правильности такого рациона .
Там вы не пропустите полезные советы по похудению: питанию, тренировкам и здоровому образу жизни .





здоровье




диеты для похудения





Как отучить ребенка от укачиваний на руках?


Что такое читмил в похудении и как часто его устраивать?

Современные женщины знают огромное количество диет, пришедших к нам со всего света . Одни из них обеспечивают быстрые результаты, но требуют приложения усилий, другие – переносятся легко, но обеспечивают постепенное снижение веса . Одной из популярных строгих диет является диета гейши, выстроенная по принципу употребления ограниченного количества однообразных продуктов . У такого рациона есть свои преимущества и недостатки . Не лишен он и противопоказаний . Поэтому важно изучить все особенности диеты гейши, прежде чем начать ей следовать .
Начнем с самого главного – с меню . Диета гейши на рисе и зеленом чае отличается простотой рациона . Она предполагает соблюдение одного и того же режима питания на протяжении 3 – 5 дней подряд . Меню выглядит следующим образом:
К этому набору можно добавить неограниченное количество простой чистой воды . Кроме этого, между приемами пищи допускается употребление зеленого чая без сахара и молока, но не более двух чашек . Пить можно и негазированную минеральную воду хорошего качества .
Чай необходимо разбавлять молоком в пропорции 1:1 . Объем порций риса строго не установлен . Однако поскольку он должен быть приготовлен без добавления сахара, соли, масла и других вкусовых дополнений, то его сложно съесть слишком много . Единственное, чем можно заправить рис – так это небольшое количество молока .
Продолжительность диеты составляет от 3 до 5 дней в зависимости от индивидуальных особенностей и желаемого результата . Начинать лучше с минимального срока . И даже в этом случае следует заранее подготовить организм, перейдя на низкокалорийное питание .
После строгой диеты гейши нужно обязательно сделать перерыв продолжительностью 2 – 3 недели . В этот период желательно отказаться от жирной и тяжелой пищи, алкогольных напитков, сладостей и кофе . Лучше всего будет придерживаться здорового рациона питания . После перерыва диету гейши можно повторить . После второго подхода часто уходит больше лишнего веса, чем после первого . Далее снова следует обязательный отдых .
Точное количество курсов определяется индивидуально . Оно зависит от ваших потребностей, физических возможностей и состояния здоровья . Вы можете обратиться за консультацией к диетологу или действовать самостоятельно, обращая пристальное внимание на свое самочувствие во время диеты .
Диета гейши на рисе и зеленом чае крайне проста лишь на первый взгляд . На самом деле, она имеет множество нюансов, которые необходимо знать и учитывать .
В первую очередь, для достижения положительных результатов без вреда для здоровья важно правильно подобрать продукты для диеты . Рис желательно использовать бурый . Этот сорт наиболее питательный, он содержит в себе большое количество полезных элементов и витаминов . Молоко можно использовать любой степени жирности, но желательно не обезжиренное . Зеленый чай лучше взять высшего сорта, строго без добавок и ароматизаторов .
Эта разновидность диеты хороша тем, что она позволяет похудеть за короткий срок . Так, всего за два приема с одним двухнедельным перерывом может уйти 3 – 5 кг . И происходит не только снижение веса . Рис способствует выведению лишней жидкости и токсинов из организма . При этом все продукты, составляющие диету, обладают питательными свойствами и снабжают клетки полезными элементами .
Но есть у такого меню и отрицательные моменты . Главным образом, они состоят в том, что питание является слишком скудным . Общее количество потребляемых в сутки калорий меньше установленного учеными медиками минимума . Соответственно, такое меню хорошо подойдет для разгрузочного дня . А в качестве полноценной диеты оно может быть даже опасно при наличии некоторых проблем со здоровьем . Поэтому если у вас есть какие-либо хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с доктором .
Но даже если вы обладаете крепким здоровьем, диета может показаться вам чересчур строгой . Многие женщины, опробовавшие ее на себе, отмечают упадок сил и общую подавленность . Их сопровождает постоянное чувство голода . Совмещать такой рацион с физической активностью невозможно, поскольку он не снабжает организм достаточной для этого энергией . Учитывая эту особенность, следует планировать диету на выходные дни, и проводить их дома в спокойной обстановке .
Выше уже упоминалось, что диета гейши подойдет не всем . У нее есть конкретные противопоказания . В частности, от такого скудного меню придется отказаться всем, у кого есть гастрит и язва, расстройства кишечника, любые хронические болезни пищеварительной системы . Не подходит она и людям с проблемами выделительной системы . Заболевания почек, печени, желчного пузыря, мочевыводящих путей также служат противопоказаниями . Диета гейши не подойдет людям моложе 18 лет, беременны женщинам и кормящим матерям .
Такой способ похудения очень эффективен, но имеет массу нюансов . Поэтому перед тем, как прибегнуть к нему, желательно посоветоваться со специалистом . Достигнув положительных результатов с помощью такой диеты, не забывайте о профилактике . Достаточно правильно питаться в обычное время и устраивать себе разгрузочный день раз в 7 – 14 дней, чтобы поддержать фигуру в норме .

