Диета Дюкана Пирог
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Неправильно введен логин или пароль
Войдите с помощью социальных сетей:
Введите адрес электронной почты, использованный при регистрации
На этот адрес будет выслана ссылка для сброса пароля
Рецепты
Видеорецепты
Статьи
Мы готовим
мясо
рыба
птица
овощи
салаты
супы
выпечка
десерты
Главная / Каталог рецептов / Мука / Заливной пирог по Дюкану
Приготовил : Kamenevaa
В миску влейте кефир, добавьте крупное куриное яйцо, или несколько мелких .
Добавьте творог и все перемешайте миксером .
Добавьте в миску отруби, разрыхлитель теста .
Перемешайте все до получения однородного теста .
Перелейте тесто в форму, добавьте кусочки рыбы .
Посыпьте по желанию семенами кунжута и льна .
Выпекайте пирог в духовке при температуре 180 градусов в течение 30 минут .
средняя оценка: 5 .0, всего
голосов: 3
Рекомендуем рецепты:
Кекс творожный с яблоками
Оладьи на простокваше
Канадские булочки
Торт "Наполеон" со сливочным кремом
Картофельные лепешки на кефире
Пожалуйста, введите символы с картинки
Прикрепить
фото
Отправить
Введите название книги
+ Создать кулинарную
книгу
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт . Вы уверены, что хотите проголосовать именно за
данный рецепт?
Вам понравилось? Поделитесь с нами своими впечатлениями и
фотографией готового блюда
JPEG, максимальный размер - 4 мегабайта
Прикрепить фото
Отправить
Спагетти
Каши
Котлеты
Вареники
Пельмени
Отбивные
Омлет
Паста
Яичница
Подлива
Голубцы
Стейк
Гуляш
Рагу
Антрекот
Ростбиф
Бифштекс
Тефтели
Плов
Фрикадельки
Жаркое
Шницель
Рулеты
Равиоли
Зразы
Карри
Лазанья
Кебаб
Манты
Долма
Бефстроганов
Бешбармак
Биточки
Мясо по-французски
Галушки
Азу
Буженина
Фрикасе
Лобио
Шашлык
Бабка
Соте
Рататуй
Чахохбили
Ежики
Мамалыга
Шаурма
Паэлья
Жульен
Ризотто
Карбонара
Полента
Чанахи
Фетучини
Хашлама
Хинкали
Бигус
Ромштекс
Лангет
Бризоль
Бутерброды
Канапе
Гренки
Фриттата
Крокеты
Мусака
Попкорн
Холодец
Брускетта
Тосты
Такос
Тарталетки
Паштеты
Бургеры
Чипсы
Роллы
Хумус
Хот-дог
Палочки
Тортилья
Балык
Заливное
Форшмак
Кесадилья
Бастурма
Сэндвич
Тартар
Супы-пюре
Холодные супы
Бульоны
Окрошка
Уха
Щи
Солянка
Минестроне
Гаспачо
Борщ
Рассольник
Холодник
Свекольник
Харчо
Шурпа
Лагман
Капустняк
Крем-суп
Бозбаш
Похлебки
Пироги
Торты
Блины
Пицца
Печенье
Хлеб
Оладьи
Кексы
Глазурь
Пирожки
Пирожное
Сырники
Маффины
Булочки
Брауни
Бисквит
Киш
Запеканка
Вафли
Пончики
Шарлотка
Чизкейк
Суфле
Ватрушки
Лепешки
Пряники
Штрудели
Фокачча
Тарты
Курник
Рогалики
Слойки
Хачапури
Коржики
Волованы
Вертута
Бискотти
Ачма
Беляши
Кулебяка
Пахлава
Профитроли
Эклеры
Круассаны
Трубочки
Манник
Налистники
Багет
Плюшки
Творожники
Капкейк
Крекеры
Чебуреки
Блинчики
Корзиночки
Хворост
Кексики
Баурсаки
Панкейки
Самса
Коврижка
Бублики
Галеты
Конфеты
Мусс
Желе
Мармелад
Мороженое
Пудинг
Сироп
Крем
Безе
Зефир
Сорбет
Кутья
Тирамису
Пастила
Бекмес
Ириски
Халва
Алкогольные
Фруктовые
Молочные
Газированные
Коктейли
Чай
Компоты
Кисели
Смузи
Квас
Кофе
Пунши
Морс
Соки
Лимонад
Сбитень
Айран
Варенье
Маринование
Джемы
Соление
Квашение
Консервация
Повидло
Конфитюр
Лечо
Аджика
2 яйца,
200 г обычного обезжиренного творога,
200 г куриного филе (можно сырое, я использовала отварное),
1 зубчик чеснока,
3 ст . л . овсяных отрубей ,
2 ст . л . пшеничных отрубей,
1 ч . л . разрыхлителя,
соль и специи (базилик, орегано, майоран и проч .) по вкусу .
