Диета Для Весов

👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

1,1 тыс . просмотров публикации Уникальные посетители страницы
892 прочитали до конца Это 77% от открывших публикацию
чтобы не пропустить новые публикации
Питание по знаку зодиака – не новомодный тренд, а вполне обоснованная система, выстроенная на особенностях характера того или иного знака . Весы известны своей любовью к жирной пище . Из-за данного обстоятельства представители знака набирают лишние килограммы очень быстро . Как питаться Весам, чтобы всегда оставаться в хорошей форме?
От природы мягкие и сомневающиеся Весы испытывают трудности в выборе правильных блюд для ежедневного рациона . Представители знака слывут большими гурманами, обожающими лакомиться острой , копченой и жирной едой . Кроме того, Весы считаются сладкоежками . Все эти черты неизменно приводят к набору лишнего веса, борьбу с которым этому знаку приходится вести всю сознательную жизнь .
Чтобы Весам не было стыдно перед своей покровительницей Венерой, им стоит скорректировать меню, убрав оттуда всего 3 вредных продукта . Тогда лишние килограммы станут таять, как по волшебству .
Для достижения результата, желательно исключить из питания следующее:
В каждом правиле есть исключение . Весы – гурманы, а, значит, долго без любимых блюд не протянут . Придется изредка баловать себя баночкой маринада, чтобы остальное время находить в себе силы питаться правильно .
Вегетарианство для данного знака не является лучшим выбором . Представители этой части зодиака по характеру являются сангвиниками . Поэтому для активного движения им понадобится мясо, рыба и свежие овощи .
Сыры и молочные продукты с успехом заменят вредные копчености . Вместо красного мяса на диете нужно употреблять отварную говядину и курицу .
Поскольку простые каши Весы не очень любят, можно заменить их на сложные гарниры, где крупы и овощи подаются вместе .
Желательными в рационе данного знака являются такие продукты, как:
Белок в рационе Весов должен преобладать, а углеводы с жирами могут находиться в равных соотношениях .
Звезды не рекомендуют Весам переключаться с одной диеты на другую . Зато советуют им составить строгий план питания на неделю и придерживаться его . Спорт поможет Весам не набирать вес снова, когда правильное питание приведет к потере килограмм . Помогут и разгрузочные дни на кефире или яблоках в конце недели . Постепенное уменьшение калорий, съеденных за день, тоже принесет свои плоды . Когда идеальный вес будет достигнут, калорийность меню можно немного увеличить, но не нужно при этом бросать спортивные тренировки .



Дом
Рукоделие
Изучение языков
Животный мир
Сад и огород


Важен ли цвет крема для лица (наличие красителя)?
Я люблю когда крем содержит краситель, имеет ровный цвет (белый, розовый и т .д .)
Пускай крем будет иметь желтоватый оттенок, главное, что нет красителей!
Мне все-равно – есть там краситель или нет . . .


Автор: Алла Федорченко
Практикующий эндокринолог-диетолог по вопросам здоровья и молодости, сахарного диабета, щитовидной железы, ожирения, похудения и стройности .

Как похудеть Весам? Какие продукты нужно включить в меню по советам астрологов? Когда проводить разгрузочный день? Диета для уравновешенных и интересных людей!
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте . Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться .
Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
© 2012-2020 Женский журнал TutKnow: здоровье, мода, красота, отношения, дети и кулинария (профессиональные рецепты и любительские)
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29 .12 .2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию" . 18+ .
Все материалы на сайте tutknow .ru носят информационный характер, а не рекомендательный .
Все права на информационно-текстовые материалы, опубликованные на данном ресурсе, принадлежат их авторам и охраняются законом об авторских и смежных правах . Полное копирование материалов с сайта запрещено! При частичном цитировании – гиперссылка на tutknow .ru обязательна и не закрыта от индексации .
Все фотоматериалы, что принадлежат Tutknow .ru, должны сопровождаться активной гиперссылкой на наш сайт . Другие фотографии в свободном пользовании .
Редакция журнала: admin@tutknow .ru | Администрация: Есипович Евгений

