Диета Эрета Отзывы
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Тематика:
Нетрадиционная медицина
Секс исцеляет все болезни . . .ну или почти все
Отзыв о системе Вагитон: когда сила женщины кроется совсем не в характере!
Уколы красоты, или ревитоника? Что поможет оставаться молодой . Фото спустя 3 недель занятий . Как убрать мешки под глазами?+ссылки на тренеров ревитоники)
Самбо - боевое искусство, которому подвластна любая погода
Омоложение лица и тела без пластической хирургии? Методика прекрасная . Книга ужасная .
Книга-мотиватор, которая заставит вас прислушаться к своему организму . Как душевное здоровье влияет на наше тело? Как выработать иммунитет перед стрессами и улучшить систему питания? Всё это в книге Брэгга
Разговор об искусстве . Важная книга для тех, кто хочет понимать шедевры от палеолита, до перформанса .
Домогательства со стороны руководства, секс между девочками и другие секреты группы Ранетки
Это его сеанс стоит 95 000 рублей? За то, чтоб тебя назвали невротиком и сказали делать только то, что хочешь? Шрифт для детей, куча бесполезных картинок и ГАДАНИЕ ПО УНИТАЗУ - любит/не любит . Самая бестолковая книга по психологии
Плохих мужей не бывает? Это же жены их делают такими)) В нежно-цветочных кустах оформления сидит "Лабковский в юбке")) Но книга понравилась)
Хорошая книга, после которой я перестала покупать сапоги .
Советы по питанию и уходу за кожей . Каким советам можно следовать, а каким - ни в коем случае?
Узнала про синдром ранней сидячей смерти и почему яблоко - не лучший перекус . Полезная и интересная книга!
В чем сила, сестра? – В киске сила! У кого киска, тот и прав
Тщательно выбираете "здоровые" продукты? Покупаете дорогие витаминные комплексы и сидите на диете? А может быть, отказываетесь от жареного, алкоголя, и избегаете канцерогенов? Эта книга, определённо, для вас!
«Меня беспокоили вагины . Меня беспокоило, что мы о них думаем, и ещё больше — что мы о них НЕ думаем . Я волновалась за свою вагину . Мне хотелось узнать как можно больше и о других вагинах, нужно было создать сообщество, субкультуру вагин . . .»
Поймала себя на мысли, что многие мои мечты не исполняются, потому что мне страшно начать их исполнять . "Ответ" помогает бороться со страхами и мотивирует, но я согласна далеко не со всеми его положениями
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера www .ozon .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Новинки
Рекомендации
Рейтинги
Жанры
Авторы
Подборки
Премии
Издательства
Персонажи
Рецензии
Цитаты
Истории
Лайфхаки
Главная
Что почитать
Лента
Жанры
Авторы
Рецензии
Цитаты
Подборки
Лайфхаки
Группы
Новинки
Издательства
Персонажи
Читатели
Истории
Мероприятия
Раздачи
Книгообмен
Игры
Премии
Тесты
Книжный вызов 2021
Amazzzonka
написала рецензию
Canary
написала рецензию
Напишите рецензию!
Текст вашей рецензии . . .
Мы используем куки-файлы, чтобы вы могли быстрее и удобнее пользоваться сайтом . Подробнее
Понравилось
Включая друзей
Прочитали
Хотят прочитать
Эта книга одновременно и забавная, и дикая . С одной стороны, все то, что с таким энтузиазмом и пеной у рта, так вразрез идет с современной наукой и рекомендациями . С другой стороны, непоколебимая уверенность в своей правоте и энтузиазм автора делают свое дело - и ты начинаешь верить во все это мракобесие . Особенно учитывая тот факт, что читать эту книгу я принялась не просто так, а по совету знакомого, который сам практикует эту диету уже не первый год и периодически делится своими наблюдениями за удивительными изменениями в организме .
Итак, что же это за диета такая волшебная и бесслизистая? Которая лечит от всего и превращает человека в сверхвыносливое суперсущество?
Если верить автору, то все проблемы со здоровьем у человека связаны с большой засоренностью организма, которая возникает…
Это настолько идет вразрез с общими представлениями! . . (Я думаю не имеет смысла говорить, о чем книга . Читайте ее!)
Это… слишком просто, чтобы быть правдой . Если все так просто, почему люди все усложняют?!
Однако я верю . Просто потому, что по факту, есть такие люди, которые при длительном голодании прекрасно себя чувствуют . Это в южных странах, в хорошем климате, но как быть в большом городе, при ежедневном стрессе?
