Диета Киркорова 16 Часов

👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Партия Саакашвили проведет акцию с требованием его освобождения




20:08






Звезда «Детей шпионов» установил два унитаза в уборной, чтобы ходить . . .




20:06






«Интерфакс»: глава саратовского УФСИН подал в отставку после видео с пытками




20:02






Слуцкая: фигурное катание потеряло Даню Милохина




20:01






Карпин об отставке Прядкина с поста президента РПЛ: давно пора




19:53






Талибы* казнили в провинции Герат двух человек, обвиненных в грабеже




19:47






Дуров: на фоне сбоев в соцсетях в Telegram зарегистрировалось более . . .




19:45






Дава: после выступления Медведевой и Милохина мне захотелось влюбиться




19:42






Милохин раскрыл, за что получил пощечину во время тренировки с Медведевой




19:41






Пересильд поделилась впечатлениями от полета в космос




19:41




Певец Филипп Киркоров признался, что ради хорошей физической формы отказывается от пищи: секрет того, что он похудел на 30 кг — в «диете Майи Плисецкой», а точнее, в том, что ежедневно он воздерживается от пищи на довольно продолжительное время . Это — вариант интервального голодания, режима питания, популярного в Голливуде и Кремниевой долине . Однако у этой системы есть ряд минусов, о которых нужно знать каждому, кто по примеру Киркорова решит «меньше жрать» .


Подписывайтесь на «Газету .Ru» в Яндекс .Новостях , Дзен и Telegram .
Мы сообщаем главное и находим для вас интересное .

Проблема серьезная: на россиян оформляют кредит без их ведома
Директор ВУЗа раскрыла качества «красивой переводчицы Путина»
Поляк получил пощечину в прямом эфире после слов о Донбассе
Шольц впервые после выборов выступил с заявлением по «СП-2»
Украине разрешили не платить России долги
Путин сообщил новость об изменении размера пенсий в РФ
Молдавия решила не продлевать контракт с «Газпромом»
В США по-новому стали называть Украину
Спасибо за ваше сообщение, мы скоро все поправим .

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-67642 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 .11 .2016 г . Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях . Редакция не предоставляет справочной информации .
Информация об ограничениях