Если вы не робот, то подтвердите это: *


Читайте также: ЕдаПочему мы любим сладкое и надо ли с этим бороться
Читайте также: Разгрузочный день на винегрете
Читайте также: Диета Альберта Симеонса и Анат Штерн: от 7 до 15 кг за 40 дней
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Представителей этого знака астрологи наделяют внутренней неуверенностью в себе . Весы – этакие прирожденные аналитики, постоянно сравнивающие и выбирающие в жизни . А вот в питании это им совершенно не присуще – в ход идут огромные порции, поздние приемы пищи и прочие возлияния, так часто сопровождающие душевные терзания современного человека . А еще астрологи считают, что Весы от природы наделены крепкой конституцией, что, для современной женщины, скорее, является проклятьем, чем благом . Широкие кости и крепкие мышцы часто заставляют их весить больше субтильных сверстниц, и Весы начинают сидеть на диетах с малых лет .
Весы характеризуются аналитическим складом ума, любовью к сравнениям и выбору лучшего, а также неуверенностью в себе . Они склонны постоянно метаться между разными вариантами решения проблемы, в результате чего нередко попросту пускают все по течению . Между тем, представители этого знака наделены обаянием и харизмой, и способны найти общий язык практически с любым человеком .
По иронии судьбы, самыми вредными продуктами для Весов являются как раз те, которые они любят больше всего:
К сладкому Весы, как правило, равнодушны, но сидящим на диете людям употребление конфет необходимо также строго ограничить .
Свой рацион Весам рекомендуется составлять из продуктов, которые приносят им пользу:
В целом, идеальный способ похудения для Весов – это правильное питание вкупе с занятиями спортом: такой подход позволяет улучшить их состояние здоровья и добиться идеальной фигуры одновременно .
Измученные гонкой за похудением/выведением лишней жидкости из тела Весы – типичный пациент нефролога . Именно почки чаще всего страдают от диетической активности, направленной на «слив» большого количества килограммов в короткие сроки .
А еще представители этого знака часто обожают маринованные овощи, соленые огурцы и прочую закусочно-хрустящую еду . Чипсы и орешки тоже очень даже импонируют Весам, но вот есть все это им не рекомендуется, по крайней мере, в больших количествах . Не следует и пить литры кофе, как простого, так и «для похудения» . Большие количества этого напитка способствуют перегрузке почек и последующим проблемам со здоровьем .
Рекомендуется исключить полностью соленую рыбу, копчености, различные колбасы и мясные «деликатесные» продукты . Часто именно из-за такой еды у вас и возникают отеки .
Не рекомендуются Весам и такие блюда традиционной кухни, как бутерброды с колбасой, салаты с мясной и рыбной нарезкой и майонезом, а также острые и жирные сыры .
Весам также не подходят уксусные салатные заправки, может быть вредно свежее молоко . Некоторые астрологи считают, что представителям этого знака следует отказаться ото всех цитрусовых, и от заправок с лимонным соком .
Любую диету необходимо составлять с учетом индивидуальных потребностей и особенностей организма, но методика питания, разработанная специально для Весов, обычно подходит практически всем представителям данного знака .
Тем не менее, перед применением данной системы лучше всего проконсультироваться со специалистом, дабы избежать проблем со здоровьем, особенно если ранее были диагностированы хронические заболевания .
Из напитков рекомендуются «чаи» на основе листа смородины, мелисы лимонной, ромашки . А вот обычные чай и кофе ограничивают «хрестоматийными» двумя 150 мл чашечками .
Важно: прежде чем сесть на диету для Весов проконсультируйтесь с врачом .
Специально для – фитнес-тренер Елена Селиванова
Если вы стремитесь быстро избавиться от живота и боков, то стоит попробовать более жесткие диеты . Они помогают сбросить до 5 кг за неделю . Но придерживаться их можно только при условии, что отсутствуют различные заболевания .
Диетологи и врачи скептически относятся к монодиетам, поскольку они приносят колоссальный вред организму . В первую очередь, это серьезный стресс, а во-вторых – отсутствие необходимых витаминов и минералов .
Существует огромное количество диет для похудения . При выборе следует учитывать поставленные цели – чем быстрее нужно похудеть, тем строже система питания . Если же говорить о правильной диете, которая не вредит здоровью, то она имеет несколько составляющих:
