Диета Магги Сколько Сбросили
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
-14 кг на яичном варианте за 2 месяца, а на творожной - 7 кг за месяц! На этой диете я не голодная, расписала подробно каждый день и основные правила! Подходит на ГВ!
Крутое приложение, с которым легче и проще худеть!
Диета маникенщиц . ๑ Минус 2 кг за 3 дня . ๑ Или как влезть в платье, когда после праздников поправилась . ๑+ Меню внутри .
Самая простая диета в моей жизни . -3 кг за неделю без голода, и даже немного нарушая
Похудела до 43 кг за 20 дней . Идеальная диета для миниатюрных девушек, потому что им не придется страдать на ней .
Очень понравилась, только корректировала под работу, расскажу как
Как я не растолстела за беременность? Мой вкусный дневник питания без срывов и переедания! Принцип, который мне помог)))
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Диета Гори Жир📌-10 кг в месяц уйдут как снег весной📌
У вас инсулинорезистентность? Вдобавок СПКЯ? Расскажу об этом всё! Комментарии моего врача . Опыт лечения - ГОД . Подробные принципы питания и образа жизни . Результаты . (Фото ДО и ПОСЛЕ)
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Мы стараемся поддерживать позитивную атмосферу на форуме
Войти
Регистрация
Отмена
© ООО «Интернет Медиа Сервис», 2021
Права на зарегистрированные товарные знаки "Ykt" и "Ykt .Ru" принадлежат сети Ykt .Ru . 677018, РС(Я), г . Якутск, Глухой переулок, 2/1
Данные AQI от IQAir Прогноз погоды от Гисметео
© ООО «Интернет Медиа Сервис», 2021
Права на зарегистрированные товарные знаки "Ykt" и "Ykt .Ru" принадлежат сети Ykt .Ru . 677018, РС(Я), г . Якутск, Глухой переулок, 2/1
Мы переходим на новую версию авторизации . Вам необходимо добавить к профилю номер телефона, логин и пароль .
Барракуда
-
28 июня 2015 10:30
92145
Хочу отчитаться вам о том, как я сидела на диете МАГГИ . эта диета рассчитана на 4 недели . я сидела на ней с 18 мая по 14 июня . Меню диеты можно посмотреть здесь - www .pravilnoe-pokhudenie .ru/dieta-maggi .shtml На диете можно использовать любые приправы, не содержащие крахмал и сахар . можно жвачки,леденцы все без сахара . можно пить лимонады без сахара- пепси лайт,кола зеро и т .д . начинала с весом 98 кг . за 4 недели похудела на 9,5 кг . но объемы ушли очень хорошо . с груди 6 см, с талии - 8 , с бедер - 5 .(будь неладны эти бедра!:( ) размеры порций без ограничений, т .е . ешь пока не насытишься . совсем не чувствовалось,что сижу на диете, в первые 2 недели между приемами пищи разрешены перекусы в виде морковки или огурца . планировала неделю сделать перерыв и снова сесть на новый круг, но на этой неделе не получилось начать:( начинаю с завтрашнего дня . с понедельника 29 июня . кто со мной?:) кстати, за 2 недели обычного моего рациона, поправилась меньше,чем на 2 кг . думаю, что это вода . за первые 2-3 дня магги, уверена, они сойдут) пысы: странно, что на форуме про магги практически нет инфо
© ООО «Интернет Медиа Сервис», 2021
Права на зарегистрированные товарные знаки "Ykt" и "Ykt .Ru" принадлежат сети Ykt .Ru . 677018, РС(Я), г . Якутск, Глухой переулок, 2/1
Если нужно будет уточнить, мы свяжемся с вами по WhatsApp или позвоним
Техподдержка:
+7 (4112) 219-777
+7 (914) 101-79-42
Проверим в течение одного рабочего дня .
Чтобы узнать о решении дождитесь обратной связи или обратитесь в техподдержку:
Авторизуйтесь, чтобы комментировать или поставить лайк
Мы переходим на новую версию авторизации .
Вам необходимо добавить к профилю номер телефона, логин и пароль
Подтвердите свой профиль, чтобы комментировать или поставить лайк
Барракуда,ты молодец)))все выдержать то . у меня пока нет возможности сесть на такую диету . дома гости . еле успеваю на себя готовить ппшное .и то иногда отхожу .(((
алоэ, для семьи и готовлю ,и пеку,но мысли сорваться не приходит .сколько раз начинала,но срывалась .и вот в один день проснулась с полной решительностью и с отвращением к отражению в зеркале . Утром было 90,2 .
