Диета Кима Протасова Меню Отзывы
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё...
2
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 102
Отзывы (102)
Описание Фотогалерея
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
легко переносится, нет чувства голода, дает 100% результаты;
Дорогие дамы, скоро весна, надо брать себя в руки, и скидывать нагулянные за зиму килограммы! Я предлагаю вашему вниманию великолепную, уникальную, замечательную диету Кима Протасова. Почему я так восторженно о ней отзываюсь? Да потому, что...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 365
76
реальная потеря в весе, уходят объемы
Последние несколько лет у меня было две мечты: тарелка, которая подсчитывает калории и резекция желудка/ желудок отрезают, оставляют небольшой участок, человек насыщается малым количеством пищи/. Первая моя мечта еще лет двадцать будет несбыточной. Даже...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 188
45
Несложная диета, без ограничений по объему съеденного
В холодное время года вода и овощи плохо идут
Прошедшим летом приводила себя в форму после родов диетой Кима Протасова и с тех пор являюсь ярым ее адептом. Суть диеты всем интересующимся, думаю, известна: 2 недели - сырые овощи, молочка 5% жирности (не меньше)...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 168
34
Эффективная, очень хорошо уходят объемы,налаживает обмен веществ
Длительная - нужна хорошая сила воли , но если вы уж настроились - то это очень даже плюс!;)
Моя история банальна и стара как мир! К полноте я склонна в общем по жизни, но в определенный момент ситуация стала близка к коллапсу. Мы с мужем начали планировать ляльку и хотя на тот момент...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 129
43
Эффективная, полезная для здоровья, учит правильно питаться, не глодная
Ранее на диетах мне сидеть никогда не приходилось, разве что на студенческой, на которой сидят большинство студентов, поступивших в университет далеко от дома. Да и с лишним весом особых проблем не было. Редко он поднимался...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 160
105
Россия, активные друзья-добавляйтесь
Диету Протасова можно назвать и сложной, и легкой одновременно. Диета относительно питательна. Ее основа – овощи, немного фруктов, а также белковые продукты (мясо, рыба, яйца, курятина). Причем диета рассчитана на пять недель, и в ней...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 141
18
Остарая нехватка борща в организме!
Года 3 назад я впервые услышала о так называемой протасовке, но что это за зверь такой разузнать мне так и не удалось. Вообще, к диетам я отношусь довольно скептически, т. к. не особо верю в...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 65
42
Не смогла пройти мимо как увидела отзывы про диету Протасова! Это не диета, это ЧУДО! Чудо преображения!!! Я села на диету в ноябре, за 5 недель диеты я сбросила 11 кг! Чувствовала себя легко...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 55
11
не голодная, разнообразие еды, хорошее самочувствие, результат 100 % есть
Всем привет. Ну что, девчонки, чувствую, после новогодних праздников самые просматриваемые отзывы это будут о диетах) И все правильно, теперь готовимся к весне. Худой я никогда не была. При росте 164 см мой вес был...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 43
13
не голодно, очищает, нет ограничений в количестве еды
не в сезон дорого, хочется тепленького обеда, однообразие
Никак не могу отказаться от сладкого, а от сюда и лишний вес. Поэтому как минимум раз в год я придерживаюсь низкоуглеводной диеты, чтобы обрести легкость в теле и перестать есть сладкое в больших количествах. К...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 163
25
Полезно, очень эффективно, можно есть в любое время и в любом количестве, можно заниматься спортом, очищение организма, вес не возвращается как минимум год
Холодно, зимой дорого, для меня - творог
Всем привет! Уже много лет назад я открыла для себя диету Кима Протасова, с тех пор она стала моей спасительницей. Для справки - мой рост 1,70м. Я люблю поесть на ночь))) С помощью диеты Протасова...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 151
77
Помогает похудеть. Полезна. Не голодная!
трудно вытерпеть первые две недели :)
Диета Кима Протасова очень действенна. Особенно хороша диета тем, что помогает избавится от большой массы тела. Ну и конечно, подойдет тем у кого небольшая избыточная масса тела. Всё - таки моё мнение, что диета Протасова...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 37
21
Не сложная, на лето самое то! Без голодовки.
На холодный период года не подойдет.
Добрый день все-всем. Лето в самом разгаре, а значит и фигуру нужно поддерживать в идеальной форме каждый день. Многие мои подруги знают, что я заядлая диетчица. И хотя я уже 2 года как сказала НЕТ...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 46
12
Если весь день в бегах, то приходится носить с собой кучу морковок и яблок.
С этой диетой я познакомилась в 2007 году, когда, посмотрев на свои фото, я вдруг увидела, что начинаю превращаться в среднестатистическую толстую тетку. Мне было 35 лет и я поняла, что если я хочу что-то...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 29
6
Дорогие худеющие, в борьбе с лишним весом многое чего перепробовала. После родов вес был 93кг, отеки мучали меня целый год. В сентябре 2012года села на диету Протасова. Сама от себя не ожидала такой силы воли...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 25
3
много овощей, не голодная, вполне сбалансирована.
