Диета На Белках Отзывы
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Белковая диета от Турбослим "Худеем со вкусом" . Так ли это вкусно и похудела ли я? Подробное описание бокса и всех приемов пищи .
☆ Хочешь ПОХУДЕТЬ, при этом НЕ ГОЛОДАЯ?☆ Подойдет белково-овощная ДИЕТА ☆ С ней не получишь шокирующих и решительно быстрых результатов ☆ Зато теряешь вес без ВРЕДА здоровью и голодного стресса ☆ Много фото реального результата ☆
При постоянном чувстве голода никакого похудения не будет
Отличная сушка тела . Как я похудела на 7 кг за месяц . Режим питания с фотографиями . Фото результатов до и после БУЧ .
3 кг ушло с легкостью . Самочувствие отличное . Описала очень подробно .
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Как я не растолстела за беременность? Мой вкусный дневник питания без срывов и переедания! Принцип, который мне помог)))
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера otzovik .com истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
6
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 37
Отзывы (37)
Описание Фотогалерея
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
разнообразное меню, нет чувства голода, хороший результат
Доброго времени суток, уважаемые читатели моего профиля! Несколько лет назад, когда я прилично поправилась, отдыхая на острове Кочанг и питаясь ресторанной пищей, нашла для себя "японскую" белковую диету, она довольно известная и в то время . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 70
27
уходят объемы, вес, продолжает уходить подкожный жир после прекращения диеты
Перед 8 Марта, мне кажется, даже ленивый хочет привести себя в порядок)), я не исключение . Начитавшись в сети советов, предпочла Диету Кима Протасова на этот раз не "привлекать" . Причин, по которым я решила выбрать именно . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 29
7
очень хорошо скидывается вес, абсолютно не голодаешь
нельзя использовать как постоянную, не более двух недель!
Вчера рассказала вам о своей любимой диете, которая дает быстрые и очень хорошие результаты: капустная диета , но не все ее приемлют, как я поняла . Есть еще одна, которую я также использовала не раз . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 23
24
Тяжело готовить для семьи . когда сама ограничиваешься
Я очень люблю все виды белковых диет . По многим причинам . Первая, и самая пожалуй главная- эффективность такой диеты . Вторая, тоже немаловажная- диета не оставит Вас голодной . Ограничения заключаются лишь в том, что в организм не . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 19
9
Очень эффективна,никакого чувства голода нет,огромный выбор различных блюд,очень вкусная диета
У кого больные почки,печень или диабет - запрещена .
Здравствуйте! Борьба за красивую фигуру идет почти у всех женщин и девушек, причем используются самые разнообразные способы, начиная от жестких диет, заканчивая спортзалами, массажами, таблетками и всем, что может хоть как-то помочь сбросить лишние килограммы . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 48
25
эффективная, простая, кратковременная, сытная
приедается меню, хочется разнообразия
Тем, кто стремится добиться быстрых и долговременных результатов, посвящается . "Белковая диета" - таково ее название . Расчитана диета всего на 2 недели, переносится легко благодаря обилию мяса и рыбы . Эта диета, как и любая другая, предполагает . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 15
19
Я наверно лет с 14, вместе с мамой каждую весну, перед началом купального сезона сажусь именно на эту диету . Мы перепробовали много различных диет, но для нас только эта диета приводила нас к нужному результату . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 9
5
Эффект превосходен в дополнении с занятиями фитнесом .
Отказаться от сладостей! Возможна нехватка кальция . Нельзя тем, кто болеет почками .