барракуда, ой я кажись ленивая)))а до этого сколько сбросила на магги?я наверное после отпуска засяду на эту диету .
алоэ, в апреле было 103 . но ни разу не досидела 1 полный круг до 18 мая . сидела 2 раза до пятницы первой недели:) 8 дней получается)
начинала вчера с весом 90,6 . сегодня 90,1 . Наверно было бы больше, если б в уборную сходила:(
Барракуда, у Вас просто супер результат . Вдохновляете меня сесть на эту диету:)) . Легко переносится?
да, переносится легко . после 4 недель уже тяги к сладкому и мучному нет .
за 2 "бездиетной "недели пару раз съела батончик или нет . а выпечку сдобу вообще не попробовала(
на ужин по меню должно было быть: салат овощной, 1 апельсин,2 яйца, 2 хлебца или 1 тост . съела миску салата(капуста,перец,помидор,огурец,морковь) и 2 хлебца . яйца и апельсин не осилила . лопнула бы . . . пысы: млжет капуста слабительное действие окажет . . .думаю все из-за того,что 2 дня воду практически не пила .на работу не привозили((
Моя подруга на этой диете тоже похудела за месяц на 10 кг . начинала с 85 (это после рождества), сейчас 56 кг . После месяца она питается ограничено, вижу завтракает по МАГГИ . обедает довольно плотно- с мясом или рыбой (в м/волновке) на гарнир овощи . в 11 и 15 .30 перекус(какой-нибудь фрукт) . Она вечером , после 18 не ест и по жизни не ест сахар, не пьет ничего кроме воды . Бывают и конфеты и пироженки с мороженным . Занимаемся йогой . Я похудела за это же время со 100 до 85 . Мне нужно еще 10 кг . (я старая) ну до осени думаю скину . А у подруги уже привычка мало есть .
86,7 . Итого за первую неделю скинула ровно 4кг . Сегодня 1 день 2 недели . Вчера был наивкуснейший обед: приготовила фаршированные перцы в том .соке ммм . . .
молодец ,отличный результат,заманчивая диета :)
Если я не ем рыбу . . .можно ли чем нибудь ее заменить? Хотя там написано что неззя что либо менять)
ажурка, можно есть кальмары, других морских гадов . я ела пару раз тунец консервы до 6 гр жира . без масла .
Привет всем! Я тоже первый раз начала диету магги с 23 июня, вес был 90,2, прошло 2 недели - 6,8 кг, в первую неделю очень хорошо сбросила -5,8, вторая неделя всего навсего -1 .Воду желательно пью 2,7л в день? Че-то начинаю расстраиваться, вроде все как расписано питаюсь . Или так и должно быть? Перекусов практически нет, особо не хочется . Апельсин не каждое утро, потому что аллергия от цитрусовых . Чем можно заменить?
Saranik, хорошие ж отвесы .вы что .я с 98 10 скинула . Щас 2 круг 2 неделя 5 день . Начинала второй круг с 90,7 . Сегодня 86 ровно . Вес 4 дня стоял .за первую неделю 3,5 . Оочень много воды пью отекшая хожу . Купила сегодня мочегонные .завтра попью . . Сегодня яйца на ужин заканчиваются . урааа .))) Завтра мясо га обед с овощами,внчером фрукт салат . А в воскресенье голубцы намучу . . .ммм . .а третью неделю как жду . Объемся фруктов . Соскучилась по ним за эту неделю . Держись,не срывайся .половину почти прошли .