Питание без изысков, но с достаточным количеством витаминов более подойдет Весам . Для Весов большую роль в жизни играют окружающие их люди . Весы очень коммуникабельны, и поэтому им было бы хорошо обедать в кругу друзей и близких .
Особенно, если окружающие их люди рождены под знаками Водолея, Близнецов, Льва или Стрельца (знаки, гармоничные Весам) .
Весы испытывают недостаток в этом веществе в том случае, если расположение планет в индивидуальном гороскопе неблагоприятное . Морковь, спаржа, свекла, кукуруза, инжир, рис неочищенный, яблоки, земляника, персики, голубика, миндаль, изюм в составе питания способны восполнить недостаток фосфорнокислого натрия .
Весам полезно выстраивать рацион на основе кисломолочных продуктов, мяса птицы, рыбы . В то же время им следует ограничить употребление свежего молока, особенно высокой жирности . Большую пользу принесут им яйца, цитрусовые (не кислые), нечищеный рис, кресс-салат, соевое масло, все морепродукты . Пополнят организм нужными веществами злаковые культуры, люцерна, проросшие зерна пшеницы, особенно богатые минералами, витаминами .
В большей мере, чем другим знакам Зодиака, Весам разрешается есть мучное и макаронные изделия . В их повседневном рационе может быть хлеб, спаржа, рис . Этим людям стоит обратить внимание на итальянскую кухню . Система питания для родившихся под знаком Весов предусматривает наличие сладких продуктов и напитков — соков, конфет, нежирной выпечки . Очень хорошо, если они будут почаще есть фрукты, ягоды, в особенности клубнику, землянику, абрикосы, персики, виноград, черную смородину . Уязвимым органом у них являются почки, и желательно в связи с этим время от времени делать своеобразный дренаж, выпивая большое количество жидкости и устраивая разгрузочные дни, например, на яблоках .
Как и многим другим знакам, Весам не стоит налегать на любую острую и соленую пищу . Вместо соли можно пользоваться измельченной морской капустой, ароматическими травами . Пищу с очень высоким содержанием сахара, крахмала, солода следует употреблять в умеренном количестве . Если Весы будут чрезмерно активно налегать на пирожные, торты, а также на алкоголь, это лишит их организм столь нужного ему баланса . Лишь эпизодически на столе должны присутствовать копчености, блюда с маргарином, уксусом, другие кислые продукты, например, щавель или клюква . А вот зелень никогда не окажется лишней .
Весам необходимо осмотрительно утолять жажду, т .к . они достаточно слабы перед лицом всевозможных инфекций . Необходимо уделять особое внимание чистоте воды . Если они захотят пить, им можно вместо напитков иногда в сезон есть огурцы . Растения, которые полезно добавлять в рацион Весов, — мать-и-мачеха, розмарин, базилик, чабрец, тимьян .
Минеральные вещества, микроэлементы, витамины для Весов
Минеральной солью знака Весы считается фосфат натрия . Он способствует лучшему выводу шлаков, установлению кислотно-щелочного баланса . Если планеты в гороскопе расположены неблагоприятным образом, Весы могут испытывать дефицит этого вещества . Ликвидировать его можно с помощью моркови, свеклы, нечищеного риса, персиков, голубики, спаржи, кукурузы, инжира, миндаля, изюма .
Потребность в калии можно удовлетворить с помощью картофеля, капусты, кабачков, тыквы, черной смородины, лимона, меда, красного перца, рыбы, чернослива, кураги . Фосфор Весы могут получить из куриных яиц, рыбы, грибов, печени, мяса, молока, кисломолочных продуктов, крупнозернистого хлеба, орехов, чеснока, овсяных хлопьев . Источниками натрия служат куриные яйца, птица, ржаной хлеб, лук, сладкий перец; источником серы — сырые куриные яйца, рыба, икра, сельдерей, телятина .
Наиболее важные витамины для Весов – А, В, С и Е .
Весам рекомендуется завтракать довольно плотно и ограничивать себя в пище после захода солнца . Усиленным питание Весов должно быть в третьей лунной фазе; в это время недопустимо голодать . Для таких людей регулярность питания приобретает особый смысл — равно как и обстановка трапезы: она должна быть во всех отношениях приятной и комфортной . Полезно пить холодную чистую воду, особенно сразу после утреннего пробуждения и перед отходом ко сну . Весы могут с пользой для здоровья становиться вегетарианцами .
Гороскоп питания для других знаков Зодиака


