Диета Минус 60 Отзывы Форум
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
[2767798189] - 13 октября 2010, 02:14
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
04 февраля, 17:33
Перейти
[476003650] - 15 февраля 2013, 12:11
[476003650] - 15 февраля 2013, 12:13
[1992257440] - 21 февраля 2013, 08:21
[980969465] - 25 февраля 2013, 14:16
[1518875762] - 23 марта 2013, 22:36
[1881813766] - 03 апреля 2013, 16:09
[3538898430] - 26 апреля 2013, 17:13
Система минус 60: кто худел с небольшого веса?
Система минус 60 - ищу единомышленников!!!
[3104077504] - 03 августа 2013, 15:01
[1879890898] - 06 августа 2013, 18:18
[3995770257] - 06 августа 2013, 23:43
[2095498529] - 07 августа 2013, 11:35
[485343065] - 11 августа 2013, 01:47
[990063377] - 12 августа 2013, 18:43
[990063377] - 12 августа 2013, 18:45
[485343065] - 13 августа 2013, 00:18
[485343065] - 13 августа 2013, 00:20
[2849421998] - 21 августа 2013, 18:34
[402087934] - 21 августа 2013, 22:12
[200923631] - 22 августа 2013, 01:42
[2404341464] - 24 августа 2013, 20:20
[646947070] - 31 августа 2013, 18:43
Как мне спасти отношения с любимым? Не с кем посоветоваться
Мама недовольна моей внешностью. Крик души
А у вас было такое, чтобы люди остались недовольны угощениями?
Мужчина. Зарплата 30 тысяч. Не Москва
Отношения с мужем на грани развода!
Эта зима была такой долгой или я старею?
[200923631] - 31 августа 2013, 19:03
[200923631] - 31 августа 2013, 19:05
[3965102894] - 13 сентября 2013, 21:25
[2347134167] - 23 сентября 2013, 21:59
[1685803231] - 10 октября 2013, 11:44
[1124388729] - 18 октября 2013, 19:23
[1825081174] - 31 октября 2013, 00:45
[4068539730] - 22 ноября 2013, 09:23
[4068539730] - 22 ноября 2013, 09:31
[4068539730] - 22 ноября 2013, 09:36
[2090160259] - 30 ноября 2013, 13:17
[239907725] - 30 ноября 2013, 18:18
[2191776011] - 02 декабря 2013, 22:57
[3322436033] - 06 декабря 2013, 08:56
[1557138100] - 06 декабря 2013, 23:09
[1557138100] - 06 декабря 2013, 23:12
[3140750082] - 11 декабря 2013, 16:34
[3073906064] - 15 декабря 2013, 23:12
[1498850261] - 17 декабря 2013, 16:28
[3150948836] - 26 декабря 2013, 12:28
[3150948836] - 26 декабря 2013, 13:00
[3150948836] - 26 декабря 2013, 13:04
[2006337874] - 03 января 2014, 10:42
[1979929965] - 08 января 2014, 18:43
Мода
Мода на звёздах
Тренды
Одежда
Нижнее белье
Аксессуары
Обувь
Украшения и часы
Обо всем
Звёзды
Новости
Папарацци
Светская хроника
Интервью
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Любовь
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Новорожденные и малыши до года
Дети от 1 до 3 лет
Дети от 6 до 12 лет
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Психология
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Стиль жизни
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Развлекательный портал
Блог форума
Общение с модераторами
Форумчане о форумчанах
хочу похудеть. Эфективна ли диета по Системе "Минус 60"? кто худел и с каким результатом?
Я похудела на 12 кг. Причем очень жестко я не придерживалась и от спорта не фанатела. Похудела примерно за 4 месяца. Придерживаю вес уже 3 года. Иногда нарушаю.
Худею по этой системе пока только 2 недели, (во мне 65 кг при росте 164)пока не взвешивалась, но думаю что весь спал. Чувствую себя очень легко , живот уменьшился однозначно, после 6 пью только чай зеленый. И девченки будьте внимательны пол поводу завтрака. Смысл еды до 12 в том что можо завтракать только один раз , а перекусывать до обеда не желательно, т.е только один прием пищи и за этот прием вы едите все что хотите, но я сомневаюсь что с утра вы смотете съесть и торт и картошку жареную и конфеты и чипсы и бутреброды, поэтому все просто. И все три приема пищи в день должны быть одинаковые по насыщаемости , а не так что с утра наелась от души всего подряд , воплотила все свои мечты по поводу еды после шести в реальность с утра , и жизнь хороша. Похудение легко не даеться если вам это действиетльно нужно. Да и вообще я счиатю что нужно эту систему взять за образ жизни и вес набираться вообще не будет.
- ну кому как. Мне легко дается. И утром я ем именно так: хочу - жареную картошку+конфеты или торт, хочу - овсянку с бутером.
ПРивет. НА системе неделю - 2 кг. НО пока не во все принципы въехала.... Будем стараться=)).
Худею по этой системе только 1 неделю. Пока изменений никаких нет.
