Диета Долиной 2 Недели Отзывы
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Скорее даже не диета, а полноценная система здорового питания .
На мой взгляд, идеальные разгрузочные дни: до минус 1 кг наутро, нет недостатка микроэлементов, чистая кожа и легкость . Использую больше года!
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
ЖРАТЬ СУШКИ/БАРАНКИ И СБРОСИТЬ 5 КГ РЕАЛЬНО! Но избавит ли от дерматита?
Методика InTime – альтернатива методу Томатис . Как занятия ЗАПУСТИЛИ РЕЧЬ у ребёнка 3 лет . Результаты обследований до и после
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Арбузная диета для похудения сомнительный способ . Будьте осторожны, может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
Скипидарные ванны - инструкция как не навредить, а помочь здоровью . И чем полезны скипидарные ванны для организма .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .
Как я не растолстела за беременность? Мой вкусный дневник питания без срывов и переедания! Принцип, который мне помог)))
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Популярная диета при активном ритме жизни . Результаты похудения до 10 кг за 14 дней .
Самая популярная диета . Сбрасывается до 12 кг за 14 дней . Два варианта меню .
Эффективная диета без отката . Результат 5 кг за 7 дней . Сброшенный вес не вернется .
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней . Можно любой сорт капусты .
Продолжительная эффективная диета на 13 дней . Результат похудения до минус 8 кг .
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания . До 10 кг за 14 дней .
Легкая диета для студентов и сладкоежек . Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю .
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений . Сбрасывается до 7 кг за 7 дней .
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы . Обещает 10 кг за 14 дней .
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней .
Огромнейшая популярность во всём мире . Меню на 7 дней . Быстрая потеря веса .
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней . Потеря веса до 5 кг .
Похудение до 7 кг за 7 дней . Средняя суточная калорийность 510 Ккал .
Не одними только творческими достижениями и потрясающим голосом славится известная певица Лариса Долина . Несомненно, эстрадная дива может похвастаться огромной силой воли и целеустремленностью . Ведь, согласитесь, далеко не каждому удается избавиться от 25 килограмм лишнего веса . А именно столько смогла скинуть Долина . В интернете можно найти много вариантов ее диет . Как известно, не единственная диета помогла звезде так преобразить фигуру .
Предлагаем вам рассмотреть самые популярные и действенные звездные рационы, которые продолжаются от 7 до 14 дней и обещают весовые потери от 4 до 9 килограмм . Отвесы будут зависеть от того, как строго вы выдержите предписанные рекомендации . Конечно, стоит обращать внимание и на то, сколько объективно у вас имеется лишнего веса . Ведь часто многие представительницы прекрасного пола стремятся к стройности даже тогда, когда их тело уже просто идеально .
Все варианты диеты несколько варьируются, но во всех вариантах обязательным условием является исключение жиров и соли . Работают диеты посредством сочетания правильных углеводов и белков, а также снижения калорийности . Главным кисломолочным фаворитом, используемым во всех вариантах популярных диет от знаменитости, является кефир . Его следует употреблять обезжиренным или, максимум, 1,5% жирности . Более жирный кефир может затормозить процесс похудения .
Во многих других диетах рекомендуется ежедневно соблюдать водный баланс, выпивая не менее 1,5 л чистой воды . В диетах звезды количество свободной жидкости рекомендовано сократить до 500 мл в день (за исключением сугубо питьевых дней) . Отдавать предпочтение, кроме обычной воды, нужно зеленому чаю без сахара и различных подсластителей . Он отлично глушит чувство голода и помогает ускорить метаболизм .
Известно, что Долина не только диетически питалась, но и ходила в тренажерный зал, где усердствовала на тренажерах и активно занималась кардиотренировками . Так что и вы старайтесь брать пример с целеустремленной певицы и не пренебрегать физическими нагрузками . Это поможет сделать результаты похудения более заметными, а ваше видоизменившееся тело станет более привлекательным .