Все, что написано в этой книге… тут вариант один – либо верить, либо нет . Либо проверять на себе, либо нет . Я считаю, что прочитать книгу – обязательно! Каждому! Для ознакомления . Каждый должен знать, что есть и другие варианты . . . или что мы ничего не знаем)) в какой информации мы можем быть уверены на все 100%? После прочтения этой книги я поняла, что…
Честно, я не понимаю, почему так много восторженных отзывов на эту книгу . Она изобилует многими абсурдными теориями (но это простительно, учитывая время написания) и повторениями . Неумолимая энергичность автора, хоть и вдохновляет, но вскоре вызывает лишь небольшую улыбку и умиление . Эта книга возможно не даст вам глубокого представления о голодании и фрукторианстве, которая присутствует в современных публикациях, но вдохновит . Если честно, это была моя первая книга по теорию питания, которая дала толчок, но не в сторону применения теории автора, а скорее поиска более информативного и систематически ухоженного повествования .
Скажем, по голоданию можно заглянуть на Сайт и Николаеву , а фрукторианство к Артем Демчуков
Все 3/5 которые присуждаю книге, идут только в сторону энтузиазма,…
Не понимаю, почему нет рецензий на эту гениальную книгу? Арнольд Эрет переворачивает мир с ног на голову и заставляет по новому взглянуть на принципы питания человека . Автор открывает формулу «Жизненной энергии», рассказывает о вредных и полезных продуктах, о болезнях человека и многое другое . Очень ценная информация .
Я рекомендую эту книгу всем без исключения .
Средневековая бредятина . Шарлатанство и лженаука . Сын поддался на эту теорию . Дошел до ручки! Никому не советую! Ориентируйтесь на мнения и рецензии врачей, а не на отзывы простых обывателей не знакомых с основами физиологии . Эту книгу нужно изъять из продажи и запретить как чернокнижную!
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению . Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги» . Посоветовать книгу
Присоединяясь к ЛитРес, вы заботитесь об экологии
Живое питание по методу доктора Эрета Текст
Зарегистрируйтесь и читайте книгу бесплатно:
Также данная книга доступна ещё в библиотеке . Запишись сразу в несколько библиотек и получай книги намного быстрее .
По вашей ссылке друзья получат скидку 10% на эту книгу, а вы будете получать 10% от стоимости их покупок на свой счет ЛитРес . Подробнее
Стоимость книги: 149 ₽ Ваш доход с одной покупки друга: 14,90 ₽
Живое питание по методу доктора Эрета
Живое питание по методу доктора Эрета (с предисловием Вадима Зеланда) | Эрет Арнольд
По абонементу вы каждый месяц можете взять из каталога одну книгу до 600 ₽ и две книги из персональной подборки . Узнать больше
Оплачивая абонемент, я принимаю условия оплаты и её автоматического продления, указанные в оферте
После регистрации ссылка на книгу будет отправлена на указанный Вами e-mail
Живое питание по методу доктора Эрета Текст
По требованию правообладателя эта книга недоступна для скачивания в виде файла . Однако вы сможете читать её в наших мобильных приложениях (даже без подключения к сети интернет) и онлайн на сайте ЛитРес .
По требованию правообладателя эта книга недоступна для скачивания в виде файла . Однако вы сможете читать её в наших мобильных приложениях (даже без подключения к сети интернет) и онлайн на сайте ЛитРес .
Мы используем куки-файлы , чтобы вы могли быстрее и удобнее пользоваться сайтом . Подробнее
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!
Живое питание очень полезно в наше время . Переходить на живое питание не так уж легко и делать это нужно правильно . Читая такие книги, изучая подробно тему о живом питании и внедряя его в свой образ жизни, человек значительно улучшает свое здоровье и качество жизни .
Живое питание очень полезно в наше время . Переходить на живое питание не так уж легко и делать это нужно правильно . Читая такие книги, изучая подробно тему о живом питании и внедряя его в свой образ жизни, человек значительно улучшает свое здоровье и качество жизни .
Юлия, лучше читайте научные книги о диетологии и вегетарианстве .
Юлия, лучше читайте научные книги о диетологии и вегетарианстве .
Эта книга навела порядок в моем хаотичном представлении о здоровом питании, полученные ранее сведенья переформировались в более стройный ряд . Это шедевр!
Эта книга навела порядок в моем хаотичном представлении о здоровом питании, полученные ранее сведенья переформировались в более стройный ряд . Это шедевр!