У меня на системе через месяцвес стал опять расти. Не знаю чтт делать и с чем связано? Бросать или продолжать?
Вес сложней уходит после 55.Я сбросила с 92 до 82 а дальше на одном уровне.
А я перший день на системЁ мЁнус 60! Я важу 68 кг при ростЁ 1.60 три мЁсяцЁ тому народила Ё годую грудьми, хотЁла б схуднути хоч на 10 кг! Ще ╨ хтось хто году╨ грудьми Ё сидить на системЁ мЁнус 60?????????
Я на системе 10 дней и резльтат -4.5 кг.
Здравствуйте сегодня решила сесть на эту систему. хочу сбросить 5 кг. Вешу 53 при росте 156. До этого сидела на гречке, срывалась. Надеюсь у меня получиться :)
Вес сложней уходит после 55.Я сбросила с 92 до 82 а дальше на одном уровне.
А мне 56лет, что тут говорить? Рост 163, вес 68,5. Из-за живота ног не вижу, а таблица выдаёт:" ВАШ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС 68,75 кг!http://www.cosmo.ru/mirror/weight_calc/?rost=163&weight=68&old=56&send=send&submit=%CF%EE%F1%F7%E8%F2%E0%E5%EC"
живу по системе год, без напряжения- похудела на 11 кг. Кушаю что хочу, единственное всему свое время. Система - это образ жизни, для склонных к полноте. Зайдите на форум Екатерины Миримановой, там очень много интересных темок и значительно легче худеть с однодумцами.
"Смысл еды до 12 в том что можо завтракать только один раз , а перекусывать до обеда не желательно" Так автор как раз наоборот писала - 2 завтрака. И второй - когда организм уже проснулся и хочет всех вкусностей, но до 12....
Привет всем! На системе пока второй день, вечером сильно кружилась голова. Связано это с системой? Перестройка организма?
Я похудела на 27 килограмм ( 83 до 56) За 4 месяца. Система идеальна. Я вообще не заметила , как этого добилась. Причем выгляжу очень хорошо. Кожа нигде не висит. Нужна сила воли и желание!
что ты делала? точнее, что ты именно кушала, что у тебя всё так получилось???
Девочки, может, я чего-то не понимаю, но, например, рыбу с гречкой на обед можно кушать?
Девочки, может, я чего-то не понимаю, но, например, рыбу с гречкой на обед можно кушать?
Я без особого труда на ней похудела на 13 кг за 2 месяца.Сейчас вес уже неделю стоит на месте)
Вот спасибо! А то я запуталась в этих таблицах немного )
Я без особого труда на ней похудела на 13 кг за 2 месяца.Сейчас вес уже неделю стоит на месте)
Какая Вы молодец! А Вы прям жестко-жестко все соблюдали или были послабления?
Всем привет! Узнала о системе неделю назад, вхожу медленно , пока отказалась только от еды после 6, но результат уже есть -1 кг. Теперь обязательно перейду на четкие завтраки , обеды , ужины, а от перекусов буду отвыкать с помощью зеленого чая.
А у меня только живот вырос. Я на системе неделю - только поправилась
Всем привет! Узнала о системе неделю назад, вхожу медленно , пока отказалась только от еды после 6, но результат уже есть -1 кг. Теперь обязательно перейду на четкие завтраки , обеды , ужины, а от перекусов буду отвыкать с помощью зеленого чая.
Отлично, так держать! Я уже вторую неделю, привыкла и чувствую себя замечательно )) на весы пока не вставала. Удачи Вам )))
Девочки я тоже очень хочу похудет хотя бы 10кг (это система помогает реально?
а я кормлю дитя уже 7 месяцев,и вот решила тоже на системе посидеть,надеюсь поможет,надо бы 10 кг сбросить,сегодня первый день
Девочки я тоже очень хочу похудет хотя бы 10кг (это система помогает реально?
Реально помогает! За 2 недели минус 2 кг, при том, что я не соблюдала ее строго-строго. Попробуйте, главное, верить!
а я кормлю дитя уже 7 месяцев,и вот решила тоже на системе посидеть,надеюсь поможет,надо бы 10 кг сбросить,сегодня первый день
Я тоже кормлю, только 6 месяцев ) Удачи Вам, это реально работает )
"Привет всем! И я сидела на этой диете.И хочу сказать всем, что она действует)))У меня было всего 3 месяца до свадьбы, и за это время я хотела как можно больше скинуть лишних килограммов, и я справилась перед поставленной задачей с помощью этой диеты...Я похудела с конца мая до конца августа на 15 кг, и я довольна результатом...Я отказалась от картошки, макарон, мучного, сладкое позволяю только до 12 дня, кушаю только до 18.00, первые два дня было сложновато, а сейчас даже очень хорошо, и все мной восхищаются,я могу теперь позволить себе ту одежду, которую я захотела, а не ту, которая налезла....так что пробуйте и худейте))))"
Нахожусь на этой системе 10 дне,скинула 3 кг
На системе 2 месяца. Минус 7 кг. И это с учетом того, что могу себя побаловать в выходные на посиделках с друзьями. А с понедельника опять стараюсь придерживаться. Хочется еще сбросить 3-4 кг Замечательно то, что я совсем забыла что значит "кусочничать" - между приемами пищи совершенно ничего не хочется. появилась легкость от того что не нажираешься как свинья. Жареное совсем исключила, в духовке очень вкусно готовить и быстро! Правда тяжело мне пить чай, кофе без сахара, но я ложу иногда ложечку меда. Девченки, правда одна проблема со "стулом" если раньше было регулярно, то сейчас раз в 2-3 дня с трудом (очень странно, ведь тяжести в животе совершенно нет) Муж тоже подсел на эту систему и у него такая же проблема. Напишите у кого как с этим делом.