Певец Филипп Киркоров недавно в очередной раз поразил поклонников внешним видом – однако изменения могут быть оценены, скорее, как положительные . Артист похудел на 30 кг и рассказал СМИ о том, как ему удалось это сделать . В эфире передачи «Ты не поверишь» на телеканале НТВ Киркоров признался: «Это диета Майи Плисецкой » . Люди, помнящие знаменитую фразу балерины «Диет не надо, надо меньше жрать», разумеется, сделали вывод, что артист ограничил себя в пище .
Метод похудания, к которому прибег Филипп Киркоров – это разновидность фастинг-диеты, то есть интервальное голодание, когда человек отказывается от пищи на продолжительное время .
В случае Киркорова, впрочем, это не очень долгие промежутки . «Да, 16 часов, — сказал он . — Последний раз [прием пищи] — в 18 часов, следующий раз — ну как минимум в 12 или 14 часов следующего дня» .
Об этих же ограничениях Киркоров недавно говорил и на премьере фильма «Жара» . «Не ем после шести вечера . А на следующий день прием пищи у меня не раньше, чем в 12 дня . Отказался от газировки, шоколадок . Жизнь нам дана один раз, и, конечно, питание — один из ее прекрасных моментов . Но ради профессии рот приходится «зашить», — цитировал певца сайт kp .ru .
К фастинг-диете для сохранения фигуры прибегают и другие знаменитости – в частности, kp .ru рассказали, что ее придерживается телеведущая Екатерина Андреева . «В Москве я ем в 19 часов, а потом 16 часов не ем . Потому завтрак — мой любимый прием пищи», — цитировало ее издание . Звезда уверяла, что такая система чрезвычайно хороша . «Проверено на себе», — уверяла она .
Существует несколько разновидностей фастинг-диеты: некоторые из тех, кто ее придерживается, отказываются от еды на один-два дня, другие ограничиваются 14-16 часами . Эффект ее объясняют тем, что когда человек отказывается от пищи на продолжительное время, в его организме активизируются метаболические процессы – нужную энергию он начинает получать из накопленных жировых отложений .
Эта диета весьма популярна у западных звезд и предпринимателей из Кремниевой долины . Адепты этой системы питания утверждают: благодаря фастингу они лучше концентрируются и чувствуют себя более энергичными . Однако в такой системе таится целый ряд опасностей .
Прежде всего, голодание может привести к развитию нарушений в пищевом поведении — таким, как анорексия и булимия . Так, например, режим питания главы Twitter Джека Дорси, который по будням ест один раз в день, а по выходным и вовсе отказывается от пищи, диетологи и комментаторы в соцсетях уже называют расстройством пищевого поведения .
Кроме того, при таком режиме у человека может появляться чувство вины, когда он, например, прекращает голодание раньше срока, а это – прямая дорога к анорексии, то есть практически полному отказу от пищи из страха располнеть .
Интервальное голодание может оказать негативное влияние и на качество сна – издание Business Insider со ссылкой на нью-йоркского диетолога Алиссу Рамзи утверждает, что при таком режиме сокращается фаза быстрого сна, отчего ухудшаются память, настроение и способности к обучению .
Алисса Рамзи также считает, что интервальное голодание повышает уровень гормона стресса кортизола из-за того, что организму в течение долгое время не хватает пищи . Что, кстати, не слишком хорошо и для фигуры: кортизол, помимо прочего, отвечает и за то, чтобы энергия сохранялась в организме в виде жировых отложений, что не слишком хорошо для худеющих .
Диета, популярная у звезд, — в частности, ее придерживаются Дженнифер Энистон и Миранда Керр , — не слишком нова: лечебное голодание практиковалось в медицине в качестве терапии ожирения и до изобретения фастинг-диеты . Однако такое лечение все же проходит под присмотром врача и при отсутствии у пациента противопоказаний . А их множество – это тиреотоксикоз и сахарный диабет I типа, онкологические заболевания и активный туберкулез, болезни сердца или тромбофлебит . Однако в Кремниевой долине и Голливуде больше говорят о приливе энергии и эйфории, которые испытывает человек во время воздержания от пищи, что звучит как хорошая, но не вполне добросовестная реклама .
© АО «Газета .Ру» (1999-2021) – Главные новости дня
Адрес учредителя: 125239, Россия, Москва, Коптевская улица, дом 67
Адрес редакции и издателя: 117105, г . Москва, Варшавское шоссе, д .9, стр .1
Телефон редакции: +7 (495) 785-00-12 | Факс: +7 (495) 785-17-01
Электронная почта: gazeta@gazeta .ru



Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
ria .ru/20190930/1559261369 .html
Киркоров рассказал, как похудел на 30 килограммов
Киркоров рассказал, как похудел на 30 килограммов - РИА Новости, 03 .03 .2020
Киркоров рассказал, как похудел на 30 килограммов
Певец Филипп Киркоров в эфире передачи "Ты не поверишь" на телеканале НТВ рассказал, как ему удалось сбросить более чем 30 килограммов лишнего веса . РИА Новости, 03 .03 .2020
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
cdnn21 .img .ria .ru/images/155802/05/1558020508_0:0:3031:1706_1920x0_80_0_0_20b940591880dc1cb8c4ef9dbe66ce6f .jpg .webp
МОСКВА, 30 сен – РИА Новости . Певец Филипп Киркоров в эфире передачи "Ты не поверишь" на телеканале НТВ рассказал, как ему удалось сбросить более чем 30 килограммов лишнего веса . Киркоров отметил, что его диета "стара как мир" . "Это диета Майи Плисецкой", - добавил певец .По его словам, он не прибегал к длительному голоданию . "Да, 16 часов (не принимать пищу — прим . ред .), последний раз (прием еды . - прим . ред .) — в 18 часов, следующий раз — ну как минимум в 12 или 14 часов следующего дня", - рассказал народный артист России .Певец признал, что ему пришлось убрать из рациона выпечку, шоколад и газированные напитки, которые он "очень любит" .Ранее заслуженный артист России Александр Семчев рассказал, что ему удалось сбросить более чем сто килограммов лишнего веса . Актер признался, что не прибегал к диетам, а просто уменьшил порции пищи . По словам Семчева, он ел четыре-пять раз в день, а во время похудения занимался физическими упражнениями и пил много воды .
ria .ru/20190826/1557924419 .html
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
ria .ru/docs/about/copyright .html
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
филипп киркоров, шоу-бизнес, россия
01:54 30 .09 .2019 (обновлено: 16:29 03 .03 .2020)
Певец Филипп Киркоров . Архивное фото
МОСКВА, 30 сен – РИА Новости . Певец Филипп Киркоров в эфире передачи "Ты не поверишь" на телеканале НТВ рассказал, как ему удалось сбросить более чем 30 килограммов лишнего веса .
Киркоров отметил, что его диета "стара как мир" . "Это диета Майи Плисецкой", - добавил певец .
По его словам, он не прибегал к длительному голоданию . "Да, 16 часов (не принимать пищу — прим . ред .), последний раз (прием еды . - прим . ред .) — в 18 часов, следующий раз — ну как минимум в 12 или 14 часов следующего дня", - рассказал народный артист России .
Певец признал, что ему пришлось убрать из рациона выпечку, шоколад и газированные напитки, которые он "очень любит" .
Ранее заслуженный артист России Александр Семчев рассказал, что ему удалось сбросить более чем сто килограммов лишнего веса . Актер признался, что не прибегал к диетам, а просто уменьшил порции пищи . По словам Семчева, он ел четыре-пять раз в день, а во время похудения занимался физическими упражнениями и пил много воды .

