Диета Минус 10 За 10 Дней Отзывы
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
-10 кг за 21 день!!! Правда ли это? Стоит ли терзать свой организм ради этого!?
Моя первая победа над весом, долгий и тяжёлый путь
Минус 2 кг . 200 грамм за неделю при небольшом лишнем весе . Меню однообразное, но дешевое . Без физических нагрузок . И даже гнилые яблоки не смогли испортить эту неделю! Мой дневник питания по дням . Сравнительные фото До и После .
Сумасшедшие приключения с Джеки Чаном!
Диета составлена профессиональным диетологом .
Что-то вроде развернутого разговорника с основными грамматическими сведениями
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Арбузная диета для похудения сомнительный способ . Будьте осторожны, может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .
30 дней регулярных тренировок ради красивого декольте . Начинающий уровень, который стал продвинутым . Отличное приложение что напомнит о нагрузках .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Как я не растолстела за беременность? Мой вкусный дневник питания без срывов и переедания! Принцип, который мне помог)))
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Подробный отзыв о диете 10х10 в виде дневника с фотографиями до и после, замерами параметров и моими личными ощущениями и впечатлениями . Осторожно! Много букв и фоток)
минус 5 кг за 5 дней!!! Фотоотчет и подробное меню!
Диета маникенщиц . ๑ Минус 2 кг за 3 дня . ๑ Или как влезть в платье, когда после праздников поправилась . ๑+ Меню внутри .
Самая простая диета в моей жизни . -3 кг за неделю без голода, и даже немного нарушая
Как я не растолстела за беременность? Мой вкусный дневник питания без срывов и переедания! Принцип, который мне помог)))
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Диета Гори Жир📌-10 кг в месяц уйдут как снег весной📌
Почти -10 кг всего за 4 недельки! И это все у меня получилось без голодных обмороков,сбоев цикла и выпадения волос!
У вас инсулинорезистентность? Вдобавок СПКЯ? Расскажу об этом всё! Комментарии моего врача . Опыт лечения - ГОД . Подробные принципы питания и образа жизни . Результаты . (Фото ДО и ПОСЛЕ)
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
6
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 19
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
Как похудеть на 10 килограммов всего за 10 дней — такое кликабельное название привлекло мое внимание и, естественно, я принялась за чтение той самой статьи . Понимая, что в принципе, при обычном диетическом питании подобных изменений . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 52
8
Я за свою сознательную жизнь пробовала множество диет . Так уж получилось, что природа наградила метаболизмом, который хотелось бы ускорить . Начиная с детских лет, обладала лишним весом . Изначально это было как то общепринято, когда ребенок имеет . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 43
11
Очищается организм, не жесткая, реальный эффект потери веса
Друзья хочу сегодня поделиться с вами своей методикой похудения на 10кг за минимальный срок т . е 10 дней . Во время беременности я набрала около 17кг, после рождения ребенка не могла соблюдать диету так как кормила . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 10
0
Работает . Хороший результат . Большой отвес, ушли отёки .
Стресс для организма . Первые дни голод и слабость .
Кто из нас не мечтает сбросить как можно БОЛЬШЕ ненавистных кг, и как можно БЫСТРЕЕ? Диету 10 дней, можно отнести к типу моно-диет, т . к . только моно диета действует быстро и максимально результативно . Но есть . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 6
0
Всем привет! Девчонки, вот и настала пора подготовить фигуру к праздникам . Сегодня хочу рассказать вам о новой диете, которая рассчитана на 10 дней . Первые несколько дней возможно будет кому-то и сложновато, но оно того стоит . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 4
0
Сбросить 10 кг за 10 дней, это возможно, но очень сложно . Я решила испробовать эту диету, когда мой вес был 86 кг при росте 167 . Первые дни были жутко тяжелыми, хотелось есть, все раздражало, кружилась . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 4
0
Диета не сложная, голод не ощущается
Суть диеты -10 скорей всего знают все, кто следит за трендами мазохисма, заключается она в том, что каждый день есть можно только один продукт: 1) отварные яйца 2) отварная рыба 3) творог 4) отварная курица . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 3
0
Результат,действительно можно быстро похудеть .
Сложно удержаться,проблемы со стулом .
