Диета На Рисе Форум
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Минус 1 кг в неделю . Легко, сытно :) любителям роллов особенно подойдет
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
05 сентября, 15:24
Перейти
Не успела порадоваться минусу на весах
Система "Минус 60"! Присоединяйтесь!
Мучает совесть что не рассказала сыну
Бабушка отказалась от внука из-за невестки
Как объяснить родственникам, что детей не хотим и не будем рожать
Муж лентяй и хам и его родители туда же
Обманули! Сахарозаменители- не вкусно!
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Общение с модераторами
Блог форума
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал
Девочки, я так рада! не верила сама, но решила попробовать рисовую диету (но не ту, что некортрые пишут, а другую - то есть ем три раза в день по тарелке ПУСТОГО риса, без масла, без сахара), и пью зеленый чай (сколко влезет), итог за 6 дней отвес 7 кг! Я хочу еще 2 недели на рисе посидеть, мне надо еще скинуть 10 кг! Как думаете, получится? (сейчас вес 60, хочу 50) .
на монодиетах нельзя сидеть больше недели:(
килограммы уйдут, а вместе с ними "уйдут" зубы и волосы
Ну да,а потом,когда начнете нормально питаться, эти же кг благополучно вернутся да еще и добавятся лишние .
Жесть, я читала про поэта, который так худел . Ел один рис, похудел сильно, но сдох . Автор, вы дура . Я даже не расстроюсь если что .
не верю, даже если пить только воду, за неделю на 7 кг никак не похудеешь а ещё очень реальны случаи смерти от таких жёстких диет
вот что за люди? надо настроение сразу испортить! автор, вы молодец! 7 кг - это внушительно . молодец, что решилась, взяла себя в руки и просидела целых 7 дней! я тоже хочу, но никак не решусь, на работе сложно рисом питаться . тогда уж получится, что вообще ничего есть не буду . но в скором времени решусь обязательно! а все те, кто пишет про вред диет, вы поймите, что, если уж человек решился худеть, не надо его отговаривать, каждый сам для себя решает
Да почему это?!!! Рис разве вреден?! вон китайцы и японцы всю жизнть на нем сидят и живут по 90 лет ! В отличие от русских которые в 60 все умирают!!!
Автор, стремная диета . . . . . .вы рискуете сереьезные проблемы со здоровьем заполучить . . .а вы думали, что как только прекратите пустой рис запивать водой . все вернется . . . . . . Посидели 7 дней и хватит . . . .переходите на бонскую:она сбалансированная , не голодная, витамизированная . Многие в восторге от нее, так как эффект похудения сочетается с общим оздоровлением организма
вот что за люди? надо настроение сразу испортить! автор, вы молодец! 7 кг - это внушительно . молодец, что решилась, взяла себя в руки и просидела целых 7 дней! я тоже хочу, но никак не решусь, на работе сложно рисом питаться . тогда уж получится, что вообще ничего есть не буду . но в скором времени решусь обязательно! а все те, кто пишет про вред диет, вы поймите, что, если уж человек решился худеть, не надо его отговаривать, каждый сам для себя решает
Спасибо!=) Я тоже считаю, что рис уж намного полезнее,чем то,чем они ежедневно напихиваются в Маке (трансгены + химия + холестерин) !!!
Килограмм в день ! - ужас!!!, Эффект временный, т .к . НИКАКАЯ монодиета не может зафиксироваться - вернутся килограммы да еще с собой новые притащат . Только смена образа питания, без всяких "диет" будет эффективным .
Больше не сбросите . Это не линейный процесс . Если вы совсем не спортивная, то как только садитесь на диету, то первые несколько рыхлых кг быстро и легко слетают . А чем дальше, тем сложнее, и нужно будет спорт добавить . Вы лучше теперь монодиету заканчивайте, переходите на полезное разнообразное питание . Салатики, постную курицу, рыбу . Тогда дальше будете худеть . Уже на так быстро, но зато стабильно .
Да почему это?!!! Рис разве вреден?! вон китайцы и японцы всю жизнть на нем сидят и живут по 90 лет ! В отличие от русских которые в 60 все умирают!!!
так китайцы много морепродуктов и овощей к тому же используют . . .а тут летом, в разгар фруктов, когда нужно организм витаминами заправлять, девушка на пустом рисе загибается . . . . Кстати, автор, когда вы последний раз ходили в туалет по большому? нет с этим проблем?