Поскольку все варианты диет Долиной являются довольно-таки сложными, и ограничения в них весьма существенны, если хотите сохранить результат и, перейдя на нормальное питание, не нанести ущерб организму, обязательно нужно сделать это очень осторожно . Итак, сразу питайтесь разрешенной на диете продукцией в умеренном количестве, добавив в качестве перекусов немного фруктов . Через день-два можно ввести в дневной рацион 2 отварных яйца . Так постепенно балуем себя и другими продуктами, конечно, акцентируя внимание на полезностях . После перехода на недиетическое питание обязательно ежедневно оставлять в своем меню нежирный кефир, фрукты и овощи некрахмалистого характера, неконцентрированные соки и фреши, пустой зеленый чай . Старайтесь не питаться жареным картофелем, сливочным маслом, свининой, майонезом и другими откровенно вредными для фигуры и здоровья продуктами .
Все продукты, предложенные для одного дня, нужно разделить на 4-6 приемов пищи и употребить до 18 часов .
День 1 : 5 шт . отварных или запеченных картофелин (рекомендовано запекать в кожуре); 500 мл обезжиренного кефира .
День 2 : 200 г сметаны низкой жирности; 500 мл обезжиренного кефира .
День 3 : 200 г зернистого творога до 5% жирности; 500 мл обезжиренного кефира .
День 4 : куриное филе без кожи в количестве до 500 г; 500 мл обезжиренного кефира .
День 5 : выберите один из нижепредложенных вариантов и употребляйте в течение дня (1 кг зеленых яблок/500 г моркови/300 г чернослива, размоченного в воде); как и в дни предыдущие, еда дополняется 500 мл обезжиренного кефира .
День 6 : 1 л обезжиренного кефира .
День 7 : полная разгрузка; разрешено пить только обычную воду без газа (можно талую) .
Примечание . При желании, кефир можно заменить несладким йогуртом домашнего происхождения .
Если желаете, можно повторить этот курс через одну неделю, в течение которой обязательно стоит умеренно питаться и не позволять себе жирные и слишком калорийные блюда .
Приемы пищи рекомендовано организовать таким образом, чтобы они происходили каждые 2 часа, а крайний - не позже 18 часов . Незадолго до каждого приема пищи рекомендуется выпить по 50 мл настоя из ромашкового сбора, зверобоя и календулы .
День 1 : печеный картофель (до 400 г); 500 мл обезжиренного кефира .
День 2 : 500 г зернистого творога; 500 мл обезжиренного кефира .
День 3 : любые кисло-сладкие фрукты (400 г); 500 мл обезжиренного кефира .
День 4 : куриная грудка без кожи, приготовленная без жира и соли (400 г); 500 мл обезжиренного кефира .
День 5 : дублируется рацион питания, приведенный для второго дня .
День 6 : 1,5 л чистой воды .
День 7 : любые некрахмалистые фрукты (до 400 г); 500 мл обезжиренного кефира .
Каждый день, помимо нижеприведенной продукции, выпивайте до 500 мл обезжиренного или маложирного кефира . Делим всю пищу на 6 приемов и употребляем до 18 часов вечера .
День 1 : любые сухофрукты, размоченные в воде (300 г) .
День 2 : 10 шт . картофелин, сваренных в мундирах, без соли, приправ и жира .
День 3 : зеленые яблоки среднего размера в количестве до 10 шт .
День 4 : куриное филе (1 кг), сваренное в несоленой воде .
День 5 : 1 кг нежирного творога .
День 6 : до 1 кг сметаны с минимальным процентом жирности .
День 7 : только чистая вода без газа .
Специалисты не советуют повторять полноценный курс любого из вариантов диет на протяжении двух недель для семидневных вариантов меню и одного месяца для более длительного варианта (14 дней) после диет-курса .
Для поддержания веса или избавления еще от пары-тройки лишних килограмм, если это вам необходимо, можно просто попрактиковать чисто кефирную или комбинированную разгрузку и проводить голодные дни 1-2 раза в неделю .