Версия 2018 .1 Beta © 2021 МИА «Россия сегодня»
Сетевое издание РИА Новости зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 08 апреля 2014 года .


Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-57640
Учредитель: Федеральное государственное унитарное предприятие Международное информационное агентство «Россия сегодня» (МИА «Россия сегодня») .
Правила использования материалов Политика конфиденциальности

Доступ к чату заблокирован за нарушение правил .

Вы сможете вновь принимать участие через: ∞ .

Если вы не согласны с блокировкой, воспользуйтесь формой обратной связи

Обсуждение закрыто . Участвовать в дискуссии можно в течение 24 часов после выпуска статьи .


Чтобы участвовать в дискуссии авторизуйтесь или зарегистрируйтесь

Загрузите новую фотографию или перетяните ее в это поле


Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес

Все поля обязательны для заполнения


Все поля обязательны для заполнения


Если ни один из вариантов не подходит, нажмите здесь

Чтобы воспользоваться обратной связью, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь

Вы были заблокированы за нарушение правил комментирования материалов

Срок блокировки может составлять от 12 до 48 часов, либо навсегда .


Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму .

Вы заблокированы за нарушение правил комментирования материалов

Срок блокировки может составлять от 12 до 48 часов, либо навсегда . Если Вы не согласны с блокировкой, заполните форму ниже:


Все поля обязательны для заполнения


Ваше сообщение было удалено за нарушение правил комментирования материалов

Если Вы не согласны, заполните форму .

Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:


Все поля обязательны для заполнения


Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже:


Все поля обязательны для заполнения


Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:


