Диета Майо Отзывы

👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .


Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .


Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты


Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено


использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .

Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен

Хорошо, что результат есть:) Интересный рецепт . Можно попробовать:)

Бред какой-то) арбуз . . .с его то количеством бесполезных углеводов . . . По факту получается, что питаемся почти все время углеводами и иногда белочка чу-чуть . Ну и, скорее всего, не вылезаем за 1500-1600 ккал, на которых худеют при 58 кг и 170 роста (это вот как раз моя дневная норма), и дико худеем за неделю как раз из-за слишком маленького каллоража) Короче, это не диета, а убийство собственного организма получается, если реально скинуть тот вес, который они заявляют .

Спасибо за Ваш комментарий) это скорее разгрузка .

Знаю такую диету, хорошо помогает! Вы хорошо скинули))
Если хочешь быть красива, кушать ты должна, как прима!
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
Чем хороша полосатая диета . Мои результаты и ощущения . На сколько удалось похудеть за три недели . Питание по дням . Спорт и шаги .
Худеем за три дня .-•*°`☆ Цена диеты . Правила . Рецепты . Ежедневное меню на 4 дня . Мой выход из диеты . Мои результаты - 2 кг за 4 дня и 3,5 за 10 дней . Наглядные фото ДО и ПОСЛЕ на овсяной диете
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Единожды сорванное дно и неделя жизни впроголодь: как я еще больше разжирела на диете "Окрошка" . Делюсь рецептом .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Диета Любимая, любимой не стала ❌ Расскажу на чем теряю 4 кг в месяц без крокодильих слез и голодовок
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .


Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов


Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
В своем первом посте о похудении на дефиците калорий я упоминала данную диету . С ее помощью мне удалось избавиться от 3,5 кг . Начальный вес был 73 кг, после придерживания диеты 69,5 кг .
Итак начнём ) Диета клиники Майо . Также встречаются другие названия: диета Майо и Жиросжигающий суп Майо .
"Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма . С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка . Назначенные лекарства принимать можно . Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир» . Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется . Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите . Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется . Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня ."
Также создатели обещают похудение минимум на 4,5 кг, а максимум 8 . Впечатляет, правда? ☺ Меня вдохновили обещания о похудении до 8 кг, хотя я понимала, что с моим весом так много мне не скинуть . Наоборот, я думала, что если я вообще похудею хоть на 2 кг, то это уже неплохо .
Теперь перейдём к основе диеты - супу .
2 . Помидоры 3-4 шт (можно консервированных );
3 . Кочан капусты 1 небольшой, либо 1/2 крупного;
Вместо свежих помидоров я использовала банку консервированных, и совсем не использовала кубики овощного бульона .
"Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой . Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом . Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими"
Я готовила в мультиварке, минут 45-50 на 100 градусах . Когда готовила первый раз я забыла про убавление температуры (в мультиварке же, не выкипит😝) , овощи за это время полностью сварились . Когда через 3 дня готовила супчик второй раз, я торопилась убегать из дома, поэтому готовила меньше по времени, и температуру убавила до 95 градусов . И вот втором случае капуста чуть-чуть не доварилась . Не критично конечно, все равно другого супа не было)))
"Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны . Ешьте его столько, сколько хотите . Суп не добавляет калорий . Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома"
Я строго придерживалась рекомендаций . В термос не наливала, но старалась не оставаться голодной и при начинающемся голоде съедала тарелку супа .
Суп я ела три раза в день . Между основными приёмами пищи нужно есть овощи, фрукты, молоко, мясо разрешённые в этот день .
В каждый день недельной диеты разрешаются следующие продукты:
Все фрукты, кроме бананов . Создатели диеты рекомендуют есть арбуз и дыню, потому что они менее калорийные . Разрешены чаи и кофе без сахара и молочных продуктов . Пить много воды .
Все сырые/свежие/консервированные овощи . Разрешены салатная зелень: петрушка, укроп, также разрешены салаты айсберг, пекинская капуста . Под запретом кукуруза, фасоль и горошек . На обед можно съесть печеную картошку с маслом . Пить много воды ."
N .B . Здесь я питалась как указано, кроме картошки .
Все овощи и фрукты . Под запретом печеная картошку . Пить много воды .
День 4: Овощи и фрукты, включая бананы и молоко . Ограничение по употреблению бананов, их можно съесть 3 штуки . Пить много воды .
День 5 : Помидоры и говядина . Суп разрешено съесть 1 раз . Также можно съесть от 300 до 800 граммов говядины, а также либо свежие помидоры в любом количестве, либо 1 банка консервированных . Пить много воды ."
N .B .На пятый день съела 500 гр куриного филе, приготовленного на пару вместо говядины .
"День 6 : Говядина и листовые овощи . Запрещено есть печеную картошку . Пить много воды ."
N .B .Тут опять заменила говядину на куру на пару .
"День 7: Коричневый рис, фруктовый сок и овощи .
Можно есть коричневый рис, фруктовый сок без добавления сахара и овощи . Пить много воды ."
К седьмому дню я уже не могла выносить запах супа, настолько он мне приелся . С коричневым рисом и фруктовым соком я решила не заморачиваться, дома не было ни одного, ни другого . Я просто весь день ела огурцы, помидоры и яблоки . Суп не ела вообще .
Та-дамм!!! Последний день диеты я еле выдержала, ужасно рада была, что хоть немного разгрузилась .
Изменения в весе я почувствовала на 5й день - моя домашняя одежда стала мне велика . Это мотивировало не оставлять начатое .
Скажу честно, ещё раз я вряд ли смогу повторить этот эксперимент . Хоть прошли месяцы, а я не могу даже вспоминать запах супа . Дело не в том, что суп не вкусный, а а том, что долго есть одно и тоже очень трудно .
Спасибо, что дочитали до конца! Будьте счастливы и здоровы)

Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Если хочешь быть красива, кушать ты должна, как прима!
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
Чем хороша полосатая диета . Мои результаты и ощущения . На сколько удалось похудеть за три недели . Питание по дням . Спорт и шаги .
Худеем за три дня .-•*°`☆ Цена диеты . Правила . Рецепты . Ежедневное меню на 4 дня . Мой выход из диеты . Мои результаты - 2 кг за 4 дня и 3,5 за 10 дней . Наглядные фото ДО и ПОСЛЕ на овсяной диете
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Единожды сорванное дно и неделя жизни впроголодь: как я еще больше разжирела на диете "Окрошка" . Делюсь рецептом .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Диета Любимая, любимой не стала ❌ Расскажу на чем теряю 4 кг в месяц без крокодильих слез и голодовок
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .


Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов


Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .

Популярная диета при активном ритме жизни . Результаты похудения до 10 кг за 14 дней .
Самая популярная диета . Сбрасывается до 12 кг за 14 дней . Два варианта меню .
Эффективная диета без отката . Результат 5 кг за 7 дней . Сброшенный вес не вернется .
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней . Можно любой сорт капусты .
Продолжительная эффективная диета на 13 дней . Результат похудения до минус 8 кг .
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания . До 10 кг за 14 дней .
Легкая диета для студентов и сладкоежек . Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю .
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений . Сбрасывается до 7 кг за 7 дней .
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы . Обещает 10 кг за 14 дней .
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней .
Огромнейшая популярность во всём мире . Меню на 7 дней . Быстрая потеря веса .
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней . Потеря веса до 5 кг .
Похудение до 5 кг за 7 дней . Средняя суточная калорийность 780 Ккал .
Данная диета названа в честь известного медицинского учреждения в США, специалисты которого занимаются не только диагностикой и лечением заболеваний, а и помогают желающим бороться с лишним весом . Рассчитана эта диета на одну неделю . За семидневный диетический путь можно сбросить до 4-5 килограмм ненужного жирового балласта . Основой питания на диете Майо является легкий диетический супчик . Давайте рассмотрим правила данного способа похудения подробнее .
Итак, похудеть поможет суп, действующий на ликвидацию жира . Для его приготовления вам понадобятся следующие продукты: 2-3 помидора среднего размера (в холодное время года можно использовать и консервированные), головка капусты, зеленый болгарский перец (2 шт .), сельдерей (пучок) и пара кубиков овощного бульона . Все ингредиенты измельчите и отправьте в кастрюлю с кипящей водой . Посолите блюдо . При желании, добавьте немножко карри или какого-то острого соуса для придания продукту вкусовых качеств . Главное, чтобы добавленные приправы заодно не добавляли и обильное количество лишних калорий . Калорийность самого супа очень мала, так что кушайте его столько, сколько потребуется для утоления чувства голода . Но не переедайте . Это важно, даже для того чтобы не растянуть желудок и по окончании диеты не употреблять большие порции блюд . Совет: если днем уходите из дома, ни в коем случае не голодайте . Налейте супчик с собой в термос, чтобы вы в нужный момент могли перекусить разрешенной на диете Майо продукцией .
Кроме супа в разные дни диеты разрешены и другие продукты: фрукты, овощи, молоко, рис, мясо (о них более подробно будет описано в разделе Меню) . Эти продукты, как и суп, следует потреблять при возникновении чувства голода . Но не ужинайте непосредственно перед сном и обязательно делайте акцент именно на супе . Не стоит, например, съедать 3 кг фруктов и чуть-чуть супа . Ориентируйтесь на свое самочувствие и индивидуальные особенности организма .
