Диета Ларисы Долиной Отзывы И Результаты Фото
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Скорее даже не диета, а полноценная система здорового питания .
На мой взгляд, идеальные разгрузочные дни: до минус 1 кг наутро, нет недостатка микроэлементов, чистая кожа и легкость . Использую больше года!
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
ЖРАТЬ СУШКИ/БАРАНКИ И СБРОСИТЬ 5 КГ РЕАЛЬНО! Но избавит ли от дерматита?
Методика InTime – альтернатива методу Томатис . Как занятия ЗАПУСТИЛИ РЕЧЬ у ребёнка 3 лет . Результаты обследований до и после
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
Скипидарные ванны - инструкция как не навредить, а помочь здоровью . И чем полезны скипидарные ванны для организма .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .
Как жить в месячные без соли и сахара?
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Идеальная фигура – мечта каждой женщины . Для ее достижения уже придумано немало эффективных диет . . . . сентябрь 2021
Каждая женщина тайно или явно выражает недовольство собственной внешностью . Самокритичность - это . . . сентябрь 2021
Про эту артистку говорят, что она со временем выглядит все лучше и лучше . Лариса Долина в молодости . . . сентябрь 2021
Мало кто знает, что такое диета мексиканская . А ведь это действенный способ в короткий срок избавиться от нескольких лишних килограммов . Правда, есть множество правил и ограничений, но результат того стоит .
Диета Долиной для быстрого похудения - это способ питания, рассчитанный на 1-2 недели, который позволяет сбросить до 7 кг за названный отрезок времени . А наглядный пример звезды - Ларисы Долиной - поможет тем, кому необходимо вдохновение и . . .
Диета Сайкова – это практичная и здоровая методика похудения . Идеальной становится не только фигура, но и улучшается самочувствие, а цвет лица приобретает здоровый оттенок . Результаты не заставят долго ждать .
В статье раскрывается сущность кефирной диеты . Расписывается подробный рацион питания и указывается принцип действия данной диеты .
Мало кто знает, что такое диета мексиканская . А ведь это действенный способ в короткий срок избавиться от нескольких лишних килограммов . Правда, есть множество правил и ограничений, но результат того стоит .
Диета Долиной для быстрого похудения - это способ питания, рассчитанный на 1-2 недели, который позволяет сбросить до 7 кг за названный отрезок времени . А наглядный пример звезды - Ларисы Долиной - поможет тем, кому необходимо вдохновение и . . .
Про эту артистку говорят, что она со временем выглядит все лучше и лучше . Лариса Долина в молодости была полной брюнеткой . Яркий макияж и эпатажные наряды не красили девушку . Тогда она изменила имидж: похудела, превратилась в блондинку и стала стильно одеваться . Теперь Лариса Долина – пример того, как молодо можно выглядеть в шестьдесят лет .
На сегодняшний день одной из самых успешных и популярных методик похудения является кефирная диета Долиной на 7 дней . Отзывы прошедших курс свидетельствуют о достижении хороших результатов . Однако специалисты не спешат разделять восторги . Давайте пристально взглянем на ситуацию со стороны .
Главная Спорт и Фитнес / Снижение веса
Идеальная фигура – мечта каждой женщины . Для ее достижения уже придумано немало эффективных диет . Однако быстрое снижение веса часто наносит вред здоровью . Чтобы красота обходилась без жертв, создана диета «Двойка» . Она помогает быстро достигнуть желаемой формы и при этом очистить организм . Каковы же особенности меню и результаты?
Каждая женщина тайно или явно выражает недовольство собственной внешностью . Самокритичность - это не только излюбленная дамская черта, но и самый досадный недостаток . Хочется всегда оставаться молодой и красивой, не знать старости, болезней и лишнего веса .
Про эту артистку говорят, что она со временем выглядит все лучше и лучше . Лариса Долина в молодости была полной брюнеткой . Яркий макияж и эпатажные наряды не красили девушку . Тогда она изменила имидж: похудела, превратилась в блондинку и стала стильно одеваться . Теперь Лариса Долина – пример того, как молодо можно выглядеть в шестьдесят лет .
На сегодняшний день одной из самых успешных и популярных методик похудения является кефирная диета Долиной на 7 дней . Отзывы прошедших курс свидетельствуют о достижении хороших результатов . Однако специалисты не спешат разделять восторги . Давайте пристально взглянем на ситуацию со стороны .
