Диета На Пекинской Капусте Форум Отзывы
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
☆ Хочешь ПОХУДЕТЬ, при этом НЕ ГОЛОДАЯ?☆ Подойдет белково-овощная ДИЕТА ☆ С ней не получишь шокирующих и решительно быстрых результатов ☆ Зато теряешь вес без ВРЕДА здоровью и голодного стресса ☆ Много фото реального результата ☆
Ненавистные овощи теперь мои друзья, эффективной оказалась диета для меня!
Витаминный БУЛЬДОЗЕР, который наконец-то смог сдвинуть мой вес с мертвой точки вниз! Почему я рекомендую воспользоваться фруктово-овощной диетой именно сейчас . . .
✔ Диета для тех, у кого побаливает желудок . Минус 2,5 кг без проблем со здоровьем! 🐹
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Арбузная диета для похудения сомнительный способ . Будьте осторожны, может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Скидываю жирок, набранный за зиму! До минус 4 кг за 10 дней - вкусно сытно и питательно!
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Главная / Кулинария / Диета на пекинской капусте отзывы
Вкусный рецепт! Тесто для булочек по 9 копеек
Вкусный рецепт! Ризотто с шампиньонами и сливками рецепт
Эти капли переваривают 3 кг жира в воду за ночь!
Провокация НАТО у берегов Крыма случилась 5 октября!
Случилось страшное: 26 минут назад в городе Москва у привившихся вакциной против COVID-19 нашли . . .
Вкусный рецепт! Салат из свеклы и копченого сыра
Рецепты с пошаговым приготовлением в мультиварке
Итак, диета на капусте может быть нескольких вариантов — выбирайте тот, что вам больше приглянется .
Напомним, что секрет любой диеты на капусте заключается в том, что она легко переносится — есть капусту можно в любое время суток и в любом количестве . Как известно, капуста — очень сытный продукт, а при определенном кулинарном таланте из нее можно приготовить множество разнообразных блюд: рагу, суп, овощные голубцы, квашенную капусту, салаты и мн . др .
Сама по себе капуста — очень ценный и полезный продукт: она тормозит образование опухолей, полезна при сахарном диабете, а также при проблемах печени и почек . Для тех, кто давно подбирал себе диету для похудения , также есть хорошая новость — капуста имеет крайне низкую калорийность, зато прекрасно и надолго насыщает, а кроме того содержит много клетчатки и витаминов .
Меню для диеты на капусте (вариант 1) состоит из завтрака, обеда и ужина .
На обед: капустный салат с зеленым огурцом и свежей зеленью, заправленный 1 ч .л . оливкового масла (соль лучше не использовать, а вот смесь ароматных перцев — можно) . Такой салат можете есть в любых объемах — хоть таз! К капусте можно добавить около 200 г отварного или приготовленного на пару мяса, курицы или рыбы . При этом никаких соусов, никаких гарниров, и никакой соли употреблять нельзя .
На ужин приготовьте и съешьте с удовольствием большую порцию салата из свежей или квашенной капусты (к которой можно добавить свежий огурец и свежую зелень и буквально 5 капель оливкового масла первого отжима) . И опять же — такой салат можете есть в любом количестве . Кроме того, если вы по-прежнему испытываете голод и неудовлетворение — к салату на ужин разрешается добавить белок двух вареных яиц . Но только белок! Желтки волевым жестом откладывайте в сторону — они содержат много жира и холестерина, поэтому решительно не годятся ни для диеты на капусте, ни для какой-либо другой .
Из напитков во время такой диеты на капусте приветствуются негазированная вода (желательно около 2 л в день), зеленый листовой чай, а также отвар из имбиря с лимоном (но добавление сахара в него не допускается!) .
Придерживаться этой диеты можно в течение 7-10 дней, за которые некоторым женщинам удается потерять до 10 кг лишнего веса . На самом деле, универсального результат вам здесь никто никогда не спрогнозирует, поскольку он напрямую зависит от вашего образа жизни, физической активности, достаточного времени на сон и изначального веса . Чем человек более тучный изначально, тем больше килограмм может потерять за один курс диеты на капусте .
Спустя 15-20 дней эту капустную диету можно повторить .
Еще большей популярностью пользуется капустная диета для похудения на основе капустного супа . Такая диета приносит прекрасные результаты, но придерживаться ее может быть сложнее тем, кто привык к разнообразному меню, даже во время диеты . Впрочем, помимо супа в меню диеты на капусте входят и фрукты, и отварное мясо, так что она вполне может оказаться вам под силу .