Остальная продукция на время похудения под запретом . Из напитков, помимо чистой воды, время от времени можно побаловать себя пустыми чаем или кофе, а также соками из разрешенных фруктов и овощей . В один из дней разрешено молоко . Другие напитки рекомендуется исключить . Особенно важен запрет на алкоголь . Даже самое малое его количество способно значительно минимизировать результаты похудения . К тому же данного рода жидкости провоцируют аппетит, а потому и шансы сорваться резко возрастают . Кстати, прекратить потребление алкоголя любого вида рекомендуется хотя бы за сутки до начала диеты . Так что садиться на диету Майо после обильного застолья, не обходящегося без алкоголя, не стоит .
Итак, если хотите вскоре порадоваться видоизмененному в лучшую сторону телу, всегда помните об основных диет-пунктах:
Первый день
Нужно употреблять суп и фрукты (любые, кроме бананов) . Фрукты предпочтительнее те, которые не содержат крахмал и большее количество калорий . За день можете скушать до 1,5 кг фруктов .
Второй день
В предпочтение суп и овощи, которые разрешено употреблять в любом виде (сырые, консервированные, запеченные, приготовленные на пару) . Нежелательно вводить в рацион лишь сушеные бобовые, кукурузу и зеленый горошек . На обед сегодня рекомендуется съесть немного печеного картофеля, в который в виде исключения можно добавить немного растительного масла .
Третий день
В рационе суп, фрукты и овощи, разрешенные в два предыдущих диетических дня .
Четвертый день
Рекомендации те же . Также разрешено молоко в небольшом количестве (желательно снятое) и бананы (не больше трех небольших плодов) .
Пятый день
В сегодняшнем меню суп, нежирное мясо (рекомендована говядина), помидоры . Порция мяса, которой можно побаловать себя, довольно щедра - разрешается съесть до 800 г . Если наедаетесь меньшим количеством, конечно, не стоит кушать столько . Но и не экономьте слишком, хотя бы 300 г мяса за день потребить стоит . Уже пятый день диеты, и организму нужны силы .
Шестой день
Рацион, подобно предыдущему, состоит из супа, мяса (желательно говядины) и овощей (лучше зеленых) . В общем же, разрешены все овощи, кроме картошки .
Седьмой день
Разрешены известный нам суп, рис (рекомендуется остановить свой выбор на коричневом неочищенном виде), овощи, свежевыжатый фруктовый или овощной сок . Овощи, по желанию, позволено заправить соусом карри .
Противопоказаниями к следованию правил диеты Майо служат наличие сахарного диабета, анемии, а также такое психологически-пищевое расстройство как булимия .
Запрещено худеть данным образом и беременным женщинам, кормящим матерям, детям, подросткам, людям с хроническими недугами печени, ЖКТ, почек .
Калорийность рациона все-таки довольно низка, и не всем такого набора продуктов хватает, чтобы чувствовать себя бодро, быть полными сил и энергии .
Не всем по душе приходится и вкус супа (даже после добавления соуса карри или другого), который нужно постоянно кушать на данной диете . Совет: попробуйте этот суп перед тем как садится на диету . Если поймете, что есть его вам совсем невмоготу, конечно, стоит выбрать другой вариант усовершенствования фигуры . Не мучайте себя .
На самом деле, диету можно несколько продлить . Если не дохудели до нужного количества килограмм, специалисты не запрещают посидеть на диете еще какое-то время (например, в общей сложности две недели) . Но дольше придерживаться такого питания не рекомендовано . Если хотите худеть дальше, вернитесь к Майо хотя бы по истечении еще двух недель, а лучше - большего количества времени .
vse-diety@mail .ru Правовая информация
Сайт использует файлы cookie . Продолжая использовать сайт вы соглашаетесь с Соглашением об использовании cookie с использованием cookie-файлов на вашем устройстве

Оцените статью:

4 .8
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1





Рейтинг: 5 ( 15 голосов)

Здравствуйте . Как плавно выйти из диеты?