Главная Спорт и Фитнес / Снижение веса
Искусствоведы обнаружили микроскопические коды, скрытые в очаровательных глазах загадочной картины «Мона Лиза» .
далее
Сон на боку - самая распространенная поза . Преимущества и недостатки данного выбора .
далее
В интересном и поучительном мультфильме "Вовка в тридевятом царстве" коронной фразой главного героя была "и так сойдет" .
далее
Астрономы НАСА представили новый взгляд на Землю: с помощью спутника они показали как выглядит планета в темноте .
далее
Желание начать новую жизнь рано или поздно возникает у многих, но не всем удается осуществить эти планы .
далее
То, что тигры могут проходить большие расстояния в поисках безопасного места, еды и партнера, известно давно .
далее
Если откорректировать климат и водоснабжение, то Марс будет вполне пригодным для жизни .
далее
Искусствоведы обнаружили микроскопические коды, скрытые в очаровательных глазах загадочной картины «Мона Лиза» .
далее
Сон на боку - самая распространенная поза . Преимущества и недостатки данного выбора .
далее
В интересном и поучительном мультфильме "Вовка в тридевятом царстве" коронной фразой главного героя была "и так сойдет" .
далее
Астрономы НАСА представили новый взгляд на Землю: с помощью спутника они показали как выглядит планета в темноте .
далее
Желание начать новую жизнь рано или поздно возникает у многих, но не всем удается осуществить эти планы .
далее
То, что тигры могут проходить большие расстояния в поисках безопасного места, еды и партнера, известно давно .
далее
На сегодняшний день одной и самых популярных методик снижения веса является диета Долиной . Отзывы и результаты девушек, испробовавших ее на себе, действительно впечатляют . Насколько можно похудеть и за какой срок? На чем основана диета Долиной? Отзывы и результаты, фото и другие материалы вы найдете в статье .
Лариса Долина выглядит моложе своих лет . А все благодаря тому, что она следит за собой и поддерживает фигуру . Однако еще 5-6 лет назад звезда российской эстрады обладала пышными формами . В какой-то момент певица поняла, что лишний вес мешает ей жить .
Кефирная диета Ларисы Долиной, отзывы и результаты которой мы сегодня рассматриваем, была разработана врачом Дмитрием Сайковым . Существует несколько вариантов этой системы питания . В ее основе лежит сочетание углеводов и белков . Соль и жиры полностью исключаются .
Всем ли подходит диета Долиной? Отзывы и результаты указывают на то, что женщины любого возраста могут добиться снижения веса . Главное – сила воли и соблюдение рациона . Наилучших результатов добиваются те, у кого более 10 кг лишнего веса .
Не стоит превращать диету Долиной в образ жизни . Эта система питания не предусматривает употребление жиров . Но отказываться от них на протяжении долгого времени чревато проблемами со здоровьем .
Мы не можем не рассказать об одном неприятном моменте . Каждый день нужно делать себе клизмы . На 2 литра воды берем 2 ст . л . сока, выдавленного из лимона (либо яблочного уксуса) . Людям, страдающим заболеваниями толстой кишки, клизмы противопоказаны . Поэтому им не подходит диета от Долиной, отзывы и результаты которой мы рассмотрим позже .
Всего за несколько месяцев певица смогла сбросить более 20 кг . Добиться таких потрясающих результатов ей помог кефир . Именно на нем основана диета от Долиной . Меню, результаты, отзывы вас интересуют? Мы готовы поделиться необходимой информацией .
Отправляемся в магазин за кефиром . Диета предусматривает употребление 1%-ного продукта . В нем много пользы и минимум калорий . При выборе кефира нужно обращать внимание и на компанию-производителя . Если купить дешевый продукт сомнительного качества, то можно получить проблемы со стулом . А диета и без того является сильным стрессом для организма .
Кефир избавляет от накопившихся шлаков, улучшает работу ЖКТ и заряжает энергией на весь день . А еще он обладает омолаживающим эффектом .
Перед тем как испробовать на себе кефирную диету, надо подготовить свой организм . Идеальным вариантом станет разгрузочный день на несладких фруктах и зеленом чае .
Продумываем режим дня . Диета включает в себя 3-4 приема пищи . Между ними должен быть перерыв 2 часа . После 18:00 есть нельзя . До приема пищи выпиваем ¼ стакана травяного настоя (календула, зверобой и ромашка) .
