Диета На 7 Дней Минус
Диета На 7 Дней Минус
Потрясающий результат дает диета «Волшебная»: в сутки уходит по килограмму. И называется она так потому, что лишний вес тает буквально на глазах. Эффект сильный: девушки стройного телосложения худеют на 6-7 кг за неделю, плотного — на 12 кг и более. Количество сброшенных килограммов может быть различным в зависимости от возраста и веса, образа жизни, состояния здоровья, наличия вредных привычек и определенных заболеваний.
Эта диета — строгая и ее нельзя использовать беременным и кормящим, детям, подросткам и пожилым людям, лицам с острыми и хроническими заболеваниями ЖКТ, сердца и сосудов. Диета также не рекомендована в период интенсивных нагрузок. Худеть на диете «Волшебная» надо в удовольствие — запастись терпением, полезными продуктами и наслаждаться процессом и предвкушением результата.
По принципу действия диета «Волшебная» относится к низкоуглеводным, поэтому требует высокого уровня ответственности и дисциплинированности. Если худеющий не готов четко следовать указаниям, эффект может оказаться незначительным. Суть — в строгом ограничении и исключении из меню большинства привычных продуктов. Основу рациона на этой диете составляют отварные яйца и овощи.
Увеличивать продолжительность нельзя — даже при хорошей переносимости придерживаться ее стоит не более семи дней. Повторять — не ранее, чем через месяц. Отказаться от идеи похудеть на диете «Волшебная» и закончить ее досрочно следует при появлении сонливости, раздражительности, слабости, головокружениях. Вероятные ухудшения самочувствия — самый значительный минус. К плюсам можно отнести стремительную потерю веса и невысокую стоимость. Продукты, рекомендованные к употреблению, продаются везде и стоят копейки.
Большинство блюд в этот период находятся под запретом. Строгое табу налагается на все продукты промышленного производства, начиная от газировки и заканчивая соусами и колбасами. В пищу запрещается употреблять жирное, жареное, мучное и сладкое, копченое, консервы и полуфабрикаты, любой алкоголь. Рекомендуется воздержаться от курения. Обязательно хорошее настроение и полноценный сон.
Список разрешенных продуктов очень мал: яйца, нежирный сыр и творог, некрахмалистые овощи и некоторые фрукты (цитрусы, яблоки). Чтобы худеть было быстрее и проще, создатели диеты советуют придерживаться предложенного меню. Вносить свои коррективы не приветствуется — это снижает эффект.
Ежедневно необходимо съедать 1–2 отварных яйца (вкрутую или всмятку). Продукт обеспечивает организм белком и нужными питательными веществами. Овощи дают необходимый запас клетчатки и витаминов. Клетчатка способствует нормальной работе кишечника, поэтому незаменима на любой диете.
Овощи можно есть сырыми, отварными или тушеными. Солить еду запрещается. Из напитков: чай черный и зеленый без сахара, минеральная и питьевая вода без газа, несладкий домашний компот или морс.
Приемов пищи всего три. Перекусы не предусмотрены.
Выходить из диеты необходимо плавно по двум причинам. Первая — резкий переход к жирной пище и обильной еде может вызывать сбои в работе ЖКТ. Вторая — ушедшие килограммы могут очень скоро вернуться, если в дальнейшем не соблюдать простейшие правила здорового питания. Постепенное совершенствование пищевых привычек в сочетании с физическими упражнениями позволит сохранить обретенную стройность надолго.
Женские костюмы больших размеров.
lady-maria.ru
Размеры: 46-66. Цены: 350р-1850р. Доставка на завтра. 2 размера на выбор. Скидки до 50%
Наши новинки
Сезонная распродажа
Все по 450 рублей
Хиты продаж
Адрес и телефон
Продавец: ИП Кошкарова Мария Михайловна. ОГРНИП: 304770000532641
…
Приднестровье остудило пыл Санду одной фразой
Украинские военные в корне сменили мнение о российской армии
Кремль прямо высказался о причине отставки Чубайса
Власти назвали причину увольнения Чубайса
Признание Украины по делу MH17 привело в ступор весь мир
Непростой человек: кем оказался арестованный за госизмену в РФ
«Скончался на улице»: Виктора Рыбина подкосила новая трагедия
Крымские татары обратились с просьбой к Турции
Тяжелая утрата: известный юморист умер после борьбы с COVID-19
Громкое заявление Чубайса после отставки в «Роснано»: видео
Хазин объяснил, как у россиян отнимут собственность
В Германии в корне поменяли отношение к России
Воробьев впервые станет отцом — СМИ
Достойные слова: россиян восхитил смелый ответ Шойгу Германии
Названо новое возможное место работы Чубайса
Чубайс выступил с заявлением после своей отставки
Вы удивитесь узнав, кого Байден пригласил на инаугурацию
Последние слова Чубайса в «Роснано»: что он заявил
PR-директор сообщил печальную новость о Бари Алибасове
Крымские татары обратились к властям Турции
Реклама и сотрудничество - info@simpleslim.ru
Копирование материалов сайта запрещено
Диета «Волшебная» — минус 7 кг за 7 дней | SimpleSlim
Диета на неделю: минус 10 кг за 7 дней в домашних условиях...
Диета на 7 дней минус 5-10 кг за неделю. Белковая, быстрая...
Диета минус 5 кг за 7 дней в домашних условиях: меню на...
ТОП-5 эффективных диет на 7 дней : минус 10 кг, отзывы | DeVoe.ru
Диета При Двенадцатиперстной
Холецистит Диета Стол
Диета 3
Диета При Панкреатите Поджелудочной Железы Меню
Примерная Диета При Панкреатите