Яйца смешать с творогом, добавить отруби и разрыхлитель, кусочки филе, специи и выдавить чеснок . Все перемешать вручную .
Прогреть духовку до 180 градусов . Выпекать в силиконовой форме 30-40 минут .
Дать остыть, вытащить из формы .
Потрясающий пирожок!!! Очень прост в приготовление, и очень вкусный! Понравился даже мужу, который не на диете . Спасибо за рецепт)
На здоровье! Худейте с удовольствием )
Скажите, а отруби надо перемалывать в муку? И еще начинка что вместе с тестом перемешивается?
Нет не нужно ничего перемалывать, в том то и прелесть этого пирога, что всё очень просто . Начинка тщательно перемешивается с тестом .
Отличный пирог получился по Вашему рецепту! Спасибо за находку . У меня тоже муж присоединился к его поеданию . Я положила сырое филе курицы и все замечательно получилось . Еще делала с рыбой филе минтая, только не чеснок, а лук добавляла мелко порезанный и тоже получилось вкусно . А сегодня сделала с крабовыми палочками только разрыхлителя не было добавила соды, погасила ее в твороге и тоже на ура!!!
Ну супер ! Я тоже с рыбой делаю ,тут уж как ваша фантазия себя проявит :)
можно , по норме отрубей для атаки пирог на 2 дня
Пирог получился вкуснючим! Только вместо курицы была кур .печенка, а сверху украсила кружочками из помидора черри, они запеклись - няшка!!!
Спасибо за рецепт, первый раз получилось что-то нормальное, а то диета уже тоску навевала, а сейчас второе дыхание!
спасибо за рецептик!!! Получилось очень вкусно!!!!!
Спасибо за рецепт!!!Очень вкусно!!!)))Ем и пишу отзыв!!!)))У нас вообще замечательная диета!!!)))Дюкан где ты был раньше?)))
Пирог очень вкусный, пеку его постоянно . В мультиварке все замечательно получается, и переворачивать не надо, когда вынимаешь он переворачивается румяной стороной, так что все ок! Спасибо за рецепт)
А по времени Вы сколько в мульте держите?
это просто прекрасно! спасибо за такой простой и действенный рецепт . и правда очень вкусно получилось . вы гений!))
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу . Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком .
Паштет из куриной печени .
Хлеб Дюкана: без допов, без глютена .
Вазелиновое масло: едим и не боимся .
Дютелла — лучшая шоколадная паста!
Сыр? Сыр… Сыр!
Facebook
ВКонтакте
Twitter
Youtube
Я их делаю порционными, но можно выпекать и большой цельный пирог дюкана по этому же рецепту с любой начинкой: мясо, рыба, овощи, яйца с луком . Тесто получается очень воздушным, почти «настоящим» .
Для начала нужно сделать начинку . Капусту мелко порезать и немного потушить с водой на антипригарной сковороде . Добавить порезанную курицу . Еще потушить до мягкости . Добавить зелень, соль и перец . Перемешать и выключить .
В миксере взбить яйца в пену, добавить творожок и еще раз взбить . Добавить сухие ингредиенты и еще раз взбить . Получится густое, но тягучее тесто .