© Автор - Смирнова Екатерина, журналист

Монодиета гейши с рисом и чаем достаточно жесткая, она подходит только для людей со здоровой пищеварительной системой и лишь в особых ситуациях, когда нужно срочно сбросить лишние килограммы . К любой строгой диете нужно подходить с осторожностью, изучив ее противопоказания и возможный вред для организма .

Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском
праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким-либо образом использованы
без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную
страницу портала mixfacts .ru рядом с использованными материалами . За содержание
рекламных материалов редакция ответственности не несет .

Все статьи на сайте носят информационный, а не рекомендательный характер . Не занимайтесь самолечением, своевременно обращайтесь к врачу .
Сайт может содержать контент, запрещенный для просмотра лицам до 16 лет .
© 2013–2021 mixfacts .ru . Все права защищены . 16+ 



Три кита, на которых держится методика похудения японских красавиц, это:
Диета гейши: отзывы, результаты и правилапа
Если параллельно с диетой активно заниматься спортом или хотя бы каждое утро делать легкую зарядку, очень скоро фигура обретет точеные формы и приблизится к идеальным пропорциям гейши .
Такая система питания не может похвастаться большим набором продуктов, поэтому приступать к ней без специальной подготовки не стоит . Необходимо как минимум за неделю начать уменьшать суточную калорийность своего рациона . Собственно, подготовкой может стать вышеописанная система питания, рассчитанная на месяц . Кроме того, рекомендуется ограничить потребление соли и сахара .
Куда поехать на отдых – достаточно сложный вопрос . Ниже мы возьмемся упростить вам выбор . В Карпаты всегда приятно ехать на отдых . Красота местных лесов, в сочетании с невероятной кухней и всегда открытыми людьми, разожжет в сердце приятный огонек, который не угаснет до следующего посещения этого уникального края . . . . подробнее
© 2013-2021, NOVOSTON . Все права защищены . Использование материалов NOVOSTON .COM разрешается при условии ссылки на сайт . Разработка и продвижение сайта от Seo .Ua
Любая женщина хотя бы раз в жизни мечтала примерить на себя соблазнительный образ гейши, но для этого недостаточно закутаться в халат и нанести штукатурку на лицо — нужно еще обладать соответствующими пропорциями . Японки славятся чистой кожей, густыми волосами и стройным телом, а внешняя красота, как известно, идет изнутри, поэтому, если вы хотите приблизиться к японскому идеалу женщины, нужно перестать есть .
Кто-то не поверит, но рацион японских жриц действительно устроен таким образом, что отчетливо смахивает на суровую голодовку . Однако, если вы твердо решили распрощаться с привычкой уничтожать все припасы из холодильника за один прием пищи, то диета гейши придется ко двору .
Суть диеты проста – на протяжении пяти дней необходимо употреблять всего три продукта: рис, зеленый чай и молоко . Использовать жиры, сахар, соль и приправы нельзя . Помимо зеленого чая можно пить лишь воду .
Увеличивать продолжительность диеты не рекомендуется . Если желаемой потери веса добиться не удалось, спустя 7-14 дней стоит вновь прибегнуть к диетическому плану питания . Первый этап продолжительностью в 5 дней очистит организм, а второй – поможет сжечь излишек жировой ткани .
Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые нейтрализуют вредное действие свободных радикалов . Кроме того, данный напиток способствует сжиганию жировой ткани . Чай с добавлением молока отлично насыщает и подстегивает обменные процессы (за счет этого происходит сжигание жиров) . Молокочай бодрит и стимулирует деятельность мозга . Для того чтобы напиток имел диетические свойства, рекомендуется брать молоко низкой или средней жирности (не выше 2 .5%) . Молокочай обеспечивает организм важными питательными веществами – в напитке присутствуют белки, жиры, минералы (в том числе фтор и кальций) и витамины .
Диета гейш основывается на употреблении нешлифованного бурого или дикого черного риса . Шлифованная и пропаренная крупа не подходит (очищенный рис может вызвать запор) . Полезный бурый рис при обработке освобождается лишь от шелухи - большая часть отрубей и все питательные вещества сохраняются . Такая крупа содержит ненасыщенные жирные кислоты, органические кислоты, пищевые волокна, витамины Е, РР, группы В, минералы: фосфор, калий, кобальт, магний, натрий, кальций, железо, цинк, фтор, селен, йод .
Что же разрешается кушать миниатюрным гейшам?
Основу диетического рациона гейши составляет бурый рис . Это поистине ценный продукт, ведь в его состав входит магний, калий, фосфор, цинк и витамины группы А и Е . Бурый рис также богат многими полезными веществами и клетчаткой, благодаря которой надолго утоляется чувство голода .
Если на прилавках магазина вы не можете найти бурый рис, не стоит сразу огорчаться . Ведь для данной диеты можно использовать разные виды риса . А вот молоко лучше выбирать жирностью 1,5 — 2,5%, так как 3,5% является уже очень жирным для данной диеты .
Конечно же, скрашивает диету гейш – зелёный чай, который способствует здоровью и долголетию . О полезных свойствах этого чая известно уже давно: он активирует работу сердца, снимает спазмы сосудов головного мозга, укрепляет иммунитет и нервную систему, тонизирует, нормализует сон, избавляет от депрессии, повышает сексуальную активность и отлично «борется» с лишним весом .
Сочетание в одной диете риса, зелёного чая и молока – это идеальный вариант для похудения!
Диета гейши категорически запрещает употребление мучных изделий, масла, соли, сахара, различных специй и алкоголя .
Вы узнаете как похудеть на несколько килограммов с помощью суши-диеты .
В силу того, что в течение диеты питаться можно только тремя продуктами для многих она может показаться тяжёлой . Но это совершенно не так! Диета гейш по своей переносимости является очень мягкой, все ингредиенты благоприятно воздействуют на органы пищеварения и утоляют чувство голода .
Меню на 5 дней выглядит следующим образом:
Завтрак: 2 небольших чашки зелёного чая с добавлением молока, общее количество 500 мл в соотношении 250/250;
Обед: 250 г вареного несолёного риса и 250 мг тёплого молока;
Ужин: 250 г вареного несолёного риса, 1 небольшая чашка зелёного чая с молоком в соотношении 50/50 .
Помимо установленного количества зелёного чая, рекомендуется выпивать в день дополнительно ещё 2 чашки, но без молока либо минеральную воду в неограниченном количестве . Такого питания следует придерживаться на протяжении пяти дней . Несмотря на своё однообразие, «сидеть» на диете гейш легко и питательно . И разве будущая точёная фигурка не является хорошей мотивацией, чтобы продержаться?
