Диета Является
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Содержимое этого раздела нуждается в чистке .
Текст содержит много маловажных , неэнциклопедичных или устаревших подробностей . Конкретная проблема: написанное в подразделах «История» и, особенно, «Описание», не подтверждено источниками и похоже на изложение художественного вымысла . Пожалуйста, улучшите статью в соответствии с правилами написания статей . (10 декабря 2020)
↑ Ратушный, 2016 .
↑ Lopez-Moreno, J . Dietary fat quantity and quality modifies advanced glycation end products metabolism in patients with metabolic syndrome : [ англ . ] / J . Lopez-Moreno, G . M . Quintana-Navarro, A . Camargo … [ et al . ] // Molecular Nutrition & Food Research . — 2017 . — 24 February . — ISSN 1613-4133 . — doi : 10 .1002/mnfr .201601029 . — PMID 28233454 .
↑ Перейти обратно: 1 2 3 4 Marton et al ., 2020 .
↑ Вульф, 2021 , Глава «Голод», с . 263-296 .
Специальная кухня и системы питания
Дие́та ( греч . δίαιτα — образ жизни , режим питания ) или рацион — совокупность правил употребления пищи человеком или другим животным . Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав , физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи . Диеты различных культур могут иметь существенные различия и включать или исключать конкретные продукты питания . Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека .
В популярной культуре, в частности, в популярных книгах, диетой чаще всего называют методы снижения избыточной массы тела . Как правило, такие «диеты» не имеют научного обоснования и придуманы людьми, далёкими от диетологии . [⇨]
Режим питания здорового человека, соответствующий профессии, полу, возрасту и др . (рациональная диета), составляет предмет изучения гигиены питания . Примечательно, что рациональная, научно обоснованная диета будет разной для людей разного происхождения . К примеру, молоко подходит многим людям европеоидной расы, но не усваивается организмом некоторых уроженцев Азии (большинство китайцев и некоторые другие народы) . Как правило, рациональная диета содержит все незаменимые пищевые вещества — это такие элементы, которые пища должна включать для того, чтобы обеспечить нормальное функционирование организма человека . Последний совершенно не синтезирует незаменимый элемент или синтезирует его в количествах, недостаточных для поддержания здоровья организма (например, ниацин , холин ), а потому должен получать с пищей .
Разработкой и рекомендациями диеты для больного занимается диетология — наука о лечебном питании . При назначении диеты исходят из функциональных, патоморфологических, обменных, энзимных и др . нарушений в организме человека . Правильно подобранная диета обусловливает наиболее выгодный фон для применения различных терапевтических средств, усиливает действие этих средств или оказывает лечебное воздействие . Профилактическое значение диеты состоит в том, что она задерживает переход острых заболеваний в хронические .
В лечебно-профилактических и санаторно-курортных учреждениях используют традиционную номерную систему диет М . И . Певзнера для питания при определённых заболеваниях . Данный тип разделения диет в лечебных учреждениях был с недавнего времени заменен делением диет на 4 группы, в которые вошли все представленные ниже диеты . Некоторые диеты известны в нескольких вариантах (напр . № 7а, 7б, 7в, 7г) .
В некоторых сообществах сложился определённый традиционный характер питания, имеющий те или иные ограничения . В таблице приведены типичные варианты запретов или ограничений на те или иные продукты .
Безуглеводные или малоуглеводные диеты известны издавна . В Древней Греции атлеты для поддержания хорошей физической формы перед соревнованиями включали в свой рацион много мяса, но при этом полностью воздерживались от хлеба, фруктов и овощей . Использовался такой рацион и непосредственно для снижения веса . Поскольку отсутствие углеводов в безуглеводных диетах возмещается преимущественно белками, безуглеводные диеты часто называют «белковыми» или «протеиновыми» диетами .
Французский врач Жан-Антельм Брийя-Саварен в начале XIX века использовал подобную диету в лечебных целях у людей с ожирением .