Все поля обязательны для заполнения




Toggle navigation




Главная






ПОЛИТИКА
ЭКОНОМИКА
В МИРЕ
ОБЩЕСТВО
ПРОИСШЕСТВИЯ
СПОРТ
КУЛЬТУРА
ТЕХНОЛОГИИ
НАУКА
АВТО
ШОУБИЗ



Посмотреть эту публикацию в Instagram
Добавил: Валерий Астафьев 17-02-2021, 09:06
«Коммерсантъ» узнал, как скрылась от следствия вице-президент Сбербанка
Марина Ракова могла воспользоваться помощью своего знакомого, с которым работала в Фонде развития новых форм образования . Ранее она не явилась в МВД на допрос, а позже в ее доме нашли следы . . .
Как можно распорядиться старой и ненужной квартирой, чтобы она принесла деньги? Спойлер: не . . .
Когда человек получает в наследство недвижимость, у него сразу возникают вопросы, как выгоднее ею распорядиться . В этой статье мы подробно разберем все возможные варианты .
В центр Москвы стянуты дополнительные силы полиции
На Пушкинской площади заметили автозаки…
Во все поездки с нами напрашивается вечно ноющая сестра мужа с ребенком . И денег у нее никогда ни . . .
Сестра мужа постоянно напрашивается с нами во все поездки, только у этой бедной девушки никогда нет на них денег . А мужа с детства приучили к тому, что несчастную сестричку надо жалеть и во всем ей . . .
Лебеденко о Грозном: «Нельзя ходить по улице в шортах, за руку с женой, целоваться на людях . . .
Нападающий «Торпедо» Игорь Лебеденко рассказал о знакомстве с главой Чечни Рамзаном Кадыровым во время игры за «Ахмат» (тогда – «Терек»), а также о порядках в Грозном . – Часто встречались с . . .
Думаете, что в России ипотека — это кабала? Сравните наши условия с другими странами .
Ипотечные кредиты в нашей стране обычно ругают: говорят, что жилье дорогое, ставка высокая, на первоначальный взнос вообще непонятно, как накопить .
Ставка на лосось сыграла: Россия лишила Норвегию и Чили надежды на прибыль
Взятый в РФ курс на импортозамещение принес плоды в рыбоперерабатывающей отрасли . Россия больше не нуждается в поставках лосося из-за рубежа . До обострения отношений между Москвой и Западом на фоне . . .
Ставрополец нашел «крысиного короля» — мышей, связанных хвостами в узел . Явление считалось выдумкой
Рабочий из Ставрополя Алибулат Расулов стал свидетелем редкого природного явления, которое в народе называется «крысиный король» . Он опубликовал ролик, в котором пять полевых мышат запутались . . .
В Москве задержали депутата Мосгордумы от КПРФ Енгалычеву
Депутата Мосгордумы от КПРФ Екатерину Енгалычеву задержали и доставили в Тверской суд . Об этом РБК сообщила сама депутат .
ОСАГО без техосмотра: рассказываем о преимуществах нововведения для предпринимателей и автолюбителей
Как получить выгодную автостраховку без лишних трудностей
«Русская служба ВВС»: Дмитрий Медведев в течение года боролся за то, чтобы стать спикером Госдумы
Против этого, как рассказали журналистам два десятка источников в органах власти, выступил замглавы администрации президента Сергей Кириенко…
Я чего-то не понимаю, но зачем всю жизнь стараться заработать на пенсию, на которую не прожить?
Я не очень понимаю, зачем многие так стараются получать белую зарплату, если пенсию они все равно будут получать копеечную? Особенно недоумеваю, когда такое делают молодые ребята, которым до пенсии . . .
«Кокорин на поле напоминает кого угодно, только не футболиста» . Экс-форвард «Фиорентины» Орландо . . .
Бывший нападающий «Фиорентины» Массимо Орландо раскритиковал форварда Александра Кокорина после матча 7-го тура Серии А против «Наполи» (1:2) . «Кокорин? Каждый раз, когда я вижу его на поле, он . . .
Автокредит без походов в салоны и навязанных страховок . Такой существует? Да, в Тинькофф!
Если вы тоже задумывались о покупке личного авто, этот текст для вас .
Родственники Халимат Тарамовой принудительно лечили ее от гомосексуальности в подмосковной клинике
Родственники Халимат Тарамовой, которая насильно была возвращена в Чечню после попытки побега, принудительно лечили ее от гомосексуальности . Об этом сообщила «Медуза»* . Информацию подтвердила . . .
В деле вице-президента Сбербанка появился российско-британский вуз