Никакого сахара, соли и алкогольных напитков . Все это тормозит процесс похудения . Суточная норма воды – 1,5-2 л .
Диета Долиной, отзывы и результаты которой интересуют многих, рассчитана на неделю . Ниже представлено меню, которое поможет вам уменьшить объемы и снизить вес .
Как мы видим, рацион не отличается разнообразием . Суточная норма может показаться маленькой . Но тяжело будет лишь первые 1-2 дня . Затем желудок начнет уменьшаться и привыкать к небольшому объему пищи .
Для улучшения результатов монодиеты необходимо добавить физические нагрузки . Можно записаться в бассейн, заняться бегом или выполнять упражнения в домашних условиях .
За неделю удалось сбросить несколько килограмм? Что же, вас можно поздравить . Но это не значит, что теперь вы будете питаться так, как и раньше . Потребление сладкой и жирной пищи, а также мучного в принципе нужно ограничить . Постепенно увеличиваем калорийность рациона . Оптимальный вариант – на 200 ккал каждую неделю . Тогда сброшенный вес не вернется слихвой . Через месяц повторяем кефирную диету . Соблюдаем ее не более 7 дней . Это очень важный момент .
Несмотря на однообразность и жесткость рациона, эта система питания очень популярна в нашей стране . И удивляться тут нечему . Ведь за неделю кефирной диеты можно расстаться с 5-6 кг . У людей с избыточным весом этот показатель еще выше . Бывали случаи, когда девушки сбрасывали по 10 кг за неделю . Они сочетали предложенный рацион с физическими упражнениями .
Начнем с положительных моментов . Во-первых, такой продукт, как кефир, способствует выведению из организма шлаков . Во-вторых, диета является весьма результативной . Всего за неделю можно снизить свой вес на 5-10 кг . В-третьих, в основу диеты положено дробное питание .
Теперь более подробно остановимся на минусах . Вот некоторые из них:
1 . Во время похудения по методике Ларисы Долиной возможно ухудшение самочувствия (головные боли, низкое давление, тошнота и так далее) . Связано это с дефицитом продуктов, содержащих белок и клетчатку .
2 . Такой рацион совершенно не подходит людям, имеющим проблемы с иммунной системой и работой ЖКТ .
3 . Выдержать серьезные ограничения в еде может не каждая женщина .
Стоит ли тратить время и пробовать на себе данную методику? Разобраться в этом помогут отзывы девушек, худевших на кефире, а также мнения специалистов .
Что же говорят диетологи? Многие из них обращают внимание на то, что представленный рацион не является сбалансированным . Малое количество белков животного происхождения может негативно сказаться на здоровье . Однако с этим можно поспорить . Яркий пример – вегетарианцы . На протяжении многих лет они отказываются есть продукты животного происхождения и при этом не испытывают какого-либо дискомфорта .
Разные мнения специалисты высказывают и по поводу клизм для очищения организма . Одни врачи говорят о пользе данной процедуры, а другие не рекомендуют ею увлекаться .
Отзывы людей, худевших на кефирной диете, в большинстве своем были положительными . Девушки отмечали ее малозатратность (в денежном плане) и эффективность . Средний вес, который им удалось сбросить за неделю, составлял 3-4 кг .
Некоторые барышни были разочарованы системой похудения Ларисы Долиной . Они получили совсем не тот результат, которого ожидали . Это вполне объяснимо . Скорее всего, сами девушки нарушали предложенный рацион или пренебрегали физическими упражнениями .
Лариса Долина является наглядным примером того, как сила воли и строгое соблюдение диеты помогают привести фигуру в порядок . Она потратила несколько месяцев на то, чтобы привести свой вес к нормальному показателю .
Мы рассказали о том, что собой представляем диета Долиной . Отзывы, результаты такого питания теперь вам тоже известны . При отсутствии противопоказаний можете уже с завтрашнего дня начать приводить свою фигуру в порядок . Желаем удачи в борьбе за стройность!