Автор, стремная диета . . . . . .вы рискуете сереьезные проблемы со здоровьем заполучить . . .а вы думали, что как только прекратите пустой рис запивать водой . все вернется . . . . .Посидели 7 дней и хватит . . . .переходите на бонскую:она сбалансированная , не голодная, витамизированная . Многие в восторге от нее, так как эффект похудения сочетается с общим оздоровлением организма
Хм . .Бонская? а раскажите?)) В чем она что кушать на ней???
так китайцы много морепродуктов и овощей к тому же используют . . .а тут летом, в разгар фруктов, когда нужно организм витаминами заправлять, девушка на пустом рисе загибается . . . .Кстати, автор, когда вы последний раз ходили в туалет по большому? нет с этим проблем?
В туалет . . . .По-большому . . .По-моему вчера утром . . .
Да почему это?!!! Рис разве вреден?! вон китайцы и японцы всю жизнть на нем сидят и живут по 90 лет ! В отличие от русских которые в 60 все умирают!!!
Любая монодиета несбалансирована! Долго нельзя . При этом автор еще должна была принимать витамины, надеюсь, она это понимает . А вообще недельку на рисе почиститься не вредно . Только лучше рис брать серый, нешлифованный .
автор,какая у Вас группа крови! ответственно заявляю всем форумчанкам с третьей группой крови - эта диета не подходит - рис,гречка - не работают,худеем на овощах и кефире,проверено,делала даже когда-то гемокод
Ну да,а потом,когда начнете нормально питаться, эти же кг благополучно вернутся да еще и добавятся лишние .
Килограмм в день ! - ужас!!!, Эффект временный, т .к . НИКАКАЯ монодиета не может зафиксироваться - вернутся килограммы да еще с собой новые притащат . Только смена образа питания, без всяких "диет" будет эффективным .
Да-да, слышла сто раз! Сменяла питание, сидела на здоровой пише со 1300 ккал в день, и ВСЕ равно ВСЕ МОИ кг стояли на месте!!! Я уже ревела(((Ведь лето на носу а я такая слониха(((( И вот теперь - чудо! Дело пошло!!!))) Так что я рада!
автор,какая у Вас группа крови! ответственно заявляю всем форумчанкам с третьей группой крови - эта диета не подходит - рис,гречка - не работают,худеем на овощах и кефире,проверено,делала даже когда-то гемокод
Еже одна тупица вроде автора!!!! Гемокод она делала, как только денег не жаль, даже не самой заработанных
автор,какая у Вас группа крови! ответственно заявляю всем форумчанкам с третьей группой крови - эта диета не подходит - рис,гречка - не работают,худеем на овощах и кефире,проверено,делала даже когда-то гемокод
Шиншилла, у меня 2+, и я ненавижу мясо и овощи .
автор,какая у Вас группа крови! ответственно заявляю всем форумчанкам с третьей группой крови - эта диета не подходит - рис,гречка - не работают,худеем на овощах и кефире,проверено,делала даже когда-то гемокод
Кстати, да . Я не сторонница по группам крови разделять, но я тоже заметила, что мне не подходят углеводные диеты . Лучше всего куриная грудка или рыба с салатом, а вместо ужина кефир . Опытным путем установлено .
Хм . .Бонская? а раскажите?)) В чем она что кушать на ней???
Диета Боннский суп Жидкая суповая диета - в основе диеты - овощной суп . 500 г белокочанной капусты; 170 г моркови; 170 г сельдерея; 150 г головок белого лука; 150 г зеленого лука; 300 г цветной капусты; 300 г грунтовых помидоров; 20 г свежего чеснока; 0,1 л оливкового масла; 1,5 л воды; 2 кубика овощного бульона; 1 ст .л . толченого кориандра; 1 ст .л . измельченного тмина; 1 ст .л . порошка карри; 2 высушенных стручка острого красного перца; 2 лавровых листа; 1 ч .л . соевого соуса; немного св . имбиря, зелень петрушки, кинзы . Нарезанный тонкими колечками лук (вместе с зеленым) слегка обжарить в оливковом масле . Заправить порошком карри, тмином, чесноком и тушить на слабом огне . Затем добавить нарезанные кубиками морковь и сельдерей, а также нашинкованную белокочанную капусту, разделенную на соцветия цветную капусту и нарезанные помидоры . Все залить водой . Добавить кориандр, кубики, лавровый лист, мелконарезанные стручки перца и остальные приправы из рецепта . Суп варить, пока не сварятся овощи . Во время диеты запрещается употреблять алкоголь . Рекомендуется много пить - не менее 3 л минеральной воды в день . Разрешен несладкий чай . Вместе с супом может быть съедено следующее: 1-й день: все сорта фруктов, кроме бананов . 2-й день: зеленые овощи . На ужин - одна вареная картофелина с маслом . 3-й день: фрукты и овощи, но без картофеля . 4-й день: три банана и нежирное молоко . 5-й день: порция куриной грудки или рыбы, 6 помидоров . 6-й день: отбивная с зеленым салатом . 7-й день: натуральный рис с овощами .