Здравствуйте дорогие читатели! Запахло весной! ))) А вскоре и лето . . . Это и стало моим стимулом привести свое тело в порядок после зимы . Все после зимы набирают несколько лишних килограмм . В позапрошлом году мне надо было . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 29
21
Много слышала об этой белковой диете, изучала подробно ее по книгам и инету . Сама худела около полугода по белковой диете французского доктора Пьера Дюкана (otzovik .com/review_416301 .html) . В настоящее время готовлю много блюд из продуктов, которые содержат . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 6
7
Нет чувства голода, выработка полезных привычек
Всем привет =) Сижу на различных диетах время от времени . Сейчас мне 38 лет, рост 164 см, вес 63 кг . Обычно худею к какому-нибудь мероприятию: отпуску, юбилею подруги, встрече выпускников . . . Вот и сейчас повод нашелся . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 5
0
Скоро весна и нам предстоит снять объемные пуховики и свитера и все наши лишние килограммчики которые нам достались в нагрузку от новогодних праздников будет видно(( И это меня пугало не на шутку, хотя лишних килограммов . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 28
16
(колбаса, мясо, сыр, яйца, кофе . . .-ДА, фрукты . овощи, крупы-совсем чуть-чуть, сладости -НЕТ) Я пробовали сидеть на такой диете лет пять назад, когда еще сильно не задумывалась о вреде здоровью, а нужен был результат . И надо сказать . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 5
3
хочется сладкого, соленого, легко сорваться, вес возвращается если не соблюдать пп
Как-то сидя в интернете я наткнулась на тест "Какая диета вам подходит" и для интереса решила пройти . Вопросы были такие - возраст, вес, рост, работы- сидящая или "ходящая", как часты занятия спортом . Результат - диета . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 7
0
Девочки и мальчики! О каких диетах вы говорите! После родов я поправилась на 20 кг, перепробовала кучу разных диет:яблочную, кефирную, всё не вспомню даже! Вес сначала, конечно, уходил, но потом всё возвращалось с лихвой .3 месяца . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 4
1
Мы женщины, всегда стремимся к идеалу, хотим быть красивыми, стройными . Сколько же мы усилий прилагаем и зачастую себя мучаем всякими диетами . Каждая из нас хоть раз в жизни сидела на диете . Не очень приятное ощущение . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 3
0
Диеты . . . диеты . Как много в этом слове . Но понять нужно одно . Диеты - это круто, но это временное явление . А дальше, либо опять наедаем, либо следим за собой . По себе могу сказать, мне легче наесть . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 42
5
вес реально уходит при соблюдении правил
появляется риск образования тромбов, за счет сгущения крови, вымывается кальций, снижение умственной активности
Всем привет! Хочу поделиться белковой диетой, которая на сегодня пользуется большой популярностью . Это эффективная методика похудения, позволяющая быстро сбросить вес без вреда и стресса для организма . Не забывайте что худеть нужно по правилам, чтобы вместо . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
Помогает похудеть и подсушить организм!
Нельзя долго придерживаться такой диеты!
Я такой диеты придерживаюсь, когда хочу подсушиться и очень помогает . Но придерживаться такой диеты более четырнадцати дней не стоит, вредно для организма . В белках много пуринов которые нагружают почки и печень, им приходиться работать вдвойне . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
Эффективная диета,не нужно голодать и гробить желудок
Минусы в этой диете я не заметила)Если кг уходят,значит диета просто идеальная)
Я пробовала очень много диет, и эта диета не стала исключением)Результатом я довольна . Хотя было мне очень тяжело употреблять одни белки . Я очень люблю мучное, сладкое, фрукты и овощи . Люблю гарниры есть с салатом, а . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
Комфортно,есть совсем не хочется,быстро уходит вес при малых порциях
Нельзя сидеть долго на одном белковом продукте,важно чередовать,иначе возможна аллергия(личный опыт)
Всю жизнь борюсь с лишним весом, тяжело переношу любую "гречневую" или "овощную", так как всегда дико хочется мяса . Могу очень долго не есть сладкое, различного вида фастфуд, но без мяса очень сложно . Активно занимаюсь спортом . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 3
0
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Белковая диета,кто сидел на этой диете пишите свои отзывы,интересно знать на самом ли деле эта диета такая эффективная?