Здравствуйте . Давно хочу похудеть, но никак не получается скинуть эти злосчастные 8 кг . Мой вес 62 кг при росте 160 см, мне 26 лет . Чтобы было всем понятно я мама 2 деток, сынишке 5 лет . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
всe килограммы обратно+ 1kg+ испорченная кожа
Летний сезон начался и многим девушкам хочется похудеть, чтобы выглядеть отлично на пляже . Ведь обвисший живот не красит никакую девушку . Мой вес составляет 48 килограммов, и для меня нет необходимости похудеть 10 килограмм, но похудеть . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 3
5
возможность обновить одним махом весь гардероб
Я вас умоляю девочки - худейте с умом! Уж кому что подходит, кто что воспринимает - диеты, спорт, позитивные мысли, секс, БАДы и что там ещё в арсенале - главное с умом! У меня был . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
плохое самочувствие, вес быстро возвращается
На этой диете 10 кг можно сбросить только при изначально очень большом весе . Если же вес чуть выше среднего, то больше 5-8 кг сбросить не удастся . Диета очень несбалансированная, поэтому вес теряется за счет жидкости . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 3
2
Девочки, да я вот такая дура издеваюсь над своим организмом, нет бы поменьше кушать, метаболизм у меня хороший, ем за троих, а вес не слишком быстро набирается, но к 30 годам наела 67 кг и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
1
Слабо верится в то, что за 10дней скинеш такой вес! А если и получится, то как минимум окажешься на больничной койке, а как максимум . . . ну сами догадаетесь где((((Я после родов очень сильно комплексовала по поводу . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 0
0
Всем привет! Увидела диету, решила написать потому что моя подруга мучила себя так, я этого никогда не забуду . Это были адские дни в ее жизни . тупо отказалась от всего, и я вообще не верю, что . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 7
3
Я с самого маленького возраста милый хомячок . И примерно с лет 15 я пытаюсь худеть, что я только не перепробовала и диеты, и голодовки, и таблетки но не от чего не было толку . Но в . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 0
0
Нужно морально настроиться, дни на твороге и картошке для меня ужасны, не 10кг, кетоновые тела в моче!
За месяц до операции по удалению эндометриоидной кисты врач сказал, что нужно похудеть на 10кг и тогда сделают лапароскопию, а если нет-будет полосная операция и срок восстановления после нее гораздо длиннее и труднее . Это стало . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
Хорошо уходят объемы,хорошее меню,вес уменьшается
Зимой, как обычно, набрала достаточно лишнего веса, поэтому начала искать диету . Нашла диету "-10кг за 10 дней" и очень удивилась, ведь меню не такое уж и "голодное" . Я закупила продукты на 10 дней и стала . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 7
0
Если хотите дряблую кожу или полететь в гроб, то это для вас .
Всем привет! Я продолжаю высказывать и делиться своим опытом и мнением о диетах, на которых я отсидела . Сегодня хочу рассказать вам о диете под названием «минус 10 кг за 10 дней» . Заманчиво, не правда ли? . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
Не надолго . Вес вернется вновь,если возвратитесь, к прежнему режиму питания и жизни . . .
Доброго времени суток, дорогие читатели сайта Отзовик! Хотелось бы быть полезной Вам, в этом вопросе . Прочла название и решила написать и свое впечатление от этой диеты . Скорее всего это диета гречневая, на ней действительно можно . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 55
40
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
6
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 11
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
Действительно уходит вес, легко переносится, вес не возвращается!
Приветствую, девочки! Сразу хочу написать, что к этой диете я обращаюсь не чаще чем раз в 6 месяцев . Легко переносится в летнее время . Последний раз я на ней сбросила 8,5 кг с 73 до 64,5!!! . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 20
2
быстро помогает справиться с лишними кг . эффективная, не голодная, доступная, дешевая
необходимо придерживаться правильного питания, иначе кг быстро вернуться
Диета «10 дней, - 5 кг» . Диета Елены Малышевой или точнее Риммы Мойсенко, про которую они вместе рассказывали в передаче «Здоровье» . Диета простая и доступная, заключается в чередовании белково-углеводных дней . 1 день — вареное яйцо . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 35
14
И всё же, я не сторонник диет, об этом в следующем моём отзыве .
ОЧЕНЬ хорошая диета . Сразу оговорюсь, что нашла её совсем случайно, в интернете, пару лет назад . И уж очень убедительно было описано, как всё происходит . И я решила попробовать . И действительно, РАБОТАЕТ!!! Вес начинает уходить уже . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 13
13
не голодно, если с индивидуальным подходом
Много или мало в плане сброса веса 10 дней? А это зависит сколько вы планируете сбросить и какой у вас стартовый вес . Как правило, мы, женщины, очень часто находимся в поиске того, что бы такого . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 51
4
Похудела . Хорошее самочувствие . Лёгкость .Красивое тело .