Суп для капустной диеты включает в себя следующие ингредиенты: белокочанная (или любая другая) капуста — 500 г, морковь — 5 шт ., лук репчатый — 5 шт ., болгарский перец — 2 шт ., помидор — 2 шт ., стебли сельдерея — 4 шт ., бурый рис — около 100 г в сыром виде, свежая зелень и перец как приправа — не ограниченно .
Открытая игра для стройной талии и хорошего настроения “Пока, бока”!”
“Голодные” диеты заканчиваются срывами . Тяжелые тренировки в зале вызывают желание лечь и больше не шевелиться . Желательно с куском торта во рту для компенсации страданий в спортзале .
Модная одежда из магазинов налезает только на девочек-подростков . И это наша вина, что “разожрались” и не влезаем в “стандарт красоты” .
“Чувствую себя в ловушке в собственном теле!” - говорят очень многие женщины .
Что если разорвать замкнутый круг и наконец увидеть в зеркале талию?
СЕГОДНЯ в Москва стартует бесплатная психологическая игра “Пока, бока”!”, которая поможет начать стройнеть без диет и насилия над собой .
Представьте, что вы перестали сидеть на диете, страдать и заедать . Вы стройнеете, договариваясь со своей головой, находя НАСТОЯЩИЕ причины лишнего веса . Которые, к слову, не имеют ничего общего с булками на ночь .
Захотелось узнать подробности и поучаствовать? Переходите по ссылке прямо сейчас!
Это не дневной объем продуктов, и конечно же — не объем на одну порцию, это просто гармоничное соотношение для приготовления .
Итак, второй вариант меню для диеты на капусте :
Кроме супа, меню капустной диеты можно построить на основе капустного смузи (с добавлением небольшого количества свежих огурцов и листовых салатов), а также на капусте, тушеной в мультиварке (без добавления масла и соли) .
А для разгрузочных дней в промежутках между курсами диет идеально подойдет знаменитый салат-щетка по рецепту Елены Малышевой одним из главных ингредиентов которого является . капуста!
Пекинская капуста является уникальным и полезным овощем, который обязательно должен быть в постоянном рационе каждого человека . Капуста способствует улучшению пищеварения, содержит минимум калорий и быстро насыщает организм . Все это делает данный продукт отличным помощником в правильном и качественном похудении .
Три важных фактора выгодно выделяют пекинскую капусту среди других продуктов, делая ее отличной помощницей в вопросе снижения веса . Прежде всего, это низкая калорийность . В 100 граммах свежей капусты содержится всего 32 калорий!
Плюс к этому, такой низкокалорийный продукт может отлично избавлять от чувства голода . Это благодаря удачному сочетанию клетчатки с микроэлементами . Пекинскую капусту можно смело кушать, чтобы снижать свой аппетит естественным путем без покупки дорогих таблеток или смесей .
Третий фактор, который делает пекинскую капусту лидером среди продуктов, помогающих худеть – это ее барьерные свойства . Клетчатка образует в кишечнике барьер, который мешает жирам и углеводам быстро всасываться . Плюс к этому, улучшается работа ЖКТ в целом .
В составе рассматриваемого продукта имеется клетчатка, полезные углеводы, белки и даже сахар . Плюс к этому стоит добавить полезные микроэлементы, а также витамин А и С, РР, ряд витаминов группы В .
В сочных листиках капусты содержится много таких веществ как лизин (очищение крови, растворение чужеродных белков и повышение иммунитета) и лактуцин (нормализация сна и давление, правильный обмен веществ, общее успокаивающее действие) .
Важные полезные свойства пекинской капусты:
Подтянутый живот визуально делает фигуру привлекательной даже при наличии лишнего веса . Тщательно подобранный рацион и правильная схема питания позволит вам в максимально короткие сроки избавиться от нависающего живота, подтянуть фигуру и даже уменьшить так называемые «ушки» на бедрах .
Капуста практически не содержит крахмала и сахаров .
Наполняет желудок, избавляя от голода, при этом обладая низкой калорийностью .
Это один из немногих овощей, который сохраняет максимум витаминов к весне .
Продукт, который всем доступен по цене .
Продаются в любой аптеке за копейки, называются . . .
Осторожно, 1 стакан сжигает 4 кг жира! Записывайте рецепт . . .
Что же будет происходить дальше на полуострове?
Лучше всего белокочанная капуста работает ночью, пока вы спите: она не перегружает организм, одновременно настраивая работу органов пищеварения, что важно, если хотите иметь подтянутый живот .