В 1864 году в Англии вышла в свет первая книга, посвящённая эффектам безуглеводной диеты . Гробовых дел мастер Уильям Бантинг описал в ней свои неудачные попытки бороться с избыточным весом (более 92 кг при росте 165 см) и советы врача Уильяма Гарвея, которые помогли ему быстро похудеть . Уильям Гарвей интересовался новой для того времени идеей о том, что в организме человека крахмал (то есть углеводы ) превращается в жир . Советы врача заключались в отказе от пива, сладостей, картофеля с заменой их белком — рыбой и мясом . В результате этого практически без ограничений в еде Бантинг сбросил 21 кг . Книга Бантинга была переведена на многие языки, и её последнее, 4-е издание вышло тиражом более 100 тыс . экземпляров, что исключительно много для того времени . Бантинг умер в возрасте 81 года, успешно поддерживая свой вес на протяжении 19 лет . Пропагандируемая им диета оказалась очень популярной, так что в современном английском языке «banting» означает «голодная диета» .
Все эти диеты объединяет резкое снижение уровня содержания углеводов в рационе до 150 г и менее (вплоть до полного исключения углеводов) . В особенности — за счёт практически полного устранения так называемых «быстрых» углеводов ( сахар , хлеб и мучные изделия , крупы , картофель , фрукты ) и замены их «медленными», малоусвояемыми, преимущественно в форме пищевых волокон . Обоснованием применения безуглеводных диет является то, что основная причина развития ожирения у человека — избыточное потребление калорий, преимущественно из-за углеводов .
Все малоуглеводные диеты подразделяются на некетогенные и кетогенные .
Некетогенные диеты подразумевают умеренное ограничение углеводов до 50-150 г в день по сравнению с рекомендуемым уровнем потребления, составляющим для взрослого человека 350 г . Такие диеты не сопровождаются глубокой биохимической перестройкой организма, и их эффект объясняется уменьшением общей калорийности пищи и особенно снижением вероятности резких колебаний сахара в крови, что в основном и вызывает аппетит .
Кетогенные диеты подразумевают очень резкое ограничение углеводов — 50 г в день и менее . При таком питании основным источником энергии становятся жиры, и в процессе их сжигания образуются кетоны — ацетоацетат ( ацетоуксусная кислота ), D-β-оксибуритат ( бета-оксимасляная кислота ) и ацетон . Кетоны начинают играть важную роль в процессах снижения массы тела и энергообеспечения организма .
Персонализированная диетотерапия позволяет подобрать лечебное питание с учётом текущего анамнеза пациента, патогенеза заболевания и проходимого им лечения . Лечебная диета может быть как основным, так и, чаще, вспомогательным лечебным методом [1] .
Например, у больных метаболическим синдромом диета с большой долей мононенасыщенных жирных кислот приводит к снижению количества конечных продуктов гликирования и снижает симптомы заболевания [2]
В обществе понятие диеты чаще всего ограничивается «диетой для похудания», множество авторов, как правило не являющихся профессиональными диетологами, распространяют разнообразные диеты и основанные на них практики, направленные на снижение избыточной массы тела и борьбу с ожирением . У ста мировых бестселлеров , посвящённых диетам, 83 автора, из них 80 авторов предлагают читателям диеты для похудания . Только пять авторов из 83 имеют отношение к диетологии . Среди остальных авторов есть антрепренёры , актёры, блогеры и люди других никак не связанных с медициной профессий, вплоть до пожарного и игрока в бильярд . Только около трети авторов имеют медицинское образование и работают или работали в медицине, около половины не только не имеют научной степени, у них даже нет высшего образования . В общей сложности только 20 из 83 авторов числятся в университетах, в том числе вне штата ( англ . adjunct , voluntary ) [3] .
Крайне мало авторов этих книг имеют научные публикации в рецензируемых журналах, причём часто эти публикации были отозваны после независимой научной критики (у одного из авторов отозваны все 28 работ) . Один из авторов получал предупреждения от надзорного органа ( FDA ), ещё один был лишён права заниматься медицинской практикой за распространение «спорных» методов лечения, третий был осуждён и отбывает наказание в тюрьме [3] .