Добрый день! Захотелось поделиться с вами свое диетой . Начну с предыстории . Избытком лишнего веса никогда не страдала . Он не превышал 57 кг при росте 166 см . Но зимой всегда замечала скачки в весе . Честно говоря . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 6
0
ваше грустное лицо и слюни,как у бульдога)
Всем привет) Сегодня хочу рассказать о своем недавнем опыте теста над организмом . В первую очередь хочу рассказать как отожрать такую ж . . . мне все же удалось . . . День за днем, месяц за месяцем, год за годом, сразу . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
0
Для новичка дискомфорт, ведь руки тянутся за булкой .
Начну с того, что про данную диету я узнала еще от своей бабушки . Она всю жизнь периодически занималась тем, что сидела на различных диетах . Самая подходящая для нее оказалась диета, которой она поделилась со мной . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
0
Всем доброго времени суток . Хочу поделиться впечатлением от Диеты "Похудей за 10 дней" . Думала что не выдержу, на деле оказалось все проще, очень даже не сложно . Каждый день какой то один продукт есть целый день . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
5 . Диета дружба . За полтора месяца применения диеты результат минус 8 кг, не считая итога первого дня, когда уходили отеки . Теперь у меня полноценное питание 4 раза в день . И нет ни каких пельменей, а . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
0
Доброго времени суток! Хочу поделится рецептиком очень простой диеты! 1-й день: яйца 2-й день: рыба отварная 3-й день: творог и мед 4-й день: отвапная курица 5-й день: картошка 6-й день: отварная говядина 7-й день: овощи . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
Всем привет! Поскольку я за всю свою жизнь перепробовала очень много диет, разгрузочных дней, а также разных средств для похудения, то мне такие темы более чем близки . Наверное нет ни одной диеты, которую я за . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 8
2
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Пользуетесь ли вы доставкой продуктов на дом?:
Продукт
—
Йогурт Братья Чебурашкины греческий 6%
Продукт
—
Сливки Домик в деревне питьевые 10%
Продукт
—
Сливки Домик в деревне питьевые 20%
Рецепты
—
Сочные диетические котлеты из индейки с капустой
Статья
—
Как полюбить ПП еду
Продукт
—
Хлебцы Dr .Korner Карамельные хрустящие
Продукт
—
Сосиски докторские Велком
Продукт
—
Колбаса вареная Велком языковая
Рецепты
—
Теплый печеночный салат
Рецепты
—
Шарлотка с яблоком и нектарином
Продукт
—
Блинчики Морозко сладкие с творогом
Продукт
—
Блинчики Морозко сладкие с вишней
Продукт
—
Блинчики Морозко сытные с мясом
Продукт
—
Отруби сибирские ВкусВилл Сила гречихи
Копирование, перепечатка (целиком или частично) или иное использование материала без письменного разрешения администрации сайта Calorizator .ru не допускается .
Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса .
Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку . Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере .
Такая диета не содержит углеводов, поэтому она тяжелая, но очень эффективная . За эти десять дней диеты вы должны полностью исключить продукты, которые содержат углеводы: хлеб, молочные каши, фрукты (возможны только на шестой день), сладости, копчености, алкоголь .
Из питья рекомендуется использовать чистую негазированную воду, фруктовые чаи без сахара, отвары из трав . Пить нужно по 1-2 стакану за 20 минут до еды, и за день выпивать не менее 2 литров . Этим вы спасете себя от запоров . Вы почувствуете, что лишние килограммы тают на глазах, а особенно это заметно при значительном избытке веса .
После десятидневной диеты нужно еще две недели питаться скромно, не употреблять сладости, кондитерские изделия, жареные блюда и изделия из белой муки . Ужин должен быть максимально легким, включать в себя много салатов из овощей . Алкоголь и сладкие газированные напитки вообще недопустимы .
Диета, рассчитанная на 10 дней, очень строгая, поэтому ее выдержать может только тот, у кого огромное желание похудеть и много силы воли .
Десятидневная диета основывается на продуктах, которые вы увидите далее . Все эти продукты необходимо употреблять без соли, сахара, приправ, в отварном виде . Пить необходимо в неограниченных количествах (минеральную воду без газов, зеленые чаи, отвары из лекарственных трав) . Все продукты, указанные в рецепте, необходимо разделить на равные приемы . Помните, что такую диету необходимо повторять не чаще 1 раза в полгода .
Рацион диеты минус 10 кг за 10 дней :
2 день: 1 отварную рыбу (можно скумбрию ) .
4 день: отварной картофель - 5 штук .
6 день: любые фрукты , кроме бананов .
7 день: овощной салат, можно заправить 1 столовой ложкой подсолнечного масла .
