Диета На Гречке 7 Дней Отзывы
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Задача минимум - минус 2 кг . Мотивация: влезть в свои любимые шорты . Диета с минимальным вредом для здоровья и с минимальными затратами! Эффект просто бомба!
Эффективная и легкая кефирно-гречневая диета на 3 дня! Как сбросить 4,5 кг, похорошеть и очистить организм за столь короткий срок - обо всем этом Вы узнаете ЗДЕСЬ :)
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
6
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 483
Отзывы (483)
Описание Фотогалерея
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
если правильно подобрать нужные продукты, то вкусно и полезно
Привет красавицы! Читая здесь некоторые отзывы о гречневой диете хотелось бы написать мой вариант и он интересен тем, что это не голая гречка без соли после которой вы теряете 10 кг за 2 недели, а . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2605
72
эффективно, быстро, результат держится несколько месяцев
За беременность набрала 30 кг, поэтому после родов встал вопрос о снижении веса, а так как кормящим мамам нужно соблюдать диету из-за аллергенности продуктов, то выбор пал на гречку . Несомненным плюсом данной диеты является то . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1152
152
Реально можно похудеть, уходят объемы .
Тяжело переносится, теперь ненавижу гречку
Добрый день . Я считаю, что нет ничего более лучшего-чем спорт и правильное питание . И перед любой диетой обязательно нужно проконсультироваться в врачом . В свое время очень неплохо похудела на этой диете, но позже приобрела проблемы
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 642
2
Нужна огромная сила воли, чтобы каждый день питаться одной гречкой, без приправ и специй .
Недавно испробовала на себе гречневую диету . Нужно было сбросить лишние кг после праздников . Заливала горячей водой гречку в термосе и оставляла на ночь . Есть можно сколько хочешь . За день нужно выпивать 2 литра воды . Позволительно . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 375
15
Полезная гречка, полезен кефир, вес можно скинуть .
Суть гречневой диеты состоит в том, что можно питаться гречкой, залитой кипятком без соли и сахара сколько пожелаете (много съесть невозможно) . Можно пить 1% кефир . Читаю, что за неделю худеют на 6-10 кг и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 238
84
Эффективная, питательная, очищающая организм
Тяжело с непривычки и не самый приятный вкус каши
Это 3 отзыв, посвященный испробованным мной диетам . Я уже писала о Актерской диете и Банановой диете . Так уж сложилось, что после праздников как ни крути, а лишние килограммы набираются очень быстро, а вот сбросить . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 227
98
Я никогда не была худышкой, поэтому изучила за свою не очень длинную жизнь уже тысячи диет . Одной из самых эффективных для себя определила Кремлевскую диету - она достаточно сбалансированная и не травматичная для организма . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 156
31
Не дожидаясь окончания праздников, решила сесть на гречневую диету . Так как встав на весы обнаружила лишних пять кило -это слишком . Сегодня второй день, самочувствие нормальное, один килограмм за один день . С вечера один стакан . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 152
21
не питательно, не достаточно только гречки, вредно
Гречневую диету пробовала несколько раз . Просто гречневая диета, в отличии от гречневой диеты с бананом , не всем подойдет . Сложно выдержать неделю на одной гречке, тем более если употреблять кашу без соли и сахара . Не . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 192
62
Расслабляться после диеты полностью нельзя,иначе быстро всё вернёте
Хватило меня ровно на пять дней и скинула я ровно 5 кг . Первые три дня я сидела чисто на одной гречке без каких либо добавок . Ела просто одну гречку абсолютно целый день . Это вполне возможно . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 119
56
при такой диете теряется много витамин
Да диета на гречке творит чудеса . Мой вес был далеко не идеален при росте 1 .56 я весила почти 70 кг . Диеты мне давались очень трудно был ужасный голод всегда хотелось кушать . Прочитала не помню . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 96
2
отличный результат, можно есть часто и много гречки, но не лезет .
Всем доброго времени суток! Сегодня продолжая делится с вами отзывами о диетах, которые я наверно попробовала все, но если не все, то при великое множество . Так как у меня генетическая расположенность к набору весу, поэтому . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 72
19
гречка быстро надоедает, вес возвращается
Было это несколько лет назад . Все коллеги, начитавшись новомодных глянцевых журналов, "сели" на гречневую диету . Я не стала отрываться от коллектива . Решила внедрить в жизнь гречневую диету, на которой, как обещал "глянец", можно скинуть за . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 87
14
Постоянное чувство голода и неудовлетворенность, общее слабое состояние, кружится голова, возможность нарушения обмена веществ и гормонального фона .