Все статьи размещенные на сайте представлены для ознакомления и не являются рекомендациями .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
статьи
как похудеть ,
советы ,
здоровье ,
красота ,
фитнес
Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka .ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka .ru
Диля: Девочки, диета работает . После аткинса перешла на эту . Аткинса продержалась три недели . В конце диеты особенно фруктовые и на воде день на пользу пошли . Вешу 60,2 кг, влезла в платье до родов, начинала с аткинса три недели там скинула 2 кг, до этого две недели на диете ангела -2 кг ушли . А тут за неделю -1 кг . Почему рада потому, что вес встал . А тут на те наконец то . Именно жиры ушли, мышцы на месте . После аткинса кусок мучного начинаешь чувствовать переедание . Плюс я делала всегда праздничные дни, в гости ходила не отказывалась, следующий день продолжала . Сил всем худеющиеи и сторого не соблюдала, конфеты, чац с сахаром пила чтобы сбить аппетит, это плюс чтобы во время срыва не нажраться .
Марина: Отсидев на ней в новь, результат хорош, минус 6 кг С понедельника еще на круг пойду)
Дарья: Всем привет, страдаю лишним весом с детства, просидела на диете 6 дней, на 7 день была ужасная слабость, кружилась голова, но эффект есть . Сажусь на диету снова .
Марина: Мёд нельзя, а картофель отварной, в мундире-можно . Прекрасная диета, сижу на ней по нескольку раз в год, очень хорошо уходят объемы, а вес от 3 до 9 кг . От чего зависит не понимаю, может от времени года или еще от чего, но сам факт, что худеется на ней хорошо, люблю ее за то, что улетают объемы . Вес не возвращается, хотя раз вернулся, но через год, ну и у меня проблемы с гармонами, поэтому был очередной прыжок вверх и кг тоже пошли вверх . Сейчас опять начинаю) самая эффективная диета на мой взгляд . Сижу без клизм и травки не пью . Советую, всем успехов . А голод проходит через три дня, самые тяжелые дни, это первые, а потом организм смиряется) всех хороших отвесов)
Саида : Скажите пожалуйста можно отварной картофель вместо печёного, и можно ли употреблять мёд? Спасибо!)
Диана: Девочки, привет . Сегодня 3 день на диете ЛД . фрукты+кефир . За 2 дня просшедших дня -3 кг! Кг тают , не ожидала такого, продолжаю уверенно дальше! Всем удачи!
натали: У меня 5 день второй недели -7 первые 2 дня была сильная головная боль и слабость .сейчас чувствую себя хорошо диетапонравилась очень
Диана: Девочки, добрый день . Отвес за первый день -1 кг 600 грамм!! Не ожидала! Диета супер . Увидев такие результаты, с удовольствием ем творожок! Слабость бывает к вечеру, но можно потерпеть . Всем удачи!
Диана: Девочки, сегодня первый день на диете ЛД . Вчера делала разгрузочный день на гречке с кефиром . Клизму не делала . Сегодня картошка пошла хорошо! Запекла в духовке 4 небольшие картошки . Кушала 4 раза, запивала 1/4 стакана кефира . Слабости нет, чувства голода особо тоже . Отвар не завариваю . Сегодня на ночь думаю сделать клизму . Завтра творожный день, творог ненавижу, но буду держаться . Уж очень хорошие отзывы . Всем худеющим удачи и терпения! Мы должны быть стройными и красивыми!
Кристина: Девочки подскажите а можно печеный картофель варёным заменить??
Ася0992: Здравствуйте . Подскажите пожалуйста можно ли заменить картофель картофельным пюре?
Татьяна: Девоочки, подскажите пожалуйста,а можно арбуз в фруктовые дни кушать?
Надежда: Всем привет! Хочю оставить вам свой отзыв: просидела еа диете 6,5 дней) не удержалась на воде, но всеже результат супер -7кг!! без клизм,и травок я 2 раза попила .Крутая диета советую!
Татьяна ,64 года .: Мне диета очень подходит . Минус 10 кг за 2 приема . На протяжении 4х месяцев . Хочу ещё повторить . Самая эффективная диета . Я из-за ног . Варикоз . Ноги перестали болеть . Запрыгивают и выпрыгиваю из автобуса . Легко . Всем советую . с
Дарья : Сидела на этой диете 2 раза, скинула 10 кг с 70 до 60, набрала через пол года 5 кг, сажусь снова;)
MsrinaSV: Девочки всем большой привет! Сегодня 2 .08 .17 у меня первый день, картошка + кефирчик . Прочитала много отзывов о этой диете, возлагаю на нее очень большие надежды . P .S . как вы думаете вместо клизмы можно использовать лёгкое слабительное?