Saranik, так и должно быть .спорт есть?у меня нет . Может кд на подходе п .э организм воду задерживает . Привыкает к новому весу . Постоит а потом рнзко вниз пойдет . У меня на апельсины тож аллергия была когда в первый раз хотела сесть . Огуречным лосьоном лицо смазывала . Можете одно утро апельсин съесть . Второе -нет
Ура .пошел вниз . 85,3 .это еще с учетом того .что ночью вставала воду пить
Тоже на магги . Сегодня 1 день 2 недели . За неделю скинула 3 кг . Сегодня встала на весы и о ужас . Плюс 1 кг . Хотя соблюдаю все точно . Физ нагрузки присутствуют . Настроение на нуле
resso, не переживайте,может кд близко,организм воду задерживает, мало ли . главное не срываться)
Сег 3 неделя на магги минус 8 .2 кг, последн .неделя минус 1 .4 кг . Утром делаю зарядку, везде желательно пешком хожу
Привет девочки,как ваши результаты,хочу к вам присоедениться,мой метод всё и понемножку перестал работать:(
ой девочки совсем забыла про топ . щас скину свои промежуточные результаты . сижу второй круг по схеме 1231 1д1н - 90,7 2д-90,2 3д-88,5 4-88,7 5-88,2 6-87,5 7-87,2 за первую неделю -3,5 1день2недели- 86,7 2-86,7 3-86,8 4-86,5 5-86,1 6-85,3 7-85,1 за вторую неделю минус 1кг 1день 3недели - 85,7 2-85,1 3-85,5 4-86,3 5-85,2 6-84,6 7-83,9 за 3 неделю минус 1,8 .но объемыыы . . .сдулись вместо 4 недели повторяю первую . 1день-83,4 2-83,3 3-83,4 4-83,7(начались кд) 5-83,5
осталось 2 дня . вот как вес во время кд и до скакал . поэтому рекомендуют начинать диету сразу после месячных,чтоб кг хорошо уходили . спорта нет . цель 65-70кг . недельку или может 2 отдохну и сново на круг . говорят чтоб обменку разогнать нужен читтинг . хотя в прошлый раз в перерыве между кругами не жрала все подряд .
а вот результаты первого круга . 1д1н-97,7 2-96,2 3-95,4 4-95,1 5-94,4 6-94,4 7-94,0 за первую неделю минус 3,2 1д2н-94,5 2-93,8 3-93,3 4-92,9 5-92,2 6-91,8 7-92,2 за вторую неделю минус 2,3 1н3д-92,2 2-92,1 3-92,2 4-91,9 дальше запись прерывается)))) сидела по схеме1234 . т .к первый круг обязательно по такой схеме .а последующие круги можно менять местами,повторять недели . в обшем за 1 круг,4 недели похудела на 9,5кг .
Барракуда, Здравствуйте! я со вчерашнего дня села на "вашу"диету . Надеюсь смогу вытерпеть 4 недели, хочу такого же результата как вы:) вы такая молодчина! у меня вопрос:) а можно не есть грейпфрут? какой результат будет интересно если не есть их:/ я живу в деревне, тут такого фрукта не продают:/ яйца надо есть в только в всмятку? и пожалуйста поделитесь рецептом фаршированных перцев в томатном соку:) жду вашего ответа:)
VarS, Доброе утро! грейпфрут можно заменить апельсином . я грейпфрут не люблю, кислый он . . .бэх . но с удовольствием ем по пол апельсина . на первом круге съедала по целому апельсину, а сейчас ем по половинке . купите апельсины . на базаре у покупаю по 100руб 1 кг . яйца можно есть так,как хотите) можно приготовить омлет- яйца взбить с водой, зелень добавить, кинуть в полиэтиленовый пакетик и опустить в кипящую воду . получается очень воздушно:) можно яичницу на воде или в сковороде с антипригарным покрытием . девочки даже умудряются безе сделать из белков и сах .зама . но мне лень:)) фаршированные перцы: можно есть в дни,когда вареные овощи и мясо . лук,морковку и мелко нарезанную капусту тушим, добавляем чеснок . добавляем фарш . ложку-две том .пасты, соль,перец,травы . начиняем перцы, ставим в кастрюлю, кидаем туда лаврушку, дольками чеснок и заливаем смесью томатной пасты и воды . наливаем столько,чтоб перцы были в соусе на 3/4 . ставим тушиться на медленный огонь . не знаю сколько готовится . не засекала, все на глаз . минут 20 наверно точно будет . Таким же принципо м готовятся и голубцы . кстати, есть еще вариант диеты-творожный .посмотрите . на ней не сижу,т .к . творог не люблю . сейчас в галерею скину меню и принципы .
Барракуда, на каком базаре берете апельсины по 100 рб?
апельсин, на крестьянском .живу рядом,хожу практически каждый день,покупаю у одного продавца,который отдает за копейки практически .