Я 1 диету испробовала 29 лет назад, когда поправилась после родов . Результат был, но где-то через месяц .
Все это полная чушь, вы мошеники никак вас больше не назовешь! И неверьте!
vse-diety@mail .ru Правовая информация
Сайт использует файлы cookie . Продолжая использовать сайт вы соглашаетесь с Соглашением об использовании cookie с использованием cookie-файлов на вашем устройстве
Идеальная фигура – мечта каждой женщины . Для ее достижения уже придумано немало эффективных диет . . . . сентябрь 2021
Каждая женщина тайно или явно выражает недовольство собственной внешностью . Самокритичность - это . . . сентябрь 2021
Про эту артистку говорят, что она со временем выглядит все лучше и лучше . Лариса Долина в молодости . . . сентябрь 2021
Мало кто знает, что такое диета мексиканская . А ведь это действенный способ в короткий срок избавиться от нескольких лишних килограммов . Правда, есть множество правил и ограничений, но результат того стоит .
Диета Долиной для быстрого похудения - это способ питания, рассчитанный на 1-2 недели, который позволяет сбросить до 7 кг за названный отрезок времени . А наглядный пример звезды - Ларисы Долиной - поможет тем, кому необходимо вдохновение и . . .
Диета Сайкова – это практичная и здоровая методика похудения . Идеальной становится не только фигура, но и улучшается самочувствие, а цвет лица приобретает здоровый оттенок . Результаты не заставят долго ждать .
В статье раскрывается сущность кефирной диеты . Расписывается подробный рацион питания и указывается принцип действия данной диеты .
Мало кто знает, что такое диета мексиканская . А ведь это действенный способ в короткий срок избавиться от нескольких лишних килограммов . Правда, есть множество правил и ограничений, но результат того стоит .
Диета Долиной для быстрого похудения - это способ питания, рассчитанный на 1-2 недели, который позволяет сбросить до 7 кг за названный отрезок времени . А наглядный пример звезды - Ларисы Долиной - поможет тем, кому необходимо вдохновение и . . .
Про эту артистку говорят, что она со временем выглядит все лучше и лучше . Лариса Долина в молодости была полной брюнеткой . Яркий макияж и эпатажные наряды не красили девушку . Тогда она изменила имидж: похудела, превратилась в блондинку и стала стильно одеваться . Теперь Лариса Долина – пример того, как молодо можно выглядеть в шестьдесят лет .
На сегодняшний день одной из самых успешных и популярных методик похудения является кефирная диета Долиной на 7 дней . Отзывы прошедших курс свидетельствуют о достижении хороших результатов . Однако специалисты не спешат разделять восторги . Давайте пристально взглянем на ситуацию со стороны .
Главная Спорт и Фитнес / Снижение веса
Идеальная фигура – мечта каждой женщины . Для ее достижения уже придумано немало эффективных диет . Однако быстрое снижение веса часто наносит вред здоровью . Чтобы красота обходилась без жертв, создана диета «Двойка» . Она помогает быстро достигнуть желаемой формы и при этом очистить организм . Каковы же особенности меню и результаты?
Каждая женщина тайно или явно выражает недовольство собственной внешностью . Самокритичность - это не только излюбленная дамская черта, но и самый досадный недостаток . Хочется всегда оставаться молодой и красивой, не знать старости, болезней и лишнего веса .
Про эту артистку говорят, что она со временем выглядит все лучше и лучше . Лариса Долина в молодости была полной брюнеткой . Яркий макияж и эпатажные наряды не красили девушку . Тогда она изменила имидж: похудела, превратилась в блондинку и стала стильно одеваться . Теперь Лариса Долина – пример того, как молодо можно выглядеть в шестьдесят лет .