На завтрак обязательно употреблять сложные углеводы (каши, хлеб), молочные продукты, также допускаются мед, фрукты, ягоды, орехи .
На обед – белок (нежирное мясо, рыба, грибы) с овощами, яйца .
На ужин – блюда из белокочанной капусты .
Приемы пищи менять местами между собой нельзя, но дни диеты варьировать можно как угодно . Кисломолочные продукты можно употреблять в любое время дня .
Белокочанную капусту употребляем в сыром виде .
Для уменьшения объемов живота соблюдаем размеры порций около 300–350 мл .
Употребление соли сводим к минимуму или заменяем небольшим количеством слабосоленого соевого соуса .
После каждого приема пищи вы должны чувствовать легкий голод . Если же во время диеты чувство голода вас преследует постоянно, добавьте еще один прием пищи из блюд, предназначенных для ужина, но ни в коем случае не увеличивайте размеры порций .
Завтрак – овсяная каша на молоке без сахара, зеленый чай с медом
Надо (на 4 порции) : 1 куриная грудка, 2 ст .л . соевого соуса, 1 ст .л . нежирной сметаны, 1 ч .л . ядреной горчицы
Для маринада смешать сметану, соевый соус и горчицу . Филе куриной грудки разрезать вдоль на четыре куска и слегка отбить . Замариновать курицу и оставить в холодильнике на 30–60 минут . Выложить в форму, накрыть фольгой и запекать 20 минут при 180°С . Снять фольгу и запекать еще 10 минут .
Ужин – салат из капусты с оливковым маслом и соком лимона
Завтрак – гречневая каша на воде с черносливом и медом
Надо (на 6 порций) : 400 г говядины, 1 яйцо, 4 ст .л . отрубей, 1 луковица, 1 морковь, 1 пакет любой овощной смеси без картофеля и риса, 200 мл воды, свежая зелень, чеснок, соль и перец – по вкусу
Говядину, лук и морковь измельчить поочередно в блендере и смешать . Добавить яйцо, рубленую зелень, отруби, соль, перец . Перемешать и сформировать котлеты . На дно формы для запекания выложить овощи (не солить), сверху выложить котлеты, налить немного воды, накрыть фольгой и запекать в духовке 30 минут при 180°С .
Ужин – нашинкованная капуста с оливковым маслом без добавления соли и консервированный зеленый горошек
Завтрак – фруктовый салат (яблоко, груша, апельсин) с 1 ч .л . меда и 100 г обезжиренного творога
Обед – рыба и брокколи без соли, отваренные на пару
Надо (на 2 порции) : 300 г белокочанной капусты, 100 г моркови, 40 г твердого сыра, 2 ч .л . оливкового масла
Капусту тонко нашинковать, добавить натертую на средней терке морковь и натертый на мелкой терке твердый сыр . Заправить салат маслом .
Завтрак – гречневая каша без масла, 1 вареное яйцо, зеленый чай с медом
Обед – запеченное филе курицы в специях и травах
Надо (на 2 порции) : 200 г капусты, 200 г дайкона (можно взять обыкновенную редьку), 50 г моркови, 2 ч .л . оливкового масла, 1 ст .л . лимонного сока, молотый кориандр – на кончике ножа, зеленый лук – по вкусу, соль не используется
Капусту тонко нашинковать, дайкон и морковь натереть, смешать овощи . Полить смесью оливкового масла с соком лимона и кориандром . Посыпать салат рубленым зеленым луком .
Завтрак – овсяная каша на молоке с 1 ст .л . грецких орехов и 1 ч .л . меда
Обед – любой овощной суп с мясом или курицей (без добавления масла)
Ужин – салат из белокочанной и пекинской капусты, заправленный натуральным йогуртом и лимонным соком без добавления соли
Завтрак – твердый сыр пониженной жирности, хлеб из цельнозерновой муки, 1 яблоко, зеленый чай с медом
Обед – рыба на пару без соли, тушеные овощи с добавлением лимонного сока
Открытая игра для стройной талии и хорошего настроения “Пока, бока”!”
“Голодные” диеты заканчиваются срывами . Тяжелые тренировки в зале вызывают желание лечь и больше не шевелиться . Желательно с куском торта во рту для компенсации страданий в спортзале .
Модная одежда из магазинов налезает только на девочек-подростков . И это наша вина, что “разожрались” и не влезаем в “стандарт красоты” .
“Чувствую себя в ловушке в собственном теле!” - говорят очень многие женщины .
Что если разорвать замкнутый круг и наконец увидеть в зеркале талию?