не подойдет для тех, кто не любит сырые овощи.
Всем доброго времени суток. С возрастом вес у меня начал потихоньку расти. Началось увеличение веса, когда я забеременела первым ребенком. После родов мое желание сбросить вес было попросту коласальным. Одна из перепробованных диет - диета...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 69
17
Можно есть хоть ночью, не нужно готовить, отказ от вредностей
дорого в несезон, долгая диета и выход из нее
Прочитала я как-то на любимом форуме про чудодейственную диету Кима Протасова, зацепила она меня тем, что длится 5 недель и столько же - выход из диеты. Да-да, именно это и понравилось, ведь это такая возможность...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 22
18
У молодых проблемы с весом после родов, а я после родов была, как синичка, но это было больше 30 лет назад. Вес всегда поддерживала одним разгрузочным днем в неделю, у меня был 1 литр воды+...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 22
5
Не голодная, эфеективная, полезная, восстанавливает обмен веществ.
Спешу поделиться новой диетой, которую я попробовала. После родов я достаточно тяжело худе. Если сбрасываю вес, то потом снова набираю. Вот перед новым годом снова решила подхудеть и выбрала диету, которую мне давно знакомый...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 22
7
"неголодная", придает легкость, эффективная.
чисто индивидуальные (много воды, яблоки, нельзя мясные бульоны). Да, еще вряд ли на ней легко сидеть зимой.
Это моя первая диета. Никогда не было нужды столь серьезно подходить к сбрасыванию лишнего веса, т. к. проблемы такой не было. После двух первых родов организм самостоятельно за быстрые сроки приходил в норму. Но не...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 44
33
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Тренировки
Упражнения
Питание
Мотивация
Здоровье
Обзоры
Фитнес-планы
Тренировки
Упражнения
Питание
Мотивация
Здоровье
Обзоры
Фитнес-планы
Как составить меню по Протасову - подробный план по неделям и рецепты
Добавить в избранное
Убрать из избранного
Подпишись на наши новости.
Будь в курсе последних событий!
Автор-эксперт
Наталья Кузина
Cпортивный психолог и преподаватель
Добавить в избранное
Убрать из избранного
У Bodymaster'а есть канал в
«Яндекс.Дзене»
Подписывайся!
Отличная статья!
Спасибо!
Добавить в избранное
Перейти к вопросам и ответам
Подписаться на эксперта
Автор-эксперт
Наталья Кузина
vk_blue
twitter_blue
whatsapp_blue
Диеты для похудения
Популярные диеты
Как питаться чтобы похудеть
Рацион питания
Валентина
10.04.2019 20:25
Мне диета эта не пошла, сейчас худею на диете Венеры Шариповой.
Ответить на комментарий
Ответить
Подпишись на рассылку и получи персональную программу тренировок в подарок!
Мужчина
Женщина
Легкий
Интенсивный
Похудеть
Фитнес-тело
Подпишись на наши новости.
Будь в курсе последних событий!
Выберите подходящий вариант:
Материал для взрослых
Оскорбление
Пропаганда наркотиков
Реклама
Экстримизм
Что-то пошло не так, повторите попытку позже
Регистрация
Вход
Забыли пароль?
Ваш пол:
Мужской
Женский
yes
запомнить меня
Войти
Диеты требуют соблюдения специфических правил, распорядка дня, организации приемов пищи. Некоторые внушают ужас, ассоциируются со строгими ограничениями. Но эта характеристика на диету Протасова не распространяется. Почему методика настолько популярна? Возможно ли обойтись без череды однообразных и пресных приемов пищи? Давайте разбираться!
Рубеж XX-XXI веков подарил миру диетологии новый подход, который называется диета Протасова или «Протасовка». Метод похудения востребован и входит в рейтинг лучших диетических режимов. Простота поддержания, безопасность, стабильность потери лишнего веса, очищение от шлаков организма – краткий список причин, обеспечивающих популярность.
Четкое следование правилам диеты Протасова поможет избавиться от нежелательных килограммов, а также сохранить мышечную массу, наращенную упорным трудом в тренажерном зале.
Первая публикация сделана в газете в конце 90-х годов, выходившей ежене
Диета Кима Протасова : подробное описание, меню и отзывы | Food and Health
Отзывы о Диета Кима Протасова
Описание диеты Кима Протасова с меню и рецептами с выходом
Диета Протасова : как правильно худеть на молочке и овощах | Правильное...
Худеем с Кимом : диета Кима Протасова
Диета Елены Малышевой 88005553044
Что Делать Если Съел Лишнего На Диете
Диета После 45 Отзывы
Диета Кима Протасова Меню Отзывы