Гороскопы 365
Астрологический бестселлер


Натальная карта онлайн
Рассчитать


Гороскоп на сегодня, неделю, месяц
Гороскоп на 2022 год
Натальная карта


Знаки Зодиака
Китайский гороскоп
Гороскоп Майя
Китайский + Зодиак
Подарки по Зодиаку
Камни по Зодиаку


Книга Судеб
Все гадания
На Любовь
На Будущее
На Желание
Да-Нет
На День, год
Популярные
 
На Отношения
На Таро, картах
На Рунах
На Книге
На Монетах
На Спичках
На Кубиках
На Кофейной гуще
Другие


Совместимость по Зодиаку
Совместимость по Именам


Имена
Именины
Совместимость имен

5 причин, почему Весы – самый необычный знак Зодиака
5 вещей, в которых Весы всегда номер 1!
10 причин, почему Весы - самый лучший друг



О нас
Контакты
Вопросы и Ответы




Надежда Зима
О "Тайне имени" Н . Зима
О ежедневных гороскопах
О соннике 365



Тексты: Надежда Зима, Н . Лебедева, М . Успенская, 1997-2021, Д . Грошев . При перепечатке прямая ссылка на сайт обязательна . По всем вопросам пишите: info@goroskop365 .ru Ведущий автор Н . Зима - тексты 1997-2021 . Все права защищены 2021

Весы достаточно нестабильны не только в эмоциональном плане, но и в наборе лишнего веса . Дело в том, что их душевное равновесие и спокойствие напрямую влияет на образ жизни и правильное питание . В случае разлада их переживания откладывают отпечаток на фигуре, в виде дряблого живота или утолщения на бёдрах . Ситуацию спасает только то, что Весы - большие эстеты и худеют из любви к прекрасному!

Самая частая проблема Весов – нерешительность и колебания в начале любого дела! Они могут думать, но не приступать, хотеть начать, но откладывать и искать себе оправдание . К тому же люди этого знака весьма компанейские и просто обожают налаживать контакты, так что могут просто побояться отказать приятелю в совместном походе в кафе с сытными, но вредными для стройности пирожными! А ещё Весы нередко заедают стресс мороженным, конфетами или вредными чипсами . Так что помимо уверенности в собственных силах, при начале диеты, им необходимо поставить в известность знакомых, предупредить родственников и морально настроиться на отказы от вечерних посиделок с друзьями .

Причём эти вкусности надо исключить не навсегда, а пока вес не придет в норму . Но после - употреблять с осторожностью, подходя к ним как к лакомствам .

• Мучное, в особенности пирожки и пельмени

Чтобы иметь шанс быстро сбросить вес и похвастаться прекрасной фигурой, Весам лучше взять на вооружение вегетарианскую диету . Конечно, от мяса не следует отказываться резко и навсегда, так что куриную грудку и нежирную, варёную колбасу они могут употреблять с салатами . К диетической рыбе тоже претензий нет, но вот от свинины и баранины стоит отказаться . Лучше сосредоточиться на овощах, фруктах, бобовых и зелени . А вот о перекусах набегу и сухомятке нужно забыть . Выпечка так же не принесёт Весам пользы, так что хлеб стоит потихоньку исключить из меню . Салатные заправки полезней готовить самостоятельно и вообще постараться перейти на домашнюю еду .

Это продукты, которые Весам рекомендуется употреблять не менее 25-30 процентов от своего дневного рациона:

• Нежирная рыба, тушёная или приготовленная на пару

• Зелёный горошек, стручковая фасоль и цельная кукуруза

• Пророщенные злаки, в особенности пшеница

• Огурцы, сладкий перец, томаты и кабачки

• Лук, зелёный и репчатый, укроп, чеснок, шалфей и базилик

В случае с Весами стоит применить комплексный подход и заняться не только питанием, но и дополнительной физической нагрузкой . Ведь эти люди не очень любят заниматься упражнениями, склонны к сидячему образу жизни, а в стрессе только сбивают режим и загоняют себя в угол, вечерними походами к холодильнику! Так что о плотных ужинах придётся забыть, нормализовать распорядок дня и не пытаться поесть с запасом .