MARINA: 25 .07 .2017 Ассель . Я без всего этого обхожусь .
Ассель: Всем добрый день . Держу диету впервые,хотелось бы спросить совет: 1день печеного картофеля и кефира нужно растянуть на весь день? и можно ли без клизмы и трав соблюдать эту диету?
MARINA: И еще большой приятный +! В бедрах ушло 4 см .
MARINA: 17 .07 .2017 На прошлой неделе просидела 5 дн . -2 .4 кг . Сегодня начинаю пробовать снова . Александра! Куда пропала? Результат есть?
MARINA: 15 .07 .2017 За 5 дней- 2 .400 кг . 6 и 7 день не получилось - так сложились обстоятельства 😐😐😐
MARINA: 14 .07 .2017 Вчера была курочка . Сегодня встала на весы - +200 гр . Хм . как то даже не приятно 😐😐😐 . Продолжаю не смотря на этот гладкий привес 🤔🤔🤔 .
MARINA: 13 .07 .2017 За три дня - 2 кг . Это очень радует . Вчера выпила воды литра 2, не могу без нее . Сегодня курочка .
Александра: Сегодня решила сесть на эту диету .честно говоря никогда не доходила до конца, но вот выдалась неделя без "раздражителей"- мужа и детей, и я решила стартовать .воды можно и нужно пить без ограничений, вода,зеленый чай .не соки и чай без сахара,можно с ложечкой меда .Ну и .буду надеяться на резулльтат .скинуть нужно 5 кг)
MARINA: 12 .07 .2017 За два дня - 1 кг . Продолжаю, буду держаться сколько смогу .
MARINA: 11 .07 .2017 Сегодня второй день на ЛД . Разгрузочного дня не было . Голода Нет, но голова мутная . Завтра встану на весы с утра, посмотрю что там🤗🤗🤗 . Здесь кто нибудь есть?
Татьяна64 года .: Раньше сидела на этой диете . Был результат 5-6 кг .Сейчас опять рискнула . Вес зашкаливает .Большая нагрузка на ноги .За пять дней ушли 5 кг . Буду продолжать . Чувствую себя хорошо .
Ксения: Сегодня 5ый день, соответственно, кефир и фрукты, чувства голода нет совсем! В минусе 4 килограмма, что не может не радовать, такой стимул, подъём душевных и физических сил! Буду и дальше продолжать!
Стефания: Кстати рост 1,63 вес 53 хотелось бы скинуть 5 кг((ох уж эти заветные 48 кг))эту диету пробую впервые просто прочла отзывы в основном положительные,надеюсь на неё 👍Думаю не подведёт)дай Бог))
Стефания: Сегодня 2-ой день как я села на диету)был разгрузочной день)клизмы не делаю,отвар не пью)результ -400 грамм но по мне это не так много как хотелось бы(но буду писать по остальным дням тоже!)
Анастасия : Эта диета супер в 2013 году на ней я сидела за 1,5 месяца похудела на 18 кг, сейчас опять буду, я конечно придерживалась этой диеты но не совсем, я сама себе составила питание дополнительно
Елена: Когда-то в далекой молодости в 18 лет сидела на этой диете через неделю . Похудела на 30 кг . прошли годы вес сильно зашкаливает . Опять решила попробовать . 3 дня минус 3 кг .
Алеся: Девчонки воды сколько можно пить?
Марина: диета 6 лепестков лучше и легче! Можно в группу вконтакте посмотреть или просто в инете поискать, за месяц скинула почти 10 кг!
ксенька: Давайте правда сделаем группу в вотсапе!вместе веселее89182787191кому интересно добовляйтесь)
ксенька: Девченки я с завтрешнегодня с вами😊😊😊
Александра: Девочки,обращаюсь к тем,кто худел на этой диете,а вы придерживались только меню или делали клизмы так же и пили отвар?
Марго: Забыла, рост 164, вес 59, сейчас 58 😿😭😤
Марго: Начала с 2 .01 .17, похудела всего на 1 кг( В шестой день сорвалась, съела пирог с мясом, вечером пивка)
Саша: Девочки всем привет . Всех с Новым 2017 годом! Сегодня 4 .01 .2017 первый день . Кефир куплен картофан отваре . Завтрак уже испробован . Вкусное сочетание . Может есть желающие со мной?)