Ракова в период работы в Минпросвещения пролоббировала заключение контрактов в рамках проекта «Учитель будущего», подрядчиком выступила «Шанинка», пишут СМИ
«Архив Пандоры»: Окружение президента
Президент не раз заявлял о борьбе с офшорами . Но его призывы не распространялись на людей из его ближайшего окружения, родных и близких…
Стоит ли брать кредит? Вот 5 жизненных ситуаций, когда ТОЧНО стоит!
Подробнее о всех выгодах и условиях предоставления потребительского кредита вы можете узнать на сайте Почта Банка
От привычек в семье мужа просто выворачивает, не могу к ним ходить . Меня там называют неженкой и . . .
Не могу ходить в гости к родителям мужа, просто выворачивает от некоторых их привычек . Ничего не могу с собой поделать, мне очень брезгливо сидеть у них за столом . Так-то общаться с ними готова, а . . .
Ирина Слуцкая: «У Кабаевой и Утяшевой разные «весовые категории», все, чего добилась Утяшева . . .
Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Ирина Слуцкая прокомментировала слова олимпийской чемпионки по художественной гимнастике Алины Кабаевой о двукратной чемпионке Европы Ляйсан Утяшевой . . .
Жители села в Башкирии трактором снесли вышку сотовой связи
Жители села Ташбулатово Абзелиловского района в Башкортостане снесли вышку сотовой связи . ИА «Башинформ» пишет, что часть жителей сетовала на несогласованную установку сооружения, а другие . . .
Сыр от Олега Сироты, который поменяет ваше представление о сыре
Медведев счел «не очень правильным» пост спикера Думы для экс-президента
Председатель «Единой России» Дмитрий Медведев посчитал не подходящим для себя пост спикера Госдумы, поскольку раньше был президентом
Через три года мы придем к тому, что весь смысл нашего существования состоит в удержании любой ценой власти одного конкретного человека, который станет неприкасаемым символом страны наравне с . . .
Муж говорит, что я прибедняюсь, а он не даст мне сесть ему на шею и свесить ноги
Чего не стоит делать после удаления зуба . И что полезно!
Рассказываем, как действовать чтобы снизить риск осложнений после удаления зуба
Дина Аверина о встрече с Путиным: «Он мне сказал: «Шесть минут стояла и ждала оценку . Такого же у . . .
Серебряный призер Токио-2020 по художественной гимнастике Дина Аверина рассказала о встрече с президентом России Владимиром Путиным . Встреча главы государства с российскими олимпийцами прошла 11 . . .
Песков рассказал об оскорблениях власти после ареста актрисы из роликов про Виталия Наливкина
Дмитрию Пескову задали вопрос, как в Кремле относятся к штрафам для актеров из сатирического ролика про вымышленного уссурийского политика Виталия Наливкина . Пресс-секретарь президента заявил, что . . .
Пропавшую под Петербургом девочку нашли в квартире у 33-летнего мужчины
Десятилетнюю девочку, которая пропала в Ленинградской области, нашли в квартире у 33-летнего жителя Санкт-Петербурга . Об этом РБК сообщили в пресс-службе местного главка МВД .
Переиграл и уничтожил: Банк Райффайзен раздает бесплатные кредитки с возможностью снятия налички . . .
Открытое письмо Артура Стеценко, мужа вице-президента Сбербанка Марины Раковой
«Я не комментирую ситуацию с Мариной, так как действительно не знаю, где она находится . Но хотел бы сказать про моих бывших коллег…»
Муж решил взять "передышку" от семейной жизни, а теперь возмущается, что я не пускаю его обратно
Муж полгода назад заявил, что хочет взять передышку от семейной жизни . Он устал, ему не мил белый свет, хочется дышать полной грудью, а мы с сыном ему только мешаем . Собрал сумку и был таков . . .
РПЛ проводит проверку ситуации с избиением фанатов «Спартака» в Грозном
РПЛ отреагировала на инцидент, произошедший в перерыве матча чемпионата России между «Ахматом» и «Спартаком» (0:1) . Сообщалось, что сотрудники полка имени Ахмата Кадырова избили двух болельщиков . . .
Окна на солнечную сторону, и квартира превращается в духовку? Есть простое решение проблемы
Зачем ежедневно терпеть неудобство, если от него легко избавиться? Установите шторы «Блэкаут» — и вы сможете управлять погодой в своем доме