Надежда врач  /  
03 дек 2017, 21:39



Здравствуйте . Как плавно выйти из диеты?
Мне нравится . Ела супчик комнатной температуры .
ТОП-9 продуктов, необходимых для мужского здоровья
9 продуктов, которые нельзя хранить в холодильнике
Почему россияне боятся стоматологов?
Камни в организме: 4 места, о которых не все знают
Топ-6 препаратов для повышения потенции
Энергосберегающие лампы: 4 факта о возможном вреде для здоровья
8 мифов о продуктах, содержащих ГМО
Инсульт: 9 интересных фактов о недуге
10 самых известных термальных курортов мира
Ребенок и спорт: как не нанести вреда здоровью
15 растений, помогающих нормализовать работу щитовидной железы
7 действенных способов отказаться от сахара
Название диеты связывают с клиникой Майо (США), специализирующейся на лечении различных патологий, в том числе и ожирения .
Главный принцип диеты Майо: основой питания становится низкокалорийный овощной суп, который едят небольшими порциями в каждый прием пищи . Рацион также включает набор определенных продуктов, заменять которые запрещено . Блюда готовят без использования масла . В течение дня важно пить много чистой негазированной воды .
Во время диеты рекомендуются умеренные физические нагрузки (танцы, бег или езда на велосипеде), от силовых тренировок лучше отказаться .
Диета Майо рассчитана на семь дней, но можно придерживаться ее дольше . В таком случае рекомендуются кратковременные перерывы (два-три дня) между курсами диеты .
Сторонники данной системы питания отмечают, что отвес составляет от 4 до 8 кг в неделю .
Диета Майо достаточно сбалансирована и разнообразна, поэтому на ней не возникает проблем со здоровьем и не ухудшается самочувствие .
Несмотря на разнообразие рациона, диета Майо является строгой . Кроме того, для ежедневного приготовления низкокалорийного супа требуется время .
Диета противопоказана людям с сахарным диабетом, с заболеваниями почек, желудка и печени, женщинам в период беременности и грудного вскармливания, а также подросткам и пожилым людям . Людям с хроническими заболеваниями перед началом диеты необходимо проконсультироваться с врачом .
Для приготовления жиросжигающего супа понадобятся следующие продукты:
Приготовление: овощи вымыть, нарезать, залить холодной водой и довести до кипения на сильном огне, варить 8-10 минут, после чего уменьшить огонь и доваривать до размягчения . В конце варки суп солят и добавляют специи .
Не рекомендуется готовить суп на несколько дней, лучше варить каждый день свежую порцию . Если худеющий отлучается из дома, суп можно налить в термос и утолять им голод по мере необходимости .
Кроме супа, употребляются только продукты, которые указаны в меню на день .
Из овощей предпочтение отдается листовой зелени (шпинат, салат и щавель) и овощам, содержащим много клетчатки и волокон (кабачки, редис, огурцы и помидоры) .
Допускается слегка солить пищу и добавлять немного приправ, избегая острых .
Запрещены все продукты, кроме указанных в меню диеты .
Суп, овощи свежие, тушеные или приготовленные на пару .
Суп, овощи и фрукты, кроме картофеля и бананов .
Суп, овощи и фрукты, можно добавить бананы (2 шт .) и молоко .
Суп, помидоры и вареная постная говядина (до 800 г) .
Суп, вареная постная говядина (без ограничений), овощи, кроме картофеля .
Суп, бурый рис и овощи (в любом количестве), несладкие соки из фруктов .
Жиросжигающий суп едят в любое время в течение дня .
Совет 1 . Во время диеты Майо можно пить зеленый чай без сахара и сливок .
Совет 2 . Выход из диеты должен быть плавным, в противном случае высок риск быстрого возвращения сброшенных килограммов .
Строгая низкокалорийная диета с преобладанием растительных продуктов в рационе . Отличается высокой эффективностью, но вместе с тем высок риск быстрого возвращения сброшенных килограммов .
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter .
Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением .
Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии .
Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди .
Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса . Так что, женщины, стремитесь к стройности .
Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп .
Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь . Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода .
Во время чихания наш организм полностью прекращает работать . Даже сердце останавливается .
В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес . Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство .
Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов . Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок . В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек .
Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий .
По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33% . Будьте осторожны .
Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров .
Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки . Вот уж действительно наши самые верные друзья .
Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы . Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо .
Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией . Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние .
Каждый человек может столкнуться с ситуацией, когда он теряет зуб . Это может быть плановая процедура, проведенная стоматологам, или следствие травмы . В каждом и . . .
Тест: узнайте свой биологический возраст
Рекомендуемая частота: 1 раз в 3 месяца