Слушала её уже два раза: в первый раз несколько лет назад, и второй – сейчас (недавно перешла с вегетарианства на веганство) . Сейчас «зашло» лучше . :) В книге многое очень логично . Ожидать от человека, что он будет на 110% прав не стоит . У каждого можно найти недочёты: мы не боги! Зато отличной информации и выкладок в книге – целый вагон!! Также рекомендую, вдохновившись этой книгой, прочитать ещё несколько про голодание и очищение, собрать более полную информацию и смело идти к новой здоровой жизни!
Слушала её уже два раза: в первый раз несколько лет назад, и второй – сейчас (недавно перешла с вегетарианства на веганство) . Сейчас «зашло» лучше . :) В книге многое очень логично . Ожидать от человека, что он будет на 110% прав не стоит . У каждого можно найти недочёты: мы не боги! Зато отличной информации и выкладок в книге – целый вагон!! Также рекомендую, вдохновившись этой книгой, прочитать ещё несколько про голодание и очищение, собрать более полную информацию и смело идти к новой здоровой жизни!
Книга действительно интересная! Всё что описано в книге, действительно работает так как написано! Нужно пробовать и питаться правильно!!! Здоровья всем!!!
Книга действительно интересная! Всё что описано в книге, действительно работает так как написано! Нужно пробовать и питаться правильно!!! Здоровья всем!!!
Однозначно просвещенным стоит почитать .
Смысл книги дано понять не всем, увы . Зомбирование оно такое . Я как коуч астролог говорю, те кто не принимают истину за правду , слепы и во власти собственных страхов .
Эта книга, однозначно перевернула моё мышление , но и тут же она подтверждает мои представления и наблюдения в области питания .
Год назад я перешла на вегетарианство, но иногда срывы в сторону мяса происходили .
Верно подмечено, что «мы это то что мы едим» .
Вчера прочла книгу на одном дыхании, как раз про наблюдения .
Голодаю уже неделю, с перерывами на овощи и фрукты . А вчера наелась сладкого, плюс макароны с помидором .
Позже вечером стала чувствовать себя не важно, потому как запустился естественный процесс трансформации .
Я не резко, а постепенно перехожу на голодание .
День, потом два, и каждый раз на один день увеличиваю голодание .
Буквально на днях была температура 38, я выпила чай с канабисом, после «бредовой» ночи, был такой прилив сил, что я в шоке .
Сейчас процесс повторяется, я вижу как большое скопление слизи выходит из меня, плюс кашель с мокротой .
Сегодня съела за день никтарин, а вечером огурец, плюс запустила естественный обмен тгк благодаря чаю из канабиса .
Потом начался естественный процесс очищения .
Думаю утром станет лучше, я в это верю .
Я верю что эта книга поможет моим наблюдениям выдвинутся на ступень выше, благодаря диете и с использованием божественного растения «канабис» в медицинских целях .
Читайте книги Зеланда, они помогут Вам «проснуться»
Однозначно просвещенным стоит почитать .
Смысл книги дано понять не всем, увы . Зомбирование оно такое . Я как коуч астролог говорю, те кто не принимают истину за правду , слепы и во власти собственных страхов .
Эта книга, однозначно перевернула моё мышление , но и тут же она подтверждает мои представления и наблюдения в области питания .
Год назад я перешла на вегетарианство, но иногда срывы в сторону мяса происходили .
Верно подмечено, что «мы это то что мы едим» .
Вчера прочла книгу на одном дыхании, как раз про наблюдения .
Голодаю уже неделю, с перерывами на овощи и фрукты . А вчера наелась сладкого, плюс макароны с помидором .
Позже вечером стала чувствовать себя не важно, потому как запустился естественный процесс трансформации .
Я не резко, а постепенно перехожу на голодание .
День, потом два, и каждый раз на один день увеличиваю голодание .
Буквально на днях была температура 38, я выпила чай с канабисом, после «бредовой» ночи, был такой прилив сил, что я в шоке .
Сейчас процесс повторяется, я вижу как большое скопление слизи выходит из меня, плюс кашель с мокротой .
Сегодня съела за день никтарин, а вечером огурец, плюс запустила естественный обмен тгк благодаря чаю из канабиса .
Потом начался естественный процесс очищения .
Думаю утром станет лучше, я в это верю .
Я верю что эта книга поможет моим наблюдениям выдвинутся на ступень выше, благодаря диете и с использованием божественного растения «канабис» в медицинских целях .