В формы для пирогов залить немного теста ложкой . Выложить начинку и залить тесто сверху . Выпекать до золотистой корочки . Выключить и дать постоять минут 15 . Эти пироги с курицей по дюкану хороши как теплыми, так и холодными .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера tatoshkina .com истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Используя наши сервисы, вы соглашаетесь с Политика использования файлов Cookie и Условия использования
Коллекционирую значки сети Hard rock cafe . Люблю смотреть реслинг . Худею по диете Дюкана . Поэтому многие рецепты для моей диеты😋 На 30 .05 .19 -21 кг за 4,5 месяца . Худеем вкусно)
www .instagram .com/chernikova_vik
Популярные запросы
Салаты
Горячие блюда
Закуски
Выпечка
ПП рецепты
Блюда из рыбы
Блины на молоке
Кабачки
Овощные салаты
Фруктовые салаты
Помидоры
Вишня
Окрошка
Огурцы
Малосольные огурцы
Огурцы на зиму
Огурцы маринованные
Помидоры маринованные
Помидоры малосольные
Помидоры на зиму
Лечо
Кабачковая икра
Огурцы по-корейски
Кабачки на зиму
Читайте нас также
Блог
Одноклассники
ВКонтакте
Instagram
Facebook
Pinterest
Copyright © Cookpad Inc . Все права защищены
Обратная связь
Режем лук, трем морковку на крупную тёрку, обжариваем без масла вместе с фаршем . Солим и перчим . Затем измельчаем блендером .
Желтки взбиваем с творогом и крахмалом . Белки взбиваем отдельно, до пиков .Смешиваем две массы, добавляем разрыхлитель, перемешиваем .
Выливаем половину теста в форму, далее выкладываем начинку и заливаем оставшейся частью теста . Выпекаем примерно 40 минут при 180° .
Используя наши сервисы, вы соглашаетесь с Политика использования файлов Cookie и Условия использования
Рыба консервы без масла (в собствен .соку или вар .рыба)
Популярные запросы
Салаты
Горячие блюда
Закуски
Выпечка
ПП рецепты
Блюда из рыбы
Блины на молоке
Кабачки
Овощные салаты
Фруктовые салаты
Помидоры
Вишня
Окрошка
Огурцы
Малосольные огурцы
Огурцы на зиму
Огурцы маринованные
Помидоры маринованные
Помидоры малосольные
Помидоры на зиму
Лечо
Кабачковая икра
Огурцы по-корейски
Кабачки на зиму
Читайте нас также
Блог
Одноклассники
ВКонтакте
Instagram
Facebook
Pinterest
Copyright © Cookpad Inc . Все права защищены
Обратная связь
#марафон #рыба Эксперт по рыбе #диета Дюкана #пп
Вкусный и сытный пирог,норма отрубей на 2дня .
Белки взбить с солью . Отруби смолоть в кофемолке просеять вместе с изолятом и клейковиной в массу из желтков и творога, смешать крюками миксером до однородности, добавить соль, сах .зам ., разрыхлитель . Аккуратно ввести белки . Начинка лук и яйца порубить, смешать с рыбой . Часть теста выложить в силикованую форму+начинка+тесто(выкладывать мокрыми руками) запекать до готовности . Приятного аппетита!
Покажите, как у вас получилось! Поделитесь фото!
Скажите, а в бумаге для запекания не получится? Пр . . .
Очень круто! Просто блеск! А что за начинка для бл . . .
Спасибо огромное за рецепт!!! Любила и люблю сельд . . .
Скажите, пожалуйста, а что такое клейковина в реце . . .
что такое СОМ жареный*? мне кажется стоит писать р . . .
Все права защищены . © Рецепты для диеты Дюкана
Мой муж очень любит салаты с рыбными консервами, поэтому этот пирог пришёлся ему по душе, как, впрочем, и мне .
Что нравится в такой выпечке — это может быть одновременно и обед, и «с чем бы чайку попить» .
Хотя начинка у меня рыбная, но её безусловно можно менять по своему вкусу . Мясо, лук с яйцом, творог и т .д .
Это ещё один мой эксперимент, который признан удачным и прижился в моей семье .