Отзывы о диете минус 10 кг за 10 дней :
Диету, рассчитанную на 10 дней, переносить очень тяжело, а особенно трудно в первые 2-3 дня диеты . Но постепенно организм привыкает к такому рациону и к концу диеты самочувствие улучшается . Для того, чтобы диета еще легче переносилась, чаще бывайте на свежем воздухе, принимайте водные процедуры . После окончания диеты, не начинайте усиленно питаться, постепенно начинайте включать в свой рацион привычные продукты .
Диета противопоказана при наличии хронических заболеваний . Прежде чем начать проводить такую диету, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом .
Все диеты на сайте представлены с целью ознакомления . Если вы захотите попробовать какую-либо диету, рекомендуем предварительно посоветоваться с вашим терапевтом . Вместо диет, внедряйте в свою жизнь правильное питание и спорт, и тогда лишние килограммы никогда не вернутся .
Начался 9-й день,кефир . . . . . .Сейчас взвесилась 97 .4
Катюш Вы просто молодец! Результат не десять, но еще два дня почти впереди, но все равно результат отличный, после этой диеты главное не сорваться:) У меня до сих пор вес практически не изменился, набрала конечно 2-3 кг, но это потому что питаюсь не правильно, пол дня не ем, а вечером естественно хоть и немного но ем .Удачи вам Кать!!! Вы просто молодей:) 10 дней выдержать с первого раза-это супер:)))
Я тоже думала,что сорвусь .Особенно,когда гости пришли .Моя подруга с мужем(и с бутылочкой вина!!!Моего любимого!!!!)Мой муж вино не пьет,пришлось гостей уговаривать ее выпить .Моя подруга была в шоке,как это,раз в пятилетку и то не выпила .Признаюсь,соврала,сказала пью лекарства и никак нельзя .Было трудно первые 2 дня потом стало на много легче,особенно,когда глазки разула и прочитала,что можно пить кофе без сахара .Боже какое это было наслаждение -чашечка КОФЕ!!!!Наташенька СПАСИБО ОГРОМНОЕ за эту диету!!!!С первого раза получилось только благодаря твоему отчету о похудении,поэтому сама каждый день стараюсь написать,может и мои слова вселят уверенность,что в итоге будет супер!Я надеюсь . . .
Девочки,заканчивается и 9-й день моего похудения вес ровно 97 .Я думала что из-за кефира буду работать в туалетной комнате . . . . . .Все обошлось,завтра ФИНАЛ . . . .Напишу обязательно окончательный вес,но хочу сказать НЕ ХОЧУ БЫТЬ ТОЛСТОЙ ПОРОСЮШКОЙ!!!!Буду стараться вечером ничего не есть .На самом деле это вовсе не сложно,после этой диеты,конечно,СПАСИБО огромное Наташе!!!!!!!
Начался 10-й день,сегодня пью шиповник .Взвесилась-96 ровно,вчера вечером было 97,получается за ночь ушел 1 кг .Да я и раньше замечала вечером один вес утром другой-меньше .Сейчас подозрение на то,что ушло 1,5 литра кефира,которые я умудрилась в себя влить(ночью вставала не 1 раз)Итого -8 .5 кг за 9 дней . . . .Посмотрим что со мной сделает шиповник .
Девочки,наконец-то закончились эти 10 дней!!!!!!!!!Сегодня утром взвесилась итог-95 .8 .Значит я скинула-8 .7кг .Я очень довольна!!!!!!!
Я сегодня начала))))Старт-73 .5кг . Сижу на яйцах и шиповнике .
ДА Я!!!Я уже писала как умудрилась сбросить 8 с лишним .Вернулась с отпуска . . . . . . .НАЧИНАЮ
Как я уже писала,вес 95 .8 за отпуск не прибавила .Сразу скажу,строго после 7-ми вечера ничего не ела!Хочу еще 8-9кг сбросить .Буду Вам,девочки,отчитываться .
Собираюсь с завтрашнего дня, т .е . с понедельника, сесть на эту диету . А одной скучно
1 день на яйцах прошел,взвешивалась утром минус 1 .3 кг))
Наташа, скажите, вес не набирается после диеты? Или нужно придерживаться исключений в еде?
второй день на курице минус 1кг=71,2третий день на твороге минус 800г=70,4сегодня сижу на картошке в мундире,посмотрим сколько завтра весы покажут .Первый день было тяжело,а сегодня уже нормально себя чувствую
После 1 дня на картошке в мундире поправилась(((+700гр=71,1Пятый день сидела на рыбеШестой день на овощах итого за 2 дня -600гр=70,5Седьмой день,вчера,на фруктах сидела-100гр=70,4
Скажите пожалуйста
Диета Минус 10 За 10 Дней Отзывы
Диеты 11 15
Вес Не Уходит На Диете Причины
Яблочная Диета Фото До И После