Ну по сути, когда женские дни, то гормоны выделяются, меняются пристрастия в еде, ну и всякие там изменения в организме . девчонки и говорят, что в такие дни тяжело худеется или голодается . Я за 2 раза по 3 дня похудела на 6 кг, я уже писала . Но вот на сегодняшний день – неделю спустя набрала 3 кг . Гуляла 2 дня на свадьбе полноценно))) а потом сразу КД начались . И сейчас я ем все и не по малу . На меня жор страшный нападает в такие дни, и живот надувается… Так что у всех свои особенности . А насчет супа, тоже больше 3 дней не смогла и не стала себя насиловать, чтоб потом на радостях не сорваться)))
Мои красные дни вот только закончились . Они как-то влияют? А то как раз моя диета с ними совпала…
Да все ем, как написано… Почему так, не знаю Попробую еще немного посидеть на диете этой, хотя от супа уже воротит 
Ой, Мария, вы феномен Чессно слово, не знаю, почему такой эффект… А остальные овощи фрукты употребляете? Ну были разные минусы, а вот про плюсы не слышала . Вы хотите неделю досидеть? Попробуйте, должен же быть какой-то результат . А крит . дней нет сейчас?
Прошло 3 дня . Сижу на этом супе . Итог +1,5 кг . Почему???
В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ) . В первом дне написано! Я пила пару чашек в день, но в принципе, количество не ограничено . Я вот без сахара не могу, но ничего, пила чай ароматизированный с кусочками фруктов и трав, вкусно было))) Так что, Марина, пейте на здоровье – не думаю, прям, что из-за этого пострадает диета)))
Да у меня-то очень даже есть, чему худеть – при росте 162 см вешу 72 кг! Продолжу пока есть этот супчик, потом напишу, что из этого вышло…
Все нормально, Мария . У всех разный эффект . Смотря какой у вас вес, и чего в избытке, у всех по-разному . Ешьте суп и сопутствующие продукты, а через определенное время увидите результат . И напишите пожалуйста, что получилось…
Сварила вчера этот суп, сегодня только им и питаюсь (ну, и фруктами, все как положено) Воду пью . Никакого мочегонного или слабительного эффекта! Это нормально? В туалет хожу не чаще, чем обычно! Почему???
Ну, свининку жалко лопать после таких результатов))) Конечно, надо поддерживать результат, я вот занимаюсь еще и питание стараюсь правильное поддерживать…
Эта диета создана для тех, кому срочно надо похудеть перед операцией, т .е . в медицинских целях!!!
И как правильно сказано ранее похудение быстрое за счёт вывода лишней жидкости, а воды много надо пить для того чтобы быстрее её(жидкость) гнать, кстати, за счёт слабительного эффекта тоже!!!
А результат закрепить можно только поддерживая такое питание и далее, т .е . жирного, сладкого и мучного НЕЛЬЗЯ!!!
Конечно кг . вернутся обратно, если после диеты свининку с хлебушком лопать, чудес не бывает!!!!!!!!!
А диета на 4-чку
Ой, девочки, да это ж похоже на обычные «пустые» щи! Только я туда еще добавляю перчик, морковку… Обожаю их! Только я даже не думала, что такие щи можно как диету использовать… попробовать, что ли? . .
Я ж писала уже, Ален . Я вообще его не добавляла . Знаю, что он хорош для обмена веществ, но уж очень я его не очень, не по запаху, не по вкусу!!! И луковиц брала всего 2 больших, а не 6 . Там варьировать можно в принципе . Второй раз перец зеленый не нашла, сделала с красным – и ничего, прокатило))) Попробуй, у тебя получится . Я думаю, сидеть постоянно на нем не желательно, но вот для стресса для своего веса – самое то . У меня ж тоже долго стоял вес, а сейчас может пойдет на убыль . И потом, видишь ли, у всех разные причины лишнего веса: у кого-то жир, у кого-то вода (как у тебя и у меня), у кого еще что . Поэтому надо пробовать разные варианты чтоб с места сдвинуть вес . Удачи, Аленуш, попробуй, потом расскажешь)))
Клубы на Бэби .ру — это кладезь полезной информации
Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )
Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма . С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка . Назначенные лекарства принимать можно .
Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир» . Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется . Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите .
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг . Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть . Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня . Продолжить ее вы сможете в любое время . Не ешьте суп вне диеты!
Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется . Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня .
Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг . Вы ощутите прилив энергии и здоровья . Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии .
несколько помидоров ( можно консервированных ),
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой . Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом . Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими .
Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны . Ешьте его столько, сколько хотите . Суп не добавляет калорий . Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома .
Однако не следует питаться исключительно этим супом . Рацион необходимо пополнять и другими компонентами .
День пе
Диета Майо Отзывы
Психология Лишнего Веса Книги
Перекус При Правильном Питании Варианты
Жареная Диета