Разные авторы бестселлеров о диетах предлагают читателям противоположные методы для одного и того же — борьбы с избыточной массой тела (ожирением) .
Некоторые авторы популяризуют так называемую «функциональную медицину», не имеющую единого определения и являющуюся вариантом альтернативной медицины [3] .
Всё это, как и отзывы специалистов, говорят о ненаучности диет, изложенных в подавляющем большинстве популярных книг [3] .
Среди молодых женщин из высших слоев стран Запада получило распространение ограничение калорийности питания по социальным причинам . Такое поведение может представлять серьезную опасность для здоровья [4] .
Растительное питание — овощи и фрукты , орехи , злаки
Строгое и сознательно ограничение количества энергии, потребляемой с пищей (калораж) . Например, это может быть соблюдение какой-либо известной диеты или просто подсчет калорий и установление жестких рамок .
Ограничение разнообразия продуктов и однотипное питание:
бедные углеводами диеты: белковая диета, диета Аткинса
бедные жиром диеты
соковые диеты
Нерегулярное питание:
почасовая диета
диета 5:2 (пять дней в неделю едим нормально и два дня в неделю — значительно ограничиваем себя в еде)
пропуски приемов пищи
«разгрузочные дни», т .е . отказ от еды в определенные дни
National Centre for Eating Disorder
eating-disorders .org .uk
Tagged
dieet
näljutamine
söömishäired
toitumine
ülekaal
Не оставайся с проблемой один на один! Консультанты Peaasi .ee – практиующие психологи и психиатры, которые помогут разобраться в проблеме и дадут совет, что делать дальшe . Спросить консультанта!
Диеты привычны и популярны . Считается, что примерно половина женщин нормального веса пытались придерживаться диеты . Одно из исследований показало, что на диете сидят почти 70% 15-летних девушек и 8% из них придерживаются крайне строгой диеты . В результате другого исследования было установлено, что примерно 70% женщин и 45% мужчин, сидящих на диете, не имеют лишнего веса, и им не нужно придерживаться никаких диет .
Диетам предшествует недовольство своим телом и желание скинуть вес .
Проведенное в Великобритании исследование показало, что две трети 14-15-летних девушек и половина 12-13 летних девочек хотят избавиться от нескольких килограммов . Из-за связанного с этим напряжения около четверти юных девушек пропускали в день как минимум один прием пищи .
Диеты усиливают угрозу появления расстройства пищевого поведения . Ученые обнаружили, что если девочки подросткового возраста придерживаются умеренной диеты, то риск формирования расстройства пищевого поведения увеличивается в пять раз, а при строгой диете — в восемнадцать раз .
Частые строгие диеты способствуют появлению лишнего веса . 95% тех, кто для снижения веса придерживается диеты, в последующие два года набирают больше, чем они потеряли в результате диеты . Это связано с тем, что во время диеты люди очень сильно ограничивают количество калорий и разнообразие блюд, испытывая постоянный голод . Возможно, короткое время люди, сидящие на диете, могут игнорировать голод, но после долгих диет возникает повышенный аппетит и переедание . Это, в свою очередь, приводит к возникновению чувства вины и провала, которые могут усугубить недовольство собой и своим телом . Некоторые люди всю жизнь живут в подобной цикличности диет — то есть, диета ежедневно отнимает определенную часть их времени и энергии .
Помимо этого, установлено, что диеты замедляют метаболизм — скорость сжигания калорий замедляется .
Нормальная скорость метаболизма восстанавливается через некоторое время после того, как человек возвращается к здоровому и достаточному питанию .
Строгая диета влияет как на психическое, так и физическое здоровье . Может появиться неприятный запах изо рта, усталость, переедание, головные боли и судороги, запоры, нарушения сна, возможно разрушение костной ткани .