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
02 апреля, 17:47
Перейти
Мама абьюзер просит прощения спустя столько лет
Свекровь накрутила мужа не лететь со мной в Россию
В 34 я трижды вдова, все думают, что "чёрная"
Несчастливое детство не восполнить деньгами
Женщины с сильным целлюлитом, как у вас личная жизнь
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Общение с модераторами
Блог форума
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал
Белковая диета для похудения .Как и любая другая диета, белковая иметь свои правила и принципы, которые необходимо выполнять для получения результата .Принципы и правила белковой диеты: Принимать пищу нужно несколько раз в сутки, но не меньше четырех . Первый прием пищи осуществляется через полчаса после пробуждения, а последний должен быть как минимум за несколько часов до сна . В каждый подход должны входить порция белка и дополнительные продукты . До полудня разрешается пара приемов продуктов, содержащих в себе сложные углеводы . Это полстакана гречневой каши, рисовой или овсянки . Все остальные углеводные продукты лучше не употреблять в период активной потери веса . После обеда белковые продукты нужно употреблять в совокупности с овощами, не содержащими или мало содержащими крахмал: огурцы, капуста, томат, кабачки . Из фруктов лучше всего подойдет несколько несладких яблок . В первой половине можно заменить цитрусовыми . От остального лучше воздержаться . Добавления сахара или сахарозаменителя в напитки пробуждает аппетит . Следовательно, между приемами пищи нужно отказаться от них . Нужно ограничить животные жиры до сорока грамм в сутки . Это означает около двух больших ложек подсолнечного масла, которым можно заправить салат . Если остальные блюда готовить без жира .
я сидела 3 дня исключительно на белках и воде,скинула 5 кг,но я еще интенсивно занималась спортом,я читала,что для эффетивного результата нужно делать ее на больше 3 дней и где-то раз в месяц
Пробовала . Чувствовала себя ужасно, благодаря этой диете возненавидела мясо и рыбу и стала вегетарианкой .
Нужно ограничить животные жиры до сорока грамм в сутки . Это означает около двух больших ложек подсолнечного масла, которым можно заправить салат . Если остальные блюда готовить без жира .
Подсолнух - это животное теперь? Диета как диета, только ограниченя идиотские . По-моему, проще просто мало есть, увеличив белки и уменьшив углеводы . И вообще, экстремальное похудение - глупость . Типа всю жизнь жили - не тужили толстой, и вдруг приперло похудеть на 10кг?
меня хватило на два полных дня, на третий день стала кружиться голова, было впечатление чтоя близка к обмороку . Выпила чаю с мёдом и всё прошло . Без углеводов у меня вообще голова не работает .
никакая это не белковая диета, если с ней присутствуют крупы и фрукты .
Правильно-соси,да соси-насосала,сглотнула,вот тебе 100% белочек свеженький
Есть диета Аткинса . Старый, проверенный, работающий вариант диеты ( подходящий далеко не для всех), основанный на жестком ограничении углеводов и приведению организма к кетозу . Список продуктов, разрешенных при этой диете, давно известен и никаких круп там нет .
А есть еще диета Дюкана, и именно она - белковая .
А есть еще диета Дюкана, и именно она - белковая .
А есть еще диета Дюкана, и именно она - белковая .
На Дюкана подано много исков в суд в связи с заболеваниями раком после длительного соблюдения его диеты . Делайте выводы .
я сидела, отваривала говядину и яичные белки, худеешь моментально, сидела 2 раза по 3 дня, но уже года 1,5 смотреть на говядину не могу, ещё говорят, что это удар по печени, поэтому на Вашем месте я бы ввела в рацион овощей и фруктов некрахмалистых побольше, типа стеблей сельдерея с зеленым яблоком, грейпфрута, помело, огурца свежего с болгарским перцем, помидор .
Нормальная диета . Вполне сбалансированная . Овощи, фрукты, зерновые - все в ней есть . Кстати, говядину и рыбу не обязательно есть килограммами .
У кого есть склонность к гипогликемии, тем не стоит рисковать .
я сидела 3 дня исключительно на белках и воде,скинула 5 кг,но я еще интенсивно занималась спортом,я читала,что для эффетивного результата нужно делать ее на больше 3 дней и где-то раз в месяц
Из этих 5 кг большинство - вода . Когда организм входит в кетоз - наоборот, редкость нормальное состояние(скорее, тогда орг . НЕ вошёл в кетоз), а обычны головные боли и головокружение, т .к . организм с привычных углей для мозга перестраивается на белки . И на жиры, если это кето- диета .
