Диета Маргариты Королевой В Будуаре 2007 2008
Диета Маргариты Королевой В Будуаре 2007 2008
Авось из 4,95 млн. (+637 сутки) дневников
5 блюд за 500 ₽: завтрак, обед и ужин
m-food.ru
₽
Спортивное Питание Be First!
befirst.info
ДИЕТА МАРГАРИТЫ КОРОЛЕВОЙ: «РАЗГРУЗОЧНАЯ НЕДЕЛЯ»
Маргарита Королева — один из самых успешных и популярных диетологов России. И это вполне обоснованно. Благодаря ее диете похудели многие звезды нашей эстрады.
А вы хотите знать как похудеть за неделю без особых усилий? Все просто!
Московский диетолог рекомендует своим пациентам время от времени, при необходимости сбросить 2-3 кг, прибегать к диете под названием «Разгрузочная неделя». Соблюдать ее нетрудно, но следует подготовиться: важно принимать пищу в одно и то же время с равными интервалами. Недельной эта разгрузка называется для удобства ориентации. Фактически ограничения рассчитаны на 4 дня; начать «разгружаться» нужно во вторник, а закончить – в пятницу.
1 день. Весь дневной рацион - 1.2 литра кефира. Выпивать по полстакана через каждые полтора часа.
2 день. 1.2 литра кефира и 4 картофелины среднего размера, сваренные в мундире.
3 день. 1.2 литра кефира и 400 грамм обезжиренного творога.
4 день. 1.2 литра кефира и 8 штук огурцов.
5 день. 1.2 литра кефира и одна курица, очищенная от кожи и жира.
6 день. Повторение первого: 1.2 литра кефира выпивать по полстакана через каждые полтора часа.
Не забывайте, что и диета «9 дней» и «Разгрузочная неделя» - только часть программы звездного диетолога. Чтобы получить максимально эффективный и долговечный результат, имеет смысл пересмотреть и гармонизировать свой подход к питанию, прибегая к монодиетам и разгрузке лишь время от времени, чтобы избегать скачков веса или простимулировать похудение на начальном этапе. Неважно, что вас привлекло - диета Маргариты Королевой или какой-то другой продуманный и обоснованный план питания, главное, что наведение настоящего порядка в организме внутри и снаружи обычно требует больше времени и усилий, чем любая строгая диета.
http://www.woman.ru
Кстати, знаете ли Вы, что Диеты укорачивают жизнь?
Введите свое имя и пароль на сайте:
Комментарий можно добавить без регистрации. На дополнительной странице Вам нужно будет ввести символы с изображения в специальное поле.
Прикрепить картинку:
Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку
В России убийца записал видео на фоне своих жертв
Врачи сообщили, что маску в мороз надевать нельзя
Путин дозвонился до пожилой женщины из Ставропольского края
Государство спишет все долги россиян в 2024
Ужасающая исповедь от убийцы возлюбленной и ее брата в Армавире
В России суд оправдал врачей, которые убили младенца в роддоме
В США ввели новые санкции против России
Кража в торговом центре в России попала на видео
Эрдоган и его новое заявление о создании "платформы шести"
Турция заявила о том, что "их двери открыты" для жителей Армении
Диета Маргариты Королевой: «Разгрузочная неделя».
Диета Маргариты Королевой на 9 дней – плюсы и минусы
Диета Маргариты Королевой: отзывы и результаты
Диета Королевой: секреты похудения звездного диетолога
Диета Маргариты Королевой: меню на каждый день и неделю...
Дженнифер Энистон Диета И Спорт
Магазин Диета Архангельск
Джоанна Бадвиг Противораковая Диета Читать
Диета 18 Отзывы Сотрудников Санкт Петербург Софийская
Диета Много Фруктов