барракуда, классно, примерно где лавочка этого продавца? завтра наведаюсь к нему :)
Барракуда, здравствуйте!!!! Я пишу только потому, что села на эту диету, после родов( точнее четырёх месяцев, ранее сидела оч . Нравилось, но до конца не досиживала, вес за неделю уходил аж на 6 кг, при весе 78) так вот . . . сейчас как и вы ранее начала с 97 .7 . . . . как у Вас вес уходит проктически как и вас уходил . . . . сейчас сижу в легкую . . . . так как с ребёнком не еды . . . . .
82,8 . кд подходят к концу,вес двинулся наконец)
я с вами ,вес 65,надо -10,хотя бы 5 кг
с силой воли у меня проблемы,но буду стараться
Тростинка, кг 5-7 точно скинете,удачи)) главное экспериментируйте,чтоб скучно не стало . голодать точно не будете)_
81,6 . минус 1,2 . во как кд оказывается действуют . знала,но на себе не видела . сегодея последний день диеты .
Доброе утро ! щас буду вам отчитываться:) у меня 3 день сегодня, со вчерашнего дня -1,2 кг, сегодня сижу в шоке или так реально:) или весы глючат:( ну надеюсь что отвес:) на первый день не вставала на весы, на второй день с утра была 64,2, а сегодня 63:)) мама говорит реально лицо и живот уменьшился:))) живу в деревне, тут с апельсинами оказывается даже проблема:/ вчера искала и нашла тока мандарины . не представляете сколько стоит кг, 225рб .я была в шоке:( ну че поделаешь, купила:/ я еще вчера грешила, в полдник ела мандарин и яблоко и вечером еще 1стакан пива:// и не смотря на это такие отвесы:))) жду када вар .овощи и мясо, хочу перцы фарш по рецепту Барракуды:)) кстати ТОСТ это высушенный хлеб на тостере???
VarS, да,первые дни такие отвесы,не беспокойтесь .это выходит жидкость, потом отвесы будут по 200-300гр . НЕ НАРУШАЙТЕ,ЕСЛИ ХОТИТЕ ХОРОШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ . тост это обжаренный на сухрй сковоре кусок хлеба, вместо 1 тоста можно 2 хлебца . я ем тост,хлебцы как то не очень нравятся
Привет всем! Давно не пишу . За три недели скидывала 8 .2кг, была 90 .2, стала ровно 82 . Потом уехала в турцию, если в турцию, то знаете как там кормят не удержалась, вес наверно обратно вернулся, приеду опять надо начинать заново
Saranik, ну вряд ли за отпуск можно набрать 8 кг)) ждем в свои ряды)
Обязно отпишусь . А так от мучных воздержалась
итак,вот и закончились мои 4 недели . .вес с утра 81,3 . начинала с 90,7 . следовательно, за месяц минус 9,4 . в первый круг было 9,5 . недели 2 "отдохну" и снова в бой . цель 65-70кг . еще 2 круга,я так думаю . сделала фото коллаж до и после . заливаю в галерею)
у меня сегодня 4 день начался, вес 62,2 . за 3 дня -2кг . и этому очень рада:)) вчера подруга ела до 12 ночи пирожки, салат . и худышка, а я рядом сидела и слюни глотала:(( но ща то результат уже радует . надеюсь 5-7 кг скину за месяц .щас вот первую неделю уходит шлаки и отеки, надо чтоб жир ушел главное:) Барракуда, ты дополнительно спортом занималась? у тебя отличный результат!!! вообще молодчина, так держать! ты стимул для моего похудения:))
сппсибо,девочки .спорта нет:( вот думаю след круг с джиллиан майклз похудение за 30 дней параллельно буду делать .подумаю:)
Барракуда, а овощи вареные надо есть то что там в скобках перечислено(морковь, фасоль, кабачки горох) или любые овощи кроме картошки? капусту тушеную напимер? кофе без сахара без молока можно пить?