Читайте книги Зеланда, они помогут Вам «проснуться»
Замечательная книга! Я бы сказала, в совокупности с фильмом «Земляне» – это vegan starter pack! Естественно, любимая . Перенимаю подход автора к питанию, пробую, оцениваю, замечаю положительные изменения! Советую всем друзьям!
Замечательная книга! Я бы сказала, в совокупности с фильмом «Земляне» – это vegan starter pack! Естественно, любимая . Перенимаю подход автора к питанию, пробую, оцениваю, замечаю положительные изменения! Советую всем друзьям!
Интересно и сомнительно . Всё же не очень я доверяю знаниям в области медицины человеку первой половины 20 века, некоторые его предположения и выкладки просто противоречат физиологии человека и никак не обосновываются, кроме ссылок на опыт его пациентов (что незадокументировано) или цитаты из Библии .
Но всё же всем, кто интересуется здоровым питанием, вегетарианством, веганством и т .п . почитать рекомендую . Можно использовать интересные рецепты .
Интересно и сомнительно . Всё же не очень я доверяю знаниям в области медицины человеку первой половины 20 века, некоторые его предположения и выкладки просто противоречат физиологии человека и никак не обосновываются, кроме ссылок на опыт его пациентов (что незадокументировано) или цитаты из Библии .
Но всё же всем, кто интересуется здоровым питанием, вегетарианством, веганством и т .п . почитать рекомендую . Можно использовать интересные рецепты .
В этой книге очень много противоречий . То что пропагандирует автор (голодать длительный период, съедать 1,5 кг фиников, и т .д .) может очень сильно навредить организму . Первую половину книги идёт откровенная пропаганда о том что метод автора прав . Хотя он не подтверждается фактами . Просто звучит как очень уверенный в себе автор . Следующая часть книги больше похоже на пособие но также не подтверждается фактами кроме как «это природа» . Съедать на столько огромное количество фруктов (глюкозы=сахара) не есть нормальным . . . .вообщем каждый делает свои выводы, но я бы так не издевалась над своим организмом!
P .S . Многие могут подумать то что я против такого метода потому что питаюсь традиционно, но нет . Я веган . И изучив много информации о правильном питании могу сказать что эта книга далеко от истины .
В этой книге очень много противоречий . То что пропагандирует автор (голодать длительный период, съедать 1,5 кг фиников, и т .д .) может очень сильно навредить организму . Первую половину книги идёт откровенная пропаганда о том что метод автора прав . Хотя он не подтверждается фактами . Просто звучит как очень уверенный в себе автор . Следующая часть книги больше похоже на пособие но также не подтверждается фактами кроме как «это природа» . Съедать на столько огромное количество фруктов (глюкозы=сахара) не есть нормальным . . . .вообщем каждый делает свои выводы, но я бы так не издевалась над своим организмом!
P .S . Многие могут подумать то что я против такого метода потому что питаюсь традиционно, но нет . Я веган . И изучив много информации о правильном питании могу сказать что эта книга далеко от истины .
Уверенна, что все это работает . Вопросы лишь к рецептам, предоставленным автором . В них используются продукты, которые он назвал слизеобразующими . А также сочетание в салатах водянистых фруктов и орехов, которые он не советовал совмещать . В любом случае, не понравился ни один рецепт! И не хватило более подробной схемы чередования голодания и питания . В целом интересно, но кажется, мы все это уже читали тыщу раз .
Уверенна, что все это работает . Вопросы лишь к рецептам, предоставленным автором . В них используются продукты, которые он назвал слизеобразующими . А также сочетание в салатах водянистых фруктов и орехов, которые он не советовал совмещать . В любом случае, не понравился ни один рецепт! И не хватило более подробной схемы чередования голодания и питания . В целом интересно, но кажется, мы все это уже читали тыщу раз .
Отличная книга, которое дает целостное понимание физиологических процессов, пищеварения, дыхания, кроветворения . Данную книгу считаю крайне полезной для веганов, сыроедов, и всех кто выбрал для себя здоровое питание по законам природы, т .к . описаны ключевые принципы питания, голодания и описаны причины тех или иных состояний во время переходов на растительное питание и голодания . Рекомендую!!!)
Отличная книга, которое дает целостное понимание физиологических процессов, пищеварения, дыхания, кроветворения . Данную книгу считаю крайне полезной для веганов, сыроедов, и всех кто выбрал для себя здоровое питание по законам природы, т .к . описаны ключевые принципы питания, голодания и описаны причины тех или иных состояний во время переходов на растительное питание и голодания . Рекомендую!!!)
Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину . Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:
Куда поехать на отдых – достаточно сложный вопрос . Ниже мы возьмемся упростить вам выбор . В Карпаты всегда приятно ехать на отдых . Красота местных лесов, в сочетании с невероятной кухней и всегда открытыми людьми, разожжет в сердце приятный огонек, который не угаснет до следующего посещения этого уникального края . . . . подробнее
© 2013-2021, NOVOSTON . Все права защищены . Использование материалов NOVOSTON .COM разрешается при условии ссылки на сайт . Разработка и продвижение сайта от Seo .Ua
Суть бесслизистая диета ддля похудения
Возможно, вы знаете про целебную беcслизистую диету Арнольда Эрет, но скорее всего, нет, т .к . этот автор малоизвестен в русскоязычном мире . Пояснение к названию диеты: токсины, яды, вредные вещества концентрируются в нашем организме в виде слизи, отсюда и название – беcслизистая диета .
Говорить о книге Арнольда Эрет можно бесконечно, но мы разложим всё по полочкам . В современном мире множество людей «кусочничают», и делают это крайне безответственно, не думая о своём здоровье . Мы употребляем множество разной пищи, но лишь малая часть приносит нам пользу, почему?
Арнольд Эрет считает, что человек должен есть лишь тогда, когда чувствует голод, ведь именно в этот момент организм подскажет, что ему нужно на самом деле . Когда мы сыты и едим, то наш организм молчит, ведь ему еще ничего не нужно, а мы пичкаем его, чем надо и не надо, тем самым нанося вред нашему здоровью .
Беcслизистая диета по-настоящему лечебна! Данная диета – это огромный свод правил и указаний, по поводу того, что готовить, как готовить, как всё это употреблять . Все болезни от неправильного питания: мы состоим из того, что едим! Это самая главная идея автора . При создании диеты автор руководствовался законами природы, законами, по которым живет весь животный мир .
Общеизвестно, что на протяжении длительного времени в человеческом организме скапливаются в виде слизи токсины, нечистоты, шлаки, пестициды и многие другие отравляющие его вещества .
Причинами их появления становятся неправильное питание, злоупотребление жирами, переедание, вредные привычки, загрязненная экология и прочее .
Избыточное накопление такой слизи приводит к ожирению, нарушению обмена веществ и пищеварения, отложению солей, хронической усталости, болезням позвоночника и многим другим заболеваниям . Но самое опасное, к чему может привести чрезмерная засоренность в организме, это онкологические заболевания . Поэтому желательно как можно чаще применять бесслизистые очистительные и лечебные системы питания .
Главные цели безслизистой диеты направлены на выведение вредных веществ, очищение кровеносной системы и обновление клеток в организме . Однако, перед применением бесслизистой очистительной диетической методики необходимо учесть два фактора:
Степень зашлакованности . При высоком уровне засоренности резкий переход на бесслизистое питание поспособствует выделению токсинов в кровь . Количество принятых лекарственных препаратов . После длительного лечения остатки лекарств находятся в организме в остаточном количестве . При резком переходе на бесслизистое питание происходит резкий их вывод в кровь .
Строгий запрет наложен не следующие продукты
Мясные продукты и изделия из муки белой, которые буквально «запечатывают» стенки кишечника;
Рыбные, кисломолочные, молочные продукты, крупы, злаки, бобовые — в процессе переваривания выделяют большое количество слизи .
Недостатки бесслизистой диетической программы
Резкое снижение калорийности пищи и уменьшени их объемов вызывает стрессовое состояние в организме; Начальные этапы соблюдения бесслизистой очистительной программы часто сопровождаются головными болями, диареей, недомоганием, усталостью и иными неблагоприятными симптомами .
По мнению медиков, бесслизистой методикой крайне нежелательно пользоваться при заболеваниях пищеварительной и эндокринной систем, при беременности и серьезных заболеваниях сердца и сосудов .
Основные принципы бесслизистой диеты
Диетическая бесслизистая методика Эрета основывается на соблюдении следующих строгих принципов:
Пищевой бесслизистый рацион состоит преимущественно из фруктов и овощей в сыром виде . По мнению натуропата, овощи или фрукты в тушеном или вареном виде будут сильно препятствовать выведению «мусора» из организма .