На сегодняшний день одной из самых успешных и популярных методик похудения является кефирная диета Долиной на 7 дней . Отзывы прошедших курс свидетельствуют о достижении хороших результатов . Однако специалисты не спешат разделять восторги . Давайте пристально взглянем на ситуацию со стороны .
Главная Спорт и Фитнес / Снижение веса
Искусствоведы обнаружили микроскопические коды, скрытые в очаровательных глазах загадочной картины «Мона Лиза» .
далее
Сон на боку - самая распространенная поза . Преимущества и недостатки данного выбора .
далее
В интересном и поучительном мультфильме "Вовка в тридевятом царстве" коронной фразой главного героя была "и так сойдет" .
далее
Астрономы НАСА представили новый взгляд на Землю: с помощью спутника они показали как выглядит планета в темноте .
далее
Желание начать новую жизнь рано или поздно возникает у многих, но не всем удается осуществить эти планы .
далее
То, что тигры могут проходить большие расстояния в поисках безопасного места, еды и партнера, известно давно .
далее
Если откорректировать климат и водоснабжение, то Марс будет вполне пригодным для жизни .
далее
Искусствоведы обнаружили микроскопические коды, скрытые в очаровательных глазах загадочной картины «Мона Лиза» .
далее
Сон на боку - самая распространенная поза . Преимущества и недостатки данного выбора .
далее
В интересном и поучительном мультфильме "Вовка в тридевятом царстве" коронной фразой главного героя была "и так сойдет" .
далее
Астрономы НАСА представили новый взгляд на Землю: с помощью спутника они показали как выглядит планета в темноте .
далее
Желание начать новую жизнь рано или поздно возникает у многих, но не всем удается осуществить эти планы .
далее
То, что тигры могут проходить большие расстояния в поисках безопасного места, еды и партнера, известно давно .
далее
На сегодняшний день одной и самых популярных методик снижения веса является диета Долиной . Отзывы и результаты девушек, испробовавших ее на себе, действительно впечатляют . Насколько можно похудеть и за какой срок? На чем основана диета Долиной? Отзывы и результаты, фото и другие материалы вы найдете в статье .
Лариса Долина выглядит моложе своих лет . А все благодаря тому, что она следит за собой и поддерживает фигуру . Однако еще 5-6 лет назад звезда российской эстрады обладала пышными формами . В какой-то момент певица поняла, что лишний вес мешает ей жить .
Кефирная диета Ларисы Долиной, отзывы и результаты которой мы сегодня рассматриваем, была разработана врачом Дмитрием Сайковым . Существует несколько вариантов этой системы питания . В ее основе лежит сочетание углеводов и белков . Соль и жиры полностью исключаются .
Всем ли подходит диета Долиной? Отзывы и результаты указывают на то, что женщины любого возраста могут добиться снижения веса . Главное – сила воли и соблюдение рациона . Наилучших результатов добиваются те, у кого более 10 кг лишнего веса .
Не стоит превращать диету Долиной в образ жизни . Эта система питания не предусматривает употребление жиров . Но отказываться от них на протяжении долгого времени чревато проблемами со здоровьем .
Мы не можем не рассказать об одном неприятном моменте . Каждый день нужно делать себе клизмы . На 2 литра воды берем 2 ст . л . сока, выдавленного из лимона (либо яблочного уксуса) . Людям, страдающим заболеваниями толстой кишки, клизмы противопоказаны . Поэтому им не подходит диета от Долиной, отзывы и результаты которой мы рассмотрим позже .
Всего за несколько месяцев певица смогла сбросить более 20 кг . Добиться таких потрясающих результатов ей помог кефир . Именно на нем основана диета от Долиной . Меню, результаты, отзывы вас интересуют? Мы готовы поделиться необходимой информацией .
Отправляемся в магазин за кефиром . Диета предусматривает употребление 1%-ного продукта . В нем много пользы и минимум калорий . При выборе кефира нужно обращать внимание и на компанию-производителя . Если купить дешевый продукт сомнительного качества, то можно получить проблемы со стулом . А диета и без того является сильным стрессом для организма .