Готовить дома – это приятное занятие, если относиться к этому правильно, а встречи с новыми знакомыми благоразумнее перенести в парк, устроить прогулку по городу или заняться бегом в приятной компании . Так что разрабатываем чёткую программу снижения веса, меняем жирное мороженное в морозилке на фруктовый лёд и стремимся к совершенству в отличном расположении духа!

Вы страшно ошибаетесь, если считаете, что Весы – люди обычные! В них масса необычного: энергичность, вдумчивость и привлекательность – это только начало длинного списка их многочисленных достоинств . Вот лишь несколько причин, почему Весы достойны удивления и восхищения
Зодиакальная принадлежность к знаку Весы открывает множество интересных возможностей! Люди этого созвездия общительны, приветливы и любят добиваться успеха . Они добросердечны и серьёзно относятся к общественному мнению, но лучшие они в другом . Вот несколько вещей, в которых Весы безусловно лидируют .
Подружиться с Весами довольно легко, а пользы от такого союза будет хоть отбавляй, ведь эти поборники справедливости ради товарища способны договориться с самим чёртом! К тому же они очень обаятельны и умеют незаметно решать даже сложные проблемы .





Главная


UAmade


Тренды


Интервью


Лайфхаки


F&M-риды

Питание
Советы
Рецепты
Новости
Гид
Селебрити



События






Главная
F&M-риды
Советы




2020 г ., 24 июля 4274
Виктория Лысенко






диета
правильное питание
Зодиак
Весы
еда по Зодиаку






Понравилась статья? Тогда поделитесь ссылкой с друзьями!
bigmir ) net  хиты 1732 хосты 157
В проекте "Еда по Зодиаку" мы рассказываем, как разным людям питаться с учетом свой зодиакальной характеристики .
Ведь к вопросу правильного питания можно подходить, руководствуясь разными критериями . Кто-то доверяет опыту известных людей и предпочитает звездные диеты . Кто-то ориентируется на группу крови или на любимые продукты . А вот астрологи советуют опираться на знания о своем зодиакальном знаке - его проблемах, пищевых особенностям и темпераменте . 
Весы, если горят какой-то идеей, необычайно работоспособны . А идеями они загораются часто . Внешне это энергичные и крепкие люди, но в действительности сопротивляемость болезням у представителей этого знака зодиака не велика . И чтобы избежать различных заболеваний Весам, как никакому другому знаку, крайне важно бережно относиться к своему здоровью, а это невозможно без правильного питания . Ведь богатырским здоровьем Весы обычно не могут похвастаться . Забота о себе крайне важна для них .
Самая губительная еда для Весов - соления и маринады . Соленая пища — яд для почек Весов (а именно они -слабое место знака), она задерживает жидкость в организме и усиливает аппетит . Поэтому пусть почаще в вашем рационе будут блюда из тушеных или запеченных овощей, салаты, заправленные оливковым маслом . Ешьте постное мясо, блюда из спаржи, свеклы, кукурузы, миндаля, мидий, огурцов . Пейте клюквенные морсы . 
Не рекомендуются сырокопчёные изделия, маргарин и избыточное потребление молока . Также следует исключить из рациона чрезмерное употребление сладостей . Весам не очень подходят молоко и вредны кислоты, уксусы, цитрусовые . Очень вреден алкоголь, с которым организм Весов справляется слабо .
Также у представителей этого знака часто отмечаются заболевания позвоночника и суставов, а при неправильном образе жизни может страдать и нервная система .
Для Весов подходит пища с высоким содержанием клетчатки и белка . Диета может включать йогурт, коричневый рис, рыбу, яблоки, шпинат, виноград, спаржу, миндаль, клубнику . Тяжелую мясную пищу желательно исключать, из мясного предпочтительнее телятина, курица .
Блюда должны быть красиво оформлены, приветствуется еда в приятной обстановке, отвечающей духовным и интеллектуальным вкусам Весов .
В питании необходимы продукты содержащие витамины А и Е, которые нужны Весам для иммунитета и укрепления сосудов . Естественными источниками витамина E являются проросшие злаки, солод, люцерна, растительное масло .
Для улучшения крови Весам требуется медь (огурцы, морские моллюски типа мидий, редис, салат, свёкла, чёрная смородина, клубника, клюква, лебеда)
Из овощей полезны салаты, морковь, свекла, редис, спаржа, кабачки, тыква . Плюс к этому необходимо разнообразить меню фруктами, особенно персиками, виноградом, грушами и яблоками .
Резюмируя, отметим, что основа правильного питания Весов – простая пища, с пониженным содержанием поваренной соли, богатая витминами А и Е, съеденная в приятной обстановке .