вообще-то оригинальный рецепт супа таков: 2-помидора; 2- морковки; 2- зеленых сладких перца; одна шестерка- 6 средних луковиц; и две единицы √ один качан (средний) капусты и один пучок Сельдерея . Все накрошить ,залить фильтрованной водой и варить до мягкости овощей . То есть обязательное использование этих ингридиентов . . . . . .но можно добавлять разную зелень, специи, овощи по вкусу . . . . .НО НЕ КАРТОШКУ!
Автор, но вы же понимаете, что большая часть потерянного веса - это вода? Ведь вы рис без соли ели, значит, вода перестала удерживаться организмом, как раньше . Как только начнете есть соленую пищу, то вес вернется . И еще быстрее он вернется, если у вас сейчас первая половина цикла .
Еще очень понравилась эта диета . .собираюсь на нее с завтрашнего дня: Огуречная диета Огуречная диета рассчитана на 3-5 дней, за это время похудеть можно на 2-4 кг, но если вы выдержите 7 дней огуречной диеты, то возможно похудеете до 5 кг . Я предлажу 3 варианта огуречной диеты, во всех вариантах лучше обойтись без соли . В каждом варианте в салат можно добавлять любую зелень (зеленый лук, укроп, петрушку, базилик, тархун, кинзу, сельдерей, чеснок) . Мне нравится добавить немного рукколы . И взбрызгивать лимонным соком . 1 вариант Крупно нарезаем огурцы, примерно 1 кг, добавляем зелень, заправляем нежирной сметаной или кефиром . Этот салат и едим 3-5 раз в день, можно добавлять подсушенный кусочек ржаного хлеба . 2 вариант За день съедаем 2 вареных яйца и 1,5 √ 2,5 кг огурцов за 3-6 приемов . Когда кушать яйца решите сами . 3 вариант Едим 5-6 раз в день, за день съедаем 1 кг огурцов и 0,5 кг свежих помидоров, из этого можно сделать салат заправленный растительным маслом . Вечером 100 гр . нежирного творога за 2-3 часа до сна . Огурцов можно есть и больше т .к . калорийность их очень низкая, в 1 кг огурцов -150 ккал . Пить нужно воду, можно зеленый, травяной чаи . Огуречная диета помогает нормализовать работу кишечника, восстанавить водно-солевой баланс . Планирую по 3 дня на каждом варианте посидеть
Фу, какой суп невкусный, судя по рецепту . Я бы не смогла такое овощное месиво есть . :)
Автор, но вы же понимаете, что большая часть потерянного веса - это вода? Ведь вы рис без соли ели, значит, вода перестала удерживаться организмом, как раньше . Как только начнете есть соленую пищу, то вес вернется . И еще быстрее он вернется, если у вас сейчас первая половина цикла .
что вы имеете ввиду под первой половиной цикла?
Фу, какой суп невкусный, судя по рецепту . Я бы не смогла такое овощное месиво есть . :)
а я на нем сижу . . .здорово вес потеряда, голода нет . да и суп мне нравится . . . . .вместо маги первый раз сварила на куринном бульоне и соли добавила . . . .второй раз-просто на воде . . .не такой уж он и противный . .тем более подруга заходила, попробовала-понравился
Автор, Вы молодец! А я Бонский супчик варю по всем правилам, ставлю в холодильник, смотрю на него и выливаю через неделю ((( Уже третий раз такой фокус проделываю
Чай лучше с молоком пить, и витаминки отдельно принимать
Менструальный цикл . В первой половине (от первого дня месячных до овуляции) вес теряется, вода уходит . А во второй половине идет накопление и задержка воды . Это естественное колебание веса .