Добрый день, милые дамы! С сегодняшнего дня я начинаю изнуряющую борьбу с лишним весом . Что меня сподвигло к подобным действиям? В первую очередь отражение в зеркале, далее вес, мои объёмы, не возможность одеть любимые вещи . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 86
49
очень хороший результат, голода нет, гречка полезна
Мне кажется, что гречневая диета - одна из самых популярных диет . Она простая, о ней многие говорят, хотелось попробовать хотя бы из любопытства, но я слишком люблю поесть . . . Даже многочисленные отзывы меня не мотивировали . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 46
25
кто не любит гречку, будет тяжело переносить этот день
Я склонна к полноте и поэтому за свои 25 лет перепробовала уже массу разных диет . И наконец то нашла самый для себя подходящий способ сбросить лишний вес и не мучиться голодом . Гречневая диета" –это . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 67
24
Нет чувства голода, отличный результат .
Недавно решила всё же попробовать эту уникальную диету, которую долгое время мне рекомендовали мои друзья . Поначалу мне весь этот процесс показался очень даже лёгким( ешь себе гречку и ешь, и главное-голодом себя не моришь) . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 61
17
Сначала хочу сказать, что после родов я долго не могла прийти в свою форму, много чего пробовала, даже таблетки . Хочу поделиться своим опытом о гречневой диете, потому что, именно после нее, я добилась, чего . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 61
1
Хороший результат без вреда для организма .
Всем привет . Вот решил вам написать, рассказать и поддержать вас при такой не лёгкой диете как гречневая . Сам тоже много диет поперепробовал и ягоды Годжи ел месяцами и зеленый кофе пил и многие другие, но . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 58
9
Россия, активные друзья-добавляйтесь
Диету на гречке я в целом могу рекомендовать не как постоянную, а только как разгрузочные дни . Кстати, моно- разгрузочные дни в качестве оздоровительного метода издавна рекомендовала и советская медицина . Помню, как-то в отделении, куда я . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 109
18
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Гречневая диета: отзывы похудевших ПОЖАЛУЙСТА
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
01 октября, 23:03
Перейти
Мучает совесть что не рассказала сыну
Бабушка отказалась от внука из-за невестки
Как объяснить родственникам, что детей не хотим и не будем рожать
Муж лентяй и хам и его родители туда же
Овсяное молоко . Можно ли от него потолстеть?
Обманули! Сахарозаменители- не вкусно!
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Общение с модераторами
Блог форума
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал
О гречневой диете много пишут всякой чуши, а вот реальный отзывы похудевших встретишь редко . Вы похудели на гречке? Как? Насколько? Вернулся ли вес? Как часто вы используете гречневую диету? СПАСИБО за отзывы!
как на ней можно похудеть, если у вас всё время от гречки будит запор ?
при этой диете еще нужен кефир но я все равно ела еще помидоры и огурцы . неделю или 2 сидела, стройной была, конечно при этом я ходила в спорт зал 5 дней в неделю на интенсивные тренировки .
Я, не планировала худеть (хотя было не лишне)) Села на гречку из-за дискензии желчевыводящих путей (было обострение жуткое((( И ела гречку две недели по 3 раза в день (сваренную на воде, подсоленную, и слегка подслащенную) + 2 раза в день- кефир . За две недели, скинулось 9 кг . Как то легко и не заметно . Но главное, с печенью стало лучше (чего и добивалась)
А какой был изначальный вес? Я вешу 67, рост 173 . Хочу сбросить хотя бы 5-7 кг . Получится?
А какой был изначальный вес? Я вешу 67, рост 173 . Хочу сбросить хотя бы 5-7 кг . Получится?
Рост у меня 160 и при весе 56 я была полной особенно нижняя часть, похудела до 46 кг .
Было дело,худела . Но вес возвращается вдвойне . Поэтому сейчас использую гречку,как разгрузочный день (один) . Мне нравится с кефиром, но некоторые делают просто гречку
как на ней можно похудеть, если у вас всё время от гречки будит запор ?
как от нее может быть запор,если она чистит?