Главная цель бесслизистой диеты – выведение всех вредных веществ из крови и тканей, а также обновление клеток в организме . Нужно принять во внимание 2 фактора, перед началом бесслизистой диеты:
В безслизистой диете необходимо соблюдать следующие требования
Стоит заметить, что рогатый скот, когда обитает в дикой местности, употребляет в пищу лишь траву и ничего больше . Ни одно животное при приёме пищи не объединяет различные продукты, и еще стоит отметить, что ни одно животное не пьёт между глотками при приеме пищи, только, наверно, кроме домашних . Итак, из всего этого делаем вывод: для человека идеальным будет употребление одного вида фруктов в сезоне . Вскоре мы почувствуете, что Вы свободно можете насытиться одним лишь видом фруктов, и чувствовать себя при этом намного лучше, чем в прошлом . Во время диеты перехода нужно использовать комбинацию пищи и смеси, подготовленную из вареных, пареных или печеных продуктов .
Бесслизистая диета состоит из трех этапов – подготовка, непосредственно диета, выход из диеты .
Недельная подготовка к бесслизистой диеты подразумевает малослизистую систему питания . Запрещенные продукты постепенно заменяются овощами и фруктами, белый хлеб - подсушенным ржаным хлебом с отрубями, ржаными сухариками, традиционные первые блюда - овощными бульонами . Диета не ограничивает выбор способа приготовления овощей или фруктов . Например, их можно тушить, отваривать, делать пюре, фреши .
Спустя неделю проведите три дня на чисто бесслизистой диете . Первый день – вегетарианский, второй день – только вода (голодание), третий день – вегетарианский .
Бесслизистой диете обязательно требуется подготовка! Иначе за два дня вегетарианства и одного полностью голодного дня можно получить огромнейший стресс . "Два этапа бесслизистой диеты – это минус 5 и более килограммов лишнего веса . "
Последующие девять дней станут выходом из диеты . К вегетарианскому рациону можно добавлять отварные рыбку и яйцо .
Любая система питания, отличающаяся от Вашего привычного рациона, способна дать побочные эффекты . Если Вы знаете о наличии хронических заболеваний или имели ранее негативный опыт похудения – обратитесь к врачу за консультацией . Не лишним будет пройти обследование до начала диеты .
Берется за основу две третьей части тертых или нарезанных яблок + одна третья часть тертой моркови(свеклы или сельдерея)+изюм, нарезанные сушеные фиги, мед или фруктовое желе . Эффективная комбинация, растворяющая яды и слизь . Более часто рекомендуется использоваться сырые овощи . В начале, используйте тушеные фрукты ну или 50/50 . Например, 0,5 сырых тертых яблок + 0,5 яблочного пюре, с небольшим добавлением мёда .
Для начала нам необходимо смешать цельную муку из пшеницы со свежей морковью (натертой) в пропорции 50/50 . Лишь для того, чтобы держалось тесто, добавляем немного белой муки . Добавляем немного тертых яблок и орехов, на вкус можно добавить изюма . Печь такой хлеб нужно не очень быстро(тщательно), а употреблять рекомендуется, когда он 2-3 дневной давности .
Плодотворно взбиваем одно куриное яйцо в течении 5-ти минут, потихоньку добавляя пинту (примерно 473 миллилитра) салатного масла . Затем добавляем по вкусу соль, перец и лимонный сок .
В небольшом объёме воды (возможно в оливковом или растительном маслах ) тушиться крупно нарезанная капуста и лук (в небольшом количестве) . Затем нужно добавить немного сладкого перца, нарезанного . После чего можно заканчивать тушение, добавив нарезанные помидоры в небольшом количестве . Соль, перец – по вкусу . Стоит отметить, что блюдо очень аппетитное .
Специальная диетическая методика немецкого доктора — натуропата Арнольда Эрета предусматривает постепенный переход к бесслизистому рациону . Подготовительный период состоит из четырех этапов, продолжительностью по две недели каждый .
Завтрак состоит из стакана сока или воды либо вообще исключается из рациона .
Обед: тушеная тыква, тертая морковь, капустный салат со шпинатом и фасолью тушеной или «зеленый» салат из среднего томата, лука и салата зеленого, огурцов и сельдерея .
ополнительно разрешается картофель печеный или ломтик хлеба отрубного;
Ужин: банановое пюре с сушеными яблочками, абрикосами, персиками и ложечкой меда .
Современная западная медицина не считает, что «скопление слизи» — основная причина набора веса . Фруктово-овощной рацион и голо
Диета Эрета Отзывы
Диета При Гэрб Какой Стол
Несдобное Тесто При Диете 5
Диета При Эндометриозе Отзывы