Елена : Правильное питание и занятия спортом- вот , что даст результат и надолго, а не изнурительные диеты, голодания и тому подобное, после которых вес возвращается , прихватив с собой пару лишних кг .
Анна: Привет всем меня зовут Аня мне 33 года рост 165 вес 72 сегодня 1 день моей диеты картошка и кефир .Буду писать каждый день .Удачи всем худеющим и мне тоже
Светлана: 5лет назад сидела на этой диете сбросила 5кг не набирался вес 3года . Сейчас опять села уже 3 день потеряла 3 .6 ура буду держаться до конца .мой рост 164 вес начальный был 74 .6 хочу 68
Сильва: Диета хорошая 7 лет назад похудела на ней за неделю на 6кг . Вот сейчас опять решила посидеть на ней 2ой день уже -1,5 . Только воду наоборот надо пить больше , чем больше тем лучше! И клизмы обьязательнл!
Сэсэг: Я не понимаю, в первый день нужно целый день кушать картофель и пить кефир?
Аля: йте вместе . Мой рост 161 см,вес 65 .Вперед!)
Аля: Привет всем)С завтрашнего дня решаюсь,все начну!!)Дава
Ириша: я уже на ней сидела .результат есть! по-этому завтра начинаю снова . после вторых родов 58 кг при росте 156см . хочу хоть 5 кг скинуть .
Марина: Минус кило 200 за два дня,очень тяжело ,особенно когда нотовишь для семьи . .
Марина: Сегодня села на диету вес 61 .Рост 165 .Свадьба 16 сентября в платье влажу с трудом .Надо сбросить 7-8 кг иначе свадьба не состоится)
Мари 92/164: Со вторым кругом у меня что то не получилось . Начинаю, срываюсь короче не выходит у меня пока . НО! сейчас мой вес 86 кг . (за 25дней) . С сегодняшнего дня перешла на ОВСЯНУЮ ДИЕТУ, там тоже у девочек хорошие результаты!
Алена: Я сегодня тоже начинаю) кто со мной?
Salya: Девочки , все таки решилась . Я с завтрашнего дня начинаю . Кто хочет присоединиться ? Мой вес 72,6 . После вторых родов никак не могу скинуть .
Мари 92/164: 11 .08 .2016 Девочки на диете с 28 .07 .2016, за это время ушло 7 кг .
Мари 92/164: 08 .08 .2016 Сегодня захожу на 2-ой круг . Забыла встать на весы, поэтому не знаю +или- у меня за 4 дня перерыва .
Элина: Девчуль . Предлагаю в Вотсапе сделать группу и нормально уже отписываться . Я тоже очень хочу начать , так что завтра я с вами .
Мари 92/164: 04 .08 .2016 Вчера закончилась моя диета . За 7 дн . отвес -5 кг . На сегодняшний день мой вес 87 кг . Но это только первый этап к моей стройности! Сейчас у меня переводчик на 4 дн . и с 08 .08 .2016 захожу на второй круг . Девочки присоединяйтесь, будем обсуждать наши бои, поддерживать друг друга .
Мари 92/164: 02 .08 .2016 За 5 дней отвес - 4,200 кг . Сегодня минералка . Чувствую себя хорошо никакой слабости и сонливости нет . Девочки присоединяйтесь!
Даша: Всем привет)Хочу с завтрашнего дня сесть на диету Долиной, очень буду рада стартавать вместе)
Анна: Привет, кто собирается сидеть на диете? Давайте стартовать вместе
Мари 92/164: 01 .08 .2016 За 4 дня отвес - 3,800 кг . Живот спал очень сильно, в бёдрах ушло 3 см . Голода нет, состояние нормальное . Вместо клизмы, через день принимаю слабительное (бисакодил) .
Мари 92/164: 30 .07 .2016 Сытая, бодрая . Все хорошо, но мне очень не хватает воды . Сегодня фрукты ( мне с них есть охото) заменяю на огурцы . Отвес -3 .2 кг .
Мари 92/164: 28 .07 .2016 Привет . Здесь кто нибудь есть? Вчера был разгрузочный день, сегодня стартовала . Буду отписываться каждый день, мне так легче . Надеюсь не пропаду как все остальные после 2-3х дней 😆
ольга: После японки хотела бы еще подиетничать, возможно на долинке попробую . В пятницу заканчивается японка, и в субботу можно на этой . Есть желающие?