а вот у меня такой вопросик, без кремов и физзарядок никак? смотрела в группе в ОК, там еще дыхательная гимнастика включается
Сейчас на этой диете. За месяц похудела на 3,5 кг. (от 59, 5 кг до 56).
http://forum.mirimanova.ru/ Девочки, зачем гадать поможет или нет? Заходите на наш форум, мы всем рады, ответим на все вопросы и окажем ощутимую поддержку, что немаловажно! Пишу за всех так как сама пришла с лишним весом очень удивилась, как люди доброжелательны и готовы помочь во всём! Есть ветки общения по городам и странам, Вы можете найти своих землячек и они Вам помогут 100%! Про мумиё есть темы, где подробно всё описано, я покупаю в капсулах (там внутри порошок), запаха специфического нет, а кожа становится, как шёлк и подтягивается заметно. Ждём Вас всех к нам в гости и надеемся, что Вы у нас поселитесь!)))
а вот у меня такой вопросик, без кремов и физзарядок никак? смотрела в группе в ОК, там еще дыхательная гимнастика включается
Ну кремами пользуются все женщины))) Физ нагрузка обязательна, но она бывает разная. Я вот например ежедневно просто гуляю час, полтора, но это работает! К тому же на форуме масса физ тренировок и Вы можете подобрать для себя то, что подойдёт.
Здравствуйте сегодня решила сесть на эту систему. хочу сбросить 5 кг. Вешу 53 при росте 156. До этого сидела на гречке, срывалась. Надеюсь у меня получиться :)
Если Вы осилили гречку, то для Вас система будет легким и приятным образом жизни! Удачи!)))
интересно узнать, кто-то придерживается этой системы имея круглосуточную работу. работаю сутки двое. тяжело во время суток кушать до 8 последний раз
Два года назад я тоже сидела на этой системе и за месяц ушло 7 кг. но для себя решила точно если надо похудеть то только на этой системе.Сегодня у меня 4 день.Всё в наших силах.
А во время беременности можно использовать эту систему?
по системе пришла к тому , что не ем после 18 00. даже если переел до 14.00,то все равно вес не прибавляется
я 4 день на системе, пока минус 500 гр. До этого 4 недели на магги, так что мне сейчас мое питание райским наслаждением кажется.
А во время беременности можно использовать эту систему?
в книге написано, что нужно посоветоваться с врачем, но еще никому не запретили придерживаться системы во время беременности
Привет! Я на системе всего неделю. Результат минус 2 кг. Мне очень нравится. Голод не испытываешь. И ни в чем себя не ограничиваешь. Система работает.
http://www.visionshop.me/?from=ECV-0822653 здесь БАД Свелтформ+, фэт абсорбер,саппрессант. оч эффективные препараты.всем советую, эффект потрясающий, есть совсем не хочется.заказываю через интернет, заказ прямо на дом приносят)))
Не ведитесь на бады. Я получила не снижение веса, а исульт!
Всем привет, я худела на системе, весила 60, стала весить 52. легко вообще худеется, но столкнулась с такой проблемой - бросила курить, сидела на системе, а вес перестал уходить))) кто сталкивался с этим и что делать то теперь?)))
Можно,но рыба НЕ жареная,только отварная,тушеная или запеченая!
Привет всем!Я постоянно следящая девушка за своей фигурой,и овсянку на завтрак,а не бутерброд с любимой булкой,любая выпечка,печенье это мое,я все это очень люблю и всегда ограничивала себя, да еще и две беременности с интервалом между детьми 1,7,т.е. я постоянно думала,как не поправиться и не просто думала,а конечно следила за тем,что км,надоело! И случайно услышала про систему, про ограничения мясо и картошка,макароны и мясо это я знала,но как-то что-то никак)и вот взялась после вторых родов!!!заметьте,что еще сложнее,кг вообще не хотят уходить. В резу
Отзывы о Диета Минус 60
кто худел по Системе " Минус 60 "? | Страница 2
Диета минус 60 . Правда или вымысел? - BabyPlan
СИСТЕМА МИНУС 60 , мой личный опыт — 36 ответов на Babyblog
Диета минус 60 : суть, меню на день, правила
Кето Диета Особенности
10 Диета Малышевой
Диета Дюкана Рецепты Чередование С Фото
Диета Минус 60 Отзывы Форум