Диеты могут изменить естественные реакции организма на еду, потребности и аппетит . Человек перестает ощущать голод и насыщение, он может перестать отличать свои эмоциональные потребности от чувства голода .
Многие из людей с нормальным весом считают себя полными и хотят похудеть, садясь для этого на диету . Также многие люди с избыточным весом хотят потерять лишние килограммы и считают, что диета поможет им в этом .
Известно, что примерно ⅓ населения Земли страдает от лишнего веса, но примерно в два раза больше людей хотят похудеть .
На диете сидят из желания быть более стройными . Всемирная погоня за стройностью имеет множество причин, одна из которых — не менее распространенный страх растолстеть . Выявлено, что подобный страх может появляться уже у учеников начальных классов . Почему-то в нашем обществе полнота считается чем-то постыдным и осуждаемым .
Посредством рекламы желание сесть на диету поддерживается в людях компаниями, ориентированными на все, что связано с диетами (диеты, книги, продукты и прочие товары) . Поскольку мы имеем дело с крайне прибыльной отраслью, то диетическая индустрия говорит о диетах неестественно оптимистично . На самом деле обнаружено, что половина людей, которые сидят на диете, в результате набирают вес — мало кто из них способен удержать скинутый в результате диеты вес в течение пяти лет .
Успех строгой диеты зависит от многих физических и психических факторов, и при ожирении она крайне неэффективна для потери веса .
Peaasi .ee - Peaasjad MTÜ - 2015-2019
Tingimused & Privaatsus
Подпишитесь на еженедельную рассылку
Перепечатка материалов данного Сетевого издания «TIMEOUT» (СМИ зарегистрировано Федеральной службой по
надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций — свидетельство Эл № ФС77-61815 от
15 мая 2015 года) возможна только с письменного разрешения редакции . При цитировании ссылка на
www .timeout .ru обязательна . Обратная связь с on-line редакцией list@timeout .ru
Слово «диета» переводе с греческого языка, а значит, и в исконном своем понимании, обозначает «образ жизни» . Своим взглядом а вопрос поделился с нами Олег Ирышкин, к .м .н ., эксперт-диетолог, врач спортивной медицины федеральной сети федеральной сети фитнес-клубов X-Fit .
Благодаря маркетингу, рекламе, Интернету диета начала восприниматься по-другому . Если вы спросите у разных людей «Что такое диета?», то вам все ответят, что это какое-то ограничение . Действительно, в понимании обычных людей диета – это система питания, основанная на ограничениях с какой-то определенной целью . В большинстве случаев эта цель – похудение, подразумевающая снижение веса на подборе определенного типа питания .
На сегодняшний день известно множество диет – средиземноморская, белковая, различные монодиеты: гречневая, кефирная, зеленая, основанная на поедании зеленых продуктов, арбузная, авторские диеты . К последним относятся диета, которой делится с аудиторией известный человек, который похудел . Он пишет книги, раскрывает свои секреты похудения в социальных сетях . И люди начинают придерживаться той же системы питания, что предлагает им их кумир . К сожалению, рецепт стройности может не на всех подействовать .
Диета как «система питания» не учит здоровью, не несет в себе понимания того, как питаться в дальнейшем . Только одна задача перед ней ставится – краткосрочное похудение (в более редких случаях – набрать вес) .
Исключение составляют диеты по медицинским показателям . Их назначают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта – обострениях гастрита, при панкреатите, а также аллергических реакциях . Тогда из рациона мы исключаем продукты-аллергены .
Модная безглютеновая диета не помогает снижать вес . Она специально разработана для людей с целиакией – непереносимостью глютена . В данном случае убираем все блюда, содержащие пшеницу, рожь, ячмень .
Прежде чем сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом . Ограничивая себя во многих продуктах (особенно на монодиетах), вы недополучаете полезные микро- и макроэлементы . Убрав жиры из рациона, девушки рискуют заработать аменорею – отсутствие менструации . Потому что именно из жиров образуются гормоны женской половой системы (эстроген и прогестерон) .