Для достижения наиболее эффективного результата стоит повторить указанное меню с разрывом в 7-10 дней . При этом в течение первых пяти дней организм подготавливается ко второй «пятидневке»: уходит лишняя жидкость и вредные накопления . В большинстве случаях во второй раз можно сбросить в два раза больше лишних килограммов, так как уходят именно жиры .
Придерживаться диеты более долгий срок нельзя!
После окончания данной диеты следует первое время, а лучше постоянно, соблюдать правила и принципы раздельного питания . Потихоньку «возвращайте» в свою жизнь хлебобулочные изделия, сладости, жирную, жареную пищу и т . д . Но всё же больший акцент делайте на овощи и фрукты .
Поразительные результаты диеты гейш
Представленная диета занимает лидирующие позиции благодаря потрясающему результату . Ведь в первые пять дней потеря веса составляет от 4 до 7 кг, а во второй «заход» можно сбросить от 8 – 14 кг .
Многие женщины, использовавшие такую методику похудения, утверждают, что полученный результат сохраняется на очень продолжительный период времени . Но чтобы тело было не только стройным, но и подтянутым, необходимо также заниматься физическими упражнениями .
Диету гейш можно расценивать как одну из методик очищения организма, которая позволяет по-другому почувствовать своё тело и тем самым увеличить работоспособность . Но в то же время у неё есть противопоказания:
Раньше казалось, что точёная фигурка гейши – это что-то недостижимое . А теперь приблизиться к идеальным пропорциям тела может каждая из нас!
Диета японских гейш: основные принципы
Длительность курса – всего лишь 5 дней, за которые можно лишиться от 4 до 7 кг . веса . К запрещенным продуктам относятся сахар, соль, мучные изделия, различные специи, масло и алкоголь . Пить чистую минеральную воду не только можно, но и нужно, причем, не менее 1,5 литров в сутки .
Многие дамы, худеющие по методике японских красоток, утверждают, чтополученные результаты сохраняются очень долгое время . Но для того, чтобы тело было подтянутым и стройным, не стоит игнорировать физические упражнения . 
Такую диету рекомендуется пройти дважды с перерывом в одну неделю . Как показывается практика, за это время удается сбросить до 12 кг лишнего веса . Точная цифра у каждого получится своя, потому как большое значение имеет вес, с которым человек приступил к похуданию .
В течение дня можно выпить еще 2 чашки зеленого чая, а вот минеральной воды без газа можно принять в неограниченном количестве . Соблюдая эти нехитрые правила, можно за короткий срок вернуть фигуре былую стройность, но специалисты рекомендуют не злоупотреблять такими жесткими диетами .
Лучше сбрасывать вес постепенно, ведь он так же не «прилип» к телу в одночасье, за 3-5 дней . Только разумный подход к собственному питанию убережет от неприятных последствий и проблем со здоровьем в дальнейшем .
Диета гейш на 5 дней позволяет сбросить 3-4 кг . При большом излишке веса темп похудения увеличивается (за указанный период времени уходит около 5-8 кг) . За два этапа диеты можно похудеть на 6-8 кг (при среднем излишке веса) и на 10-12 кг (при большом излишке веса) .
Диета гейш противопоказана при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при гастрите, во время беременности и грудного вскармливания . Могут быть выявлены и индивидуальные противопоказания – обязательно проконсультируйтесь с врачом .
Диета гейш на 5 дней – эффективная методика похудения . Несоленая рисовая каша и молокочай отлично подавляют чувство голода, но, к сожалению, вкус этих продуктов нравится далеко не всем (исходя из этого, при прохождении диеты может произойти срыв) .

Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
Чем хороша полосатая диета . Мои результаты и ощущения . На сколько удалось похудеть за три недели . Питание по дням . Спорт и шаги .
Худеем за три дня .-•*°`☆ Цена диеты . Правила . Рецепты . Ежедневное меню на 4 дня . Мой выход из диеты . Мои результаты - 2 кг за 4 дня и 3,5 за 10 дней . Наглядные фото ДО и ПОСЛЕ на овсяной диете
Счастью нет предела! Как я похудела на 7 кг за месяц без голодания и раздражительности . Внутри - показательные фотографии ДО и ПОСЛЕ .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Арбузная диета для похудения сомнительный способ . Будьте осторожны, может навредить
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Единожды сорванное дно и неделя жизни впроголодь: как я еще больше разжирела на диете "Окрошка" . Делюсь рецептом .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Диета Любимая, любимой не стала ❌ Расскажу на чем теряю 4 кг в месяц без крокодильих слез и голодовок
Как я не растолстела за беременность? Мой вкусный дневник питания без срывов и переедания! Принцип, который мне помог)))
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .


Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов


Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .



Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .


Время ожидания ответа от сервера ecodiet .ru истекло .


Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты


Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено


использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .



Главная Диеты Быстрые диеты Диета гейши на рисе и зеленом чае




Проголосовало:


2



Вдохновившись образами Гейш в фильмах, решила попробовать, и я вот такую диету . После прочтения рациона сразу же поняла, что будет тяжело, но все равно не остановилась . Очень сильно хотелось похудеть и обрести такую же прекрасную фигуру как у них . Первый день был просто невыносимым, второй уже немного лучше и так на протяжении 5 дней я даже успела привыкнуть . Выходить из диеты было довольно комфортно, и я успешно избавилась от 6 килограмм . Результат отличный, поэтому рекомендую всем .


Пробовала диету Гейши на себе уже несколько раз . Ее основное преимущество в том, что обычно с первого раза я теряю 6-7 килограмм и думаю у вас получить точно также, а вот во второй теряется от 8 до 10 килограмм . Пишут, что если попробовать сразу второй заход, то можно и от 14 избавиться, но я не пробовала . В любом случае результаты есть, выдержать реально и никакого ущерба для здоровья, так что попробовать стоит!

Если вы знакомы с такими девушками, как Гейши, то наверняка представляете красивую, стройную особь в прекрасном одеянии . На самом деле кроме яркого образа такие женщины еще и обладали потрясающими телами . Сотни лет назад Гейшами становились только те, у кого были идеальные пропорции тела . Иногда чтобы довести фигуру до идеала девушки использовали специальные диеты, которые показывали потрясающие результаты . Даже сегодня многие женщины, которые пристально следят за своей формой, обращаются к восточным методикам . Гейш уже нет, но их способы слежения за фигурой до сих пор остались и предлагают отличные результаты .
Перед вами довольно строгая диета, которая понравится далеко не всем . Основной ее принцип заключается в том, что употреблять необходимо три основные блюда: рис, зеленый чай и молоко . Последний иногда исключают, но все зависит от личных предпочтений . В любом случае основное преимущество диеты Гейши заключается в результативности . Чего только стоит зеленый чай, который славится своими положительными эффектами . Употребляя его девушки моментально теряют вес и с его участием придумали множество диет, что, правда, самая эффективная перед вами .
Имея разнообразные проблемы с пищеварением, вам стоит отказаться от подобных диет . Можно проконсультироваться с врачом и тот наверняка скажет, что от подобных мероприятий лучше воздержаться . Также лучше обойти стороной диету Гейши тем, у кого не все в порядке с кишечником . Желудок очень чувствительная часть нашего тела и такие сложные диеты только способствует раздражению .
Учитывая наличие всего трех продуктов многие могут посчитать такую диету довольно сложной . На самом деле все эти продукты отлично сочетаются и положительно влияют на пищеварительные органы, но дольше 5 дней придерживаться диеты не рекомендуется . Еще с давних времен сохранился рацион питания именно на такое количество дней . Если у вас есть желание попробовать, то больше 5 дней сидеть на данной диете не стоит, сразу же после них начинает выход из диеты . При данном варианте, который является единственным можно взвеситься, чтобы узнать результаты через неделю после начала .

Авторизоваться через соц .сети
Авторизуйтесь в один клик, чтобы писать комментарии без лишних полей


Если питаться только гречневой кашей, то за короткий период
Диета На Рисе И Зеленом Чае
Диета Второй Триместр Беременности
Диета 11 Девочки
Эпи Палео Диета Джека Круза Меню