как от нее может быть запор,если она чистит?
+100500 . она не переваривается, проходит по кишечнику как щетка .
У меня вес очень тяжело уходит,практически нереальный труд надо приложить .Так вот,четыре недели ела гречку 2р в день плюс много упражнений .Скинула 3 кг,как и хотела в животе и бедрах .У меня рост 176 вес был 71,стал 68 .
Вес уходит быстро, но так же быстро возвращается . Лучше попробуйте не есьб после обеда .только кефир, фруу, чай . Я за 2мес 5кг сбросила . И вес не возвращается .
Я не худею,а ем гречку каждый день как гарнир . . . .люблю её
Завтра сажусь на гречневую диету на две недели, кто со мной?)) поддержим друг друга, чтоб не сорваться))
Сидела неделю ( больше нельзя) на одной запаренной гречке . Ничего больше, кроме витаминов . Их обязательно надо принимать при моно диете . Диета легкая . Я ужалась, но и речи о 10 кг небыло . Мах 1 .5-2 у меня . Потом каждый день добавляла в запареную гречку что-то одно . Проверяла переносимость продуктов . И медленно из нее выходила . Потом сидела еще раз . Результата небыло вообще . Завидую кому диеты помогают .
Сидела неделю ( больше нельзя) на одной запаренной гречке . Ничего больше, кроме витаминов . Их обязательно надо принимать при моно диете .Диета легкая . Я ужалась, но и речи о 10 кг небыло . Мах 1 .5-2 у меня . Потом каждый день добавляла в запареную гречку что-то одно . Проверяла переносимость продуктов . И медленно из нее выходила . Потом сидела еще раз . Результата небыло вообще . Завидую кому диеты помогают .
не фика себе лёгкая, на второй день начались спазмы в пищеводе, который протестовал против гречки, стала ещё курицу есть и огурцы-помидоры за неделю по весу ушло 3 кг,но по объёмам незаметно было Вернулись через 3 месяца
не фика себе лёгкая, на второй день начались спазмы в пищеводе, который протестовал против гречки, стала ещё курицу есть и огурцы-помидоры за неделю по весу ушло 3 кг,но по объёмам незаметно было Вернулись через 3 месяца
Курица, овощи и гречка запаренная для меня просто каждодневная еда, а не диета . Диета легкая, т к не голодная, кушаешь сколько и когда хочешь .
Я сейчас худею на гречке . Добавляю соевый соус
Всем привет .Я сейчас на гречке .Уже третий день .Решила почистить организм .Планирую дней 10 точно просидеть,а может и больше .Буду смотреть на состояние организма .Есть большой опыт похудения .Всем удачи и хороших отвесов)
О гречневой диете много пишут всякой чуши, а вот реальный отзывы похудевших встретишь редко . Вы похудели на гречке? Как? Насколько? Вернулся ли вес? Как часто вы используете гречневую диету? СПАСИБО за отзывы!
Всем привет! Мне 30 лет .Рост 169 , вес колеблется от 58 до 61 кг . С 17 лет начала пробовать на себе разные диеты! Всегда это было очень не просто, мало того , что слабость и есть все время хочется , ещё и постоянно нужно что то готовить , высчитывать граммы и колории . Когда я открыла для себя ГД эти проблемы ушли сами собой! Не надо думать ,что покупать, что сегодня готовить,что мне можно съесть ,а что нельзя . . .Все просто! Ничего нельзя кроме : вода, кефир 1%, чай зелёный, гречка запаренная ! На такой диете я худею 1кг в сутки !( первые 4 дня, затем процесс похудения идёт медленне ) Сомневаюсь,что можно так же стремительно худет если добавлять другие продукты, или добавлять в рацион сахар, мёд, соль, соусы соевые и тд . Это задерживаете воду! Вся суть ГД в том, что ты исключаешь соль и углеводы, а так же исключаешь все продукты . Как только добавляешь новый вкус( к примеру укроп в гречку) аппетит разигрывается и съедаешь больше! Гречку можно есть в любое время дня и ночи, в любом количестве (много вы её не съедите! Не ходите голодные! Лучше есть часто и по немногу .Мне хватает 4 ложки . . Подруге гречка никак не лезла, брала ложку в рот и сразу запивала водой, как таблетки . Это не правильно ! Нужно есть медленно, тщательно пережёвывая . Максимальное я сидела на ГД 14 дней ! Результат был шикарный, ровная, гладкая кожа, стройная фигура и непередаваемое чувство самоуважения :)) У каждого организма свои особенности, не берусь рекомендовать всем ! Но попробовать стоит! Результат стимулирует! Особенно если нужно похудеть в кратчайшие сроки! Сейчас у меня 2 ой день ГД . Как всегда -1 кг Планирую держаться 7 дней !