Здоровое питание – это изменение культуры питания человека . Главное его отличие от диеты – такое питание разрабатывается на всю жизнь . Если мы говорим «откажись от сладкого, трансжиров на месяц – ты похудеешь», то имеем в виду диету . Если мы убираем из предложения указание времени – получаем здоровое питание .
Врач всегда объяснит клиенту ошибки, которые он делает при потреблении продуктов . Например, в избытке ли у него простые и быстрые углеводы . Вместо того чтобы есть сложные углеводы (крупы), он постоянно перекусывает сладким (печеньями, конфетами, пирожками), у человека происходят резкие скачки сахара в крови, выбросы инсулина, а затем снова наступает голод . Это нездоровый или углеводный тип питания .
Если мы ограничиваем сладости, в перекусы позволяем себе фрукты вместо рафинированного сахара, расписываем меню завтрака, обеда и ужина на продолжительное время, в итоге корне меняем свои привычки . Это не значит, что все сладкое и мучное под запретом, мы его лишь сокращаем в рационе . Можно соблюдать правила, периодически делая «шаг вправо, шаг влево», иногда съедая что-то запретное . Но не забывать саму дорогу здорового питания . Когда мы «посидим» немного на полезных продуктах, а потом начнем есть все подряд, это диета .
Другое отличие: здоровое питание является неотъемлемой частью ЗОЖ . Здоровый образ жизни – комплекс мероприятий, направленный на профилактику заболеваний и признаков старения . Он обязательно включает в себя физическую и умственную активность, антистрессовую терапию и, конечно, здоровое питание . Поэтому отдельно рассматривать тот или иной элемент ЗОЖ нельзя .
Например, по правилам питания нужно ложиться спать до 12 часов ночи . Именно в это время вырабатывается гормон роста, который улучшает наш белковый обмен и стимулирует дополнительное жиросжигание .
Физическая активность без корректировки питания может не привести к конечной цели – здоровью . Поэтому обязательно каждый день нужно двигаться хотя бы по 30 минут .
Как диетолог я всегда обсуждаю с клиентами их образ жизни, культуру питания и только потом даю рекомендации, а не «сажаю» их на диету .
Как понять, что пора начать менять свою культуру питания? По объему талии . Если у девушек он больше 80 см, а у мужчин 94 см у мужчин . Регулярно проходите диспансеризацию и делайте биохимический анализ крови . При наличии предрасполагающих факторов к каким-либо заболеваниям (например, к сахарному диабету – отсутствие физической активности, повышение в крови гормона инсулина или небольшое повышение сахара натощак), самое время задуматься о смене рациона и образа жизни .
Оцените свое сегодняшнее питание . Заведите дневник, в который записывайте все, что съели с КБЖУ . Если в течение дня превалируют быстрые и простые углеводы – картофель, кус-кус, печенье, мучные изделия, стоит задуматься о корректировки меню .
Снижение жировой массы тела при соблюдении здорового питания – не самоцель . Цель – поддержание здоровья, а снижение веса происходит само собой .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера dic .academic .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера kartaslov .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера ekodiet .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Другие словари
Право
Философия
Социология
Экономика
Педагогика
Политика
История
Термины
ДИЕТА
diet) - совокупность пищевых продуктов, которыми питается человек . В состав сбалансированной диеты (balanced diet) входит необходимое человеку количество всех питательных веществ .
греч . diaita - образ жизни, режим) - 1 . любая специальная программа приема пищи с определенными ограничениями (с низким содержанием холестерина и т .п .); 2 . любая программа сокращения приема пищи с целью похудания; 2 . пищевые продукты, употребляемые в повседневной жизни; 3 . суточное или месячное содержание депутатов парламентов в ряде стран .