«Я был в крови с головы до ног»: как хирург спасал девочек от последствий насилия на войне
Дэвид Нотт — британский хирург, спасающий людей в самых горячих точках планеты . Он видел смерть, которую приносили войны, и сам не раз был на волоске от нее . Врач написал об этом книгу, которая . . .
Депутат Мосгордумы от КПРФ Екатерина Енгалычева вышла из здания Мосгордумы, где ее более двух . . .
Сразу на выходе ей вручили повестку в ОВД «Тверское» на 28 сентября…
У родителей всю жизнь на первом месте была сестра, а теперь они еще требуют взять на себя кредит . . .
Всегда видела, что я для родителей - человек второго сорта . Но до последнего не хотела этого признавать, даже находила для них оправдание и искала проблемы в себе . Но я уже давно выросла и пора бы . . .
Как зарабатывать валюту на Amazon, чтобы хватило денег на эмиграцию
Не путайте туризм с эмиграцией . Когда заканчиваются деньги, отпускник просто возвращается домой . «Трактористам» нужны другие ответы по финансам
Канделаки стала заместителем гендиректора «Газпром-Медиа» . Она ушла с поста генерального . . .
В руководстве холдинга «Газпром-Медиа» и телеканала «Матч ТВ» произошли изменения . Заместителем генерального директора «Газпром-медиа» назначена Тина Канделаки, ранее занимавшая пост генерального . . .
Как первая балерина из Англии поехала в СССР учиться балету и перестала танцевать навсегда
Эта история началась в 1974 году, когда подающая надежды балерина, 17-летняя Дебби Гейл, из Англии первой отправилась в Советский Союз обучаться в лучшей балетной школе мира . Именно в СССР все ее . . .
В ПАСЕ прояснили правила допуска после демарша российской делегации
Работать на площадках Совета Европы могут делегаты, вакцинированные признаваемыми в их странах препаратами, сообщили в ПАСЕ после отказа российской делегации от очного участия в сессии ассамблеи из . . .
Тинькофф начисляет % просто за то, что вы держите деньги на их дебетовой карте! А ещё платит . . .
У многих дебетовых карт есть процент на остаток — это когда банк начисляет процент просто за хранение денег на карте . Получается, карта работает как вклад, только пополнение проще и деньги в любой . . .
Деды воевали? У меня для дедов плохие новости…
Мирзализаде за шутку выслан . А Поздняков за угрозы, атаки и самое натуральное разжигание вражды скоро, поверьте, будет представлен к награде . Я бы дал орден Дружбы . Два…
Брат привел жену в нашу с родителями квартиру . Всем тесно, но съехать должна именно я
Брат додумался жениться, а потом вместе с новоиспеченной супругой прийти жить в квартиру, где жили родители и я . У нас, если что, двушка, что для пяти человек с перспективой на шестого довольно . . .
Чемпиона России поймали с наркотиками (прятал в кроссовке): 6 лет назад он стал информатором . . .
В нашей легкой атлетике очередной сюрреалистичный сюжет . Многократного чемпиона России Александра Хютте задержали с наркотиками . Его карьера и так была очень насыщенной: победы, дисквалификация и . . .
ТОП-3 пельменей ручного приготовления из фермерского мяса, которые стоит попробовать
Студент первого курса юрфака Тимур Бекмансуров, устроивший массовый расстрел в Пермском госуниверситете, пришел в сознание . Об этом пишет РИА «Новости» со ссылкой на главу краевого Минздрава . . .
Поставившую гроб с телом сестры у администрации Балашихи вызвали в СК
Несколько дней назад Наталья Чуканова привезла гроб с телом сестры к зданию администрации Балашихи из-за отказа выдать ей разрешение на захоронение . Теперь женщина сообщила, что ее вызвали в СК
В Белоруссии и России объявлен в розыск автор песни «Куда батька – туда я»
Фамилию известного в Витебске певца и спортивного чиновника Илью Смунева местные СМИ нашли базе розыска российского МВД…
2 неочевидных фактора заставляют продавать квартиру дешевле . Рассказываем, как их обойти
В среднем продавцы три раза снижают стоимость квартиры во время поисков покупателя . Часто так происходит из-за давления со всех сторон . Покупатели просят снизить стоимость и уверяют, что видели . . .