Кефир избавляет от накопившихся шлаков, улучшает работу ЖКТ и заряжает энергией на весь день . А еще он обладает омолаживающим эффектом .
Перед тем как испробовать на себе кефирную диету, надо подготовить свой организм . Идеальным вариантом станет разгрузочный день на несладких фруктах и зеленом чае .
Продумываем режим дня . Диета включает в себя 3-4 приема пищи . Между ними должен быть перерыв 2 часа . После 18:00 есть нельзя . До приема пищи выпиваем ¼ стакана травяного настоя (календула, зверобой и ромашка) .
Никакого сахара, соли и алкогольных напитков . Все это тормозит процесс похудения . Суточная норма воды – 1,5-2 л .
Диета Долиной, отзывы и результаты которой интересуют многих, рассчитана на неделю . Ниже представлено меню, которое поможет вам уменьшить объемы и снизить вес .
Как мы видим, рацион не отличается разнообразием . Суточная норма может показаться маленькой . Но тяжело будет лишь первые 1-2 дня . Затем желудок начнет уменьшаться и привыкать к небольшому объему пищи .
Для улучшения результатов монодиеты необходимо добавить физические нагрузки . Можно записаться в бассейн, заняться бегом или выполнять упражнения в домашних условиях .
За неделю удалось сбросить несколько килограмм? Что же, вас можно поздравить . Но это не значит, что теперь вы будете питаться так, как и раньше . Потребление сладкой и жирной пищи, а также мучного в принципе нужно ограничить . Постепенно увеличиваем калорийность рациона . Оптимальный вариант – на 200 ккал каждую неделю . Тогда сброшенный вес не вернется слихвой . Через месяц повторяем кефирную диету . Соблюдаем ее не более 7 дней . Это очень важный момент .
Несмотря на однообразность и жесткость рациона, эта система питания очень популярна в нашей стране . И удивляться тут нечему . Ведь за неделю кефирной диеты можно расстаться с 5-6 кг . У людей с избыточным весом этот показатель еще выше . Бывали случаи, когда девушки сбрасывали по 10 кг за неделю . Они сочетали предложенный рацион с физическими упражнениями .
Начнем с положительных моментов . Во-первых, такой продукт, как кефир, способствует выведению из организма шлаков . Во-вторых, диета является весьма результативной . Всего за неделю можно снизить свой вес на 5-10 кг . В-третьих, в основу диеты положено дробное питание .
Теперь более подробно остановимся на минусах . Вот некоторые из них:
1 . Во время похудения по методике Ларисы Долиной возможно ухудшение самочувствия (головные боли, низкое давление, тошнота и так далее) . Связано это с дефицитом продуктов, содержащих белок и клетчатку .
2 . Такой рацион совершенно не подходит людям, имеющим проблемы с иммунной системой и работой ЖКТ .
3 . Выдержать серьезные ограничения в еде может не каждая женщина .
Стоит ли тратить время и пробовать на себе данную методику? Разобраться в этом помогут отзывы девушек, худевших на кефире, а также мнения специалистов .
Что же говорят диетологи? Многие из них обращают внимание на то, что представленный рацион не является сбалансированным . Малое количество белков животного происхождения может негативно сказаться на здоровье . Однако с этим можно поспорить . Яркий пример – вегетарианцы . На протяжении многих лет они отказываются есть продукты животного происхождения и при этом не испытывают какого-либо дискомфорта .
Разные мнения специалисты высказывают и по поводу клизм для очищения организма . Одни врачи говорят о пользе данной процедуры, а другие не рекомендуют ею увлекаться .
Отзывы людей, худевших на кефирной диете, в большинстве своем были положительными . Девушки отмечали ее малозатратность (в денежном плане) и эффективность . Средний вес, который им удалось сбросить за неделю, составлял 3-4 кг .