VarS, можно любые вар овощи . кроме картошки) . я тож частенько капусту тушила,рататуй можно сделать;) крфе без сахара и без молока . я пью с сах .замом
барракуда, а если рыбы нет можно его заменить чем нибудь? мясом, курицей например? или консервной сайрой без масла :Р
VarS, вместо рыбы можно консерву тунец .например,без масла! до 6гр жира . мясо курицей можем заменять, курицу мясом-нет! рыбой не заменяем нр курицу,ни мясо
Добрый день! у меня сегодня отвес 200гр . че то маловато:/ но главное не плюс:) перекусила долькой арбуза:/ надеюсь ничего страшного . в обед потушила капусту с перцем огурцом и помидором . ням ням
VarS, привет ,какую рыбу ели,я консервы не хочу .63,9 отвес 100г , из нарушений пью морс(надо бы отказаться) .3 приёма пищи тяжеловато,мне сегодня булки приснились :)
VarS, никаких нарушений! съели кусочек запрещенного, начинаем все заново . диета основана на хим .реакциях межлу продуктами,п .э ничего не заменяем,местами приемы пищи не меняем, кусочки хоть малююсенькие не пробуем,даже на язычок . пысы . жир начинает уходить на 5-6дннь диетв . а он по 700-800гр не может сжигаться за раз
Привет! Села на диету магги . Сегодня только 2 день . Вес 67кг при росте 162 . Переносится легко, чувства голода нет . Барракуда, можно тебе вопросы задавать?))) у тебя все таки опыт есть . Третья неделя . Фруктовые и овощные дни . Можно ли смешивать фрукты или только один вид фруктов можно?
Ой я так рада, что за две недели, проведенные в турции с питанием все включено без диеты вес не прибавился, наоборот минус 1 .1кг, итого за 5нед минус 9 .3кг . Сег опять начала по новой, с первой недели
я вчера съела лишнего,в условиях написано что надо начинать сначала,но я буду продолжать,63,6 .
Привет всем)я просто восхищаюсь вами женщины!ну откуда у вас столько силы воли???я точно не смогу продержаться:(хочу попробовать,но боюсь, что сорвусь
дабл_мама, попробуйте с понедельника,это белковая диета,мне сладкоежке тяжело,но я хочу избавиться от сахарохлебной зависимости
Я тоже так думала, даже при слове "диета" депрессия начиналось . Но это диета совсем не жесткая, терпимо, голода особо не чувствуется
привет за1-ю неделю с нарушениями - 1,4кг
Я уже как неделю на магги сижу . Была 69 .1,сейчас 65,6 . Ещё три недели продержаться .
Привет!, оо,очень хороший результат! это ж сколько в вас воды было .
здравствуйте . а можно один день завтракать яйцами а следующий заменять творогом потом опять яйца . И в какое примерное время вы кушаете?
Mirann, ничего менять местами, заменять продукты и пр . нельзя!
Mirann, вам тогда творожный вариант диеты подрйдет .там можно заменять завтрак
барракуда, Здравствуйте,а когда вы будете начинать? в день рыбы можно есть кальмары,креветки? может откроем группу в ватсапп??
У меня началась третья неделя вес уже 64 .3
Сегодня вес 78,2кг, минус 12 кг, осталось скинуть 13 кг
барракуда,молодец,я восхищаюсь вами,я тоже начала диету Магги
Ух ты! Прям почитала вас и самой захотелось а то я не могу сдвинуться с места, тоже хочу отделаться от сахарнохлебной зависимости так то сахар в чай не кладу никогда и еще есть привычка после еды заедать сладким .
Решили с коллегой сегодня начать,но хороший клиет подогнал копченого осетра,всё пришлось отменить .Начинаем с завтрышнего дня . У меня вес на сегодня 86,6 кг, рост 172см . Десяточку хочу сбросить .Продуктами закупилась .Всё стартую завтра,Удачи мне
Остался один день и все)) . Вес сегодня 62 .7 . Думала до 60 кг похудею,но спорта не было и работа сидячая,так что не получилось . Недельку отдохну и на второй круг хочу увидеть 59 кг . И надо спортом заняться
Здравствуйте))я здесь новенькая . . . .вчера прочла отзывы на счёт этой диеты решила начать . Сегодня первый день вот уже позавтракала вроде все нормально:) Ах да рост 169 вес 82 .4 Жду поддержки боюсь одна не справлюсь))
Всё получится . Мы сегодня с коллегой вот яблоки на обед кушаем
-0,9 грамм Обед сегодня курочка МММММ вкуснятина
Второй день заканчиваеться утром обессиленная была вот чуть чуть силы прибавилось за счет курочки . И запрещенный час с медом выпила)))
ой девочкии вы такие молодцы, хочу попробовать эту диету, надеюсь все получиться
сегодня третий день с коллегой на диете 85,00 - 1,6, Хороший результат . Вода выйдет сейчас,начнут уходить объемы . Чувствую сейчас себя хорошо . Не нарушаю,убираю продукты ,но не добавляю
настасья82, а подскажите только три раза в день надо питаться да? А между ними перекуса не должно быть?