Huawei привезла в РФ новый смартфон среднего класса Nova…


В Сеть утекли изображения первого гибкого смартфона Pixel Fold от…


Компания Apple выплатит почти 100 млн долларов компенсации за нарушение…


Владимир Путин поздравил педагогов с Днем…


Актриса Юлия Пересильд помогла при стыковке «Союза» с…


«Вкусно кормят»: Ольга Бузова расхвалила премию…


Яна Рудковская поблагодарила Виктора Батурина за закалку и «ослиные…


Рэпер Дава будет судить участников «Ледникового…


Kia анонсировала две новые модели для российского…


В Челябинске на охоте судью перепутали с уткой и выстрелили ему в…


В Швеции в ДТП погиб рисовавший карикатуры на пророка Мухаммеда Ларс…


В Литве врачи вытащили из живота мужчины 1 кг гвоздей и…


Разбитые Lamborghini и Bentley: Названы самые дорогие ДТП…




Контакты
Реклама
О нас
Другое
Пользовательское соглашение

Пресс-релизы








ПОЛИТИКА
ЭКОНОМИКА
В МИРЕ
ОБЩЕСТВО
ПРОИСШЕСТВИЯ
СПОРТ
КУЛЬТУРА
ТЕХНОЛОГИИ
НАУКА
АВТО
ШОУБИЗ






Copyrights © 2012-2021





Сетевое издание «Dni24» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 17 января 2020 года . Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 77717 . Копирование материалов сайта запрещено без письменного согласия администрации и преследуется по закону .

Поделиться ссылкой на выделенный текст
Поделиться ссылкой на выделенный текст


7 звезд, которые придерживаются принципа интервального голодания

Нашли опечатку? Помогите исправить её! Выделите ее и нажмите CTRL + ENTER

Нашли опечатку? Помогите исправить её! Выделите ее и нажмите CTRL + ENTER
orphus


© «24smi .org», 2010 - 2021 . Использование материалов, авторские права на которые принадлежат 24smi .org, возможно только с прямой активной ссылкой на первоисточник . Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях . Категория интернет-ресурса 18+

Мы используем файлы cookie . Подробнее
Интервальное голодание (фастинг-диета) – принцип питания, в основе которого лежит отказ от пищи в течение нескольких часов, например, практикуют вариант 16/8 . 16 часов – время голодания, (включает и ночной отдых), а 8 часов можно питаться чем угодно, но в пределах нормы калорий . Эта диета появилась сравнительно недавно, но в 2021 году продолжает набирать популярность среди знаменитостей и обычных людей .
В материале 24СМИ – российские и зарубежные звезды на интервальном голодании .
Телеведущая Екатерина Андреева придерживается фастинг-диеты и принципов ЗОЖ . Она не ест в течение 16 часов, а завтрак у нее – самый любимый прием пищи . Обычный режим питания Андреевой выглядит так: в 11:00 – завтрак, в 15:00 – обед, в 19:00 – ужин . Иногда приемы пищи сдвигаются . Во время отдыха и путешествий ведущая иногда нарушает этот график, но в рабочее время строго соблюдает, чтобы поддерживать хорошую форму .
Среди российских звезд на интервальном голодании – «поп-король» Филипп Киркоров . Причина похудения знаменитости в том, что он практикует модную диету с 2019 года . Поклонники и журналисты отметили положительные изменения в фигуре звезды, и Филипп Бедросович поделился своим секретом . Дело в том, что артист не ест после 6 вечера и до 12 часов следующего дня . Также Киркоров отказался от сладостей и газированных напитков, чтобы «держать форму» .
Актриса и телеведущая Юлия Меньшова рассказала в интервью о своих принципах питания, которые помогают ей сохранять стройность и красоту на протяжении долгих лет . Знаменитость питается 1 раз в день, утром – только кофе с молоком, а после 15:00 – полноценный обед . Меньшова уверяет, что это особенность ее организма, и призывает поклонников не повторять ее «экспериментов» .
Певица, дизайнер и актриса Анна Седокова также входит в число звезд на интервальном голодании . Знаменитость на своей странице в «Инстаграме» рассказала, что всегда любила вкусно поесть и не придерживалась диеты . Однако после рождения детей столкнулась с проблемой лишнего веса . Тогда Анна открыла для себя эту «чудесную диету» . Седокова отметила, что чувствует себя свободнее и счастливее .
Среди голливудских звезд на интервальном голодании – актриса Дженнифер Энистон . В интервью знаменитость рассказала, что придерживается системы питания 16/8 . Вместо завтрака Дженнифер пьет кофе или смузи и утверждает, что заметна разница в самочувствии, если не есть 16 часов подряд .
Попробовал модный способ питания и актер Крис Прэтт . Знаменитость считает, что благодаря диете ему удалось сбросить лиш
Диета Киркорова 16 Часов
Диета При Панкреатите Что Можно И Нельзя
Снижение Веса Физические Упражнения
Основные Правила Диеты При Заболеваниях Мочеполовой Системы