Термин происходит из греческого слова, означающего образ жизни . Таким образом: 1 . Пищевые продукты и жидкости, обычно потребляемые в повседневной жизни . Однако два других употребления в настоящее время встречаются чаще . 2 . Любая специальная программа приема пищи, предписанная по определенной причине; например, диета с низким содержанием холестерина, диета для диабетиков и т .д . 3 . Любая программа сокращения приема пищи с целью потери веса .
Определение
Схемы
Статьи
Книги
Связанные термины
Студеникин Владимир Митрофанович, Звонкова Н . Г ., Боровик Т . Э ., Маслова О . И ., Шелковский В . И ., Балканская С . В ., Глоба О . В .
В статье анализируются теоретические и практические аспекты применения классической и либерализованной (СЦТ) кетогенной диеты при лечении эпилепсии в детском возрасте .
Звонкова Н . Г ., Студеникин В . М ., Боровик Т . Э ., Бушуева Т . В ., Щелковский В . И ., Балканская С . В .
Розенфельд Валерия Николаевна, Пескова Елена Валерьевна
Барановский А . Ю ., Протопопова О . Б .
Представлена модифицированная диетическая программа послеоперационной реабилитации больных пожилого возраста с гастродуоденальными язвами и прогнозом развития белково-энерге-тической недостаточности (БЭН) .
Драпкина Оксана Михайловна, Шепель Руслан Николаевич
В настоящее время существуют достаточно противоречивые данные по эффективности низкосолевой диеты с целью профилактики различного рода заболеваний .
Balint R .] . Диета с ограничением суточного количества поваренной соли . Была предложена для лечения эпилепсии . В настоящее время самостоятельно не назначается, уменьшение соли является составной част
Feingold diet) - диета, направленная на лечение многих болезней путем отказа от применения пищевых продуктов, содержащих искусственные пищевые красители, консерванты и салицилаты . Данная диета рекоменд
ketogenic diet) - диета, способствующая образованию кетоновых тел в организме . Кетогенная диета - это такая диета, в которой основным источником энергии являются не углеводы, а жиры .
Автор: [ российский ] [ зарубежный ] Время: [ современное ]
На нашем сайте вы сможете найти определение любого слова . Так же вы узнаете что это слово означает!
Диета - это набор пищевых веществ, которые составляют пищевое поведение живых существ . Понятие происходит от греческого diaita , что означает «образ жизни» . Диета, следовательно, является привычкой и образом жизни . Иногда этот термин обычно используется для обозначения специальных режимов для похудения или для борьбы с некоторыми заболеваниями , хотя эти случаи представляют собой модификации диеты, а не самой диеты .
Согласно приведенной ниже диете, живые существа могут быть классифицированы по-разному: плотоядные животные (едят мясо), детритивы (они едят мертвые органические вещества), травоядные животные (едят растения и фрукты), насекомоядные (насекомые), всеядные животные (их Система может переваривать мясо и овощи) или каннибалы (есть члены одного и того же вида), среди других . Человек всеяден по своей природе, хотя по идеологическим или религиозным причинам многие предпочитают быть вегетарианцами (они воздерживаются от мяса и рыбы) .
Питание человека определяется не только биологическими вопросами, но зависит от социальных , экономических и культурных факторов . Много раз диета обусловлена наличием пищи, которая зависит от погодных условий и географического положения каждого региона .
Также нельзя забывать о личных факторах , определяющих диету, таких как вкус, влияние рекламы определенных продуктов питания, эстетические предпочтения и другие вопросы .
Легкость получения определенных продуктов питания, погодные условия и социальные обычаи делают каждую страну и регион своей диетой . Например, в Аргентине один из самых высоких показателей потребления говядины в мире . Соединенные Штаты , с другой стороны, характеризуются потреблением нездоровой пищи , то есть продуктов с низкой пищевой ценностью и высоким содержанием жиров или сахаров, таких как гамбургеры . Эта диета вызвала эпидемию ожирения среди населения США .
Диета Является
Как Определить Лишний Вес По Росту
Как Убрать Лишний Вес
Собака Набрала Лишний Вес