Нет, три раза в день питаетесь,если очень хочется есть,можно огурчики свежие
Молодцы девочки! Я весила 69 .1 после когда закончила 62 .1 . Потом на празднике съела много , сегодня 63 .2
Надин, отличный результат! вы все строго соблюдали да или нарушали чуток? в день куриного мяса можно есть кур желудок?
Девочки, сколько денег уходит на месяц диеты Магги?
С утра руки от голода трясутся:(((даже не думала, что я такая обжора оказывается . Жду курицу с нетерпением . вопрос: что там на счет перекуса?можно?
дабл_мама, привет, у меня тоже начало 2 дня:/ незнаю как выдержать:( до этого тоже пыталась 1 раз да не получилось:'( за 5 дней скинула 3 кг . сегодня утром вешу 65,9, надеюсь дойду до конца, а то все говорят поправилась да поправилась, я раньше ни когда так не весила:( на перекус пишут если сильно невтерпешь то можно огурец или морковку
а после окончания диеты эти кг вернулись да?
девочки, а можно в день мяса заменить на печень говяжий?? а в день курицы на кур желудок??
огурцы-это хорошо:)))спасибо! благо осень и свежие огурцы не проблема:)
VarS, заменять продукты . Менять местами обед и ужин . Менять местами дни . НЕЛЬЗЯ
Сижу не могу поверить, но 1кг испарился о_О наконец увидела 55,2 на весах, была 56,3 . С утра от голодухи чуть не умерла, съела целый апельсин:/ все утро очень сильно потею, прям даже с лица пот, а у меня так никогда не было .
дабл_мама, у меня тоже 3 день -600гр:/ я до этого 5 дней продержалась и все:Р там потеряла 3 кг, и они потом вдвойне вернулись . щас хочу продержаться до конца . начала еще по скандинавски ходить
О нет вдвойне надеюсь продержаться:/
А после диеты заново вес не набирается?
Утро 4 дня!руки от голода уже не трясутся:)))-500гр за день пережить бы выходные у мамы .
Привет всем! Решила к вам присоединиться . Начала со вчерашнего дня и о чудо сегодня утром отвес -700 гр! Дойти бы до конца . . . .
тошнит от вареных овощей:(((чем можно заменить?или что вкусное приготовить? а так за неделю 2кг ушло всего, вес 54 .4кг сегодня .
дабл_мама, нормальная потеря веса в первый месяц - 10 % от первоначального .
Мама Таня, а да?:)ну круто тогда,просто у людей по 5кг о_О
Кстати сегодня 2 день 2 недели, вес 54,0кг ровно отвес 2 .300кг
дабл_мама, вы с какого веса начали? у меня 59 явно, вот завтра начну обязательно
Ой девочки вы такие молодцы, а я еще и не начинала, позор мне .
DusitO_01, месяц назад тоже самое написала здесь главное начать, можно и не ждать понедельника, я начала со вторника . У нас есть шанс
Привет всем сегодня начался 4 день первой недели . За вчерашний день ничего не ушло . Вес стоит(((( А за два первых дня минус 1,300 кг . Что не так? Помогитееее
Сегодня 3 день 2 недели;) вес 53 .4кг почти 3 кг жееее)))моя мечта это 49кг!а впереди опять выходные , теперь у родителей мужа . Каждые выходные испытание для меня:'(
Подскажите пожалуйста чем можно заменить тост? Либо как его приготовить без тостера?
Айка, я пожарила на антипригарной сковороде без масла с двух сторон, в инете еще грят можно с утюгом и фальгой сделать:)не рискнула попробовать)))
Второй день магги, весила 58, сегодня утром так резко 57,200 стало .
Наконец-то вес начал двигаться . Сегодня отвес минус 700
Привет всем . Вдохновилась вашими результатами и села с сегодняшнего дня на магги . Рост 155, вес 68 . Буду для себя здесь отчитываться .