СЕГОДНЯ в Москва стартует бесплатная психологическая игра “Пока, бока”!”, которая поможет начать стройнеть без диет и насилия над собой .
Представьте, что вы перестали сидеть на диете, страдать и заедать . Вы стройнеете, договариваясь со своей головой, находя НАСТОЯЩИЕ причины лишнего веса . Которые, к слову, не имеют ничего общего с булками на ночь .
Захотелось узнать подробности и поучаствовать? Переходите по ссылке прямо сейчас!
Надо (на 2 порции) : 300 г капусты, 4 яйца, 4 ст .л . натурального йогурта, пучок свежей зелени, соевый соус – по вкусу
Яйца сварить вкрутую, отделить белок от желтка, белок натереть на терке (желток останется на завтрак) . Капусту тонко нашинковать . Зелень порубить, смешать с йогуртом и соевым соусом . Соединить капусту с яичным белком, заправить соусом .
Завтрак – гречневая каша на молоке с добавлением вареного желтка, половинка авокадо, зеленый чай с медом
Обед – отварная говядина и стручковая фасоль
Ужин – салат из капусты с сельдереем
Надо (на 2 порции) : 200 г белокочанной капусты, 200 г корня сельдерея, 4 стебля сельдерея, 2 ст .л . обезжиренной сметаны, 1 ст .л . зерновой горчицы, 0,5 ч .л . молотого имбиря, пучок свежей зелени, соль не используется
Капусту и стебли тонко нашинковать, корень натереть на терке . Для соуса смешать сметану, горчицу и молотый имбирь, заправить салат и посыпать рубленой зеленью .
На восьмой день диета начинается сначала, но продолжительность диеты не должна быть больше двух недель .
У вас обязательно все получится, если вы будете верить в свои силы, двигаться только вперед и не останавливаться ни на минуту . А перед тем как сесть на капустную диету, посмотрите полезное видео на тему!
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
10 мая, 14:32
Перейти
Надоели эти диеты/тренировки и прочее
Мучает совесть что не рассказала сыну
Бабушка отказалась от внука из-за невестки
Как объяснить родственникам, что детей не хотим и не будем рожать
Муж лентяй и хам и его родители туда же
Какие последствия приёма экстренной контрацепции?
Как справиться с таким ужаснейшим состоянием?
Обманули! Сахарозаменители- не вкусно!
Почему некоторые люди оправдывают полноту гормональным?
Оказывается, и в частных платных клиниках хамят
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Общение с модераторами
Блог форума
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал
Как вам эта диета? Кто хочет присоединяйтесь .КАПУСТНАЯ ДИЕТА КЛАССИЧЕСКАЯЗАВТРАК - кофе без сахара, можно с сахарозаменителем .ОБЕД - салат из любого количества капусты с одной столовой ложкой нерафинированного растительного масла; через день к обеду добавляется одно яйцо, сваренное вкрутую .УЖИН - 200 г вареного постного мяса или рыбы или стакан кефира (или бифидока, или натурального питьевого йогурта без добавок) .Ничего не солить . Между основными приемами пищи можно есть капусту в любом количестве, но без каких-либо добавок . Капусту употреблять свежую . Пить можно воду или зеленый чай, до 2 литров в день .Продолжительность диеты - 10 дней . Сидевшие на ней уверяют, что за эти 10 дней можно сбросить до 7 и даже до 10 килограммов . Диета довольно тяжелая, очень низкокалорийная (200 г мяса - это порядка 400 ккал, ложка масла - 150, килограмм капусты - еще 200), малоуглеводная . Но чувство голода во время диеты сильно мучить не будет, так как желудок всегда есть чем заполнить: объем потребляемой капусты диета не ограничивает .
Столько не сбросите . Максимум 2 кг за первые 2 дня . А дальше не выдержите . Мясо и кефир сильно калорийностью и составом отличаются . Почему одно может заменить дргое не понятно .
вариация японской диеты, но более глупая . За 10 дней вы 5-6 кг уберете .
хорошо прочистите организ, на мой взгляд это плюс
не надо нас агитировать дурацкими диетами, мы хотим по-человечески питаться, а не проводить эксперименты над своим здоровьем, представляю, каая ты злая будешь от этой капусты :)))
у меня на работе сидели 2 девушки выдержали 5 дней, минус 2,5 кг . Потом стали обычно питаться . Спустя неделю вес вернулся
Спасибо за комменты .Один день посижу а там решу .