Ставим духовку разогреваться до 180 градусов .
Открыть банку с рыбой и слить всю жидкость (пока её сохранить, она пригодится) .
Размять рыбу вилкой, очень желательно убрать среднюю толстую косточку . Она хоть и жуётся, но, попадаясь в начинке, ощущается, лучше её убрать .
Добавляем к рыбе варёные яйца, натёртые на крупной тёрке и крахмал .
Крахмал в начинке собирает лишнюю влагу, чтобы низ пирога не был мокрым .
Перемешиваем и добавляем жидкость от рыбы . Но не всю, а льём, пока начинка её впитывает . Свободной жидкости быть не должно .
Может уйти всё, что было в банке, но у меня всегда что-то остаётся .
Вроде бы можно не класть крахмал, если экономите ДОПы, но тогда и жидкость не лейте .
Я указываю всё, что делала многократно, вкус мне нравится, без сока и крахмала не делала . Нам на двоих с мужем ДОПы можно не экономить, съедаем по половине пирога за день — меньше одного получается, ещё и на сладости ДОПовые хватает .
Перемешиваем все сухие ингредиенты .
К творожной смеси добавляем сухую и перемешиваем . Тесто не густое .
В форму (диаметр 20-22 см) выкладываем примерно 60% теста, распределяем по дну .
Остатки теста размазываем поверх начинки .
При желании сверху пирог можно посыпать кунжутными семечками .
Накрываем пирог фольгой и в таком виде ставим в разогретую духовку на 15 минут .
После 15 минут приготовления нужно снять фольгу и запечь пирог до румяной корочки .
Общее время выпечки 35-40 минут . Ориентируйтесь по своей духовке .
Получается очень душевный пирог . Вкусен и в тёплом, и в холодном виде .
Хотите первыми узнавать о новых рецептах?
Огромное спасибо ВАм за ваши рецепты,когда беру ваш рецепт заранее знаю,что все получится .Пирог наивкуснейший,частенько пеку его,крахмал в начинку не добавляю,использую сайру натуральную полностью банку со всем содержимым,делю его на 2-3 дня,очень сытный .
А если делать пирог со сладким творогом, то как лучше сделать начинку? Дайте, пожалуйста, рецептик? А то боюсь напортачить . Заранее спасибо .
Я бы положила в творог (из пачки, не мягкий) сахзам, ваниль, чуточку соли для вкуса, немного крахмала, чтобы собрать влагу .
На 350-400 г творога — 1 ст .л . крахмала, сахзам по вкусу .
Спасибо за рецепты! Но вот уже не в первом рецепте встречаю аббревиатуру СОМ . Нигде не могу найти что это такое! Напишите пожалуйста .
Едим . Вкуснота!!! Но… выпекала с металлической форме, выстелав дно пергаментом . Я пеку коржи для тортов таким образом, даже когда тесто жидкое, всегда пергамент легко снимается . Именно поэтому решила попробовать с пирогом, так как силиконовой формы малого размера нет . Но нижний слой просто изчес . Я так и не поняла, он выдавился через начинку наверх? Или прилип и спресовался? Вы как-то форму подготавливаете? И готовили ли вы не в силиконовой форме?
Я только в силиконовой пеку, никак её не подготавливаю, поэтому не могу сказать, что случилось .
Важно, чтобы снизу образовалась корочка, тогда пирог сохраняет целость .
Скажите пожалуйста,какого диаметра используете форму?
О Боги! Ем стоя . Вкусно нереально . В начинку не клала крахмал, воду от рыбы тоже . И творог у меня был не в брикете . И у меня все получилось! Этот пирог мой фаворит! Спасибо!
А если из этого теста попробовать испечь пиццу? Никто не пробовал?
Любовь, если тесто тонко размазать на силиконовый коврик и слегка подпечь, минут 10, а потом уложить начинку, то почему нет, хорошо будет)
хотела уточнить про рыбную консерву . У Вас была скумбрия — это обычная рыбная консерва, или же какая специфическая (в собственном соку)? просто — обычные консервы содержат масло, сахар и т .п .