Я тоже смотрю и что то захотелось с Вами . С завтрашнего дня попробую
Первый день проходит легко . На ужин фарш отварю . Сидеть можно ) правда за отвесами следить не смогу т .к . весы механические
Сегодня второй день, а вес с утра 66 . Отвес 2 кило . Ничоси . Сама в шоке . Ну пусть даже за счет жидкости .
Сегодня 3 день 1 недели вес 65 . За 2 день отвес 1 кг . Весы меня радуют) по объемам тоже есть изменения . Чтобы не искать буду под собой писать
4 день 1 недели . Ну вот и закончилась радость в виде больших отвесов . Вес 65 . Отвеса нет за вчера . Вчера нарушила режим - выпила 1 .5 литра нелайтовой колы и еще кусок сыра зажевала, хотя в меню его нет . Ну ладно . Попробую не нарушать
С сегодняшнего дня начала вес 71,6 . На перекус что нибудь можно?
Девочки наверху писали вроде перекус - огурец или морковь в первые две недели . Завтра напишите какой отвес . Очень интересно .
Надеюсь ничего страшного если я копченый окорочок без кожуры съем, не нашла вареное куриное мясо .
У вас же сегодня первый день вроде , курочка во 2 же день . Ну или вы на другом варианте может .
456, я начала со вторника, чтобы не запутаться)
привет всем вот с завтрашнего дня начну . меню распечатала главное сила воли эээх)
1 день 3 недели отвес 3500кг, конечно хотелось бы побольше, но заслужила шашлык вместо мяса не катит девочки:/самовнушением и самообманом сожрала аж 4 куска:((( Советую во время диеты не ездить к родственникам и на праздники
Рыбок пожарила мужу, удержаться бы) это я нлюбимая с телефона зашла
Девочки, привет! Если написано вареная или жареная курица (мясо), как понять? Разве можно жарить на масле? Вроде масло вообще нельзя
Алена, я тоже не поняла, но не рискнула пожарить на масле . Если у вас есть мультиварка, то можно там потушить курицу без масла . Оч даже вкусно, объедалась:)
Всем доброго утра! Сегодня вес 71,3 . Вчера без грейпфрута кушала, не нашла поблизости .
Я до этого сделала себе питьевой разгрузочный день, в течении которого у меня -2,0 кг, может поэтому сегодня отвес такой маленький
По разному у всех оказывается отвесы . У меня пока килограммами . Наверно много жидкости было
Сегодня вес 52 .3, итого -4кг, я рада:)))впереди еще 2 недели, если скину столько же, буду в форме . Живот и бока исчезли, ноги похудели, но какое то все дряблое, надо физнагрузки, но, о боже как лень:(((
"РЕЖИМ" как понимать? типа завтрак в 7:45, обед в 13:00, ужин в 19:00? или только эти блюда, но как проснусь, допустим раньше/позже?
Onkas, соблюдать режим питания значит питаться только указанными продуктами я думаю . Я по часам вообще не смотрю . Завтрак примерно к 9, обед к 1, ужин к 7 . Перекусов не делаю т .к . не успеваю проголодаться . За 2 дня отвес уже 3 кило . Так что думаю не в часах дело
Всем привет) Сегодня 70,4 потихоньку иду вниз, Уррааа!!!
нлюбимая, поздравляю) почти килограмм
Я простой съела пошехонский 45% все сыры 45-50% были . Не стала искать
Анемона, в Алмазе нашла только 25% самое меньшее содержание жира
Съела курицу из мультиварки . Полет нормальный :-) Взяла с собой два яйца из ужина, подумала, что если на работе будет слишком голодно - их захомячу . На ужин вполне хватит тоста с салатом . Наверно :-))) Так же можно? Или обязательно все в один присест и без перекусов?
классно, девочки молодцы, я что то забросила эту диету, хотя вес уходил, потому что дома МАМА со вкусной едой, ыааааа перед ней не устоять . . ., вот уедет домой обязательно начну=))))
4ый день первой недели . Режим питания непостоянный . Причина: сбитый режим сна . Появилась диарея . У вас было такое? Стоит ли прекратить диету?