Некоторые барышни были разочарованы системой похудения Ларисы Долиной . Они получили совсем не тот результат, которого ожидали . Это вполне объяснимо . Скорее всего, сами девушки нарушали предложенный рацион или пренебрегали физическими упражнениями .
Лариса Долина является наглядным примером того, как сила воли и строгое соблюдение диеты помогают привести фигуру в порядок . Она потратила несколько месяцев на то, чтобы привести свой вес к нормальному показателю .
Мы рассказали о том, что собой представляем диета Долиной . Отзывы, результаты такого питания теперь вам тоже известны . При отсутствии противопоказаний можете уже с завтрашнего дня начать приводить свою фигуру в порядок . Желаем удачи в борьбе за стройность!
Все статьи размещенные на сайте представлены для ознакомления и не являются рекомендациями .
Калькуляторы калорийности
Пищевая и энергетическая ценность продуктов
Дневник питания
Дневник спорта
Контроль веса
Самодисциплина
Главная
>
Каталог диет
>
Диета Ларисы Долиной
Сейчас по этой диете худеет 154 человека
1
2
3
вперед →
Пользовалась этой диетой . За неделю похудела на 3 кг, через 2 недели они вернулись . . .
И у меня очень быстро вернулись кг, которые на ней сбросила (
Несколько раз пробовала эту диету, она конечно строгая, но эффективная,
за неделю уходили 3 - 3,5 кг, но если не придерживаться правильного питания,
они тут же возвращаются .
мне она понравилась .
давно её читала . . эффективно .
но да . . . вероятность возврата потерянных кг великаа(
Я сидела на этой диете 6 лет назад . Это был мой первый опыт в плане диет . За первую неделю скинула 4 кг . Во время второй недели вернулась к нормальному питанию, но без обжорств . Третья неделя опять диета, в этот раз скинула ещё 4 кг . Четвёртая неделя опять нормальное питание . Пятая неделя диета, вес встал и ни туда ни сюда . Бывалые люди сказали, что значит надо перейти на другую диету . Но за месяц такого питания, я научилась "не жрать" . В общей массе скинула 10 кг . Держалась 3 года . Потом подсела на полуфабрикаты, ну и набрала 20 кг . Пока не могу взять себя в руки что бы сесть на диету . Сил хватает на 2,5 дня . И желудок стал барохлить от голода . Вот всё выбираю какую диету мне лучше выбрать сейчас .
По-моему,чтобы кг опять не вернулись,надо просто стараться именно не жрать и не увлекаться,это после любой диеты так . Давно хотела попробовать,но все никак не срасталось,и вот завтра начинаю)
Я сидела не на этой диете, а на "Диета через день" . День пьешь только кефир, день ешь нормально . + занималась бодифлексом . Эффект классный . С 52 похудела до 46, стала есть меньше . Так питалась месяца 1,5-2 . Сейчас кефир терпеть не могу . А в то время жить без него не могла .
сидела на этой диете . . на 6й день сорвалась . а перед этим 2 дня у меня было учащенное сердцебиение, затруднено дыхание и ужасно кружилась голова, к тому же давление упало . скинула я тогда 2,5 кг, они вернулись буквально на след . день!
Я сидела на этой диете 10 лет назад только она называется диета доктора Сайкова и похудела на 8 кг . у этой диеты есть два варианта . После того как похудела не набирала вес до беременности
Сейчас опять села на эту диету,после нового года много набрала, сижу уже 3 дня минус 3кг . Мне кажется, что эта диета одна из самых эфективных . А вообще просто надо правильно питаться .
Я сидела на этой неделе лет 5 назад, тогда похудела на 6кг, и долго не поправлялась . . .и сейчас после родов (хотя уже 2,5 года прошло)очень сильно поправилась и решила опять ею воспользоваться .Мне она очень понравилась-главное чаще есть понемногу . . .и воды пить 2 литра, уже через несколько дней привыкаешь к такому графику . . .и кг уходят . . .главное взять себя в руки!