Елена, натуральные консервы в своём соку .
С сахаром обычно томатные консервы .
Не найдёте скумбрию, возьмите горбушу натуральную, она чаще встречается .
Или сделайте с мясной начинкой?
Скажите пожалуйста, а можно такой пирог приготовить в мультиварке?
Теоретически да, практически я не пробовала, так как мне нравится румяная корочка)?
Этот пирог просто супер .Спасибо за рецепт .
Очень вкусный пирог, спасибо огромное .
Здравствуйте, спасибо большое вам за рецепты .
Пирог делала дважды уже,второй раз белки взбивала в пики,ьпк пирог получается пышнее, супер,здорово,прям на целый день ЧБ (чередование) и вкусно ,и сытно . Спасибо, успехов вам .
Сделала пирог по вашему рецепту вместо рыбы-мясо и овощи . В моей духовке выпекала 40 минут на 200 градусов . Вышло очень вкусно буду экспериментировать с приправами . Сначала пирог получился мокрым я отрезала кусочек и оставила на 20 минут просто стоять на столе он остыл и вся влага впиталась в пирог . Самая классная что из такого теста можно сделать сладкий пирог Корж и также на этапе закрепления пирог с фруктами куча идей и куча возможностей:)))))
Чудесно!!! Нет слов! Спасибо вам огромное . Только ваши рецепты — без осечек . По рецептам Инстаграмма уже кучу продуктов выкинула ((( .
Сегодня испекла пирог по вашему рецепту . Это очень вкусно!
Я делала с тунцом в с/с . Вычитала, что можно еще с творогом сделать . Обязательно попробую! Спасибо вам!
Mail (не будет опубликовано) (обязательно)
Выбрать страницу: -- 1 2 3 4 5 6 7 8 9
На страницу 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 След .
Пита, пицца, пироги и др . ( диета Дюкан)
ура!!! я первая на такую полезную вкусняху!!! забираю- будем пробовать! спасибо!
Ира, беру в закладочки, спасибо огромное, многие вещи очень пригодятся! Прекрасная идея питы!
темка класс, пицца на диете - это сказка
я вот опять решила в диетку вернуться, один раз уже похудела на ней на 12 кг, правда набрала их снова
теперь с такими рецептами дело пойдет лучше, я уверена
только вот с сыром проблемы, не продают у нас такой низкожировой сыр, может посоветутете чем заменить, хотя вряд ли существует заменитель
Irina Divers
А можете в рецепте писать для какой стадии диеты (метки, как Еа Дюкан ру)
Я просто тока начала с вами)
Ир, ты используешь температуру по Фаренгейту? Я перевела, 380 это будет 193 по Цельсию . Сейчас хочу печь питу, буду на 380 ставить .
Испекла, такой интересный бисквитик получился, сразу хочется с ним тортик сварганить . Такой мягкий хлебушек, супер, мне понравилось . Не сфотографировала в этот раз, у фотика батарейка заряжалась и есть так хотелось, что я намазала питу маскарпоне и умяла с чайком . Завтра буду делать пиццу на пите .
Да, я пекла в маленькой индукционной печке, выставила 380 , испеклась за 10 минут, правда верх пригорел, такая кожурка получилась, я её сняла . Можно, наверное, мне поменьше температуру ставить . Спасибо, Ириша, за очередной обалденный рецепт!!!
Ирочка, хорошую ты темку открыла!!!!! Я хотя и не на диете Дюкана, но рецепты очень пригодятся!!! Спасибо!!!!
Теперь вопрос по замене:
-отрубей овсяных
-кукурузного крахмала?
Spasibo za vremya, potrachennoye na vyborku proverennyh receptov . Eto na samom dele udobnei, chem ryskat po razduvshimsya zakladkam . Pitu ne pekla, nu po otzyvam stoit poprobovat .
Выбрать страницу: -- 1 2 3 4 5 6 7 8 9
На страницу 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 След .
Кулинарный форум forum .say7 .info
Powered by phpBB
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации разрешается только с согласия автора .