Айна, у меня тоде 4й день, вчера тошнило вечером, диареи нет
Айна, у меня тоже 4й день, вчера тошнило вечером, диареи нет
У меня за 5 дней ни диареи ни тошноты не было . Ттт .
Сегодня 4-й день начинала со вторника, диареии нет . Вес -1,6 кг .
4 день 3 недели, вообще отвесов нет одни расстройства, хоть и не нарушая,ем тока фрукты и овощи:(сегодня вот рыба, тоска корочеее
5 день 1 недели . 66 кг . Килогамм вернулся . ((( но все таки 2 скинула . Надеюсь завтра еще один не добавиться . Вес стабилизируется видимо, а то за первый день аж два кило отвес был
Наверное так, если долго вес не движется нужна встряска для организма, устройте физ .нагрузку
тоже хочу в ваши ряды, начну с понедельника обязательно, у меня вес где то 60-61 кг, понедельник утром взвешусь и начну, сегодня и выходные подготовлюсь психологически, морально и буду меньше есть, а то я наблюдаю что у меня аппетит усилился страшной силой, постоянно чего то хочу кушать, особенно тянет к мучному и сладкому, за сентябрь месяц поправилась на 3 кг, летом весила 58 кг ., а вообще хочу до 55 кг где то похудеть, рост 159
В общем решила вчера выпить вина с мужем, типа романтик;)так меня тааааак плющит, до обеда я овощь, рвало и трясло страшно, вся желчь вышла по ходу как будто ящик вина выдула:/
Это я так пишу, вдруг есть тоже горе романтики
дабл_мама, я пила алко немного . Ничего не было . Может вы чуть больше нормы выпили)))
Только начало второй недели . Все бы ничего ( сладкого, мучного, жирного не хочется, без круп тоже могу оказывается) но очень хочется жиденького, т .е . супы, бульоны . Все время всухомятку кушать тяжело для меня, хоть овощной бульончик бы, совсем нельзя да? А воды я пью много, 2 литра в день и даже больше . . .
Алена, правильно или нет не знаю . Я фарш когда отвариваю бульон пью
Всего 6 день а так хочется хлеба с маслом и шоколад ((( . Впереди еще 3 недели . Выдержу ли .
Всем привет, начинаю все заново с первого дня . За прошедшие дни попробовала нашу диету и решила для себя что все таки смогу на ней досидеть, тем более через месяц как раз день рожденье . сегодня вес ровно 70,0 кг . Завтра еще объемы возьму .
Всем привет! Второй день третьей недели отвес составил всего 5,3 кг . . . . Люди пишут что по многу сбрасывают за первые две недели . Короче иду дальше . . . .
2 день 2 недели . Общий отвес 3 кг . С 68 до 65 . Очень много нарушений но все равно иду дальше . Заново не собираюсь .
456, а у меня почти без нарушений, только перекус иногда яблоко или апельсин был вместо огурца или морковки, всего 1,2 кг . ушло за первую неделю . Печалька
девочки давайте откроем группу ват сап?*** напишите мне . оч хочу к вам но связь плохая нет возможности часто проверять
Спишитесь тоже с кем нибудь начинающим . В первую неделю когда хорошие отвесы интересно перписываться . Потом вес встает и вроде писать больше не о чем))) .
Всем привет . Сегодня четвертый день третьей недели . Вес стоит( Чё делать? Плиззз нужны советы
Привет всем .Я с вами,начинаю сегодня с весом 79,3 .
Привет, чтобы была подвижка в весе нужно растормошить организм, физ .нагрузками или банькой
Люди закончивается четвертая неделя . Дальше что? Чтоб закрепить результат какие недели нужно повторить?
ayrisha, а сколько вы скинули за 4 недели? и с какого веса стартовали? если не секрет, а то я остановилась, печаль
Привет всем . Скинула 11кг . Чувства голода не было .
ayrisha, классный результат . А у меня вес так и стоит на 65 . Уже 3 недели . Но я правда много нарушаю . Но объемы ушли неплохо, особенно живот
Я без нарушений иду . Думаю закрепить результат . Может еще сяду на 1 и 4 неделю . . . .
У меня вторая неделя .за первую неделю ушло 3 кг .иду дальше .
Привет
Диета Магги Сколько Сбросили
Быстрая Диета На 10 Дней
Где Помогут Похудеть
Готовая Программа Питания Для Снижения Веса