Гороскопы

Планеты


Сонники
Гадания и Таро

Карты Таро


Магия

Талисманы


Молитвы
Прогнозы

Лунный календарь
Предсказания
Приметы


Именослов

Имена
Фамилии
Отчества


Эзотерика

Битва экстрасенсов
Свадьбы
День рождения
Именины
Нумерология
Хиромантия
Фен-Шуи
Йога
Руны


🔮 Эксперты






→ Гороскоп → Знаки зодиака → ̯♎ Весы → Питание


Еда для Весов — это ценность, представители этого знака настоящие гурманы, они любят красиво сервированный стол с шедеврами кулинарного искусства .
В ежедневном рационе должны быть продукты с высоким содержанием витамина Е — это злаки и растительные масла . Обязательны богатые медью ингредиенты: клюква, редис, салат, моллюски .

Что ожидает вас в ближайшем будущем?


Получайте самый полный бесплатный гороскоп на ближайщую неделю и узнайте, что готовит вам предстоящая неделя!



♈ Овен
♉ Телец

♊ Близнецы
♋ Рак
♌ Лев
♍ Дева
♎ Весы
♏ Скорпион
♐ Стрелец
♑ Козерог
♒ Водолей
♓ Рыбы


Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных .
Еженедельно получайте гороскоп для своего знака


♈ Овен
♉ Телец
♊ Близнецы
♋ Рак
♌ Лев
♍ Дева
♎ Весы
♏ Скорпион
♐ Стрелец
♑ Козерог
♒ Водолей
♓ Рыбы


Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных .

1 . Овен
2 . Телец
3 . Близнецы
4 . Рак
5 . Лев
6 . Дева



7 . Весы
8 . Скорпион
9 . Стрелец
10 . Козерог
11 . Водолей
12 . Рыбы

Гороскоп на сегодня для всех знаков зодиака


Стандартный:

1 . Овен
2 . Телец
3 . Близнецы
4 . Рак
5 . Лев
6 . Дева
7 . Весы
8 . Скорпион
9 . Стрелец
10 . Козерог
11 . Водолей
12 . Рыбы



Любовный:

1 . Овен
2 . Телец
3 . Близнецы
4 . Рак
5 . Лев
6 . Дева
7 . Весы
8 . Скорпион
9 . Стрелец
10 . Козерог
11 . Водолей
12 . Рыбы

Знак Близнецы был назван в честь детей Зевса, да и части созвездия расположены достаточно близко друг к другу, что также соответствует названию .
Как часто вы пользуетесь гороскопами?


Сонник
Миллера
Ванги
Фрейда
Лоффа
Исламский
Цветкова


Гороскоп
Восточный
На сегодня и завтра
Знаки зодиака
Китайский
По годам рождения
Календарь на 2021 год
Совместимости


Именослов
Именины
Женские имена
Мужские имена
Значение отчества
Тайна дня рождения


Карты Таро
Карта дня
На отношения
Да-нет
Старшие Арканы
Младшие Арканы
Виды колод


Календарь
Бизнеса
Здоровья
Красоты
Стрижек
Огородника
Свадеб
Зачатия


Лунный календарь на 2021 год
Лунный календарь на октябрь 2021 года
Лунный календарь стрижки волос на октябрь 2021 года
Лунный календарь огородника на октябрь 2021 года
Лунный календарь на ноябрь 2021 года
Лунный календарь стрижки волос на ноябрь 2021 года
Лунный календарь огородника на ноябрь 2021 года
Календарь годовщин свадеб по годам
Смотрите 18 сезон, 16 выпуск «Битвы экстрасенсов»

Диета Для Весов
Жолондз М Я Лишний Вес Новая Диетология
Поджелудочная Железа И Лишний Вес
Питание Беременной При Лишнем Весе