ура!!! я первая на такую полезную вкусняху!!! забираю- будем пробовать! спасибо!
Светланка, очень надеюсь, что какой-нибудь из этих рецептов подойдет к твоей диете .
крахмалом не увлекаемся . .но иногда думаю праздник для души можно сделать
по минус 60 отруби до 12 можно . .но я думаю что утром будет намного полезней поесть кусочек пиццы или бутер на отрубях чем на обычном тесте/хлебе=-
Да, у нас как-то крахмал используется во многих блюдах, т .к . все печется без муки .
Свет, ну, мое глубокое убеждение, что такой хлебушек точно полезнее чем обычный .
Я в прошлые выходные делала себе горячие бутера на обычном черном хлебе из магазина, да еще и с майонезом . Утром встала на весы, чуть Кондратий не хватил, плюс 500 грамм!!! Ну, откуда?? От 2-х бутерочков всего-то!!!!
Поэтому лучше печь все же что-нибудь подиетичнее, тем более времени это не занимает много как обычная выпечка .
Пошла печь пиццу на ароматном хлебе № 4 . Отчитаюсь позднее .
Ира, беру в закладочки, спасибо огромное, многие вещи очень пригодятся! Прекрасная идея питы!
темка класс, пицца на диете - это сказка
я вот опять решила в диетку вернуться, один раз уже похудела на ней на 12 кг
теперь с такими рецептами дело пойдет лучше, я уверена
только вот с сыром проблемы, не продают у нас такой низкожировой сыр, может посоветутете чем заменить, хотя вряд ли существует заменитель
А можете в рецепте писать для какой стадии диеты (метки, как Еа Дюкан ру)
Я просто тока начала с вами)
Ир, ты используешь температуру по Фаренгейту? Я перевела, 380 это будет 193 по Цельсию . Сейчас хочу печь питу, буду на 380 ставить .
Испекла, такой интересный бисквитик получился, сразу хочется с ним тортик сварганить
Такой мягкий хлебушек, супер, мне понравилось
я намазала питу маскарпоне и умяла с чайком .
Можно, наверное, мне поменьше температуру ставить
Спасибо, Ириша, за очередной обалденный рецепт!!!
Ирочка, хорошую ты темку открыла!!!!!
Я хотя и не на диете Дюкана, но рецепты очень пригодятся!!! Спасибо!!!!
-отрубей овсяных
-кукурузного крахмала?
Не поверишь, со вчерашнего дня тоже думаю об этом!
пита получилась такая воздушная, прямо готовые мягонькие коржи для тортика
Лен, только имей ввиду, если творога больше положишь, коржи будут помягче , потолще и понежнее, а если поменьше, около 1/4 cup, коржи будут потоньше и как бы покрепче .
Леночка, смотри по своей печке , ориентируйся, как будет лучше .
Леночка, спасибо за замечательный отчет!!!! Мне очень и очень приятно!!
Тортик у меня следующий на очереди . Что-нибудь шоколадно-апельсиново-маскарпоновое
сегодня я сделала опять питу, без приправ, так как сынуля хотел попробовать (ему понравилось, с кусочком хэма сверху, сказал, хороший снэк) .
Такая она получается красивая на срезе, вот посмотри .
Я сделала себе бутербродик с ветчиной, очень вкусно покушала
Спасибо огромнейшее, Ириша, за рецепт, буду печь .
А это тебе!!!! Все же у нас праздник на носу
Spasibo za vremya, potrachennoye na vyborku proverennyh receptov . Eto na samom dele udobnei, chem ryskat po razduvshimsya zakladkam
Pitu ne pekla, nu po otzyvam stoit poprobovat
Спасибо, Ириш! Тебя тоже с наступающими праздниками!!!
Ириш, я сделала обещанную пиццу на пите
набросала сверху цуккини, ветчины, лука и сыра
Следующая на очереди сладкая версия .
Диета Дюкана Пирог
Ли Холден Для Пищеварения И Снижения Веса
Творожная Диета 2 Недели Отзывы
Возможно Ли Сбросить Вес При Гипотиреозе