Жесть, я читала про поэта, который так худел . Ел один рис, похудел сильно, но сдох .
гыыы :) вы нам через недельку после нормального питания отпишитесь, сколько назад вернется - это же ушла вода . начнете есть еду нормальную половина ваших кг точно вернтся, а если уж соленое будете есть, то . .
Автор, просто интересно через месяца 3 узнать о ваших достижениях . Напишите .
Фу, какой суп невкусный, судя по рецепту . Я бы не смогла такое овощное месиво есть . :)
на смом деле суп вкусный, у меня его домашние , ключая ребенка сьели по-ошибке . В суп можно клать приправки, бульонный кубик, можно на мясном/курином бульоне варить . то, что я есть совсем не могу, я в суп просто не клала (например, сельдеерй)
Боска ну да - диета прощай здоровье! Да почему это?!!! Рис разве вреден?! вон китайцы и японцы всю жизнть на нем сидят и живут по 90 лет ! В отличие от русских которые в 60 все умирают!!!
китайцы и японцы едяет его поколениями, у них жкт приспособлен для риса . Чукчи вобще сыроя мороженоя мясо едят - и ничего им не делается . Да и с овощами-фруктами у них худо, но они же не вымерли, т .к . приспособились . А если вы сейчас так питаться начнете, то в лучшем случае будет отравление
Чай с молоком вообще пить нельзя! Автор,посидела на рисе,переходи на гречку
на смом деле суп вкусный, у меня его домашние , ключая ребенка сьели по-ошибке . В суп можно клать приправки, бульонный кубик, можно на мясном/курином бульоне варить . то, что я есть совсем не могу, я в суп просто не клала (например, сельдеерй)
но сельдерей как раз и обязателен . . . . .просто если вам не нравится вкус сельдерея-его можно поменьше класть . . .
Чай с молоком вообще пить нельзя! Автор,посидела на рисе,переходи на гречку
+ 500! молоко и чай както связываються вместе . . .Вобщем потом подагра и артрит обеспечено!!!! Я читала . А вот по отдельности и чай и молоко очень и очень полезны!
Гость на смом деле суп вкусный, у меня его домашние , ключая ребенка сьели по-ошибке . В суп можно клать приправки, бульонный кубик, можно на мясном/курином бульоне варить . то, что я есть совсем не могу, я в суп просто не клала (например, сельдеерй) но сельдерей как раз и обязателен . . . . .просто если вам не нравится вкус сельдерея-его можно поменьше класть . . .
нет, сельдеерй не обязателен . Т .к . одно из названий супа- "луковый" . там фишка в вываерном луке и отрицательной калорийнсти супа (т .е на его переваривание надо больше энергии, чем есть в нем) Большое количесво капусты как раз это и дает . эффект есть и без сельдерея
Гость Чай с молоком вообще пить нельзя! + 500! молоко и чай както связываються вместе . . .Вобщем потом подагра и артрит обеспечено!!!! Я читала . А вот по отдельности и чай и молоко очень и очень полезны!
а я читала наоборот . Что в чае какая-то вредная фигня, и пить его можно только с молоком, т .к . молоко эту фигню нейтрализует
Диеты МОНО на кашах, очень эффективны! главное и потом держать диету то есть отказ от мяса и сахара на всегда!
Диеты МОНО на кашах, очень эффективны! главное и потом держать диету то есть отказ от мяса и сахара на всегда!
Удавиться можно от МОНОдиет, мысль " как бы чего поесть" не даст жить спокойно . Советую найти в гуглле книгу Лиз Бурбо "Слушай свое тело, твоего лучшего друга на земле", прочтите главу "Идеальный вес" . Прочтите все, кто борется с килограммами .
Администрация сайта Woman .ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке . Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья . Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Автор, все эти диеты, конечно, хорошо . Но такие "ударные" - это не есть гуд . Завтра ваши почки окажутся в малом тазу . . . .Органы держаться на подкладке из жира и на мышцах . .вы не занимаетесь спортом и просто "иссушаете" себя . Ох, как трудно будет восстановиться . . . . Вы не понимаете, насколько дорого вы платите за такой резкий уход веса . . . . . . Спорт обязателен ПЕРЕД диетой, чтоб подготовить организм, и сопровождается он ВМЕСТЕ с диетой . . . . .и диета не должна быть такой угрожающей, резкой . . .Надо худеть постепенно . . . . . Самое обидное, что вес очень быстро приходит снова, после того, как вы начнете боле-менее нормально питаться . Я 172 - вешу 56 кг, мне не завидно, если вы вдруг так подумаете . . . . .