Завтра сажусь на гречневую диету на две недели, кто со мной?)) поддержим друг друга, чтоб не сорваться))
Сижу на гречке 4 день .переношу легко пью кефир зеленый чай .и еще по горсточке овсяный отрубей в день сделаю .пока -3 кг .но у меня большой вес .80кг .планирую просидеть 10 дней .дальше составлена диетологом программа
Сижу на гречке 4 день .переношу легко пью кефир зеленый чай .и еще по горсточке овсяный отрубей в день сделаю .пока -3 кг .но у меня большой вес .80кг .планирую просидеть 10 дней .дальше составлена диетологом программа
О гречневой диете много пишут всякой чуши, а вот реальный отзывы похудевших встретишь редко . Вы похудели на гречке? Как? Насколько? Вернулся ли вес? Как часто вы используете гречневую диету? СПАСИБО за отзывы!
Привет всем худеющим на ГД!!!девченки,давайте создадим группу в ватсаппе для поддержки друг друга89098891399
Девченки,привет!Перед НГ сидела на гд -4кг за 5 дней .В этот раз стартовала с весом 65 .2 при росте 157 .сегодня пятый день —2 .2 .Добавл .в группу в ват саппе 89098891399
Девы, куку! Здесь кто-нибудь есть? Привет всем! Я на гречневой диете третий день сегодня, и начались КД, весов принципиально не имею, по объемам ничего не уходит😖
Если гречку запаривать без соли и больше ничего не добавлять у меня уходит за 5 дней пару кг . Вес 60 рост 164 . Впринципе не голодно,но лично я на третий день уже лучше вообще есть не буду ничего чем гречку)) больше 5 дней не выдерживала . Возвращается вес сразу как начинаешь обычно питаться,даже если придерживаться и не обьедаться .
На сколько кг я похудею за две недели при росте 165?)
Мой рост 158,вес 48 .Хочу скинуть до 42 .Сколько скину на гречневой диете за 14 дней?Сегодня уже 3 день на ней
На сколько я похудею и хорошо ли уйдут объёмы . Рост 159 вес 61
Придерживаться нижеописанной системы питания рекомендуется порядка месяца . В идеале - 4-5 недель . Этого срока будет вполне достаточно, чтобы очистить организм . За 2 часа до приёма пищи берете 80 грамм гречки(подберите стаканчик), кладете в небольшую нержавеющую (эмалированную) кастрюлю, заливаете крутым кипятком 160 грамм(чашечка), закрываете крышкой и ставите под грелку (или заматываете полотенцем) . Через 2 часа каша готова! Гречку не нужно варить! Её нужно готовить именно так, как я сейчас описал . Если её готовить таким способом, гречка сохраняет 100% своих полезных питательных свойств, которые теряются при варке . Полученное количество тёплой каши едите за один приём как утром, так и вечером , запивая стаканом томатного сока (включаючи в раціон томатний сік почнете скидати вагу . Це пов'язано з калій-натрієвим балансом міжклітинної рідини і крові) . Также можно просто залить кашу томатным соком и есть вместе – на любителя . Нельзя добавлять в кашу масло, сахар, соль . Запивать кашу нельзя — пить можно только через два часа после еды .
Нельзя пить томатный сок с белковыми или крахмал содержащими продуктами . К ним относятся творог, яйца, мясо, рыба, картофель, хлеб и т . д . Сочетание этих продуктов провоцирует образование камней в почках . 6) В обед едите 300 граммов зеленых яблок(по возможности) . 7)Пить воду (или чай, лучше зелёный ) минимум 1 - 1,5 л в день . Я говорю не о соке, кофе, и прочих напитках, а именно чистой негазированной неминерализованной воде или чае! . Почему нуж
Диета На Гречке 7 Дней Отзывы
Диета После Родов Для Кормящей
Диета Ложек Отзывы
Калькулятор Лишнего Веса Для Женщин Онлайн