Я сидела на капустной диете четыре дня, больше не выдержала . Это ужасно . . Не от голода даже, капуста вызывает такой процесс газообразования и бурчания в животе))) Извиняюсь конечно))И все-таки тяжеловата она для желудка в сыром виде, если есть ее только одну и постоянно . Если бы отварную хоть или тушеную .
А меня от обычной сырой капусты пучит ( такая диета не для меня .
Да вы правы .У меня такие колики,ужас . От капусты уже тошнит, и целый день мучает чувство голода . Завтра придеться сесть на яичную .
Автор, а от яичной будет запор))) Вы, девушка, мазохистка?
а после капустной диеты вес возвращается обратно? Я просто итала что после её окончания еще больше веса прибовляется .
А пучит вас девочки не от капусты,а от того что в кишечнике много не выведенных токсинов!Прежде чем сидеть на такой диете надо прочистить кишечник!
Ой, девочки, а я диету нашла под себя лично, со всеми параметрами и прямо в Инете . Похвастаюсь, скинула уже 5 кг, еще 2 - и к лету я куколка . Если кому интересно - диету выбирала тут i-krasota .ru/?rid=38512
Звучит очень жестоко, хотя может именно благодаря этому вес быстро уходит . Я раньше надеялась сбросить лишние килограммы с помощью Голдлайна, но полностью разочаровалась в этом препарате - эффекта от него ноль .
плохая диета .от капусты пердят звонко!
бред на капусте сиськи не растут наоборот похудеет сама пробовала диета хорошая
Похудела на капусте килограмм на десять с небольшого веса (если 63 кг . считать небольшим), но я тогда молодая была, радикальная) Если честно, у меня до этой диеты были проблемы с почками (камни), после -- ничего от этих камней не осталось))
Хочу похудеть очень на 1кг, хочу просто на салатах посидеть, после Дюкана очень сильная сыпь на груди . . .по этому перехожу на овощные диеты, у меня за месяц 10ушло на дюкане .
21 .06 сажусь на капустную диету, посмотрим что получится
Не советую просто делюсь . Так как моя работа связана с умственной нагрузкой я не могу лишать мозг питания . Рост 170 вес 61 кг . Все говорят красивая фигура талия тонкая а грудь и попа круглые как с картинки . Мое питание следующее, пока идет утренний мацион пью воду 2-3 стакана . Потом завтрак плотный 2-3 яйца и бутерброд или йогурт или каша, шоколад 2- 6 долек, чай с сахаром .кофе с сахаром и молоком . Заряд энергии получен . Обед варенное мясо и конечно солю- я же себя не ненавижу! 200 гр .индейки или говядины или белое куринное . Чай сладкий . Полдник яблоко или апельсин или хурма, манго . . .что угодно . Ужин у меня поздний то в 21 то в час ночи . Варенная капуста 200 грамм подсаливаю поливаю оливковым маслом . 3 раза в неделю хожу на фитнес иногда ленюсь и тогда просто дома по часику танцую 3 раза в неделю . Мне нравится мой образ питания- а сырами овощами можно сдечь желудок и лешить мозги и мышцы тела нормальной жизнеспособносмти .
Было дело летом, когда есть и так не хотелось, да и, к тому-же получилось так что из еды была только капуста, жила на салате из капусты и морковки с под маслом, выживала так около двух недель, вес очень даже хорошо ушёл, правда весов тогда не было, спустя примерно неделю начался просто говоря понос жуткий, да так что вне дома специально ничего не ела, чтобы не оказаться в позорной ситуации, в общем потом если что-то поем с унитаза не вставала . В общем да похудела ну и как я лично думаю кишки хорошо почистила, что я считаю плюсом . Так как мне кажется это все-же лучше чем заливать и есть всякую ерунду, от которой не то что пользы нет, а то даже и больший вред . Единственное что могу дополнить, если уж и садится на такую диету то только ради того чтобы начать новый правильный этап в плане питания, ну и соответственно выходить из неё с препаратами для улучшения мик флоры, и комплексом витаминов .
Администрация сайта Woman .ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке . Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья . Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Столько не сбросите . Максимум 2 кг за первые 2 дня . А дальше не выдержите . Мясо и кефир сильно калорийностью и составом отличаются . Почему одно может заменить дргое не понятно .
Я сбросила за 13 дней на ней 10,3 кг) но тут + спорт .
Пользователь сайта Woman .ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman .ru .
Пользователь сайта Woman .ru гарантирует, что размещение представлен
Диета На Пекинской Капусте Форум Отзывы
Правильное Питание Для Женщин 35
Томатная Диета Отзывы И Результаты
Строгая Диета Минус