а я на ней сидела пол года и скинула 23кг .сперва строго неделя диета-неделя умеренного питания, .потом пробывала 5 дней диета,2 выходных отрыв . . .короче всякое было,но по итогу похудела .набрала вес после вторых родов .теперь вот снова планирую к лету худеть
Всем, привет! Я как и многие тоже сидела на этой диете и результат был! С завтрешнего дня снова на нее . Неделя через неделю и к 23 февраля и к 8 марту будет результат .
А воду на ней можно пить вообще? . .И сколько?
Я тоже три года назад сидела на этой диете, результат минус 7кг за неделю, но второй раз выдержала дня 4, скинула еще 2 кг . Диета хорошая . С завтрашнего дня попробую повторить .
Всем привет .Сегодня первый день ,кто со мной желающие есть?
а картофель можно на пароварке приготовить?
сегодня 5-ый день все супер .
Bellochkaz , можно только в мундире
Диета, просто супер! Очень легко себя чувствуешь . Я за неделю скинула 1 раз 6 кг!! Но, снова их набрала . А вот недавно снова сидела, скинула только 4 кг . И вес стоит на месте .
karpenkolga, прошло 14 дней как вы сели на диету . Есть результаты?
А я с понедельника с вами . Завтра гости ))) .
я 26 марта начну эту диету))) надеюсь скинуть немного, пусть не 5 кг, но килограмма 2-3 хотя бы)))
голода я не боюсь, нахожусь в режиме урезанного пайка, так что нас не испугать! хихи))
собираюсь сесть)))перед днём рождения(8апреля) похудею . . .эх не сорватся бы)))
Сидела на этой диете лет 10 назад, эффект был классный, скинула 8 кг, но помимо диеты занималась спортом ))))) Вес держался долго . Хочу опять попробовать)))) С тех пор набрала больше 10 кг . . . .((((
А у нас не продают 1%кефир,что делать?
Сегодня пятый день на диете, раньше не писала ничего не верила, а мой результат 4 кг минус за четыре дня . Ещё два дня, а потом передышка на неделю и снова в бой . . .
конечно вернулись . .мне кажется для результата который бы закрепился . .одной недели мало . . .нужно поддерживать хотя бы пару месяцев еще ограниченное питание для лучшего эффекта в дальнейшем . .сегодня у меня последнии день диеты,я скинула около 2,5кг, не больше . .но я и предполагала,что так будет . . . так продолжаю дальше выбирать себе диеты . .уже до конца месяца расписала, надеюсь продержусь . .и напишу свои результат, хочется добиться желаемого
Я сидела на этой диете, сбросила 5 кг . чтобы не набрать , необходимо чередовать- 1 неделю на диете, 1 есть как обычно . тогда эффект будет держаться или 1 разгрузочный день в неделю (обязательно)
1
2
3
вперед →
К сожалению, данный тип роликов не поддерживается . Вставьте код ролика любого из перечисленных сервисов .
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
юбочка-Юля
→
Англичане посчитали, а мы им . .ну, в общем, у нас своя статистика .
Lentika
→
Дневник свободы . Время не постоянно и быстротечно .
Liliya_Z
→
Заметки кочевницы - история Майя
puncher1973
→
Усталость
Kaplya neba
→
Всё на бегу, или Осторожно, еда!
tann2
→
Девочки, я в лёжку со вчерашнего вечера ((((
Nada-2921
→
Не вижу смысла .
Marta21
→
С добрым утром, деетчанки!!!
F_21
→
6-7 октября
Angelochka
→
По старым планам 07 .10 .2021
innashpitzberg
→
Есть что-то прекрасное в лете . А с летом - прекрасное в нас (с)
Supercoon
→
Жизнь – она как горячий чай . Обжигающая, но с конфетками нормально!
nusha-2020
→
Цель - здор
Диета Долиной 2 Недели Отзывы
Бессолевая Диета Для Беременных 2 Триместр
Аптечное Похудение
Диета При Высоком Гемоглобине У Женщин