последствие белковой диеты-жуткие запоры и огромная нагрузка на печень
последствие белковой диеты-жуткие запоры и огромная нагрузка на печень
Ага , слышал такое . Советуют есть клетчатку, вроде прям так и наз-ся, в аптеках наверное . Мой выбор для сжигания жира - УЧ .
Ага , слышал такое . Советуют есть клетчатку, вроде прям так и наз-ся, в аптеках наверное . Мой выбор для сжигания жира - УЧ .
23 . Гость - есть разные варианты . Я всю жизнь был с быстрым обменом, но с годами он стал заметно замедляться, и жирка зимой накапливалось немало . Как осказалось, и избавиться от него непросто - это кг до 7-ми, даже с учётом немалой нагрузки . Поэтому - начало 3+1, т .е . 3 безуглеводных дня - только белок+овощи, один день закгрузка - как утверждают, только каши, желательно БЕЗ ЖИРА, и белка умеренно - 1г/кг веса . меньше угл . дней - типа 2+1 - считаю "баловство", просто ничего не даст . Если будут трудности - то тога 4+1, 5+1, 6+1 . . . больше не слышал, да и сам пробовал примерно 5+1 только . Следует помнить, что обмен ускоряется не сразу, а за срок 2-4 недели . Ну и после белковых дней сброс веса - вода, т .к . угли связывают воду . Соотв - углей нет - вода выходит .
23 . Гость - есть разные варианты . Я всю жизнь был с быстрым обменом, но с годами он стал заметно замедляться, и жирка зимой накапливалось немало . Как осказалось, и избавиться от него непросто - это кг до 7-ми, даже с учётом немалой нагрузки . Поэтому - начало 3+1, т .е . 3 безуглеводных дня - только белок+овощи, один день закгрузка - как утверждают, только каши, желательно БЕЗ ЖИРА, и белка умеренно - 1г/кг веса . меньше угл . дней - типа 2+1 - считаю "баловство", просто ничего не даст . Если будут трудности - то тога 4+1, 5+1, 6+1 . . . больше не слышал, да и сам пробовал примерно 5+1 только . Следует помнить, что обмен ускоряется не сразу, а за срок 2-4 недели . Ну и после белковых дней сброс веса - вода, т .к . угли связывают воду . Соотв - углей нет - вода выходит .
Есть диета Аткинса . Старый, проверенный, работающий вариант диеты ( подходящий далеко не для всех), основанный на жестком ограничении углеводов и приведению организма к кетозу . Список продуктов, разрешенных при этой диете, давно известен и никаких круп там нет .
И как вам эта диета,сидели ли вы на ней?
я сидела, отваривала говядину и яичные белки, худеешь моментально, сидела 2 раза по 3 дня, но уже года 1,5 смотреть на говядину не могу, ещё говорят, что это удар по печени, поэтому на Вашем месте я бы ввела в рацион овощей и фруктов некрахмалистых побольше, типа стеблей сельдерея с зеленым яблоком, грейпфрута, помело, огурца свежего с болгарским перцем, помидор .
Спасибо за совет, обязательно учту .
хочу попробовать белковую .естесственно чтобы порция овсянки была,пару фруктов,салаты овощные и масло как жир,который нужно .то есть баланс .может вес будет и медленно уходить,зато не именно жир,а не вода .
А я сижу так на этой диете, так как у меня получается кушать 2 раза вдень,выпадает обед и ужин .Кушаю я белое мясо,тунец в собственном соку,яйца,говядина,овощи, клетчатку ( как можно больше зелени ) .Пью воду, 2 литра конечно не могу осилить в день,ну не лезет она мне не как,компенсирую чаем зелёным . Уже 6 дней так питаюсь итого минус 3,3,естественно половина воды,но результат заметен .Буду дальше продолжать .
Привет девчонки . Мне помогла вот эта диета starsdieta .my1 .ru/index .html сбросила за пару недель около 7 килограммов .
Девчонки советую попробовать одну программу похудения составляется для каждого разная, я за 10 дней 6 килограмм уже скинула . Вот ссылка pro100dieta .3dn .ru/index .html
На правах биолога, и человека котор
Диета На Белках Отзывы
Диета При Сидячей Работе Женщине Меню
Диета 6 По Певзнеру При Подагре
Диета Является