Мари: Милана, Вы серьезно? Меню диеты написано выше Но специально для Вас) 1 день: 400гр печеного картофеля без соли и 500гр 1% кефира . 2 день: 400гр творога обезжиренного и 500гр 1% кефира . 3 день: 400гр фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500гр 1% кефира . 4 день: 400гр куриных грудок отварных без соли и 500гр 1% кефира . 5 день: 400гр фруктов и 500гр 1% кефира . 6 день: 1,5 л минеральной воды без газов . 7 день: 400гр фруктов и 500гр 1% кефира .
милана : подскажите пожалуйста меню
татьяна: Сегодня села на диету сегодня вторник ну думаю не чего страшного буду худеть с кефира и творога сейчас вешаю 84 кг думаю мне поможет эта диета скинуть хотя бы 20 кг не пуха не пера бай бог сил посидеть на этой шикарной деете
Марина: Нет! Я клизму вообще не делала . Результаты все равно очень хорошие
alina: Девочки,а надо обьязательно сделать клизму?
Ирина: Добрый день . Сижу на диете три дня . Минус 3700 . Стала много двигаться, и делать стало это легче . Ушки над джинсами не висят . В платья вошла на ура . Отёки ногах ушли . Лицо посвежело, и щёк нет! Весь день гуляла с мужем и дочкой по городу . Муж комплимент сделал, что хорошо выгляжу . Ни тяжести, ни усталости . На этом останавливаться не собираюсь! Нарушения два . Утром кофе только с молоком, а в творог добавляла ложку мёда, т .к . творог терпеть не могу . Сидите на диете с умом и слушайте себя! Всем удачи!
Василиса: Деваньки, села на диету, сбросила 300кг за неделю, супер! Ношу наковальню в сумке чтобы не улететь, мужики глаз не отрывают)
Юлия : Всем привет, хочу с понедельника стартовать .нужна компания! Кто со мной? Давайте друг друга поддержим
фатима: а можно ли организм очистить королевской семечкой вместо клизмы?
Ильсияр: Я сидела на этой диете 2011году,скинули 33 кг . за 5 месяцев,это было круто!но родила в 2013 году и вес вернулся .Сегодня вот снова я пытаюсь начать .Дай Бог у меня все получится!
Мария Сандалова: Сидела на этой диете еще в школе в 11 классе . За три недели сидела два раза на Долиной . Плюс к этому уроки физкультуры . Сбросила 10 кг . Начала сидеть сейчас . Сегодня второй день диеты . Жесть! Психика давит . Охота не есть, охота жрать! Но мотивирует тот факт, что чувствуется легкость и становится свободной хлопковая рубашка которая была в обтяг . Для очищения организма во время диеты пью чай летящая ласточка . Знакома с ним два года . Очень нравится . Завтра третий день . Яблоки и кефир . Это уже вкуснее чем творог и кефир) Как закончу диету, еще раз напишу) Тем более меня подерживает мой муж)
муля: Сижу на диете уже 5 день . Принципиально не взвешиваюсь . После 7 дня увижу результат . Пугает 6 день,а в остальном . Терпимо .
ольга): За второй день ушло 400 грамм немного правда ,но сама виновата нарушала чуток итого за два дня -1600)
ольга): Сегодня второй день диеты ушло за первый день 1,200 результатом довольна .отпишусь о результатах второго дня завтра)
Марина: Год назад, сидела на этой диете, было -7 кг . и очень хорошо ушли объемы . Сегодня конец первого дна, если выдержу, напишу результаты) И к стати, год после диеты ни кг . ни объемы не возвращались, но наступили Новогодние праздники, 10 дней не реально зажёра и половина вернулась . Всем успехов)
Анфиса: 3года назад сидела на этой диете 2нед, похудела почти на 7кг, теперь хотелось бы повторить)
Марина: Девочки всем привет! Хочу пожаловаться, вот сижу третий день, а вес стоит на месте:(( я не нарушаю, кушаю все как указанно!
Юлия: Спасибо, Андрей, за Вашу заботу о здоровье, всех желающий распрощаться с ненавистными килограммами, девушек, хоть и немного в эксцентричной форме)) . На меня к сожалению порекомендова
Диета Ларисы Долиной Отзывы И Результаты Фото
Диета Дюкана Официальный Меню
Марафон Правильного Питания Бесплатно Меню На Неделю
Диета После Удаление Желчного Пузыря Последствия