Диеты МОНО на кашах, очень эффективны! главное и потом держать диету то есть отказ от мяса и сахара на всегда!
ну с мясом вы перегнули . . . . . . . . . . .отказ от мяса-вегетарианство . . .а это уже другая тема
Автор, молодец . Но неделя и хватит, переходите на сбалансированной здоровое питание, а рис оставьте для разгузочных дней 1 раз в неделю . И спорт обязательно, для мышц, и крем для тела . Иначе какой смысл в похудении, если кожа тонус потеряет и будет висеть .
Пользователь сайта Woman .ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman .ru .
Пользователь сайта Woman .ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству .
Пользователь сайта Woman .ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman .ru .
Все материалы сайта Woman .ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта .
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman .ru возможно только с активной ссылкой на ресурс . Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта .
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т .д .) на сайте woman .ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения .
Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN .RU» (Женщина .РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года . 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Рисовая диета обрела популярность как одна из самых эффективных . Она позволяет потерять до 10 лишних килограммов за неделю . Разбираемся, как добиться такого результата .
Приводим рекомендации по рисовой диете на 1, 3, 7, 9 и 14 дней .
Рис является низкокалорийным продуктом с хорошими очищающими свойствами . Он выводит из организма избыток соли, которая задерживает жидкость, от этого возрастает нагрузка на сердце . Поэтому рисовая диета при непродолжительном применении работает при отложении солей . Зерна отлично насыщают, но количество калорий ограничивается, как и потребление жира и белка . Злак не содержит глютена, что делает его безопасным для аллергиков . Главное, чтобы твоя строгая рисовая диета не длилась 40 дней, иначе последствия будут печальными . Самым полезным считается бурый длиннозёрный рис . Его обрабатывают меньше всего, поэтому питательные вещества сохраняются . В этом продукте содержится наибольшее количество клетчатки по сравнению с другими сортами . Благодаря ей происходит эффективное очищение рисовой диетой – ведь именно клетчатка чистит кишечник и выводит токсины . Продукт можно приобрести в любом магазине . Рисовая диета предлагает доступное меню и простые в приготовлении блюда . Времени на готовку уйдет немного .
Злак выводит из организма не только соли, но и калий . Если твоя диета предполагает каждый день лишь рисовый гарнир, лучше добавить курагу, изюм или препараты с этим минералом . Только сначала нужно спросить врача . В рисе отсутствуют белки, а значит, ты не дополучишь строительный материал для своих мышц . Допустим, проходит неделя, как длится рисовая диета, ты теряешь в первую очередь мышечную массу, а жир только начинает уходить . Крупа крепит, и чтобы не было проблем с ЖКТ, жидкости должно поступать достаточно . Изучи, как правильно приготовить рис так, чтобы работа кишечника не тормозилась, иначе рисовая диета приведет к запорам . Любое ограничение в еде сказывается на настроении, самочувствии и объеме сил . Одно дело не переедать, а другое – отказывать себе во многих привычных вкусностях . Если твоя рисовая диета нацелена на сброс 10 кг, будь готова первое время чувствовать голод .
Пей достаточно воды, но не одновременно с рисом – пусть между ними будет пауза хотя бы в 30-60 минут . Это время нужно для того, чтобы рис успел проявить свои полезные свойства . Вода должна быть негазированной, допускается и приветствуется минеральная вода . Диета на рисе может создать дефицит минералов . Обязательно завтракай, завтрак – это твой главный прием пищи . Можно пропустить обед или ужин, не обращать внимания на перекусы . Но завтракать нужно в любом случае, сколько бы не длилась рисовая диета . Убери полностью любые соусы . Соль сократи до абсолютного минимума, если тебе удастся полностью от нее отказаться, это значительно увеличит эффективность диеты . Так что наиболее результативной считается рисовая диета без соли .
За 3 дня до разгрузочного дня залей100 г риса холодной водой . Каждый день меняй
Диета На Рисе Форум
Диета Лепестки Результаты
Диета Диабетика 2 Типа Без Ожирения
Диета Перед Копрограмма Кала